Кататься на велосипеде после перелома позвоночника
31.05.2005, 22:21
#1
Без 5-ти минут веломаньяк!
Компрессионный перелом позвоночника
Вот с такой вот болячкой столкнулся, причем умудрился сломать позвоночние не на велике
Суть вопроса вот в чем, по рекомендации врачей садиться на велосипед нельзя в течении года после травмы, причем общие рекомендации разных врачей, расходятся, кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д. 3 месяца, кто-то 6 месяцев,
а знакомого товарища после сотрясения и трещины в грудном отделе позвоночника, через месяц выпустили из больницы на все 4 стороны, не дав никаких рекомендаций по поводу позвоночника. Вот такая вот у нас медицина ((( правда он лежал в другой больнице.Возможно среди читателей форума есть, кто-то, кто может что-то посоветовать и как-то прокомментировать, потому как у меня теоритических знаний в этом вопросе явно не хватает.
Я не говорю о том, что завтра же брошусь к любимому байку и начну вкручивать,
хотелось бы узнать минимальный срок в течении которого лучше об этом и не думать.
Спасибо, что выслушали
31.05.2005, 22:26
#2
Re: Компрессионный перелом позвоночника
Originally posted by wray
хотелось бы узнать минимальный срок в течении которого лучше об этом и не думать.Этот срок тебе назвал врач. Что еще нужно?
А не хочешь слушать лечащего врача (предпочитая местных гуру-медиков), тогда зачем вообще задавать этот вопрос? Ясно, что позвоночник, считай, в любом случае убъешь.
Мой тебе совет: позвоночник, как и череп с его содержимым, у человека один на все его жизнь. И его нужно беречь. Поверь, я со своим сколиозом и остеохондрозом знаю, о чем говорю. Велосипед – однозначно хорошего поврежденному позвоночному столбу не даст. Искривление или истончение межпозвоночных дисков (остеохондроз) – это одно. Компрессионный перелом – другое.
Кроме велосипеда, есть другие физкультурно-спортивные радости жизни. Через полгода пройдешь обследование – врач скажет, можно кататься на велосипеде или нет.
25.07.2005, 19:03
#5
Без 5-ти минут веломаньяк!
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д[/b]
действительно, нельзя. С компресс. переломом можно только стоять и лежать. А ходить вообще лучше в корсете. Тут смысл в том – что бы как можно меньше нагружать спину.
С великом другая ситуация. Если седло поднять повыше, а руль пониже то нагрузка расперделится между седлом и рулем а позвоночник будет не нагружен.
На велосипеде запрещают кататься по двум причинам – 1) при падении последствия могут быть плачевны 2) на разбитой дороге все трясучка отражается и на спине, последствия непредсказуемы.
Поэтому кататься на ровном асфальте и без экстримальных помех – можно, если неспешно и осторожно.
(единственное, все же посоветуйся с врачем. Важно – где у тебя компрессия и в каком состоянии)
<div class=’quotetop’>Цитата</div>трещины в грудном отделе позвоночника, через месяц выпустили из больницы на все 4 стороны, не дав никаких рекомендаций по поводу позвоночника. Вот такая вот у нас медицина [/b]
это два разных перелома. Компрессионный от слова “сжатие”. Прыгаешь неудачно с двух метров на пятки – получаешь смщение дисков. А трещина в кости – хоть на ноге, хоть в спине ничем не отличется.
<div class=’quotetop’>Цитата</div>кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д. 3 месяца, кто-то 6 месяцев[/b]
я после такого перелома два месяца лежал на вытяжке, а потом полгода ходил в корсете. Потом три месяца ЛФК (лечебная физкультура). Все завистит от степени повреждения. С этим к лечащему врачу.
Источник
Меню
[ Поиск ] [ Регистрация ] [ Пользователи ] [ Вход ]
| Ломали вы спину? | ||
| да | 26% | |
| нет | 74% | |
| Проголосовало 132 человек(а). | ||
| Автор | Сообщение |
| kosto
На сайте с 16.02.2008 | 24 мая 2011 в 23:04 martundh, Как говорил Ф.Ницше: “Что не убивает – делает нас сильнее!” ЮРИСТ З ПОРТФЕЛЕМ МОЖЕ ЗАРОБИТИ ЗНАЧНО БІЛЬШЕ ГРОШЕЙ, НІЖ ЗАГІН ГАНГСТЕРІВ З ПІСТОЛЕТАМИ |
| Cсылка на пост | |
| xFreakx
На сайте с 10.05.2010 | 24 мая 2011 в 23:48 Я про корсет в катании после выздоравления. У меня была не такая страшная травма. Мне корсет и покой назначили на месяц или около того. Пытаюсь ворваться обратно в АМ\ФР\ДХ |
| Cсылка на пост | |
| ~~~DimON~~~ На сайте с 29.03.2008 | 25 мая 2011 в 00:13 а я с момента выписки с больницы, уже на 3й день норм ходил, хоть говорили что прибавлять по 5 минут в день. |
| Cсылка на пост | |
| xFreakx
На сайте с 10.05.2010 | 25 мая 2011 в 00:35 А как то поламал спину то??? Пытаюсь ворваться обратно в АМ\ФР\ДХ |
| Cсылка на пост | |
| ~~~DimON~~~ На сайте с 29.03.2008 | 25 мая 2011 в 00:41 В бабеклаве на квалификации… |
| Cсылка на пост | |
| Music_Man На сайте с 05.06.2010 | 25 мая 2011 в 19:31 мда.. я не падал, компрессионки не получал, но спина у меня болит почти постоянно.. = Позвонки сами ходят куда хотят.. Доктора говорят что всё плохо, но лечения типа нету. |
| Cсылка на пост | |
| FELT-MAN На сайте с 21.01.2008 | 25 мая 2011 в 20:29 тут блин можно уже клуб организовывать, я к вам присоединяюсь: Заключение: МРТ-признаки компрессионного перелома тела позвонка Т9, контузионного ушиба и микротрабекулярного перелома тел позвонков Т4,Т5, начальных дегенеративных изменений дисков нижнегрудного отдела… Пролежал дома 2 дня, сначало жутко болели мышцы спины…на МРТ пошол самостоятельно, причем бодренько…проблема вся в том что у меня на 9 позвонке откололся кусок…щяс жду заключение Киевских врачей… Воевода писал(а): |
| Cсылка на пост | |
| martundh
На сайте с 26.05.2008 | 25 мая 2011 в 21:01 FELT-MAN писал(а): та не говори((( прям эпидемия какаято (((( Поправляйся! kosto писал(а): верно Кастян! |
| Cсылка на пост | |
| FELT-MAN На сайте с 21.01.2008 | 25 мая 2011 в 21:10 так и забыл спросить, кто чем время убивает? ато крыша начинает ехать, а + еще год целый не кататься… Воевода писал(а): |
| Cсылка на пост | |
| Music_Man На сайте с 05.06.2010 | 25 мая 2011 в 21:38 FELT-MAN, колупай железки, перебирай соседям велики.. заодно и копеечку заработаешь и с велами не расстанешься. |
| Cсылка на пост | |
| ~~~DimON~~~ На сайте с 29.03.2008 | 25 мая 2011 в 21:47 FELT-MAN, поправляйся у меня тоже на т5 оскольчастый перломом отростка, но на снимках мрт видно что там просто глубокая трещина… |
| Cсылка на пост | |
| martundh
На сайте с 26.05.2008 | 26 мая 2011 в 11:19 FELT-MAN писал(а): это те врачи наговорили? или сам так чувствуешь? Просто их дело те предостеречь, они же те не скажут садись и едь прям щя )))) У тя же подвес. Вон я свой настроил мегаплушем, и уже посли пяти недель выехал, это конечно не поноценное катание, но всёже и не сидение дома. Планирую так и дальше выезжать, когда вернусь к ФР даж предположить не могу, но надеюсь к осени так точно, и явно врачей слушать не буду, а только свои ощущения. |
| Cсылка на пост | |
| alegka87
День рождения: Будет через 2 дней На сайте с 01.12.2009 | 26 мая 2011 в 11:37 martundh писал(а): не згідний з тобою, і поясню чому! |
| Cсылка на пост | |
| martundh
На сайте с 26.05.2008 | 26 мая 2011 в 12:19 alegka87 писал(а): вот с этим я согласен на все 100. Ясно дело что позвонок это не нога и не рука. Но у врачей зачастую шаблонные указания по лечению. Другое дело спортивный травматолог, вот его бы я слушал беспрекословно, но увы не тот у меня статус что бы я мог се это позволить((( Поэтому слушаю свой организм и понимаю что доля риска присутствует. Но тут нужно тоже с головой подходить, не делать заявно глупых вещей с повышеным риском для спины. |
| Cсылка на пост | |
| FELT-MAN На сайте с 21.01.2008 | 26 мая 2011 в 12:23 martundh, я бы тебе не советавал…щяс сижу самостоятельно изучаю анотомию, консултируюсь с Киевскими врачами, компресионый перелом очень серьезная штука, позвонки сростаються от полугода до года, главное поддерживать в тонусе связки и мышцы, что бы в будующем не было проблем с дисками..при компресионом точно нельзя сидеть, либо лежать, либо ходить…если ослабнут связки, уйдет диск, сместиться позвоночник и заклинит спинной мозг или нерв, потом операция у нейрохирургов, которая между прочем бабок бешеных стоит, а шансов 50 на 50 + еще 2-3 месяца лежачего режима…так что смотри сам, это тебе не перелом ключитсы… Воевода писал(а): |
| Cсылка на пост | |
| martundh
На сайте с 26.05.2008 | 26 мая 2011 в 12:36 FELT-MAN писал(а): ох засада ((( я встречал в инете цифру в 3 месяца на сращивание. FELT-MAN писал(а): вот с этим я согласен на все сто. И поэтому щитаю что шевелиться всётаки нужно. И катание не продолжительное оч хорошо задействует все мышьцы спины, но увы позиция всётаки на веле сидячаяя ((( Вот уже и задумаюсь тут… хотя сегодня опять плпнировал выкатить на часок. |
| Cсылка на пост | |
| [email protected]
На сайте с 23.01.2006 | 26 мая 2011 в 17:34 Лет 6 назад было подозрение на перелом 6го,оч.долго по врачам ходил думали гадали и пришли к выводу что пронесло меня |
| Cсылка на пост | |
| xFreakx
На сайте с 10.05.2010 | 29 мая 2011 в 13:35 martundh писал(а): Я за деньги и знакомого консультировался по реабилитации. Пытаюсь ворваться обратно в АМ\ФР\ДХ |
| Cсылка на пост | |
| rider44 На сайте с 26.07.2011 | 22 сен 2011 в 22:32 |
| Cсылка на пост | |
| smirnoff
На сайте с 02.05.2011 | 30 сен 2011 в 16:20 кароче про спорт зал а именно(поднятия веса в гориз. положение) можно забыть кататься разрешили так что можно но как сказали люди выше через год!! |
| Cсылка на пост | |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
Источник
Просмотр полной версии : Компрессионный перелом позвоночника
Вот с такой вот болячкой столкнулся, причем умудрился сломать позвоночние не на велике 🙂
Суть вопроса вот в чем, по рекомендации врачей садиться на велосипед нельзя в течении года после травмы, причем общие рекомендации разных врачей, расходятся, кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д. 3 месяца, кто-то 6 месяцев,
а знакомого товарища после сотрясения и трещины в грудном отделе позвоночника, через месяц выпустили из больницы на все 4 стороны, не дав никаких рекомендаций по поводу позвоночника. Вот такая вот у нас медицина :(((( правда он лежал в другой больнице.
Возможно среди читателей форума есть, кто-то, кто может что-то посоветовать и как-то прокомментировать, потому как у меня теоритических знаний в этом вопросе явно не хватает.
Я не говорю о том, что завтра же брошусь к любимому байку и начну вкручивать,
хотелось бы узнать минимальный срок в течении которого лучше об этом и не думать.
Спасибо, что выслушали:)
Originally posted by wray
хотелось бы узнать минимальный срок в течении которого лучше об этом и не думать.
Этот срок тебе назвал врач. Что еще нужно?
А не хочешь слушать лечащего врача (предпочитая местных гуру-медиков), тогда зачем вообще задавать этот вопрос? Ясно, что позвоночник, считай, в любом случае убъешь.
Мой тебе совет: позвоночник, как и череп с его содержимым, у человека один на все его жизнь. И его нужно беречь. Поверь, я со своим сколиозом и остеохондрозом знаю, о чем говорю. Велосипед – однозначно хорошего поврежденному позвоночному столбу не даст. Искривление или истончение межпозвоночных дисков (остеохондроз) – это одно. Компрессионный перелом – другое.
Кроме велосипеда, есть другие физкультурно-спортивные радости жизни. Через полгода пройдешь обследование – врач скажет, можно кататься на велосипеде или нет.
Клубника
20.06.2005, 13:02
на моей памяти есть у нас такой случай. Сейчас поищем.
kossmoss
22.06.2005, 15:32
человеческий позвоночник – это чудо инженерной мысли (уж не знаю чьей)
там гигантское множество всяких нервных окончаний и всякой дряни
одно неловкое движение и ты будешь рад дойти до туалета, не то что кататься на байке
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д[/b]
действительно, нельзя. С компресс. переломом можно только стоять и лежать. А ходить вообще лучше в корсете. Тут смысл в том – что бы как можно меньше нагружать спину.
С великом другая ситуация. Если седло поднять повыше, а руль пониже то нагрузка расперделится между седлом и рулем а позвоночник будет не нагружен.
На велосипеде запрещают кататься по двум причинам – 1) при падении последствия могут быть плачевны 2) на разбитой дороге все трясучка отражается и на спине, последствия непредсказуемы.
Поэтому кататься на ровном асфальте и без экстримальных помех – можно, если неспешно и осторожно.
(единственное, все же посоветуйся с врачем. Важно – где у тебя компрессия и в каком состоянии)
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
трещины в грудном отделе позвоночника, через месяц выпустили из больницы на все 4 стороны, не дав никаких рекомендаций по поводу позвоночника. Вот такая вот у нас медицина [/b]
это два разных перелома. Компрессионный от слова “сжатие”. Прыгаешь неудачно с двух метров на пятки – получаешь смщение дисков. А трещина в кости – хоть на ноге, хоть в спине ничем не отличется.
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д. 3 месяца, кто-то 6 месяцев[/b]
я после такого перелома два месяца лежал на вытяжке, а потом полгода ходил в корсете. Потом три месяца ЛФК (лечебная физкультура). Все завистит от степени повреждения. С этим к лечащему врачу.
Как уже было сказано пердыдущими ораторами…лучше соблюдать режим который посоветовал врач ! Я 2 года проработал в клинике специализирующейся на травмах позвоночника ,народ с компрессионными переломами практически никогда не сидел ,либо лежал либо стоял в корсете около тренажеров! Так же видел и пследствия после несоблюдения режима…хорошего мало -есть риск сменить 2-х колесного друга ,на друга с 4 колесиками …2-я большими и 2-я маленькими и ручным приводом ! Так что мой те совет как можно меньше сидеть ,больше лежать ,корсет обязательно …и если есть ден.средства обратитсь в специализированную клинику В.И Дикуля (не сочтите за рекламу ) если ты конечно из Москвы …Выздоравливай !
Anonymous
04.08.2005, 15:24
У меня был компрессионный перелом позвоночника аж 91 году прошлого века. 🙂
Один из позвонков в грудинном отделе смят на 70%, последствия мото-ДТП.
Месяц на растяжке и пол-года на просяном матрасе на доске. Потом просто на доске и год восстановительной гимнастики, массажа и акупунктуры. Через три месяца после больницы первый раз попробовал играть в футбол. Через год более-менее стал нормально жить, не опасаясь “заклинить”. На МТБ “под”сел около года назад, до сих пор после покатушек болит спина, поэтому дропать стараюсь на склон only. Естественно рекомендации врачей: никакой армии и физ.нагрузок, в течении 10 лет поднимать не более 3кг и т.п. На самом деле с хорошим физиотерапевтом восстановиться можно за год. Именно что тебе и сказали.
Perfect Gentleman
29.12.2012, 17:23
некропостинг.
на форуме имеются катальцы c такиой травмой?
были катальцы, перешли в некатальцы. Что интересует?
Perfect Gentleman
29.12.2012, 17:33
не хочу быть некатальцем.
заимел сабж в поясничном отделе: стабильный и ещё какой там в описании. короче, вопрос: есть КК-подвес, имеет смысл менять на нечно длинноходное, или оставить как есть?
ну у меня С1 сломан был в Лыткаринге осенью 2011, дуга разъединилась в одном месте, сейчас норм вроде, катал летом этим немого и ремонт сделал
по словам практикующего нейрохирурга полное срастание через 3-4 года с прочностью как было
Perfect Gentleman
29.12.2012, 17:39
как бы шейный и поясничный имеют разные нагрузки. (у меня L1).
В общем, компрессионный 12 грудного отдела (и еще одного- на два ниже, но незначительное), с трещенами. прошло 7мес. По физическим ощущениям желания как такового сесть и крутить нету, головой- есть. Врачи год точно не советуют садится, а потом неизвестность. Там не до спорта как такого, если что, то перспектива лайтового спорта. На данным моменте ограничения по весу и поворотам и наклонам, резко нельзя. Плюс ковсему Штыри в позвонках комфорта не добавляют.
Мне кажется если как такового запрета у тебя от врачей нет, то попробуй, а там как пойдет. У тебя что в выписном листе написано. Сколько прошло времени, какая динамика?
По мне кажется что подвес будет лучше чем что то иное, хотя может шоссер пойдет по гладкому асфальту, без долбежки.
Вобщем то самого сильно интересует этот момент.
Perfect Gentleman
29.12.2012, 18:09
упал, сам встал, пошёл. в травмпункте сделали снимок, диагноз известен. чтоб совсем умирал такого нет. ходил на приём к врачу сам. хожу, стою, сижу на коленках или как зэк. болей нет. есть дискомфорт. штырей нет. прошло 3 недели. только как-то малость пальцы на ноге онемели.
Имел сильный компресс поясничного. В труху… За полгода срастил без штырей. Потихоньку начал катать на хардтейле. Сейчас катаю не потихоньку.
Хард или подвес – это не тот вопрос. Если катать DH на подвесе – хрен редьки не сильно слаще. Начать и слушать организм. Предварительно собрав максимум консультаций от хороших врачей. Проблема может быть в том, что компресс не сильно болит и, при отсутствии головы, можно сильно себе навредить. Поэтому ещё раз – советы врачей (как информацию, а не как приговор), лайтовое начало, СИЛЬНО слушать организм. Ну и возможно корсет, амортизационный штырь и проч. Короче – думать.
Perfect Gentleman
29.12.2012, 18:25
Проблема может быть в том, что компресс не сильно болит и, при отсутствии головы, можно сильно себе навредить. вот как раз этого я и боюсь, т.к. в разгаре вечеринки мозг может отключиться и потребовать продолжения.
мой совет, снимок выложи на мед форум. Опасность может заключаться в смещении позвонка под нагрузкой вплоть до зажима спинного нерва. Но судя по всему не твой вариант, раз без обезболивающего обошелся.
Попробуй проконсультироваться в поликлиники “Будь Здоров”(8495 752 88 82), аппаратура достойная. Там мне сделали МСКТ при очередном обследовании, по снимкам которого стало известно о трещине которую хирурги не нашли во время амбулаторного лечения в боткинской, хотя там и МРТ делали и кучу рентгеновских снимков.
только как-то малость пальцы на ноге онемели
Это указывает на то что нерв задет, но незначительно. Катать ближайшее время не рекомендуется. Рекомендуется покой и дальнейшая реабилитация с декомпрессией и лфк. Короче к ортопеду травматологу на приём запишись и план лечения тебе даст он, с последующей реабилитацией. А так выспрашивать – тыкать пальцем в небо. Каждая травма индивидуальна.
pavlinux
30.12.2012, 00:04
Свежая тема 🙂
samcherny
30.12.2012, 00:21
Тема, судя по дате давняя, да вдруг всплыла. Был компрессионный перелом, довольно сильный, но повезло – нижней части позвоночника, где он наименее подвижный.
После месяца горизонтальности стоять мог не долго (сидеть вообще никак), а вот на веле проводил куда больше времени. Спас двухподвес. Я и сейчас (13 лет прошло) испытываю дискомфорт в пояснице, когда вырубаю подвеску или засиживаюсь за компом. И еще момент – низкая посадка, при высокой, так же ощущался дискомфорт, а так, ручки подкачал и нормально.
Короче. У парапланеристов компресс – что-то типа профессионального заболевания. Поэтому https://paraplan.ru/forum/post/299765 сюда. Ну и вообще пошарь по форумам этого сайта поиском. Там этого добра – ешь чем хочется… К сожалению.
Perfect Gentleman
30.12.2012, 07:18
KIWI, про парапланеристов логично. думал, у горнолыжников есть про это, но тишина, там в основном с коленями.
А то ! Я как и горнолыжник и парапланерист – знаю где что убивается :unsure:
Вот с такой вот болячкой столкнулся, причем умудрился сломать позвоночние не на велике 🙂
Суть вопроса вот в чем, по рекомендации врачей садиться на велосипед нельзя в течении года после травмы, причем общие рекомендации разных врачей, расходятся, кто-то говорит что нельзя вообще сидеть на стуле, кресле и т.д. 3 месяца, кто-то 6 месяцев,
а знакомого товарища после сотрясения и трещины в грудном отделе позвоночника, через месяц выпустили из больницы на все 4 стороны, не дав никаких рекомендаций по поводу позвоночника. Вот такая вот у нас медицина :(((( правда он лежал в другой больнице.
Возможно среди читателей форума есть, кто-то, кто может что-то посоветовать и как-то прокомментировать, потому как у меня теоритических знаний в этом вопросе явно не хватает.
Я не говорю о том, что завтра же брошусь к любимому байку и начну вкручивать,
хотелось бы узнать минимальный срок в течении которого лучше об этом и не думать.
Спасибо, что выслушали:)
у меня у самого год назад был компресс.перелом позвоночника Т2,прикрутили пластину,в марте выписали,в июле на работу пошел,причем работа у меня связана с грузо-подъемом,пластиковые окна собирал,хотя врачи говорили что нельзя год работать,сидеть мах 2 часа на стуле,лежать весь день,я по натуре сам не могу так,пошел работать,у жены на шее сидеть не хотел,мне 26 лет,сейчас работаю монтажником-высотником,работаю на высоте,таскаю тяжести под 50 кг,ни чего,врачи чушь несут на счет этого,сам себя не заставишь,долго проваляешься.спасибо за внимание,если кого то заинтересовала моя жизнь можете писать на это мыло ya.bols2012@yandex.ru
Perfect Gentleman
21.01.2013, 11:49
если кого то заинтересовала моя жизнь ога, всех так и заинтересовала.
О ! Живой ! И как спина ? Времени прошло немало вроде…
Perfect Gentleman
21.01.2013, 20:18
KIWI, ты про меня?
Угу. Про себя я всё знаю :rolleyes:
Perfect Gentleman
22.01.2013, 11:04
KIWI, как было 1.5 месяца назад, так и осталось
Была компрессия поясничного со смещением и маленьким осколком два года назад – не на велике.. Неделю ходил так -пока невтерпёж стало. Пришёл в больничку -сразу пложили, запретили вставать. Через месяц выкинули из больницы за то что я начал ходить в тубзик сам. Ещё через месяц начал потихоньку покатываться с корсетом -но чётко ощутил: хардтейл, особенно по пресечёнке -уже не моё (особенно убивает стиральная доска после проезда трактора). Туризм на велике уже тоже некатит-долгие нагрузки в сидячем положении-никак. НО не всё так плохо! Открыл для себя шосссер – его гоночная посадка особенно на разделках – как ни странно не сильно отягощает позвоночник! даже не смотря на тонкие шины. В конце прошлого года мы выиграли командную многодневную гонку в регионе. Канечно длинные гонки тож чувствуются но 60 километровые любительские + короткие разделки-тгока в путь! И лучше как меньше вибраций -потому фуллкарбон буит в тему.
На хард поставил покрыхи поширше-помогоает, периодически на недолга выезжаю, но хочется подвес-думаю с ним полехше буит, или какой нить китайкарбоний -грят у них задний треугольник по вертикали хорошо флексует.
———- Добавлено в 18:17 ———- Предыдущее сообщение было в 18:10 ———-
Да и ещё, Мышцы спины тренировать уже видимо необходимость, но без фанатичной нагрузки. Массаж естесственно. Костоправов незнаю непробовал-можт кто знает? Ну и как у всех наверно -долго просто стоять неполучается (пробовал в церкви службу отстоять -не смог, присел к бабулькам на скамейку. Сидеть долго вертикально тож не айс. Вот так вота и живём.
Эдуард1988
18.09.2017, 19:01
Подскажите пожалуйста упал с крыши сломал руку,ногу,и пазвоночник,компресионный перелом l2.через какой периуд времени мне можно полноценно работать?
Подскажите пожалуйста упал с крыши сломал руку,ногу,и пазвоночник,компресионный перелом l2.через какой период времени мне можно полноценно работать?
Про травмы позвоночника и реабилитацию после таких травм без шарлатанства (кмк) – форум-сайт реабилитологов: https://sci-rus.com/
Там совсем тяжёлые случаи обсуждают, повреждения позвоночника вплоть до полного разрыва спинного мозга и параллельной реальности жизни в инваколяске.
Кто-нибудь лечил компрессионный перелом в клинике спортивной медицины (Москва) ? Можете порекомендовать врача?
Боты оживились.
Закройте наконец регистрацию или сделайте её платной
Источник