Как заново научиться ходить после операции на позвоночнике

Распространенное мнение о том, что наличие грыжи межпозвоночного диска неизбежно приводит пациента к операции, ошибочно. На самом деле процент тех, кому однозначно показано хирургическое лечение, не так уж велик – всего 3%.

И это больные, у которых из-за межпозвоночной грыжи сдавливается нервный корешок, или позвоночная артерия. В таком случае у пациента возникают длительные сильные боли, не проходящие от обезболивающих, парезы, онемение конечностей и даже нарушаются функции тазовых органов.

Главный вопрос для пациентов – возможно ли лечение грыжи позвоночника без операции?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

В каждом конкретном случае необходимо точно определить размер грыжи, ее локализацию и опасность влияния на нервные корешки и спинной мозг.

Такую информацию может дать лишь «золотой стандарт» — проведение магнитно-резонансной томографии (МРТ), а функциональные нарушения, вызванные грыжей диска, определит доктор при объективном обследовании и выслушивании жалоб больного.

Только после этого возможно решить, показано ли больному лечение грыжи позвоночника без операции.

Методы консервативного лечения грыжи

Хирургические операции, предусматривающие удаление межпозвоночной грыжи, приносят быстрое избавление от боли и других неврологических нарушений.

Но травматизация тканей в области позвоночника приводит впоследствии к образованию спаек и рубцов, ограничениям в подвижности и чувствительности.

К тому же нередки случаи рецидивов грыж диска на том же месте или образование новых в других межпозвонковых промежутках.

Консервативное лечение грыжи – метод значительно более длительный, подчас болезненный, требующий от пациента и врача терпения, мужества, настойчивости и уверенности в достижении цели.

Правильно построенная тактика консервативного лечения не только избавляет от боли, но и способствует выработке нового стиля жизни. В результате человек обучается правилам «техники безопасности» при обращении со своим собственным позвоночником: узнает, как правильно ходить, бегать, садиться и вставать, поднимать тяжести, и процент рецидивов болезни уменьшается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Главный принцип, по которому строится безоперациионное лечение межпозвоночной грыжи – то, что оно должно быть комплексным. И в этом комплексе существует три основных направления, использующих те или иные методы и методики терапии.

Первое направление — устранение боли, воспаления, стимуляция крово- и лимфообращения

Обезболивание и снятие воспаления осуществляют с помощью таблеток, блокад, фармакопунктуры, используя препараты группы НПВС – кеторолак, диклофенак, мелоксикам и другие. Применяются также локальные инъекции анестетиков (блокады) и глюкокортикоидов.
Улучшить микроциркуляцию медикаментозно позволяют лекарства пентоксифиллин и ксантинола никотинат.
Физиотерапия в виде ультразвука с гидрокортизоном, применение диадинамических токов, электрофореза с лекарствами в зоне пораженного межпозвоночного диска. Проводятся тепловые физиопроцедуры, подводный массаж, иглорефлексотерапия.

Лазерное лечение, лазерофорез с применением медикаментов, с успехом применяющееся в последнее время также действует как физиотерапия.

Облегчить напряжение позвоночных мышц при болевом синдроме позволяет назначение препаратов, расслабляющих мускулатуру – сирдалуд, мидокалм, баклофен.
При грыжах диска в шейном отделе позвоночника часто страдает позвоночная артерия, кровоснабжающая мозг. В этом случае для улучшения микроциркуляции и лучшего усвоения глюкозы назначают актовегин.
Антиоксидантная терапия также помогает улучшить состояние нервных структур в межпозвоночной области сдавления.

Второе направление – уменьшение травматизации нервных структур

Постельный режим в остром периоде, применение позиционного лечения положением, использование ортопедических матрацев.
Ношение полужестких корсетов, бандажей, для уменьшения объема движений в позвоночнике на уровне поражения.
Методы вытяжения (тракции) позвоночника, в том числе и с помощью специальных матрацев, которые обеспечивают профилактическое вытяжение.
Массаж и мануальная терапия – очень эффективные методы, но их применение должно строго учитывать стадии болезни, например, в остром периоде проводить массаж в области грыжи запрещено, однако онемевшие и болезненные руки или ноги массировать не только можно, но и полезно.

При хронической боли проведение массажа показано, но необходимо обучение пациента правильному поведению после сеанса – как правильно встать, использовать корсет, чтобы вновь не сработало защитное мышечное напряжение.

Дефанотерапия – вид мануального воздействия позволяет расслабить напряженные в зоне поражения мышцы с помощью массажа, рефлексотерапии, а кроме того, прививает пациенту навыки правильных движений с точки зрения здоровья позвоночника.

Лечение движением – от ЛФК под руководством инструктора в поликлинике до кинезитерапии в медицинском центре на специальных тренажерах.

Существует множество комплексов упражнений, разработанных специалистами, занимающимися болезнями позвоночника – С. Бубновский, В. Пилюйко, В. Дикуль, Ю.Попов и другие.

Однако для того, чтобы консервативное лечение межпозвоночной грыжи принесло облегчение, выбирать упражнения индивидуально для каждого пациента с учетом проявлений его заболевания, особенностей характера и среды проживания должен квалифицированный доктор.

Обучение пациентов правильным движениям, которые не вредят позвоночнику. Это не менее важно, чем применение медикаментов, так как, даже добившись положительного эффекта от массажа, мануальной и лекарственной терапии, человек может вновь угодить на больничную койку, просто неправильно встав со стула.
Психологическая коррекция. Пациенту, проходящему лечение межпозвоночной грыжи, приходится во многом изменить свою жизнь и привычки, научиться не только терпеть, но и преодолевать боли, не лениться регулярно выполнять рекомендации врача. Все это – залог успеха терапии, и психологическая помощь таким пациентам необходима.

Третье направление – уменьшение размеров межпозвонкового выпячивания

Кроме операции, при которой проводят полное удаление межпозвонковой грыжи, консервативное лечение может проводиться путем локального инъекционного введения гомеопатических средств. Также используется особая физиотерапия – электрофорез лекарственных средств, размягчающих и сокращающих грыжу межпозвоночного диска.

Терапевтическое воздействие должно включать не менее двух направлений, а желательно и все три. В результате такого подхода обеспечивается не только облегчение болевых ощущений, стихание процессов воспаления, но и усиливается микроциркуляция, стимулируя удаление продуктов распада и оздоровление тканей в зоне поражения нервных структур в межпозвоночной области.

Таким образом, услышав грозный диагноз, не стоит впадать в панику и подыскивать хирургическую клинику. Лечить грыжу межпозвоночного диска без операции не только возможно, но предпочтительно для всех, у кого нет критического состояния. Необходимо только запастись терпением и неуклонно стремиться к цели.

Согласно новому исследованию, дефицит железа и низкий уровень витамина B12 в крови у маленьких мальчиков могут ассоциироваться с поведенческими проблемами, такими как беспокойство и агрессия, когда они попадают в среднюю школу.

В исследовании приняли участие 3200 детей в возрасте от 5 до 12 лет.

Полученные данные показали, что дефицит железа, анемия и низкий уровень витамина B12 в плазме у мальчиков в возрасте 8 лет были связаны с повышением на 10% агрессии и вероятности нарушения правил.

Дефицит железа был связан с увеличением на 12% показателей интернализации, таких как тревожность и депрессия. Исследователи не обнаружили подобных ассоциаций среди девочек.

«Некоторые части мозга развиваются в течение всего детства. Структурные изменения в базальных ганглиях, гиппокампе, миндалине и префронтальной коре головного мозга могут быть вовлечены в развитие поведенческих проблем, поскольку эти области мозга реагируют на условия окружающей среды на разных этапах жизни», сказал Eduardo Villamor, профессор Мичиганского университета в США.

Исследование было опубликовано в «Journal of Nutrition».

Внутриматочная спираль на 30% снижает риск развития рака шейки матки
Полная паратиреоидэктомия способствует увеличению костной массы
Объем мозга может предсказать успех похудения
Оперативное лечение взрослых деформаций позвоночника улучшает качество жизни
Ревматоидный артрит может быть вызван инфекцией

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

врач-невропатолог

Артроз и периартроз
Боли
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины

После падения на спину боли в грудной клетке — что это?

21 февраля 2019

Лечение не помогает избавиться от боли в плече

20 февраля 2019

Не проходят боли после падения на копчик

19 февраля 2019

Не помогает лечение при шейном остеохондрозе

18 февраля 2019

Спинальная травма, после операции осталось онемение

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальностиИнформация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Источник: https://neuro-stav.ru/narodnye-sredstva/kak-zanovo-nauchitsya-hodit-posle-operatsii-na-pozvonochnike/

Ульяна хочет ходить. Но после установки стержней в позвоночник у нее отнялись ноги

Как заново научиться ходить после операции на позвоночнике

В 13 лет на фоне стремительного роста Ульяна начала сутулиться, правое плечо поднялось выше левого, начала выпирать лопатка, заболела спина и голова, возникли проблемы с дыханием. Диагноз — «сколиоз 4-й степени».

Летом 2018 года Ульяне сделали операцию по исправлению сколиоза. Но неудачно — у девочки отнялись ноги. Стержни коррекции пришлось срочно удалить, в феврале 2019-го врачи их поставили снова.

Теперь, чтобы заново научиться ходить, Ульяне нужна реабилитация.

Карантин, кажется, только начался, а запретные прогулки на свежем воздухе манят, как никогда. Сидеть в четырех стенах очень тяжело и грустно. А вот Ульяна — девочка, которая не хочет выходить на улицу. Ни за что. Даже пусть карантин отменят, даже пусть там, на улице, бушует весна, играет оркестр или выступают самые веселые клоуны — не хочет.

В общем-то, она сидит дома уже два года, потому что у Ульяны сколиоз 4-й степени, сильнейшая деформация позвоночника. И после операции она не может ходить, разве что с ходунками, но это совсем не то. Ульяне кажется, что стоит ей выйти на улицу, все забудут про весну, оркестр и клоунов и начнут смотреть только на нее. Переубедить невозможно — мама пыталась.

Ульяна

Ульяна твердит одно: «Пока сама не встану на ноги, на улицу не выйду».

На уроках плакала от боли в спине

Сейчас Ульяне 15 лет, а впервые диагноз «нарушение осанки, сколиоз 2-й степени» ей поставили в 8. Впрочем, потом несколько лет все же удавалось с помощью ЛФК, корсета и бассейна держать Ульянин позвоночник в терпимом состоянии.

А потом Ульяна резко выросла. Всего-то за одно лето она вытянулась так, что позвоночник не выдержал — искривился так сильно, что врачи поставили уже другой диагноз: «сколиоз 4-й степени».

Ульяна пошла в сентябре в школу, но не смогла сидеть на уроках — через 45 минут ей хотелось плакать от боли в спине.

Не помогал даже специальный корсет, который Ульяна не снимала даже ночью. Плюс правое плечо поднялось выше левого, начала выпирать лопатка. Добавились сердцебиение и одышка — внутренние органы сместились из-за деформированного позвоночника.

По пути из школы Ульяна звонила маме, а та не могла понять, что она говорит, — девочка задыхалась, как спортсмен-бегун после долгого забега.

После первой операции отнялись ноги, но ее пришлось повторить

Врачи рекомендовали срочную операцию. В детской больнице Ульяне специальными винтами и стержнями зафиксировали позвонки, чтобы выпрямить позвоночник.

Вечером, после операции, врач сказал маме: операция прошла успешно. Но утром, когда Ольга снова приехала в больницу, вокруг Ульяны происходила какая-то суматоха.

