Коррекция дисфункций нижних и верхних конечностей таза позвоночника
Таз одна из наиболее важных, хотя и подчас игнорируемых частей, скелета.
Таз по форме напоминает корзину с наконечником и в его полости находится много жизненно важных органов, включая кишечник и мочевой пузырь. Кроме того, таз находится в центре тяжести скелета. Если тело сравнить с карандашом, балансирующим горизонтально на пальце, его точкой равновесия (центром тяжести) будет таз.
Поэтому очевидно, что расположение таза очень влияет на осанку. Это все равно, что в башне центральный блок будет смещен и в таком случае все блоки над смещением рискуют упасть. А если сравнить центральный блок с ящиком, то наклон может приводить к выпадению ящика. Аналогичные механизмы имеют место при наклоне таза, и происходит смещение содержимого таза вперед. В результате возникает выступающий живот и выпирание ягодиц. Так как таз является местом соединения верхней и нижней части туловища, то он играет ключевую роль в движении тела и баланса. Тазовые кости оказывают поддержку наиболее важной опорной части тела – позвоночнику. Кроме того, таз позволяет нижним конечностям и туловищу двигаться скоординировано (в тандеме). Когда таз расположен нормально, то возможны различные движения, скручивание наклоны и биомеханика движений сбалансирована и распределение векторов нагрузки равномерно. Смещение (перекос) же таза с нормальных позиций вызывает дисфункциональные нарушения со стороны позвоночника, так как происходит изменение оси распределения нагрузок при движении. Например, если есть смещение оси в автомобиле, то происходит быстрое изнашивание колес. Что-то похожее происходит в позвоночнике, возникают эффекты рычагов и избыточная нагрузка на определенные точки что приводят к быстрому износу структур позвоночника. Поэтому, нередко основной причиной болей в спине и шее является изменение в позиции таза (смещение, перекос). Изменение позиции меняет биомеханику, что может приводить к дегенеративным изменениям в позвоночнике, к грыже диска, сколиозу, остеоартрозу, стенозу спинального канала, радикулиту и т.д. Перекос таза также приводит к болям и дисфункции в области шеи, болям в шее с иррадиацией в плечи, руки, способствует развитию синдрома запястного канала и другим проблемам в конечностях.
Причины перекоса (смещения) таза
В первую очередь, перекос таза вызывается обычным дисбалансом мышц. Технологии развиваются очень быстро и сидячий образ жизни является одной из основных причин развития дисбаланса, потому что наш организм требует определенного объема движений, который он не получает. Длительное сидение и низкая физическая активность являются достаточными условиями для развития мышечного дисбаланса, приводящего к перекосу таза и вследствие этого появления дисфункциональных нарушений в позвоночнике и возникновению болей в спине.
Несчастные случаи и травмы являются частыми причинами перекоса таза, например при боковом ударе, при подъеме тяжестей с одновременным скручиванием, при падении на одну сторону, при ношении тяжестей сбоку, например ношение ребенка на бедре или тяжелой сумки постоянно на одном плече. У женщин таз с рождения менее стабилен, чем у мужчин, так как необходима определенная гибкость и эластичность тазовых структур для нормального прохождения беременности и родов. Поэтому, беременность нередко является основной причиной смещения таза у женщин.
Повреждение мышц таза является наиболее частой причиной перекоса. Травмированные мышцы обычно уплотняются и смещаются для того, чтобы защитить окружающие структуры. Если повреждаются мышцы в районе таза, например крестца, то уплотнение мышц будет приводить к воздействию на связки,прикрепленные к тазу и суставам.В результате этого такие структуры, как крестцово-подвздошные сочленения также будут иметь определенную диспозицию. Уплотнение мышц после повреждения сохраняется до полного восстановления мышцы в и течение этого периода времени таз остается в ненормальном положении.
Разница длины ног также может быть причиной перекоса таза и в таких случаях перекос может быть справа налево или наоборот. Но смещение может быть также вперед или назад или может быть скручивание таза.
Много состояний может привести к мышечным спазмам, которые вызывают скручивание таза. Грыжа диска может вызвать мышечный спазм адаптивного характера и в свою очередь в антальгическому сколиозу с функциональным перекосом таза. У активных людей часто возникают напряжение в области икроножных мышц, что в свою очередь создают напряженность вокруг таза. Операции, такие как замена тазобедренного сустава, также могут быть причиной изменения позиции таза.
Поскольку таз является одним из наиболее напряженных участков тела из-за двигательной активности и поддержки веса, движения, вызывающие боль и скованность, являются ярким показателем наличия проблем с расположением таза. Боль в спине, в частности, является частым индикатором перекоса таза. Кроме участия в движении в полости таза находятся: часть органов пищеварения, нервы, сосуды, репродуктивные органы. Поэтому, кроме болей в спине, симптомы могут быть и другие, такие как онемение, покалывание, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника или проблемы в репродуктивной сфере. Чаще всего, изменения в следующих мышцах приводят к диспозиции таза:
M.Psoas major (поясничная мышца) анатомически может привести к экстензии и флексии бедра, что приводит к смещению таза вперед.
