Курсы массажа шейного отдела позвоночника
Картинка с текстом
Длительность программы:
4 ак.ч. (1 занятие)
Стоимость с учетом максимальной скидки:
2 970 руб.
Начальные требования: классический массаж.
По окончании обучения проводится (зачет).
Выдаваемый документ: сертификат о прохождении курса лечебного массажа.
Форма обучения: очно, заочно, дистанционно.
Остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника и главная причина боли в спине, шее и пояснице. Еще относительно недавно остеохондроз считался возрастным заболеванием, однако в последние десятилетия оно значительно «помолодело». Это сделало проблему лечения остеохондроза и профилактики его осложнений чрезвычайно актуальной.
Опасность остеохондроза состоит, прежде всего, в том, что он приводит к тяжелому осложнению – межпозвоночной грыже. На занятиях будут подробно раскрыты дополнительные методы и виды массажа, способные уменьшить проявления боли и корешковых проявлений при остеохондрозе любой локализации.
Аннотация программы обучения на курсах массажа при остеохондрозе
Остеохондроз – довольно коварное заболевание. Оно преследуется не только болями в области спины, но и нарушением нормальной деятельности легких, почек, сердца. На почве остеохондроза может возникнуть депрессия, за счет передавленных нервов, которые относятся к головному мозгу. Поэтому очень важно на ранних этапах заболевания распознать его и начать лечение. Преподаватели нашего центра научат вас определять заболевание, находить место его локализации, справляться с ним в кратчайшие сроки.
- Понятие остеохондроза. Симптомы, клинические проявления.
- Формы остеохондроза.
- Особенности массажа у больных с остеохондрозом.
- Сочетание массажа и лечебной физкультуры при остеохондрозе.
- Практическая отработка навыков на моделях.
В программу обучения входит отработка проведения процедуры с участием моделей.
МИРК гарантирует Вам качественное обучение лечебному массажу, профессиональную отработку приемов и техник борьбы с остеохондрозом. Занятия проходят в небольших группах 4-8 человек, что позволяет преподавателям максимально уделить времени каждому слушателю. Также возможно индивидуальное обучение.
Расписание
Вы можете выбрать любой наиболее удобный вам режим и график обучения:
- Утренняя группа: с 9.00 до 15.00
- Дневная группа: с 15.00 до 21.00
- Группа выходного дня: с 9.00 до 15.00 или с 15.00 до 21.00
Режим обучения групп:
- пн-ср-пт (утренняя и дневная группы)
- сб-вс (группа выходного дня)
Некоторые курсы можно пройти заочно, дистанционно. Уточняйте информацию у менеджеров.
Ближайшие даты курса указаны на нашем сайте в разделе “Расписание и цены”.
Вы можете записаться сразу на несколько интересующих курсов!
Выбрать курсы
Что даст вам курс? По окончанию обучения вы будете:
ЗНАТЬ:
- показания и противопоказания к процедуре;
- особенности техники проведения массажа при остеохондрозе.
УМЕТЬ:
- определять место локализации заболевания;
- выполнять массаж при различных формах остеохондроза;
- применять совместно ЛФК с массажными методиками.
ВЛАДЕТЬ:
- методикой подготовки пациента к сеансу массажа;
- техникой и методикой проведения массажа при остеохондрозе;
- приемами снятия острых болей.
Наш Институт предоставляет возможность оплаты в рассрочку и индивидуальные условия платежей. Приглашаем вас на День открытых дверей, где вы можете посетить бесплатные уроки и мастер-классы, лично познакомиться с преподавателями, посмотреть учебную базу Института, задать все интересующие вопросы и выбрать индивидуальную стратегию профессионального развития.
Источник
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.
Методика точечного массажа отличается относительной простотой проведения, физиологичностью, малой зоной воздействия и возможностью проведения не только для коррекции, но и для профилактики заболеваний и психологических состояний.
Целями специального точечного массажа, используемого в логопедической практике, является нормализация тонуса мышц, обеспечивающих работу голосового, дыхательного и артикуляционного аппаратов; регуляция вегетативных функций и обменных процессов; регуляция эмоционального состояния; профилактика расстройств голосового аппарата и заболеваний верхних дыхательных путей.
