Как понять в какую сторону искривлен позвоночник
Из этой статьи вы узнаете, как определить сколиоз у себя или ребенка в домашних условиях.
Содержание
- Как определить сколиоз у себя в домашних условиях самостоятельно у взрослого: какой сколиоз, причины, степень, стадия, угол
- Как определить, какой степени сколиоз дома самостоятельно у ребенка — какая сторона, есть ли вообще сколиоз: правосторонний или левосторонний
- Врач, определяющий сколиоз у взрослых и детей
- Как определить градус, угол сколиоза по снимку, на рентгенограмме: методы
- Как определить по ногам сколиоз: в чем связь разной длины ног, плоскостопия и искривления позвоночника?
- Видео: Как вылечить сколиоз с помощью упражнений?
Сколиоз — это неприятная проблема, которая требует незамедлительной корректировки. Если своевременно не начать лечение, то патология будет прогрессировать, что приведет к осложнению заболевания, ухудшению самочувствия. Кроме этого сколиоз портит внешний вид фигуры, искривляя спину. В этой статье вы найдете много полезной информации о том, как определить сколиоз у себя, ребенка в домашних условиях.
Как определить сколиоз у себя в домашних условиях самостоятельно у взрослого: какой сколиоз, причины, степень, стадия, угол
Сколиоз
Сколиоз – это очень распространение заболевание. Выражается в искривлении столба позвоночника в сторону относительно собственной оси. Сколиоз можно определить у себя в домашних условиях самостоятельно. Но сначала следует узнать о причинах появления заболевания и какие существуют его стадии.
Причины возникновения заболевания:
- Врожденные — это могут быть родовые травмы или неправильное формирование плода.
- Приобретенные — длительное систематическое нарушение осанки.
- Посттравматические — возникают из-за травм.
Существует несколько стадий, степеней развития сколиоза:
- Начальная, первая стадия — позвоночник отклоняется на менее 10° от собственной оси.
- Вторая стадия — угол отклонения на 10-25°.
- Третья стадия — угол отклонения на 26-50°.
- Четвертая стадия, самая сложная и запущенная — угол отклонения более 50°.
Начальная, первая и вторая степени искривления встречаются достаточно часто и никак себя не проявляют: отсутствуют болевые симптомы, деформация туловища либо отсутствует, либо выражена незначительно.
Важно знать: Отсутствие лечения на ранних этапах может привести к прогрессированию заболеванию.
Третья и четвертая степени заболевания чаще всего возникают в результате повреждения позвоночника. Искривление заметно визуально и негативно сказывается на функционировании органов: пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и дыхательной систем. Лечение этих запущенных стадий сколиоза должен проводить только квалифицированный специалист.
Сколиоз
Тест — какой сколиоз и есть ли это заболевание можно узнать в домашних условиях, если провести самостоятельно у взрослого или ребенка специальное тестирование. Необходимо встать напротив зеркала спиной к стене — пятки, ягодицы, затылок и плечи должны ее касаться. О наличии заболевания будут свидетельствовать:
- Плечи находятся на разной высоте.
- Разная длина рук.
- Одна из лопаток выпирает сильнее.
- Уши расположены несимметрично.
- При наклоне вперед, заметно искривление спины.
Наличие даже одного из этих состояний – это повод обратиться к врачу для проведения подробной диагностики. Раннее обнаружение заболевания поможет избежать серьезных последствий.
Как определить, какой степени сколиоз дома самостоятельно у ребенка — какая сторона, есть ли вообще сколиоз: правосторонний или левосторонний
Сколиоз — это одно из неприятных и распространенных заболеваний, особенно, у детей школьного возраста. Оно связанно с искривлением позвоночника. Важно для удачного лечения обнаружить отклонения на ранней стадии. Поэтому нужно знать, как определить сколиоз дома у ребенка, какой степени, какая сторона и есть ли эта патологии вообще.
Тест для определения сколиоза в домашних условиях
Существуют способы самостоятельного определения правостороннего и левостороннего сколиоза у детей в домашних условиях — это тест. Существует несколько способов его проведения:
- Попросите ребенка прижать руки к телу. Если присутствуют отклонения, то ладони будут находиться на разном уровне.
