Кинезиотерапия при грыже шейного отдела позвоночника
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника возможно в 80% случаев без операции при условии небольшого размера выпячивания. Консервативные методы дают положительный эффект, если грыжа не затрагивает спинной мозг и не нарушает кровообращение головного мозга.
На консервативное лечение межпозвонковой шейной грыжи можно потратить 6 месяцев и более. При отсутствии терапевтического эффекта или развитии осложнений показано хирургическое вмешательство.
Оптимальный способ лечения выбирает врач после постановки диагноза на основе результатов рентгенографии, МРТ, КТ, миелограммы. Главная задача – остановить дегенеративный процесс и снять болевой синдром.
Для лечения применяют консервативные методы, которые позволяют эффективно справиться с симптомами заболевания без хирургического вмешательства и предотвратить рецидивы. Но необходимо понимать, что межпозвонковая грыжа – необратимое заболевание. При небольших размерах у молодых пациентов есть возможность выздоровления. Для этого требуется продолжительная терапия и ежедневные усилия в виде лечебной физкультуры на протяжении как минимум 1–1,5 лет. Если грыжевое выпячивание имеет большие размеры, то рассчитывать на его полное исчезновение не стоит.
Эффективность консервативных методов
Безоперационные способы лечения межпозвонковой грыжи в шейном отделе дают хорошие результаты при их проведении в комплексе. Прием лекарственных препаратов, лечебная физкультура, массаж и другие методики позволяют:
- купировать боли;
- снять мышечный спазм;
- улучшить лимфо- и кровоток в пораженных тканях;
- приостановить дегенеративные процессы в структурах позвоночника;
- укрепить мышцы шеи и верхней части спины.
Медикаменты
При диагностированной грыже шейного отдела назначают лекарственные препараты, которые устраняют боль, снимают воспаление, восстанавливают поврежденную хрящевую и костную ткань позвонков.
| Группа препаратов | Наименования | Действие |
| Обезболивающие | Кеторол, Кетанов | Быстро купируют болевой синдром |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Индометацин | Снимают боль, останавливают воспалительный процесс, уменьшают раздражение тканей |
| Миорелаксанты | Мидокалм, Сирдалуд | Снимают спазм мышечной ткани, расширяют сосуды, улучшают кровоснабжение |
| Хондропротекторы | Терафлекс, Артра, Дона, Структум, Хондролон, Алфлутоп | Постепенно восстанавливают хрящевую ткань, восстанавливают ее питание, если применять их с профилактической целью |
| Витамины группы В | Мильгамма, Нейромультивит, Комбилипен | Стимулирует обменные процессы, улучшают питание поврежденных мышечной и костной тканей |
Комплексное назначение витаминов B1, B6 и B12 оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, снижает скелетно-мышечные боли в спине. Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин хорошо сочетаются с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Массаж
Как действует массаж:
- расслабляет мышцы;
- снимает напряжение в месте компрессии нервных окончаний;
- улучшает циркуляцию крови в пораженном месте;
- снимает болевой синдром, воспаление;
- снижает отечность;
- улучшает обменные процессы в пораженных тканях.
Есть различные способы массажа. При грыже в шейной зоне позвоночника показан классический и точечный. При первом способе пациент после сеанса чувствует расслабление в зоне, которую массировали. Второй способ – это точечное воздействие на биологически активные точки.
Массаж запрещен при обострении и наличии интенсивного болевого синдрома.
Мануальная терапия
Задача мануальной терапии — ручное– растяжение позвоночного столба в пораженной области. Так устраняется компрессия нервных окончаний, снимается клиника синдрома позвоночной артерии, у больного пропадает боль.
Но вытяжение позвоночника не избавляет от патологии, так как дефект в фиброзной кольцевой оболочке диска сохраняется. При возврате позвоночного столба в сжатое положение пульпозное ядро снова начинает смещаться и выходить наружу.
Другая цель мануальной терапии при грыже – снятие спазма мышц шеи. Он появляется как реакция на боль. Спазмированные мышцы нарушают нормальное кровоснабжение, что ухудшает состояние грыжи.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура или ЛФК – основной способ терапии при межпозвонковой грыже наряду с приемом медикаментов.
Задачи ЛФК:
- снять мышечный спазм;
- укрепить мышечный каркас для лучшей поддержки разрушенных шейных позвонков.
Вернуть пораженным межпозвонковым дискам прежнюю упругость невозможно, но можно сохранить другие позвонки здоровыми. В основе комплекса лечебной физкультуры – чередование напряжения мускулатуры в неподвижном состоянии с их расслаблением в последующие 10 секунд.
Из-за высокого риска осложнений упражнения при грыже в шейном отделе проводятся только под контролем врача ЛФК. Он следит за правильным выполнением, нагрузкой. Дома занятия можно проводить, только когда они полностью усвоены.
Больным с межпозвонковой грыжей рекомендовано плавание. Оно расслабляет позвоночник, придает ему анатомически правильное положение, что помогает в борьбе с грыжевым выпячиванием.
Йога
Еще один способ терапии при позвоночной грыже – занятия йогой. Они развивают гибкость суставов, повышают эластичность связок. Йога улучшает кровоток, повышает сопротивляемость организма к развитию заболеваний.
Тренировки запрещены, если они вызывают болезненные ощущения.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание или акупунктура предполагает воздействие тонкими металлическими иглами на биологически активные точки. Раздражение нужных зон острыми иглами приводит в действие мышечную ткань и нервные окончания.
Как действует иглоукалывание при шейной межпозвонковой грыже:
- восстанавливает пораженные ткани;
- снимает мышечный спазм;
- купирует болевой синдром;
- активизирует работу нервных окончаний.
Существует много различных методик акупунктуры, схему лечения подбирает врач на основе результатов обследования.
Ортопедический воротник
Ортопедический воротник Шанца – это мягкое фиксирующее устройство для шейного отдела позвоночника.
При грыже воротник ограничивает подвижность шеи, ее сгибание, разгибание, вращение, создает покой и тепло, что снижает боль и способствует более быстрому выздоровлению.
Лечение народными средствами
Народную медицину можно применять только в составе комплексной терапии и ни в коем случае не как самостоятельный метод лечения.
При межпозвонковой грыже применяют компрессы из измельченного чеснока, пихтового масла, скипидарные, хвойные ванны. Эти методы снимают воспаление, способствуют улучшению кровотока в пораженных структурах, но не избавляют от грыжевого выпирания.
Перед тем как применять народные средства, нужно проконсультироваться с доктором, так как некоторые из них могут быть несовместимы с назначенными лекарственными препаратами.
Соблюдение диеты
Улучшить самочувствие при позвонковой грыже поможет правильное питание. Следует исключить вредные продукты, добавить в рацион овощи, фрукты. Блюда лучше готовить на пару, отваривать, тушить, запекать.
Для поддержания поврежденной хрящевой ткани между позвонками в рационе должны присутствовать:
- омега-3 жирные кислоты (содержатся в рыбе, растительных жирах);
- холодец, желатин, различные желеобразные продукты.
В каких случаях без операции не обойтись
Основной фактор при принятии решения о хирургическом вмешательстве – размер грыжевого выпячивания. Для межпозвоночной грыжи шейного отдела критический показатель – более 6 мм. Учитывается наличие симптомов – болевой синдром, ограничение подвижности, а также, куда направлена грыжа – защемляет ли она нервные окончания, позвоночную артерию, питающую головной мозг.
Если консервативная терапия в течение полугода или более не дала результатов и дегенеративные процессы прогрессируют, больному назначают операцию.
Абсолютные показания для удаления грыжи межпозвонкового диска:
- наличие грубых парезов;
- нарастание чувствительных и двигательных расстройств;
- нарушение работы органов таза.
Чтобы избежать тяжелых осложнений и не доводить до хирургического вмешательства, следует обратиться в медицинские клиники Чехии. В них применяют передовые нейрохирургические методы, оказывают высококвалифицированную помощь. Благодаря профессионализму чешских врачей даже самые тяжелые пациенты с шейной грыжей возвращаются к полноценной жизни.
Профилактика
Чтобы предупредить рецидивы и осложнения при межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника, больным рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок. При этом должна присутствовать регулярная умеренная физическая активность. Важно поддерживать мышцы в тонусе. Подходят лечебная физкультура, пешая ходьба, плавание, занятия йогой. Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.
Для своевременного выявления грыжи необходимо обращаться в клинику при болях в шее, спине.
Источник
Патология хрящевой ткани шейного отдела позвоночника, сопровождающаяся ее частичным или полным разрушением, является одним из самых распространенных недомоганий горожан, которое обусловлено отсутствием физической активности и длительным нахождением тела в статичных положениях.
Клинические проявления заболевания начинаются с нарастающего чувства усталости и участившихся случаев головной боли, которая плавно перетекает в область шеи, сопровождается онемением и скованностью движений.
Специально подобранные упражнения позволят улучшить кровообращение в шейно-воротниковой зоне, стимулировать обменные процессы и естественное восстановление хрящевой ткани. Весь лечебный комплекс выполняется под контролем квалифицированного специалиста, что исключает риск травмирования и усугубления состояния больного. В дополнение к двигательной терапии назначается лечебный массаж, остеопатия, рефлексотерапия и др.
Показания для кинезитерапии шеи
Лечение кинезитерапией эффективно при следующих патологиях позвоночника:
- Остеохондроз, в том числе с осложнениями (протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, пролапс и т. д.).
- Физиологические нарушения осанки, искривления.
- Нестабильность сегментов (спондилолистез, спондилоартрит, спондилит).
- Нарушения кровообращения.
Значительное улучшение состояния наблюдается уже через 2 сеанса двигательной терапии. Уменьшается и исчезает боль, возрастает работоспособность, повышается тонус мышц. По прохождению полного курса лечения пациентам рекомендуются поддерживающие упражнения в домашних условиях, которые подберет квалифицированный специалист.
Основные принципы кинезитерапии
Систематичность.
При реализации лечебной программы важна регулярность выполнения рекомендуемых упражнений.
Постепенность.
Нагрузка, даваемая пациенту, должна планомерно повышаться, с поэтапным усложнением упражнений.
Под контролем врача.
Грамотный специалист проследит за выполнением рекомендаций и предупредит ошибки, которые способны привести к ухудшению состояния пациента.
Правильное дыхание.
Сочетание вдохов и выдохов с напряжением и расслаблением мышц позволяет уменьшить болевой синдром и активизировать работу глубинных мышечных тканей.
Индивидуальная работа.
При подборе упражнений врач ориентируется на особенности конкретного пациента, что повышает эффективность терапии.
Врачи нашего центра
Ачекеев Талант Касымалиевич врач-кинезитерапевт, рефлексотерапевт, анестезиолог-реаниматолог. Стаж 30 лет читать подробнее о докторе
Цены на услуги кинезитерапии шейного отдела
| Наименование услуг | Цена |
|---|---|
| Консультация врача кинезитерапевта первичная | 1 500 |
| Промежуточная консультация врача кинезитерапевта (тестовое занятие) | бесплатно |
| Индивидуальное занятие с доктором | 3 700 |
| Индивидуальное занятие с инструктором | 2 500 |
| АБОНЕМЕНТ на 1 месяц | 10 000 |
| АБОНЕМЕНТ на 6 месяцев | 40 000 |
Узнать больше о кинезитерапии
Видео упражнений при шейном остеохондрозе
Комплекс для шеи 1:
Упражнение для шеи и плеча №1
Упражнение для шеи и плеча №2
Упражнение для шеи и плеча №3
Комплекс 2: Шейный остеохондроз
Упражнение в зале при шейном остехондрозе (упражнение №1)
Упражнение в зале при шейном остехондрозе (упражнение №2)
Упражнение в зале при шейном остехондрозе (упражнение №3)
Отзывы о занятиях в нашем центре
Отзыв пациентки с болями в колене и разрывом связок плеча
Отзыв пациентки ИМЦ
Отзыв пациентки о реабилитации
Смотреть все отзывы
Источник
К нам в центр довольно часто обращаются люди, которые уже испробовали различные методы лечения грыжи позвоночника без операции – медикаментозные курсы, блокады, иглотерапию, физиотерапию, современные аппаратные технологии, мануальную терапию. Но не смогли избавиться от нестерпимых болей, онемения конечностей и других типичных симптомов грыжи.
В таких случаях врачи не видят иного выхода, кроме хирургического удаления грыжи. Поэтому «приговоренные» к операции, узнав о кинезитерапии, идут к нам за последним спасительным шансом.
Грыжа позвоночника и операция
Страх перед операцией вполне оправдан. Даже врачи признают – это крайняя мера, сопряженная со многими рисками. И при этом ни один лечащий врач и нейрохирург не сможет дать гарантию, что операция на позвоночник, наконец, избавит от страданий.
Операция по удалению грыжи позвоночника опасна и не устраняет причину разрушения диска. Дистрофический процесс в позвоночнике продолжает развиваться, через какое-то время после операции диск снова начинает засыхать и рассыпаться. Операция повышает риск вовлечения в патологический процесс соседних межпозвонковых дисков и появления новых грыж. Человек рискует стать инвалидом и хронически зависимым от лекарств.
Особенно малоэффективны подобные операции для пожилых, людей с избыточным весом, и слишком худых – с плохо развитым мышечным корсетом.
Жизнь на обезболивающих блокадах – тоже не выход. Медикаментозные блокады локально расслабляют мышцы, что приводит к атрофии глубоких скелетных мышц, которые поддерживают позвоночник, а также иссыханию сосудистой сети, питающей и увлажняющей межпозвонковые диски. В итоге разрушение позвоночника еще больше усиливается.
Среди альтернативных методов лечения грыжи можно выделить мануальную терапию. Хороший мануальный терапевт (остеопат) способен надолго снять мышечный спазм, избавив от боли, но «вправить» грыжу или сделать ее меньше, он, увы, не в силах.
Словом, все эти методы объединяет одно – они временно снимают симптомы заболевания, но абсолютно не лечат и не устраняют грыжи и протрузии. При таком лечении диск продолжает благополучно рассыпаться. Боли возвращаются и растут, качество жизни падает. Самочувствие ухудшается. Постепенно к протрузии и грыжам добавляются неврологические симптомы, онемения, головокружения, другие хронические заболевания. Пациенты возвращаются к врачам снова и снова, а потом остается только операция.
Что делать? Выход один – остановить разрушение диска, восстановить его изначальное адекватное питание и запустить в организме естественные процессы заживления и регенерации костно-хрящевой ткани.
Для достижения именно этих целей была разработана специальная система лечения движением – кинезитерапия.
Кинезитерапия – проверенный и эффективный способ лечения грыжи отделов позвоночника без лекарств и операций
Результаты лечения грыжи позвоночника с помощью кинезитерапии нередко воспринимаются, как чудо. После прохождения уже первого курса грыжа заметно уменьшается в размерах, а при регулярных занятиях может полностью исчезнуть. Однако это не чудо, а итог вполне конкретной и упорной работы пациента совместно с его инструктором по кинезитерапии.
Самое главное, результат того стоит. Страдающий от грыжи человек не только избавляется от боли раз и навсегда, но и возвращает себе здоровье, высокое качество жизни, независимость от лекарств и врачей, хорошую физическую форму и самочувствие.
Эффект лечения наглядно демонстрируют томограммы (снимки МРТ). Для увеличения нажмите фото.
Это снимки одного из наших пациентов. Слева, до занятий: грыжа МПД (межпозвоночного диска) 11 мм. Справа, на сегодняшний день: протрузия 4мм.
После прохождения только одного курса лечения пациенты видят на контрольных снимках, что грыжа диска значительно уменьшилась в размерах, либо исчезла совсем.
Казанский центр кинезитерапии занимается лечением грыжи позвоночника без операции более 10 лет – с 2007 года. И в более чем 90 процентах случаев лечение оказывается успешным.
Наши пациенты сожалеют только об одном, что не пришли к нам сразу. Много времени, здоровья и денег было потрачено на малоэффективные методики, направленные исключительно на то, чтобы временно снять боль и другие неприятные симптомы грыжи.
Кинезитерапия на сегодняшний день единственный способ избавиться от грыжи позвоночника раз и навсегда, безопасным и естественным методом, не травмируя позвоночник и не отравляя организм лекарствами.
Каким образом кинезитерапия достигает подобных успехов?
Как уменьшается грыжа?
Метод кинезитерапии основан на создании условий для естественного восстановления хрящевой ткани межпозвонковых дисков с помощью специально разработанного оборудования – кинезиотренажеров.
Условия эти, в свою очередь, создаются путем включения в активную работу глубоких мышц позвоночника, которые окружают грыжу, и через которые проходят кровеносные и лимфатические сосуды, обеспечивающие питание этой области.
Активизация мышц с помощью правильного лечебного движения устраняет спазмы и отеки – главные причины появления боли. А самое главное – улучшает кровообращение и микроциркуляцию в зоне пораженного диска, восстанавливает транспорт крови, лимфы, поступление влаги и питательных веществ в межпозвонковые диски. В результате проходят боли, грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.
О тренажерах для кинезитерапии, или какое движение лечит?
Профилактика грыжи
Проработка глубоких мышц способствует и формированию крепкого мышечного корсета, выработке правильной осанки, то есть направлена на профилактику возникновения грыжи. Чем крепче мышечный корсет, который поддерживает и питает позвоночник, тем меньше риск возникновения деформаций в позвоночнике, расшатывания и стирания дисков.
Страх перед движением
Грыжи диска часто сопровождает боль, тугоподвижность позвоночника и суставов, что вызывает страх перед движением. Возникают вопросы. Как двигаться? Не принесут ли движения вред и без того больному позвоночнику? Что делать, если у меня тахикардия, высокое давление, ибс (диабет, астма и т.д.)?
Бояться всего это не нужно. Тренажеры для кинезитерапии особенные, поскольку разработаны специально для использования в лечебных и реабилитационных целях. Они позволяют включать в работу глубокие мышцы спины с минимальной нагрузкой на диски позвоночника и суставы. Почти все упражнения выполняются в щадящем положении: сидя, лежа, при опоре на спинку. Нагрузки строго дозируются, увеличиваются плавно, от занятия к занятию, по мере снижения болевых ощущений, восстановления работоспособности позвоночника и суставов, общего укрепления и оздоровления организма.
Все занятия проводятся под руководством и наблюдением опытного тренера, который подбирает для пациента оптимальную схему нагрузки, обучает технике диафрагмального дыхания для профилактики и снятия мышечных болей.
На первых занятиях, 4-6 дней, возможно некоторое усиление боли, но все это связано с адаптацией организма. Вскоре вы почувствуете заметное улучшение.
Благодаря комплексному подходу, люди избавляются от сильных болей и дискомфорта в спине, от корсетов, костылей, палочек, от лекарственной и «блокадной» зависимости, исчезает страх перед любыми физическими нагрузками независимо от возраста, растет уверенность в себе.
Кинезитерапия позволяет преодолеть страх перед физическими нагрузками, избавиться от боли навсегда, сделать свою жизнь качественной и полноценной.
Программа лечения составляется индивидуально после консультации с врачом центра, проведения миофасциальноой диагностики костно-мышечной системы, оценки общего состояния здоровья, выраженности болевого симптома. Только так врач-кинезитерапевт сможет назначить эффективную программу лечения и реабилитации с помощью лечебного движения.
Специальное предложение. Консультация врача + диагностика позвоночника – 1000 руб.
Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.
Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:
Следите за нами в “Инстаграм”:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
Похожие статьи:
Источник