Шейный отдел позвоночника – наиболее уязвимый отдел. Позвонки имеют меньшую массу, прочность, мышечно – связочный аппарат не так крепок как, к примеру, в грудном или поясничном отделе. Есть в нем и своя особенность: через шейные позвонки проходят сосуды, кровоснабжающие головной мозг. Нарушение кровообращения в голове приводит к снижению зрения, слуха, частым головным болям, вплоть до мигрени, вегето-сосудистым нарушениям, нарушениям цикла сна и бодрствования, речевым нарушениям и прочее.
Именно поэтому широкое распространение получил массаж шейно-воротниковой зоны.
Польза от массажа воротниковой зоны неоценима, ведь эффекты включают в себя, помимо улучшения микроциркуляции тканей, укрепления мышечного корсета шеи, снятия мышечного спазма, мощное рефлекторное влияние. Оно заключается в развитии сосудистой реакции (как расслабление, так и спазм сосудов), седативном или тонизирующем эффекте, регуляции работы внутренних органов. При помощи данной процедуры можно нормализовать артериальное давление, справиться с некоторыми причинами нарушений сна, да и просто улучшить настроение пациента.
Назначается такой массаж в случаях, когда диагностированы следующие врожденные или приобретенные отклонения:
– частичная потеря или незначительное нарушение голоса
– разнообразные дефекты речи
– гипертонус лицевых мышц
– неконтролируемое слюноотделение
– дизартрия, дцп, заикание
– проблемы развития артикуляционных мышц и пр.
Часть первая:
Анатомо-физиологические особенности ШВЗ; краткое описание проблем данного отдела позвоночника. Показания и противопоказания к массажу ШВЗ
Базовые приемы массажа, применяемые для работы на ШВЗ; Схема массажа ШВЗ при различных заболеваниях и нарушениях.
Дополнительные методики массажа, применяемые на ШВЗ ( баночный, медовый)
Элементы мягких мануальных техник ( ПИРМ )
Пассивные упражнения для улучшения подвижности мышц шеи и нормализации мышечного тонуса
Точечный массаж на ШВЗ
Часть вторая:
Основные понятия точечного массажа: энергетические меридианы, БАТ, цунь и пр.
Показания и противопоказания к точечному массажу и в , частности, в логопедии
Способы нахождения точек на теле и корпоративные группы точек, применяемые в логопедической практике
Тонизирующая, седалищная и нейтральная работа с БАТ и показания к ним
Схемы точечного массажа при различных речевых нарушениях. Комплексный подход к лечению
Наш семинар включает в себя: понятие и изучение основных приемов классического массажа, которые будут использоваться при массаже ШВЗ. Так же мы научимся восстанавливать подвижность шейного отдела, благодаря дополнительным методикам массажа и гимнастики. Овладеем навыками точечного массажа, который является уникальной техникой помощи людям с лечебной, оздоровительной, косметической целью, а также в случае экстренной доврачебной помощи. И самое главное – освоим как данные виды массажа используются для детей и взрослых с различными видами речевых нарушений.
Целевая аудитория: логопеды, дефектологи, студенты дефектологических факультетов.
Место проведения: ул. Кольская, д. 2, корп. 4, 3 этаж
Даты и время проведения смотрите в календаре ниже.
Стоимость: 3000 руб., для юридических лиц +50% – 4500 руб.
По окончании выдается сертификат о повышении квалификации – 16 часов.
Справки и запись по телефону: (925) 585-49-35 (Viber, WhatsApp), (495) 150-75-52
В семинаре можно принять участие в режиме он–лайн через интернет. Вы можете приобрести запись этого семинара в формате дистанционного курса или учебного фильма.
Источник
Шейный отдел позвоночника – наиболее уязвимый отдел. Позвонки имеют меньшую массу, прочность, мышечно – связочный аппарат не так крепок как, к примеру, в грудном или поясничном отделе. Есть в нем и своя особенность: через шейные позвонки проходят сосуды, кровоснабжающие головной мозг. Нарушение кровообращения в голове приводит к снижению зрения, слуха, частым головным болям, вплоть до мигрени, вегето-сосудистым нарушениям, нарушениям цикла сна и бодрствования, речевым нарушениям и прочее.
Именно поэтому широкое распространение получил массаж шейно-воротниковой зоны.