- Еще один способ обнаружения сколиоза у ребенка — попросите его нагнуться вперед. Если сколиоз есть, станет заметно, что позвонки находятся на разном уровне.
- Поставьте ребенка к себе спиной. Пусть он снимет верх (футболку, рубашку, майку). Попросите расслабиться. У ребенка, имеющего отклонения, в расслабленном состоянии одно плечо будет ниже другого, а лопатка соответственно, будет находиться выше или ниже.
- Для проверки понадобится обыкновенная нитка. Ее нужно приложить к линии плеч или хребта. Если образуется неровная линия, значит, есть отклонения. Этим способом можно определить также правосторонний или левосторонний сколиоз.
- Помогает и обычный зрительный осмотр. Даже на первых стадиях может быть заметно отклонение, хоть и незначительное.
Способов определения сколиоза много. Главное нужно помнить то, что при выявлении каких-либо отклонений, следует обратиться к врачу.
Врач, определяющий сколиоз у взрослых и детей
Вертбролог — врач, который определяет сколиоз
Сколиоз — это заболевание позвоночника. В некоторых случаях его можно диагностировать и самостоятельно. Когда возникает такая проблема, к какому врачу следует обратиться? Какой врач определяет сколиоз у взрослых и детей? Ответы ищите ниже.
Взрослому человеку в местной поликлинике сначала следует идти на прием к лечащему терапевту, а ребенка нужно отвести на прием к педиатру. После терапевта или педиатра, которые провели амбулаторный осмотр, пациента направляют на анализы, а также на прием к специалисту узкого профиля:
- Ортопеду
- Хирургу
- Травматологу
- Остеопату
- Вертбрологу
Любой из этих специалистов, сможет при первом осмотре определить у пациента наличие сколиоза. Рентген и другая диагностика это только подтвердят.
Стоит знать: Вертбролог — специалист широкого профиля, который знает всю работу ортопеда, травматолога и хирурга. Этот доктор проведет осмотр и назначит лечение. Поэтому нет необходимости обращаться к другим специалистам.
Если в вашей больнице нет специалиста вертбролога, тогда можно обратиться к ортопеду, он назначит лечение в виде массажа, мануальной терапии, лечебной гимнастики и процедур физиотерапевтического действия.
Как определить градус, угол сколиоза по снимку, на рентгенограмме: методы
Градус сколиоза виден на рентгенограмме
Специалисты определяют степень сколиоза не только при визуальном осмотре пациента, но и по снимку. Как определить градус, угол сколиоза на рентгенограмме? По форме, по локализации искривления, по изменению статической функции позвоночника, сколиоз выделяют в такие группы:
Описание формы искривления позвоночника
В зависимости от этого, и от рентгеновского снимка, определяется степень заболевания. Существует несколько методов определения угла сколиоза:
Метод Фергюссона.
Метод определения угла сколиоза
- Угол образовывается при помощи пересечения двух линий, которые соединяют центральные части нейтральных позвонков с центром позвонка, который находится на высоте сколиотической дуги.
Метод Кобба — 1 вариант.
Метод определения угла сколиоза
- Угол образуется при помощи пересекающихся перпендикуляров, которые поставлены друг напротив друга от линий, проведенных снизу от поверхности верхнего и верха поверхности нижнего нейтральных позвонков.
Метод Кобба — 2 вариант.
Метод определения угла сколиоза
- Такой метод определения угла сколиоза используется при очень большом искривлении.
- Угол получается при пересечении линий, которые проходят по низу поверхности верхнего и верха поверхности нижнего нейтрального позвонка.
Метод Лекума.
Метод определения угла сколиоза
- Такой метод используется, когда нет возможности определить нейтральные позвонки.
- Угол получается при пересечении линий, которые соединяют центры двух позвонков, находящихся выше позвонка на вершине сколиотической дуги, и двух позвонков, которые находятся ниже его.
При помощи этих методов просто определить сколиозный угол. Если не получается это сделать при помощи одного из методов, тогда можно опираться на полученные значения другого.
Как определить по ногам сколиоз: в чем связь разной длины ног, плоскостопия и искривления позвоночника?
