Как работает тело позвоночник суставы и мышцы pdf
Скачать книгу в формате:
- fb2
- epub
- rtf
- mobi
- txt
Аннотация
Эта книга представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах. Рассматриваются процессы, происходящие в мышцах, нагрузки на позвоночник и суставы, а также советы по увеличению своих возможностей при выполнении различных движений. Эта книга будет полезна всем, кто заботится о своём здоровье и долголетии, а также для тех, кто занимается лечебной гимнастикой, йогой, танцами, боевыми искусствами, гимнастикой, пантомимой, спортом, театром и кино.
ЕЩЕ
Популярные книги
Аннотация:
Джон Эйкафф Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим И…
Блок — 9 стр.
Аннотация:
Впервые знаменитый российский писатель Сергей Лукьяненко решил написать книгу в популярном жанре зом…
Блок — 2 стр.
Аннотация:
Сильвия Дэй ОБНАЖЕННАЯ ДЛЯ ТЕБЯ Посвящается доктору Дэвиду Алену Гудвину с безграничной любовь…
Блок — 15 стр.
Аннотация:
Двенадцать долгих лет в Азкабане – мрачной тюрьме волшебного мира – содержался всем известный узник…
Блок — 14 стр.
Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу “Твое тело. Подробная инструкция для пользователя, или как работают позвоночник, суставы и мышцы” Кале-Жермен Бландин по зову своего сердца. Центром произведения является личность героя, а главными элементами – события и обстоятельства его существования. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом – во всю даль и ширь души. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. “Твое тело. Подробная инструкция для пользователя, или как работают позвоночник, суставы и мышцы” Кале-Жермен Бландин читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
Новинки
Аннотация:
Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консульта…
Фрагмент — 7 стр.
Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консульта…
Аннотация:
Новая добрая, захватывающая история Дж. К. Роулинг о страшном монстре, невероятных приключениях и…
Фрагмент — 12 стр.
Новая добрая, захватывающая история Дж. К. Роулинг о страшном монстре, невероятных приключениях и…
Аннотация:
Марковна расследует пропажу алмазов. Потерявшая силу Лариса обучает внука колдовать. Саньке перех…
Фрагмент — 15 стр.
Марковна расследует пропажу алмазов. Потерявшая силу Лариса обучает внука колдовать. Саньке перех…
Аннотация:
Я вызвала гнев одного из самых опасных демонов Рин Дредена, когда победила его в поединке и сбежал…
Полный текст — 67 стр.
Я вызвала гнев одного из самых опасных демонов Рин Дредена, когда победила его в поединке и сбежал…
Третья часть пути Эрика. …
Аннотация:
Ты блистаешь на балах и приёмах, усыпанная сверкающими бриллиантами, но твоё сердце разрывается на…
Полный текст — 64 стр.
Ты блистаешь на балах и приёмах, усыпанная сверкающими бриллиантами, но твоё сердце разрывается на…
Источник
Поддержи нас в социальных сетях!
формат .djvu, 296 стр., с многочисленными иллюстрациями, размер архива – 8,0 Мб
«Долгое время единственной заботой анатомов было как можно точнее описать строение тела. Сравнительно недавно ученые-биомеханики стали интересоваться внутренним функционированием тела: его гибкостью, напряжением и т.п., собственно говоря, заботясь достаточно мало о его деятельности как таковой. Во всех этих случаях эта сфера оказывалась закрытой, лабораторной.
Функциональный аспект особенно выявлялся в термине «эффективность», интересовались не тем, «как что-то происходит», а при каких условиях тело способно гнуться, чтобы стать послушным орудием для выражения эмоций.
Кинезитерапия (лечебная гимнастика) смогла объединить разрозненные упражнения, основанные на нейрофизиологии и анатомомеханике, и все это позволило лучше понять лечебные эффекты и принципы их работы.
Многие люди, заинтересованные в познании техники тела (танец, пантомима, театр, йога, релаксация и т.п.), обратились к лечебной гимнастике, чтобы с ее помощью овладеть основными принципами статики и динамики: именно этой дорогой шел Бландин Кале, от танца к кинезитерапии.
Идею, что танцоры могли бы извлечь огромную пользу от знания своего тела изнутри, признали очень быстро.
