Кушетка для растягивания позвоночника

Грэвитрин – универсальный тренажер, с помощью которого можно улучшить самочувствие и избавиться от разных патологий позвоночника. Использовать устройство очень просто, поэтому его часто устанавливают дома.

Принцип работы устройства

Кушетка грэвитрин – прочное оборудование, которое выдерживает нагрузку до 120 кг. Прибор очень устойчивый, его вес составляет максимум 11 кг. Тренажер не занимает много места и легко складывается. На кушетке могут располагаться люди, ростом от 1 до 2,10 м.

Чтобы прибор начал работу, человек должен лечь на устройство. Принцип действия оборудования заключается в обеспечении дозированного растяжения на позвоночник. Уровень импульсов зависит от формы спины и степени ее кривизны. Поверхность кушетки сделана из поперечных ребер, которые упруго установлены на лентах продольной растянутой конфигурации. Детали слегка наклонены в местах, где будет лежать голова и ноги пациента.

Поддерживающая поверхность выполняется в виде подголовника с шейным выступом и опорной площади (для голеней ног). Когда происходит взаимодействие прибора с человеческим телом, импульсы начинают перемещаться в направлении от поясницы к шее. Контакт осуществляется через эпителий, соединительные мышцы и ткани. Благодаря этому обеспечивается продольное вытяжение позвоночника.

Устройство тренажерное аутогравитационное легко регулируется. Для этого необходимо изменить его опорную поверхность с помощью перемещения поперечных поддерживающих деталей в направлении продольной оси грэвитрина. Этот процесс занимает 4-5 минут.

Чтобы получить положительный эффект от применения прибора, следует придерживаться правил:

участок максимального прогиба позвоночника должен располагаться исключительно на месте упора поясницы;
подголовник фиксируется так, чтобы его выступ был в области шейного отдела.

Продолжительность воздействия – от 20 до 120 минут, оптимальным периодом считается полчаса.

Процедура должна выполняться в нижнем белье, чтобы создать подходящий микроклимат требуется накрыть пациента простыней.

Цена тренажера – приемлемая, поэтому его может позволить себе среднестатистическая семья.

Показания к процедуре на тренажере

Домашний грэвитрин должен покупаться только после консультации со специалистом и проведения тщательной диагностики.

Работа на кушетке противопоказана беременным женщинам, а также пациентам, у которых были тяжелые травмы позвоночника. Прибор используется для:

устранения остеохондроза без осложнений;
лечения межпозвоночной грыжи (размером до 5 мм);
терапии радикулита, начальных стадий сколиоза;
избавления от невротических состояний и хронической усталости;
борьбы с гинекологическими заболеваниями;
нормализации работы системы пищеварения;
устранения патологий суставов.

Грэвитрин для позвоночника – универсальное решение многих проблем со здоровьем.

Что думают пациенты

Отзывы пациентов после сеансов на кушетке – положительные:

Олег, 32 года, г. Сочи

По рекомендации врача купил для домашнего использования грэвитрин. Результат от воздействия кушетки отличный, сеанс вытяжения позвоночника проходит комфортно и приятно. Спина вообще не болит.

Мария, 28 лет, г. Киев

В течение последних 2-х лет периодически ощущала боль в суставах. Была на приеме у специалиста, провели диагностику и выявили остеохондроз. Врач порекомендовал занятия на грэвитрине. Сначала ходила в специальный центр, а потом решила приобрести кушетку для домашнего применения. Тренажером удобно пользоваться, он не занимает много места. После занятий на приборе ощущается легкость в ногах, спине, да и во всем теле. Сейчас болезнь отступила, чувствую себя здоровым человеком.

Артем, 46 лет, Минск

Никогда не подумал бы, что столкнусь с остеосклерозом, поскольку всю жизнь был активным человеком, занимался спортом. Но возраст взял свое, и пришлось обращаться к врачу. Жутко не хотелось уколов и прочих медикаментов, поэтому специалист принял решение о сеансах на тренажере грэвитрин. Через 4-5 процедур почувствовал значительное облегчение, словно помолодел на 10 лет. Купил прибор себе и родителям, они тоже очень довольны.