M.Quadriceps (четырехглавая мышца), особенно прямая мышца, может привести к флексии бедра.
M.Lumbar erectors может вызвать экстензию поясницы.
M.Guadratus lumborum при двустороннем уплотнении может вызвать увеличение экстензии поясницы.
M.Hip adductors(приводящие мышцы бедра) могут приводить к наклону таза вперед в результате ротации бедра внутрь. Это приводит к укорочению приводящей мускулатуры.
M.Gluteus maximus(большая ягодичная мышца) отвечает за экстензию бедра и является антагонистом мышцы psoas major.
M.HamstringsМышца задней поверхности бедра, эта мышца может быть уплотнена.Мышца может быть слабой, в то же время уплотниться за счет того, что является синергистом мышцы gluteus maximus и это может быть компенсационного характера. Глубокие мышцы брюшной стенки, включающие поперечные брюшные мышцы и внутренние косые мышцы могут напрягаться из-за ослабления мышц lumbar erectors
Симптомы
Симптоматика при смещении (перекосе) таза может быть как умеренной, так и выраженной и значительно нарушать функциональные возможности тела. При умеренном перекосе человек может чувствовать шаткость при ходьбе или возможны частые падения.
Чаще всего встречаются такие симптомы, как боль:
- В пояснице (с иррадиацией в ногу)
- Боль в бедре, крестцово-подвздошных суставах или в паху
- Боль в колене лодыжке или в стопе ахилловом сухожилии
- Боли в плечах, шеи
Если таз смещен в течение длительного времени, то тело будет корректировать и компенсировать нарушение биомеханики и асимметрию и будет происходить соответствующая адаптация мышц, сухожилий и связок. Поэтому, лечение может потребовать определенного времени. Кроме того, перекос таза бывает трудно исправить, так как в течение времени формируется патологический стереотип движений. Чем дольше период перекоса таза, тем больше времени требуется на восстановление нормального мышечного баланса.
Диагностика и лечение
Перекос таза, как правило, хорошо диагностируется при физикальном обследовании пациента. При необходимости диагностики изменений в позвоночнике или тазобедренных суставах назначаются инструментальные методы обследования, такие как рентгенография или МРТ (КТ).
Существуют различные варианты лечения перекоса таза и зависят эти методы от причины, приведшей к перекосу таза. При лечении, например, скручивания таза необходимо уменьшить повреждение мышц. Для этого могут быть использованы различные методики физиотерапии, прием НПВС. Если же перекос таза обусловлен разностью длины конечностей, то тогда необходимо использование индивидуальных стелек или оперативные методы лечения.
Но, в любом случае, лечение перекоса таза эффективно только в комплексе с воздействием на патогенетические звенья, которые привели к изменению позиции таза и нарушению биомеханики (физиотерапия, массаж, мануальная терапия и ЛФК). ЛФК является ведущим методом лечения диспозиции таза, особенно когда причиной перекоса таза являются проблемы в мышцах.
Источник
Таз – одна из самых важных структур человеческого организма.
Это своего рода «корзина», в которой размещаются жизненно значимые органы, в том числе кишечник и мочевой пузырь. Именно эта часть тела берет на себя центр тяжести.
Перекошенный таз, причина которого имеет мышечную, связочную либо суставную природу, — серьезный недуг, требующий незамедлительной терапии.
| Время: 30 минут | Прием: 1 200 р. | Абонем. на 5 процедур: 5 700 р. | Абонем. на 10 процед.: 10 800 р. |
| ЗАКАЗАТЬ | |||
Чтобы подтвердить важность рассматриваемой структуры, приведем ряд основных функций тазовых костей.
- Защитная. Предупреждение вероятных травм органов малого таза, расположившихся собственно в тазобедренной зоне.
- Двигательная. Косой таз не дает возможности телу гармонично и естественно перемещаться в пространстве.
- Опорная. Костные элементы играют роль опоры для позвоночника, они ответственны за правильную осанку.
Кроме этого, при скручивании таза замедляется процесс кроветворения, поскольку именно эти кости имеют в своем составе красный костный мозг, значит, они способны поддержать процесс образования крови.
Причины возникновения тазовых перекосов многообразны. Рассмотрим лишь основные:
- Малоподвижность в течение дня, работа, требующей сидения в одном положении и пр. Впоследствии неравномерного напряжения и слабости диагностируется перекос таза.
- Скрученный таз выявляют при травме костных тканей организма. Тяжелыми считаются переломы костей. Иногда травма разрывает тазовые кольца.
