Как правильно надевать корсет для позвоночника

Чтобы помочь вам в этом вопросе, мы подготовили пошаговую инструкцию по надеванию корсета для спины на примере модели Bauerfeind LordoLoc. Просто соблюдайте пошагово последовательность действий, и проблемы останутся в прошлом.

Содержание:

Шаг 1: первое знакомство

Шаг 2: надеваем корсет

Шаг 3: прислушайтесь к своим ощущениям

Шаг 4: регулируем верхние ремни

Шаг 5: засекаем время

Шаг 1: первое знакомство

Перед тем как надеть корсет на поясницу, обязательно ознакомьтесь с приложенной инструкцией. Достаньте изделие из коробки и открепите липучки. Под тканевым слоем вы нащупаете металлические ребра жесткости (вставки). Приложите корсет этими ребрами к поясничному отделу. Посмотрите, насколько плотно корсет прилегает к спине:

• если вы чувствуете поддержку, значит, можно смело одевать;
• если прилегание неплотное, необходимо смоделировать металлические ребра по поясничному изгибу. Для этого нужно прижать изделие верхней частью ребер к любой жесткой поверхности, например, столу и аккуратно потянуть нижнюю часть с металлическими вставками. Когда изгиб сформирован, примерьте корсет еще раз. При необходимости продолжайте моделирование до тех пор, пока изделие не будет плотно прилегать к поясничному лордозу.

Отметим, что в ортопедических салонах “Техника здоровья” продавцы-консультанты помогают смоделировать ребра жесткости при примерке покупки.

Шаг 2: надеваем корсет

Обратите внимание, что с правой и левой стороны корсета есть петли для облегчения одевания. Рекомендуем надевать изделие следующим образом:

1. Открепите липучки, которыми крепятся верхние ремни, чтобы затем смоделировать натяжение и стабилизацию поясничного отдела. Можно отвести их назад, чтобы они не мешали в данный момент;
2. Разместите корсет таким образом, чтобы металлические ребра были отцентрированы по зоне позвоночного столба. То есть середина ребер должна приходиться на поясничный столб: по два ребра с каждой стороны;
3. Отрегулируйте высоту в соответствии с конституцией тела, ориентируясь на комфорт ощущений. Найдите оптимальное и самое удобное положение и надевайте корсет именно так.

Возьмите на заметку несколько важных нюансов:

Корсет Bauerfeind LordoLoc можно надевать стоя. За счет растяжимого в одну сторону полотна, он отлично регулируется в вертикальном положении и потом садится по фигуре при движении. Многие другие модели корсетов можно надевать только в положении лежа.

Важно надевать корсет на выдохе. Чтобы он правильно сел, необходимо выдохнуть воздух, расслабить брюшную полость и диафрагму, а затем сделать запах. Сначала левой рукой зафиксируйте липучками левую часть, затем аналогично – правую.

Нерастяжимый пилот – часть, где расположены липучки и петли, захватывает нижнюю и среднюю часть брюшной полости. В результате слегка подтягивается и фиксируется живот.

Шаг 3: прислушайтесь к своим ощущениям

Оцените свои ощущения. Никакого дискомфорта быть не должно. Проверьте следующие моменты:

металлические ребра повторяют форму поясницы;

корсет плотно прилегает, запахнут достаточно сильно, при этом не доставляет неприятных ощущений;

вы чувствуете поддержку поясницы.

Шаг 4: регулируем верхние ремни

Если вам удобно и комфортно, можно отрегулировать верхние ремни, которые отвечают за натяжение и прилегание металлических ребер. Вы сами настраиваете степень фиксации корсета в зависимости от болевых ощущений и нагрузки, которую будет испытывать спина.

Чтобы снять болевые ощущения или обеспечить стабилизацию при тяжелых физических нагрузках (поднятие тяжестей на работе, тяжелая атлетика и пр.), затяните ремни потуже. В результате получите максимальную поддержку. Если же сильная стабилизация не нужна, ремни можно ослабить, переместив липучки в положение с меньшим натяжением.

