Комплекс витаминов для суставов и позвоночника
Термин «витамин» происходит от латинского слова vita, в переводе означающего «жизнь». И действительно, значение этих уникальных биологически активных веществ трудно переоценить. Сегодня мы расскажем о витаминах, которые способствуют тому, чтобы наши кости оставались крепкими, а суставы – подвижными как можно дольше.
Большая нагрузка – высокий риск
«Жизнь требует движения», – говорил Аристотель. Наша активность во многом зависит от состояния опорно-двигательного аппарата. Позвоночник, другие кости и суставы, а также сухожилия и связки каждый день испытывают колоссальные нагрузки. Неудивительно, что болезни опорно-двигательной системы встречаются так часто! Боль в суставах и сниженная двигательная способность – одни из наиболее типичных проявлений такой патологии. Артрит, артроз, остеопороз… Этими и другими недугами костей и суставов страдают миллионы людей.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Утолить витаминный «голод»
В поддержании здоровья костей, суставов и связок играет роль множество факторов, в том числе достаточное поступление в организм витаминов. Но, увы, даже сбалансированное питание зачастую не обеспечивает потребность в них на 100%. В данной ситуации на помощь придет проверенный витаминно-минеральный комплекс как добавка к суточному рациону. Профилактика и лечение многих заболеваний опорно-двигательного аппарата часто не обходится без них. Кстати говоря, такие средства активно употребляют спортсмены, ведь при многих видах физической нагрузки кости, суставы и связки работают на пределе и нуждаются в поддержке.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Витамины для костей, суставов и связок
В первую очередь расскажем о знаменитом тандеме «кальций-витамин D3». Это лучшие друзья для наших костей! Кальций – очень важный минерал, который отвечает за их прочность. Но он не может полноценно усваиваться без витамина D3. При недостаточном потреблении кальция, а также дефиците витамина D3 повышается риск развития такого заболевания как остеопороз. При этом костная ткань теряет прочность, и человек в любой момент рискует получить перелом.
Важные витамины для суставов и связок – С, А и Е. При недостатке витамина С у человека болят мышцы и суставы, хуже синтезируется такое вещество как коллаген, который обеспечивает прочность и упругость хрящевой ткани. А вот витамины А и Е помогают снизить выраженность воспаления в суставе, способствуют улучшению их подвижности.
К категории «Витамины для суставов» можно также отнести витамины группы В. К примеру, никотиновая кислота (витамин В3) и пантотеновая кислота (витамин В5) очень полезны для хрящей. Вместе с другими витаминами группы В они способствуют их восстановлению и снижению выраженности боли.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Выбирайте качество!
Как мы только что убедились, витаминно-минеральные средства для костей, суставов и связок – важная добавка к рациону питания. Осталось только выбрать препарат! Кто-то предпочтет исключительно натуральный, органический комплекс, а кто-то купит синтезированные витамины. В любом случае важно приобрести сертифицированный препарат от проверенного производителя, который уже заслужил положительные отзывы.
В Магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» представлен большой выбор витаминно-минеральных комплексов, предназначенных в том числе для поддержания здоровья костей, суставов и связок, зарекомендовавших себя брендов.
Для суставов и связок и костей:
- MSM – это сераорганическое соединение, которое может способствовать снижению проявлений и облегчению симптомов заболеваний суставного аппарата;
- Глюкозамин и хондроитин – стимулируют восстановление хрящевой ткани суставов.
- Коллаген для суставов – эффективно действует на подвижность суставов, эластичность кожи, предупреждает появление морщин, возрастное обвисание кожного покрова, укрепляет хрящевую ткань.
- Кальций для костей – участник построения опорно-двигательной системы организма и зубов.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
При непосредственном содействии специалистов компании «Эвалар», имеющей 25-летний опыт производства и экспертизы натуральных средств для поддержания здоровья, мы отбираем и предлагаем Вам только сертифицированную продукцию от проверенных производителей, не содержащую запрещенных и токсичных ингредиентов.
Источник
С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкиваются очень многие, вне зависимости от возраста, образа жизни или других факторов. Причины могут быть различными, но в большинстве случаев в составе комплексной терапии рекомендуется принимать витамины, укрепляющие кости и суставы.
Какие элементы необходимы для костей и суставов
Каркас человеческого тела состоит из костей и их соединений – суставов, синартрозов, сухожилий, скелетных мышц. Кости – это постоянно обновляемая ткань. Основным строительным элементом для костей служит кальций. Суставы – выполняют роль шарниров, обеспечивая подвижность. В теле человека их 360. Суставы состоят из хрящевой ткани, которая покрывает соединяемые поверхности соседних костей. Основной компонент хрящевой ткани – коллаген. Хрящевая ткань покрыта синовиальной жидкостью. Для ее достаточного образования необходим коллаген и гликозаминогликаны.
Самые важные микроэлементы и витамины для суставов, которые участвуют в синтезе суставных тканей и помогают сохранить здоровье опорно-двигательной системы, приведены в таблице:
Название витамина/микроэлемента | Действие | Где содержатся |
Группа D | Участвуют в усвоении кальция и фосфора из пищи, участвуют в обменных процессах на клеточном уровне. | До 90% витамина Д3 образуется в организме под действием ультрафиолета, около 10% усваивается из пищи: жирной рыбы, сливочного масла, дрожжей. |
С (аскорбиновая кислота) | Антиоксидант, способствует синтезу гиалурона и хондроитина, участвует в образовании коллагена, необходимых для обновления хрящевой ткани. | Цитрусовые, сладкий перец, лук, шиповник, смородина, черноплодная и красная рябина, киви. |
Группа А (ретиноиды) | Имеет антиоксидантные свойства, улучшает состояние клеток мягких тканей. | Морковь, манго, тыква, красный перец, абрикосы, персики, шпинат, петрушка, рыба, печень, яичный желток. |
Группа В | Способствуют восстановлению поврежденных тканей, укреплению иммунитета, уменьшению воспалительных процессов при артрозе, артрите, ревматизме и других дегенеративных состояниях суставов. | Орехи, крупы, выпечка из муки грубого помола, брокколи, бобовые, томаты, шпинат, свинина, жирные сорта рыбы, мясные субпродукты. |
Е (токоферол) | Отвечает за восстановление и омоложение тканей, улучшает питание клеток, снижает концентрацию свободных радикалов. | Растительные масла холодного отжима, листовой салат бобовые, крупы, морковь, редис, свинина, говядина. |
Кальций | Необходим для образования костной ткани, здоровья зубов, нормальной работы мускулатуры. | Молочные продукты, фундук, миндаль, кунжут, курага, бобовые, вишня, виноград, апельсины. |
Фосфор | Участвует в усвоении кальция, входит в состав костной ткани и зубной эмали. | Тыквенные семена, кунжут, сыры, кешью, говяжья печень, рыба, мясные субпродукты. |
Селен | Нужен для построения хрящевой ткани, улучшает обменные процессы и повышает способность организма бороться с воспалительными явлениями. | Бразильский орех, мясо, курятина, мясные субпродукты, морепродукты, грибы. |
Кремний | Улучшает состояние хрящевой ткани, придает ей эластичность и способствует обновлению клеток за счет стимуляции выработки коллагена. | Злаки, земляника, ананас, бобовые, бананы, орехи, кольраби, кукуруза. |
Для укрепления суставов и связок также полезны омега-3 кислоты, которые способствуют обновлению клеток, делая ткани более эластичными и упругими, помогают бороться с воспалениями. Самый богатый источник – жирные сорта рыбы.
Поддерживать баланс нужных веществ поможет регулярное употребление приведенных выше продуктов. Но диета не всегда компенсирует потребности организма полностью, поэтому в ряде случаев рекомендуется прием БАД для суставов и хрящей.
Показания к применению
Витаминные препараты могут быть введены в состав комплексной терапии при артрозе, артрите, остеопорозе, ревматизме и других патологиях, связанных с разрушением костной и хрящевой тканей, воспалительными процессами в суставах. Также препараты могут рекомендоваться:
при высоких нагрузках на опорно-двигательную систему у спортсменов;
людям, выполняющим тяжелый физический труд;
людям, работа которых связана с многочасовым стоянием;
после переломов, растяжений, вывихов;
жителям регионов с небольшим количеством солнечных дней;
женщинам после наступлением климакса.
Формы выпуска
Витамины для костей выпускаются в виде монопрепаратов или комплексов, которые сбалансированы по составу и количеству полезных элементов.
В большинстве случаев эффективнее прием многокомпонентного средства, так как некоторые вещества дополняют и усиливают действие друг друга. Например, кальций усваивается при участии витамина Д3, селен усиливает действие витамина Е, а витамин Е лучше усваивается и работает совместно с витамином А. Комплексы по своему составу могут быть общего или узконаправленного действия.
Проще всего дозировать витамины в таблетках для суставов и костей, но выпускаются также растворы, гели, жевательные пастилки.
Средства на основе растений
При болях в суставах в состав терапии можно включить не только синтетические, но и растительные препараты, которые содержат набор полезных веществ:
на основе сабельника. Это растение богато каротином, флавоноидами, витамином С, органическими кислотами, дубильными веществами. Оно имеет противовоспалительный, иммуноукрепляющий эффект. Выпускаются настойки, чай, таблетки, а также мази для местного применения. Кроме заживляющего действия, сабельник способствует снижению интенсивности образования солевых отложений в суставах;
на основе лопуха. Растение богато жирными кислотами, дубильными веществами, глицеридами. Средства из лопуха стимулируют обменные процессы, регулируют солевой баланс, предотвращая отложения солей;
на основе куркумы. Эта пряность считается одним из самых эффективных природных противовоспалительных средств. Прием препаратов с куркумой может облегчить состояние и снизить болевые ощущения при ревматизме, артрите, остеоартрите и других проблемах суставов;
на основе мартинии душистой. В клубнях растения содержится высокая концентрация флавоноидов и гликозидов, которые помогают уменьшить отечность, воспаление, болевые ощущения.
Противопоказания
Употребление витаминов, БАД и наружных средств лучше прекратить, если:
есть аллергическая реакция на компоненты в составе;
после начала приема состояние ухудшилось;
появилась гиперемия, зуд, отечность в месте нанесения при локальном применении;
с осторожностью принимаются препараты кальция при склонности к мочекаменной болезни, также избыток кальция может привести к его отложениям в сосудах и разрастанию костных тканей.
Рекомендации по приему
Витаминные добавки эффективнее всего принимать во время или после еды, в одно и то же время. Комплексы с кальцием лучше всего усваиваются в обеденное время.
Длительность курсов и перерывы между ними рекомендуется согласовывать со специалистами.
Источник
Снять выбор
- + – Эвалар 396
- ANTI-AGE 38
- Антисептики 7
- Омега-3/Рыбий жир 14
- Противогрибковые средства 3
- Антиоксиданты 37
- Кожа, волосы, ногти 46
- Здоровье суставов и костей 45
- Здоровье сердца, сосудов, вен 33
- Для иммунитета и в сезон простуд 85
- Грипп, простуда, ОРВИ 50
- Здоровье печени 20
- Похудение и контроль веса 50
- Зрение 17
- Сон и антистресс 32
- Витамины и минералы 67
- Память и внимание 9
- Женское здоровье 22
- Мужское здоровье 13
- Детское здоровье 19
- Спорт и энергия 27
- ЖКТ и микрофлора 36
- Эндокринная система 9
- Здоровье почек 5
- Для беременных 14
- Уход за полостью рта 3
- + – Витамины и минералы 1222
- Иммуностимуляторы 92
- Похудение 68
- Пептиды 19
- + – Аминокислоты 107
- L-теанин 3
- BCAA 29
- L-аргинин 9
- L-глютамин 10
- L-глицин 8
- L-лизин 3
- L-карнитин 32
- L-тирозин 1
- L-триптофан 2
- Аминокислотные комплексы 9
- + – Антиоксиданты 133
- Селен 8
- Витамин Е 8
- Витамин С 40
- Куркумин 7
- Лютеин 9
- Коэнзим Q10 23
- Альфа-липоевая кислота 9
- Карнозин 2
- Ресвератрол 3
- Спирулина 21
- + – Кости и суставы 130
- MSM 10
- Глюкозамин и хондроитин 41
- Коллаген 44
- Другие формулы 47
- Кальций 17
- + – Рыбий жир и омега 148
- Омега-3, омега-3-6-9 103
- Льняное масло и семена 32
- Конопляное масло и семена 11
- + – Для кожи, волос и ногтей 76
- Коллаген 30
- Гиалуроновая кислота 20
- Биотин 5
- Витаминные комплексы 21
- + – Витамины 184
- Мультивитамины 76
- Витамин А 3
- Витамин B 19
- Витамин С 43
- Витамин D 40
- Витамин Е 5
- Витамин К 6
- Фолиевая кислота 6
- + – Минералы 108
- Мультиминеральные комплексы 24
- Кальций 25
- Железо 11
- Магний 28
- Калий 6
- Цинк 23
- Селен 7
- Йод 4
- Детское здоровье 74
- + – Женское здоровье 42
- Менопауза 16
- Для женской груди 7
- Фолиевая кислота 7
- До и после беременности 11
- + – Мужское здоровье 40
- Витаминные комплексы 17
- Предстательная железа 10
- Эректильная функция 11
- Для будущих пап 3
- + – Здоровый образ жизни 506
- + – Для крепкого сна 29
- Специализированные препараты 4
- Антивозрастные 40
- Общеукрепляющие 94
- Успокаивающие и антистресс 42
- Энергия и работоспособность 18
- Очищение и послабляющее 19
- Иммуностимуляторы 94
- Сердце и сосуды 57
- Мозг 37
- Печень 32
- ЖКТ и микрофлора кишечника 51
- Зрение 29
- Щитовидная железа 6
- Почки и мочевыводящие пути 7
- Контроль уровня сахара в крови 8
- Легкие и дыхательные пути 23
- От вредных привычек 1
- От отеков 7
- Домашняя аптечка 21
- + – Красота 3981
- + – Уход за лицом 1737
- Кремы и сыворотки 564
- + – Для области вокруг глаз 153
- Патчи для век 54
- Очищение лица 276
- Для снятия макияжа 53
- Скрабы и пилинги 70
- Альгинатные маски 69
- Для губ 83
- Тоники, спреи, гидролаты 148
- Маски 140
- Тканевые маски 129
- Серебряные маски 1
- Наборы для лица 37
- Средства для ресниц и бровей 22
- + – Декоративная косметика 25
- Косметика для лица 18
- Косметика для губ 7
- Аксессуары 26
- Микроигольные патчи 25
- + – Универсальные средства 412
- Глина косметическая 9
- + – Масла 186
- Наборы масел 2
- Для лица и тела 49
- + – Мыло 180
- Мыло для рук, жидкое мыло 65
- Туалетное, косметическое твердое мыло 99
- Домашняя аптечка 20
- Колготки 11
- + – Уход за телом 884
- Кремы и лосьоны 124
- Средства для душа 154
- Депиляция 17
- Скрабы и пилинги 130
- Средства для ванной 91
- Антицеллюлитные средства 36
- Масла для тела 44
- Наборы для тела 8
- Для массажа 67
- + – Уход за руками и ногтями 164
- Маникюр и Педикюр 15
- Крем для рук 89
- Средства для снятия лака 4
- Уход за ногтями и кутикулой 35
- Уход за ногами 63
- Аксессуары 16
- + – Уход за волосами 651
- Шампуни и мыло 232
- Ковошинг 6
- Бальзамы, кондиционеры, сыворотки 170
- Маски для волос 88
- Масла для волос 61
- Уход за кожей головы 12
- Средства для укладки 20
- Наборы для волос 5
- Специальные средства 31
- Мисты для волос 8
- Аксессуары 13
- + – Косметика для мужчин 56
- Уход за лицом 14
- Средства для и после бритья 18
- Уход за усами и бородой 5
- Дезодоранты, антиперспиранты 2
- Для тела 17
- + – Уход за зубами и полостью рта 163
- Зубная нить 4
- Зубная паста 129
- Зубные щетки 11
- Ополаскиватели, освежители 16
- + – Личная гигиена 108
- Дезодоранты 52
- Прокладки, Тампоны для женщин 15
- Средства для интимной гигиены 24
- Подгузники для взрослых 10
- Косметическая гигиена 6
- Подарочные наборы 30
- + – Солнцезащитные средства 57
- Для лица 24
- Для тела 27
- Для детей 4
- Средства от ожогов 2
- + – Уход за лицом 1737
- + – Спортивное питание 849
- + – Протеины 238
- Сывороточный 111
- Изолят 26
- Концентрат изолят 2
- Многокомпонентный 52
- Казеиновый 11
- Соевый 11
- Вегетарианский 26
- Яичный 1
- Гейнер 95
- Креатин 36
- Аминокислоты 48
- L-карнитин 55
- БЦАА (BCAA) 65
- Предтренировочный комплекс 15
- Пост-тренировочный комплекс 4
- Жиросжигатели 25
- Батончики 52
- Фитнес десерты 24
- Напитки 50
- + – Витамины, минералы, Омега 3-6-9 36
- Для женщин 1
- Для суставов и связок 77
- Женская серия 18
- Специализированные продукты 15
- Аксессуары 28
- + – Протеины 238
- + – Здоровое питание 1579
- Микрозелень 23
- + – Напитки 289
- Коктейли и фитококтейли 34
- Кокосовое молоко и кокосовая вода 22
- Напитки для похудения 21
- Смузи 2
- Молоко, сухое молоко, сливки 40
- Матча 16
- Кофе и цикорий 22
- Какао 24
- Чай 72
- Соки, сокосодержащие напитки 7
- Кисель и компот 15
- Полезные напитки 48
- + – Травяные сборы и чаи 84
- Для женщин 9
- Для мужчин 1
- При простуде 4
- Подушечки, Саше с травами 11
- Общеукрепляющее 3
- Для иммунитета 13
- Для сердца и сосудов 2
- Для ЖКТ 3
- Для очищения организма 4
- Для похудения и контроля аппетита 3
- Для печени и почек 6
- Для зрения 1
- При диабете 2
- Успокаивающее и для сна 4
- Для энергии и работоспособности 3
- Эксклюзив 6
- Для суставов и связок 1
- + – Полезный завтрак 59
- Каши 33
- Мюсли, хлопья 21
- Гранола 4
- + – Сахар и сахарозаменители 80
- Сахар 8
- Стевия 13
- Сиропы 25
- Другие сахарозаменители 25
- Фруктоза 2
- + – Суперфуды 171
- Спирулина 18
- Хлорелла 16
- Растительный протеин 29
- + – Масла, соусы и специи 280
- Льняное масло 34
- Кокосовое масло 5
- Подсолнечное масло 5
- Другие масла 124
- Соусы и заправки 36
- Приправы и специи 63
- Соль 14
- + – Сладости и снеки 293
- Батончики 11
- Шоколад 33
- Конфеты, мармелад 13
- Печенье, вафли, выпечка 31
- Пасты и урбечи 47
- Орехи 18
- Сухофрукты, ягоды 8
- Мёд 39
- Чипсы, снеки 27
- Варенье, джемы, желе 41
- Сиропы, топинги 29
- + – Бакалея 315
- Макаронные изделия, паста 12
- Мука 99
- Крупы 77
- Мюсли, хлопья 19
- Семена 60
- Отруби 22
- Хлебцы 19
- Клетчатка 9
- + – Готовые блюда 33
- Овощные консервы 8
- Супы 18
- Котлеты 2
- Паштеты 5
- + – Товары для дома 810
- Микрозелень 23
- + – Чистящие и моющие средства 351
- Для пола, ковров и мебели 27
- Для посуды 123
- Для овощей, фруктов 26
- Для туалета и ванны 53
- Для кухни 30
- Для плит и духовок 6
- Для посудомоечных машин 17
- Средства для стиральной машины 2
- Для стекол и зеркал 13
- Универсальные и специализированные 81
- + – Стирка и уход за бельем 297
- Средства для стирки 154
- Кондиционеры и ополаскиватели 108
- Отбеливатели и пятновыводители 31
- Аромасвечи 56
- Освежители и поглотители запаха 31
- Туалетная бумага и бумажные полотенца 2
- Антисептические средства 32
- Средства защиты рук 4
- Защитные маски 2
- Средства для ухода за обувью 10
- Аксессуары для уборки 5
- + – Для детей и мам 339
- + – Детская гигиена и уход 321
- Подгузники и пеленки 66
- Для купания 66
- Под подгузник 11
- Присыпки 6
- + – Детская косметика 68
- Наборы для детей 1
- Уход за зубами 19
- Бытовая химия 78
- Другие средства 6
- Для беременных и кормящих 19
- + – Детская гигиена и уход 321
- + – Домашние животные 235
- Натуральные корма 43
- Косметика для домашних животных 31
- Лакомства 64
- Витамины, добавки 51
- Наполнители, пеленки 12
- Аксессуары 34
- + – Акции 51
- Истекающий срок годности 9
- Нарушенная упаковка 42
Фильтры
Цена
до 1000 руб.
до 2000 руб.
до 3000 руб.
до 4000 руб.
до 5000 руб.
от 5000 руб.
Очистить все
11 330 ₽ −1133 ₽ 10 197 ₽
11 450 ₽ −1145 ₽ 10 305 ₽
От состояния костей и суставов во многом зависит наше самочувствие и возможность жить активно: двигаться свободно и без ограничений, выдерживать физические нагрузки, заниматься спортом. В то же время эти части тела подвержены износу – так же, как важные детали сложного механизма, а именно так в упрощенном виде можно представить наш организм. Если вы заботитесь о здоровье и хотите поддержать оптимальное состояние опорно-двигательного аппарата, необходимо купить и начать принимать биодобавки и витамины для костей и суставов. Разнообразный выбор таких комплексов и БАДов представлен в интернет-магазине «Фитомаркет Эвалар».
Когда костям и суставам требуется поддержка
- При интенсивных физических нагрузках. Спорт – это не всегда только польза для здоровья, особенно если это утомительные профессиональные тренировки. Интенсивные занятия создают повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
- После перенесенных травм. Переломы, вывихи, растяжения – все это лишает нас возможности активно двигаться. Чтобы восстановление после травм прошло успешно, важно поддерживать организм, восполняя его потребность в необходимых минералах и других полезных веществах. С этой целью в дополнение к стандартным методам реабилитации можно купить и принимать витамины для суставов, связок и костей.
- При возрастных изменениях. По мере старения снижается подвижность суставов, а кости могут становиться хрупкими, так что потребность организма в укрепляющих средствах и полезных веществах повышается. Поэтому биологически активные добавки принимают те, кто хочет отсрочить наступление возрастных изменений и обеспечить себе активное долголетие.
Задать интересующие вопросы о витаминах и биодобавках вы можете, заполнив специальную форму на сайте. Купить препараты для здоровья костей и суставов можно с бесплатной доставкой при сумме доставки более 1.999 руб.
Коллекции
от экспертов фитомаркета
Фитоблог
Источник