Польза от массажа воротниковой зоны неоценима, ведь эффекты включают в себя, помимо улучшения микроциркуляции тканей, укрепления мышечного корсета шеи, снятия мышечного спазма, мощное рефлекторное влияние. Оно заключается в развитии сосудистой реакции (как расслабление, так и спазм сосудов), седативном или тонизирующем эффекте, регуляции работы внутренних органов. При помощи данной процедуры можно нормализовать артериальное давление, справиться с некоторыми причинами нарушений сна, да и просто улучшить настроение пациента.
Назначается такой массаж в случаях, когда диагностированы следующие врожденные или приобретенные отклонения:
– частичная потеря или незначительное нарушение голоса
– разнообразные дефекты речи
– гипертонус лицевых мышц
– неконтролируемое слюноотделение
– дизартрия, дцп, заикание
– проблемы развития артикуляционных мышц и пр.
Курс включает две полнометражные видеолекции автора в которые вошли как теоретические основы, так и большой практический блок.
Часть первая:
Анатомо-физиологические особенности ШВЗ; краткое описание проблем данного отдела позвоночника. Показания и противопоказания к массажу ШВЗ
Базовые приемы массажа, применяемые для работы на ШВЗ; Схема массажа ШВЗ при различных заболеваниях и нарушениях.
Элементы мягких мануальных техник ( ПИРМ )
Пассивные упражнения для улучшения подвижности мышц шеи и нормализации мышечного тонуса
Точечный массаж на ШВЗ
Часть вторая:
Основные понятия точечного массажа: энергетические меридианы, БАТ, цунь и пр.
Показания и противопоказания к точечному массажу и, в частности, в логопедии
Способы нахождения точек на теле и корпоративные группы точек, применяемые в логопедической практике
Тонизирующая, седативная и нейтральная работа с БАТ и показания к ним
Схемы точечного массажа при различных речевых нарушениях. Комплексный подход к лечению
Наш курс включает в себя: понятие и изучение основных приемов классического массажа, которые будут использоваться при массаже ШВЗ. Так же мы научимся восстанавливать подвижность шейного отдела, благодаря дополнительным методикам массажа и гимнастики. Овладеем навыками точечного массажа, который является уникальной техникой помощи людям с лечебной, оздоровительной, косметической целью, а также в случае экстренной доврачебной помощи. И самое главное – освоим как данные виды массажа используются для детей и взрослых с различными видами речевых нарушений.
Ссылку на скачивание лекций высылаем сразу после оплаты.
Пожалуйста, имейте ввиду, что на каждую копию фильма установлена защита от копирования, каждый фильм имеет индивидуальный серийный номер и воспользоваться просмотром Вы сможете только на своем компьютере с операционной системой Windows.
Стоимость курса 4000 рублей. Для юридических лиц стоимость курса + 50%. Для выставления счета вышлите реквизиты Вашей организации.
По окончании курса Вы получаете Удостоверение о повышении квалификации 72 часа.
Стоимость сертификата 300 рублей. Документы высылаются заказным письмом Почтой России.
Если у Вас остались вопросы – пожалуйста, пишите на почту dis.logopedmaster@yandex.ru
Источник
Курс массажа всегда должен назначаться индивидуально для каждого пациента. кому-то достаточно одного курса в пол года, а кто-то нуждается в массаже гораздо чаще. Массаж с регулярной последовательностью оказывает благотворное влияние на весь организм. Почувствовать эффект Вы сможете уже после нескольких первых сеансов, а от сеанса к сеансу ощутите прилив сил бодрости во всем организме, потому что положительная энергия будет накапливаться.
В профилактических целях специалисты рекомендуют проводить курсы массажа раз в пол года по 5-10 сеансов.
В зависимости от поставленных целей и задач массажист определит частоту проведения сеансов. Если целью массажа является профилактика, то такой массаж лучше проводить не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы организму было легко и комфортно привыкать к механическим воздействиям и изменения не были слишком резкими.
От индивидуальности организма зависит и восприятие массажа. Кто-то ощутит прилив тепла и расслабление после первого же сеанса, а кому-то потребуется на это несколько сеансов. Но, в итоге, результат всегда будет положительным.