Шаг 5: засекаем время

Обычно врачи рекомендуют носить корсеты в течение 4-6 часов, желательно не превышать этого срока. Понять, что пора надеть корсет – легко. Ориентируйтесь на свое состояние во время статических и динамических нагрузок. Если есть ноющие боли при ходьбе, люмбаго (острая боль как “прострел”), приходится носить тяжести, то в период таких нагрузок нужно носить корсет. Если поясница не болит, и вы не планируете физически тяжелые работ, то изделие лучше не использовать. Это позволит мышцам функционировать самостоятельно.

На нашем сайте представлен широкий выбор корсетов для спины, среди которых вы точно найдете нужную модель. Если же появятся вопросы, задайте их онлайн-консультанту. Он поможет подобрать подходящую модель и объяснит особенности его ношения. Обращайтесь.

Источник

Статья для покупателей маркета Круг Здоровья: Как одевать ортопедический пояснично крестцовый корсет – рекомендации

Многие задаются вопросом, как одевать ортопедический корсет, из какого положения, как сильно его затягивать. И это неспроста, ведь если что-то делать неправильно или не вовремя, то можно основательно себе навредить. Поэтому одевать пояснично крестцовый корсет, как и применять лекарственные средства, тоже нужно по правилам медицинской науки.

Проблемы или заболевания позвоночного столба (или дорсопатии) требуют тщательно и долговременного восстановления. И это понятно, позвоночник – столп жизни, на котором основывается управление работой всех внутренних органов и систем, а также опорно-двигательного аппарата человека.

Любое отклонение от правильного проведения нервного импульса, как от головного мозга к органам и, наоборот, от органов к головному мозгу, ведет к серьезным изменениям работы органов и систем и к возможным последующим заболеваниям. Например, ущемление корешков уровня Th2 ведет к аритмии работы сердечной мышцы, а зажатие корешков уровня С7 (шейного отдела ) неизменно ведет к онемению частей рук, функциональным и трофическим нарушениям.

В поясничном же отделе позвоночника, например, при ущемлении корешков уровней L3-L4 происходят патологические изменения работы органов малого таза: у женщин это нарушение трофики матки и ее придатков с соответствующими последствиями, у мужчин – нарушение трофики простаты. И если не проводится адекватное восстановление проводниковой функции нервов – заболевание не за горами.

В свою очередь, своевременное и качественное лечение позвоночника и восстановление проводимости поясничных корешков обеспечивает положительное изменение в работе органов малого таза. Значение хорошего лечения трудно переоценить. Изначально при обращении с болью в спине проводят противовоспалительную терапию. Таким образом, снимается отек при ущемлении корешков поясницы, а дальнейшие мероприятия по укреплению мышц и связочного аппарата поясничного отдела позвоночника дает отличные результаты к выздоровлению.

Чтобы процесс лечения был полноценным и гораздо более быстрым, нужны дополнительные мероприятия, как фиксация поясничного отдела позвоночника : здесь нужно одевать ортопедический корсет. В начальном этапе лечения болевого синдрома корсет зафиксирует позвонки и не даст им смещаться относительно друг другу. Так будет убрана одна из причин возникновения боли – мышечный спазм, т.к. корсет берет на себя поддерживающую функцию. В этот лечебный период врач сам назначит, как одевать пояснично крестцовый корсет. Детальнее читайте о том, что такое ортопедический корсет для спины.

Одеваем ортопедический корсет

По прошествии острого периода болезни, после нескольких дней лечения, и далее надевают корсет по своим принципам.

Данные принципы касаются пояснично-крестцовых корсетов различных модификаций – хлопкового пояса для позвоночника (2 металлических ребра), армированного корсета для поясницы (2 металлических ребра), бандажа для спины корсетного (4 металлических ребра).

1- Для удержания лечебного эффекта на долгое время.

2- Перед ожидаемой нагрузкой с профилактической целью (в период ремиссии).

1- Для удержания лечебного эффекта на долгое время одевать ортопедический корсет следует сразу после массажей, мануальной терапии, после лечебной физкультуры и в положении лежа.

ВНИМАНИЕ ВАЖНО:

Как правильно одевать ортопедический корсет после ЛФК, массажа, мануальных манипуляций (см. схему элементов пояса):

1. 1. Сначала отстегивают две боковые затяжки (п.3) от самого пояса.
2. 2. Заводят пояс под поясницу соблюдая направление верхнего (п.1 направлен к голове) и нижнего края. Укладываются таким образом, чтобы выступающие остистые отростки поясничного отдела позвоночника легли между ребрами жесткости (п.2).
3. 3. Затем плотно застегивают основную широкую застежку (п.4), сильно не затягивая.
4. 4. В таком положении потягянуть боковые затяжки (п.3) справа, слева и закрепить их на поясе.
5. 5. После фиксации, нужно постепенно подняться и при необходимости поправить положение корсета.

Перетягивать сильно поясом живот не нужно. Ношение корсета должно быть комфортным.

Время ношения подряд: 2-3 часа

Элементы ортопедического пояса

1. Обозначения на схеме:
2. 1- верхний край корсета (бирка пришита ближе к верхнему краю) – располагается ближе к голове;
3. 2- металлические вставки – ребра жесткости – между ними располагается поясничный отдел позвоночника – остистые отростки;;
4. 3- боковые затяжки на липкой ленте Велкро: перед применением нужно раскрыть – как слева; справа затяжка закрыта;
5. 4- липкая лента основного замка;
6. 5- пластиковые пластины;
7. 6- наружная часть корсета.

2- Перед ожидаемой нагрузкой с профилактической целью остеохондроза нужно одевать пояснично крестцовый корсет (в период ремиссии):

1. 1) например, вам нужно идти в магазин за покупками и нужно будет нести груз от 5 кг в руке;
2. 2) многие, у кого есть боли в спине, протрузии и межпозвоночные грыжи, продолжают физически работать (электрики, плиточники, сварщики, водители, повара и т.д.) и для разгрузки поясницы проблемного уровня на время надевают ортопедический пояс;
3. 3) перед ношением ребенка на руках тоже надевают пояс для защиты позвоночника от боли в пояснице и травм;
4. 4) для профилактики боли в пояснице широко корсет используют водители автомобилей и тракторов.

Надевать корсет для позвоночника с профилактической целью можно стоя. Время непрерывного использования полужесткого ортопедического пояса до 3 часов подряд (если врач не назначил иначе!), потом необходимо изделие снять и дать перерыв на 1 час. Далее, при необходимости после часа отдыха пояс можно снова надеть.

На время ночного сна корсет снимают.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Автор: Ортопедический Маркет Круг Здоровья – все права защищены.

Копировать текст разрешено со ссылкой на эту статью.

Источник

Даже при небольших, но продолжительных физических нагрузках у человека появляются неприятные ощущения и боли в спине. Чем меньше натренированность, тем быстрее начинается усталость. Дело тут в позвоночнике, который принимает на себя всю тяжесть работы. Чтобы не навредить себе, мы изобретаем разные приспособления, ищем более легкие способы, чтобы сделать больше, а устать – меньше. Но для таких случаев есть специальный аксессуар – корсет для позвоночника.

Принцип действия корсета

Ортопедические корсеты относятся к принадлежностям медицинским, так как чаще всего используются для лечения и профилактики болей в области спины и поясницы. По сути, это жесткий или полужесткий пояс, плотно облегающий заднюю часть тела от шейных до поясничных позвонков. При помощи него можно сформировать красивую статную осанку.

Корсеты изготавливают из натуральных материалов, прилегающих к телу и внешних синтетических композитов. В некоторых жестких бандажах вставлены металлические пластины, в полужестких – эластичные пластиковые. При помощи таких корсетов:

• поддерживают анатомически правильную осанку;
• снимают напряжение с поясницы и крестца;
• предупреждают мышечные спазмы;
• устраняют перекос позвоночника;
• восстанавливают правильную работоспособность внутренних органов;
• предотвращают чрезмерное сдавливание межпозвонковых нервных окончаний.

