Как зрение влияет на позвоночник

Дата публикации: 04.02.2019

Дата проверки статьи: 02.12.2019

При шейном остеохондрозе часто наблюдают различные нарушения зрения, вспышки в глазах, анизокорию (явление, при котором отличается размер зрачков). Несмотря на то, что заболевание поражает твёрдые ткани костно-мышечного аппарата шеи, последствия патологии распространяются на многие системы организма, в том числе на офтальмические функции. Вылечить недуг поможет невролог, офтальмолог, ортопед-травматолог или другие узкопрофильные специалисты.

Ошибка большинства пациентов – это поиск причины возникновения проблем с глазами не в остеохондрозе, а в других патологиях. На самом деле дегенеративно-дистрофические процессы в костных тканях тесно связаны со зрительными функциями. При шейном остеохондрозе формируется недостаток кислорода и кровоснабжения головного мозга. Разрушительное действие болезни сказывается на мышцах, нервах, артериях позвоночника, головы и лица, в том числе на микрососудах в области глаз. Кроме того, из-за недостатка кислорода страдает отдел мозга, который отвечает за способность видеть и различать цвета.

О чём говорят нарушения зрения при шейном остеохондрозе

Самые распространённые офтальмические расстройства, сопровождающие остеохондроз шейного отдела позвоночника:

• анизокории;
• вспышки в глазах;
• пелена на глазах;
• мелькание мушек и искр;
• раздвоение картинки;
• затруднения движения глазниц;
• падение зрения при плохом освещении.

Любые проявления нарушений зрительных функций становятся признаком кислородного голодания мозга и зрительного отдела. Патологии говорят о проблемах в кровеносной, сосудистой, нервной, мышечной системах, сопровождаются головокружением, слабостью, утомлением, раздражительностью, сниженной работоспособностью.

С какими болезнями можно перепутать нарушения зрения при шейном остеохондрозе

• Глаукома. Характеризуется высоким внутричерепным давлением, резкими болями, быстрой утомляемостью и частым появлением лишних элементов в глазах – мушек, вспышек, ярких кругов.
• Близорукость. При деформациях позвонков и дисков человек автоматически наклоняется, например, во время работы, что заставляет зрение фокусироваться на близких изображениях. Глаза привыкают определять картинку вблизи, что способствует развитию близорукости.
• Спазмы аккомодации. Спазмированные глазные мышцы приводят к сбоям работы хрусталика и размытию очертаний предметов в поле зрения.

Как снять симптомы нарушений зрения при шейном остеохондрозе

1. Держите осанку ровной, особенно во время сидячей работы.
2. Делайте разминку для шеи и глаз в перерывах между работой.
3. Обогатите меню продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами.
4. Старайтесь спать на спине и на ровной поверхности.
5. Ограничьте использование телевизора и компьютера, тем более в вечернее время.
6. Займитесь укреплением мышечного аппарата, можно в спортзале.

К какому врачу обратиться и когда?

При появлении зрительных расстройств необходимо посетить офтальмолога, но обязательно указать на остеохондроз шейного отдела позвоночника в анамнезе, чтобы врач смог назначить правильные анализы и лечебный курс. Вылечить патологии позвоночника могут вертебролог, невролог, остеопат, ревматолог, травматолог, хирург.

Лечение нарушений зрения при шейном остеохондрозе

Перед тем, как начинать лечить недуг, больной сдаёт лабораторные анализы крови и проходит инструментальные методы диагностики – УЗИ, МРТ, электронейромиографию, исследования глазного дна. По результатам диагностики врач составляет индивидуальную программу лечения. Главная задача лечебной терапии – реабилитация мозгового кровообращения.

Медикаментозное лечение

• Витамины группы B;
• капли и препараты для глаз;
• сосудорасширяющие;
• гипотензивные;
• обезболивающие;
• хондропротекторы;
• миорелаксанты.

Консервативное лечение

Консервативные методики направлены на улучшение кровоснабжения, после чего налаживается большинство жизненно важных функций организма. В разных случаях, в зависимости от результатов исследований больного, врачи назначают комплекс процедур:

• Лечебный и лимфодренажный массаж для воздействия на кровеносные сосуды.
• Расслабляющий массаж для снятия мышечных спазмов.
• Сеансы электротерапии для стимуляции работы мышечных и нервных волокон.
• ЛФК и гимнастика для укрепления мышц, сосудов, артерий и нервов.
• Физиотерапия шейно-воротниковой зоны тела для насыщения кислородом, озоном и полезными минералами.

Хирургическое лечение

Операцию обычно применяют для коррекции серьёзных нарушений зрения. Офтальмологическая хирургия и нейрохирургия – крайние методы лечения заболеваний, при этом довольно эффективные. Врач подбирает тип коррекции индивидуально для пациентов – на решение влияют диагностические обследования, особенности организма, характер и степень тяжести патологии.

Чтобы вылечить болезни глаз при шейном остеохондрозе, обращайтесь в сеть клиник ЦМРТ – специалисты подберут самые щадящие лечебные методики, которые дадут необходимый результат.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание – главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Описание

Позвоночник – опора нашего туловища. Он изогнут в форме буквы S. Позвоночник состоит из семи шейных, двенадцати грудных и пяти поясничных позвонков, а также крестца и копчика. С ними связаны мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают подвижность позвоночника. Внутри позвоночника проходит позвоночный канал, который защищает мягкий и очень чувствительный спинной мозг. Спинные нервы выходят между телами позвонков, действуют на определенные органы и области всего организма.

Рис. 1. Позвоночник

Плохая осанка – причина смещения шейных позвонков. Смещение может вызвать ущемление или раздражение нервов. Это, в свою очередь, приводит к осложнениям в некоторых системах организма. Так, например, второй шейный позвонок отвечает за зрение. Поэтому смещение позвонков может стать причиной заболеваний глаз и проблем со зрением. Для профилактики зоркости зрения ежедневно выполняйте комплекс физических упражнений, способствующих исправлению осанки. Для их выполнения вам понадобится небольшая подушечка с песком и гимнастическая палка. Начинать упражнения можно с обычной ходьбы на носках, но только на голову при этом нужно положить подушечку, наполненную песком.

Далее задача немного усложняется. Продолжайте ходьбу с полуприседаниями, а на лопатки положите гимнастическую палку, удерживая ее с двух сторон руками. Поставьте ноги врозь, положите руки на пояс и начинайте, прогибаясь, делать наклоны вперед. Следите за тем, чтобы спина была прямая. Два следующих упражнения выполняйте сидя на стуле. Возьмитесь руками за спинку стула, прогнитесь вперед, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение 10-12 раз. Сидя на стуле, сожмите кисти на затылке, наклоните голову вперед, затем отведите ее назад, оказывая незначительное сопротивление руками. Встаньте, сожмите руки сзади в замок. Прогибаясь, отводите руки назад.

Психика и зрение

Йоги считают, что зрение только на одну десятую представляет собой физический процесс и на девять десятых является процессом психическим. Невозможно хорошо видеть, испытывая эмоциональное напряжение. Йоги утверждают, что реальное постижение знаний и творческое мышление возможны лишь в расслабленном состоянии психики. Расслабление – это секрет нормализации многих функций. Научившись расслабляться, вы заметите позитивные изменения, произошедшие с вашими глазами, а также мышлением, памятью, вниманием, настроением и всем организмом. Когда глаза смотрят без усилия, они, расслабляясь, устраняют напряжение. Кровоток при этом вымывает и выносит из кровеносных сосудов глаз разные закупорки и шлаки. В результате к человеку возвращается хорошее зрение. Когда для того, чтобы видеть, мы не прилагаем усилий, процесс зрения, как ему и положено, представляет собой естественное явление, мышцы при этом расслаблены, дыхание глубокое и спокойное. Но когда глаза напрягаются, происходит сбой хорошего дыхания, дыхание делается стесненным из-за чрезмерной сжатости грудных мышц и тем самым снижает поступление столь необходимого всему организму кислорода. Люди с нормальным зрением более спокойны.

Мудрость великих Все, что влияет на целое, влияет на часть, все, что влияет на часть, влияет на целое, а посему всякая болезнь организма отражается на органе зрения и каждая болезнь глаз отражается на организме.

П. Бер

Основа расслабления – приятные, радостные воспоминания. Воспоминание при этом тесно связано с мысленным представлением, поскольку хорошо вспомнить можно лишь то, что хорошо можно представить. Хорошие воспоминания помогут снять напряжение, волнение. Проведите такой эксперимент. Сядьте удобно. Закройте глаза. Представьте самое приятное в вашей жизни событие. Оживите в памяти все детали, эмоции, слова, обстановку, все-все, что вам удастся вспомнить. Откройте глаза.

Чувствуете, что, успокоившись и погрузившись в приятные воспоминания, вы даже видеть стали лучше обычного? Лечение больных глаз согласно учениям йоги заключается в избавлении от психического напряжения. Следовательно, прилагая усилия к сохранению и восстановлению зрения, необходимо пересмотреть и свой образ жизни, жизненные цели, установки, ориентиры. Приложить усилия к тому, чтобы научиться сохранять спокойствие в любой ситуации, учиться находить позитивные стороны в любых событиях. И это, несомненно, положительно скажется на зрении.

—

Статья из книги: Зрение на 100 %. Фитнес и диета для глаз | Зяблицева М.А..

Источник

Одной из причин ухудшения детского зрения могут быть проблемы с позвоночником. От своевременной коррекции осанки во многом зависит, насколько хорошо будет видеть ребенок, будут ли у него прогрессировать нарушения рефракции. В этой статье мы расскажем, как осанка связана со зрением и какие меры предпринять, чтобы сохранить здоровье глаз.

Как связаны искривление позвоночника и зрение ребенка?

Приведем немного статистики, которая поможет лучше понять масштаб проблемы. По подсчетам офтальмологов, более 30% детей имеют разные нарушения зрения. Интересно, что среди ребят с офтальмологическими проблемами примерно в 80% случаев выявляют также нарушения осанки.

На первый взгляд кажется, что прямой связи между глазами и позвоночником нет, но это заблуждение. Внутри позвоночного столба – в шейном и грудном отделе – находятся важнейшие сосуды, питающие головной мозг и доставляющие к нему кислород. Когда в позвоночнике есть зоны искривления, смещения позвонков, артерия передавливается, поэтому кровь уже не может поступать к головному мозгу в нужном объеме. Из-за этого возникает кислородное голодание, нарушаются разные мозговые функции.

Известно, что зрительную систему формируют не только глаза, но и зрительные отделы головного мозга, которые обрабатывают визуальную информацию, позволяют нам видеть объемную картинку. При нарушении питания головного мозга, вызванного смещением позвонков, страдают в том числе и зрительные отделы, что, в свою очередь, отражается на зрении.

Таким образом, ответ на вопрос, влияет ли осанка на зрение ребенка, является однозначно положительным. Искривленный позвоночник – это прямой путь к близорукости и другим нарушениям зрительной функции.

Почему зрение и осанка ребенка ухудшаются в школе?

Сильнее всего от проблем со зрением и позвоночником страдают дети школьного возраста. Это можно объяснить в первую очередь сидячим образом жизни: ребята по шесть часов проводят в школе на уроках и еще несколько часов выполняют домашние задания. Все это время они сидят, склонившись над партой, над столом, а после уроков зачастую продолжают сидеть – только уже на диване со смартфоном в руках.

Слабый мышечный корсет не позволяет так долго удерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Из-за этого школьники сутулятся, у них постепенно развивается сколиоз. Ухудшение зрения может возникать сразу по нескольким причинам – из-за передавливания позвоночной артерии, а также из-за больших зрительных нагрузок.

Что делать, если зрение ребенка ухудшается из-за плохой осанки?

Понимая, как искривление позвоночника влияет на зрение ребенка, родители могут своевременно предпринять меры, чтобы сохранить здоровье детских глаз, предотвратить или остановить близорукость и развитие других зрительных нарушений.

Дадим несколько советов родителям на заметку:

При первых проблемах со зрением или осанкой обратитесь к врачу.

Чем раньше будут выявлены нарушения в работе зрительной системы, в функционировании позвоночной артерии, тем более эффективным и быстрым будет лечение. Помочь младшему школьнику гораздо проще, чем подростку, потому что в раннем возрасте зрительные нарушения хорошо поддаются коррекции.

Соблюдайте комплексный подход к лечению.

Поскольку неправильная осанка и плохое зрение тесно связаны, лечение и меры профилактики должны быть комплексными, направленными на решение проблем с позвоночником и зрительной системой. Соответственно, ребенка нужно показывать офтальмологу и ортопеду.

Выполняйте все лечебные рекомендации, назначенные врачом.

Зачастую комплексное лечение предполагает следующие мероприятия:

• массажи, лечебная физкультура и другие меры для коррекции искривлений позвоночника;
• использование аппаратных методик для улучшения метаболических процессов, кровообращения в области глаз и головного мозга, улучшения зрительной остроты;
• ортоптическое и диплоптическое лечение для коррекции косоглазия, нормализации функций бинокулярного зрения, улучшения аккомодационных функций;
• коррекция близорукости, дальнозоркости и других проблем при помощи очков или контактных линз (для детей часто выбирают одноразовые модели контактной оптики из силикон-гидрогеля – например, ACUVUE Oasys 1-Day, Dailies Total 1 и другие).

Профилактика проблем со зрением и осанкой

Родители, которые понимают влияние осанки на зрение, обычно уделяют большое внимание профилактике заболеваний глаз и позвоночника. Как предотвратить близорукость с помощью профилактических мер:

• Правильный подбор по высоте стола, за которым ребенок выполняет уроки.
• Стул с ортопедической спинкой, который будет поддерживать позвоночник, препятствуя его искривлению.
• Размещение компьютера на расстоянии более 40 см от глаз.
• Ограничение времени, которое ребенок проводит за смартфоном, планшетом и другими гаджетами.
• Организация хорошего, правильного освещения в игровой и рабочей зонах.
• Занятия в танцевальных, спортивных секциях, которые помогут укрепить мышечно-костный каркас, способствуют общему оздоровлению.
• Сбалансированное питание, богатое витаминами, которые полезны для зрения.

Источник