Как правильно спать если есть искривление позвоночника
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Сколиоз – это заболевание, которое вызывает неестественное искривление позвоночника. Если у вас сколиоз, необходимо дополнительно позаботиться о том, как вы спите, поскольку неправильная поза во сне может усугубить симптомы заболевания. Кроме того, с помощью определенных методов можно улучшить сон при сколиозе.
Правильная поза во сне
1
Спите на спине. Тем, кто болен сколиозом, лучше всего спать на спине на ровной поверхности. Такая нейтральная поза не вызывает ненужного напряжения и неестественного искривления позвоночника.[1]
- Эта поза особенно хороша при боковом искривлении позвоночника.
2
Не спите на животе. При сколиозе сон на животе очень плохо влияет на состояние позвоночника. Это связано с тем, что в такой позе средний и нижний отделы позвоночника выпрямляются, а шея поворачивается в сторону.[2]
3
Старайтесь не спать на боку. Хотя это и не настолько плохо, как сон на животе, поза на боку тоже не очень хороша для больных сколиозом. Такая поза может вызвать излишнее давление на таз, шею и плечи.[3]
4
Научитесь спать в новой позе. Если вы не привыкли спать на спине, скорее всего, поначалу вы будете чувствовать себя неудобно. Не исключено, что во сне вы будете инстинктивно пытаться принять другую позу – вероятно, в этом случае понадобятся некоторые уловки, которые помогут переломить старую привычку.[4]
- Один из способов заключается в том, чтобы создать вокруг себя препятствия в виде дополнительных подушек, которые помешают вам перевернуться на бок.
- Можно также с помощью скотча прикрепить к своим бокам сырой горох (или что-нибудь подобное). В результате вам будет неудобно спать на боку, и вы вновь перевернетесь на спину.
Используйте подходящие поддерживающие средства
1
Приобретите хороший матрас. При сколиозе крайне важно иметь удобный поддерживающий матрас. Для большинства людей лучше всего подходит матрас средней или высокой жесткости – самое главное, чтобы вам было удобно.[5]
- Матрасы из пены с памятью не подходят для тех, у кого сколиоз, поскольку часто они обеспечивают меньшую поддержку, чем обычные матрасы.[6]
2
Используйте поддерживающие подушки. Многие больные сколиозом имеют недостаточный изгиб позвоночника в области шеи и поясницы. Попробуйте во время сна подкладывать специальную подушку под шею и подушку-валик под поясницу, чтобы ваш позвоночник изгибался правильным образом.[7]
- Лучше использовать одну подушку или валик, а не несколько. Сон на нескольких подушках может нанести вред.
3
Выполняйте предписания врача относительно корсета. Если вам порекомендовали носить корсет, чтобы исправить кривизну позвоночника, необходимо выполнять указания врача и носить корсет столько, сколько нужно. Большинству пациентов рекомендуют носить корсет не менее 21 часа в сутки, и в этом случае необходимо оставлять его на ночь.[8]
Улучшите сон
1
Ведите активный образ жизни. Активность на протяжении дня помогает облегчить боль в спине. Кроме того, при подвижном образе жизни расходуется больше энергии, что помогает заснуть вечером.
- Аэробные, растягивающие и укрепляющие мышцы кора упражнения очень полезны при сколиозе.[9]
- Воздерживайтесь от занятий контактными видами спорта, а также спортивного плавания, чтобы не перенапрягать спину.
2
Как следует затемняйте спальню. Сколиоз может понижать выработку способствующего сну гормона, мелатонина.[10] Любые источники света в спальне, будь то лампа, телевизор или что-то подобное, нарушают выделение мелатонина, что особенно плохо для тех, у кого и так понижен уровень этого гормона. Полностью затеняйте свою спальню, чтобы ваш организм вырабатывал достаточное количество мелатонина.[11]
- У детей со сколиозом часто наблюдается более высокий уровень гормона роста. Повышенное содержание гормона роста обычно способствует снижению уровня мелатонина.[12]
3
Если вы привыкаете к корсету, запаситесь терпением. Когда вам порекомендуют носить корсет при сколиозе, на первых порах у вас может возникнуть чувство, что нормально спать в нем невозможно. К счастью, большинство пациентов быстро привыкают к этому, и скорее всего, корсет перестанет беспокоить вас через 1-2 недели.[13]
- Если по прошествии нескольких недель вы продолжаете испытывать дискомфорт во время сна, проконсультируйтесь с врачом и определите, можно ли каким-либо образом усовершенствовать корсет.
4
Справляйтесь с болью. Некоторые страдающие сколиозом не испытывают боль, в то время как другие жалуются на сильные боли. Если вы просыпаетесь от боли по ночам, посоветуйтесь с врачом, как лучше справиться с этой проблемой. Есть множество способов избавиться от боли при сколиозе, и выбор конкретного метода зависит от тяжести заболевания.[14]
- При легких болях можно принимать отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен. В случае более сильной боли врач может выписать вам другие препараты.
- Кроме того, врач может порекомендовать инъекции в позвоночник, хотя они вызывают лишь временное облегчение.
- Не исключено, что физиотерапия или хиропрактические манипуляции помогут облегчить боль в течение продолжительного времени.
- Если другие способы не помогают снять боль, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Чаще всего при сколиозе делают такие операции, как декомпрессия позвоночника, при которой удаляются сжимающие нерв диск или кость, или спондилодез, то есть сращивание смежных позвонков, что позволяет улучшить форму позвоночника.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 40 552 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
576 просмотров
30 декабря 2020
Здравствуйте. У меня сколиоз и дисплазия соединительной ткани. Последний раз делала снимки в 21 год, семь лет назад, тогда было 7 градусов, поставили “s-образный”. В этом году была у невролога, он поставил “торакогенный”. Вообще, в грудном отделе больше заметно искривление, а ещё правая лопатка больше выдаётся. Ещё была проблема онемения и разных чувств, то похолодание, то потепления, местами покалывания правой ноги и правой руки (покалывания, вроде бы, только в ноге были), сейчас практически прошло. (Мне ставили сначала корешковый синдром, потом полинейропатия).
Ещё есть плоскостопие.
На каком матрасе нужно спать – на жёстком или на мягком? Можно ли на таком, который принимает форму тела? И какая должна быть подушка?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Врач УЗД, Хирург
Здравствуйте!
Матрас должен быть средней жесткости-повторять естесивенные контуры тела.
Вам долдно быть максимально комфортно.
Кроме матраса советую обзавестись и лругими ортопедическими изделиями-подушками, накладками на стулья и кресла
Ортопед, Травматолог
на жёстком.
Можно ли на таком, который принимает форму тела?
Часто “принимает форму тела” – это рекламный ход.
Смысл в том, чтобы не матрац принимал форму тела, а тело “форму матраца”. То есть, распрямлялись все патологические изгибы на жесткой поверхности.
В ортопедической классике прошлого века спали на досках, на полу. Поэтому “с формой тела” не нужно.
Просто жесткий матрац. Можно латекс или пружины, но жесткий.
Подушка должна быть маленьких размеров (не высокая) и то же достаточно жесткая.
Важно правильно организовать рабочее место – монитор на уровне глаз, ноги стоят на полу, спинка кресла прилегает к спине. Ну, и плавание, ЛФК….
Ольга, 2 января
Клиент
Константин,благодарю за ответ. А мне подойдёт, если матрас из холкона 5см (мягкий) поверх доски или очень жёсткой поверхности? Подушка должна быть с изгибом в середине (под шею) или просто плоская?
Поддаётся ли исправлению без операции искривления позвоночника, ребер и лопаток?
И почему не делают операций при 1й и 2й степени сколиоза?
Ортопед, Травматолог
5см (мягкий) поверх доски или очень жёсткой поверхности?
Да, подойдет.
с изгибом в середине (под шею) или просто плоская?
Любая, более удобная для Вас.
Поддаётся ли исправлению без операции искривления позвоночника, ребер и лопаток?
Скорее нет, чем да. Если удается процесс остановить – это уже хороший результат. 2-ю степень лечат этапными корсетами. Это дорого и неудобно. Но это Ваш случай.
почему не делают операций при 1й и 2й степени сколиоза?
Ибо нет необходимости. Эти деформации критично не нарушают функцию внутренних органов.
Я так понял, что Вас в большей мере беспокоит косметический дефект? Если это так, то обратитесь к пластическим хирургам, которые Вам помогут скрыть дефект. А ортопеды и врачи ЛФК помогут остановить прогресс деформации.
Ольга, 6 января
Клиент
Константин, благодарю за ответ. У меня сколиоз давно, но субъективное ощущение “кривизны” и выпячивания одной лопатки появилось несколько недель назад (сильнее, когда лежу (в любой позе)). Возможно, потому что последнее время я перестала следить за осанкой, а непосредственно перед возникновением ощущения, я дней пять носила лёгкий рюкзак на одном плече, чтобы он не спадал, я чуть приподнимала плечо.
1) из-за чего вдруг появляется чувство кривизны и как его исправить?
2) если врач или тренер говорит о возможности исправлении сколиоза во взрослом возрасте, он не обязательно шарлотан? Такое возможно в принципе?
3) чем операция у пластического хирурга в моем случае, о которой Вы говорили, будет отличаться от операций , которые проводятся обычно по показаниям ортопедов?
4) может ли сколиоз 1-2 степени провоцировать такую слабость, быструю утомляемость и нарушения сна, что человек практически не может трудится и сил только на самообслуживание, как у меня?
С уважением, Ольга.
Ортопед, Травматолог
1) из-за чего вдруг появляется чувство кривизны и как его исправить?
Вдруг – это из-за ношения рюкзака и перенапряжения определенной несимметричной группы мышц спины. Все пройдет после хорошего курса массажа и отдыха в течение месяца.
2) если сколиоз 2 ст – то точно шарлатан. Нет, не возможно. Но возможно улучшение субъективных ощущений и осанки. Градусы искривления не изменятся.
3) Будет отличаться, как день и ночь. Мы исправляем кривизну позвоночника. Пластические хирурги убирают видимость дефекта, как правило, за счет силиконовых подкожных имплантов.
4) Может только в том случае, если речь идет о вертебро-базилярной недостаточности ШОП.
Извините, хотите больше – пжлста в личку.
Здесь мне уже больше нечего сказать.
С наступающим Рождеством!
Ортопед, Травматолог
Вот, извините – увидел пожертвование.
Продолжаем диалог. )
Хирург
Здравствуйте, матрас средней жёсткий или лучше жёсткий (взять чтобы были такие стороны 2 разные ). Подушка невысокая ортопедическая или без подушки. В вашей ситуации очень важно заниматься лфкч подобрать упражнения для себя , после снятия боли плавать в бассейне – пусть тренер покажет как правильно. Те м самым растянув мышечный корсет и сняв компрессию с дисков и корешков боль уйдет , а чтобы это поддержать нужна качественная и правильная нагрузка. Будьте здоровы!
Ортопед, Травматолог
Добрый день. В основном всегда сколиоз начинается с одного отдела и в дальнейшем происходит деформация других отделов. При сколиозах матрас должен быть жестким для того чтобы во время сна происходило распрямление физиологических и патологических изгибов и происходило расслабление и так напряженных мышц. Выбирая матрас предпочтение лучше отдавать ортопедичиским с незавизимым пружинным блоком. Подушка выбирается не высокая или же можно без нее (если вы спите на спине). С любой степенью сколиоза первые 2-3 ночи на жестком матрасе будут не комфортные, затем это ощущение пройдет и станет легко спать.
