Китайская мануальная терапия позвоночника
Мануальная терапия представляет собой систему физического (ручного) воздействия для устранения патологических изменений в позвоночнике, мышечных тканях и суставах.
В нашем медицинском центре мануальная терапия применяется в комплексном лечении сколиоза, остеохондроза, протрузий межпозвонковых дисков, радикулита, болезней суставов, а также в лечении женского бесплодия для устранения анатомических нарушений (загиб матки).
При этом, в зависимости от конкретного заболевания, мануальная терапия может быть как основным методом лечения, так и вспомогательным, увеличивающим общую эффективность лечебного сеанса, частью которое является мануальная терапия.
При лечении позвоночника мануальная терапия в нашем центре обязательно предваряется глубокой проработкой мышц спины с помощью точечного массажа и иглоукалывания, чтобы устранить спазмирование мышц и высвободить позвоночник из зажатого состояния, что обеспечивает высокую безопасность процедуры.
Мануальная терапия как самостоятельный метод лечения имеет доказанную высокую терапевтическую ценность, однако, как показывает практика нашего медицинского центра, наилучшие результаты мануальная терапия показывает в комплексе с другими процедурами традиционной китайской медицины, к которым относятся точечный массаж, иглоукалывание, стоунтерапия, моксотерапия, вакуум-терапия и магнитно-вакуумная терапия, и, наконец, гирудотерапия.
Благодаря такому комплексному применению мануальная терапия позволяет с большой эффективностью лечить различные заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Центр мануальной терапии
Наш центр мануальной терапии – это высококвалифицированные специалисты, высокое качество медицинских услуг высокая профессиональная ответственность.
Мануальная терапия в нашем центре назначается и проводится строго индивидуально, на основании комплексной диагностики китайской медицины. Продолжительность лечебного курса, в рамках которого проводится мануальная терапия, может варьировать от 10 до 15 и более сеансов, а зависимости от конкретного случая заболевания.
При этом мануальный терапевт может работать в содействии со специалистом по акупунктуре и фитотерапевтом нашего центра мануальной терапии.
Мануальная терапия, которую проводит мануальный терапевт нашего центра, позволяет достичь комплексного оздоровления: глубоко расслабить напряженные мышцы спины, устранить спазмированность мышц, высвободить кровеносные сосуды и тем самым значительно улучшить циркуляцию крови и кровоснабжение позвоночника, устранить застойные явления в области спины, снизить нагрузку на позвоночник и тем самым способствовать восстановлению межпозвонковых дисков.
Кроме того, мануальная терапия улучшает здоровье мышечных тканей, повышает их тонус и улучшает питание мышечных тканей, способствуя устранению мышечных болей (миалгия).
При этом мануальная терапия не только улучшает физическое самочувствие, но повышает настроение, улучшает психоэмоциональное состояние, способствует снятия психологического напряжения и устранению последствий стрессов и психических травм.
Благодаря этому мануальная терапия нашего центра не только позволяет лечить болезни, но и значительно повышает качество жизни и работоспособность.
Мануальная терапия в китайской медицине
Мануальный терапевт китайской медицины – это, прежде всего, высококвалифицированный медицинский специалист. Кроме того, каждый мануальный терапевт нашего центра обладает большим практическим опытом применения методов китайской медицины.
Мануальная терапия нашего центра, как и другие методики китайской медицины – это именно восстановительная медицина, позволяющая стимулировать внутренние резервы организма и мобилизовать их на борьбу с болезнями.
Благодаря высокой квалификации мануального терапевта, соблюдению принципов и норм китайской медицины и современной качественной европейской медицины, мануальная терапия в нашем центре сочетает оптимальную эффективность с максимальной безопасностью и отсутствием побочных эффектов.
В тех случаях, когда мануальная терапия противопоказана по тем или иным причинам, сеансы мануальной терапии не проводятся, а заменяются лечебным комплексом процедур аналогичных или близких по своему терапевтическому воздействию.
Наш центр мануальной терапии предлагает лечение различных заболеваний позвоночника – остеохондроза, радикулита, ишиаса, люмбаго. Мануальная терапия позволяет устранить различные болевые синдромы, не только боли в спине (дорсалгия), но во многих случаях и головные боли.
Кроме того, наш центр мануальной терапии поможет вам избавиться и от других, сопутствующих заболеваний благодаря лечебному курсу, в рамках которого мануальная терапия будет оптимально дополнена другими лечебными прецедурами и фитотерапией.
Мануальная терапия и остеопатия
Современный центр мануальной терапии – это комплекс всех методов физического воздействия, составляющих остеопатию.
Остеопатия, как часть китайской медицины, представляет собой эффективный метод устранения функциональных блоков в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, а так же как метод общего оздоровления организма за счет улучшения иннервации и кровоснабжения органов и тканей.
Вот почему остеопатия и мануальная терапия, как ее составляющая, является важной и неотъемлемой частью современной китайской медицины, которую представляет наш центр мануальной терапии.
Мануальная терапия, проводимая в нашем центре, отличается тем, что мануальный терапевт обладает не только опытом остеопатии, но и знаниями китайской классической медицины, что позволяет оптимально сочетать мануальные манипуляции с фитотерапией, лечебной гимнастикой, различными видами массажа, физиотерапии, рефлексотерапии и ароматерапии.
Источник
1. Исходное положение (ИП) лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, сцепив их, и потянуться. Вернуться в исходное положение.
2. ИП лежа на спине. Опираясь на стопы и лопатки, поднять таз вверх и прогнуться.
3. ИП лежа па спине, ноги прямые, руки вдоль туловища. Развести руки в стороны и с помощью рук подтянуть к груди согнутые в коленях ноги, округлив спину и напрягая мышцы спины и шеи.
4. ИП то же. Подтянуть подбородок к груди (как бы посмотреть на носки ног), одновременно стопы развернуть на себя.
5. ИП лежа на спине, руки в «замок» под головой. Поочередное поднимание прямых ног.
6. Прижать голову к полу и напрячь мышцы шеи, задержать дыхание, затем расслабиться.
7. ИП лежа на боку, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. Маховые движения выпрямленной рукой. Повторить лежа на другом боку.
8. ИП то же. Круговые движения в плечевом суставе правой, затем левой рукой.
9. ИП. лежа на животе на кушетке, голова свисает, руки лежат свободно вдоль туловища. Поднять голову вверх и выставить вперед подбородок, напрягая и натягивая мышцы шеи. Опустить голову и расслабиться.
10. ИП сидя. Потряхивание приподнятой руки с последующим свободным опусканием на бедро.
11. ИП сидя. Сгибая ногу в колене, подтянуть ее к груди, одновременно наклоняя голову и верхнюю часть туловища к колену, затем выпрямить туловище и опустить расслабленную ногу в исходное положение.
12. ИП сидя за столом. Положить руки свободно на стол. Выставить вперед нижнюю челюсть, натянув мышцы передней поверхности шеи, произвести нижней челюстью движения вправо, влево, круговые движения в одну и другую стороны.
13. ИП то же. Поставить локти на стол, положить подбородок на подушечки отставленных больших пальцев, четырьмя пальцами мягко обхватить голову, зафиксировав кончики пальцев у виска. Наклонить голову вперед, назад, вправо, влево, при этом все время оказывая руками сопротивление движению.
14. ИП то же. Голову положить на согнутые в локтях руки, упор на локти, кисть обхватывает нижнюю челюсть, шея расслаблена. Легким подталкивающим движением пальцев раскачивать голову вправо-влево, делать круговые движения в обе стороны.
15. ИП то же. Наклонить голову вперед, правой рукой с легким нажимом на теменно-лобную часть поворачивать и вращать голову.
16. ИП то же. Наклонить голову назад, придерживая височно-теменную часть. Руками поворачивать голову вправо-влево, круговые движения головой.
17 ИП то же. Взять небольшое полотенце, сложенное в виде широкого ремня, натянуть у затылка, положить голову на полотенце, расслабить мышцы шеи, затем легко перекатывать голову вправо-влево.
18. ИП то же. Сложить кисти в «замок» на затылке. Надавливая на затылок с постепенным усилением, наклонять, голову вперед, затем назад, оказывал руками сопротивление.
19. ИП то же. Правой рукой из-за спины достать левое ухо и легко несколько раз потянуть, почувствовать движение, затем выполнять с усилием. Поменять руки.
20. ИП стоя плотно спиной к стене. Голова, лопатки, пятки опираются о стену. Легкие перекаты головы по стене вправо-влево.
21. ИП стоя плотно лицом к стене. Руки поднять вверх, ладони на стене, повороты головы влево, вправо, наклоны назад, с легкой амортизацией туловища.
22. ИП стоя. Руки согнуты в локтях за спиной, кистью правой руки обхватить левый локоть, левой – правый. Стоять ровно. Наклоны влево-вправо, вперед-назад, круговые движения головой.
23. ИП стоя. Руки на поясе. Наклоны туловища вправо-влево. Вправо – левая рука над головой, влево – правая рука над головой.
24. ИП. стоя. Руки согнуты в локтях, пальцы в подмышечной впадине, круговые движения локтями вперед-назад.
25. ИП стоя. Правая рука поднята вверх, предплечье и кисть «обнимают» голову, пальцами ухватиться за нижнюю челюсть с левой стороны, наклоны в правую сторону. То же левой рукой.
26. ИП основная стойка. Поочередное подтягивание плеча к уху. Затем наклонить голову к правому, затем – к левому плечу, стараясь коснуться мочкой уха плеча. При выполнении упражнения плечи неподвижны и опущены.
27. ИП стоя, ноги врозь, руки на поясе. Поворачивая туловище влево, отвести как можно дальше назад левую руку. Вернуться в исходное положение. Затем повернуть туловище вправо, отвести правую руку назад.
28. ИП основная стойка. Медленные наклоны туловища в стороны, одна рука скользит вверх в подмышку, другая – вниз по бедру (смотреть через плечо).
29. ИП то же. Отвести с напряжением правую руку и ногу в сторону, прогнуться, затем вернуться в ИП. Повторить то же в другую сторону.
30. ИП стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Плавные повороты головы, наклоны, вращения в правую и левую стороны.
31. ИП то же. Поочередное вращение расслабленных рук в плечевых суставах. Руки идут назад, вверх, вперед (плавание кролем). То же в обратную сторону.
32. ИП стоя, руки вдоль туловища. Поочередное встряхивание рук в течение 15-20 с.
33. ИП стоя в наклоне, ноги на ширине плеч, голова опущена. Поочередные маховые, расслабленные движения руками вперед, назад, в стороны в течение 15-20 с.
Повреждения мышц шейного отдела позвоночника при занятиях физической культурой
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто подвержены повреждениям грудино-ключично-сосцевидная, пластырная и трапециевидная мышцы.
Повреждения бывают двух видов:
1) вызванные какими-либо травмами внешнего характера (растяжение или скручивание). Эти травмы имеют ярко выраженные клинические признаки;
2) вызнанные главным образом неудобным положением головы во время сна (слишком низкая или высокая подушка). Эти нарушения могут усугубляться простудными заболеваниями, вызванными переохлаждением во время сна на сквозняке, В этом случае наблюдается ноющая, распирающая боль в области шеи, ограничение движений шеи. Этот вид нарушений может быть вызван также хроническим перенапряжением мышц шеи.
Рассмотрим анатомические особенности мышц шейного отдела. Передняя область шеи ограничена сбоку передними краями грудино-ключично-сосцевидных мышц, снизу – яремной выемкой грудины, сверху – нижним краем нижней челюсти, Боковая область шеи ограничена задними краями грудино-ключично-сосцевидной мышцы, переднебоковыми краями трапециевидных мышц и верхними краями ключицы.
Трапециевидная является широкой поверхностной мышцей верхней части спины и вместе с грудино-ключично-сосцевидной образует боковую поверхность шеи. Эти две мышцы иннервируются одиннадцатой парой черепномозговых нервов, которую называют добавочными нервами.
Каждый из пары добавочных нервов выходит из черепной полости через яремное отверстие, опускается вниз вдоль переднебоковой поверхности внутренней яремной вены и, разделяясь с ней и отклоняясь несколько назад, входит в грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Далее основная ветвь нерва выходит через среднюю точку заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, опускается с отклонением назад и, разделяясь, входит в трапециевидную мышцу.
При повреждениях добавочного нерва нарушаются функции упомянутых выше мышц. Например, при нарушении иннервации грудино-ключично-сосцевидной мышцы невозможен поворот головы в одноименную сторону, а при параличе трапециевидной мышцы с одноименной стороны происходит опущение лопатки.
Основной причиной этого типа заболеваний является нескоординированность работы мышц при резких движениях, а также отсутствие подготовительных движений при занятиях оздоровительными видами физической культуры и спортом.
Основной симптом заболевания – боль в области шеи и плеча, вначале незначительная, однако через очень короткий промежуток времени боль усиливается, появляется чувство распирания. Затем боль может перейти и на верхнюю часть спины.
При перенапряжении мышц из-за неправильного положения головы ноющая, нестерпимая боль появляется сразу после сна. В верхней части мышцы, поднимающей лопатку, в области трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц при пальпации обнаруживается ярко выраженная точечная боль.
В запущенных случаях появляется пробегающая «электрическая» боль, головокружение, тошнота, нарушение двигательной, чувствительной и вегето-сосудистой функций. Из-за контрактуры пораженных мышц голова больного слегка наклонена в болезненную сторону, любые движения головой сильно ограничены. В области трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц при пальпации обнаруживаются фиброзные уплотнения.
Для профилактики и лечения таких заболеваний и травм необходимо ежедневно выполнять движения для всех групп мышц шеи, перед занятием оздоровительными видами физической культуры и спортом нужно проводить разминку мышц шеи, правильно выбирать высоту и положение подушки во время сна, не спать на сквозняке и в сырых, холодных помещениях.
Массаж является одним из основных средств лечения этого вида заболеваний. Его выполняют с растиранием спиртовой настойкой или втиранием лечебного бальзама. Используют легкие приемы фу мо, жоу не, цхуо, яо хуан. После массажа применяют прием дуань фа (разворот и поддержка на кончиках пальцев) системы яжэн гу.
При точечном массаже применяют приемы туй, фэнъ, жоу, чаще всего массируют точки фэн чи (VB20), тянь чжу (V10), синь шу (V15), чши пан, фу уай, инь чы, пе тень, цепь сать туй. Кроме того, для лечения используют весь комплекс приемов для лечения заболеваний и травм структур позвоночника в шейном отделе.
И.М. Данилов, В.Н. Набойченко
Источник
Китайская медицина рассматривает позвоночник как главный энергетический канал тела, обеспечивающий работу организма как единой системы. Любые нарушения его функции неизбежно сказываются на состоянии здоровья той или иной части тела, вызывая болезни, внешне не связанные с позвоночником: импотенция, мастопатия, гипертония, головные боли, хроническая усталость и множество других. Главная их причина – остеохондроз, возникающий из-за нарушения обменных процессов в межпозвонковых дисках. В результате диски усыхают, происходит защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов, нарушение прохождения нервных импульсов, кровоснабжения головного мозга, сердца и других органов, ухудшение иннервации тела и развитие заболеваний позвоночника (включая радикулит, грыжу и др.) и всего организма.
Основные симптомы, требующие обращения к специалисту за медицинской помощью – напряжение спинных мышц, тугоподвижность спины и скованность позвоночника и, конечно, болевые ощущения в области спины, шеи и поясницы. Если у вас боли в спине или боли в пояснице, то лечение спины нужно начинать незамедлительно! Возможно, причина окажется незначительной, и ее удастся устранить уже на первом лечебном сеансе. Однако может оказаться и так, что боли в спине – это первый сигнал о серьезных проблемах позвоночника.
Наиболее распространенная причина болей в спине – остеохондроз, которым в той иной степени страдает до 80% взрослого населения. Несмотря на такую распространенность этого заболевания, остеохондроз – серьезная проблема, чреватая осложнениями – протрузиями и межпозвонковыми грыжами, которые могут привести к инвалидности и экстренной необходимости хирургического вмешательства.
В основе остеохондроза лежит нарушение обменных процессов и связанные с этим дистрофические процессы в межпозвонковых дисках, в результате чего они изменяют свою структуру, усыхают и деформируются. Со временем в области поражения образуется выпячивание диска (пролапс), за которым может последовать разрыв фиброзного кольца и разрушение диска (грыжа). Процесс, который поначалу развивается незаметно и сопровождается лишь эпизодическими ощущениями дискомфорта и болей со временем приобретает все более бурный характер, а боли в спине становятся все более интенсивными, пока не станут постоянным спутником жизни, поэтому лечение спины начинают с установления диагноза, а далее действуют уже наработанными методами лечения спины, а именно устраняется сама причина возникновения болей в спине.
Лечение спины в нашем центре Китайской медицины
Четыре мифа о лечении спины
Миф первый: «Все болезни спины можно вылечить с помощью мануальной терапии».
Лечение спины с помощью мануальной терапии показано далеко не во всех случаях. С помощью мануальной терапии можно устранить смещение позвонков и зажатие нервных окончаний, улучшить подвижность спины. Однако при таком заболевании, как остеохондроз позвоночника, необходимо восстановить обменные процессы в межпозвонковых дисках, активизировать их кровоснабжение и питание, устранить мышечные спазмы как источник постоянной, стягивающей нагрузки. Сделать это с помощью одной только мануальной терапии нельзя. Все эти результаты достигаются с помощью точечного массажа, иглоукалывания и других методов китайской медицины.
Мануальная терапия в китайской медицине применяется в комплексе с другими методами лечения спины. В частности, она обязательно предваряется точечным массажем, позволяющим устранить спазмированность мышц и высвободить позвоночник. Без такого предварительного разогрева и расслабления мышц мануальная терапия может быть даже опасна. При некоторых осложнениях остеохондроза, таких как секвестированная межпозвонковая грыжа, применение мануальной терапии и вовсе противопоказано.
Поэтому если кто-то предлагает вам решить все проблемы спины с помощью одной только мануальной терапии – это повод серьезно задуматься, стоит ли подвергать себя такому риску.
Миф второй: «При болезнях спины нужно обязательно спать на жесткой кровати».
Главное требование к постели – она должна быть комфортной, так чтобы во время сна мышцы и связки могли полностью расслабиться. Это необходимо для того, чтобы межпозвонковые диски могли за ночь восстановить свою форму, ведь в течение дня они подвергаются постоянной нагрузке, из-за чего деформируются и к вечеру становятся расплющенными (поэтому наш рост вечером всегда меньше, чем утром). Слишком жесткая постель служит причиной напряжения и гипертонуса мышц. В результате позвоночник стягивается, и межпозвонковые диски не могут восстановиться, что способствует развитию остеохондроза.
Из этого следует, что слишком жесткая постель, как впрочем, и слишком мягкая, негативно влияет на здоровье спины.
Миф третий: «Болезни спины возникают из-за неправильной осанки».
До недавнего времени считалось, что во избежание остеохондроза следует сидеть с выпрямленной спиной. Однако последние исследования опровергли эту точку зрения. Оказалось, что в позе с выпрямленной спиной нагрузка на поясничный отдел позвоночника является максимальной, и это не только не снижает риск остеохондроза, но напротив, способствует его развитию. Кроме того, в такой позе возникает длительное перенапряжение спинных мышц, что само по себе может стать причиной болей в спине.
Конечно, из этого вовсе не следует, что сидеть нужно сутулясь или сгорбившись. Для профилактики остеохондроза позвоночника сидеть нужно так, чтобы угол между бедрами и торсом составлял около ста тридцати градусов. При этом коленные суставы должны находиться ниже тазобедренных.
Что касается другого заболевания спины – сколиоза, то, как оказалось, неправильная осанка практически не влияет на его развитие. Сегодня главными причинами этого заболевания считаются гиподинамия и обменные нарушения из-за неправильного питания в период интенсивного роста.
Миф четвертый: «Лучшее лечение спины – это физкультура».
Правильно развитый мышечный корсет необходим, поскольку он поддерживает позвоночник. Однако избыточная масса мышц, особенно в шейно-плечевом поясе, создает дополнительную нагрузку, приводящую к деформации и износу межпозвонковых дисков, а значит, развитию остеохондроза. Кроме того, мышечный гипертонус стягивает позвоночник, а неправильно развитые мышцы создают неравномерную нагрузку, что также способствует быстрому изнашиванию межпозвонковых дисков и затрудняет лечение спины.
Движение – это, конечно, благо. Верно также и то, что гиподинамия, отсутствие нормальной физической активности, является одним из главных факторов развития болезней спины, требующих лечения. Однако движения должны быть в меру, движения должны быть правильными, а главное – они могут быть лишь профилактическим, но никак не основным лечебным методом.
Лечебная физкультура с успехом применяется в китайской медицине при лечении спины, но с обязательным соблюдением двух условий. Во-первых, лечебная физкультура назначается строго индивидуально. Во-вторых, она применяется для закрепления результатов лечения спины, а не в качестве его альтернативы.
Между тем можно не только остановить этот процесс, но и обратить его вспять своевременным применением комплексного лечения спины, включая такие методы, как точечный массаж, вакуум- и стоун-терапию, иглоукалывание, мануальную терапию. Такое комплексное лечение спины позволяет с высокой эффективностью улучшить питание и кровоснабжение тканей межпозвонковых дисков, устранить мышечные спазмы, нормализовать обменные процессы и запустить механизмы самовосстановления дисков. В результате не только повышается качество жизни и улучшается самочувствие, но и предотвращаются серьезные проблемы в будущем.
Другая причина болей и дискомфорта в спине – смещение позвонков, при котором быстрый лечебный эффект достигается совместным применением мануальной терапии и массажа.
Наконец, третий источник проблем – мышечные ткани спины. Гипертонус и спазмирование спинных мышц может сопровождаться их воспалением (миозит), требующим отдельного лечения.
Следует помнить, что вовремя поставить правильный диагноз и назначить индивидуальное лечение спины может только квалифицированный врач. Самолечение при болях и дискомфортных ощущениях в спине может быть очень опасным.
Творчески соединив различные методы физио- и рефлексотерапии восточных врачебных практик – моксотерапию, иглоукалывание, точечный массаж, гирудотерапию, вакуум-терапию, стоун-терапию – китайская медицина накопила огромный опыт в лечении проблем спины. Сегодня этот опыт позволяет оказать наиболее эффективную медицинскую помощь при самых различных проблемах позвоночника.
Источник