В этом состоит принцип действия корсета для спины. Но, чтобы достичь нужного эффекта после лечения и последующих физических нагрузках, бандажи следует подбирать в соответствии с рекомендациями медицинского специалиста после проведения обследования на предмет противопоказаний. Бывают случаи, когда у человека выявляется сложная патология, и ему требуется изготовить корсет на заказ.

В каких случаях назначают: показания и противопоказания

В медицинских учреждениях, в процессе обследований, специалисты смотрят как человек ведет себя при воздействии различных нагрузок, их продолжительности, как при этом работают внутренние органы. Определенный тип корсета врач назначает в случаях, если:

• ослаблен связочный аппарат вследствие других заболеваний, таких как: грыжа, остеохондроз, спондилез;
• явно выражена сутулость или сколиоз;
• необходима реабилитация после хирургического лечения;
• выявлены врожденные нарушения опорно-двигательного аппарата;
• произошли травмы спины;
• требуется проведение профилактики при быстрой утомляемости.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то даже при малых нагрузках он будет ощущать быструю усталость. В таких случаях один корсет будет малоэффективен, поэтому рекомендуется пассивную работу чередовать с гимнастическими упражнениями.

Но существуют и противопоказания, когда нельзя носить ортопедический корсет, а именно:

• при заболеваниях кожи, когда на месте корсета могут образоваться покраснения, подтеки, зуд;
• при беременности, после родов, во время грудного вскармливания – в этот период используют специальные дородовой и послеродовой бандажи.
• в возрасте до 14 лет;
• если в местах прилегания пояса и креплений есть раны.

Все подобные факторы могут быть явными, и человек не может физически использовать корсет, а также скрытыми, которые выявляются только при медицинском осмотре.

Как надевать корсет: инструкция

После лечения травмы, перед занятием ЛФК, после массажа следует знать, как правильно надевать ортопедический корсет. Это делается в такой последовательности:

• от поперечного пояса отстегните стяжки и положите его на кушетку или жесткую подставку;
• лягте на него спиной;
• обтяните пояс чуть выше поясницы к пупку так, чтобы он располагался между жесткими вставками;
• застегните спереди застежку, чтобы пояс зафиксировался, но не болтался;
• медленно поднимитесь и поправьте корсет по всей длине.

Прилегание корсета к телу должно быть одинаковым по всей площади. После трехчасового ношения бандажа, его необходимо снять и дать телу отдохнуть в течение часа. Далее его снова можно надевать с таким же интервалом.

Как правильно носить: общие правила и рекомендации

Неправильно было бы предполагать, что, надев корсет, сразу исчезнут все проблемы с позвоночником. Но, если вы решили его приобрести, тогда мы приведем несколько общих правил как правильно носить ортопедический корсет:

• не пользуйтесь более трех часов;
• не затягивайте чрезмерно крепления;
• снимайте перед сном.

Затянутые крепления препятствуют кровотоку, вследствие чего могут появиться посинения кожи. При постоянном пользовании поясом мышцы привыкают к нему и от недостатка подвижности атрофируются. Признаком неправильного ношения является пульсация в низу живота, если крепления туго затянуты, и потертости кожи, когда бандаж свободно смещается.

Что будет в случае неправильного ношения

Первый признак неправильного ношения корсета – ухудшение самочувствия. Пояс нельзя носить более установленного врачом времени. В противном случае, эффект лечения сводится к нулю, к тому же, можно нанести другой вред здоровью.

Неправильное ношение корсета обычно не только не дает положительного лечебного результата, но и еще больше усугубляет проблему с позвоночником. Может даже возникнуть необходимость лечения другими методами.

Правильно подбирайте бандаж и носите его как вам рекомендовал специалист. Только при правильном пользовании корсетом вы обретете красивую осанку и превосходную работоспособность.

Возврат к списку

Источник