Как понять что кривой позвоночник

Повышение цен с 10 мая, подробная информацию по телефону

Сколиоз – довольно распространённая болезнь позвоночника, которая выражается в его искривлении. Больше половины населения планеты даже не подозревают о том, что имеют дело с чем-то подобным, списывая свою боль на переутомление.

Чтобы понять, что это не просто стресс от работы, а именно сколиоз, не нужно быть экспертом. Можно сделать это самостоятельно, достаточно знать самые распространённые признаки.

Для начала нужно проверить расположение своих плеч и лопаток

Следует принять вертикальное положение, стоя перед зеркалом в обычном расслабленном состоянии. Руки должны быть опущены вниз, вдоль туловища. Присмотревшись к плечам, нужно определить, приподняты ли они в равной степени. Если наблюдается разница между ними – это один из признаков деформации. Также, можно попросить кого-то посмотреть, находятся ли лопатки на равном уровне. Если они равномерно выпирают – всё хорошо, однако, если есть проблемы с позвоночником, то одна лопатка будет выпирать сильнее другой.

Изгибы в шее и пояснице

Ещё одним способом для проверки себя на наличие сколиоза является осмотр шейного и поясничного изгиба. Чтобы узнать, есть ли искривление позвоночника, нужно:

1. Встать спиной к стене, максимально расправив плечи, сильно прижать лопатки, голову и пятки к ровной поверхности.
2. Можно попросить кого-то из близких просунуть кулак между поясницей и спиной. Если рука свободно проходит – явно имеется сколиоз, который можно заметить невооруженным глазом, а также, вероятно, есть горб на спине.

«Треугольники» разной степени

Треугольниками, в данном случае, называют пространство, появляющееся, когда мы стоим прямо. Пространство между руками и туловищем подскажет, есть ли у вас сколиоз. Определяется таким способом: попросите кого-то встать сзади вас и внимательно рассмотреть эти самые треугольники. Если они различаются, либо же выглядят криво, это однозначно является признаком сколиоза. По тому, насколько различаются эти расстояния, можно даже определить, на какой стадии находится болезнь. Благодаря этим данным, будет проще идти к лечащему врачу.

Проверьте линию своего позвоночника

Здесь тоже нужен кто-то, кто поможет проверить линию вашего позвоночника. Встаньте прямо, спиной к человеку, который будет вас проверять, и нагнитесь вперёд с ровной спиной. При сколиозе линия вашего позвоночника будет заметно уходить в сторону, что сложно будет пропустить. В нормальном состоянии линия позвоночника должна быть ровной и прямой. Если стадия уже запущена, то изогнутый позвоночник можно будет заметить и без наклона. На ранних же стадиях сколиоз можно обнаружить при прощупывании позвоночника.

Сутулая спина тоже может быть одним из признаков болезни

Ничего особенного делать не нужно. Просто присмотритесь к себе, когда сидите за компьютерным столом или просто приняли положение сидя. Когда человек расслаблен – по нему это видно. Он может слегка ссутулиться, нагибаясь вперед, ближе к объекту своего действия. Однако, если осанка выглядит не слегка скрученной, а сильно изогнутой и даже горбатой, спина опущена, а сзади виднеется некое подобие горба, значит, у человека развивается сколиоз и с этим срочно нужно что-то делать.

Что делать при обнаружении признаков сколиоза

В первую очередь, не нужно пугаться. Сколиоз не смертелен, однако явно портит общую картину эстетичности и привлекательности вашего образа. К счастью, наука и прогресс не стоят на месте. Человечество уже давно придумало несколько эффективных способов (без хирургического вмешательства), которые могут помочь избежать сколиоза, либо же остановить его, если человек ещё находится на ранней стадии.

Для того чтобы предотвратить развитие этой болезни, нужно всегда следить за положением вашего тела во время положения сидя. Стараться поправлять себя, если начинаете сутулиться, контролировать наклон над столом, за которым находитесь. Сила воли и контроль – вот одни из главных составляющих для предотвращения сколиоза. Однако есть ещё несколько способов.

1. Плавание – отличный способ не только укрепить мышцы ног и рук, но ещё и вашей спины. Если начать заниматься плаванием, то вы станете намного сильнее, вырастет мышечная масса, а привычка горбиться отойдет на второй план.
2. ЛФК или Гимнастика. Тоже хороший способ обойти коварный сколиоз. Благодаря специальным упражнениям, вы укрепите мышцы спины, и позвоночник точно скажет вам спасибо.
3. Лечебный массаж. Если всё-таки вас врасплох застала эта болезнь позвоночника – идите на лечебный массаж. Компетентный специалист поможет вам уменьшить риск развития сколиоза или даже избавит от него. Помните, что идти нужно только к проверенному и грамотному специалисту.
4. Регулярные занятия спортом. Сейчас занятия спортом стали популярнее. Каждый второй человек регулярно посещает спортзал, почему бы и вам не попробовать? Регулярная активность не только поможет избавиться от болезни, но и укрепит мышцы, а фигура всегда будет в тонусе. Заниматься не обязательно в зале, можно это делать и дома. В интернете сейчас появилось множество видео и марафонов, по которым могут заниматься как профи, так и те, кто раньше никогда не занимался спортом. Подтянутость, стройность и здоровый организм – результат упорного труда, который поможет избежать регулярных болей в пояснице и некрасивой осанки.
5. Если у вас уже поздняя стадия, с этим тоже можно и нужно бороться. Существуют специальные корсеты, которые нужно носить по несколько часов ежедневно. Однако для ношения подобного изделия нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Все эти способы действенные и проверены на реальных людях. Они обязательно помогут вернуть осанку в её прежнее и здоровое состояние. Однако в критических случаях для лечения сколиоза может потребоваться хирургическое вмешательство, поэтому необходимо обратиться к специалистам.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Массаж и мануальная терапия: в чем разница?

  Разнообразие терапевтических методов, при которых врач руками воздействует на организм пациента сильно запутало людей, и зачастую массаж, мануальная терапия, остеопатия и рефлексотерапия в нашем…

• Правильные положения «сидя» для сохранения здоровья спины

  Самым загруженным отделом позвоночника по праву считается поясница, потому что именно она ежедневно испытывает на себе наибольшее количество нагрузок. В течение всей жизни мы много времени проводим…

• Стимулятор спинного мозга и нейропатические боли

  Как известно, нейропатическая боль возникает у 8% взрослых людей. Она может возникать на фоне повреждений позвоночника. В данной статье мы разберем, что именно собой представляет подобная боль, и…

• Денситометрия

  Денситометрия – это эффективный метод диагностики остеопороза, определяющий не только его наличие, но и стадию. Название метода произошло от двух латинских терминов «денситас» (плотность) и «метрия…

• 

  Дмитрий

  2019-10-09 22:32:21

  Выражаю огромную благодарность Михаилу Анатольевичу Бобырю, а также Дмитрию Анатольевичу, Руслану Хайдаровичу и Михаилу Михайловичу что помогли избавиться от болей в спине и вернули к нормальной жизни! Читать дальше

• 

  Дмитрий

  2015-12-14 09:39:45

  Очень долго выбирал клинику, для лечения межпозвоночной грыжи, по отзывам остановился на клинике Бобыря, сейчас понимаю что сделал это совсем не зря, хоть лечение было не легким, все же результат очень хороший, за это благодарю Бобыря Михаила Анатольевича и весь остальной персонал, это очень… Читать дальше

• 

  Елена

  2018-03-15 09:52:17

  От всей души хочу поблагодарить прекрасному доктору и Человеку Сорокину Сергею Дмитриевичу! Проходила у него курс лечения от непреходящей на протяжении долгого времени головной боли, связанной с проблемами в шейном отделе. Его волшебшные руки, чуткость и добоое отношения помогли забыть о проблеме… Читать дальше

