Как остановить дегенеративно дистрофические в позвоночнике

Дегенеративно-дистрофические процессы, которые происходят в позвоночнике, являются одними из самых распространенных патологий опорно-двигательной системы.
Эти изменения могут иметь разный характер: это может быть остеохондроз, спондилоартроз, спондилёз и т.д.
По статистике больше 80 % населения планеты так или иначе сталкиваются с патологическими изменениями в позвоночном столбе.
Ситуацию усугубляет современный образ жизни: плохая экология, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, вредные привычки и неправильное питание.
С дегенеративно-дистрофическими изменениями может столкнуться любой, поэтому важно знать, как бороться с этими патологиями.
Что такое дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (ДДИ) – это совокупность патологий хрящевой и костной тканей, которая вызывает болезненные ощущения. Дегенеративно-дистрофические процессы представлены как группа симптомов, в качестве термина, называющего отдельное заболевание, их использовать нельзя.
Болезненные ощущения возникают по причине наличия следующих дегенеративно-дистрофических заболеваний:
- Спондилоартроз;
- Межпозвоночная грыжа;
- Остеохондроз;
- Протузия;
- Сподилёз.
Последствия происходящих дегенеративных изменений в позвоночнике
Виды дегенеративно-дистрофических изменений
Современная медицина выделяет три основных вида дегенеративно-дистрофических изменений, происходящих в сегментах позвоночного столба:
- Остеохондроз;
- Спондилоартроз;
- Спондилёз.
Спондилёз провоцирует образование вертикальных шипов на позвоночнике (остеофитов). Остеофиты в свою очередь начинают сдавливать корешки нервных окончаний спинного мозга. Этот процесс вызывает болевые ощущения у пациента.
При остеохондрозе межпозвоночные диски теряют свою нормальную эластичность и прочность. Также уменьшается высота дисков. Деформации, происходящие в межпозвоночных дисках, приводят к разрыву фиброзного кольца и проникновению содержимого ядра диска наружу. Этот процесс обуславливает появление межпозвоночной грыжи, которая, развиваясь, начинает сдавливать спинномозговые нервные окончания. Это приводит к появлению болевого синдрома у пациента.
Спондилоартроз – это осложнение остеохондроза. Спондилоартрозом называют патологию фасеточных суставов (с их помощью позвонки крепятся друг к другу). В процессе развития патологии хрящевая ткань этих суставов начинает истончаться и разрушаться. Может выступать как самостоятельное заболевание, а также в сочетании с другими патологиями повзончоника.
Помимо этой классификации, существует разделение дегенеративно-дистрофических процессов по локализации:
- шейного отдела позвоночного столба;
- грудного отдела позвоночного столба;
- пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.
Причины дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике опасны прежде всего тем, что могут перерасти в хронические патологии. Около 85% пациентов, страдающих от дегенеративно-дистрофических патологий, жалуются на постоянные боли в спине и конечностях.
Для того, чтобы предупредить развитие ДДИ, стоит разобраться в том, как могут возникать эти изменения.
Основными причинами появления ДДИ являются:
- Нарушение обменных процессов и кровообращения в области межпозвоночных дисков определенного отдела позвоночника;
- Нехватка полезных веществ в тканях позвоночника;
- Травмы позвоночника, а также посттравматические синдромы;
-
Обратите внимание на список причин деструктивных изменений в позвоночникеЧрезмерные нагрузки на позвоночник;
- Неправильное и частое поднятие тяжестей;
- Растяжение связок, мышц;
- Микротравмы позвоночника;
- Инфекционные процессы в позвоночнике;
- Нарушения гормонального фона;
- Воспалительные процессы в организме;
- Вредные привычки;
- Неправильный рацион;
- Лишний вес;
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- Возрастные изменения в тканях, недостаточное питание тканей;
- Генетические причины.
Список причин наглядно демонстрирует разнообразие факторов, которые могут вызывать развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба.
Как остановить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?
Единой терапевтической системы, устраняющей дегенеративно-дистрофические патологии, на сегодняшний день не существует. В зависимости от типа патологии подбирается лечение. Лечение является комплексным и включает в себя несколько методик: медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, реже хирургическое вмешательство.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение подразумевает приём нескольких основных групп препаратов, каждая из которых выполняет конкретные функции:
НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) | Эти препараты созданы для устранение болевого синдрома |
Миорелаксанты | Препараты из этой группы снимают мышечные спазмы, отёки, налаживают кровообращение |
Новокаиновые блокады | Применяются только в случае невыносимой боли |
Стероидные противовоспалительные средства | Применяются в том случае, когда НПВС и анальгетики бессильны |
Хондропротекторы | Особые препараты, способные запустить регенерацию хрящевой ткани |
Витаминные комплексы | Обязательный пункт любой медикаментозной терапии. Эти препараты созданы для поддержания нормального обмена веществ в организме, а также для нормализации питания тканей и мышц |
Это стандартный набор медикаментов, применяющийся в различных дегенеративно-дистрофических заболеваниях. В зависимости от конкретного диагноза и клинической картины список может корректироваться лечащим врачом.
Лечебная физкультура
Лечебная гимнастика является ведущим методом борьбы с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. Лечебная физкультура применяется практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Важно! Комплекс упражнений должен подбираться только лечащим врачом с учетом индивидуальной клинической картины пациента. Выполнять комплекс следует только после того, как острый кризис заболевания миновал и болевой синдром несколько угас.