Также понятно преподавание, несколько адаптированное к нуждам заинтересованных лиц: например, представление внутренних действий в синхронном срезе, облегчающее понимание совершения того или иного жеста.
Многие танцоры и танцовщицы, а вслед за ними и остальные профессионалы телесного выражения эмоций последовали этим курсам, суть которых не анатомия ради анатомии, не движение ради движения, а «анатомия для движения», что и вынесено в заглавие этой книги, которая описывает только ту анатомию, которая касается движения.
Мне радостно осознавать, что я стал свидетелем зарождения идеи, которая потом вылилась в преподавательские курсы, и наконец выхода в свет этой работы, которая есть плод многолетних размышлений и практики.
Был необходим двойной опыт – танцора и массажиста, способность понимать процессы и желание передать все это другим, чтобы это начинание увенчалось успехом.
Бландин Кале известен как хороший последователь кинезитерапии, и я могу выступать в этом деле свидетелем: он обладает достаточным умом и умением преподавать.
Форма подачи материала тоже особая: текст и своеобразные рисунки – здесь анализируются примеры поз и движений.
Эта работа рассчитана на тех, кто по своей специальности занимается движениями тела; по крайней мере, для новичков, которые в дальнейшем углубят свои знания в этом вопросе, а также для широкого круга читателей.
Я желаю автору успеха, которого он вполне заслужил.» Доктор Жак САМЮЭЛЬ, Директор Французской школы ортопедии и массажа
«Эта книга представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Исключено изучение черепа, внутренних органов, нервной системы и кровообращения. Зато здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах.
План каждой главы немного отличается от остальных, потому что автор старался избегать повторов и, как следствие, увеличения объема книги.
Но иногда просто невозможно рассматривать какие-то области по отдельности, так как ими управляет одна группа мышц. Бывает, что неизбежны и повторы, но их не так много, и текст просто отсылает читателя к той странице, где представлено наиболее полное описание.
Текст написан двумя шрифтами: обычными буквами дается основной, маленькими – дополнительный.
Латинские термины приводятся под основным названием и даны другим шрифтом.
Рисунки сделаны незеркально, а так, как если бы вы смотрели на другого человека, для лучшего определения местоположения того или иного сустава, кости и т.п.
Суставы часто прорисованы «в отдалении», это сделано для того, чтобы нагляднее представить их поверхность.
Каждая мышца нарисована отдельно, независимо от соседних. Это позволяет лучше понять ее функцию.
Об иннервации, радикулярной и стволовой вы можете прочитать в примечаниях, обычно после «Ее действия».
В первой главе представлены обшие понятия (очень кратко), позволяющие читателю узнать термины, которые будут использоваться в дальнейшем. Это также необходимо для новичков.
Далее читатель может выборочно обращаться к главам, но мы бы все-таки советовали читать последовательно.
Алфавитный указатель терминов (на последних страницах) поможет вам вновь найти слово, которое было дано в тексте жирным шрифтом. Он отошлет к той странице, где это слово впервые объясняется.
Эта книга представляет собой как бы первое приближение к анатомии движения. Ее цель – познакомить читателя с терминами и базовыми понятиями, она также прекрасно подходит тем, кто бы хотел в дальнейшем получить доступ к более специализированным работам» Автор
Ссылка для скачивания: СКАЧАТЬ КНИГУ
Источник
Крис Джерми: Атлас скелетно-мышечной анатомии
Это книга для тех, кому требуется полная и четкая информация об анатомических структурах, участвующих в произвольных физических движениях. Визуальная четкость иллюстраций облегчит интерпретацию информации, а благодаря обширному фактическому материалу из авторитетных источников книга может претендовать на высокую степень точности данных.
Книга включает анатомическое описание движений нашего тела, особенностей строения и физиологии костей и мышц и полную информацию о суставах. Благодаря этой книге у вас всегда будут под рукой подробные сведения о скелетно-мышечной анатомии.
Скачать https://yadi.sk/i/OiNjGLF53aStCX
Большой анатомический атлас — Йоганес В. Роен, С. Йокочи, Э. Лютьен-Дреколл (2015)
Продолжая традиции, позволившие этой книге стать бестселлером среди мировых фотографических атласов, Большой атлас по анатомии, пятое издание, включает в себя:
- замечательные препараты, бесподобно и точно представленные в цвете и объеме;
- схематические рисунки, дополняющие блестящие фотографии;
- дидактический материал, отражающий функциональные аспекты систем органов;
- расположение изображений видов `от наружного к внутреннему`, как в лаборатории;
- описание клинических случаев.