Определение сколиоза по длине ног
Разная длина ног – одна из основных причин возникновения сколиоза. Часто люди не обращают должного внимания на различие в длине ног, скидывая его на естественную асимметрию тела, но это большая ошибка. Ведь именно разная длина нижних конечностей является частой причиной искривления позвоночника. Как по ногам определить сколиоз? В чем же взаимосвязь разной длины ног и искривления позвоночника? Вот ответ:
- Таз человека должен быть расположен абсолютно симметрично, а неодинаковая длина ног приводит к смещениям в области поясницы.
- В дальнейшем, это приводит и к образованию искривлений в грудном отделе позвоночника, то есть к образованию грудо-поясничного сколиоза.
- В результате таких явных изменений смещаются и внутренние органы человека, что приводит к развитию и осложнению таких заболеваний, как гастрит, бронхит, панкреатит и других не менее опасных патологий.
Поэтому важно своевременно обнаружить различия в длине ног. Как это сделать:
- Увидеть разницу в длине конечностей можно на основании различного расположения реберных углублений с одной и другой стороны.
- Примите вертикальное положение, выпрямите и сведите ноги вместе, с той стороны, где нога длиннее, переходная область будет глубже.
Совет: При обнаружении подобной аномалии, незамедлительно обращайтесь к ортопеду. На ранних стадиях можно предотвратить осложнения. Специалист вам порекомендует обратиться к остеопату или вертбрологу, и пропишет ношение специальных ортопедических стелек.
Плоскостопие также имеет взаимосвязь со сколиозом. Если плоскостопие развивается, к примеру, у ребенка, то вполне возможно, что через 2-3 года у него появится сколиоз. Это также связано с неправильным положением таза во время ходьбы.
Важно: Если у взрослого или ребенка обнаружено плоскостопие, необходимо обратиться к ортопеду, чтобы он помог выбрать специальные ортопедические стельки. С их помощью получится скорректировать неправильное расположение таза и позвоночника, и благодаря этому можно избежать развития сколиоза.
Следите за своей спиной, так как искривленный позвоночник — это проблема века. Из-за этого со временем начинаются проблемы с сосудами и работой внутренних органов. При первых симптомах патологии, сразу обращайтесь к врачу. Удачи!
Видео: Как вылечить сколиоз с помощью упражнений?
Источник
Как понять, что у вас сколиоз?
Сколиоз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, а точнее его искривление. У 85% людей есть сколиоз. Неприятен он тем, что может в течение жизни развиваться от первой стадии (самой лёгкой) к четвёртой (искривление на 50 и более градусов!).
Сколиоз бывает врождённым, приобретённым и посттравматическим. Найти у себя признаки искривления осанки можно самостоятельно. И чем раньше обнаружить сколиоз, тем легче от него избавиться. По следующим признакам можно проверить наличие искривления позвоночника у себя и у близких.
Положение плеч и лопаток
Как понять, что у вас сколиоз?
Встаньте прямо. Примите перед зеркалом естественную позу. Руки по швам. Если одно плечо заметно ниже другого, — это один из главных признаков сколиоза. Попросите кого-нибудь из близких посмотреть сзади на ваши лопатки. Они также должны быть на одном уровне и одинаково выпирать. У человека со сколиозом одна лопатка заметно острее.
Глубина поясничного и шейного изгибов
Как понять, что у вас сколиоз?
Встаньте спиной к ровной стене, плечи максимально расправлены. Прижмитесь к стене лопатками, головой и пятками. Если между поясницей и стеной свободно проходит кулак, — это сильный изгиб, признак сколиоза. Он заметен со стороны. В таком положении заметно и горб, если между шеей и опорой так же можно просунуть кулак.
Разные «треугольники»
Как понять, что у вас сколиоз?
Треугольники – это пространство, которое образуется в положении стоя между нашей опущенной рукой и самим телом. Попросите посмотреть на вас сзади. Если эти пространства хотя бы немного отличаются и выглядят криво, значит, у вас сколиоз. По степени разности треугольников можно определить даже степень заболевания.
Прямая линия позвоночника
Как понять, что у вас сколиоз?