Продолжительность сеансов
Продолжительность сеансов зависит также от поставленной задачи. Если Вам необходимо промассировать определенную группу мышц (спины, ног, рук, шеи) то для сеанса достаточно 30 минут. Массаж всего тела займет около часа, а за полтора часа специалист сделает Вам общий массаж тела проработав все группы мышц по максимуму.
Количество сеансов
Минимальное количество сеансов которое рекомендуют специалисты — 10, максимальный курс — не более 18 сеансов, в среднем курс массажа состоит из 14 сеансов.
Противопоказания и показания
Как и любое другое воздействие на организм, массаж шеи при остеохондрозе может быть противопоказан конкретному пациенту, если у него диагностировано:
- наличие опухолевых новообразований (вне зависимости от их локализации);
- венерические заболевания и туберкулез;
- патологии кровеносной системы;
- остеомелит;
- заболевания или повреждения кожного покрова в области шеи.
Показаниями к проведению становятся:
- рекомендации лечащего врача при диагностированном ШОХ;
- болезненные ощущения в области шеи.
Польза выражается в успешной борьбе с хронической усталостью, упадком сил и общими симптомами недомогания, так как методика и техника этой процедуры направлена на растяжимость сухожилий мышц и придание им эластичности. Массаж помогает сохранить и восстановить здоровье суставов, предотвращая развитие патологического процесса.
Часто, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, у пациента отмечаются сильные боли и напряжение шейных мышц, вынужденное неправильное положение головы, а при сдавливании нервных корешков такие боли распространяются под лопатку, в руку.
Кроме того, отмечается нарушение чувствительности кожного покрова и снижение рефлексов. При назначении больному курса ставятся цели:
- добиться максимального обезболивающего действия;
- устранить патологический гипертонус мышц;
- восстановить нормальное состояние центральной нервной системы.
Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняется при наличии определенных симптомов и противопоказан в ряде случаев.
Показания к процедуре | Общие противопоказания |
Напряжение мышц | Наличие системного инфекционного заболевания, включая грипп или простуду |
Наличие болевых ощущений в шее, распространяющихся на верхние конечности | Болезни, требующие немедленной медицинской помощи |
Нарушение чувствительности, онемение в руках | Тяжелая артериальная гипертензия |
Мышечная слабость в верхних конечностях | Повышенная температура тела |
Головная боль, связанная с нарушением кровоснабжения головного мозга по позвоночным артериям | Тошнота, рвота или диарея |
- обострение воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит;
- недавно перенесенные хирургические вмешательства на органах шеи;
- недавние ожоги, инфекции или раздражение на коже;
- тромбоз глубоких вен, тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);
- открытые раны, злокачественные новообразования органов шеи.
Основные курсы массажа
В зависимости от состояния пациента специалист назначает один из четырех основных курсов массажа. если Вы относительно здоровый человек и целью вашего визита к массажисту является избавление от лишних килограммов, устранение боли в спине, снятие напряжения в мышцах, ликвидация стресса, то Вам подойдет курс «Интенсивный» — от 15 сеансов через день. Для оздоровления при большинстве заболеваний, рекомендуют курс «Оздоравливающий» — от 15 сеансов через два дня. Курс «По требованию» -это единичные сеансы позволяющие быстро восстановить организм после тяжелых нагрузок или стресса. Самый длительный курс массажа так называемый «Профилактический курс» — сеансы проводят один раз в неделю в течении трех и более месяцев.
Что это за недуг шеи?
Остеохондроз шейного отдела позвоночника диагностируется при дегенеративных, дистрофических поражениях межпозвоночных дисков шеи и является самой распространенной патологией позвоночника.
Клиническое течение заболевания проявляется характерными признаками:
- частые головокружения и головные боли;
- слабость и ухудшение самочувствия;
- шум в ушах;
- нарушение зрительной функции (снижение остроты и частое появление «мушек» перед глазами).
Подробнее о головокружениях и тошноте при ШОХ читайте тут.
С развитием патологического процесса появляется онемение рук, изменение их чувствительности и практически полное обездвиживание. Суставы верхних конечностей и груди становятся скованными, появляется неприятный и болезненный хруст в области шеи. Часто причиной развития остеохондроза становится малоподвижность области шеи, провоцирующая потерю жидкости в межпозвоночных дисках, и, как следствие, снижение упругости хрящей.