Наконец, к Ольге вышел хирург и сказал: «У вашей девочки ноги не двигаются. Мы не понимаем, что случилось».

Действительно, ни МРТ, ни КТ не фиксировали повреждений спинного мозга. Осложнение было уникальным. Позже врачи скажут, что, возможно, виноват тромб — левая нога распухла после операции из-за тромбоза. Но уже на следующий день Ульяне назначили срочную операцию по удалению стержней коррекции.

А что Ульяна?

Она не плакала, но повторяла снова и снова: «Мама, я не могу пошевелить ногами».

Будто находилась в шоке и не могла поверить в то, что с ней происходит. Примерно две недели после операции ноги не двигались. Что ситуация изменится, что станет лучше, не верили даже врачи. Когда Ольга обратилась в одну из больниц, чтобы перевести в нее Ульяну, ей ответили: «Бесперспективных мы не берем».

Но все же Ольга упорно продолжала разрабатывать дочери ноги, и чудо произошло — однажды во время занятий Ульяна сама подняла правую ногу. А скоро начала двигаться и левая. Через полгода операцию по установке стержней повторили. Без нее все же было нельзя: позвоночник продолжал деформироваться, внутренние органы — сжиматься.

Ульяна с мамой

Ольга говорит, что после всего пережитого им с Ульяной было невероятно страшно. А вдруг ноги отнимутся снова? А вдруг в придачу к ногам отнимутся еще и руки? Ведь участок позвоночника, на котором проводится операция, — грудной. Они будто прыгнули в пропасть и… победили. Операция прошла по-настоящему успешно.

Впервые за два года вышла на улицу и заплакала

Ульяна восстанавливалась медленно. Сначала училась переворачиваться, потом сидеть, затем ползать. Все это время она смотрела на улицу из окна больницы и мечтала, что когда-нибудь сможет выйти на воздух на собственных ногах, без коляски.

А потом был первый курс реабилитации. Деньги занимали по знакомым и друзьям. У Ульяны большая семья — есть старшая сестра и младший брат, а работает только папа, он водитель. Конечно, денег не хватало. Но и влезть в долги стоило — в реабилитационном центре после долгих занятий Ульяна встала на ноги и впервые за два года вышла на улицу в специальных ходунках. Вышла и заплакала. От счастья.

На реабилитации

И вот наступил месяц апрель. Мы все сидим на карантине по домам, за окном бушует весна, очень хочется гулять. Ульяне тоже, но она говорит: «На улицу не выйду. Пока не встану сама на ноги — не выйду».

Чтобы Ульяна осмелела и вышла из дома, нужна не только отмена карантина, нужно продолжить реабилитацию. Ульяна должна научиться ходить без ходунков, поначалу хотя бы с помощью тростей. Денег у семьи больше нет. Но есть мы с вами. Пусть, когда пандемия закончится и мы спокойно выйдем из дома, Ульяна выйдет с нами. Весна, она же для всех. Помогите Ульяне!

Фонд «Правмир» помогает взрослым и детям, нуждающимся в восстановлении нарушенных или утраченных функций после операций, травм, ДТП, несчастных случаев, инсультов и других заболеваний, пройти реабилитацию. Вы можете помочь не только разово, но и подписавшись на регулярное ежемесячное пожертвование в 100, 300, 500 и более рублей.

Источник: https://www.pravmir.ru/ulyana-hochet-hodit-no-posle-ustanovki-sterzhnej-v-pozvonochnik-u-nee-otnyalis-nogi/

Источник

В арсенале врачей имеются самые разнообразные способы и методы терапии заболеваний позвоночного столба. Если пациент обращается своевременно, то лечение проходит успешно, купируются неприятные симптомы патологии, но бывают ситуации, когда без оперативного вмешательства не обойтись. Тогда послеоперационный период после операции на позвоночнике играет важную роль, от него зависит вероятность развития рецидива и полное восстановление.

