Как связано ухудшение зрения с позвоночником

Одной из причин ухудшения детского зрения могут быть проблемы с позвоночником. От своевременной коррекции осанки во многом зависит, насколько хорошо будет видеть ребенок, будут ли у него прогрессировать нарушения рефракции. В этой статье мы расскажем, как осанка связана со зрением и какие меры предпринять, чтобы сохранить здоровье глаз.

Как связаны искривление позвоночника и зрение ребенка?

Приведем немного статистики, которая поможет лучше понять масштаб проблемы. По подсчетам офтальмологов, более 30% детей имеют разные нарушения зрения. Интересно, что среди ребят с офтальмологическими проблемами примерно в 80% случаев выявляют также нарушения осанки.

На первый взгляд кажется, что прямой связи между глазами и позвоночником нет, но это заблуждение. Внутри позвоночного столба — в шейном и грудном отделе — находятся важнейшие сосуды, питающие головной мозг и доставляющие к нему кислород. Когда в позвоночнике есть зоны искривления, смещения позвонков, артерия передавливается, поэтому кровь уже не может поступать к головному мозгу в нужном объеме. Из-за этого возникает кислородное голодание, нарушаются разные мозговые функции.
Известно, что зрительную систему формируют не только глаза, но и зрительные отделы головного мозга, которые обрабатывают визуальную информацию, позволяют нам видеть объемную картинку. При нарушении питания головного мозга, вызванного смещением позвонков, страдают в том числе и зрительные отделы, что, в свою очередь, отражается на зрении.

Таким образом, ответ на вопрос, влияет ли осанка на зрение ребенка, является однозначно положительным. Искривленный позвоночник — это прямой путь к близорукости и другим нарушениям зрительной функции.

Почему зрение и осанка ребенка ухудшаются в школе?

Сильнее всего от проблем со зрением и позвоночником страдают дети школьного возраста. Это можно объяснить в первую очередь сидячим образом жизни: ребята по шесть часов проводят в школе на уроках и еще несколько часов выполняют домашние задания. Все это время они сидят, склонившись над партой, над столом, а после уроков зачастую продолжают сидеть — только уже на диване со смартфоном в руках.

Слабый мышечный корсет не позволяет так долго удерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Из-за этого школьники сутулятся, у них постепенно развивается сколиоз. Ухудшение зрения может возникать сразу по нескольким причинам — из-за передавливания позвоночной артерии, а также из-за больших зрительных нагрузок.

Что делать, если зрение ребенка ухудшается из-за плохой осанки?

Понимая, как искривление позвоночника влияет на зрение ребенка, родители могут своевременно предпринять меры, чтобы сохранить здоровье детских глаз, предотвратить или остановить близорукость и развитие других зрительных нарушений.

Дадим несколько советов родителям на заметку:

При первых проблемах со зрением или осанкой обратитесь к врачу.

Чем раньше будут выявлены нарушения в работе зрительной системы, в функционировании позвоночной артерии, тем более эффективным и быстрым будет лечение. Помочь младшему школьнику гораздо проще, чем подростку, потому что в раннем возрасте зрительные нарушения хорошо поддаются коррекции.

Соблюдайте комплексный подход к лечению.

Поскольку неправильная осанка и плохое зрение тесно связаны, лечение и меры профилактики должны быть комплексными, направленными на решение проблем с позвоночником и зрительной системой. Соответственно, ребенка нужно показывать офтальмологу и ортопеду.

Выполняйте все лечебные рекомендации, назначенные врачом.

Зачастую комплексное лечение предполагает следующие мероприятия:

• массажи, лечебная физкультура и другие меры для коррекции искривлений позвоночника;
• использование аппаратных методик для улучшения метаболических процессов, кровообращения в области глаз и головного мозга, улучшения зрительной остроты;
• ортоптическое и диплоптическое лечение для коррекции косоглазия, нормализации функций бинокулярного зрения, улучшения аккомодационных функций;
• коррекция близорукости, дальнозоркости и других проблем при помощи очков или контактных линз (для детей часто выбирают одноразовые модели контактной оптики из силикон-гидрогеля — например, ACUVUE Oasys 1-Day, Dailies Total 1 и другие).