Скачать (PDF, 130 MB): https://yadi.sk/i/CRWg72rU3KN9bd
Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование — Клаус-Петер Валериус [и др.]
Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий, Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции.
Каждая мышца рассматривается в зависимости от конкретного сустава и осей движения. В каждом случае приведены синергисты и антагонисты всех возможных движений мышцы.
Скачать (PDF, 250 МБ): https://yadi.sk/i/kDSqyaht3aWpe4
Атлас мышц человека — Васильев П. А.
В пособии представлены основные скелетные мышцы организма человека. Мышцы сгруппированы в соответствии с их топографией. Изображение каждой мышцы сопровождается кратким описанием, которое для удобства размещено рядом с иллюстрацией. Описание мышцы включает точки её начала и при-крепления, а также функциональное значение. Подобная организация материала позволяет не только понять топографию мышцы, но и проследить взаимосвязь строения и выполняемой функции. Для навигации по атласу служит гипертекст содержания и предметного указателя; на каждой странице имеется ссылка для быстрого перехода к содержанию.
Скачать (PDF, 18 Mb): https://yadi.sk/i/XgtIEWWh3afiZH
Миология в схемах и таблицах — Дьяченко Е. Е.
В данном учебном пособии необходимый для усвоения материал представлен в максимально обобщённой и наглядной форме:
а) в виде конспекта даны основные сведения о мышцах;
б) цветные схематичные рисунки создают чёткое представление о
взаимном расположении МЫШЦ В пределах группы или отдельного мышечного слоя;
В рисунках акцент сделан на точточки начала и прикрепления мышц, указано направление сокращения мышц, что даёт логичное объяснение их функциям с точки зрения биомеханики;
в) в приложениях в виде таблиц представлена информация о
функциях мышц ( их участии в движениях ), кровоснабжении и иннервации мышц.
Скачать (PDF, 1 Mb) https://yadi.sk/i/DV1DYk9D3jv07A
Источник
Все уведомления
Рецензии
Цитаты
Бландин Кале-Жермен
Эта книга представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Исключено изучение черепа, внутренних органов, нервной системы и кровообращения. Зато здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах.
Алфавитный указатель терминов (на последних страницах) поможет вам вновь найти слово, которое было дано в тексте жирным шрифтом. Он отошлет к той странице, где это слово впервые объясняется.
Эта книга представляет собой как бы первое приближение к анатомии движения.
Ее цель – познакомить читателя с терминами и базовыми понятиями, она также прекрасно подходит тем, кто бы хотел в дальнейшем получить…
Развернуть
Лучшая рецензия на книгу
Бландин Кале-Жермен
Твое тело. Подробная инструкция для пользователя, или Как работают позвоночник, суставы и мышцы
Бландин Кале-Жермен
978-5-17-051243-0, 978-5-271-19923-3, 2-9500608-0-3 (фр.)
12 июля 2013 г. 21:29
917
5
Это справочник, который разъясняет, как устроен…
Это справочник, который разъясняет, как устроен опорно-двигательный аппарат. Страницы книги выглядят примерно так (см. рис.). Очень подробно и наглядно разъясняется как работают мышцы, куда они присоединены, какие возможны движения, что происходит при разных типах движения, указана иннервация.
Полезная книга для тех, кто начинает заниматься кинезитерапией, а также другими видами движения тела: йогой, танцем, релаксацией, боевыми искусствами и т.п.
Оригинальное издание — это справочник в двух томах. Рецензируемая книга — перевод первого тома, отдельно изданный. А вот это второй том.
Развернуть
Содержание
Дополнительная информация об издании
ISBN: 978-5-17-051243-0, 978-5-271-19923-3, 2-9500608-0-3 (фр.)
Год издания: 2008
Язык:
Русский
пер. с фр. Е.И.Рябцевой
Данная книга представляет собой перевод оригинального издания “Anatomie pour le mouvement. Tome 1”
Имеется дополнительное издание 2010 года с теми же ISBN. В издании 2010 г. алфавитный указатель отсутствует.
Я — автор этой книги
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
Источник