Ирина, 27 лет, УФА

С грэвитрином просто заново научилась ходить. Последние несколько лет мучал радикулит, а после знакомства с тренажером все неприятные симптомы прошли. Врач сказал, что такая кушетка – самый безопасный способ вытяжения позвоночника. Преимущество устройства – его можно установить дома и заниматься на нем в свободное время.

Юлия, 40 лет, Омск

Регулярно использую грэвитрин, беру его с собой в путешествия, он удобно складывается. Лежать на приборе комфортно, он массирует спину, а импульсы передаются по всему телу. За время процедуры восстанавливаются силы, организм отдыхает. Прибор – настоящее спасение в критических ситуациях.

Валерий, 37 лет, Белгород

Жутко болела спина, поскольку тяжело работаю, прикладываю много физических усилий. Обратился к доктору, он порекомендовал занятия на грэвитрине. Не очень верил в его свойства, но жена уговорила попробовать. На сеанс пошли вместе и были в восторге. Боль исчезла после первой процедуры. Решили купить домой такую кушетку, но пока не потянем, поскольку дороговато для нас. Планируем в скором времени приобрести тренажер грэвитрин и заниматься регулярно.

Источник

Что такое инверсионный стол?

Отзывы об инверсионном столе для позвоночника

Инверсионный стол – это устройство, позволяющее улучшить состояние здоровья, в частности устранить или снизить боли в спине, улучшить кровообращение, работоспособность лимфатической системы и повысить иммунитет путем переворота себя с ног на голову в рамках инверсионной терапии. Биомеханизм занятий на инверсионном столе заключается в снижении сдавливания позвоночника, снятии нагрузки со спины и растяжении межпозвоночных дисков.

Как работает инверсионная терапия

Гравитация удерживает человека на земле, постоянно притягивая и сжимая позвоночник и суставы. Поэтому, чтобы компенсировать последствия этого влияния, необходимо сделать что-то противоположное: в противовес гравитации, инверсионная терапия предотвращает сдавление межпозвоночных дисков.

Наиболее простым и популярным методом лечения спины является использование инверсионных столов.

Так как полная инверсия не всегда необходима для терапии (переворот на 90°), инверсионные столы способны поворачиваться на определенные углы.

Использование инверсионных столов в домашних условия чрезвычайно просто. Увеличение наклона приведет к большему растяжению, а полноценная инверсия возможна за счет специальных креплений для удержания ног.

Плюсы

После систематических занятий наблюдаются:

снижение мышечного напряжения;
укрепление связок;
улучшение осанки;
усиление кровообращения.

Функциональность

Наличие периодических физических нагрузок необходимо человеку, в противном случае он попадает в зависимость от приема таблеток. Инверсионные столы становятся источником легкой тренировки сердечно-сосудистый системы за счет усиления циркуляции крови, что способствует улучшению работы сердца и мышц.

Улучшение осанки

Боль в плече или спине возникает в основном из-за плохой осанки. Правильная осанка формируется при прямом сбалансированном положении тела.

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.

Наружные и внутренние косые мышцы помогают поддерживать правильную осанку. Когда эти мышцы ослабевают, возникает необходимость в использовании инверсионных столов для выравнивания. После занятий на инверсионном столе улучшается самочувствие за счет тренировки мышечных групп, участвующих в поддержании физиологической позы.

Уменьшение боли в пояснице

Устранение болевого синдрома – основная причина, почему инверсионные столы пользуются широкой популярностью. Например, когда человек испытывает невыносимую боль в спине из-за протрузии или грыжи, то инверсионные столы снижают напряжение на межпозвоночные диски. При появлении дискомфорта во время мышечных спазмов, инверсионные столы используются для быстрого снятия боли.

Восстановление энергии

Упражнения на инверсионных столах снимают напряжение в позвоночнике, усиливают интенсивность кровообращения в спинном, головном мозге. Это помогает снять стресс, уменьшить боль в разных частях тела. После растяжки появляется расслабленность и спокойствие.

Усиление кровообращения в головном мозге

Инверсионные столы за счет переворачиваний увеличивают объем приносящей в мозг крови. Это помогает укрепить стенку артерий, снизить вероятность развития когнитивных проблем, улучшить работоспособность.

Другие преимущества

Доступность периодических тренировок для людей, испытывающих интенсивные физические нагрузки или, напротив, страдающих от недостатка двигательной активности;
Увеличивается выработка эндорфинов, уменьшающие депрессию, беспокойство, стресс;
Восстановление и расслабление переутомленных мышц.