Профилактика проблем со зрением и осанкой

Родители, которые понимают влияние осанки на зрение, обычно уделяют большое внимание профилактике заболеваний глаз и позвоночника. Как предотвратить близорукость с помощью профилактических мер:

• Правильный подбор по высоте стола, за которым ребенок выполняет уроки.
• Стул с ортопедической спинкой, который будет поддерживать позвоночник, препятствуя его искривлению.
• Размещение компьютера на расстоянии более 40 см от глаз.
• Ограничение времени, которое ребенок проводит за смартфоном, планшетом и другими гаджетами.
• Организация хорошего, правильного освещения в игровой и рабочей зонах.
• Занятия в танцевальных, спортивных секциях, которые помогут укрепить мышечно-костный каркас, способствуют общему оздоровлению.
• Сбалансированное питание, богатое витаминами, которые полезны для зрения.

Остеохондроз сегодня – очень распространенное заболевание. Связано это с тем, что многие люди, испытывая боли в позвоночнике, стараются не обращать на них внимания, оправдывая дискомфорт тем, что поднимали тяжести или простудились.

Однако запущенное заболевание, связанное с костями и суставами, влечет за собой риск некоторых осложнений. Например, очень тесно связаны зрение и шейный остеохондроз. Эта разновидность заболевания вообще считается одной из самых сложных, а в числе жалоб пациенты называют не только боли в области шеи и снижение ее подвижности, но и головокружения, головные боли и даже ухудшение зрения.

Как связаны между собой эти две проблемы?

Общее описание проблемы

Головокружение и потемнение в глазах редко являются поводом для беспокойства, ведь это может быть связано со скачками кровяного давления. Однако существуют и более серьезные причины для данных симптомов, обусловленные серьёзными изменениями в работе зрительного анализатора. Видимые изменения в работе и внешнем виде глаза может заметить как сам пациент, так и врач, его осматривающий.

В их числе:

• Расширение зрачков и замедленная реакция на свет;
• Незначительное выпучивание глаза, которое обозначается термином экзофтальм;
• Ограничение в движениях глаз и сужение поля зрения;
• Внезапно возникающее подёргивание глазного яблока в горизонтальной плоскости, называемое нистагм;
• Диплопия (сдваивание);
• Снижение четкости.

Кроме этого, клиническая диагностика может показать повышение давления внутри глаза, отек зрительного нерва, а также дегенерацию сетчатки, образовавшуюся в связи с сужением или склерозированием артерии.

Причины снижения зрения при остеохондрозе

Через шейный отдел проходят артерии, которые питают мозг. Когда происходит процесс дегенерации хрящевой ткани в области межпозвоночных дисков, эти артерии, а также нервные волокна, сдавливаются. В связи с нарушением кровообращения различные отделы мозга, которые отвечают за те или иные функции нашего организма, также начинают работать хуже, проводимость нервных импульсов значительно снижается, и возникает болевой синдром.

Структуры продолговатого мозга, которые отвечают за дыхательный и сердечный центры, наиболее сильно страдают, когда повышается давление на позвонки шейного отдела. Однако здесь же располагается и зрительный анализатор. Гипоксия, то есть нехватка кислорода, вызываемая шейным остеохондрозом, может стать причиной снижения зрения.

Причиной головокружений и общей слабости организма является синдром позвоночной артерии.

При этом пациент часто жалуется на такие неприятные ощущения:

• «мушка» перед глазами;
• потемнение в глазах, возникающее периодически;
• цветные пятна;
• туман перед глазами;
• нарушения фокусировки зрения, сдваивание объектов;
• сужение поля зрения;
• снижение остроты;
• напряженность и реже – боли в глазах.

Из-за спазма в области глазной мышцы фокусировка зрения, то есть аккомодация, ухудшается, поэтому человек не всегда способен сразу же четко увидеть картинку перед глазами. Она часто размывается, так как мышцы хрусталика расслабляются, проявляя свой защитный механизм. Без должного лечения этот процесс может войти в норму, и глаз уже не сможет самостоятельно «настраивать четкость».

Опасность заболевания

Существует много стадий остеохондроза, и при начальной можно, практически не обращая внимания на его проявления, жить в нормальном режиме.

Однако невозможно прогнозировать точно, насколько скоро болезнь начнет развиваться. Отсутствие лечения может повлечь за собой плачевные последствия, в числе которых – нарушение зрения и даже его потеря.

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе может проявиться в форме близорукости. Когда человек привыкает близко рассматривать объект, с которым работает (документ, книгу, экран компьютера), у него развивается функциональная близорукость.

Когда хрусталик начинает привыкать к тому положению, с которого ближние объекты лучше всего видны, его способность моментально стягиваться и растягиваться, чтобы рассмотреть объекты, расположенные на разных расстояниях, теряется. В этом случае функциональная близорукость переходит в стадию органической.

Опасно для здоровья глаз и повышение давления внутри него. Это чревато риском развития глаукомы. Без должного лечения это заболевание почти всегда влечет за собой потерю зрения.

Если вы знаете о наличии у себя остеохондроза шейного отдела позвоночника, на приеме у офтальмолога обязательно упомяните об этом, так как этот факт может стать поводом для дополнения лечения или его корректировки. Чем раньше вы начнете принимать меры, тем проще и быстрее пройдет лечение.

Как лечить?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника всегда есть риск нарушений зрения. Поэтому лечение этого заболевания, как правило, направлено и на восстановление работы зрительных органов.

Чтобы улучшить кровоснабжение мозга и стимулировать процесс регенерации хрящевой ткани, специалисты обычно назначают следующие меры:

• Массаж шеи;
• Электрофорез – введение лекарства через кожу при помощи электрического тока;
• Лечебная физкультура;
• Витаминотерапия, как правило, с акцентом на витамины группы В;
• Медикаментозное лечение при более сложной стадии.

Препараты

Если нарушение зрения при остеохондрозе уже имеет место быть, дополнительно к консервативному лечению добавляют симптоматическое, медикаментозное.

Боль снимают с помощью препаратов-анальгетиков, таких как «Баралгин», «Ревалгин» или «Спазган», а также противовоспалительных средств.

Чтобы устранить мышечное напряжение, применяются миорелаксанты.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника прописывают также мочегонные препараты (чтобы снять отечность), лекарства для улучшения микроциркуляции, а также хондропротекторы – средства, действие которых направлено на улучшение обмена веществ в области хряща, а также замедление и в дальнейшем остановку его деструкции.

Врач рекомендуют всегда держать при себе какие-либо из этих препаратов, если обострение остеохондроза случается часто. При этом специалисты не советуют заниматься самолечением, так как снятие боли – еще не решение проблемы. Необходимо выработать грамотную схему лечения, чтобы избежать неприятных последствий и ошибок.

Дальнейшая профилактика проблемы

Чтобы обезопасить себя от проблем не только с позвоночником, но и с другими органами, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• Отказаться от курения;
• Обеспечить организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, обогатив ими свой рацион;
• Укреплять мышечный корсет с помощью специальных физических упражнений;
• Стараться не держать голову в одном и том же положении более тридцати минут, делать перерывы в работе за компьютером;
• Почаще выполнять разминку для шеи – мягкие наклоны головы, повороты и вращения.

Здоровый образ жизни способствует избавлению от многих проблем, поэтому рекомендуем вам перестроить режим дня и отдыха таким образом, чтобы снизить вредную нагрузку на организм, тем самым обезопасив себя от ненужных забот.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.