И здесь не обойтись без стороннего наблюдателя. Нагнитесь вперёд. При сколиозе на позвоночнике заметен изгиб в одну сторону, а не прямая линия. При более запущенной стадии этот изгиб (или дугу) видно и без наклона. А на ранней стадии деформацию можно заметить прощупыванием позвоночника.
Осанка всегда сильно изогнута
Как понять, что у вас сколиоз?
Достаточно понаблюдать за человеком со стороны. В положении сидя допускается легкая расслабленность. А если осанка выглядит чересчур, а не слегка изогнутой, положение спины кажется вялым и опущенным, выпирает горб позади головы, то сколиоз успешно развивается.
Как предупредить развитие сколиоза?
Как понять, что у вас сколиоз?
Для этого нужно обладать силой воли и всегда следить за осанкой, не горбясь и не наклоняясь слишком низко. Избавляются от сколиоза:
* плаванием;
* лечебной физкультурой и гимнастикой;
* лечебным массажем;
* регулярной физической активностью;
* на поздних стадиях – ношением корсета.
Все эти процедуры действительно способны вернуть здоровую осанку. Но если сколиоз доведён до критической ситуации, может потребоваться операция.
Исправлять сутулость и нарушения осанки можно в домашних условиях! В книге «Йога для спины» собраны лучшие практики по снятию боли и усталости в спине, техники по повышению гибкости и выносливости мышц для всего тела. Все упражнения направлены и на внутреннее расслабление в духе йоги.
А вы сталкивались со сколиозом? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24
Источник
Позвоночник – сложный механизм, гибкость которого обеспечивают позвонки шейного, грудного, поясничного, копчикового и крестцового отделов.
Способность позвоночного столба принимать любую форму становится опасной при малоподвижном образе жизни: искривление фиксируется, в результате чего позвоночник не может вернуться в исходное состояние.
Все искривления во фронтальной плоскости являются нежелательными и получили название позвоночного сколиоза.
Отсутствие лечения может привести к прогрессированию заболевания, появлению серьезных проблем со здоровьем.
Поэтому при обнаружении первых симптомов сколиоза нужно обратиться к ортопеду.
Что такое сколиоз?
Сколиоз представляет собой искривление позвоночного столба влево либо вправо относительно собственной оси. По сути, это асимметрия всего тела: искривленный позвоночник, выступающие ребра или лопатка. В большинстве случаев диагностируются сколиозы поясничного и грудного отделов позвоночника.
Иногда сколиоз путают с обыкновенной сутулостью (кифозом), хотя эти нарушения осанки являются абсолютно разными. Справедливости ради стоит отметить, что иногда кифоз усугубляется сколиозом и возникает кифосколиоз. Но, в целом, сколиоз и кифоз являются разными заболеваниями, и рассматривать их нужно отдельно друг от друга.
Диагностика сколиоза у ортопеда
В первую очередь, диагностика сколиоза предусматривает сбор анамнеза. Задача ортопеда – выяснить, когда деформация была замечена впервые, обращался ли пациент к специалистам, проводилось ли лечение. Также врач должен изучить медицинскую карту пациента (особенно при наличии показаний к хирургическому вмешательству), определить динамику прогрессирования искривления.
Первичная диагностика заболевания включает:
- Выяснение жалоб пациента. Как правило, человек со сколиозом жалуется на болевой синдром в спине и дефект внешности, вызванный деформацией позвоночника и грудной клетки. На этом этапе определяется тип боли, выявляются сопутствующие патологии, которые могли спровоцировать развитие сколиоза.
- Осмотр пациента. Данный этап обследования особенно важен, а значит, должен проводиться особенно тщательно. После визуального осмотра пациент направляется к невропатологу для постановки правильного диагноза.
Самыми популярными методами диагностики сколиоза являются:
-
Физическое обследование. Представляет собой визуальное изучение искривления во всех плоскостях. Человек раздевается до пояса, наклоняет корпус вперед и старается дотянуться до пола пальцами. В этот момент все патологические изменения становятся очевидными. Также врач проверяет рефлексы, амплитуду движений в суставах, симметричность частей тела и мышечную силу. - Исследование на сколиометре. Предназначено для определения ротации позвонков, выраженности реберного горба, косвенного определения угла искривления. Сколиометр позволяет поставить диагноз без использования рентген-излучения.