Минусы

Отзывы врачей относительно инверсионных столов, их работы, функциональности и эффективности несут рекомендательный характер. Одним из главных минусов является необходимость полноценной консультации, обследования состояния здоровья перед покупкой инверсионного стола, в противном случае занятия могут обернуться негативными последствиями.

Отзывы врачей

По мнению врачей, инверсия является довольно эффективным способом комплексного лечения проблем с позвоночником, а терапию следует проводить под наблюдением физиотерапевта.

Занятия на инверсионном столе не лечат заболевание, но являются прекрасным инструментом для снятия симптомов.

Показания

Упражнения на инверсионном столе могут решить многие проблемы со спиной, а также предотвратить проблемы со здоровьем в будущем.

Занятия на инверсионном столе рекомендованы лицам, страдающим:

остеохондрозом позвоночника;
грыжей межпозвоночных дисков;
протрузией поясничного отдела;
сколиозом или лордозом позвоночника;
варикозным расширением вен нижних конечностей;
мышечной слабостью;
уменьшением амплитуды движений в суставах;
слабыми связками;
сниженным кровообращением;
застойными явлениями;
при восстановлении после родов;
при профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;
хроническим психологическим напряжением или стрессом.

Занятия на инверсионном столе рекомендуются для лиц с болью в области шеи, спины без повреждения спинного мозга, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаз, ушей. При наличии патологий необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Инверсионная терапия считается небезопасной для некоторых категорий людей. Переворачивание повышает артериальное и внутриглазное давление, снижает частоту сердечных сокращений.

Противопоказаниями для занятий на инверсионном столе являются:

Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;
Органические патологии или инфекции: церебральный склероз, болезни слуха, конъюнктивит, глаукома;
Болезни органов брюшной полости: брюшная или вентральная грыжа;
Другие факторы: отслойка сетчатки, беременность, ожирение, использование препаратов, снижающих свертывающую способность крови, остеопороз, аневризма сосудов головного мозга, деменция.

Упражнения на инверсионном столе

Как правильно пользоваться?

По мнению врачей, для начинающих пользователей с целью адаптации необходимо заниматься около 2 недель, затем провести консультацию с физиотерапевтом, проверить собственное состояние здоровья. Длительность упражнений не должна превышать 15-20 минут.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2 раза в день.

Во время занятий на инверсионном столе вы расслабляете поддерживающие мышцы и связки спины, которые обычно находятся в напряжении, «подвешивая» ваш позвоночник. Когда вы возвращаетесь из инверсии в обычное положение, ваши мышцы спины еще слегка уязвимы около 30 минут. Для того, чтобы они вернулись в нормальное состояние, вы не должны напрягаться после упражнений в течении этого времени. Поэтому идеальное время для занятий – перед сном.

Кроме того, важно помнить, что положение на 45 градусов ниже горизонтальной линии у неопытного пользователя может привести к травмам, провоцирующим серьезные патологии костно-суставной системы. Положение инверсионных столов в косом положении между 20 и 30 градусами – оптимальный вариант нагрузок для новичков.

Перед тем, как приступить к тренировкам, необходимо отрегулировать стол. Для этого настроить высоту в зависимости от роста с помощью специального винта. Обязательно проверить надежность фиксации. Затем настроить крепление для ног таким образом, чтобы удерживание положения оставалось комфортным. Во время выполнения упражнений необходимо соблюдать технику безопасности, плотно прислониться к спинке, не пытаться поднимать голову или туловище, резко вставать.

Инверсия

Необходимо расположить руки так, чтобы тело приняло вертикальное положение. После нескольких минут следует вернуться в исходное состояние. Частота повторений 10-15. Если убрать ограничительный ремень или фиксатор угла наклона, то повороты тела могут быть выполнены в более экстремальном положении (полная инверсия).

Балансировка

Необходимо расположиться на инверсионном столе, быть уверенным в устойчивости положения. Далее пытаться сохранить положение так, чтобы тело располагалось горизонтально.

Вращение

Поворот осуществляется путем постепенного вращения всего тела. Во время подвешивания, необходимо держать правую руку поперек верхней половины тела, держась за левую сторону. Затем медленно потянуть себя в конкретном направлении и вращаться. Повторить ту же процедуру с левой рукой и правой стороной стола. Частота выполнения должна составлять по 10-15 повторений.

Как выбрать инверсионный стол

В первую очередь, консультанты нашего магазина уточняют у клиента его состояние здоровья, а также желаемые базовые характеристики тренажера:

Вес пользователя;
Рост пользователя;
Конструкция рамы – складная или стационарная;
Привод инверсии – механический или электрический.

Для получения максимальной выгоды перед покупкой инверсионного стола необходимо убедиться в его характеристиках. Он должен быть хорошо сложен, безопасным и удобным. Прочность и долговечность всегда сопровождают качественное оборудование.

Необходимо убедиться, что инверсионный стол имеет прочную раму. Каркас может быть выполнен из прочных материалов, таких как сверхпрочная или нержавеющая сталь. Это обеспечит стабильность инверсионного стола во время упражнений.

Рекомендуется выбирать спинку, обладающую удобной и практичной обивкой, что гарантирует комфорт во время занятий. Мягкий пенопластовый материал гарантирует, что шея, спина и голова будут находиться в комфортном положении после возвращения в исходное состояние. Твердый пластик, в свою очередь, будет долговечен и легок в обслуживании.

Оптимальный инверсионный стол должен иметь систему фиксации наклона, с помощью чего можно растягиваться, переворачиваться под разными углами. Также следует ознакомиться с максимально допустимом для стола весом.

Необходимо выбирать только столы с оптимальным соотношением цены и качества. Важно помнить, что чем дороже техника, тем выше качество. Дорогие инверсионные столы обычно имеют высококлассные материалы, обеспечивающие хорошее качество упражнений. Сегодня выбор оборудования ограничен только размером кошелька.

Перед покупкой следует подробно ознакомиться с данными тестирования инверсионных столов, обзорами и рейтингом лучших инверсионных столов. Высокий рейтинг и качество, как правило, коррелируется. Важно убедиться, что учтены все мнения, это гарантирует осознанность и грамотность покупки.

Рекомендуется покупать инверсионные столы известных брендов. Это достаточно дорого, однако качественная продукция вернет сполна за счет улучшения состояния здоровья.

Важно учитывать, что на инверсионный стол распространяется гарантия. Так как покупку совершают лица с постоянными болями в спине, скорее всего, они будут заниматься на тренажере ежедневно. Это увеличивает износ и риск поломки.

Для комфортных занятий можно обратить внимание на наличие дополнительных функций. Встречаются модели с ультратонкими нагревательными элементами из углерода, электроприводом и прочими приспособлениями, улучшающими эффект от проведения терапии. Для самых внимательных читателей мы приготовили промокод на скидку СПИНА2021 – просто введите его в корзине при оформлении заказа.

Видео

Заключение

Незначительные боли в шее и спине, несвязанные с серьезными патологиями, такими как опухоли, артериальное давление, глаукома и так далее, быстро купируются с помощью занятий на инверсионном столе. Поэтому покупка данного оборудования необходима для людей с остеохондрозом, протрузией позвоночника, межпозвоночной грыжей, а также тем, кто испытывает интенсивные физические нагрузки или страдает от недостатка двигательной активности. Важно помнить, что прежде чем купить инверсионный стол, необходимо получить консультацию и пройти обследование на предмет выявления патологии для исключения противопоказаний.

Источник

Инверсионные столы для позвоночника и растяжки спины в интернет-магазине Инстол по цене от 5990 руб. (показать недорогие предложения) до 321750 руб., в наличии более 63 наименований. Для удобства вы можете выбрать стационарные или механические модели. Купить инверсионный стол для растяжки и вытяжки позвоночника и спины on-line на сайте, позвонив по номеру +7 (499) 490-60-32 или в нашем офисе по адресу ул. Нижняя Красносельская, 40/12 к20. Для покупателей из Москвы специальные условия доставки, а для жителей регионов действует наложенный платеж и курьерская доставка до квартиры. Работаем Пн-Вс с 10:00 до 20:00, чат – круглосуточно.

Сравнение товаров (0)

Ваша скидка: -12%

Лидер продаж!

Рекомендуем

Хит!

Инверсионный стол Start Line Traction для позвоночника