Книга а усенко здоровье вашего позвоночника и суставов

ВРАЧИ ЦЕНТРА

Усенко Александр Леонидович, невролог-вертебролог, к.м.н.,

Главный врач Центра

В 1988г. окончил Военно-Медицинский факультет по специальности “Лечебное дело”. 1994г. клиническая ординатура по специальности “Невропатология”, ВМА, С-Петербург. 1998г. обучение по специальности “Иглорефлексотерапия” и “Мануальная терапия” в ВМА, г.С-Петербург. 2000г. Обучение в Медико-реабилитационном центре «Беляево» В.И.Дикуля. 2003г. обучение в ММА им.Сеченова по циклу “Вертебрология”. 2005г.Защита кандидатской диссертации. 2007-2008г. обучение в Медицинской университетской клиники “Хадасса” г.Иерусалим, Израиль. 2009г. Переподготовка при РостГМУ по специальности “Лечебная физкультура (ЛФК) и Спортивная медицина”. 2010г. обучение в Тайской медицинской школе “Ват-Пхо” г.Бангкок, Тайланд. 2013г. Переподготовка по специальности “Организация здравоохранения и общественное здоровье” при ГБОУ ВПО СЗГМУ им И.И.Мечникова. г.С-Петербург. Автор книги “Здоровье вашего позвоночника и суставов”. Врачебный стаж более 30 лет.

Часы приема: Вторник, Четверг, Суббота с 8.00 до 18.00

Массажисты

Фарафонов Иван Геннадьевич, массажист

2002г. окончил Каменск-Шахтинское медицинское училище по специальности “лечебное дело”, квалификация “фельдшер”.

2005г. прошел специализацию в Сочинском медицинском училище по программе ” Медицинский массаж”.

2011г. в ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

2016г. в ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

2016г. усовершенствование по ” Кинезиотейпированию”, г.Ростов на Дону

Завадский Игорь Александрович, массажист

1999г. окончил Сальское медицинское училище по специальности ” Лечебное дело”, квалификация “медицинский брат”.

1999г. прошел специализацию при Центре образования по специальности “Лечебный массаж” г.Волгодонск. 2006г. при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

2011г при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”. 2011г. Присвоена “Высшая Категория” по массажу при ГОУ ДПО. 2016г. при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

Твердохлебов Валерий Анатольевич, массажист

2004г. окончил Шахтинское медицинское училище по специальности ” Лечебное дело”, квалификация ” фельдшер “.

2004г. прошел специализацию при Шахтинском медицинском училище по специальности “Лечебный массаж” г.Шахты

2011г. при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

2016г при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

Потапов Юрий Евгеньевич, массажист

1998г. окончил Ростовское медицинское училище по специальности ” Лечебное дело”, квалификация ” фельдшер “.

2002г. прошел специализацию при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” по циклу ” Медицинский массаж”.

2007г. окончил Ростовский Государственный Медицинкий Университет ( Высшее сестринское отделение)

2017г. при ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел повышение квалификации по циклу ” Медицинский массаж”.

Инструкторы ЛФК – кинезиотерапии

Лебеденко Андрей Алексеевич

2010г. окончил Кубанский государственный университет физической культуры, спорта по специальности:

“Специалист по физической культуре и спорту”

Кандидат в мастера спорта РФ

2017г. окончил Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области “Ростовский базовый медицинский колледж” по специальности “Сестринское дело” с присвоением квалификации ” Медицинский брат”

2017г. в ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел профессиональную переподготовку по циклу “Лечебная физкультура”. Получил сертификат специалиста по “Лечебной физкультуре”.

Стаж по ЛФК-кинезиотерапии с 2010г.

Смирнов Антон Сергеевич

2018г. окончил Южный Федеральный университет

Академия физической культуры, спорта по специальности:

“Специалист по физической культуре и спорту”

Кандидат в мастера спорта РФ

2017г. Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области “Ростовский базовый медицинский колледж” по специальности “Сестринское дело”

Костенко Максим Иванович

2017г. окончил Московский технологический университет

по специальности:

“Специалист по физической культуре и спорту”

2017г. Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области “Ростовский базовый медицинский колледж” по специальности “Сестринское дело”

Лукьяненко Артем Вячеславович

Мастер спорта Международного класса. Бронзовый призер Чемпионата Мира по легкой атлетике 2012г.

2019г. окончил Южный Федеральный университет г.Ростов-на-Дону, по специальности:”Специалист по физической культуре и спорту”. 2020г. окончил Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области “Ростовский базовый медицинский колледж” по специальности “Сестринское дело” с присвоением квалификации ” Медицинский брат”

2020г. в ГОУ ДПО ” Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием” прошел профессиональную переподготовку по циклу “Лечебная физкультура”. Получил сертификат специалиста по “Лечебной физкультуре”.

Стаж по ЛФК-кинезиотерапии с 2020г.

Источник

Клиника кинезиотерапии “Я ЗДОРОВ!” – это современная профессиональная амбулаторная медицинская Клиника для взрослых (18+) вертебро-неврологического профиля специализирующаяся на безлекарственном, безоперационном лечении и реабилитации заболеваний позвоночника и суставов (остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, хронические боли в мышцах вызванные триггерными точками, нестабильности позвонков, спондилезы, спондилоартрозы, головные боли, головокружения, скачки давления, сколиозы I – II и III ст., кифозы, кифосколиозы, нарушения осанки, болезнь Бехтерева, болезнь Шейерман-Мао, артрозы, артриты, коксартрозы, гонартрозы, а так же реабилитация после травм и операций на суставах и позвоночнике, в том числе и после операций удаления грыжи дисков позвоночника), работает в г.Ростове-на-Дону с 2011г. под руководством практикующего кандидата медицинских наук, врача невролога-вертебролога высшей категории А.Л.Усенко.

Внимание! В клинику на лечение принимаются пациенты достигшие возраста 18 лет. Детей и подростков мы не консультируем и не лечим.

Наши преимущества

Без лекарств и операций

“Я ЗДОРОВ!” оказывает весь спектр услуг по лечению болезней позвоночника и суставов, чтобы добиться полного выздоровления.

Уникальная методика

Основа нашей работы самый гуманный, физиологичный и эффективный метод лечения заболеваний позвоночника и суставов – кинезиотерапия

Индивидуальный подход

Главный врач лично курирует всех пациентов, составляет программы лечения строго индивидуально для каждого пациента

Стандарты качества

Лечение в клинике организовано в строгом соответствии с Законами РФ и Европейскими медицинскими стандартами

Основным методом лечения в нашем Центре является КИНЕЗИОТЕРАПИЯ

Кинезиотерапия- современный метод лечения заболеваний опорно-двигательной системы, широко применяющийся в развитых европейских странах. Кинезиотерапия – (не путать с фитнесом) это сочетание классической западной неврологии, вертебрологии и лечебной физкультуры с применением высокотехнологичных специальных медицинских тренажеров, отличающихся мягкими, физиологичными методиками с использованием инерции движения и веса тела самого пациента, что позволяет сделать лечение безболезненным и физиологичным, исключает осложнения от субъективного фактора – рук врача.

Обязательно к просмотру! КИНЕЗИОТЕРАПИЯ – лечение правильным движением

Обязательно к просмотру! Тестовое занятие в КИНЕЗИОТЕРАПИИ

Обязательно к просмотру! Комплексное лечение грыжи диска позвоночника

Основным методом лечения в нашем Центре является КИНЕЗИОТЕРАПИЯ (терапия движением, ЛФК-механотерапия) с использованием специальных лечебных высокотехнологичных медицинских антигравитационных тренажеров (Techno-Gym) и специально подобранных индивидуальных лечебно-восстановительных, реабилитационных программ для каждого пациента с учетом его возраста, пола, фактического диагноза, физической подготовки и сопутствующих заболеваний составленных врачом Центра. Широко применяется в лечебном процессе специальный остеопатический массаж, миофасциальный релизинг, постизометрическая релаксация, специальная лечебная гимнастика, постоянное динамическое врачебное наблюдение невролога- веребролога и врачебный контроль на всех этапах лечения и реабилитации осуществляется лично медицинским руководителем нашего Центра. Врачебный состав нашего Центра представлен специалистами: неврологом-вертебрологом, врачом ЛФК и спортивной медицины. Лечебный процесс в Центре организован в строгом соответствии с законами РФ и Европейскими стандартами, о чем свидетельствует Лицензия МЗ РО № ЛО-61-01-004339 от 21 мая 2015г. на осуществление медицинской деятельности.

Кинезиотерапия- это настоящий прорыв в лечении заболеваний позвоночника и суставов. Цель кинезиотерапии – создать максимальные условия для работы мышц в полном объеме. Метод позволяет естественным путем восстановить нормальную работоспособность человеческого организма. Решающим в процессе лечения в нашем Центре является создание строго индивидуальных лечебных программ на идеальном биомеханическом лечебно-реабилитационном оборудовании с учетом особенностей состояния здоровья каждого пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний. Выполнение таких программ осуществляется под контролем врача (невролога-вертебролога, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины), а также опытных инструкторов-кинезиологов (ЛФК), прошедших специальную подготовку в центральных лечебных учреждениях Москвы и С-Петербурга.

Часы приема: 08.00 – 18.00 Вторник, Четверг, Суббота

Запись на прием по телефону 268-09-29

Врач невролог-вертебролог, кто он? Как проходит у него осмотр, обследование,

Какими методами и какие болезни он лечит?

-КИНЕЗИОТЕРАПИЯ – ЭТО медицинская наука, а НЕ ФИТНЕС.

-Болезни позвоночника и внутренние органы

-Грыжа межпозвонкового диска… Что делать? Операция или…нет?

-Головная боль, головокружение, “скачки давления”? Лечите шею!

-Гимнастика при острых болях в позвоночнике

Фотогалерея

Наши видеоматериалы

Источник

Андрей Викторович Долженков

Здоровье вашего позвоночника

От Издательства

Андрей Викторович Долженков – автор книги, которую вы держите в руках, а также книги «Отложение солей в позвоночнике», продолжающей серию «Ключ к здоровью».

В них отражен многолетний врачебный опыт автора в качестве врача-вертеброневролога и результаты его исследований проблемы болей в позвоночнике, обобщенные в двух монографиях.

Вы получите исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы.

Прочитав эту книгу, написанную живо и увлекательно, вы приобретете знания, необходимые каждому цивилизованному человеку, а значит, сделаете еще один шаг навстречу здоровой и полноценной жизни.

Контактный телефон доктора А. В. Долженкова в Екатеринбурге:

(343) 223-35-67 : [ protected]

Глава первая

Чудесный столб

Как это ни грустно звучит, мы предлагаем вам открыть книгу о боли. Видит Бог, мы не стали бы так делать, не будь уверены, что эти страницы помогут вам боль преодолеть, победить, избавиться от нее. Но чтобы достичь поставленной цели, надо точно знать, в чем причина недомогания, откуда берется болезнь, как она возникает. И знать это нужно не только врачам, которые помогают пациентам, но и тем, кто боль испытывает, – вам самим. Так что потерпите немного. Зная источник недуга, вы уже одним этим поставите первую преграду на пути его развития.

Древо жизни

Мы, люди, существа прямоходящие. И по праву гордимся этим. До чего же приятно прочно держаться всего на двух точках опоры! Но в обычной жизни мало кто задумывается, чему мы обязаны своим благородным вертикальным положением. А вот когда заболит, заноет, заскрипит, скрючит отдельно взятое прямоходящее существо, оно восклицает, ухватившись за поясницу:

– Ах, опять этот проклятый позвоночник!

Лишь тогда о нем и вспомнит. А он вовсе не проклятый. Он – чудесный и удивительный. Это действительно так. И когда вы познакомитесь с ним поближе, то поймете это сами. Позвоночник – основа, стержень, на котором держится человеческое тело, благодаря которому оно движется, при помощи которого созидает и творит человек. Позвоночник имеет огромное значение в здоровье человека, и он же, к сожалению, причина многих и многих недомоганий. Порой возникшая болезнь кажется совсем не связанной с позвоночником, но если разобраться…

Кто бы мог поверить, что мозжащая боль, начинающаяся в ягодице и идущая через всю ногу до кончиков пальцев, может быть связана с заболеванием позвоночника? А ощущение покачивания как на палубе океанского лайнера, пугающее примерного гражданина своей необъяснимостью? А боли в животе, заставляющие даже опытного хирурга ломать голову над привезенным скорой в приемный покой больным? Да мало ли еще какую загадку может задать этот сложнейший и замечательный механизм, когда в его работе по каким-то причинам начинаются сбои.

На латыни, языке Вергилия, анатомов и медиков, название позвоночника звучит куда красивее и загадочнее: columna vertebralis, что означает «позвоночный столб».

Колумна вертебралис… А ведь позвоночник и впрямь можно сравнить со столбом, на котором держится человеческое тело. Но если деревянный или бетонный столб стоит себе на месте как столб, то позвоночный столб подвижен. Он может двигаться. И когда движение чем-нибудь затруднено, начинает болеть. В удивительном, сложном строении позвоночника таится масса полезных и необходимых качеств, но, как и другие сложные механизмы, он требует знаний и внимания при эксплуатации. Давайте начнем этому учиться – и тогда все будет в порядке. Ведь подавляющее число наших недугов – беда поправимая.

Совсем немного об азбуке движений позвоночника

Говоря по-научному, позвоночник способен к движению в трех плоскостях: фронтальной, сагиттальной и вертикальной. Звучит загадочно, но разобраться со сложной терминологией довольно просто. Тем более что это совершенно необходимо: не понимая, как устроен позвоночник, мы не сможем определить, что с ним происходит, когда ощутим в его работе какие-нибудь неполадки. Так что не пугайтесь научных терминов. Сейчас мы сделаем их совершенно ясными. И когда вы в следующий раз встретитесь с ними в специальной лечебной литературе или услышите от медиков, они, научные термины, покажутся вам старыми знакомыми, для общения с которыми не нужны никакие особенные усилия.

Итак, немного нагнитесь вперед… Теперь слегка прогнитесь назад… Очень хорошо! Ваш позвоночный столб совершил движения в сагиттальной плоскости.

Теперь склонитесь влево… Вправо… Колумна вертебралис произвел движения в плоскости фронтальной.

Поверните голову влево, затем вправо. Шейный отдел позвоночника совершил движения по вертикальной оси!

А теперь на минуту отложите книгу в сторону. Встаньте и повторите упражнения. Таким образом вы, во-первых, закрепите знания о движениях в разных плоскостях, а во-вторых, сделаете легкую зарядку, необходимую для позвоночника. Это позволит вам сохранить здоровье и правильную осанку, избежать чрезмерного искривления columna vertebralis… Видите, мы с вами уже почти свободно изъясняемся на научной латыни.

Кифозы и лордозы, дающие позвоночнику силу

Совсем не случайно мы заговорили именно о чрезмерном искривлении позвоночника. Потому что, в отличие от бетонных и деревянных столбов, столб позвоночный и не должен быть совершенно прямым. У взрослого человека он имеет четыре изгиба в сагиттальной плоскости (объяснять, что такое сагиттальная плоскость, надеемся, уже не надо). Изгибы выпуклостью вперед называются лордозами, изгибы выпуклостью назад – кифозами. Благодаря им мы приобретаем правильную осанку: туловище и голова держатся вертикально, грудная клетка при ровной линии живота выступает вперед, нижние конечности, то есть ноги, стоят прямо и прочно.

Иной пациент испугается, взглянув на рентгенограмму собственного позвоночника или на рис. 1. А пугаться на самом деле не надо: все в порядке, именно таким должен быть позвоночник здорового сформировавшегося человека. Это только у младенцев он выглядит иначе. Их позвоночники еще не имеют кифозов и лордозов.

Рис. 1

Все, наверное, не раз наблюдали, с какой любовью мать берет на руки, прикладывает к груди, пеленает, купает свое новорожденное дитя… И всякий раз бережно придерживает ладонью его шею и голову. Ведь малыш еще только учится «держать головку» – у него формируется шейный лордоз.

Вот, чуть-чуть повзрослев, ребенок садится в своей кроватке, всем телом склонившись вперед… До чего же трогательная картина! И не просто трогательная – внимание: у него образуются грудной и крестцово-копчиковый кифозы!

Вот он встал на ножки, крепко держась за спинку кровати, – формируется поясничный лордоз!

Все эти естественные физиологические изгибы – и кифозы, и лордозы – приспособления полезные и совершенно необходимые. Благодаря им позвоночный столб может выдерживать осевую нагрузку в 18 раз большую, чем бетонный столб такой же толщины. Кифозы и лордозы придают нашему позвоночнику необыкновенное свойство – свойство упругости. Вот почему наш чудесный столб обладает способностью во время физической работы распределять опасную нагрузку на все свои отделы относительно равномерно. Совсем иначе реагирует на воздействие агрессивных сил столб бетонный: со временем в нем возникают «болевые точки», трещины, и он ломается.

Размеры и выраженность физиологических изгибов различны, они зависят от особенностей каждого человека – ведь в мелочах люди разные, они только в общем и целом устроены одинаково. Другое дело, когда в результате постоянно неправильного положения тела или каких-нибудь других обстоятельств изгибы позвоночника видоизменяются и приобретают выраженные болезненные формы. Это уже недуг. Как же он выглядит? Например, вот так: спина приобретает сутуловатую форму, плечи опускаются, грудная клетка становится несколько плосковатой… «Его жизнь согнула», – говорят о человеке с выраженным кифозом грудного отдела. Да, это часто бывает у людей пожилого и старческого возраста. Но когда перед нами сутулый молодой человек – это прежде всего проявление болезни, а не тяжелой жизни и старости.

Поначалу сутулость доставляет только косметические неудобства. Но со временем появляются и становятся упорными боли в спине, что мешает и учебе, и работе, и активному отдыху.

А что же происходит в позвоночнике? Тела позвонков деформируются, межпозвонковые диски сдавливаются…

…На приеме 17-летний молодой человек, приехавший из районного городка. Высокий, бледный, сутулый, весь какой-то нескладный, неуклюжий. Застенчиво улыбается, видимо, стесняется своей сутулости. Рядом с ним взволнованная мама. Родители забили тревогу, когда их сын начал жаловаться на боли в спине. Разговоры про нарушение осанки велись не раз и в семье, и на приеме у детского врача. Занятия лечебной физкультурой (правда от случая к случаю), освобождение от школьных спортивных уроков внесли некоторое успокоение в родительские сердца, вселили надежду. Однако шли годы, а результата не было.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источник