• 

  Таня

  2013-12-09 09:48:08

  Меня зовут Татьяна. Желаю всем доброго здоровья. Хочу оставить свой отзыв о клинике Бобыря. Сразу отмечу, что это далеко не первое учреждение, в которое мне пришлось обратиться из-за сильных головных болей и головокружения. Лечили меня Бобырь М.А. и Торопцев Д.А. Что тут скажешь – профессионалы!… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

– Реклама –

В норме на позвоночнике в боковой проекции имеются небольшие физиологические изгибы: шейный, поясничный, грудной. Если взглянуть в «профиль» на позвоночный столб, то заметно, что он похож на букву «S». Благодаря такой особенности наш позвоночник лучше приспособлен, чтобы выдерживать нагрузки. При взгляде на спину прямо позвоночная ось должна быть ровная.

При отклонении величины изгибов от нормальных показателей, а также при появлении изгибов там, где их быть не должно, можно говорить об искривлении. Эти изменения могут приводить не только к косметическому дефекту, при выраженном искривлении возможно появление различных отклонений в работе внутренних органов.

Читайте также: Йога для спины: 8 лучших асан для здорового позвоночника

Виды искривлений позвоночника – какие бывают?

Существует три основных вида искривлений. Но следует учесть, что помимо этих видов существуют комбинированные формы, при которых деформация охватывает одновременно несколько отделов.

• Чаще всего усиление физиологического изгиба диагностируется в поясничном или шейном отделе в переднем направлении – это так называемый лордоз. Деформация может быть округлой формы или угловатой – тогда позвонки выступают углами, при этом также изменяется положение окружающих его структур: сосудов, нервов, органов – в зависимости от степени деформации.
• При излишнем физиологическом изгибе в грудном отделе речь пойдет о кифозе. Деформация в этой части позвоночника может отражаться на функции органов дыхания, поскольку эффективное поступление воздуха в легкие затруднено.
• Сколиоз – искривление позвоночника в сторону – диагностируется чаще всего, может появляться в разных отделах позвоночного столба, при этом деформация способна принимать разную форму: С или S-образную, и даже в виде буквы «Z».

Почему происходит искривление позвоночника? Лишь около 25% всех нарушений имеют врожденное происхождение. В остальных случаях причины патологии могут быть самыми разными, среди которых преобладают травмы и деформации в результате многочисленных заболеваний, например, после паралича спинных мышц вследствие ДЦП, туберкулеза или полиомиелита. Стать причиной искривления также могут опухоли, рубцы, миозиты и даже неправильное положение тела при сидении или ходьбе.

Симптомы искривления позвоночника – на что обратить внимание?

Наличие тех или иных проявлений зависит от локализации процесса. Симптомы могут колебаться от нарушения осанки до серьезных нарушений, связанных со сдавлением спинного мозга. Например:

• о деформации в шейном отделе могут свидетельствовать изменение чувствительности в руках, нижней челюсти, языке, нередко возникает головная боль пульсирующего характера и т.д. Визуально можно заметить деформацию грудной клетки, изменения могут коснуться лицевых костей.
• если искривлен позвоночник в области груди, возможны боли в спине и области сердца, трудности с дыханием, визуально можно наблюдать приподнятые плечо и лопатку, асимметрию в талии, округлость спины или западание грудной клетки.
• о деформации в поясничном отделе говорят боли в ногах или пояснице, изменение походки, нарушение чувствительности в отдельных зонах, также не исключено нарушение работы органов брюшной полости и малого таза.

Конечно, на интенсивность проявлений влияет степень искривления. При незначительной деформации, когда отклонение не превышает 10°, внешние признаки практически незаметны, болевые ощущения также отсутствуют. При большем угле отклонения уже просматривается асимметрия частей тела (плеч, лопаток, спины), возможны незначительные боли. Если деформация составляет 26-50°, изменяется походка, появляются боли, из-за сдавления внутренних органов нарушается их функции, возможно появление реберного горба. В тяжелых случаях, когда отклонение позвоночного столба превышает 50°, пациент нуждается в хирургическом лечении.

Как определить искривление позвоночника

Многие, в том числе взрослые, часто сутулятся, нередко школьники сидят за неудобными или неправильно подобранными партами. Можно ли самостоятельно определить отклонение и на что следует обратить внимание? Конечно, выраженная деформация заметна сразу в любом положении тела. Но существуют приемы, которые позволяют определить искривление позвоночника даже незначительной степени. Впрочем, диагностику все же лучше доверить специалисту.

На приеме у врача позвоночник пациента осматривается сбоку, спереди и сзади на наличие имеющейся асимметрии. Лопатки, ребра и бедра должны находиться на одной высоте. Может также потребоваться, чтобы человек наклонился, стараясь коснуться ног руками, немаловажной деталью обследования также является проверка амплитуды движений. Наиболее часто встречающиеся отклонения, которые заметны при визуальном осмотре:

• выпирание лопатки под углом или их расположение на разных уровнях;
• неравномерное расстояние между талией и руками, которые прижаты вдоль тела по бокам,асимметрия талии слева и справа;
• при наклоне тела становится заметной кривизна позвоночника;
• асимметрия корпуса: лопатки и плечи находятся на разной высоте, при этом одна половина спины будет вогнутой, друга – чересчур выпуклая;
• заметен реберный горб, хорошо просматриваемый при наклоне тела;
• при повороте головы в стороны амплитуда движений несимметрична и др.

Читайте также: 5 упражнений, чтобы предотвратить или снять боль в пояснице

Кроме того, о неблагополучии свидетельствуют: изменение осанки и походки, прихрамывание вследствие перекоса тазовых костей. Нередко пациент быстро устает при нахождении в вертикальном положении, возможно покалывание в пальцах, онемение конечностей. Также практически постоянным спутником становятся болезненные ощущения или чувство дискомфорта под лопатками, в пояснице или боли, отдающие в область груди. Кстати, появление подобных признаков может означать серьезное заболевание, например, инфаркт, при котором любое промедление опасно для жизни.

Рентген-диагностика для более точного диагноза

Однако для точного определения локализации искривления позвоночника необходимо пройти рентгенографию. Результатом обследования станет уточненный диагноз. В ходе рентген-диагностики определяется угол искривления, степень поворота или скручивания позвонков. Рентген выполняется в положении стоя, лежа и даже при растягивании позвоночника. Полученные результаты анализируют и в ряде случаев, рекомендуют дополнительные обследования, например, томографию. Также для исключения вовлечения в процесс внутренних органов может потребоваться помощь пульмонолога, кардиолога, гастроэнтеролога и других узких специалистов.

Нужно учесть, что отсутствие врачебной помощи может привести только к ухудшению состояния. Болезнь непременно прогрессирует, скорость ее развития зависит от ряда особенностей жизни и здоровья пациента. В первую очередь – поднятие тяжестей, длительное пребывание на ногах или частые неудобные позы. Благодаря современным методам обследования можно не только с высокой точностью определить локализацию недуга и подобрать адекватную тактику лечения, регулярные контрольные обследования дают возможность наблюдать за динамикой лечения и своевременно вносить корректировки.

Если у вас или вашего близкого наблюдаются признаки искривления позвоночника, не затягивайте с обследованием. Помимо проблем с самочувствием заболевание сопровождается эстетичной проблемой; особенно актуален этот вопрос для молодых. Ведь имеющий видимое искривление человек рядом с подтянутыми людьми непременно будет испытывать психологический дискомфорт. Помните, при своевременном обращении к врачу лечение займет гораздо меньше времени!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник