Как правильно натирать позвоночник

В течение всех 24 часов мы испытываем спину на прочность и приходит время, когда она устает из-за ослабевших мышц или других повреждений. Именно для этого в качестве оказания расслабляющего и лечащего эффекта был придуман массаж спины.

Поэтому важно научиться самостоятельно снимать нарастающее напряжение. И сегодня мы поговорим о разных техниках правильного выполнения массажа спины.

Особенности строения

Перед тем, как приступить к изучению способов, необходимо ознакомиться с анатомическими особенностями строения позвоночника, расположением органов и тканей массируемой области.

Выделяется два типа слоев – поверхностные и глубокие мышечные. Как правило, подвержены особым нагрузкам глубокие мышцы. Чтобы снизить напряжение, для них используется надавливание и разминание пальцами с отягощением.

Также это самая рефлексогенная система организма человека. Терапевт из РФ смог выделить зоны, которые располагаются с обеих сторон туловища, соответствующие расположению внутренних органов. Поэтому при проработке выделенных зон происходит висцеральное воздействие на конкретные внутренние органы. А это, в свою очередь, активизирует их работу.

В позвоночнике проходит важный канал, в котором расположен спинной мозг. Между каждой парой позвонков проходят корешки и стволы нервов. Поэтому в околопозвоночных зонах оказывается воздействие на остальные части тела и внутренние органы.

Также там находится большое количество сосудов, которые соединены друг с другом, исключением является лопаточная часть. Поэтому при проведении терапии учитывается направление лимфатических каналов и скопление лимфоузлов. Движения для массажа выполняются от верхней точки спины вниз к паховым лимфатическим узлам.

Показания

Если отсутствуют противопоказания, установленные врачом, терапия сможет принести организму не только выздоровление, но и расслабление. Можно подумать, что руки специалиста воздействуют только на поверхностные слои, но при надавливании на определенные точки, можно вылечить внутренние органы.

Поэтому процедуру назначают для того, чтобы:

Улучшить кровообращение. Устраняются проблемы с венами, капиллярами в мышцах, в результате они насыщаются большим количеством кислорода и питательных веществ, в результате уменьшается нагрузка на сердце.
Улучшить состояние мышц. Устранятся проблемы с усталостью, напряжением и спазмами в мышцах. Дополнительно освобождаются зажатые сосуды и чувствительные волокна.
Ускорить обменные процессы. Для этого зонально повышается температура в массируемых тканях.
Ускорить работу нервной системы. Для этого снижается уровень гормона кортизола, иначе называемый «гормон стресса».
Оказать рефлекторное воздействие на грудную клетку и брюшную полость. Для этого специально раздражают биологически активные точки.
Убрать зажимы, избавить от воспаления. Для этого используются специальные методики, о которых будет написано в отдельном блоке.
Снять болевой синдром. Для этого стимулируется выработка эндорфина в организме. В течение всей процедуры человек чувствует полное расслабление и приятные покалывания.
Улучшить работу ЦНС. Для этого оказывается воздействие на чувствительные рецепторы, расположенные под эпидермисом.
Улучшить состояние эпидермиса. Необязательно идти к косметологу или гастроэнтерологу, чтобы улучшить состояние эпидермиса. Достаточно нескольких походов к специалисту, который при помощи простых средств и своих рук наладит работу сальных и потовых желез.
Избавить от болей в шее, пояснице.
Помочь решить проблему с мигренями, артритом, миозитом и т. п.
Облегчить последствия переломов позвоночника, бедер и других костей.
Помочь в комплексном лечении гастрита (где совместно применяется диета).
Избавить от ожирения, целлюлита.

Также используется при лечении депрессии, снижении иммунитета, сахарном диабете и заболеваниях органов дыхания. По сути, терапия является универсальной в лечении многих проблем человеческого организма, для этого важно знать точки на теле, нажав на которые можно улучшить состояние здоровья.

Противопоказания

Процедура способствует переменам в теле, но они не всегда могут быть положительными за счет определенных особенностей организма.

Именно поэтому обязательно перечислить список противопоказаний:

воспалительные процессы любого типа (осложнения, острые);
туберкулез костей;
гепатит, ВИЧ;
онкология;
миома матки;
заболевания, связанные с работой сердца;
кровотечения;
отравления;
проблемы, связанные с почками или желчным пузырем;
острые боли в грудной области.

Следует обратить внимание на места с родинками, бородавками, жировиками, свежими ранами. В этом случае нужно осторожно массировать пораженные места.

Варианты выполнения

Для правильного выполнения разных способов, необходимо определиться, какие цели заложены в терапию.

Именно поэтому выделяют сразу 5 видов:

Лечебный. Если врачами установлен факт наличия заболеваний, то можно прибегнуть к использованию услуг специалиста.
Расслабляющий. Подойдет тем, у кого мышцы находятся в постоянном напряжении. Дополнительно поможет повысить уровень иммунитета и улучить состояние кожи. Если раньше часто болели или замечали высыпания, то можете забыть о них.
Рефлекторный. Направлен на обезболивающее действие и совершенствование работы внутренних процессов. Осуществляется нажатием на определенные точки, которые с ними связаны.
Спортивный. Предусмотрен специально для спортсменов. Проводится во время или после соревнований чтобы избежать травм вследствие несчастного случая или перегрева организма, в частности связок от нагрузок, также помогает повысить выносливость.
Косметический. Создан специально для устранения проблем с кожей, оказывает омолаживающий эффект.

Общая техника выполнения

В первую очередь необходимо уложить пациента на твердую ровную поверхность на живот. С обеих сторон положите валики из полотенец рядом с животом и голенями. Ноги до щиколотки укройте пледом.

Далее выполните следующие действия:

Начните с легких поглаживаний. Предварительно нанесите масло на руки для лучшего скольжения, разотрите сначала по рукам, а потом по всей коже круговыми движениями, начиная снизу, от поясницы и заканчивая шейным отделом. Повторите процедуру около 3-4 раз.
Глубокие поглаживания. Подразумевают под собой сильно прижатые руки массажиста к рабочей области. Особое внимание уделите ладоням и кончикам пальцев, потому что именно на них будет приходиться большая часть работы. Не забывайте, что руки нельзя отрывать от поверхности.
Проработайте области, не переходящие на позвоночник. Обязательно выполнять движения от копчика к лопаткам. Процедура повторяется до 3-х раз.

На этом этапе разогреваются мышцы, поэтому движения должны быть непрерывными. Для большего удобства поставьте одну руку за другой, как бы подталкивая впередиидущую.

Урок классического массажа спины:

Растирание

Выполняется следующим образом:

1. Чередуйте поглаживания. Это делается для более тщательной проработки мышц. Положите одну руку на другую и потихонечку надавливайте на рабочую. Следует вовлечь в процесс всю кисть, чтобы пациент почувствовал эффект от проделанной работы.

2. Растирания. Выполняются ладонью и ее боковой стороной, дополнительно приложите усилия фалангами во время сжатия руки в кулак. Для разогрева рекомендованы именно эти части.

Среди растираний выделяется три основных элемента:

гребнеобразные – это сжимание рук в кулаки, а также поочередное перебирание пальцами по всем доступным участкам кожи;
пиление – это постановка выпрямленных ладоней на ребра, в этом положении ими, не отрываясь от кожи, проводят по поверхности, чтобы кисти шли в разные стороны;
пунктирование – движения осуществляются вдоль всего позвоночника сверху и до конца вниз.

3. Повторите действия. Совершайте действия аккуратно, если у человека обнаружены межпозвоночные грыжи.

4. Выполните выжимания. При выжиманиях создается эффект отягощяющих действий, чтобы лучше прочувствовать мышцы.

Фото техник массажа спины:

Разминание

Выполняется так:

Разминания. Среди основных элементов можно перечислить сдвигание, надавливание, накатывание и валяние. Предусматривается проработка мышц.
Массажные движения необходимо выполнять для спины всей ладонью и чередовать со сжатым кулаком.
Нежное действие. Продвигайтесь в сторону плечевого сустава плавными движениями, без рывков, повторите эти действия 3 раза. После сожмите руку в кулак и выполните сдавливание от 3 до 5 раз.
Руки в параллельном положении к рабочей поверхности. Захватите между рук небольшую складку из кожи и сдавите ее, а после надавите на проработанные части основанием ладони и кулаками.
Прием кончиками пальцев. Основной блок завершен и теперь можно перейти к более мягким способам. Прием выполняется кончиками пальцев – кожа захватывается в области поясницы и слегка оттягивается, не доставляя человеку чувство дискомфорта. Повторите 2-3 раза.

Все основные приемы массажа спины в четырех картинках, основные техники:

Массаж зоны лопаток

Выполняется следующим образом:

Зона лопаток. Особое внимание уделите этому месту – проработайте в исходном положении, где руки вдоль тела и с рукой, заведенной назад.
Продолжите гребнеобразными растираниями. Используются фаланги пальцев и основания ладоней.
Заведите руку назад. Человек при этом не должен испытывать болевых ощущений. Главная задача – это прогреть мышцы около лопатки. Важно, чтобы человек оставался в расслабленном состоянии.
Проработка участков. Среди них – позвоночный столб и лопатки. Используйте при проработке гребневые движения и периодически надавливайте фалангами пальцев на поверхность. Выполните 5-7 повторений.
Выполните разминания. Для этого верните руку в исходное положение и проработайте участок основанем ладони. Аккуратно оттягивайте кожу и разминайте область. Повторите процедуру на обеих лопатках и завершите поглаживаниями.

Техника вибраций

Теперь следует перейти к последнему этапу:

Используйте поколачивания, похлопывания и рубление. При выполнении руки должны быть собраны в кулак, а кисти расслаблены. Выполняйте движения в области почек, чтобы человек не испытывал неприятных ощущений.
Легкость движений. Направлены на полное расслабление, проведите руками от лопаток до области поясницы. Повторите процедуру и теперь проведите руками от копчика до ключиц. Должен появиться эффект мурашек, что служит в качестве дополнительного расслабления.

Массаж спины, вся техника выполнения поэтапно в картинках:

Завершая процедуру, легко простучите область всей спины. Можно воспользоваться лучевой стороной ладони и проработать спину. Обязательно двигайтесь по линии мышц, закончите легкими поглаживаниями. В целом, процедура может занимать около 40 минут, 15 из которых отведены на разминания.

Массаж разных отделов

Современные профессионалы считают, что для лучшего самочувствия необходимо прорабатывать все отделы спины, а после этого переходить к конкретным, на которые обращена основная проблема.

Поэтому выделяются:

Нижнегрудный отдел. Все движения выполняются сверху-вниз от центра спины, используются техники поглаживания, разминания, выжимания. Дополнительно можно взять на вооружение прихлопывания. Процедуру следует прекратить, если пациент вдруг почувствует неприятные ощущения.
Лопатки. Для удобства положите руку пациента на поясницу и своей рукой приподнимите плечо. Подушечками пальцев разомните место между лопатками и хребтом. Не стоит забывать о плечах, их также следует разминать при помощи круговых движений.
Воротниковая область. Подразумевается проработка с 1 по 6 позвонки. Здесь потребуется использовать менее интенсивные действия, поскольку область нежная и сильно надавливать ни в коем случае нельзя. Двигайтесь по привычной траектории – от центра в стороны и вниз. Используются стандартные техники поглаживания, выжимания и т. д. Закончите процедуру, слегка постукивая по коже пальцами.
Поясница. Движения осуществляются от центра поясничного отдела в стороны. Используются стандартные техники. После них выполняются ударные и вибрационные техники. Время проведения процедуры – это 5-10 минут. Если это лечебный вид, то рекомендованное время увеличивается до 20 минут.

Все отделы прорабатываются тщательно и без очень сильных надавливаний, чтобы не повредить пациента.

О чем помнить при выполнении

Это важно, чтобы не навредить человеку во время проведения процедуры:

прорабатывайте только мышцы и мягкие ткани, ни в коем случае не касаясь позвоночника;
вы должны дышать глубоко и ровно для полного сосредоточения на процессе и контроля над собственными действиями;
на проработку каждой небольшой области выделяйте не менее 1 минуты;
если при нажатии человек сообщит, что испытывает чувство дискомфорта, то перейдите на близлежащую область и уделите внимание ей.

Выбор специальных средств

Для процедуры потребуются:

Массажное кресло. Можно купить в любом специализированном магазине. Если процедура проводится дома, то подойдет кровать средней жесткости.
Масло и крем. Среди кремов подойдут детские, это универсальные варианты. Масла – миндальное, ши, авокадо, из виноградных косточек, конопли или арганы. Для аромата добавляются эфирные масла, которые в добавок не закупоривают кожу, а значит, что после процедуры она не будет закупориваться и сможет восстановиться.
Полотенце. Подойдет самое простое полотенце, которое обычно используется для мытья.

Массаж спины – это непростой процесс, который включает в себя множество техник. Чтобы научиться делать его правильно, воспользуйтесь вышеописанными инструкциями. И, помните, что важно выполнять все действия не торопясь, тщательно, чтобы на проработку каждой области ушло не меньше 1 минуты.

( 3 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник

Мази — самый удобный способ избавиться от острой боли в спине. Такие препараты имеют хороший лечебный эффект. Также стоит отметить, что у средств местного применения меньше побочных эффектов, чем у лекарственных препаратов других форм. В этой статье мы расскажем о том, какие препараты такого рода выбрать для лечения спины.

Содержание

Мази от боли в спине и пояснице при остеохондрозе согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
Мази от боли в спине и пояснице при радикулите согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
Мази от боли в спине и пояснице при грыже и защемлении нерва в позвоночнике согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
Мази и крема от боли в спине и пояснице при ушибе
Мази и крема от боли в спине, пояснице, суставах при простуде
Мази от боли в спине и пояснице жгучие
Чем лечить поясницу, спину при беременности, лактации: мази
Какой крем лучше выбрать для массажа спины и поясницы при остеохондрозе, радикулите, грыже, ушибе, простуде?
Лечение поясницы и спины народными средствами от остеохондроза, радикулита, грыжи: рецепты
Лечение поясницы и спины народными средствами от ушиба, при простуде, если продуло: рецепты
Мазь от боли в спине и пояснице: отзывы
Видео. Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью? Что такое остеохондроз на самом деле?

Мази от боли в спине и пояснице при остеохондрозе согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения

Главными причинами остеохондроза являются сидячий образ жизни, плохая экология, нарушение режима дня и хронические заболевания. Если вы испытываете частые проблемы со спиной, то быть может нужно изменить свой образ жизни? Начать заниматься спортом, правильно питаться и иметь полноценный сон?

Если вам нужны действенные средства здесь и сейчас, то лучшем из них являются мази наружного применения. Они могут иметь согревающий и обезболивающий эффект. Все препараты подобного рода делятся на несколько видов. Наиболее популярными из них являются: гомеопатические, массажные, комплексные, антифлогистические, разогревающие и обезболивающие.

Гомеопатические. Самые популярные: «Траумель С» и «Цель Т». В состав этих средств входят природные компоненты. Они оказывают быстрое, но непродолжительное действие. При их применении практические отсутствуют аллергические реакции. Проникая в очаги боли гомеопатические средства восстанавливают травмированные ткани.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Средство наносится на поврежденную область и слегка втирается в кожу. При острой боли допускается использовать до пяти нанесений в сутки. Некоторые мази этой группы можно использовать с помощью компрессов и электрофореза. Для усиления эффекта рекомендовано использовать в комплексном лечении.

Траумель С

Массажные. Самые популярные: «мазь Дикуля», «Бадяга», и «Живокост». При остеохондрозе действенным способом снять боль и восстановить работоспособность является массаж. Крема для такой процедуры кроме основного действия могут обладать противовоспалительным и восстановительным эффектом. Они способны улучшить приток крови к пораженному месту и восстановить нарушенные обменные процессы.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Средство наносится слоем средней толщины и втирается в пораженное место или используется в виде компрессов. Можно использовать до трех раз в день.

Комплексные. Самая популярная мазь «Долобене». Средства, которые способны быстро восстановить работоспособность позвоночника за счет ускорения регенерации поврежденных тканей, улучшения циркуляции крови, снятия воспаления и устранению тромбов.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Перед нанесением мази необходимо подготовить кожу. Для этого с нее нужно смыть загрязнения и остатки других медицинских препаратов. Наносить мазь на кожу со следами порезов и потертостей нельзя. Средство наносится небольшим количеством и втирается в кожу. После чего место нанесения можно накрыть пледом. Срок лечения подбирается индивидуально.

Антифлогистические. Самые популярные: «Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен» и «Меновазин». В основе этих препаратов используются нестероидные активные вещества, которые быстро помогут восстановить работу позвоночника, снять отеки и оказать противомикробное и противотромбическое действие.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Выдавливаем из тубы полоску мази длиной 5-8 см. Втираем в область поражения до полного всасывания кожей. В день можно проводить не более четырех таких процедур. Курс лечения не более двух недель. После применения руки нужно тщательно вымыть с помощью мыла или другого моющего средства.

Разогревающие и обезболивающие. Наиболее популярные: «Капсикам», «Финалгон» и скипидарная мазь. Благодаря своему разогревающему эффекту купируют боль и снимают воспаления. После их применения мышечная ткань в месте очагов боли расслабляется, ускоряется приток крови и как следствие улучшается обмен веществ. Все это достигается за счет локального повышения температуры. При ремиссиях заболевания полезно использовать разогревающие препараты в качестве профилактических средств.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Наносится аналогично вышеописанным способам. После нанесения место применения таких препаратов нужно укрыть теплой тканью.

Мази от боли в спине и пояснице при радикулите согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения

Радикулит, это заболевание нервной системы, которое проявляется острой болью в поясничном отделе. Все люди, которые хотя бы раз в жизни испытывали такую проблему со спиной, должны иметь в своей аптечке специальные мази от радикулита. Они являются отличным средством для экстренной помощи вашей спине.

Радикулит

Обезболивающие мази. Средства на основе активных веществ, имеющие анальгетическое действие. Используются при болях в районе поясницы, отеках и посттравматических синдромах.

КАК НАНОСИТЬ: Масса осторожными круговыми движениями втирается в участок, в котором локализуется боль. Наносится 2-4 раза в сутки.

Мазь «Финалгон». В состав этого средства входят активные вещества, способные расширить сосуды и усилить кровообращение. Благодаря термальному эффекту ускоряются обменные процессы и восстанавливается работоспособность поврежденных участков тела. Категорически запрещается использовать при дерматите, воспалений и ссадин.

КАК НАНОСИТЬ: Наносится тонким слоем и втирается круговыми движениями. После нанесения место применения этой мази необходимо держать в тепле.

Мазь со змеиным ядом. Средство на основе яда гадюки, оказывающие раздражающее и обезболивающее действие. Активные вещества этого препарата увеличивают проницаемость капилляров и ускоряют регенерацию поврежденных тканей.

КАК НАНОСИТЬ: Перед первым использованием нанести малое количество мази на кожу. Если такое нанесение не спровоцирует покраснение, сильный зуд и другие побочные эффекты, то можно пользоваться средством в дальнейшем. Используется также, как и большинство остальных мазей. Можно применять не чаще 2 раз в сутки.

Мазь от радикулита с пчелиным ядом. Действующее вещество этой мази природного происхождения может улучшить кровообращение, что поможет снять болевые ощущения. Пчелиный яд также обладает и другим и свойствами. Он способен вывести из организма продукты распада, токсины и другие вредные вещества.

КАК НАНОСИТЬ: Из тюбика нужно выдавить мазь (3-4 см) и втереть в больной участок. Если мазь используется впервые, то нужно проверить ее действие на малом количестве. В день допустимо использовать мазь на основе пчелиного яда 2-3 раза.

Мазь Кузнецова от радикулита. Активными веществами этого средства являются пчелиный яд и компоненты растительного происхождения. Препарат может использоваться как профилактическое средство после тяжелых нагрузок и как восстановительное после травм.

КАК НАНОСИТЬ: Мазь наносится круговыми массирующими движениями один-два раза в сутки. После трехдневного использования необходимо сделать перерыв.

ВАЖНО: Мази от ревматизма обладают хорошим эффектом. Но, перед их использованием обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Мази от боли в спине и пояснице при грыже и защемлении нерва в позвоночнике согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения

Остеохондроз

Наверное, многие не понаслышке знают о том, что такое защемление нерва. Резкая, невыносимая боль, которая часто неожиданно, появляется в нижней части спины, на время может вывести из строя. А при отсутствии должного лечения, это время может растянуться на несколько нескончаемых дней.

Чаще всего, такая боль проявляется вследствие остеохондроза. Хрящевая ткань межпозвоночного диска изнашивается, что может привести к межпозвонковой грыже и протрузии. Лечение этой проблемы проводится только комплексно. Мази и другие средства наружного применения могут помочь снять боль и облегчить страдания.

Бальзам «Чага». Препарат обладающий сильным противовоспалительным и антибактериальным действием. Способен восстановить разрушенную хрящевую ткань и снять мышечный спазм. Главным действующим веществом этого препарата является бетулин. Этот природный антисептик защитит суставы и позвоночник от воспалений.

КАК ПРИМЕНЯТЬ: Бальзам можно использовать как при острой боли, так и в качестве профилактики проблем со спиной. В первом случае втирается в проблемное место массажными движениями. Для снижения риска защемления нерва перед физическими нагрузками бальзам используют до трех раз в день.

Крем «Венитан». В основном используется для восстановления структуры венозных сосудов. Но, может использоваться и при болях в спине при защемлении нерва. Основным действующим веществом этого препарата является эсцин. Он, действуя на очаг боли, способен снять мышечный спазм и локальное улучшить кровообращение. Что помогает снять болевые ощущения.

КАК НАНОСИТЬ: Крем наносится тонким слоем и стирается в коду легкими движениями. Можно использовать не чаще двух раз в сутки. При небольшой боли можно сочетать с легким массажем очага поражения.

«Капсикам» (или «Випросал», «Никофлекс» и т.п.). Комплексный препарат раздражающего и обезболивающего действия. Способен быстро снять боль и спазм в мышцах. Можно использовать для профилактики при сильных физических нагрузках.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Наносится тонким слоем и с помощью специального аппликатора втирается в кожу. После чего, место использования накрывается специальной повязкой. В день можно пользоваться этой мазью не чаще трех раз.

«Капсикам»

«Кетопрофен» (или «Диклофенак», «Ибупрофен» и т.п.). Гели и мази для наружного применения. Способны снять болевые ощущения и спазмы мышц.

КАК ПРИМЕНЯТЬ: Наносится стандартным способом 2-3 раза в день.

Также помочь могут гомеопатические мази «Траумель С» и «Цель Т». Об их действии, способе нанесения и пользе читайте выше.

Мази и крема от боли в спине и пояснице при ушибе

Ушиб спины крайне опасная проблема, которую нужно лечить только с помощью специалиста. Поэтому, первым делом нужно пройти полное обследование и выявить нарушение в работе внутренних органов после такой травмы.

Если обследование не выявило серьезных проблем, то восстанавливаться после такого ушиба можно в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться специальными мазями:

Мази и крема от боли в спине, пояснице, суставах при простуде

Простудить спину очень легко. Причем, такая проблема чаще наблюдается летом. Все дело в том, что в теплое время года мы забываем о защите спины. Больше того, мы часто охлаждаем разгоряченное тело кондиционером. Что может привести к большим проблемам.

Простуженные мышцы спины лучше всего лечить препаратами местного действия: мазями и гелями. Они делятся на несколько групп:

Диклофенак

Препараты с раздражающим действием. Наиболее популярные: «Финалгон», «Капсикам», «Випросал» и другие мази и гели на основе пчелиного яда, экстракта красного перца или горчицы. С их помощью можно усилить кровообращение на определенном участке тела, согреть его и ускорить обмен веществ.
Комбинированные препараты. Наиболее популярные: гель «Долобене». Средства не только снимают болевые ощущения, но и восстанавливают ткани и способствуют быстрому выздоровлению. Комбинированные препараты могут усилить кровообращение за счет раздражающих компонентов (змеиный яд, ментол и т.п.) и снять отек.

Мази от боли в спине и пояснице жгучие

Как мы уже выяснили мази, обладающие раздражающим эффектом, способны помочь при болях в спине за счет активации противовоспалительного и иммунного ответа организма на действие некоторых компонентов таких средств. В результате таких действий усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме и утихает боль.

Наиболее популярными являются:

«Апизартрон» (с пчелиным ядом)
«Капсикам» (с камфорой и скипидаром)
«Эфкамон» (с маслом эвкалипта и горчицы, ментолом и настойкой красного перца)
«Финалгон» (с нонивамидом и никобоксилои)
«Випросал» (с ядом гадюки, скипидаром и камфорой)
«Никофлекс» (с алкалоидом стручкового перца — капсаицином)

Эти препараты могут вызвать аллергические реакции, поэтому их можно использовать, только удостоверившись в нормальной реакции вашего организма при их применении.

Чем лечить поясницу, спину при беременности, лактации: мази

Боль в спине во время беременности может быть вызвана различными причинами. Поэтому, перед началом лечения этой проблемы необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в этот период жизни женщины многие средства применять нельзя, нужно найти такое, которое не будет оказывать негативного действия как на маму, так и на будущего ребенка.

Самым «безопасным» мазью для лечения спины во время вынашивания ребенка является «Меновазин». Это средство можно применять при защемлении поясничного нерва у беременных.

ВАЖНО: Нельзя использовать средства для лечения спины во время беременности, имеющие согревающий эффект. Они усиливают кровообращение и могут привести к преждевременным родам.

Какой крем лучше выбрать для массажа спины и поясницы при остеохондрозе, радикулите, грыже, ушибе, простуде?

Массажные мази также могут иметь положительный эффект при правильном использовании. Такие мази могут снять воспаление, обезболить и восстановить структуру поврежденных тканей. Но, нужно понимать, что такие мази нужно не просто наносить на пораженный участок спины. Их нужно втирать в кожу по всем правилам медицинского массажа.

Массаж

Самыми лучшими массажными средствами при остеохондрозе являются:

«Софья»
«Артроцин гель»
«Шунгит»
«Окопник»
«Бальзам Валентина Дикуля»

Лечение поясницы и спины народными средствами от остеохондроза, радикулита, грыжи: рецепты

Средства народной медицины, проверенные годами, могут также помочь при проблемах со спиной. Но, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь такие средства, также имеют побочные эффекты. Которые нужно учитывать при их использовании.

Возьмите 250 г сухой горчицы и разведите в горячей ванне. Погрузитесь в такую ванную на 7-10 минут, а затем смойте остатки горчицы теплым душем. Такая ванна обладает схожим эффектом с раздражающими мазями.
Усилить приток крови к больному участку спины можно с помощью хрена или редьки. Для этого их натирают на мелкой терке, смешивают с измельченным сырым картофелем и наносят на больное место в виде компресса. Если у вас чувствительная кожа, то для того, чтобы активные вещества хрена и редьки не создали на ней ожог, смешайте эти измельченные овощи со сливками или растительным маслом.
Согревающие компрессы можно делать на основе таких лекарственных трав как чабрец, ромашка, зверобой, листья лопуха. При использовании таких компрессов усилить их эффект можно за счет укутывания больного места теплым пледом или шарфом.
Хорошо помогает от болей в спине бадяга. Это растение обладает сильным согревающим эффектом. Поэтому применять его нужно с осторожностью. Большое количество бодяги может вызвать ожог на коже. Для лечения спины применяют порошок высушенной бодяги, смешанный с оливковым маслом в соотношении 1 к 30.

Бадяга

Хорошим средством от болей в спине является корень и листья петрушки. Для этого их перекручивают на мясорубке, заливают кипятком и оставляют на несколько часов. Это средство применяют внутрь для активации защитных систем организма.
Для восстановления работоспособности спины можно использовать корень имбиря. Его измельчают с помощью мясорубки или кухонного комбайна и смешивают с оливковым маслом. Средство наносят на больное место и оставляют на три часа.

Лечение поясницы и спины народными средствами от ушиба, при простуде, если продуло: рецепты

Если у вас продуло спину, то облегчить себе жизнь и восстановить работоспособность можно такими средствами народной медицины:

Растирание больной спины различными спиртовыми настойками. Наибольшего эффекта можно добиться с помощью растворенного в спирте прополиса.
Также можно воспользоваться сухой грелкой, мешочком с нагретой солью или горчичниками.
Снять боль можно и капустными листьями. Усилить их эффект можно с помощью меда и уксуса. Для этого их смешивают между собой и наносят на капустный лист. Который затем прикладывается к пораженному месту.
При проблемах со спиной нельзя обойти мимо такого проверенного метода как использование чеснока. Для этого измельчают несколько зубчиков чеснока и смешивают кашицу с лимонным соком. В этом средстве смачивают ткань и прикладывают к больному месту в виде компресса. Аналогичным эффектом обладает мазь из лука (измельченный лук смешивают с любым растительным маслом.

Мазь от боли в спине и пояснице: отзывы

Кирилл. У меня боли в спине имеют хронический характер. Два-три раза в год обязательно сорву спину. Поэтому в своей аптечке мне приходится иметь средство, которое поможет мне избавиться от боли и быстрее поставит на ноги. Я нашел для себя такой препарат как «Випросал В». Это мазь на основе яда гадюки. Она имеет согревающий эффект, снимает боль и восстанавливает работоспособность спины. Мне очень нравится.

Катя. Проблемы со спиной начали во время беременности. После чего они проявляются периодически. После рождения ребенка стала ходить в тренажерный зал для восстановления фигуры. Боли не появлялись более трех лет. Но, затем устроилась на работу и о зале забыла. Работаю бухгалтером. Часто приходится часами сидеть за компьютером. Нагрузка на спину колоссальная. Боли опять вернулись. Я лечусь гелем «Кетопрофен». Это недорогое, но действенное средство.

Видео. Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью? Что такое остеохондроз на самом деле?