Как остановить дегенеративный процесс позвоночника

Дегенеративно-дистрофические процессы, которые происходят в позвоночнике, являются одними из самых распространенных патологий опорно-двигательной системы.

Эти изменения могут иметь разный характер: это может быть остеохондроз, спондилоартроз, спондилёз и т.д.

По статистике больше 80 % населения планеты так или иначе сталкиваются с патологическими изменениями в позвоночном столбе.

Ситуацию усугубляет современный образ жизни: плохая экология, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, вредные привычки и неправильное питание.

С дегенеративно-дистрофическими изменениями может столкнуться любой, поэтому важно знать, как бороться с этими патологиями.

Что такое дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (ДДИ) – это совокупность патологий хрящевой и костной тканей, которая вызывает болезненные ощущения. Дегенеративно-дистрофические процессы представлены как группа симптомов, в качестве термина, называющего отдельное заболевание, их использовать нельзя.

Болезненные ощущения возникают по причине наличия следующих дегенеративно-дистрофических заболеваний:

Спондилоартроз;
Межпозвоночная грыжа;
Остеохондроз;
Протузия;
Сподилёз.

Последствия происходящих дегенеративных изменений в позвоночнике

Виды дегенеративно-дистрофических изменений

Современная медицина выделяет три основных вида дегенеративно-дистрофических изменений, происходящих в сегментах позвоночного столба:

Остеохондроз;
Спондилоартроз;
Спондилёз.

Спондилёз провоцирует образование вертикальных шипов на позвоночнике (остеофитов). Остеофиты в свою очередь начинают сдавливать корешки нервных окончаний спинного мозга. Этот процесс вызывает болевые ощущения у пациента.

При остеохондрозе межпозвоночные диски теряют свою нормальную эластичность и прочность. Также уменьшается высота дисков. Деформации, происходящие в межпозвоночных дисках, приводят к разрыву фиброзного кольца и проникновению содержимого ядра диска наружу. Этот процесс обуславливает появление межпозвоночной грыжи, которая, развиваясь, начинает сдавливать спинномозговые нервные окончания. Это приводит к появлению болевого синдрома у пациента.

Спондилоартроз – это осложнение остеохондроза. Спондилоартрозом называют патологию фасеточных суставов (с их помощью позвонки крепятся друг к другу). В процессе развития патологии хрящевая ткань этих суставов начинает истончаться и разрушаться. Может выступать как самостоятельное заболевание, а также в сочетании с другими патологиями повзончоника.

Помимо этой классификации, существует разделение дегенеративно-дистрофических процессов по локализации:

шейного отдела позвоночного столба;
грудного отдела позвоночного столба;
пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.

Причины дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике опасны прежде всего тем, что могут перерасти в хронические патологии. Около 85% пациентов, страдающих от дегенеративно-дистрофических патологий, жалуются на постоянные боли в спине и конечностях.

Для того, чтобы предупредить развитие ДДИ, стоит разобраться в том, как могут возникать эти изменения.

Основными причинами появления ДДИ являются:

Нарушение обменных процессов и кровообращения в области межпозвоночных дисков определенного отдела позвоночника;
Нехватка полезных веществ в тканях позвоночника;
Травмы позвоночника, а также посттравматические синдромы;
Чрезмерные нагрузки на позвоночник;
Неправильное и частое поднятие тяжестей;
Растяжение связок, мышц;
Микротравмы позвоночника;
Инфекционные процессы в позвоночнике;
Нарушения гормонального фона;
Воспалительные процессы в организме;
Вредные привычки;
Неправильный рацион;
Лишний вес;
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
Возрастные изменения в тканях, недостаточное питание тканей;
Генетические причины.

Список причин наглядно демонстрирует разнообразие факторов, которые могут вызывать развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба.

Как остановить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?

Единой терапевтической системы, устраняющей дегенеративно-дистрофические патологии, на сегодняшний день не существует. В зависимости от типа патологии подбирается лечение. Лечение является комплексным и включает в себя несколько методик: медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, реже хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подразумевает приём нескольких основных групп препаратов, каждая из которых выполняет конкретные функции:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)	Эти препараты созданы для устранение болевого синдрома
Миорелаксанты	Препараты из этой группы снимают мышечные спазмы, отёки, налаживают кровообращение
Новокаиновые блокады	Применяются только в случае невыносимой боли
Стероидные противовоспалительные средства	Применяются в том случае, когда НПВС и анальгетики бессильны
Хондропротекторы	Особые препараты, способные запустить регенерацию хрящевой ткани
Витаминные комплексы	Обязательный пункт любой медикаментозной терапии. Эти препараты созданы для поддержания нормального обмена веществ в организме, а также для нормализации питания тканей и мышц

Это стандартный набор медикаментов, применяющийся в различных дегенеративно-дистрофических заболеваниях. В зависимости от конкретного диагноза и клинической картины список может корректироваться лечащим врачом.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика является ведущим методом борьбы с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. Лечебная физкультура применяется практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Важно! Комплекс упражнений должен подбираться только лечащим врачом с учетом индивидуальной клинической картины пациента. Выполнять комплекс следует только после того, как острый кризис заболевания миновал и болевой синдром несколько угас.

Лечебная физкультура также имеет ряд противопоказаний, в числе которых:

Сердечная декомпенсация;
При шейном остеохондрозе запрещены рывки головой;
При поясничном остеохондрозе запрещены резкие наклоны вперед;
Тяжелые соматические заболевания.

Примерный комплекс упражнений (исходное положение – лежа на спине):

Руки вытяните вдоль корпуса, нога сомкните вместе. Медленно вдыхайте и на вдохе начинайте разводить руки в стороны. На выдохе возвращайтесь в исходное положение;
Вновь вытяните руки вдоль корпуса, а ноги сожмите вместе. Сожмите и разожмите пальцы в кулак, одновременно сгибая и разгибая стопы;
Руки вытяните вдоль туловища, ноги держите вместе. Согните ноги в коленях, не отрывая при этом стопы от пола. Затем медленно вернитесь в исходное положение, скользя стопами по полу;
Руки разведите в разные стороны, ноги поставьте на ширину плеч. Сделайте медленный вдох и соедините ладони слева от корпуса. На выдохе соедините руки с другой стороны;
Вновь вытяните руки вдоль корпуса, ноги держите вместе. Делайте медленный вдох и попеременно и плавно поднимайте выпрямленные ноги под прямым углом. На выдохе спокойно опускайте;
Руки держите вдоль туловища, ноги вместе. Теперь поднимайте вверх согнутые в коленях ноги, задерживайтесь в таком положении на 5-10 секунд, а затем на счет 2, 3, 4 медленно опускайтесь в исходное положение. Не стоит поднимать ноги слишком высоко. После того, как Вы выполните упражнение, отдохните 10-15 секунд;
Кисти рук подтяните к плечами, локти соедините перед грудной клеткой. Теперь разводите локти в разные стороны и медленно вдыхайте. Затем выдыхайте и соединяйте локти перед грудной клеткой;
Руки разведите в стороны, ноги соедините вместе. Теперь согните и разогните левую ногу, стараясь при этом максимально притянуть колено к животу (если тяжело, можете помочь себе руками). Аналогично проделать с правой ногой;
Лягте на бок. Правую руку положите под голову, левой упритесь в пол перед грудной клеткой. Сгибайте выпрямленную левую ногу в тазобедренном суставе, а затем присоединяйте к ней правую. После медленно опускайте ноги. Стопы следует при этом держать согнутыми (угол сгиба должен быть прямой). Аналогично повторить с противоположной стороной;
Правую руку держите над головой, левую вытяните вдоль туловища. Ноги согните и вдохните. Теперь поднимайте левую руку вверь, выпрямляя при этом ноги, и, выдыхая, тянитесь.

Видео: “Как заниматься при шейном остеохондрозе?”

Физиотерапевтические мероприятия

К помощи физиотерапии следует прибегать во время ремиссии, т.е. с отсутствующим болевым синдромом и воспалительным процессом.

В это время могут назначаться следующие процедуры:

Сеансы массажа, ускоряющие обменные процессы в организме, снимающие спазмы;
Мануальная терапия, способная вернуть каждый позвонок в нормальное положение;
Иглоукалывание;
Магнитотерапия;
Электрофорез;
УВЧ.

В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, врач поберет наиболее эффективные физиотерапевтические мероприятия.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство осуществляется в большинстве случаев только тогда, когда консервативное лечение не принесло никаких плодов, и болезнь продолжает прогрессировать, угрожая пациенту серьёзными осложнениями или инвалидностью.

Решение о проведении операции может принять только лечащий врач, опирающийся на подробные результаты диагностики, а также изучивший историю болезни пациента.

Профилактика

Поскольку дегенеративно-дистрофические изменения являются распространенным явлением, то уберечь себя от них нужно на ранних этапах.

Профилактика, как известно, гораздо эффективнее любого лечения, так что, чтобы избежать проблем в настоящем и в будущем, постарайтесь выполнять простые правила:

Держите спину в тепле и сухости. Чрезмерная влага и переохлаждение незамедлительно приведут к воспалению;
Постарайтесь избегать сильных физических нагрузок;
Займитесь гимнастикой. Подберите несложный комплекс упражнений и выполняйте его хотя бы через день;
Если Ваша работа заставляет Вас постоянно находиться в статичной позе, то старайтесь менять положение как можно чаще. Если есть возможность, то старайтесь делать перерывы и разминаться каждые 1-1,5 часа по 10-15 минут;
Наладьте свой рацион и избавьтесь от вредных привычек;
Старайтесь как можно чаще дышать свежим воздухом и гулять;
Подберите качественный ортопедический матрас и ортопедическую подушку. Здоровый сон также сохранит Вас от дегенеративно-дистрофических изменений в будущем.

Заключение

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике диагностируются у 80% населения планеты. Патологические изменения в позвоночнике усугубляются современным образом жизни, плохой экологией, неправильным рационом и вредными привычками.

Каждый из нас может столкнуться (а может быть уже столкнулся) с такой проблемой, поэтому важно помнить о нескольких важных факторах, касающихся ДДИ:

Дегенеративно-дистрофические изменения бывают трех типов: остеохондроз, спондилоартроз и спондилёз. Каждое из этих заболеваний вызывает деформацию и разрушение хрящевой и костной ткани, а также появление болезненных ощущений;
Причин, вызывающих появление ДДИ, бессчетное множество. Именно поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и обращаться за помощью при первых симптомах;
Для того, чтобы устранить ДДИ, нужно первым делом определить точный диагноз. Только ясная и подробная клиническая картина позволить подобрать эффективное комплексное лечение;
Единого лечебного комплекса для ДДИ не существует. В зависимости от конкретной клинической картины подбирается индивидуальный терапевтический курс. Обычно лечебный комплекс включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику. В редких случаях прибегают к помощи хирурга;
Важно не только вовремя лечить патологии, но и заниматься профилактикой. Выполнение простых профилактических мероприятий поможет избежать появления проблем в будущем или усугубления уже имеющихся нарушений.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник

Как остановить остеохондроз и избавиться от грыжи? Российская технология, завоевавшая Европу

Если кратко, то остеохондроз – это дистрофические изменения суставных хрящей и межпозвонковых дисков. Говоря более простым языком, при данном заболевании суставы изменяют форму, теряют подвижность и гибкость, а межпозвонковые диски из-за нарушения их питания и сдавления стираются. Наиболее распространённое в Европе нарушение позвоночника – это защемление седалищного нерва и межпозвонковая грыжа. Сейчас европейские остеопаты стали активно использовать в лечении остеохондроза позвоночника аппаратную аутогравитационную терапию, но обо всём по порядку.

Остеохондроз может поразить любой сустав, хотя чаще всего от него страдает шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника. Ранее данное заболевание было характерным для людей старшего возраста, но в настоящее время особенно в мегаполисах пациенты с этой проблемой молодеют. Виной здесь сидячий образ жизни.

Большинство людей начинает беспокоить остеохондроз после 30 лет, при этом протекать без явных симптомов. То есть проблема уже есть, но человек может никак не догадываться о ней. После 35 лет заболевание начинает проявлять себя выраженными болезненными ощущениями и появлением нескольких грыж. Поэтому заняться коррекцией позвоночника следует уже к 30 годам, чтобы не прийти к варианту терапии уже назревшей грыжи межпозвонкового диска или выраженной дегенерации межпозвонковых суставов. Зная цену лечения запущенных случаев, в Европе широко развита терапия на ранних стадиях остеохондроза с использованием специализированных аппаратов для клинического и домашнего применения.

Как остановить остеохондроз

Причины, узнайте главную!

Нельзя сказать, что медицина досконально установила причины появления остеохондроза. Но основные факторы известны:

– cидячая работа;

– нарушение осанки и искривление позвоночника;

– чрезмерные нагрузки из-за статического напряжения (сидячий образ жизни);

– перенапряжение и спазм мышц из-за стресса, длительного нахождения в положении сидя;

– травмы;

– избыточный вес;

– чрезмерные физические нагрузки;

– и т.д.

Наибольший вклад в дегенерацию позвоночника вносят перегрузка его мышц и их спазм из-за сидячего образа жизни. К сожалению, большинство людей не может поменять свою жизнь и отказаться от офисной работы или регулярного вождения автомобиля, а, значит, столкнется с остеохондрозом и его последствиями.

Как остановить остеохондроз

Симптомы, которые должны насторожить

Главной опасностью является то, что более 60% людей, не ощущают развитие остеохондроза и появления грыжи. Стандартными симптомами являются болевые ощущения в шее, груди, спине или пояснице. Чаще всего они носят ноющий характер, усиливаясь при движении.

Чаще в спине или шее ощущается дискомфорт, тяжесть, тянущее чувство. Такое отсутствие прямой боли должно ещё больше насторожить. В этом случае стоит сделать УЗИ или рентген в беспокоящей области, чтобы определить есть ли там грыжа или развивающаяся дегенерация позвонков.

Как остановить остеохондроз

Более ранняя диагностика необходима, так как в в ходе развития остеохондроза ключевыми нарушениями являются: дегенерация межпозвонковых суставов и развитие протрузии. При этом в первые 10 лет наличия этих нарушений человек боль может не ощущать, так как образующиеся грыжи не сдавливают нерв. В этом случае боль не возникает, но появится на этапе развития артроза и стирания диска почти на 50%. А это уже «посадит» вас на регулярные уколы, массажи с постоянными болями в спине. Вот почему следует пройти диагностику позвоночника после 30 лет и начать периодически использовать аппараты для расслабления околопозвоночных мышц и декомпрессии дисков.

Треть людей всё же ощущает болезненность из-за спазма мышц позвоночника. В этих случаях есть чёткий сигнал для прохождения терапии без диагностики.

Если же в это время ничего не делать, то человеку будет обеспечено поражение нервных корешков, произойдёт нарушение чувствительности, появится мышечная слабость, диск начёт постепенно разрушаться, а стоимость терапии такого состояния переваливает минимум за 150 тысяч рублей.

Критерии эффективной терапии, инновационная технология

Лечение остеохондроза можно разделить на несколько типов:

• для снятия острой боли;

• устранения основных причин возникновения;

• общеукрепляющие процедуры.

Большинству людей известно о применении медикаментов, инъекций и мануальной терапии. Поэтому в статье раскроем инновационную технологию, завоевавшую популярность в Европе, которая позволит значительно и долгосрочно улучшить состояние позвоночника. А по стоимости будет доступна каждой семье (от 3 тысяч рублей).

В основе данной технологии лежит аутогравитационная терапия. Она заключается в локальном вытяжении (тракции) позвоночника с устранением спазмированности мышцы – метод, доказавший свою эффективность в США, России и Европе на более чем 10 000 пациентах. Он был разработан в конце 20 века в России и на его основе было создано несколько аппаратов (Sacrus Mag, Sacrus Phisio и Cordus) для комплексной терапии позвоночника, которые за последние 3 года стали активно экспортироваться в Европу.

Как остановить остеохондроз

Каков принцип действия инновационной терапии?

При данной терапии связки и мышцы позвоночника локально расслабляются под воздействием погруженных в них акупрессурных выступов специализированных аппартов (Sacrus Mag, Cordus). Безопасным критерием силы воздействия является вес самого пациента. Это обеспечивает мягкость, безтравматичность и сжатые сроки терапии (от 1 недели). Именно это и ценится европейскими медиками. А повышенная эффективность воздействия обеспечивается наличием в данных аппаратах дополнительных функций в виде – режимов вибрации для более комфортного и быстрого расслабления спазмированых мышц и напряженных связок, микротоковой терапии (Sacrus Phisio) для улучшения нервной проводимости, активации восстановительных процессов в организме и повышения качества сна.

При процедуре локального расслабления спазмированных мышц позвоночника увеличивается межпозвонковое пространство. Это позволяет избавить диск от сдавления и снизить нагрузку на позвонки. Одновременно мышцы через 2 минуты рефлекторного напряжения расслабляются и растягиваются, позволяя позвонкам центрировать своё положение. Так выравнивается осанка.

Эти позитивные изменения позволяют вернуть естественные изгибы позвоночника для его лучшей амортизации и улучшить питание (гидратация) межпозвонковых дисков.

Как остановить остеохондроз
Анимация на 4,75 Мб – кликните по картинке для просмотра

Зажатость нервов (туннельный синдром) и блокада позвонков пропадает, восстанавливая нормальную подвижность позвонков и предотвращая дегенерацию фасеточных (боковых) суставов. При локальном вытяжении спазмированного сегмента позвоночника и снятии нагрузки межпозвонковые диски способны реабсорбировать жидкость и восстанавливать свою структуру.

Всё это позволяет остановить прогресс остеохондроза и убрать обострение болезни.

Преимуществом аутогравитационной терапии является возможность проводить лечение дома самостоятельно. Для этого можно воспользоваться аппаратом Sacrus или Cordus, в зависимости от локализации остеохондроза.

Как остановить остеохондроз
Анимация на 2,62 Мб – кликните по картинке для просмотра

Sacrus обладает мягким, почти безболезненным воздействием на зоны крестца, шеи и спины, а Cordus позволяет эффективно лечить остеохондроз с наличием грыж или протрузий от шеи и до середины поясницы. После завершения сеансов лечения – можно ими же проводить укрепляющую терапию для восстановления мобильности позвоночника и предупреждения развития остеохондроза.

– Вернуться в оглавление раздела “Неврология.”

Источник