- МРТ (магнитно-резонансная томография), КТ (компьютерная томография). Назначаются при подготовке к операции, а также при подозрении на неправильное функционирование нервной системы.
- Рентгенография позвоночника. Позволяет провести качественную диагностику заболевания. Делать снимки нужно на разных этапах развития сколиоза для сравнения, контроля состояния больного.
Стадия развития заболевания и вид терапии зависят от степени искривления позвоночного столба и угла поворота позвоночника. Данные факторы измеряются в градусах и, как правило, связаны между собой.
Диагностика сколиоза в домашних условиях
Ранняя диагностика сколиоза очень важна. Основным признаком заболевания является нарушение симметрии тела.
О ее наличии говорят следующие симптомы:
- неестественно выступающие лопатки;
- искривленная линия талии;
- асимметрия спины;
- отклонение головы влево или вправо от центра тела;
- несимметричные бедра или плечи;
- наклон в сторону левой или правой части тела.
Если вы заметили у себя или своего ребенка хотя бы один из перечисленных признаков, незамедлительно обратитесь к ортопеду.
Видео: “Признаки сколиоза”
1 степень
Сколиотическое искривление позвоночника 1 степени малозаметно.
Распознать наличие сколиоза первой степени можно по следующим признакам:
- искривление позвоночного столба по боковой линии (угол отклонения составляет не больше 5-10 градусов);
- выпрямление позвоночника в горизонтальном положении, небольшое скручивание позвоночника вокруг своей оси в вертикальном положении;
- асимметрия лопаток или талии при искривлении в грудном и поясничном отделах соответственно.
Чтобы диагностировать сколиоз 1 степени, можно попросить человека принять вертикальное положение тела, наклониться вперед и свободно опустить руки либо прилечь на ровную жесткую поверхность.
Сколиоз может сопровождаться искривлением позвоночника в другой плоскости и, если оно есть, ортопед обнаружит его в процессе диагностики.
2 степень
Сколиоз 2 степени проще обнаружить в домашних условиях, т.к. искривление становится заметным в положении стоя.
О наличии сколиоза 2 степени свидетельствуют следующие признаки:
- происходит нарушение осанки;
- с одной стороны мышцы выражены ярче, чем с другой (обнаружить это можно при визуальном осмотре и прощупывании);
- становится очевидной асимметрия тела;
- при наклоне вперед в районе верхних позвонков отчетливо прорисовывается «реберный горб»;
- высота лопаток часто отличается.
Если обратиться к врачу на этой стадии развития сколиоза, рентгеновский снимок покажет отклонение позвоночного столба до 25 градусов. Важно как можно скорее приступить к лечению, т.к. в этот период грудная клетка начинает активно деформироваться.
3 степень
Распознать 3 степень сколиоза можно по:
- сильной боли, возникающей при движениях корпуса;
- ограниченной подвижности и скованности;
- принятию неестественной позы;
- видимым изменениям позвоночника;
- асимметрии лопаток и плеч.
Нередко при сколиозе 3 степени ущемляются нервные корешки спинного мозга, что способствует появлению следующих симптомов:
- головные боли;
- проблемы в работе внутренних органов;
- усиливающиеся боли при движениях тела;
- потеря чувствительности некоторых участков тела;
- покалывание или онемение в верхних или нижних конечностях;
- депрессии и прочие расстройства нервной системы.
Эти признаки сколиоза можно обнаружить в домашних условиях. Диагностика сколиоза в кабинете врача подразумевает проведение:
- рентгенографии;
- УЗИ;
- магнитно-резонансной или компьютерной томографии позвоночника.
Рентгенография позволяет определить угол дуги искривления, МРТ или КТ – максимально точно установить область поражения и сопутствующие осложнения недуга, а УЗИ – изучить состояние внутренних органов, функционирование которых могло быть нарушено из-за искривления позвоночника или компрессии нервных корешков.
4 степень
Сколиоз 4 степени характеризуется наличием выраженного изгиба позвоночника, при этом угол искривления составляет 50 или более градусов. Это самая запущенная стадия сколиоза.
Позвоночник при такой патологии напоминает букву «S» (при наличии двух дуг изгиба) или букву «Z» (при наличии трех дуг изгиба). Так как искривление меняет наклон туловища, тело больного становится асимметричным. Как правило, изгиб начинается в верхней, а заканчивается в нижней части грудного отдела.
Из-за этого грудная клетка деформируется и выглядит искаженно. С одной стороны увеличивается область лопаток, с другой – выпячивается печеночная область. Нарушение симметрии тела приводит к образованию горба.
При сколиозе 4 степени происходит смещение внутренних органов. Если они сдавливаются, пациент сталкивается с:
- одышкой;
- кишечными проблемами;
- скачками артериального давления;
- онемением конечностей;
- болями в спине;
- невозможностью долго находиться в вертикальном положении.
Обнаружить перечисленные симптомы несложно, поэтому диагностика сколиоза 4 степени не представляет труда даже в домашних условиях. В большинстве случаев сколиоз 4 степени обнаруживается у взрослых пациентов со сформированным скелетом.
Однако в некоторых случаях быстро прогрессирующие формы заболевания встречаются и у детей. Врач может порекомендовать проведение рентгенографического и других исследований, позволяющих изучить состояние позвоночника и обнаружить другие нарушения, спровоцированные сколиозом.
Видео: “Профилактические упражнения от сколиоза”
Рекомендации по профилактике в домашних условиях
Профилактика сколиоза должна проводиться с самого рождения, т.к. самым опасным возрастом для развития данного заболевания называют детский и подростковый.
Предотвратить сколиоз можно, выполняя следующие рекомендации:
- Во время беременности необходимо правильно питаться (включать в пищу богатые витаминами и микроэлементами продукты), вести активный образ жизни, избегать переутомлений.
- Маленькие и новорожденные дети должны постоянно двигаться. Желательно, чтобы родители приучали их к систематическому выполнению физических упражнений.
- Необходимо сбалансированно питаться. Рацион должен содержать полезные компоненты, принимающие участие в развитии внутренних органов, формировании правильной осанки и позвоночного столба.
Профилактика искривлений у детей сводится к следующим рекомендациям:
- Не сажать грудничка до тех пор, пока он не научится делать это самостоятельно.
- Ежедневно гулять с ребенком, независимо от погоды. Солнечный свет способствует выработке витамина Д, необходимого для нормального состояния и функционирования костей.
- Следить за тем, чтобы новорожденный спал на специальном ортопедическом матрасе.
- Правильно оборудовать рабочее место школьника в соответствии с его ростом и возрастом. Расстояние между глазами и столом должно составлять 30 или более сантиметров.
- Покупать школьнику рюкзак или портфель с двумя лямками, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
- Занимать ребенка спортом. Физическая активность положительно сказывается на развитии внутренних органов, мышечного корсета и опорно-двигательного аппарата.
- Следить за тем, чтобы ребенок не сутулился и держал спину ровно.
Патологическое искривление позвоночника может наблюдаться и у взрослых пациентов.
Чтобы избежать развития заболевания, людям старшего возраста необходимо:
- Вести здоровый образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками. Людям, которые по долгу службы находятся в положении сидя или стоя, следует время от времени менять положение тела и выполнять легкие упражнения во время перерывов. Рабочее место должно быть хорошо освещено и правильно оборудовано, чтобы не было необходимости принимать неудобные позы.
- Включать в рацион продукты, богатые полезными веществами.
- Находить время для спорта. Плавание, упражнения на турнике и любая другая физическая активность способствует улучшению тонуса мышц и получению красивой осанки.
Особенно эффективной профилактика сколиоза является в период активного роста ребенка. Поэтому родители должны прививать детям любовь к спорту, отучать от привычки сутулиться и подолгу находиться в одном и том же положении.
Заключение
Распознать сколиоз в домашних условиях просто, особенно если заболевание находится на поздних стадиях своего развития. Тем не менее, запускать сколиоз не рекомендуется. Желательно обратиться к ортопеду при появлении любых проблем со спиной, чтобы пройти обследование и поставить диагноз. Своевременное лечение поможет остановить развитие патологического процесса, избежать серьезных осложнений со стороны различных систем организма.
Врач ЛФК
Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник