Лечение остеохондроза позвоночника без лекарств

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером – конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз – это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным – все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат – сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза – несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз – результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

К сожалению, диагноз «остеохондроз» неврологи часто ставят при любом структурном изменении в организме. Например, когда на рентгеновском снимке видны такие изменения в позвоночнике, как наклоны, наросты, сколиоз, перегибы, с высокой долей вероятности пациента начнут лечить от остеохондроза. Если же отклонений в позвоночнике нет, могут поставить диагноз «психогенные боли». Между тем причина боли в спине остается нераскрытой.

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое. Поэтому, когда диагностику проводит доктор традиционной китайской медицины (ТКМ), он «зрит в корень» проблемы, которую определяет через ее симптомы. Удаление «корня» заболевания снимает и его проявления, способствуя в том числе исчезновению боли в спине.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы – нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

• боль, отдающая в ягодицы или ноги;
• тяжесть мышц и их скованность;
• ощущение холода в спине;
• ночное потоотделение;
• жар в ладонях и ступнях;
• шум в ушах;
• боль внизу живота;
• холод в конечностях и нехватка энергии;
• острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
• повышение температуры тела;
• отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30-35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Как проводится лечение остеохондроза?

Если врач поставил вам диагноз «остеохондроз», наберитесь терпения – лечение будет длительным. Комплексный подход заметно ускоряет процесс выздоровления, однако в любом случае за месяц вылечить остеохондроз невозможно.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг – устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза – восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

Доктора традиционной китайской медицины часто на практике доказывают, что диагноз «остеохондроз» во многих ситуациях ставится ошибочно. В тех же случаях, когда данное заключение подтверждается, доктор ТКМ снимает у пациента отечность и начинает восстановление сухожилий и мышц. Постепенно устраняются спазмы с продольных и косых мышц, при этом к суставу возвращается способность двигаться в полном диапазоне. Подобное лечение в большинстве случаев способствует выздоровлению.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых – иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы – фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко – глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями – это популярная в последние годы стоунтерапия.

Лечение остеохондроза методами традиционной китайской медицины (ТКМ)

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза – акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора – чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Источник

Малоподвижный образ жизни становится залогом развития многих болезней, связанных нарушением функционирования опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто встречающееся заболевание – остеохондроз шейного отдела, поражающий межпозвоночные диски. Данный недуг возникает внезапно и развивается на протяжении длительного времени. Несвоевременное лечение приводит к значительному снижению качества здоровья.

Характерная симптоматика шейного остеохондроза:

• Головная боль в затылочной части;
• Головокружение;
• Болевое ощущение в руках, плечах, спине;
• Хруст в шее;
• Онемение конечностей;
• Ухудшение зрения;
• Появление усталости, напряженности в мышцах при малейших физических нагрузках;
• Предобморочное состояние;
• Координация движения нарушается.

Совершенно незначительные симптомы могут перерасти в необратимую патологию позвоночника. Поэтому в случае возникновения вышеуказанных признаков, следует в обязательном порядке заняться поиском путей предотвращения развития болезни.

Причины и последствия шейного остеохондроза

Появление недуга происходит вследствие воздействия следующих факторов:

• Малоподвижного (сидячего, офисного) образ времяпрепровождения;
• Неправильного питания (недостатка кальция, магния);
• Наследственность;
• Переохлаждения, механического повреждения шеи;
• Поднятия тяжестей;
• Избыточного веса;
• Употребления алкоголя.

Если не предпринимать профилактические меры и не заниматься лечением, а только принимать препараты, которые купируют боль, то может наступить полное разрушение истонченных костей. Также развитие заболевания приводит к изменению положения позвонков, сдавливанию сосудов. Вследствие этого кровь начинает хуже циркулировать, нарушается нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, ухудшается деятельность головного мозга. Кроме того, пациенты часто жалуются на мигрень, снижение остроты зрения, гипертонию или гипотонию. Наиболее опасным исходом является возникновение:

• Межпозвоночной грыжи;
• Спинального инсульта;
• Вестибулярно-стволового синдрома;
• Компрессии позвоночной артерии.

Только своевременное лечение остановит прогрессивное развитие заболевания.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Даже после обращения к квалифицированным специалистам пациент получает лист рекомендаций, связанный с самолечением. Положительных результатов реально добиться только при регулярном проведении комплекса процедур, который включает обезболивания за счет нанесения мази, смеси, крема. Значительный результат предотвращения шейного остеохондроза достигается за счет самомассажа и гимнастических упражнений.

Для снятия болевых ощущений, нормализации кровообращения и устранения воспаления следует растирать пораженный участок. Рецепты растирок:

• Смесь водки с хреном, в одинаковых пропорциях смешиваются корень растения, измельченный в блендере, и жидкое вещество. Настой втирают на ночь на протяжении 14 дней.
• Комбинация оливкового масла, подорожника и шалфея, растения в объеме 2 столовые ложки заливают жирным веществом (50 мл) и вазелином (40 мл). Лекарство растирают на шее трижды в день.
• Отваренный картофель толкут и смешивают с медом, после того, как смесь немного остынет, необходимо приложить к больному участку и замотать пленкой и платком.

Чтобы восстановить и обогатить организм витаминами, следует принимать настойки и отвары. Действенным считается употребление сабельника. Растение 30 гр. в сухом виде заливают горячей водой (0,5 литра) и настаивают на протяжении 3-х недель. Средство принимается 3 раз в день по 1 ст. л.

Также не менее популярным рецептом считается отвар из корней петрушки, которые измельчают и заливают кипятком, на каждые 100 гр. Корней необходимо 1 литр воды. Состав варят 1,5 часа, затем принимают по 1 ст. л. трижды в день. Курс длится 3 недели.

Шейный остеохондроз можно лечить самомассажем

Регулярное физическое воздействие на болевой участок способствует остановке прогрессирования недуга. Массаж не занимает много времени, однако требует аккуратного подхода, изучения активных точек. Поэтому перед тем, как преступить к процессу, необходимо выяснить зоны, на которые нельзя воздействовать.

Порядок выполнения самомассажа:

• Принятие положения сидя;
• Полное расслабление тела;
• К шее прикладываются пальцы руки, и сверху вниз проводится легкое поглаживание на протяжении 2-х минут;
• Упражнение повторяется, только большими пальцами рук с большим усилием;
• Боковая поверхность шейного отдела растирается круговыми движениями;
• Разминание мышц при помощи сдвигов и пощипывания;
• По завершению проведение поглаживания.

Сеанс должен длиться 8-10 минут.

В комплексе с массажем эффективным считается лечебная гимнастика. Упражнения должны быть плавными и не утомлять организм. Упор необходимо делать на шейный отдел, повороты головой, растяжение шеи, движение плеч.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Источник