- Перенос тяжестей на одной стороне корпуса длительное время, резкое подымание тяжелых предметов является еще одной причиной для образования болезни. Часто регистрируют заболевание у любителей тяжелой атлетики, занимающихся тренировками без сопровождения квалифицированного инструктора.
- Изменения таза возможны во время вынашивания мамой малыша. Независимо от того, что женский организма отличается гибкостью и эластичностью, иногда нарушение провоцируется на момент родовой деятельности.
- Также смещение тазобедренного сустава происходит по причине повреждения мышечных зон и соседних участков корпуса. Пораженные мышечные ткани имеют меньшую степень эластичности, они становятся более плотными. Происходит смещение костей, образующее неподвижность суставов и сочленений. Далее, таз смещается в разных направлениях — в зависимости от того, какая мышца больше подверглась повреждению.
- Разная длина ног проявляется из-за анатомических особенностей, либо же становится последствием болезни. Разница в длине нижних конечностей провоцирует смещение таза справа налево, хотя иногда и смещение таза вызывает изменение длины ног. Известны случаи, когда таз скручивается спереди назад либо в обратном направлении.
- Выявление грыжи межпозвонкового диска имеет прямое отношение к смещению таза по причине длительного спазма мышц. Перекос в данном случае имеет функциональное направление. Механизм развития имеет схожесть с повреждением мышечных структур.
- Патология также дает о себе знать после операций в районе костных тканей или зоне тазобедренных суставов, которые отвечают за строение таза.
- Сколиотические изменения в позвоночном столбе влияют на развитие смещения таза.
Итак, чем мы можем Вам помочь, скорректировав тазовые дисфункции?
- Избавить от застарелых многолетних болей в пояснице, когда «прошёл 100 врачей и ничего не помогло».
- Устранить боли в коленных суставах, включая те случаи, когда ортопеды-травматологи говорили «только операция»
- Выровнять длину ног, когда от безысходности пациенту приходилось подкладывать под пятку укороченной ноги дополнительную опору.
- Устранить причины сколиоза и запустить процесс выравнивание сколиотических дуг позвоночника. А ведь пока не выправлен таз, сколиоз лечить бесполезно!
- И наконец, у нас известна масса случаев избавления от всевозможных проблем в работе половой системы (и мужчин и женщин).
— У нас вы получите полную диагностику причин вашего дискомфорта.
— Вам будут подобраны самые новые и эффективные техники для решения именно ваших проблем.
| Время: 30 минут | Прием: 1 200 р. | Абонем. на 5 процедур: 5 700 р. | Абонем. на 10 процед.: 10 800 р. |
| ЗАКАЗАТЬ | |||
Для лечения остеохондроза, снятия острых болей и возвращения подвижности суставов смотрите раздел «Лечебный массаж».
Кроме коррекции тазовых дисфункций, вы можете заказать услуги по коррекции плоскостопия, лечению грыжи, а также классического общеукрепляющего или лечебного массажа спины – см. страничку нашего прайса.
Источник
Дисфункция таза и нарушение осанки
By: Admin | Tags: | Comments:
0 | 3 апреля, 2018
Все три тазовые кости сходятся в так называемой вертлужной впадине, вот почему внутрикостные дисфункции любой кости таза непременно оказывают влияние на связки тазобедренного сустава, биомеханику всего таза, позвоночника, а также нижних конечностей. Тазовые кости обеспечивают поддержку позвоночнику. Лишь их правильное расположение способно обеспечить человеку ровную осанку.
Кроме того, таз обеспечивает скоординированное движение нижним конечностям и туловищу (они движутся в тандеме). В том случае, когда таз расположен нормально, человек может совершать различные движения, скручивания, наклоны без боли и дискомфорта. Смещение (перекос) таза с нормальных позиций провоцирует дисфункциональные нарушения со стороны позвоночника, из-за того, что происходит изменение оси распределения нагрузок при движении.
Например, все мы знаем, что смещение оси в автомобиле провоцирует быстрое изнашивание колес. Аналогичная ситуация происходит в позвоночнике: возникает избыточная нагрузки на определенные участки, что приводит к быстрому износу структур позвоночника.
Перекос таза также вызывает болевые ощущениям и дисфункции в области шеи, болям в шее с отдачей в плечи, руки. Дисфункция таза может способствовать развитию синдрома запястного канала и провоцировать другие проблемы в конечностях. Вот почему эта патология требует детального рассмотрения и лечения специалистами.
Виды дисфункций таза
Наиболее частой проблемой, с которой приходится сталкиваться специалисты, являются рецидивирующие случаи блокирования крестцово-подвздошного сустава.
К видам дисфункций таза также относят:
- переднюю и заднюю ротацию тазовой кости,
- верхнее смещение тазовой кости,
- раскрытие/закрытие тазовой кости,
- нижнее/верхнее смещение лобковой кости;
- дисфункции передней/задней, одоносторонней/многосторонней торсии крестца и др.
Причины дисфункции таза
Дисфункция таза и нарушение осанки может развиваться по разным причинам
Это могут быть:
- Родовые травмы;
- Осложнения после рахита, костного туберкулеза, полиомиелита;
- Последствия перенесенных переломов позвоночника;
- Системные заболевания соединительной ткани;
- Наличие плоскостопия;
- Продолжительное нахождение в неправильной позе.
Поводом для неправильной осанки могут послужить пороки внутриутробного развития, которые становятся причиной дистрофии позвонков и различных деформаций позвоночника и костей таза во взрослом состоянии. Но гораздо большее распространение получили патологии, обусловленные слабостью мышечного корсета или отдельных групп мышц. Они же в свою очередь могут возникать при длительном аномальном положении таза. Многие из нас неправильно сидят во время учёбы или работы, что способствует усиленному развитию одних мышц и ослаблению других. Происходит неравномерное воздействие на кости таза, они искривляются. Вредные привычки могут усугубить эту ситуацию, например, сутулая спина или закидывание одной ноги на другую в сидячем положении. Всё это приводит к таким неприятным явлениям как искривление костей таза, сколиоз, кифоз, лордоз и другим болезням.
Неправильно подобранная постель так же увеличивает риск возникновения дисфункций таза и искривления осанки. Мягкий матрас, в котором человек буквально утопает во время сна, может стать Прокрустовым ложем, после которого конечности изменят свою длину и положение.
В ряде случаев причиной развития патологий являются травмы позвоночника, неправильно подобранная обувь, слишком высокий каблук и множество других факторов.
Последствия дисфункций таза и неправильной осанки
Нарушение физиологичного положения позвоночника может привести к:
- остеохондрозу, болезненности в спине и пояснице;
- развитию заболеваний органов пищеварения;
- нарушению зрения;
- болезням сердечно-сосудистой системы;
- снижению общего иммунитета;
- частой утомляемости;
- появление дегенеративных изменений в позвоночнике,
- грыже диска,
- сколиозу,
- остеоартрозу,
- стенозу спинального канала,
- радикулиту и т.д.
Как лечить дисфункцию таза?
Здесь самым важным моментом является ранняя диагностика и своевременное начало лечения. В запущенных случаях приходится прибегать к серьезным операциям, которые не всегда полностью могут устранить дефект, и человек на всю жизнь остается больным или инвалидом.
Разорвать порочный круг и вернуть правильное положение тазу и позвоночнику может только квалифицированная медицинская помощь.
На ранних стадиях развития недуга применяются в комплексе такие методы:
- Специальная гимнастика;
- Лечебное плавание в бассейне;
- Соблюдение правильного положения тела и спины во время учебы и работы;
- Использование ортопедических подушек и матрасов во время сна;
- Лечебный массаж.
Но, к сожалению, классические методы лечения не всегда эффективны. Именно поэтому всё чаще официальная медицина обращается к остеопатии – направлению, которое успешно справляется с лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Исправление и укрепление позвоночника с помощью остеопатических методик дает ощутимый положительный результат. Многие специалисты сходятся во мнении, что на сегодняшний день именно эти методы позволяют получить самые ощутимые результаты.
Подробно изучив работу всех систем и органов, остеопат получает объективную картину о его состоянии и только после это определяет для себя тактику последующего лечения.
Квалифицированные специалисты в совершенстве владеют и применяют на практике различные лечебные техники, с помощью которых восстанавливается нормальная ось позвоночника, укрепляются мышцы, убираются зажимы, блоки патологические изменения.
Остеопатия обеспечивает активизацию процессов самовосстановления в организме. С помощью этого метода можно устранить «корень проблемы», а не купировать последствия. Особенно полезны сеансы малышам для устранения последствий родовых травм, укрепления правильного положения позвоночника. В ходе проведения сеансов специалист ставит перед собой цель устранить симптомы болезни и найти её причины, а также излечить организм пациента в целом.
В комплексе могут применяться специальные физические упражнения, акупунктура и еще множество других приемов и методов, позволяющих восстановить правильное положение таза и естественную подвижность позвоночника без оперативных вмешательств.
Своевременное обращение к остеопату поможет вам избежать болезненных ощущений, исправить осанку и раз и навсегда забыть о неопрятных ощущениях, сопровождающих искривление позвоночника.
Преимуществом остеопатии является ее доступность. Сегодня все, кто нуждается в коррекции осанки и лечении дисфункции тазобедренного сустава, могут без проблем получить необходимую помощь, пройдя сеансы лечения у специалистов, практикующих применение этого эффективного метода.
Источник