От остеохондроза спасает массаж и зарядка
Остеохондроз является причиной многих заболеваний, от давления до появления позвоночных грыж.
Выполнение комплекса воздействий руками массажиста поможет снять неприятные симптомы надолго и с гарантией, если регулярно будет выполняться периодичность массажа спины, а это 2 – 3 раза в год полными курсами по 10 сеансов.
В основе манипуляций при остеохондрозе лежат классические приемы, которые с каждым годом обновляются и стают более эффективными.
Каждый массажист сам определяет, сколько длится массаж спины взрослому человеку, какие зоны нужно проработать. Главные результаты после прохождения лечения выражаются в таких показателях:
- болезненные ощущения устраняются;
- улучшается микроциркуляция и обмен веществ;
- снимается рефлекторная напряженность мышечных тканей;
- исчезают воспалительные реакции в дисках и тканевом покрытии вокруг них.
Медовый массаж спины снимет боль и лишний жир
Массаж спины 30 мин. — 1200 руб.
Классическим называют массаж, который проводится по строгой схеме: глажение, растирание и отжимание, разминание, вибрация.
Каждая стадия имеет свои приемы, от их количества зависит, сколько по времени делают массаж спины.
Глажение подготавливает кожу к проведению манипуляций, успокаивает нервные окончания и способствует приливу лимфы. Каждый массажист выбирает самостоятельно приемы выполнения глажения, будь то широко раскрытые руки, костяшки пальцев, локтевой край ладони в зависимости от формы и размеров тела.
Поглаживанием начинают и заканчивают как весь массаж, так и каждый прием. На эти манипуляции отводится 3 – 5 минут.
Растирание выполняется для обеспечения притока крови за счет интенсивных движений. Каждый прием выполняется 3 – 5 раз по всей спине, будь то:
- растирание всей ладонью или кончиками пальцев, кулаками или локтевым краем ладони;
- строгание;
- штрихование;
- пересекание.
Растирание длится 10 – 15 минут.
Разминание нередко называют пассивной гимнастикой. Боли, возникающие после первых сеансов, можно сравнить с болезненными ощущениями после интенсивной тренировки. На разминание отводится ½ всего массажного времени, во время которого прорабатываются все мышечные волокна.
Вибрация завершает сеанс. Волнообразные движения, возникающие при проведении этого приема, за счет интенсивности и непрерывности способствуют улучшению эластичности тканей. Вид, время и интенсивность вибрации выбирается в зависимости от заболевания.
Независимо от причины, будь то простуда, травма или инфекция, миозит в виде плотного уплотнения спазмирует мышцы, вызывает острую боль.
Чем быстрее будет начать проработку болезненного места с применением тепловых процедур, тем скорее наступит облегчение.
- Удобно усадив или уложив больного, начинаем поглаживание с легким потряхиванием. Больное место прорабатываем очень осторожно, на первых сеансах желательно работать выше или ниже него. Гладить можно круговыми, зигзагообразными, веерными движениями.
- Растираем спину вначале только подушечками одного большого пальца, потом четырех остальных, постепенно переходя к более сильному растиранию локтевым краем ладони или костяшками кулачков.
- На первом сеансе болезненные точки стараемся глубоко не разминать, только осторожно продавливая, регулируя интенсивность нажатия по болевым ощущениям массируемого. Нанесение согревающего крема или геля при разминании усилит эффективность лечения.
Разминание при миозите длится 15 – 20 минут, больной точке уделяется особое внимание.
Разогретое тело будет дольше хранить тепло, если после массажных процедур укрыть его повязкой из натуральной ткани: шерсти, меха, пуха.
После снятия острой боли медикаментами, можно приступать делать массаж спины. Сколько длится массаж, определит врач, на первых сеансах продолжительность может быть 25-30 минут, время увеличивается с каждым днем до 60 минут.
Массажные процедуры при радикулите разделяются по назначению: общее и локальное.
Локальное воздействие более эффективное, в этом случае прорабатывается только поверхность спины, в которой возник прострел.
Цель массажных манипуляций:
- усилить приток крови и лимфы;
- улучшить кровообращение;
- корректировать осанку для снятия напряжения в мышцах.
Профилактический массаж позволяет предупредить болезнь, лечебные процедуры ускорят выздоровление. Доверьте свое здоровье массажисту.
Сколько должен длиться массаж?
Сколько по времени должен длиться массаж? Есть ли какая-то идеальная продолжительность сеанса? От чего она зависит? Думали ли Вы когда-нибудь после сеанса массажа: «еще пара минут мне бы не помешала!» Как же понять, сколько должен длится массаж? Есть общее рекомендованное время длительности сеанса для различных видов массажа:
- Массаж по медицинским показаниям, в зависимости от заболевания – от 20 до 90 минут
- Массаж в процессе реабилитации и восстановления (после травмы или болезни) – от 60 до 90 минут
- Оздоровительный и расслабляющий массаж – от 30 до 120 минут
- Массаж, направленный на коррекцию фигуры – от 45 до 60 минут
Массаж делится на разные этапы. Если мы говорим про классический массаж: общий массаж, массаж спины, шейно-воротниковой области, деление на этапы происходит следующим образом:
- Первый этап – подготовительный, он включает в себя поглаживания, подготовку мышц к основной части массажа и активизацию притока крови к окружающим тканям. Это обязательный этап, позволяющий предотвратить травмы во время массажа. Кроме того, на этом этапе массажист знакомится с вашим телом, чтобы понять, как оно реагирует на массаж. На этой стадии, Вам могут задать вопросы, касающиеся чувствительности Вашей кожи и болевого порога.
- После этого, массаж переходит в активную стадию, которая традиционно отождествляется с самим массажем. Различные разминающие, растирающие, выжимающие движения, которые увеличивают подвижность тканей, снимают мышечное напряжение и улучшают кровообращение и лимфоток. Продолжительность второго этапа зависит от того, насколько сильно напряжены и перегружены мышцы.
- Финальная стадия – это завершающий этап, во время него используются более мягкие и плавные движения для расслабления мышц. Этот этап предполагает легкую, плавную проработку мышц различными техниками. На этом этапе Вы должны чувствовать легкость в теле и умиротворение. Многие на этом этапе засыпают, и это нормально.
Или например, массаж, направленный на коррекцию фигуры: антицеллюлитный, моделирующий, лимфодренажный, скульптурирующий, медовый массаж и т.д. Эти виды массажа направлены на воздействие на подкожно-жировые ткани и общую коррекцию фигуры, поэтому техника будут существенно отличаться от классического массажа, поэтому и продолжительность будет другой.
Массаж является важной частью поддержания здоровья и хорошего настроения. После сеанса массажа, Вы будете свежим, отдохнувшим и помолодевшим; у Вас появится силы для новых свершений.
Разновидность и частота массажа лица
Проходить интенсивную процедуру массажа лица врачи рекомендуют два раза в год (10-15 процедур по 2-3 раза в течение недели). Для поддержания достигнутых результатов рекомендуется проводить поддерживающие процедуры пару раз за месяц. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед тем как записываться на массаж лица, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Если ваш возраст составляет от 30 до 40 лет, и вы не имеете особых проблем в косметическом плане, то 5-7 процедур (полу-курс) может помочь в устранении небольших дефектов лица посредством массажа. Но не забывайте посещать поддерживающие сеансы у косметолога, чтобы эффект держался дольше.
После 40 лет возможно придётся увеличивать сеансы массажа лица до 10-15 процедурных приёмов, это необходимо делать для более заметного эффекта. В плане поддерживающих сеансов в таком возрасте характер должен носить обязательное регулярное посещение.
Все профессиональные массажисты проводят массаж курсами, записавшись на них вы избавитесь от старения кожи лица (о том, как делать массаж против старения — читайте тут). В состав одного курса входит не больше 10 сеансов (по 2-3 массажа в неделю). Рекомендуется чтобы сеансы в каждой последующей неделе совпадали по дням за прошлые прошедшие. Курсы массажа лица лучше всего проводить два раза в год. Такая схема посещений курсов даёт максимально длительный эффект от процедур.
Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.
В разновидность активных сеансов массажа лица входят:
- косметические,
- расслабляющие,
- лечебные,
- лифтинговые.
Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи.
Криомассаж
На криомассаж следует ходить пару раз в неделю, это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.
Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».
Вакуумный массаж
Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:
- Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
- Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
- Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
- Нельзя пропускать сеансы.
- Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
- При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.
Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения. Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат. В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.
Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник