Коллаген для суставов и позвоночника
Старение кожи и износ суставных структур связаны со снижением концентрации особого белка, который придает соединительной ткани прочность. Принимаемый коллаген для суставов в виде препаратов позволяет отсрочить возрастные изменения и продлить молодость.
Помогает ли коллаген суставам
Известно, что суставные структуры необходимы для осуществления поворотов, вращения, сгибания и разгибания. Выделяют их следующие виды:
- простые, соединяющие между собой 2 кости;
- сложные, объединяющие от 3 мелких костей.
Суставные поверхности покрыты гиалиновым хрящом. Каждый сустав включает:
- синовиальную оболочку и жидкость;
- капсулу;
- внутреннюю полость.
Синовиальная жидкость имеет существенное значение. Она смазывает хрящи, сводит к минимуму трение, возникающее при движении.
Важно! Белок считают основным компонентом суставных поверхностей, связок, сухожилий.
Вещество представляет собой особый вид белка, состоящий из фибрилл или волокон в значительном количестве. Содержание белкового соединения в организме достигает 35%. Компонент обеспечивает эластичность и прочность связок, упругость кожных покровов, крепость суставных структур и их подвижность.
Продукция вещества представляет собой сложный процесс. В синтезе задействованы аминокислоты, ферменты, микроэлементы и витамины. Молекулы вещества выглядят как спирали, в завитках которых можно обнаружить остатки аминокислот. Характер элемента определяет разновидность белкового соединения.
Какого типа коллаген нужен для суставов
Специалисты выделяют несколько разновидностей белкового соединения в зависимости от вариативности. Для опорно-двигательного аппарата необходим 2 тип вещества.
Когда нужно принимать коллаген для суставов
По мере старения организма кожные покровы теряют эластичность, суставные поверхности подвергаются износу, а соединительная ткань становится менее упругой. Изменения проявляются птозом кожи, болями при ходьбе. Толщина хряща уменьшается, что приводит к трению суставных поверхностей между собой.
Если своевременно не принять меры, исчезновение тонкого стекловидного хряща вызовет деформацию костей и потерю подвижности суставных структур, которые придется заменять на искусственные. Прием витаминных добавок, содержащих вещество, позволяет восполнить нехватку соединения в организме и сохранить функцию опорно-двигательного аппарата. Использование БАДов рекомендуют после 25 лет. Именно в этом возрасте наблюдают снижение синтеза вида белка.
Внимание! Коллаген детям для суставов дают только по назначению врача.
Суточная норма
В сутки до 50 лет необходимо употреблять 3 г белка. При интенсивных физических нагрузках норму следует увеличить в 2 раза. Заболевания позвоночника требует приема максимальной дозировки, которая составляет 10 г фибриллярного белка.
Внимание! Хороший эффект можно ожидать при чередовании животного и рыбьего белкового соединения.
Препараты с коллагеном для суставов и хрящей
Биологически активные добавки назначают как с лечебной, так и профилактической целью. Их применение необходимо при интенсивных физических нагрузках, а также заболеваниях дегенеративного характера.
Коллаген в капсулах и таблетках для суставов
Многие пациенты интересуются, какой коллаген лучше для суставов в рейтинге 2019 года. Среди популярных и эффективных добавок называют:
- Гидролизованный с витамином С (Nature’s Bounty). Каждая упаковка содержит 90 таблеток. Биологически активная добавка благотворно воздействует на суставные поверхности и кожные покровы. Ежедневная норма употребления составляет 2 таблетки, которые следует принимать трижды в сутки во время принятия пищи. Курс терапии – 2 месяца.
- Super Collagen vitamin С (Neocell). Биологически активная добавка также содержит гиалуроновую кислоту, глюкозамин. Рекомендуемый курс лечения составляет 3 месяца. Суточная доза – 5 капсул, принимаемых за 20 минут до еды.
Важно! Специалисты утверждают, что вещество в капсулах усваивается лучше, чем в таблетках.
Коллаген в порошке для суставов и позвоночника
Препараты, содержащие коллаген для суставов, нередко выпускают в виде порошка. Это связано с их хорошей усвояемостью.
Многие специалисты рекомендуют принимать коллаген в порошке для суставов. Белковое соединение в порошкообразном виде представлено следующими препаратами:
- Ультра. Перед использованием порошкообразное средство разводят водой после предварительного кипячения. Готовый раствор имеет приятный вкус за счет включения в состав ароматических соединений. Суточная норма – 1 пакетик средства. Продолжительность лечения варьируется от 1 до 3 месяцев.
- Collagen Up 5000 (California Gold Nutrition). Это морской белок в виде порошка, который позволяет снизить хруст, болевые ощущения. Среди активных веществ называют аскорбиновую кислоту, гиалурон. Продолжительность приема составляет 2 месяца. Для приготовления напитка в 150 мл жидкости растворяют столовую ложку порошка. Средство пьют либо за 60 минут до приема пищи, либо через 2 часа после еды.
Важно! Прием добавок, содержащих коллаген второго типа для суставов, требует употребления достаточного количества воды. В сутки необходимо пить не менее 2 литров чистой воды.
Жидкий коллаген для суставов
Питьевой коллаген для суставов является удобной формой использования препарата. Для поддержания функций опорно-двигательного аппарата можно принимать следующие добавки:
- Гранатовый сироп Collagen +C (Neocell). Прием биологически активной добавки позволяет устранить хруст, предупредить заболевания дегенеративно-дистрофического характера. Средство принимают по столовой ложке с добавлением 15 мл воды. Курс терапии составляет до 3 месяцев.
- Collagen Advanced Formula Type 1, 2, 3 (Youtheory). БАД принимают для защиты связок при травмах, восстановления хрящей, улучшения состояния кожи. Лечебный курс длится до 2 месяцев. В сутки следует принимать по 1 столовой ложке сиропа. Средство рекомендуют предварительно разбавлять молоком.
Важно! Пить коллаген для суставов можно как для лечения, так и профилактики заболеваний позвоночника.
Как правильно принимать коллаген для суставов
Существенное значение имеет форма лекарства с коллагеном для суставов. Препараты принимают исключительно натощак, за 30-60 минут до еды. Это повышает усвояемость белка. Порошкообразное средство можно растворять в соке, молоке или воде.
Внимание! Для приготовления раствора можно использовать блендер.
Противопоказания к приему коллагена
Комплексы с коллагеном для суставов не нужно принимать в следующих случаях:
- патологии органов желудочно-кишечного тракта;
- злокачественные опухоли;
- варикозное расширение вен;
- геморрой;
- почечная и печеночная недостаточность;
- лактация и беременность.
Внимание! Прежде чем принимать БАД с коллагеном для суставов, желательно получить консультацию специалиста.
Побочные эффекты от приема коллагена
Если принимать коллаген 2 типа для суставов, возможно появление отеков. Вопреки распространенному мнению, использование биологически активных добавок не способствует набору веса.
Как выбрать коллаген для суставов
При выборе лучшего коллагена для суставов нужно ориентироваться на его разновидность. Поддерживает функцию опорно-двигательного аппарата белок 2 типа. Желательно отдавать предпочтение рыбьему белку, что обусловлено его максимальной усвояемостью.
Усилить воздействие соединения помогает аскорбиновая кислота. Вещество можно принимать одновременно с гиалуроновой кислотой. Некоторые БАДы содержат указанные компоненты в комплексе с белковым соединением.
Важно! Лучше всего усваивается коллаген для суставов и позвоночника в форме порошка, а также капсул.
Заключение
Коллаген для суставов имеет существенное значение. Поскольку с возрастом синтез снижается, врачи рекомендуют прием биологически активных добавок, содержащих компонент. Коллаген необходим для мышц и суставов для спортсменов. Вещество поддерживает прочность соединительной ткани при повышенных нагрузках. Коллаген также незаменим при заболевании суставов.
Отзывы о коллагене для суставов
Отзывы содержат сведения о коллагене для суставов в капсулах и других лекарственных формах.
Елена Степановна Савельева, 46 лет, Владимир
Всегда считала, что белок поддерживает здоровье кожи при появлении первых возрастных изменений. Однако вещество помогает и при болях в суставах. Многие лекарства для опорно-двигательного аппарата содержат элемент в качестве активного вещества. Читала отзывы, что коллаген в таблетках менее эффективен для суставов. По рекомендации врача приобрела биологически активную добавку в виде капсул. Принимаю уже 2 месяца. Благодаря препарату удалось избавиться от хруста.
Виктория Евгеньевна Тихомирова, 39 лет, Архангельск
Я регулярно пью белок непродолжительными курсами. Предпочитаю препараты в виде порошка с добавлением апельсинового сока. Биологически активные добавки, содержащие пептиды, продлевают молодость кожи и улучшают состояние позвоночника.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Главная » Лекарства » Коллаген и препараты на его основе для здоровья суставов и позвоночника
2864
0
Коллаген – белок, лежащий в основе соединительных тканей организма. Из него состоят хрящи, сухожилия, кости – те ткани, которые обеспечивают подвижность тела человека.
К 30 годам выработка этого белка снижается. Кожа теряет свежесть и эластичность, а суставы – подвижность. Чтобы помочь костной системе оставаться подвижной, ученые создали препараты для суставов и связок на основе коллагена.
Свойства коллагена
Суставы обеспечивают сгибательные, вращательные и поворотные движения. Они соединяют от двух до нескольких костей. Окончания костных фаланг закруглены и покрыты хрящом, для смазки которых вырабатывается синовиальная жидкость.
Коллаген – волокнистый белок, из него состоят 35% тканей организма. Он придает прочность и эластичность тканевым соединениям.
Коллаген отвечает за рост новых клеток, задерживает влагу в клетках.
Его недостаток со временем приводит к деформации и разрушению суставов и костей. В связи с этим возникают боли при движении. Хрящевая поверхность становиться тонкой, истирается, кости, соприкасаясь между собой, причиняют сильную боль человеку.
Возникает необходимость пополнения коллагена искусственным путем. Он содержится в желатине, полученном из костей животных. Суточная норма употребления желатина – не менее 7 г. Если учитывать, что курс лечения составляет не менее 2 месяцев, то представить, что можно употреблять желатин все это время в таком виде, затруднительно.
Разработаны разработаны различные БАДы на основе коллагена для здоровья суставов и позвоночника в порошке, обогащенном аминокислотами и витаминами, а также капсулах и кремах.
Какой эффект лечебный дает прием коллагена
Коллаген, употребляемый в виде пищевых добавок, дает готовый материал для выработки организмом собственного коллагена. Активируются 
клетки, производящие протеин. Вследствие этого восстанавливается и укрепляется ткань хрящей, сухожилий и связок.
Благотворно влияет употребление искусственного каллогена и на состояние кожи. Она «молодеет», исчезают морщины, разглаживаются глубокие складки. Связано это еще с одним важным свойством белка – удерживать воду в клетках. Увлажненные ткани лучше амортизируют и наполняются питательными веществами.
Кремы и мази на основе протеинового белка способны благотворно воздействовать на дерму и на близко расположенные к поверхности суставы.
Что эффективнее – коллаген или пищевой желатин?
Желатин – это расщепленный коллаген. Его получают из соединительных тканей животного происхождения путем длительной термической обработки. По свойствам воздействия на организм эти вещества идентичны.
Препараты коллагена имеет немалую цену. Тем, кто не может себе этого позволить, можно готовить холодцы, заливные блюда, ягодные желе из пищевого желатина.
Гидролизированный коллаген – порошок белого цвета быстрее усваивается организмом.
Показания к применению
Профилактический прием препаратов с коллагеном предупредит проблемы с суставами.
Его прием в том или ином виде назначают:
- Спортсменам и людям, по роду деятельности постоянно находящимся в движении. Коллаген дает возможность их связкам и суставам быть крепкими и подвижными. Здоровое состояние соединительных тканей позволяет избежать травмирования.
- При заболевании артрозом, остеохондрозом, бурситом, при грыже позвоночника или воспалительных болезнях опорно – двигательной системы.
- При лечении травм суставов или после хирургического вмешательства по их замене.
Применяют БАДы с коллагеном также и в косметических целях для восстановления упругости кожи лица и тела.
Природные источники
Достаточное количество полезного вещества, можно получать с пищей. Существует немало продуктов, богатых коллагеном:
- десерты – муссы и желе, приготовленные с пищевым желатином;
- холодные рыбные и мясные заливные блюда;
- сухожилия, хрящи, мясо говяжье, баранье, свиное;
- рыба;
- мясо, кожа домашней птицы – кур, гусей, индюшек, уток.
Важно знать, что полезное вещество, о котором идет речь, лучше усваивается одновременно с витамином С. Поэтому во многих национальных кухнях мясо, рыба подается с зеленью, лимоном, кислыми соусами.
Что предлагается на рынке БАДов?
Выпускаются, как средства для наружного применения и в виде порошков, так и в виде капсул для перорального приема:
- Коллаген Ультра – порошки, гель, крем, — один из самых популярных БАДов для суставов и позвоночника. О нем подробней ниже.
- Коллаген Экстра плюс – порошкообразная форма, гель, крем, бальзам. Бальзам применяется для лечения кожи ступней.
- Препараты Autologen, Isolagen вводятся подкожно в виде инъекций и применяются в косметологии. Они придают визуальный объем губам, разглаживают глубокие морщины, освежают кожу.
- Выпускается порошкообразный препарат, расфасованный в капсулы. Его пьют с большим количеством жидкости по одной капсуле три раза в день. Курс лечения составляет 3 месяца.
Большое количество косметических средств с коллагеном используются в виде кремов и сывороток. Сыворотка Эликсир Про – Коллаген содержит гиалуроновую кислоту, растительные экстракты. Выпускается в тубе 15мл. Она восстанавливает клетки и удерживает в них влагу.
Аналогичное действие имеют следующие средства Лифтинг – бальзам для шеи, крем из морских водорослей с растительным коллагеном, ночной крем Кислород Про – Коллаген, Лифтинг – маска.
Коллаген Ультра — популярный БАД для суставов
Коллаген Ультра выпускается фармацевтической промышленностью в трех видах – порошок, крем и гель. Используется для профилактики, лечения и укрепления суставов и связок. Его применяют пациенты с заболеваниями костей и суставов, спортсмены и люди, заботящиеся о состоянии своей опорно – двигательной системы.
Порошок расфасован в пакетики по 8 г, которые упакованы в картонные коробочки по 7-30 штук. Каждый пакет – дневная доза коллагена. Помимо основного вещества в дозу входит витамин С, пролин, кальций, витамин Д.
Гель – вещество прозрачное на вид, содержится в алюминиевой тубе в количестве 75 г. Его состав – гидролизат коллагена, вытяжки из сосновых почек, мяты, красного перца, шалфея, масла растительного происхождения, мочевина, глицерин, другие дополнительные компоненты, вода.
Крем – средство с добавкой глюкозамина имеет белый цвет. Помимо основного вещества в нем содержатся масла пихты, лимона, лопух, полынь, хвощ и вспомогательные компоненты.
Способ применения
Порошок следует развести в 100 мл любого напитка или воды. Принимают с едой 1 раз в сутки. Курс лечения – от 1 до 3 месяцев. Курсы рекомендуется повторять трижды в год. Одновременно с приемом внутрь порошка, наружно используют крем или гель на больные места.
Различают коллаген трех типов – 1 и 3 тип содержатся в костях и связках, 2 – в хрящевой ткани. Не рекомендуется одновременно принимать препараты разных типов. Курсы надо чередовать.
Спортсмены широко используют добавку «Коллаген Ультра» для поддержания здоровья суставов. Врачи советуют принимать ее вместе с аскорбиновой кислотой. Доза – 5 – 10 грамм в сутки. При этом надо брать во внимание степень нагрузки спортсмена, физическую форму, боли и последствия травм.
Людям, страдающим костными заболеваниями, так же следует принимать по 1 пакетику порошка в день. Курс лечения – не меньше 1,5 месяцев.
Противопоказания
Нельзя принимать препараты коллагена внутрь при:
- заболеваниях крови, связанных с тромбообразованием;
- проблемах с желудком, кишечником, печенью;
- склонностях к запорам;
- аллергии на животный белок;
- камнях и песке в почках;
- геморрое;
- запорах или диарее;
- ожирении.
Есть мнение
Мнение врача о пользе приема БАДа Коллаген Ультра для здоровья суставов и позвоночника, а также отзывы спортсменов и обычных людей.
Коллаген Ультра – препарат российского производства, который я рекомендую своим пациентам для лечения патологий суставов, позвоночника. Он снимает боли, возвращает подвижность двигательному аппарату. БАД сразу всасывается в кровь и начинает действовать.Организм начинает вырабатывать собственный волокнистый белок. Коллаген помогает не сразу, он постепенно накапливается в хрящевой и костной ткани. Для получения ощутимого эффекта его надо принимать долго. Одна коробочка рассчитана на 7-10 дней. А на курс надо 6-8. Это недешево, но альтернативы нет. Порошок в совокупности с наружным применением геля дает хорошие результаты для суставов.
Не надо забывать, что Коллаген Ультра – пищевая добавка. Он скорее – профилактическое средство, чем лечебное. Подходит для комплексной терапии в лечении суставов.
Врач – ортопед Алла Владимировна
Несколько лет назад сильно повредила колено, катаясь на лыжах. Теперь к смене погоды сильно болит сустав. Перепробовала множество мазей. Наткнулась в Интернете на Коллаген Ультра. Принимала 3 месяца порошки и пользовалась гелем. Медленно, но улучшение наступило. Теперь боли не мучают, хотя полного выздоровления еще нет.
Ангелина, 40 лет
Занимаюсь пауэрлифтингом. Три месяца назад заметил хруст в коленях, а позже появились боли. Спортивный врач посоветовал принимать капсулы коллагена. Пил их 2 месяца – все симптомы прошли. Чувствую себя бодрым и сильным.
Виктор, спортсмен
Начала принимать препарат с коллагеном, когда заметила хруст в суставах во время гимнастики. Я еще молодая, меня это встревожило.
Почитала информацию в Интернете, купила порошки Коллаген Ультра в обычной аптеке и стала пить по одному пакетику в день. Я не развожу его с водой, а высыпаю в ложку, кладу в рот и потом запиваю водой. Вкус сносный.
В рацион питания добавила холодец и всякие вкусные желейки. Через месяц хруст поубавился, а потом совсем исчез. Во время приема препарата надо пить много чистой воды.
Венера
Муж сломал ногу, кость срасталась медленно. Прочитала отзывы о порошке и геле с коллагеном, решили попробовать. Купила препарат на полный курс – 60 пакетиков. Мой муж мужественно их пил 2 месяца. Не знаю, БАД помог, или время прошло, но нога скоро восстановилась и болями о себе не напоминала.
Маришка
Коллаген необходим для подвижности и молодости суставов, свежего кожного покрова. С годами организм теряет способность воспроизводить этот белок. Его надо поставлять клеткам извне в виде пищевых добавок и блюд с желатином. Это позволит надолго сохранить подвижность опорно – двигательного аппарата.
Источник