Кифотическая деформация грудного отдела позвоночника что это
Позвоночный столб любого человека имеет физиологические изгибы, появившиеся, скорее всего, в ходе эволюции. Они помогают более равномерно распределить нагрузку на позвоночник. Изгиб вперед, имеющийся в поясничной области и шейном отделе, называют лордозом, изгиб назад, находящийся в грудном и крестцовом отделе – кифозом. В результате вид позвоночного столба сбоку имеет S-образную форму.
Иногда случается так, что эти изгибы становятся либо более выраженными, либо более сглаженными. Среди таких состояний часто встречается усиленный (патологический) кифоз в грудном отделе.
Смотрите также: кифоз, что это?
Причины появления кифоза
Кифоз в грудном отделе позвоночника может быть заложен на генетическом уровне, в таких случаях врачом выявляется семейный анамнез этой патологии. Бывают и врожденные искривления, являющиеся следствием аномального развития, при котором происходит срастание позвонков, изменение формы и их положений.
Приобретенные формы кифотических деформаций являются более распространенными и вызываются такими причинами:
- Перенесение рахита в раннем детстве приводит к изменениям в форме костей и мышц;
- Ослабление мышц спины в молодом возрасте приводит к развитию постурального кифоза (сутулости);
- дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков;
- наличие в анамнезе травм спины;
- наличие или перенесение костного туберкулеза, следствием чего может стать разрушение тела позвонков;
- наличие в анамнезе компрессионного патологического перелома измененных позвонков;
- патологические изменения в суставах между отростками (встречается при болезни Бехтерева, анкилозирующем спондилите);
- последствие оперативного вмешательства в позвоночник или грудную клетку;
- наличие возрастных изменений в опорно-двигательном аппарате;
- наличие частичного паралича паравертебральных мышц , появляется при неврологических заболеваниях таких, как: полиомиелит, ДЦП, мышечная дистрофия и др.).
Признаки
Кифоз грудного отдела начинается с изменения формы тела позвонков. Свою новую, патологическую клиновидную форму они приобретают после разрушения. Следствием этих изменений являются возникшие неравномерные нагрузки на межпозвоночные диски и связки, что в конце концов неотвратимо приведет к их дегенерации и деформациям. В тех случаях, когда изначально появляется изменение дисков и суставов, тогда постепенно развивающиеся дистрофические нарушения в позвонках усиливают такой процесс. Отсюда видно, что в появлении грудного кифоза всегда принимают участие и костные, и хрящевые структуры.
Классификация
Кифотические изменения в грудном отделе могут иметь различную степень выраженности. Во время постановки диагноза врач оценивает угол изгиба (КУ или угол кифоза). Для того, чтобы вычислить этот показатель нужно провести 2 касательные линии – одну около II-III и XII грудных позвонков. Нормой КУ принято считать 15-30º, при этом верхушка физиологического кифоза должна располагаться в районе V грудного позвонка. В случае патологического искривления этот угол увеличивается.
Различают 4 степени выраженности грудного кифоза:
- I степень, легкая, КУ 31-40° ;
- II степень, средняя, КУ 41-50° ;
- III степень, выраженная, КУ 51-70° ;
- IV степень, сильно выраженная, КУ более 70° .
По внешнему виду деформации кифотические искривления могут быть дугообразными и угловыми.
По наличию компенсаторных изгибов в соседних с грудным отделах позвоночника бывают кифозы компенсированные и некомпенсированные. Когда вовлекается только грудной отдел, а плечи и таз при этом находятся в одной вертикальной плоскости – речь идет о компенсированной форме. Если же поражение более тяжелое и в это время происходит отведение плеч назад, а таз при этом смещается вперед с переразгибанием тазобедренных суставов и усилением поясничного лордоза – говорят уже о некомпенсированном кифозе.
По своей локализации кифотические деформации могут быть грудными (если в них вовлечены VI-X грудные позвонки) и пояснично-грудные (когда затрагиваются X-XII грудные и I-II поясничные позвонки).
По возникновению классификация кифоза включает в себя следующие патологические формы:
- рахитическую;
- сенильную;
- постуральную;
- туберкулезную;
- дегенеративную;
- компрессионную и посттравматическую;
- паралитическую;
- юношескую болезнь Шейермана-Мау;
- младенческую (которая проходит без вмешательств и лечений).
Кифоз – это вовсе не самостоятельное заболевание, а синдром при разных патологиях.
Проявление кифотических деформаций
Наличие у человека грудного кифоза заметит даже не специалист. Он выражается в деформации спины разной степени. Кроме этого могут появляться и некоторые другие признаки.
Симптомами кифоза считаются:
- нарушение осанки: сутулость, наличие горба или дугообразного выпячивания спины;
- изменения положений надплечий, которые в таких случаях могут смещаться по направлению кпереди и книзу;
- сужения грудной клетки и, как следствие, уменьшение объемов легких;
- ослабление мышц передней брюшной стенки из-за чего выпячивается живот;
- ослабление мышц вдоль позвоночного столба;
- изменение формы и положения диафрагмы;
- изменение положения лопаток;
- при наличии выраженной деформации происходит нарушение работы внутренних органов, что можно обнаружить во время функциональных проб или проследить в жалобе пациента;
- болевые ощущуния, которые являются следствием повышенного тонуса мышц спины или при компрессионных корешковых синдромах;
- наличие у пациента плоскостопия;
- при сдавливаниях нервных структур возможно появление параличей конечностей, изменение чувствительности.
Во время осмотра можно обнаружить дополнительные признаки. Например, при наклонах туловища вперед кифотическая деформация усиливается, при том, что в норме происходит выпрямление всех изгибов. При осмотре пациента спереди в то время, когда он наклоняется вниз с опущенными руками заметным становится изменение формы спины. Она выглядит угловатой благодаря смещению лопаток.
Кифозная деформация может сочетаться с отклонением позвоночника от средней оси. Такие состояния называют кифосколиозом.
Диагностика
Кифоз грудного отдела позвоночника на рентгеновском снимке
Осмотр врачом позволяет обнаружить патологическое искривление, дать оценку вторичным неврологическим симптомам и состоянию внутренних органов пациента. При этом нужна консультация таких специалистов, как ортопед и невролог, а терапевт поможет понять, появились ли изменения в функционировании сердца и легких.
Для точного определения степени и этиологии кифотического искривления необходимо провести ряд других исследований. Одним из них и, пожалуй, основным рентгенография в боковой проекции. Во время такого исследования можно точно определить угол кифоза, состояние позвонков и дисков между ними. Зачастую выявление причины происходит уже на этом этапе. Определение положения ребер, купола диафрагмы, сердца и легких так же проводится благодаря рентгеновскому снимку.
Для получения полной клинической картины врачом могут назначаться и такие исследования, как:
- КТ;
- МРТ;
- ЭКГ;
- ЭМГ (регистрация потенциала мышц для определения их активности);
- спирография (определение объема легких и вида легочной недостаточности);
- при подозрениях на инфекционное происхождение назначают иммунологические и бактериологические исследования;
- детям проводят исследования для выявления рахита.
Кифотические деформации не являются самостоятельной болезнью, они проявляются в виде первичной патологии, которая способна захватить весь позвоночник. По этой причине во время постановки диагноза сначала указывают происхождение, потом – наличие кифоза и степень его выраженности, степень нарушения функции внутренних органов и неврологические проявления.
Лечение
Прием разнообразных лекарственных средств при кифотическом искривлении носит скорее вспомогательный характер, способный уменьшить болевые ощущения, снять тоническое мышечное напряжение и облегчить неврологические осложнения. Этиотропная терапия является единственным исключением (прием противотуберкулезных препаратов или химиотерапия при онкологическом процессе).
Использование корректирующего корсета для лечения кифоза грудного отдела позвоночника
Правильно подобранный комплекс упражнений лечебной физкультуры является главным методом воздействия при любой степени нарушения осанки. Взрослым людям упражнения не в состоянии полностью скорректировать сильные искривления. Но при регулярных и правильных нагрузках позволит существенно укрепить мышечный корсет, не позволит быстро нарастать деформации, уменьшит болевые ощущения. Такие упражнения выполнять несложно, но необходим баланс и регулярность занятий. Тренировки проводятся инструкторами по лечебной физкультуре или врачами.
Помимо физических упражнений, иногда, врач может назначить ношение корсета для того, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Такие корсеты могут быть различной конструкции и степени жесткости. Все эти параметры подбираются строго индивидуально. Его ни в коем случае нельзя носить постоянно потому, что это может настолько уменьшить возможную работу мышц, что в конце концов приведет к их полной атрофии, усугубит ситуацию и только усилит прогрессирование деформации.
Врачом так же могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия и лечение остеопатом. Такие методы дают хорошие результаты на начальных стадиях деформации позвоночника.
У вас есть вопрос? Задайте его нашим врачам.
Хирургическое лечение
Операция при кифозе грудного отдела позвоночника до и после
Хирургическое лечение проводят в тех случаях, когда отмечается быстрое нарастание степени кифоза с постоянной и сильной болью, сдавливанием спинного мозга или корешков спинно-мозговых нервов, при наличии нарушений в работе сердца и легких. Показанием к операции может стать также нарушение социального функционирования пациента.
Во время проведения операции устраняется компрессия нервных структур, корректируется изгиб позвоночника и фиксируется новое положение костей при помощи специального устройства. Металлоконструкция вживляются в тело пациента на довольно долгий период времени.
Послеоперационный период
При наличии явных нарушений, которые приводят к устойчивой нетрудоспособности больного и ограничивающих его самообслуживание, ставится вопрос о присвоении определенной группы инвалидности.
Кифотическое изменение в грудном отделе позвоночника требует выяснения причины его появления. При наличии такого изменения необходимо делать ежедневную лечебную гимнастику, которая вполне сможет скорректировать осанку и окажется тем профилактическим средством, способным помочь при легкой степени и нестабильной начальной деформации. Если кто-то вдруг заметил у себя или у другого человека какой либо признак начинающегося искривления следует немедленно обращаться к врачу для подбора необходимых методов лечения и профилактики.
Источник
К людям с горбом человечество всегда относилось предвзято. В древние века такая патология воспринималась не иначе, как связь с темными силами. Современная медицина давно опровергла это убеждение. Горб является следствием искривления позвоночника, в частности грудного отдела. Это отклонение носит название кифоз грудного отдела позвоночника.
Понятие кифоза грудного отдела позвоночника
Фактически, кифоз представляет собой искривление позвоночника в переднезадней плоскости.
Такая степень искривления подразделяется на патологическое и физиологическое искривления. Кифоз чаще диагностируется в грудном отделе позвоночника. Однако, в медицинской практике известны случаи появления кифоза в поясничном и шейном отделах.
К искривлению позвоночного столба в грудном отделе могут привести различные факторы:
- Травмированность;
- Наследственность;
- Предрасположенность к заболеванию;
- Часто занимаемая неправильна поза.
Проявляется этого недуг болями в том отделе, где он возник. Кифотическая деформация грудного отдела позвоночника поддается лечению. Правильное лечение станет гарантом того, что недуг не приведет к последствиям, которые повлияют на работу внутренних органов.
Симптомы кифоза грудного отдела позвоночника
Обычно к симптомам кифоза относят внезапное возникновение боли в шее, спине, груди. Однако, кифоз имеет ряд определенных симптомов, наличие которых свидетельствуют о том, что у человека имеются определенные проблемы. К основным симптомам кифоза принято относить:
- Затруднение дыхание. Этот симптом является следствием того, что уменьшается объем грудной клетки, сокращается емкость легких, в результате, чего больному трудно сделать вдох.
- Нарушается работа внутренних органов, что является следствием того, что диафрагма давит на них.
- Проявление сопутствующих заболеваний. Основным заболеванием, которое проявляется под воздействием кифоза на организм является искривление в поясничном и шейном отделах.
- Межпозвоночные диски начинают быстро истираться, потому что уменьшается их высота. В результате у больного могут возникнуть проблемы с подвижностью в определенном отделе
- Нарушение работы верхних и нижних конечностей в результате защемления корешков спинного мозга.
- Развитие остеохондроза. Это последствие возникает в результате того, что на межпозвонковые диски усиливается нагрузка.
- Хроническая усталость. Это может быть следствием разных причин, однако при кифозе у человека очень быстро наступает состояние усталости, потому что устают мышцы
- Малоподвижный образ жизни. При малоактивном образе жизни мышцы слабеют, что оказывает благотворное воздействие на развитие кифоза.
- Переломы грудных позвонков.
- Слабое развитие мышц спины.
- Онемение рук.
- Отсутствие аппетита, недержание, запоры.
- Одышка, затруднение дыхания.
- Повышение и понижение артериального давления.
Внешним симптомом проявление кифоза являются косметические дефекты. Проявляется горб. Происходит выпячивание груди.
В результате создается визуальный эффект наличия горба спереди и сзади. Происходит деформация всего грудного отдела позвоночника из-за чего спина становится кривой, приобретает ярко-выраженную форму буквы «С». При таких деформациях грудной кифоз считается ярко выраженным.
Причины возникновения кифоза грудного отдела позвоночника
Современный человек страдает от искривления позвоночника очень часто. Виной тому современные тенденции в развитии науки и техники. Люди много времени проводят за компьютером, телевизором, планшетом.
Длительное время позвоночник пребывает в неправильном положении, в результате, чего могут возникать позвоночные деформации. Однако, не только малоподвижный образ жизни может являться причиной кифоза. Выделены несколько причин, по которым может происходить развитие кифоза.
Причины кифоза:
-
Наследственная предрасположенность. Если в роду были нарушения осанки, то наверняка они себя проявят и в последующих поколениях. Это связано с особенностями строения нервной системы, а также обусловлено индивидуальным телосложением. - Отклонения во внутриутробном развитии. Подобные отклонения могут возникать при сдавливании плода в утробе. Во избежание подобных деформаций, беременным запрещено носить корсеты, тугие бандажи.
- Травмы в грудном отделе позвоночника. Различные нарушения, переломы, смещения могут развить грудной кифоз, что является нормальной реакцией организма на возникшее изменение.
- Парезы и параличи, полиомиелит. Эти заболевания способствуют проявлению кифоза в грудном отделе позвоночника, ввиду того, что при них происходит влияние на нервную систему, снижается мышечная деятельность. В результате ослабляются мышцы спины, отчего и происходит развитие кифоза грудного отдела.
-
Хирургические вмешательства различных направленностей на позвоночном столбе - Переломы в области диафрагмы. Особенно такой тип травмы способствует развитию кифоза в престарелом возрасте, так как срастание костей происходит медленнее. Позвоночник длительное время находится в одном положении, результатом становится искривление грудного отдела позвоночника.
- Рахит. Этим заболеванием страдают дети до года. После перенесения такого заболевания может возникнуть грудной кифоз в раннем возрасте. Если его не лечить, то кифоз перейдет с человеком во взрослую жизнь и принесет много проблем.
- Психологические травмы и комплексы. Этому фактору, по большей части, подвержены подростки высокого роста. Подвергаясь насмешкам со стороны сверстников, подросток начинает сутулиться, позвоночник привыкает находиться в таком положении. Немного позже возникает кифоз грудной клетки.
Формы кифоза грудного отдела позвоночника
Ортопеды подразделяют кифоз грудного отдела на две формы:
- Сутулость. Это является самой начальной фазой кифоза, в силу некоторых причин люди начинают сутулиться. Причины могут быть разные, но в любом случае человеку у которого проявляется ярко выраженная сутулость стоит задуматься о своем здоровье и начать вырабатывать правильную осанку. Важно помнить, что исправить кифоз грудного отдела позвоночника в домашних условиях возможно и это довольно часто практикуется.
- Дегенеративный кифоз. Эта форма кифоза осложнена тем, что при ней развивается остеохондроз, в результате, которого сокращается зазор между позвонками, что приводит к проявлению дисфункции связочного аппарата. Под воздействием остеохондроза возникает защемление нервных окончаний, у больного появляются боли, носящие ярко выраженный характер, что приводит к развитию и быстрому прогрессированию заболевания.
Если имеется хоть один из вышеперечисленных признаков, больному не следует медлить. Нужно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Диагностика кифоза грудного отдела позвоночника
Диагностируется кифоз врачом–ортопедом. Первичный осмотр проводится без специального оборудования. Врач расспрашивает больного о появлении и характере болей и проводит осмотр. При помощи специальных тестов, врачу необходимо оценить рефлексы.
На следующем этапе врач назначает рентгенологическое обследование. Выполняется обследование в прямой и боковой проекциях. Также, для точной оценки состояния позвоночника, нужно сделать рентген-снимок в растянутом положении позвоночного столба.
В зависимости от того, что показали рентген-снимки назначается МРТ. Томография позволяет оценить имеются ли повреждения костных тканей, возникших под давлением грудной клетки при кифозе.
На основании проведения комплексного обследования, врач назначает проведение лечебных процедур. Кифоз редко лечат медикаментами, поскольку восстановление позвоночника – это больше механический процесс, который требует усилий со стороны больного. Однако, в некоторых запущенных случаях, требуется хирургическое вмешательство.
Лечение кифоза грудного отдела позвоночника
Ношение корсета
Для снижения болевых ощущений назначаются корсеты. Подбор корсета индивидуален и зависит от локализации и характера боли. При ношении корсета, важно помнить, что постоянное ношение не способно устранить кифоз грудного отдела, а, наоборот, приведет к прогрессированию заболевания, поскольку спина опять же привыкает находиться в одном положении.
Несмотря на то, что корсет обеспечивает правильное положение спины прогрессировать заболевание начинает от того, что находится в правильном положении только благодаря корсету, а самостоятельно удержать спину в правильном положении пациенту сложно.
Часто рекомендуется использовать корсет для исправления кривизны позвоночника. Для его применения есть ряд симптомов:
- Кифотическая дуга больше 70˚С;
- Аномалия активно развивается;
- Сидячий образ жизни;
- Боль не поддающаяся, глушению медицинскими препаратами;
- Образовались клиновидные позвонки.
Данный корсет необходимо правильно одеть на тело, таким образом, чтобы его ребра жесткости находились по обе стороны от позвоночника.
Результатом правильного одевания корсета является раскрытое положение груди, плечи выведены назад и позвоночник в прямом положении.
Курс лечения примерно длится 3-4 месяца с постепенным наращиванием времени его ношения. Так первую неделю спинной корректор одевают всего на полчаса, а в середине курса это время достигает от 4 до 5 часов.
Сильно злоупотреблять данным аксессуаром нельзя, так как чрезмерное его ношение может привести к ослабеванию мышечных тканей спины.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика помогает полностью избавиться от недуга. Важно правильно подобрать комплекс упражнений. Выполнение лечебных упражнений наиболее эффективно воздействует на позвоночник в детском возрасте. Однако, взрослому эти упражнения тоже принесут пользу и помогут сделать мышцы спины сильнее, восстановит кровообращение и замедлит процесс развития кифоза. При постоянном выполнении упражнений искривление выровняется, что будет говорить о том, что кифоз сглажен.
Немаловажен тот факт, что комплексов лечебных упражнений, способствующих избавлению от кифоза, существует много. Подбор упражнений и мероприятий осуществляется индивидуально, поскольку при развитии кифоз может оказывать различное действие на организм человека. Все зависит от особенностей телосложения, а также причины возникновения кифоза.
Массаж
Основой лечения кифоза грудного отдела является лечебная гимнастика. В комплексе с лечебной гимнастикой пациенту рекомендуется проведение массажных процедур. Этот, специально разработанный комплекс мероприятий, помогает укрепить мышцы спины, что становится основой для устранения искривления грудной клетки.
Иногда назначается посещение мануального терапевта, особенно, если причиной кифоза грудной клетки стали травмы или переломы.
Мануальный терапевт проведет курс массажа, который вправит позвонки на их место, что будет способствовать выпрямлению кифоза.
Особой ступенью в лечении кифоза является массаж. Массаж полезен человеку в любом виде. У этого типа лечения не имеется противопоказаний. Он имеет положительное влияние на все группы мышц. Массаж при кифозе также очень важен.
Если у пациента нет возможности оплатить высококвалифицированного специалиста, то массаж может проводить кто-то из родственников. Важно, чтобы соблюдались все техники массажа. Для этого родственники могут почитать специальную литературу. Также в интернете имеется достаточное количество видео на различных ресурсах, просмотр которых поможет овладеть нужной техникой проведения массажа.
Важно проведение массажа с учетом всех особенностей заболевания, чтобы не навредить больному. Массаж грудного кифоза имеет некоторые специфические особенности, которые важно соблюдать.
Однако, если родственники хотят помочь преодолеть этот недуг, им следует помнить следующее:
-
Необходимо проводить массаж легкими и плавными движениями. - Необходимо уложить больного так, чтобы ему было максимально комфортно. Только в правильном положении больному удастся расслабить мышцы до нужного состояния, при котором эффект от массажа будет наиболее ощутим.
- Следует избегать сильного надавливания на место искривления. Это может вызвать боль и при сильном надавливании навредить.
- Необходимо, чтобы место, где будет проводиться массаж было без повреждений, чтобы избежать попадания инфекций в организм.
- Особо осторожно следует массировать те позвонки, которые выпирают надо кожей, потому что возможно вызвать защемление нерва, что приведет к возникновению боли и может также вызвать дополнительные проблемы.
Хирургическое вмешательство
Массаж и лечебные упражнения очень полезны и эффективны, но бывают случаи, когда показано хирургическое вмешательство. Показанием к хирургическому излечению кифоза могут быть следующие симптомы:
- Резкие боли, при которых не помогают медикаменты;
- Неврологические нарушения, вызванные резким прогрессированием кифоза грудного отдела позвоночника;
- Проблемы с сердцем, возникшие в результате давления деформированной грудной клетки;
- Косметический дефект, по причине которого человеку сложно найти работу или выполнять простые повседневные действия.
Кроме имеющихся показаний к проведению хирургических вмешательств есть список противопоказаний, при которых категорически не рекомендуется проводить операции на грудном отделе позвоночника:
- Преклонный возраст;
- Артериальная гипертензия, любая из стадий сахарного диабета и аритмия;
- Различные стадии онкологических заболеваний.
Главной целью оперативного вмешательства является исправление угла наклона позвоночного столба. Хирург должен устранить пережатие нервных окончаний, которое возникает при неправильном положении позвонков грудного отдела при кифозе. Также нужно сделать все возможное, чтобы в дальнейшем позвонки не смещались и не защемляли нервы, только в этом случае прогрессирование заболевания будет остановлено.
Операция на позвоночнике не из разряда легких. Высокая квалификация хирурга обязательна. Проведение операции проводится под общим наркозом. Зачастую одной операции бывает мало, приходится проводить повторное вмешательство.
Выполнение хирургических операций подразделяют на две методики. Руководствуясь этими методиками, хирурги выполняют даже самые сложные операции успешно.
Методики проведения хирургических операций
Остеотомия
Операция состоит в том, что все неправильно расположенные позвонки разрезают, а потом устанавливают в правильном положении. В результате разрезания позвонков на них могут возникнуть трещины. Эти трещины заполняют различными хирургическими фиксирующими материалами: донорская кость, трансплантаты или биологические жидкости.
После заполнения трещин всю конструкцию фиксируют титановыми винтами или другими конструкциями. Эта методика очень эффективна при запущенных случаях кифоза помогает полностью восстановить структуру позвоночного столба и полностью избавляет от кифоза пациента.
Особенность этой методики состоит в сложности самой операции. Больному требуется хорошая подготовка. Также, поскольку операция достаточно болезненная, пациенту вводится достаточно большая доза наркоза, что в дальнейшем, может оказать пагубное влияние на некоторые органы, в частности, на сердце и легкие.
Кифопластика
При этом методе восстановления структурной целостности позвоночника требуется сделать небольшие разрезы на месте повреждений. Операцию проводят при помощи эндоскопического оборудования. В месте дефекта при помощи оборудования вводится специальная капсула. Эта капсула увеличивается в размерах и принимает форму дефекта.
Затем, при помощи специальной иглы, капсулу заполняют специальным раствором. Раствор затвердевает, что помогает зафиксировать позвонки и не позволяет кифозу развиваться дальше. Позвоночник при этой операции удачно закрепляется и не подвергается дальнейшей деформации.
Если позвоночник не подвергся слишком большим изменениям, то эта операция принесет результат. Важно учитывать тот факт, что если имеются очень большие повреждения, полученные при прогрессировании кифоза или в результате других факторов, то особого толку от этой операции не будет. При травмах эта операция будет бесполезна и даже может принести вред.
Кифоз – достаточно сложное и неприятное проявление искривления позвоночного столба. Этот недуг не приносит резкого ухудшения здоровья на начальных стадиях. Многие люди долгие годы могут жить с этим недугом, пока он не начинает навязчиво о себе напоминать.
Как и многих других проблем с позвоночником, кифоза можно избежать, если следовать простым правилам и соблюдать профилактические меры.
Здоровый образ жизни, правильный режим дня, сон и правильное питание – все это поможет избежать возникновения кифоза, и позволит справиться с этим заболеванием.
Позвоночник – это опора всего человеческого тела. Если с ним возникают проблемы, то возникают проблемы во всем организме. С раннего возраста следует развивать у ребенка привычку правильно сидеть, ходить и не сутулиться. Все это станет гарантией того, что ему не придется столкнуться с таким врагом позвоночника, как кифоз.
Источник