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер. Матрас жёсткий,подушка маленькая. Главное лфк,массаж,плавание. Наблюдение у вертебролога должно быть 2 раза в год ,с рассчетом углов деформации и оценки степени.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Боли в спине – явление не редкое в современном обществе. Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой, некоторые же терпят ее годами. Один из способов, как предотвратить болезни спины и вылечить уже имеющиеся – знать, как спать и лежать правильно.
Безболезненная, уникальная методика
Дешевле, чем мануальная терапия
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Бесплатная консультация с 10 по 20 июня!
Порой боль в спине становится неожиданностью, тем более для тех, кто ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, не имеет вредных привычек и считает, что проблемы со здоровьем обойдут его стороной. Однако специалисты говорят, что факторы, способные спровоцировать проблемы со спиной одинаковые абсолютно для всех. Такими факторами могут стать:
- лишние килограммы;
- сидячий стиль жизни, а также наоборот – постоянные большие физические нагрузки;
- хронические болезни органов, особенно позвоночника;
- неправильные позы при хождении, сидении и сне.
Основные правила сна
Известно, что здоровая спина – это залог здорового организма. А примерно треть каждых суток мы спим. Поэтому очень важно помнить о правилах сна. Перед тем, как отправиться в кровать, нужно расслабиться и не нервничать. Конечно, темп современной жизни не всегда позволяет это сделать, но для этого нужно прикладывать усилия. Рассмотрим основные аспекты правильного сна:
1. Выбор подходящего матраца. Идеальный вариант – это когда в положении лежа позвоночник абсолютно ровный. Также при выборе матрацев необходимо принимать во внимание собственный вес, ведь каждый из них рассчитан на определенную массу, хотя продавцы и обращают на это внимание крайне редко. Если сказать просто, то чем толще человек, тем толще должен быть матрац, на котором он спит. Что касается жесткости, то она бывает разной и тут уже нужно руководствоваться собственными ощущениями и выбирать такой вариант, на котором будет комфортно.
2. Выбор подходящей подушки. Так же как и матрацу, выбору подушки нужно уделить время и руководствоваться особенностями собственного организма. Главное правило – шейная область позвоночника должна находиться в ровном положении. Если у человека повышенная чувствительность на многие раздражители, в том числе и бытовые, то лучше использовать подушки только из натурального материала. Это поможет избежать аллергии.
3. Советы специалистов. Вот основные из них:
- шейные нервы не должны сдавливаться;
- позвоночник должен быть ровным;
- мышцы не должны напрягаться.
Верный и неверный сон
Идеальное положение – спать на боку или на спине. При этом болезненные ощущения в любой части спины могут утихать. Полезно также слегка сгибать колени. Единственный минус в таких позах, особенно на спине – вероятность появления храпа. Предостережением ко сну на спине могут стать заболевания ЛОР-органов и состояние алкогольного опьянения. Это объясняется тем, что язык расслабленный и появляется риск его западания.
Специалисты выделяют три позы неправильного сна:
1. На животе. Опасность в том, что голова поворачивается в одну из сторон и возможно передавливание нервов и артерий.
2. На неподходящем матраце. Это может быть очень тонкий, очень мягкий или наоборот твердый матрац. Позвоночник не сможет находиться в правильном положении.
3. На неподходящей подушке. Также появляется риск не сохранить позвоночник ровным.
Правила для тех, у кого уже болит спина
При уже имеющихся заболеваниях позвоночника, человеку важно следить за позой для сна, так как симптомы болезни могут легко усугубиться. Самая верная поза такая: лечь на бок, нижняя нога остается прямой, а верхняя слегка сгибается, нижняя рука ложится по подушку, а верхняя вдоль туловища.
Сторону для сна лучше выбирать ту, которая болит, если это не причиняет дополнительной боли. Еще при болезнях позвоночника важно подходящим образом вставать после сна: лечь на живот, туловище подвинуть к краю, обе ноги спускаются на пол, делается все не спеша, с постели подняться, оперившись на руки. Важно вставать с ровной спиной, делая упор на руки, если есть необходимость.
