Кифоз грудного отдела позвоночника упражнения бубновского
Кифоз – это искривление позвоночника в сагиттальной (передне-задней) плоскости. В легкой форме заболевание вызывает сутулость, в тяжелой – горбатость.
Немного современных людей могут похвастаться красивой осанкой. Согнутая спина, опущенные плечи – человека с кифозом легко заметить в толпе.
Обычно деформация затрагивает грудной и грудопоясничный отделы позвоночника. Поясничный и шейный кифоз встречаются редко.
Спровоцировать искривление могут травмы опорно-двигательного аппарата, операции, воспалительные заболевания позвоночника.
Детский кифоз развивается на фоне остеохондропатии (болезнь Шейермана-Мяу), недостатка физической активности, неправильной посадки за партой или столом.
У детей кифоз часто усугубляется сколиозом – боковым искривлением позвоночника. Такое сочетание называется кифосколиоз.
Больше всего шансов «приобрести» кифоз у детей с гипотрофией продольных мышц спины. Ослабленные мышцы быстро устают, плохо держат позвоночник, вызывают сутулость. Устранить причину заболевания и исправить патологические изгибы могут дозированные физические нагрузки.
Легкая степень искривления почти никак себя не проявляет. Поэтому диагностировать заболевание на ранних стадиях можно только на основании тщательного мануального осмотра и рентгенографии. Кифоз 2-3 степени заметен и не специалисту: опущенные плечи, впалая грудная клетка, выпирающий живот, торчащие углы лопаток. На фоне этого возникает гиперлордоз поясничного отдела.
Если оставить симптомы без внимания, детский кифоз перерастет во взрослый, усугубится и станет болезненным. Усиленный кифоз влияет на работу сердца и легких, приводит к дистрофии дисков, протрузиям и грыжам.
Лучше не ждать необратимых изменений, а при первых изменениях осанки обратиться за консультацией в центр доктора Бубновского.
Детский кифоз поддается коррекции. При регулярных занятиях исчезают внешние проявления патологии, уходит усталость. У взрослых костно-мышечная система уже сформирована и повлиять на степень выраженности угла нельзя. Но можно убрать боль, предотвратить риск развития дыхательных и сердечных патологий.
Консервативное лечение кифоза, как правило, сводится к корсетированию и лечебной физкультуре (ЛФК). При использовании корсетов мышцы бездействуют, еще больше ослабевают и атрофируются. А объема нагрузок ЛФК не всегда хватает, чтобы влиять на степень деформации.
Из всех способов лечения кифоза самым результативным является авторский метод профессора Бубновского. С помощью кинезитерапии можно уменьшить угол искривления, снизить болевые ощущения и снять напряжение.
Прежде, чем приступить к лечению, врач проводит миофасциальную и функциональную диагностику. Оценивает объем движений суставов, определяет болезненные уплотнения, наблюдает как реагирует сердечно-сосудистая система. И только после этого составляет план лечебных мероприятий.
Основу лечебного процесса составляют силовые декомпрессионные занятия на тренажерах доктора Бубновского, тренажерах реабилитационного ряда и упражнения с собственным телом в гимнастическом зале.
Многофункциональные тренажеры Бубновского (МТБ) позволяют детализировать нагрузку и используются для занятий как у детей, так и у взрослых. Занятия на МТБ расслабляют перегруженные мышцы и укрепляют слабые.
В дополнении к занятиям на МТБ и тренажерам реабилитационного ряда, специалисты центра включают в программу сеансы партерной гимнастики, которая выполняется на гимнастическом коврике. Этот вариант гимнастки подходит для самостоятельных занятий дома.
Борьба с кифозом – это комплекс мероприятий. Тренировки дополняются дыхательными техниками, массажем, занятиями в бассейне.
Для усиления терапевтической гимнастики в лечении кифоза применяют теплолечение (саунотерапию) и криотерапию (обливания холодной водой, погружение в ледяную ванну). Это пассивные способы помочь мышцам восстановиться, эффективно распределить кровоток, улучшить микроциркуляцию.
Каждое занятие проходит под контролем инструктора и врача-кинезитерапевта. Перед началом занятий пациента обучают технике выполнения упражнений, а также правильному диафрагмальному дыханию.
Кифоз – это не приговор. Если вам не удалось избежать сутулости, обратитесь в центр доктора Бубновского. При индивидуальном подходе к лечению можно уменьшить угол искривления, избавиться от боли, свести к минимуму визуальные проявления деформации и сделать профилактику многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Источник
Кифоз – искривление верхнего отдела позвоночника, которое может быть как наследственным, так и приобретённым.
Чаще всего искривление позвоночника при кифозе происходит в грудном отделе, поэтому это заболевание часто называют – «кифоз грудного отдела» или «грудной кифоз».
Однако в медицинской литературе описаны случаи, когда искривление спины происходило в области шеи и поясницы (крестца).
Причины кифоза
Среди основных причин приобретенного кифоза можно выделить следующие:
- Нарушение правильной осанки – часто развивается у школьников, студентов, работников сидячих профессий или там, где длительное время работник вынужден проводить в статичном согнутом положении тела (парикмахеров, портных и т.д.)
- Травмы и переломы позвоночника
- Операции на позвоночнике
- Наличие или последствия таких заболеваний, как остеохондроз, рахит, туберкулез, коксартроз, мышечная дистрофия, полиомиелит, болезнь Бехтерева, болезнь Шейермана-Мау, опухоли позвоночника
- Лишний вес
- Малоподвижный образ жизни.
Симптомы кифоза
Основным симптомом кифоза является выраженная сутулость (синдром «круглой спины»), при которой угол отклонения позвоночника составляет более 45 градусов. В тяжёлых случаях у пациента может образоваться горб.
Кифоз часто сопровождается болью в спине и шее, мышечными спазмами, возникновением слабости в ногах, онемением. Плечи человека наклоняются вперёд и вниз, лопатки отводятся назад и в стороны, грудная клетка сужается и становится впалой.
Основная дыхательная мышца – диафрагма – опускается, мышцы брюшного пресса ослабевают, верхняя часть туловища наклоняется вперёд.
Длительное течение кифоза приводит к появлению клиновидной деформации позвонков, разрушению межпозвонковых хрящей.
Со стороны мышечной системы кифоз проявляется растяжением мышц спины и нарушением функции мышц, формирующих переднюю брюшную стенку.
Изменение анатомического строения грудной полости приводит к снижению подвижности рёбер, нарушению деятельности межрёберных мышц, ограничению дыхательной функции лёгких.
При сильно выраженном кифозе (с большим углом искривления позвоночника) сдавливается внутренние органы: печень, желудок, кишечник, меняется положение почек.
В результате таких изменений происходит нарушение функции пищеварения – возможно развитие холецистита, язвы желудка, непроходимости кишечника.
Вследствие уменьшения объема грудной клетки нарушается работа сердца, что ведет возникновению сердечно-сосудистой недостаточности.
Приобретённый кифоз чаще всего возникает в подростковом возрасте (или юношеский кифоз) в связи с быстрым ростом скелета и медленным нарастанием мышечной ткани. Помимо ухудшения осанки для компенсации нагрузки на деформированный позвоночник развивается плоскостопие.
Лечение Кифоза по методу Бубновского
Основными методами лечения кифоза является консервативные методы – лечебная физкультура и массаж.
Современная кинезитерапия, основным принципом которой является лечение при помощи движения, успешно справляется с деформацией позвоночника, нарушением осанки и другими проявлениями кифоза, значительно превосходя по эффективности другие терапевтические методы.
Занятия по индивидуальной программе, составленной врачом-кинезитерапевтом, в реабилитационном зале в Центрах Бубновского на Ходынке и на Дм.Ульянова, помогают укреплению связочного аппарата, мышц спины и брюшного пресса, таким образом способствуя исправлению осанки.
Стоимость консультации
| Наименование услуги | Цена услуги |
|---|---|
| Консультация д.м.н, профессора Бубновского С. М. | 13 500 р. |
| Консультация главного врача | 5 000 р. |
| Консультация врача ЛФК | 3 000 р. |
| Консультации врача ЛФК для льготных категорий клиентов * | 2 000 р. |
Вопросы о лечении по методике доктора Бубновского
Галина 17 августа 2020, 13:43
Можно ли вылечить кифоз в 32 года?
Администраторы Дм.Ульянова
К 32 годам скелет уже сформирован,и поэтому полностью восстановить осанку невозможно.Но,с помощью специальных упражнений на декомпрессионных тренажерах,удастся скорректировать осанку и профилактировать негативные осложнения кифоза.
Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284
+7 (495) 114-55-65
+7 (495) 114-55-64
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр на Ходынке (метро ЦСКА)
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)
Лицензия № ЛО-77-01-017813
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр Ходынке
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр на ул. Дм. Ульянова
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Источник
Постоянная усталость, головные боли, болезненные ограничения в перемещении рук? Проверьте грудной отдел позвоночника у врача кинезитерапевта!
Грудной отдел позвоночника, симптомы заболеваний
Остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечение кинезитерапией
Лечение грыжи грудного отдела позвоночника без операции
Сколиоз, кифоз грудного отдела позвоночника, лечение
В Центрах Бубновского С.М. накоплен большой опыт успешного лечения таких заболеваний грудного отдела позвоночника как: грыжа грудного отдела позвоночника (грудная грыжа позвоночника), остеохондроз грудного отдела, протрузия грудного отдела, спондилез грудного отдела, кифоз грудного отдела и сколиоз грудного отдела позвоночника.
Наиболее часто пациенты обращаются с проблемами в других отделах позвоночника, объяснение простое, позвонки грудного отдела позвоночника менее подвижны, а боль возникает в основном при взаимных перемещениях позвонков. Традиционное и не эффективное лечение грудного отдела позвоночника опирается на существующие в клиниках диагностические методы исследования проблем больного, которые, к сожалению, не определяют истинных причин заболеваний.
Очень важно получить надежные сведения о состоянии всех отделов позвоночника больного, до начала разрушительных явлений в них. Доктор Бубновский С.М. предложил точное миофасциальное исследование причин заболеваний грудного отдела позвоночника. Многолетняя практика успешной борьбы с букетом патологий опорно-двигательного аппарата в Центрах Бубновского С.М. доказала, что основная причина этих проблем в дистрофическом состоянии мышечных тканей, отсюда и эффективность авторского метода – современной кинезитерапии.
Практическое использование метода доктора Бубновского С.М. Вы увидите в ближайшую субботу на канале «Россия 1» с примерами правильного дыхания и упражнений при острой боли в спине. На сайте можно посмотреть упражнения не только для авторского тренажёра, но и для домашних спортивных «снарядов» – персональные упражнения профессора Бубновского на видео.
«« К НАЧАЛУ – Грудной отдел позвоночника, лечение заболеваний »»
Грудной отдел позвоночника, симптомы заболеваний
Если деятельное пространство ограничено габаритами рабочего места, Ваша профессия (или учёба), при отсутствии производственной гимнастики, принесёт Вам инвалидность, если не следить за здоровьем. Стоять тяжело, а сидеть невыносимо? При малейшем дискомфорте в отделах позвоночника следует обращаться к врачу кинезитерапевту.
В редких случаях грудной отдел позвоночника, выдаёт характерные симптомы заболевания и в основном с началом разрушительных процессов в межпозвоночных дисках. Традиционная медицина при таком варианте предложит медикаментозное или хирургическое решение Ваших проблем, открывая прямой путь к инвалидности. Сегодня можно избежать инвалидности и справиться с причинами заболеваний с помощью метода доктора Бубновского С.М. – современной кинезитерапии.
Тревожит грудной отдел позвоночника? Симптомы сигнализируют о начале разрушительных процессов:
Боль в основании черепа и шеи, болезненная реакция на перемещение рук, отзывается в лопатках и плечах;
Головокружение, головные боли, ускоренное сердцебиение, необычное артериальное давление и не проходящая усталость;
Отдышка с затруднённым дыханием и нарушением функциональности сердечных мышц (аритмия, стенокардия, ишемия);
Сдавливание, болезненные ощущения в груди, межреберье, сердце, лёгких, желудке и обострением дискомфорта с кашлем и чиханием;
Покалывание, судороги, онемение мышц рук и пальцев;
Возникновение нарушений в расположении и функционировании внутренних органов.
Причина заболеваний грудного отдела позвоночника – недостаток движения, застой крови в мышечных тканях, приводящий к нарушениям поступления свежей крови к сосудам головного мозга, межпозвоночным дискам и ко всем внутренним органам больного.
Профессор Бубновский С.М. даёт инструмент для ликвидации причины заболевания у больного – метод современной кинезитерапии. Эффективное лечение грудного отдела позвоночника возможно только с помощью персональных упражнений оздоровления восстанавливающих кровотоки в проблемных мышечных тканях.
«« К НАЧАЛУ – Грудной отдел позвоночника, лечение заболеваний »»
Остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечение кинезитерапией
Только квалифицированные врачи кинезитерапевты Центров Бубновского С.М. способны поставить правильный диагноз. Остеохондроз грудного отдела позвоночника зарождается по причине аномальных трансформаций, происходящих в хрящах малоподвижных позвонков, а болезненные ощущения возникают лишь с началом обезвоживания, истирания и разрушения межпозвоночных дисков. Поскольку боли собственно в грудном отделе редки, складывается впечатление о редкости грудного остеохондроза, но это не так, подтверждение этому вышеописанные симптомы, во многом совпадающие при проблемах в шейном отделе позвоночника.
Так как истирание и разрушение межпозвоночных дисков происходит в результате их высыхания, связанном с нарушением доставки к ним питательных веществ и влаги, то достаточно восстановить основные функции мышц спины – поддержка вертикального положения и перекачка крови в сосудах грудного отдела позвоночника.
Метод доктора Бубновского С.М. предусматривает персональный подбор лечебных движений с учетом диагноза, пола, возраста и профессии больного. Определяются перегруженные мышцы, подлежащие расслаблению и ослабленные бездействием, для их последующего укрепления. Учет особенностей физического состояния мышечных тканей, даёт возможность добиться эффективности лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника при рациональном выполнении нужных упражнений.
Конструктивное исполнение тренажёров Бубновского С.М. (МТБ) позволяет, как разгружать, так и нагружать соответствующие мышцы. Остаётся с помощью специалистов кинезитерапии закрепить полученные знания и выполнять все их рекомендации в лечебном процессе правильных движений при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
«« К НАЧАЛУ – Грудной отдел позвоночника, лечение заболеваний »»
Лечение грыжи грудного отдела позвоночника без операции
Настораживает то обстоятельство, что основываясь только на картине МРТ, традиционная медицина настаивает на лечении грыжи грудного отдела позвоночника оперативным путём. Таким образом, в ряде случаев неправильный диагноз может привести к инвалидности. Специалисты кинезитерапевты способны определить истинную причину заболевания пациента и найти эффективный способ борьбы с ней.
Процесс образования грыжи грудного отдела позвоночника описал доктор Бубновский С.М. в своих книгах. Не работающие мышцы спины приводят к застою крови в мышечных тканях грудного отдела позвоночника и к утрате их функций по увлажнению хрящевых тканей позвонков. Дегидратация (усыхание) дисков позвонков снижает их противодействие осевой нагрузке на позвонки из-за потери эластичности этих дисков. Грыжа грудного отдела позвоночника это результат разрушения высохшего межпозвоночного диска под воздействием осевой нагрузки (в том числе от ожирения).
К грыже, как и к остеохондрозу грудного отдела позвоночника, приводит отсутствие лечения при малоподвижном образе жизни. Именно на стадии образования грыжи диска грудного отдела позвоночника, проявляются практически все симптомы заболевания. При этом возникновение боли объясняется не защемлением нервных окончаний (нервы не болят), а спазмом мышечных тканей, вызванным их воспалением и отёком, вследствие отсутствия в них нормального кровообращения.
Боль позволяет правильно оценить картину заболевания, даёт возможность своевременно остановить разрушительный процесс и не допустить полной атрофии мышц позвонков. Своевременное обращение к врачу кинезитерапевту позволит избежать операции и инвалидности. Если установить металлические пластины, фиксирующие позвонки, то они заблокируют сигналы нервной системы, нарушат связь между органами и мышечными тканями с центральной нервной системой. Вам нужен паралич нижних конечностей?
Главное не поддаваться панике, даже если есть грыжа грудного отдела позвоночника и Вам назначена операция представителем традиционной медицины.
Лечение грыжи грудного отдела позвоночника без операции реально, но только методом кинезитерапии доктора Бубновского С.М.
«« К НАЧАЛУ – Грудной отдел позвоночника, лечение заболеваний »»
Сколиоз, кифоз грудного отдела позвоночника, лечение
Из существующих видов нарушения осанки – искривление грудного отдела позвоночника, наиболее распространены сколиоз (боковое или фронтальное искривление позвоночника) и кифоз (искривление позвоночника в заднем направлении – сутулость). Зачастую сколиоз и кифоз грудного отдела позвоночника зарождаются одновременно и в юношеском возрасте, когда позвонки удлиняются в процессе роста, а мышечные ткани не успевают за этим процессом, вытягиваются, слабеют и не способны их удерживать в правильном положении.
Основная причина зарождения сколиоза – неправильная поза за партой или рабочим столом при малоподвижном образе жизни. Кроме этого у подростков, например, играющих на скрипке или занимающихся некоторыми видами спорта (например, у теннисистов, лучников, метателей копья), от несимметричной мышечной нагрузки (неравномерного развития мышечных тканей) грудного отдела позвоночника формируется сколиоз.
Чаще кифоз и сколиоз грудного отдела позвоночника начинается и формируется в детском возрасте, очень важно своевременно прекратить этот процесс деградации.
В период роста ребёнка лечение и коррекция осанки наиболее эффективны. С годами кифоз («холка») в грудном отделе позвоночника может перерастать в горб! В Центрах доктора Бубновского С.М. в соответствии с возрастом, полом пациента, причиной искривления позвоночника для каждого случая определяется перечень правильных упражнений, способных расслаблять или нагружать строго определённые мышечные ткани.
Эту довольно сложную задачу помогают эффективно решать авторские тренажёры МТБ, специальная конструкция которых снимает осевую нагрузку, укрепляет или разгружает нужные для исправления осанки мышцы.
С помощью персональных упражнений формируется и укрепляется мышечный корсет спины, закрепляющий правильную осанку пациента.
Если вовремя диагностируется кифоз и сколиоз грудного отдела позвоночника, то лечение кинезитерапией по методу доктора Бубновского С.М. наиболее эффективно.
Специальные упражнения способны полностью восстановить правильную осанку в раннем возрасте и, в случае необратимых костных деформаций, избавить от болей за счёт реанимации мышечных тканей грудного отдела позвоночника.
Регулярная и правильная работа мышц спины способна остановить многие заболевания, в том числе и внутренних органов.
«« К НАЧАЛУ – Грудной отдел позвоночника, лечение заболеваний »»
«« Раздел – Уникальность метода доктора Бубновского »»
«« Раздел – Как лечат в центрах доктора Бубновского »»
«« Раздел – Что лечат в центрах Бубновского »»
«« Раздел – Все Центры доктора Бубновского »»
Источник