Кифоз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Искривление шейного отдела позвоночника направленностью назад носит название шейного кифоза, если же выпуклость обращена вперёд, речь идёт о шейном лордозе. Первая деформация встречается крайне редко, вторая – гораздо чаще. Эти патологии можно обнаружить даже у младенцев, хотя формируются они длительное время и становятся отчётливо заметны в более позднем возрасте.

[1], [2], [3]

Эпидемиология

По статистике около 10% населения планеты имеет кифоз, особенно ему подвержены дети и подростки, в то же время шейный кифоз встречается редко.

[4], [5], [6]

Причины шейного кифоза

Почему такое происходит с позвоночником? Причины, способствующие возникновению шейного кифоза, подразделяются на врождённые и приобретённые. К рождённым относятся:

патологии внутриутробного развития;
родовые травмы;
рахит;
параличи мышц, например, при ДЦП;
врождённые аномалии, в том числе несращение позвонков.

Приобретённые возникают вследствие:

травм позвоночника или мышц, связок;
образования опухолей;
недостатка или чрезмерных физических нагрузок;
болезни Шейермана-Мау;
воспалительных процессов в шейных позвонках;
системных заболеваний костной системы (туберкулёз, остеопороз, остеомиелит, радикулит, болезнь Бехтерева);
грыж межпозвоночных дисков, изменения их структуры.

[7]

Факторы риска

Поспособствовать искривлению шейного отдела позвоночника могут следующие факторы:

неправильная статическая поза, в которой человек вынужден находиться длительное время;
лишний вес;
ускоренный рост в подростковом возрасте позвоночного столба;
старческий возраст.

[8], [9], [10], [11], [12]

Патогенез

У каждого вида кифоза патогенез свой, но проявления одни – изменение анатомической структуры шейного позвоночника, что способно нанести вред здоровью в целом.

Все позвонки соединяются между собой с помощью межпозвоночных дисков – своеобразной хрящевой прокладки для амортизации физических нагрузок, связок из эластичной ткани и сухожилий для крепления мышц к костям, которые удерживают позвоночный столб.

При неблагоприятных условиях позвоночные связки растягиваются, мышцы ослабевают, перестают выполнять свою функцию, давая возможность позвонкам принимать другие формы, выгибаться.

[13], [14], [15], [16], [17]

Симптомы шейного кифоза

Первые признаки шейного кифоза проявляются в ухудшении подвижности шейного отдела, болевом симптоме при повороте головы. К другим свидетельствам заболевания относятся:

онемение в руках;
быстрая утомляемость;
появление сутулости, иногда горба;
головные боли;
головокружения и шум в ушах;
покалывание в затылке и челюсти;
ухудшение остроты зрения и слуха;
скачки артериального давления.

[18]

Стадии

В зависимости от таких показателей, как угол наклона и коэффициент кифоза определяется стадия патологии:

I – лёгкая, позвоночник выгнут до 30º;
II – умеренная (от 30º до 60º);
III – тяжёлая (свыше 60º).

[19]

Формы

Кифоз шейного отдела подразделяется на:

патологический шейный;
шейно-грудной – дугообразный, продолжающий линию физиологического грудного;
угловой – углообразный, формирующий угол в вершине кифоза.

Осложнения и последствия

Длительное развитие патологии без лечения приводит к вовлечению в патологический процесс грудного отдела, что чревато нарушением функций органов дыхания: одышкой, частыми бронхитами, пневмониями, страдает также сердце.

Пережатие нервных корешков спинного мозга грозит параличом, а ущемление позвоночной артерии приводит к сбоям снабжения кровью головного мозга и неврологическими осложнениями.

[20]

Диагностика шейного кифоза

Шейный кифоз виден визуально невооружённым глазом, т.к. представляет собой холмик или горбик. Вместе с тем, проводят более детальную диагностику с целью выявления причины заболевания. Самой информативной является инструментальная, включающая рентгенографию в нескольких проекциях, возможно всего позвоночника. На снимках в серый цвет окрашены мягкие ткани, чёрный – полые органы, белый – кости.

Возможно проведение миелографии – снимка после введения контрастного вещества для выделения цветом сосудистой сетки и нервов. Это помогает выявить межпозвоночные грыжи, сужение спинномозгового канала, ущемление нервов.

К дополнительным исследованиям относятся КТ и МРТ. В дальнейшем их результаты дадут возможность сделать различные варианты модели строения позвоночника.

Задача дифференцированной диагностики – выявить истинную причину из всех возможных и направить на неё терапию.

[21], [22], [23]

Лечение шейного кифоза

Заболевание требует длительного консервативного лечения. В первую очередь, оно направлено на снятие болевых ощущений и расслабление мышц. Для этого назначают анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и препараты для лечения нарушений сосудистого тонуса, миорелаксанты, витаминно-минеральные комплексы, при рахите – витамин D.

Неплохую результативность даёт ношение специального шейного корсета, обязательно физиолечение.

Физиотерапевтическое лечение

При шейном кифозе применяют мануальную терапию, массаж, водные процедуры, среди которых наиболее эффективно плавание. Также индивидуально для каждого пациента разрабатывается комплекс упражнений, укрепляющие мышцы шеи, выравнивающие осанку.

Возможно также применение электрофореза, ультразвука, иглоукалывания для снятия болей, активизации кровообращения, обменных процессов, ликвидации застойных явлений в области шейных позвонков.

[24], [25]

Упражнения при шейном кифозе

Упражнения, помогающие преодолеть патологию, проводятся в положении сидя:

плечи и подбородок опущены, тело расслабленно, делать движения, пытаясь вытянуть шею вверх;
стараться подбородком дотянуться к грудной клетке как можно дальше;
чередовать наклон головы вперёд и слегка назад;
поочерёдно к левому и правому плечу;
поднести ладонь к виску, амортизируя усилие наклонить голову в ту же сторону;
проделать то же самое другой ладонью в противоположную сторону.

Каждое из них делается 3-5 раз, постепенно наращивая число повторений. Не нужно забывать о ежедневной гимнастике, только системность и продолжительность дадут свои результаты.

[26]

Хирургическое лечение

При тяжёлой степени шейного кифоза показано хирургическое лечение. На современном этапе присутствуют методики, позволяющие не проводить открытые вмешательства, а применять малоинвазивные операции. После них тоже прибегают к лечебной физкультуре и физиотерапии.

[27]

Профилактика

Избежать развития и прогрессирование заболевания помогут следующие профилактические меры:

следить за осанкой;
спать на твёрдой поверхности, используя ортопедический матрас;
подобрать невысокую удобную подушку;
не застывать надолго в одной статической позе;
не таскать тяжести;
вести подвижный образ жизни;
обеспечить родителям выполнение данных рекомендаций применительно к детям.

[28], [29]

Прогноз

Как и для любого другого вида кифоза, прогноз благоприятный при раннем его выявлении и лечении. Более сложные его степени ухудшают качество жизни, труднее поддаются корректировке. Результаты хирургического лечения не всегда удовлетворительны.

[30]

Источник

Врач-ортопед подбирает схему лечения, в зависимости от стадии патологических изменений и особенностей протекания болезни. При наличии кифоза в начальной стадии назначают физические упражнения, массаж, контроль осанки и ношение корсета.

Особенности кифоза у взрослых

Кифоз представляет собой искривление позвоночника в разных частях спины. Наиболее распространен изгиб грудного отдела. Заболевание возникает на фоне малоподвижного образа жизни, плохой осанки и слабого мышечного корсета. Лечение кифоза у взрослых в большинстве случаев сводится к физической нагрузке в виде лечебной гимнастики, усилению мышечного корсета. Показана мануальная терапия и физиотерапия. При сильных болях выписывают обезболивающие.

Общие причины развития кифоза

Различают врожденный и приобретенный кифоз. Патологические процессы могут влиять на развитие позвоночника с рождения человека. У взрослых заболевание нередко является приобретенным вследствие травмы, малоподвижного образа жизни и неправильной осанки. Патология может развиться после хирургической операции. Отсутствие адекватного лечения приводит остеопорозу, при котором утрачивается костная ткань, появляется склонность к переломам. Кифоз у женщин часто связан с остеопорозом из-за снижения эстрогена в период менопаузы и постменопаузы.

Плохая осанка

Круглая спина формируется по причине плохой осанки и отсутствия контроля правильного положения позвоночника. Кифотические деформации данного типа характерны для молодежи. Многие молодые люди сутулятся, чувствуя себя неуверенно в незнакомом обществе, в период романтических отношений. Со временем неправильная осанка становится нормой, развивается заболевание. Кривая позвоночника сильно изгибается вперед, грудная клетка словно «проваливается», плечи разворачиваются вперед. Исправление кифоза первых стадий у взрослых обычно сводится к лечебным упражнениям и ношению корсета. На рентгене аномалии незаметны, они лишь визуализируются внешне. В лежачем положении на плоской, твердой поверхности позвоночник исправляется. Укрепление мышц спины помогает поддерживать осанку. Пациенту рекомендуют придерживаться правильных поз, сидя и стоя.

Травмы

Падения и удары могут привести к развитию кифоза и защемлению нервных корешков в позвоночнике. Перелом позвоночника в поясничном или грудном отделе в большинстве случаев становится причиной кифоза разной степени выраженности. Лечение кифоза у взрослых, развившегося после ДТП, спортивных и бытовых травм включает консервативную терапию и хирургическое лечение.

Инфекции в позвоночнике

Инфекционные заболевания приводят к кифотическим деформациям. Инфекции вызывают воспаление тканей, окружающих грудной отдел, снижают защитные силы организма и способствуют деформации позвоночного столба.

Рак или опухоли (связанные с позвоночником)

Опухолевые образования вызывают деформации в грудном отделе. Кифоз нередко возникает после лечения злокачественной опухоли, облучения скелета.

Симптомы

Заболевание может сопровождаться разной симптоматикой. Симптомы кифоза у взрослых зависят от стадии развития заболевания. При большом искривлении наблюдаются болевые ощущения, зажимания нервных корешков вызывают слабость в нижних конечностях. Могут наблюдаться осложнения в работе дыхательной и сердечной систем.

Болевые ощущения

Одним из основных признаков является боль, вызванная защемлением корешков. Уменьшение расстояния между позвонками, характерное для кифоза, снижает амортизационную функцию позвоночника, появляются грыжи. В результате болевые ощущения в спине увеличиваются, нормальное передвижение становится проблематичным.

Слабость

Развитие патологии сопровождается слабостью в ногах, сложностями в передвижении. Даже незначительное пережатие сосудов приводит к плохому питанию головного мозга, становится причиной инсульта.

Диагностика

Прежде чем определить, как лечить кифоз позвоночника у взрослых, необходима правильная диагностика. Врач уточняет, когда появились первые симптомы, выслушивает жалобы пациента, определяет наличие наследственности. При физическом осмотре доктор определяет влияние изгиба спины на состояние человека, оценивает двигательные функции и гибкость в разных направлениях, проверяет рефлексы и силу мышц. В зависимости от анамнеза, могут быть назначены дополнительные обследования:

МРТ – на оборудовании исследуют нервы и спинной мозг, выявляют патологические изменения в тканях.
КТ – обследование дает детальное представление о состоянии костей. Выполняют один или несколько снимков, прицельные рентгенограммы. На обследовании определяют степень изменений.
Лабораторные исследования – анализы крови и мочи для формирования общей картины состояния пациента.

Лечение

Исправление кифоза у взрослых требует комплексного подхода. Необходимо изменить стиль жизни, рекомендованы:

пешие прогулки;
рациональное распределение времени на труд и отдых;
правильная диета, прием витаминов;
дыхательная гимнастика, зарядка;
отказ от курения и алкоголя, чтобы избежать прогрессирования заболевания.

Медикаментозное лечение

При сильном болевом синдроме и воспалении окружающих тканей назначают медикаменты:

с хондроитином, восстанавливающим хрящи и кости, препараты снимают отек, возникающий при неправильном положении позвонков;
витамины для восполнения кальция, магния, йода;
обезболивающие местного действия для уменьшения боли при движении.

Врач разрабатывает курс индивидуально. Обычно рекомендуется прием витаминов в сочетании с занятиями лечебной физкультурой. Желательно отказаться от вредных привычек, включить в рацион полезные продукты питания с обилием минералов и витаминов.

Физиотерапия

Способы физиотерапевтического воздействия показывают высокую результативность. С их помощью снимают повышенный тонус мышц, уменьшают воспаление в тканях и влияют на положение и структуру позвонков. Применяют различные процедуры:

Магнитотерапия – магниты стимулируют кровоток, повышают регенерацию тканей. После курса процедур снижается мышечный тонус, дегенеративные нарушения останавливаются.
Электротерапия – подразумевает установку пластин в местах наибольшего искривления, по ним подается литический ток. Пациент ощущает покалывания. В результате боль уходит, подвижность позвоночника увеличивается. При воспалениях процедуры не проводят.
Электрофорез – в зону деформации с помощью гальванического тока вводят лекарство. В результате препарат поставляется локально. Процедура способствует нормализации кровотока.
Ультразвук – направлен на укрепление мышц, снижение тонуса, вызванного неправильным положением тела. Ультразвуковые волны благотворно действуют на искривленный позвоночник.

Ортезирование: пояса и корсеты

Основной целью применения корсетов является придание позвоночному столбу правильного положения и удержание его в течение дня. Подбор пояса или корсета следует доверить специалисту, уровень необходимой жесткости изделия зависит от степени искривления.

Смена образа жизни

Скорость выздоровления зависит от наличия вредных привычек. Необходимо постоянно следить за осанкой, придерживаться сбалансированного питания, выполнять зарядку.

Оперативное лечение

Хирургические операции проводятся редко, в запущенных случаях, когда заболевание постоянно прогрессирует и не поддается методам консервативного лечения. Выполняют операции с установкой трансплантатов, болтовых соединений для фиксации передних отделов позвоночника. При необходимости удаляют грыжи и отложения, устанавливают конструкции для коррекции. Срок восстановления зависит от общего физического состояния пациента и сложности процедуры.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие болезни и не думать об исправлении кифоза у взрослых, следует заранее позаботиться о профилактических мероприятиях. Ежедневно нужно выделять время для физической активности, регулярно выполнять зарядку, комплекс упражнений для расслабления позвоночника. Важно правильно и полноценно питаться. Диета должна включать полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Желательно спать на ровной твердой поверхности, оптимальным решением будет покупка ортопедического матраца.

Источник

Кифоз представляет собой искривление позвоночника в грудном его отделе выпуклостью назад. Визуально это выглядит как сутулость или горбатость. В детском возрасте такая аномалия возникает из-за неправильной осанки, травм, врождённого дефекта. Появление её у взрослых свидетельствует о ряде заболеваний: туберкулёзе позвоночника, остеопорозе, дегенеративном артрите и др. Лечение кифоза может быть как консервативным, так хирургическим, в зависимости от показаний.

Лечение кифоза у взрослых

Для того, чтобы начать лечение, необходимо установить причину заболевания, на которую и направляются терапевтические действия. В зависимости от выраженности искривления и симптоматики назначают медикаментозное лечение с применением анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортистероидов, препаратов кальция, миорелаксантов, расслабляющих мышцы, витаминно-минеральных комплексов, наружных мазей и гелей.

Большую роль в избавлении от патологии играют физиологические методы. Это может быть магнито-, электро- или ультразвуковая терапия, электрофорез, иглоукалывание, тепло-, водо- или грязелечение, лечебная физкультура, массаж, тракционное вытяжение позвоночника, корсетотерапия.

Все эти процедуры направлены на укрепление мышечного корсета, устранение болевого синдрома, тонизацию мышц, ускорение обменных процессов, активизацию крово- и лимфообращения, укрепление иммунитета. Положительную роль на позвоночник оказывает плавание. Системность физических упражнений приводит к большей его подвижности и прочности.

Лечение кифоза у детей и подростков

Кифоз может обнаружиться у совсем маленьких детей 6-12 месяцев. На патологию указывают суженая грудная клетка, круглая спина, наклонённые вперёд плечи. Причина кроется порой в нарушении внутриутробного развития, наследственности, рахите, перенесенном полиомиелите.

После постановки точного диагноза, врач назначает соответствующее лечение. Чем раньше выявлена проблема, тем эффективнее терапия. Она может включать обезболивание, приём витамина D для предотвращения рахита, мануальное лечение и различные физпроцедуры.

Часто проблема с позвоночником у подростков возникает из-за неправильной осанки при многочасовом сидении у компьютера (постуральный кифоз), ухудшением циркуляции крови, связанным с замедлением роста позвонков, тяжёлыми рюкзаками.

В этом случае действенным методом является ношение корсета, длительность периода определяет врач. Подбирается он индивидуально, выравнивает осанку, держит плечи в правильном положении. Спать необходимо на жёстком матрасе без подушки.

Молодым людям рекомендуется заниматься плаванием, лечебной физкультурой, проходить курсы массажа.

Лечение кифоза шейного отдела

Кифоз чаще всего бывает в грудном отделе позвоночника, но порой возникает и в шейном. Проявляется он онемением рук, скачками артериального давления, болезненными ощущениями в плечах и шее, порой формируется горб на затылке.

На ранних стадиях развития хорошо поддаётся лечению, которое заключается в мануальных манипуляциях, лечебной физкультуре, плавании. Умелый и опытный мануальщик своими действиями приводит позвонки в естественное положение, снимает мышечное напряжение, укрепляет их, улучшает снабжение позвонков кровью.

Физические упражнения базируются на наклонах головы к плечам, подбородка к грудной клетке, назад, плавных вращениях вокруг шеи.

Степени кифоза и их лечение

Нормальным углом между структурными отделами позвоночника считается 15-25º. Кифоз I степени характеризуется углом отклонения 31-40º, II – 41-50º, III – 51-70º и видны невооружённым глазом, IV – свыше 71º.

Другим диагностическим параметром является горб или дугообразная выпуклость. Возможны дефекты сразу в нескольких отделах позвоночника (болезнь Шайермана Мау). На II и III стадии возникают боли, особенно при физических нагрузках.

Лечение кифоза, включая первые 3 степени, основывается на всех выше описанных мероприятиях, причём важна их последовательность и систематичность. Большое значение имеет терапия основной причины заболевания. К хирургическому вмешательству на данных стадиях прибегают не часто.

Методы лечения кифоза

Из всей совокупности приведённых консервативных методов лечения кифоза самым эффективным является лечебная гимнастика или кинезитерапия. Она не допускает осевые нагрузки на позвоночник, включает упражнения на весу, декомпрессионные движения, растягивающие позвонки.

Такие дозированные физические нагрузки снимут спазм мышц, усилят мышечную протекцию позвоночника, усилят кровообращение в нём, справятся с деформацией.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Лечение кифоза по Бубновскому

Одна из самых известных реабилитационных методик в этой области – доктора Бубновского. Она основывается на разработке индивидуальных упражнений, подходящих конкретному человеку, а главное её достоинство заключается в том, что их можно выполнять в домашних условиях.

Для тех, у кого нет возможности посещать специальные центры, оснащённые оригинальными медицинскими тренажёрами с инструкторами, записаны видеокурсы, позволяющие заниматься самостоятельно. Но лучше всего сначала пройти занятия под руководством опытного врача (в среднем 12 курсов по 1-1,5 часа), а затем закреплять результат дома.

Состоит комплекс для лечения кифоза из упражнений, основанных на растяжках, прогибах, расслаблениях мышц спины. Гимнастика Бубновского сочетается с правильным питанием, дыхательными упражнениями, водными процедурами, посещениями сауны. Её преимущества в высокой результативности, безопасности упражнений, длительности эффекта от занятий, а недостаток в необходимости большого временного периода работы над своим телом.

Упражнения для лечения кифоза

Для лечения грудного кифоза делаются такие основные упражнения:

приседания с палкой за спиной, прижатой к лопаткам, выдох осуществляется одновременно с ним, вдох – при возвращении в исходное положение;
в положении лёжа на вдохе поднимается грудная клетка, опор на локти и затылок головы, опускаться медленно выдыхая;
лёжа на животе палку завести за спину в области лопаток, постепенно поднимать верхнюю часть туловища максимально вверх, запрокидывая голову назад;
сидя на стуле руки свести на затылке в замок, прогнуться до упора назад:
встать на колени, упереться в пол кистями рук. Выгнуть спину до предела, выталкивая из лёгких воздух, на вдохе опустить.

Упражнения повторяются по 4-5 раз каждое.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Оперативное лечение кифоза

Последняя IV стадия кифоза приводит к плохому самочувствию, болям, нарушению мозгового кровообращения: головокружениям, шуму в ушах. Даже в этом случае оперативное вмешательство проводится лишь тогда, когда его польза преобладает над всеми рисками. Такое решение принимается специалистами разных направлений с учётом других заболеваний, возраста пациента.

Хирургическая коррекция состоит из выравнивания дуги позвоночника с помощью металлических стержней, изготовленных из гипоаллергенных материалов, которые крепятся в имплантированные в позвонки крючки.

Созданная опора позволяет продолжительный период поддерживать позвоночник в нужном положении, снизить давление на нервные окончания, предотвратить повреждение спинного мозга.

[13], [14], [15]

Источник