Несмотря на то, что эти правила кажутся простыми, многие их игнорируют. Ежедневная забота о своей спине, в том числе о позе для сна может стать средством для предотвращения многих серьезных заболеваний.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Ольга
2015-05-06 18:43:40
Спасибо большое Животову Алексею Анатольевичу, попала к нему, когда делала индивидуальные стельки, (Помимо удобных стелек, которые он мне сделал и нося которые, боли уменьшились в стопе), посоветовал очень много полезного, что помогает не прогрессировать болезни стоп, и упражнения, для улучшения…. Читать дальше
Вероника
2020-08-21 14:28:39
Михаил Анатольевич профессионал ! Всю семью привела к нему. Даже 10 летнюю дочь , проверить позвоночник. Всегда быстро помогает, без побочных болей . Рекомендуем! Читать дальше
Игорь Киреев
2014-09-17 12:06:42
Никак не ожидал, что боль, которая мучает более 6 лет, может отступить за один сеанс! Конечно же, результат придется закреплять различными упражнениями, но сам факт, что стало легче уже после первого сеанса, меня несказанно удивил! Сердечное спасибо Бобырю М.А. и мастеру массажа Александру за… Читать дальше
Наталья
2018-08-23 15:23:48
д-з: грыжа, спондилез доктор: Торопцев Д.А. Дмитрий Анатольевич! Моё огромное восхищение и преклонение перед Вашим мастерством, можно сказать высоким искусством! Отдельное неизгладимое впечатление вашими умелыми, сильными, прекрасными руками! Магическая, оздоравливающая работа врача-волшебника! Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
При сколиозе позвоночника сложно найти удобное положение и всю ночь крепко проспать. Обычно самая любимая поза – на боку, поджав одну ногу и вытянув другую. Сон на спине разрешен, на животе запрещен – в таком положении пережимаются позвонки и защемляются нервы. Какой лучше купить матрас при сколиозе позвоночника? Как не ошибиться при выборе? Об этом в статье.
Каким должен быть матрас, чтобы на нем было удобно спать при сколиозе?
Содержание статьи
- Советы ортопеда
- Выбор матраса при сколиозе
- Выбор матраса при сколиозе для взрослых
- Для ребенка
- Лучшие ортопедические матрасы для взрослых
- Вывод
- Каталог
Что такое сколиоз?
Сколиоз – это деформация позвоночника с искривлением вбок относительно плоскости позвоночного столба. Из-за этого деформируются конечности и грудная клетка, смещаются внутренние органы.
Сколиоз может быть право- и левосторонний. В зависимости от степени выраженности болезни выделяют 4 степени:
1 степень – угол искривления до 10 градусов. Внешне изменения могут быть незаметны. Поводом для обращения к доктору становится несимметричное расположение лопаток и разный уровень плеч.
2 степень – угол искривления 11-25 градусов, в поясничном отделе появляется мышечный валик.
3 степень – при угле 26-50 градусов появляется горб и западают ребра.
4 степень – самая сильная, угол искривления превышает 50 градусов, серьезная деформация позвоночника, горб, атрофия некоторых мышц.
Советы ортопеда
Врач вербоневролог, кандидат медицинских наук, академик РАМТН Михаил Бобырь:
Считается, что люди с больной спиной должны спать на жесткой поверхности, чуть ли не на доске. Это неверно. Пассивным образом вылечить неправильное искривление позвоночника у взрослого человека не получится. Будет только лишнее напряжение, боль в спине и бессонница. Нужна мягкая поверхность, которая подстраивается под формы тела человека. Лучший вариант – блок независимых пружин, в котором диаметр пружины не больше диаметра позвонка (3 см). Под каждым позвонком будет своя опора, которая подстраивается именно к нему.
Выбор матраса при сколиозе
Выбор матраса не зависит от уровня развития болезни, больные с 1,2,3,4 степенью сколиоза нуждаются в ортопедическом матрасе. Обратите внимание на жесткость, наполнители, тип конструкции модели.
Выбор матраса при сколиозе для взрослых
Жесткость
Ниже средней или средняя. Если человека с неправильно изогнутым деформированным позвоночником положить на твердую поверхность, в точках соприкосновения спины с матрасом будет большое давление. Позвонки и без того деформированы и нездоровы. При дополнительной нагрузке может появиться боль.
Конструкция
Пружинные модели предпочтительнее беспружинных, так как они более точно могут повторять изгибы тела. Пружины должны быть независимые, чем больше, тему лучше. Идеальный вариант – блок S1000, в котором на каждый квадратный метр приходится 512 пружин. Хорошо зарекомендовали себя зональные пружинные блоки.
Наполнители
Кокосовой койры в матрасе не должно быть вообще или ее нужно покрыть мягким наполнителем – жесткий материал будет сдавливать деформированные позвонки. Нужны мягкие упругие материалы. Самые лучшие:
- Мемори. Самый нежный материал, который без сопротивления принимает форму тела человека и не давит на позвоночник. Верхний слой из мемори (желательно, сантиметра 4, не меньше) – это то, что нужно больному сколиозом.
- Натуральный латекс. Упругий достаточно мягкий материал, который не давит на ткани и не создает точек напряжения. Перфорирован, поэтому хорошо пропускает воздух, не накапливает внутри пыли.
- Пенополиуретан. Бюджетный аналог мемори и натурального латекса, который, тем не менее, выполняет свои функции – создает мягкую поверхность. Часто ППУ имеет не ровную, а рельефную поверхность с эффектом микромассажа, что приносит дополнительную пользу.
Что точно не подходит?
Складные матрасы, диваны с низкими ортопедическими свойствами, старые продавленные изделия нанесут вред. Сон на неудобной поверхности может спровоцировать прогрессирование сколиоза и появление других сопутствующих проблем, например, грыжи позвоночника.
Для ребенка
Сколиоз у ребенка можно полностью вылечить, в отличие от взрослого. Поэтому модели подбираются по другому принципу.
Ребенок рождается с несформированным, еще не окостеневшим гибким позвоночником. Поэтому сколиоз у детей до 3 лет – редкое врожденное заболевание. После 3 лет сколиоз может появиться у здорового при рождении малыша. Лечение назначает врач, и чем раньше оно начнется, тем лучших результатов удастся добиться. Какой матрас нужен, чтобы вылечить ребенка? Жесткий – это главное, но не единственное условие.
Жесткость. Так как до 18 лет сколиоз еще можно исправить, то стоит подбирать умеренно или максимально жесткие модели, на которых позвоночник ребенка будет выпрямляться под действием собственного веса.
Наполнители. Кокосовая койра, которой не должно быть в матрасе для взрослых, здесь просто необходима. Маленькие дети могут спать на матрасе из одного только блока койры кокоса, для детей постарше можно выбирать модели на основе пружинного блока, покрытого кокосовой койрой. Чтобы малышу было удобно, можно выбрать модель с пышным чехлом или слоем латекса поверх кокоса. Главное – основа должна быть достаточно упругой, она будет выполнять функцию экзоскелета ребенка.
Конструкция. Пружинная конструкция умеренной жесткости с верхними слоями койрой кокоса и ППУ – идеальный вариант. Пружинные модели лучше подстраиваются под форму тела ребенка, поэтому предпочтение отдается им.
Пример матраса для ребенка:
Матрас для подростка DreamLine Junior Kombi S1000
У модели упругая надежная основа – блок S1000, в котором 500 пружин на квадратный метр. С одной стороны жесткий кокос, с другой – более мягкий искусственный латекс. До полного окостенения позвоночника (примерно в 18 лет, но все индивидуально) ребенку лучше спать на койре кокоса, а потом можно перевернуть матрас. Модель можно использовать не только для лечения сколиоза, но и для профилактики его появления.
Пружинный | 2-в-1 | Недорогой | 18 см |
Лучшие ортопедические матрасы для взрослых
Матрас Доктора Бобыря В2 S1200
Модель разработана совместно с кандидатом медицинских наук, доктором остеопатии Михаилом Бобырем специально для людей с больной спиной.
В центре лежит блок независимых пружин S1000, в котором у каждой пружинки диаметр 3 см, примерно такой же, как у позвонка в позвоночнике человека.
Получается, что у каждого позвонка есть своя опора, которая подстраивается под него, оказывает поддержку. С одной стороны пружины покрывает инновационный материал мемори фоам. На пене с памятью формы удобно спать во время обострения болезни, резких болей в позвоночнике – у больных сколиозом часто есть и другие заболевания спины, например, грыжа позвоночника. На более упругой стороне с латексом удобно лежать после того, как кризис пройдет.
Пружинный | Без клея | 2-в-1 | До 120 кг | 23 см |
Матрас Promtex-Orient Soft 18 Standart 5
Бюджетная модель, которая выполняет свои функции – поддерживает позвоночник и не сдавливает деформированные позвонки. В блоке пружин каждый элемент находится в своем чехле, работает автономно и бесшумно. Верхний слой мягкой экопены Eco Foam не сдавливает мягкие ткани и не создает точек напряжения в позвоночнике.
Благодаря съемному чехлу за матрасом легко ухаживать.
Пружинный | 2-в-1 | До 110 кг | 28 см |
Матрас Аскона Megatrend Stark
Выносливый матрас на основе блока независимых пружин ТФК выдерживает до 150 кг. Пружины покрывает койра кокоса, она равномерно распределяет вес спящего по пружинному блоку. Верхний слой матраса – гибкий, упругий натуральный латекс. Он подстраивается под контуры тела спящего. На натуральном латексе не создается точек напряжения на позвонки даже в случае значительной деформации позвоночника. Латекс перфорирован, он хорошо проветривается, не накапливает внутри себя пыль и создает благоприятный микроклимат постели.
Чехол с антибактериальной пропиткой и микромассажным эффектом делает матрас еще более удобным.
Пружинный | 2-в-1 | До 150 кг | 24 см |
Матрас Luntek Grand Memorix Micro
Модель с двумя пружинными блоками разной высоты и высоким верхним слоем из мемори. С двух сторон жесткость средняя, но поверхности различаются.
Сверху под слоем мемори лежит блок независимых пружин высотой 6 см, а снизу – блок стандартной высоты. И в том, и в другом случае пружины поддерживают позвоночник в правильном положении, но впечатления ото сна разные. Слой пены с памятью формы не оказывает обратного давления на мягкие ткани и создает ощущение сна на облаке.
Пружинный | 2-в-1 | До 170 кг | 28 см |
Serta Florina
Многослойная конструкция на основе блока независимых пружин S1000. Независимые пружины оказывают позвоночнику правильную ортопедическую поддержку. Их покрывает слой из упругого мягкого латекса, долговечного натурального материала. Сверху пена BambooFlex с рельефной поверхностью и микромассажным эффектом. Массаж улучшает кровообращение, стимулирует лимфоток. Угольная пропитка абсорбирует запахи, поэтому даже после длительной эксплуатации матрас не будет издавать никакого запаха.
Хлопковый чехол простеган на ячеистом материале Serta OXYComfort, что улучшает воздухопроницаемость матраса.
Пружинный | 2-в-1 | До 150 кг | 25 см |
Делаем выводы
При сколиозе нужно заниматься плаванием, делать специальную гимнастику, носить корсет, если это необходимо, и выполнять все указания врача. Матрас для ребенка и для взрослого серьезно различаются. До 18 лет, пока изгибы позвоночника окончательно не сформировались, ребенок должен спать на жесткой постели. Для взрослого человека с деформированным позвоночником жесткий матрас противопоказан, он будет давить на позвонки и создавать точки напряжения. Нужен матрас с надежной упругой основой и мягким верхним слоем.
Позвоните по телефону 8 800 700-05-34, и мы поможем вам определиться с выбором.
Источник