Цели реабилитации

Хирургические операции на любом отделе позвоночника назначаются только в том случае, если медикаментозные средства, физиотерапия и другие методы лечения не дали заметных результатов. Хирурги в своей практике используют различные методики проведения операций, но даже самая малоинвазивная требует качественного реабилитационного периода. От этого зависит конечный результат лечения. Как заново научиться ходить после операции на позвоночнике

Восстановление после операции на позвоночнике поясничного отдела преследует следующие цели:

Предотвратить развитие всех возможных послеоперационных осложнений.
Не допустить развитие рецидива патологии.
Устранить отечность и болевые ощущения.
Восстановить у пациента все навыки самообслуживания.
Постепенное восстановление функций отдела позвоночника, где проводилось оперативное вмешательство.
Укрепить и сделать более выносливым мышечно-связочный аппарат.
Обучить пациента правильно поддерживать позу во время ходьбы, сидения.
Нормализовать функционирование опорно-двигательной системы.
Восстановить утраченные качества жизни пациента.

Подробная реабилитация после операции на позвоночнике реализуется с использованием следующих принципов:

Реабилитационные меры подбираются для каждого пациента индивидуально с учетом сложности операции, сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья.
Контролировать состояние больного после хирургической манипуляции должен не только врач-хирург, но и невролог, реабилитолог.

Комплексный подход к реабилитации ускорит процесс восстановления.

Как заново научиться ходить после операции на позвоночнике

к содержанию ↑

Сколько длится реабилитация?

Сроки восстановления у каждого пациента индивидуальны, обычно реабилитация занимает от 3 до 12 месяцев. На длительность реабилитации накладывает отпечаток и вид оперативного вмешательства, если это учитывать, то можно назвать примерные временные рамки:

Если пациенту проводилась дискэктомия эндоскопическим методом, то реабилитационный период занимает в среднем около 3 месяцев.
После трансплантации позвонков и транспедикулярной фиксации потребуется минимум 3 месяца, но на практике чаще занимает от полугода и до года.
Период реабилитации после операции на позвоночник длится не менее 2 месяцев, если проводилась вертебропластика. У пожилых людей длительность гораздо больше.
Процедура вапоризации межпозвоночного диска лазерными лучами требует 2-3 месяца для восстановления.
Если устанавливается протез диска, то на привыкание к новой искусственной части позвоночника и восстановление подвижности требуется более полугода.

Скорость восстановления во многом зависит от четкого и правильного выполнения всех врачебных рекомендаций.

к содержанию ↑

Где проходят реабилитацию?

После терапии в стационаре реабилитация не заканчивается, а должна обязательно продолжаться. Пациенту рекомендуется предварительно обдумать вопрос, в каком реабилитационном центре он продолжит лечение.

После хирургического вмешательства на позвоночнике врачи в больнице оказывают только первую помощь на начальном этапе, но восстановление процесс длительный и требуется комплексный подход и контроль грамотных специалистов, чтобы вернуть позвоночнику былую подвижность и гибкость.

к содержанию ↑

Центры реабилитации

Найти идеальный по всем параметрам реабилитационный центр проблематично, но на территории Росси имеется несколько таких, которые заслуживают внимания:

Реабилитационный центр Министерства Здравоохранения России. Расположен центр по адресу: Москва, Иваньковское шоссе, д. 3. Связаться можно по телефону справочной службы 84957309889. Стоимость полного курса реабилитации немаленькая. За сутки пребывания придется заплатить от 3 до 7 тысяч рублей в зависимости от палаты. Процедуры имеют разную стоимость, начиная от 300 рублей и заканчивая 5 тысячами. Общая стоимость восстановления рассчитывается для каждого больного индивидуально.
Центр восстановительной Медицины «Три сестры» в Москве. Находится центр деревня Райки, ул. Чеховская, д. 1. Телефон: 84952874949. Стоимость реабилитации в центре стоит немалых средств, цены начинаются от 10 тысяч за сутки, но в эту сумму включено сразу все: питание, проживание, все необходимые процедуры.
Реабилитационный центр «Монино», расположенный в Подмосковье, Ногинский район, поселок Горбуша. Связаться можно по телефону: Стоимость реабилитации за сутки пациенту обойдется в среднем 5,5 тысяч рублей, минимальный рекомендованный срок 21 день.
Клиника восстановительного лечения РЖД в Иркутске. Расположен центр в 21 километре от Байкальского тракта. Телефоны для связи: 83952677427, 88002343434. Средняя стоимость пребывания в центре составляет 3-5 тысяч за сутки. В эту стоимость включено питание, процедуры, ежедневный осмотр врача.
Реабилитационная клиника Малвазинки в Праге. Позвонить можно по телефону: +420603566235, +420731636162. Необходимо заметить, что стоимость лечения в клиниках Праги в 2-3 раза ниже, чем в Германии или Израиле, но качество не уступает. Для каждого случая подход индивидуален и в среднем за три недели реабилитации придется заплатить около 20 тысяч евро.

Когда дело касается здоровья близкого человека, то ничего не жалко отдать для восстановления его здоровья и качественного лечения.

к содержанию ↑

В домашних условиях

Не у всех есть средства, чтобы отправиться после стационара в реабилитационный центр. Процесс восстановления возможен и в домашних условиях, но при соблюдении ряда условий:

Рядом должен находиться близкий человек, который обладает навыками проведения массажа, ухода за такими пациентами.
Необходимо строго выполнять все предписания врача.
Обязательно выполнять лечебную физкультуру с того момента, как разрешит врач и только рекомендованные упражнения. Если есть возможность, то лучше посещать секцию по лечебной физкультуре.
Принимать все лекарственные средства, прописанные доктором.
Регулярно посещать врача для контроля над продвижением процесса реабилитации.

к содержанию ↑

Способы восстановления после операции

Восстановительный период после оперативного вмешательства на позвоночнике предполагает комплексный подход с использованием различных методов терапии.

к содержанию ↑

Медикаменты

Без приема лекарственных средств представить себе реабилитационный период невозможно. Медикаментозная терапия позволяет сократить время восстановления функций позвоночника. Специалисты в это время назначают:

Противовоспалительные нестероидные средства. Они помогают устранить боль после операции и предотвращают развитие воспалительного процесса. Рекомендуется прием: Мовалиса, Нимесила, Диклофенака.
Для нормализации кровотока в патологическом участке прописывают Пикамилон, Никотиновую кислоту.
Для улучшения структуры хрящевой ткани пациент должен принимать хондропротекторы: Дона, Структум, Терафлекс.
Для укрепления иммунной системы показан прием иммуностимуляторов.
Прием поливитаминов позволит укрепить организм и повысить его защитные свойства.

Дозировка и длительность курса приема медикаментозных средств прописывается лечащим врачом.

к содержанию ↑

Упражнения

Упражнения для спины после операции на позвоночнике направлены на:

Нормализацию двигательных способностей.
Улучшение циркуляции крови.
Нормализацию метаболических процессов.
Укрепление мышц и связок.
Нормализацию работы нервной системы.

Заниматься первое время после разрешения врача можно на кровати, а на более поздних этапах восстановления дополнить тренировки упражнениями на тренажерах. Как заново научиться ходить после операции на позвоночнике

ЛФК и гимнастика

Начинать выполнение полноценного комплекса разрешено не ранее чем через 3-4 недели, но уже через пару дней рекомендуется делать упражнения, чтобы разминать суставы.

Упражнения следующие:

Совершать круговые движения руками и стопами.
Сгибать и разгибать руки в локтевом суставе, а ноги в коленном.
Подтягивать колени к животу.

Позже упражнения подбираются с учетом локализации патологического участка.

Для восстановления грудного отдела рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Поочередно подтягивать ноги к животу и опускать.
Лежа руки развести в стороны, а таз приподнимать и задерживать на пару секунд.
Приподнимать верхнюю часть тела и тянуться подбородком к груди.
Стоя у стены, приподниматься на носочках, а руки тянуть вверх.

Упражнения после операции на позвоночнике поясничного отдела можно использовать следующие:

Отжимания от пола.
Гимнастика для позвоночника после операции на пояснице может включать такое упражнение: лежа совершать движения ногами, напоминающими кручение педалей велосипеда. Меняя угол наклона ног можно увеличивать или снижать нагрузку на позвоночник и пресс.
Неглубокие приседания.
Наклоны ног, согнутых в коленях, в стороны.
Стать на колени и опереться на руки. Медленно прогибать и выгибать поясницу.
Стать у стены, касаясь ее затылком, ягодицами и пятками. Поднять руки вверх, потянуться и задержаться в таком положении на 5 минут. Можно приподниматься на носочки.

После операции на позвоночнике ЛФК для поясничного отдела необходимо выполнять постоянно.

Поможет быстрее восстановиться общий комплекс гимнастики:

Лежа на спине согнуть ноги, подбородок опустить на грудь. Приподнимать верхнюю часть тела и удерживать несколько секунд.
В том же положении прижимать колени к груди, напрягая ягодицы.
Стать на четвереньки. Вытягивать вперед руку и противоположную ногу, задержать на пару секунд и поменять местами.
Положение на животе. Руками подпереть подбородок. Поочередно приподнимать прямые ноги и удерживать 5-7 секунд.

При наличии патологий позвоночного столба гимнастика должна стать такой же необходимой процедурой, как чистка зубов по утрам или водные процедуры. Только регулярное выполнение позволит держать мышцы в тонусе и предотвратит рецидив заболевания.

Занятия на тренажерах

После прохождения первых этапов реабилитации обычный комплекс лечебной гимнастики можно дополнить тренировкой на тренажерах. Врач может назначить кинезиотерапию, которая позволяет хорошо устранять болевые ощущения.

Упражнения выполняются на тренажерах, которые способствуют вытяжению позвоночного столба с увеличением расстояния между позвонками. Упражнения более эффективные, если их выполнять под водой, используя подводное растяжение с различными грузами и приспособлениями.

к содержанию ↑

Физиотерапия

Ускорить процесс реабилитации можно, посещая кабинет физиотерапии. Врач назначает следующие процедуры:

Электрофорез. Процедура позволяет улучшить проникновение медикаментозных средств к патологическому участку. После курс терапии уменьшается боль, проходит отечность.
Пелоидотерапия. Обезболивает, дает рассасывающий эффект.
Лечение ультразвуком ускоряет регенерацию.
Сонофорез схож по действию с массажем. Устраняет отечность и снижает воспалительный процесс.
Магнитотерапия ускоряет метаболические процессы, улучшает подвижность позвоночника.
КВЧ-терапия предназначена для нормализации кровотока, повышения тонуса мышц.
Грязевые аппликации уменьшают интенсивность болевого синдрома, снимают воспаление.
Электростимуляция восстанавливает поврежденные нервы.
Ионофорез используют для глубокого проникновения лекарственных препаратов через кожу.
Парафиновые аппликации улучшают движение крови и лимфы, устраняют спазм мышц, восстанавливают нервную проводимость.

Курс физиотерапевтических процедур в сочетании с другими методами даст хорошие результаты и ускорит реабилитацию.

к содержанию ↑

Массаж

Приступать к массажу прооперированной области можно только по прошествии 2-3 месяцев после операции. Используются следующие техники:

Классический массаж.
Сегментарный.
Аппаратный.

На первых этапах восстановления разрешено массировать только ноги для снятия чувства онемения, укрепления мышц. Когда пациент двигается минимально, то массаж помогает предотвратить образование тромб в венах на ногах. Проводить такие процедуры должен только высококвалифицированный специалист.

к содержанию ↑

Корсеты

После оперативного вмешательства на позвоночнике врач обязательно рекомендует использовать корсет. Это приспособление различной степени жесткости, которую посоветует специалист, защищает прооперированный отдел от сотрясений, травм и фиксирует его от лишнего смещения.

Носить корсет рекомендуется не все время, а только во время физической активности, не более 6 часов в сутки. Постоянное ношение такого приспособления приводит к атрофии мышц.

к содержанию ↑

Что можно и нельзя делать в период восстановления?

Как заново научиться ходить после операции на позвоночнике

На 2 день после операции врачи разрешают вставать пациенту и немного ходить. Но продолжительность прогулки не должна превышать 1,5 часа, и надо обязательно надевать корсет. Как себя вести после операции на позвоночнике? Можно делать несложные упражнения по рекомендации врача, правильно питаться, чтобы обеспечить поступление необходимых минералов и витаминов. Но существуют и запреты, которые требуют неукоснительного соблюдения:

Запрещены нагрузки без корсета.
Категорически запрещено поднимать более 3 кг.
Не показан массаж.
Запрещено садиться.
Запрещены скручивания позвоночника, резкие повороты.

На поздних стадиях реабилитации также есть свои запреты:

Не рекомендуются длительные поездки в транспорте.
Нельзя допускать переохлаждения прооперированной части.
Нельзя долго носить корсет.
Под запретом статические позы длительное время.

Любая реабилитация подразумевает индивидуальный подход, но перечисленные запреты касаются всех пациентов.

к содержанию ↑

Проблемы после операции

Операция осталась позади, но это совсем не означает, что и все проблемы тоже. Часто пациенты начинают жаловаться на всевозможные осложнения.

к содержанию ↑

Плохо чувствуются ноги

Если появилось онемение ног после операции на позвоночнике, то это может свидетельствовать о сохранившемся неврологическом синдроме или отмирании нейронов. Причина может скрываться и в неумелых действиях хирурга, повредившего нервные окончания.

Если не чувствуете ног, то для решения проблемы врач рекомендует пройти курс процедур электростимуляции и парафиновых аппликаций. Если проводимость можно восстановить, то результат будет положительным.

к содержанию ↑

Онемение паховой области

Онемение паховой части после операции на позвоночник встречается у пациентов также нередко. Проблема предполагает прохождение полного обследования, так как причина может скрываться, как в образовании протрузии дисков, так и повреждении нервных окончаний. Для принятия терапевтических мер необходимо установить причину.

к содержанию ↑

Рубцово-спаечный процесс

Рубцово-спаечный процесс после операции на позвоночнике может беспокоить по следующим причинам:

Некорректный доступ к позвоночнику.
Неправильное наложение швов.
Неосторожное проведение послеоперационных манипуляций.

Образовавшиеся рубцы приводят к появлению скованности движений, боли, чувству стянутости, онемению, если спайка затронула нервное окончание.

Терапия может быть консервативной или оперативной.

к содержанию ↑

Не получается ходить

Не можете ходить после операций на позвоночнике? Тогда можно первое время пользоваться ходунками. Часто пропадает после операции чувствительность в одной из конечностей, что затрудняет передвижение. Все станет на свои места, но должно пройти время. Ходунки помогут, если проблема временная.

к содержанию ↑

Ответы на вопросы

Пациенты часто после операций задают похожие вопросы.

к содержанию ↑

Как вести себя во время реабилитации?

Рекомендации для всех пациентов такие:

Соблюдать требования врача.
Не поднимать тяжести.
Без разрешения врача не предпринимать попытки сесть.
Рекомендуется ходить и лежать.
Использовать корсет.
Принимать медикаменты, прописанные врачом.
Выполнять разрешенные упражнения.

к содержанию ↑

Как надевать носки?

После операции можно и обойтись без этой части гардероба. На следующих стадиях реабилитации вопрос, как одевать носки после операции на позвоночнике становится актуальным. Это можно делать лежа, когда нога сгибается в колене и, приподнимая верхнюю часть тела, надевается носок.

к содержани?