Лечебная физкультура также имеет ряд противопоказаний, в числе которых:
- Сердечная декомпенсация;
- При шейном остеохондрозе запрещены рывки головой;
- При поясничном остеохондрозе запрещены резкие наклоны вперед;
- Тяжелые соматические заболевания.
Примерный комплекс упражнений (исходное положение – лежа на спине):
- Руки вытяните вдоль корпуса, нога сомкните вместе. Медленно вдыхайте и на вдохе начинайте разводить руки в стороны. На выдохе возвращайтесь в исходное положение;
- Вновь вытяните руки вдоль корпуса, а ноги сожмите вместе. Сожмите и разожмите пальцы в кулак, одновременно сгибая и разгибая стопы;
- Руки вытяните вдоль туловища, ноги держите вместе. Согните ноги в коленях, не отрывая при этом стопы от пола. Затем медленно вернитесь в исходное положение, скользя стопами по полу;
- Руки разведите в разные стороны, ноги поставьте на ширину плеч. Сделайте медленный вдох и соедините ладони слева от корпуса. На выдохе соедините руки с другой стороны;
- Вновь вытяните руки вдоль корпуса, ноги держите вместе. Делайте медленный вдох и попеременно и плавно поднимайте выпрямленные ноги под прямым углом. На выдохе спокойно опускайте;
- Руки держите вдоль туловища, ноги вместе. Теперь поднимайте вверх согнутые в коленях ноги, задерживайтесь в таком положении на 5-10 секунд, а затем на счет 2, 3, 4 медленно опускайтесь в исходное положение. Не стоит поднимать ноги слишком высоко. После того, как Вы выполните упражнение, отдохните 10-15 секунд;
- Кисти рук подтяните к плечами, локти соедините перед грудной клеткой. Теперь разводите локти в разные стороны и медленно вдыхайте. Затем выдыхайте и соединяйте локти перед грудной клеткой;
- Руки разведите в стороны, ноги соедините вместе. Теперь согните и разогните левую ногу, стараясь при этом максимально притянуть колено к животу (если тяжело, можете помочь себе руками). Аналогично проделать с правой ногой;
- Лягте на бок. Правую руку положите под голову, левой упритесь в пол перед грудной клеткой. Сгибайте выпрямленную левую ногу в тазобедренном суставе, а затем присоединяйте к ней правую. После медленно опускайте ноги. Стопы следует при этом держать согнутыми (угол сгиба должен быть прямой). Аналогично повторить с противоположной стороной;
- Правую руку держите над головой, левую вытяните вдоль туловища. Ноги согните и вдохните. Теперь поднимайте левую руку вверь, выпрямляя при этом ноги, и, выдыхая, тянитесь.
Видео: “Как заниматься при шейном остеохондрозе?”
Физиотерапевтические мероприятия
К помощи физиотерапии следует прибегать во время ремиссии, т.е. с отсутствующим болевым синдромом и воспалительным процессом.
Физиотерапия улучшает обмен веществ в спинеВ это время могут назначаться следующие процедуры:
- Сеансы массажа, ускоряющие обменные процессы в организме, снимающие спазмы;
- Мануальная терапия, способная вернуть каждый позвонок в нормальное положение;
- Иглоукалывание;
- Магнитотерапия;
- Электрофорез;
- УВЧ.
В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, врач поберет наиболее эффективные физиотерапевтические мероприятия.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство осуществляется в большинстве случаев только тогда, когда консервативное лечение не принесло никаких плодов, и болезнь продолжает прогрессировать, угрожая пациенту серьёзными осложнениями или инвалидностью.
Решение о проведении операции может принять только лечащий врач, опирающийся на подробные результаты диагностики, а также изучивший историю болезни пациента.
Профилактика
Поскольку дегенеративно-дистрофические изменения являются распространенным явлением, то уберечь себя от них нужно на ранних этапах.
Профилактика, как известно, гораздо эффективнее любого лечения, так что, чтобы избежать проблем в настоящем и в будущем, постарайтесь выполнять простые правила:
- Держите спину в тепле и сухости. Чрезмерная влага и переохлаждение незамедлительно приведут к воспалению;
- Постарайтесь избегать сильных физических нагрузок;
-
Физическая деятельность позволит избежать застойных явлений в хрящевой и костной тканиЗаймитесь гимнастикой. Подберите несложный комплекс упражнений и выполняйте его хотя бы через день;
- Если Ваша работа заставляет Вас постоянно находиться в статичной позе, то старайтесь менять положение как можно чаще. Если есть возможность, то старайтесь делать перерывы и разминаться каждые 1-1,5 часа по 10-15 минут;
- Наладьте свой рацион и избавьтесь от вредных привычек;
- Старайтесь как можно чаще дышать свежим воздухом и гулять;
- Подберите качественный ортопедический матрас и ортопедическую подушку. Здоровый сон также сохранит Вас от дегенеративно-дистрофических изменений в будущем.
Заключение
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике диагностируются у 80% населения планеты. Патологические изменения в позвоночнике усугубляются современным образом жизни, плохой экологией, неправильным рационом и вредными привычками.
Каждый из нас может столкнуться (а может быть уже столкнулся) с такой проблемой, поэтому важно помнить о нескольких важных факторах, касающихся ДДИ:
- Дегенеративно-дистрофические изменения бывают трех типов: остеохондроз, спондилоартроз и спондилёз. Каждое из этих заболеваний вызывает деформацию и разрушение хрящевой и костной ткани, а также появление болезненных ощущений;
- Причин, вызывающих появление ДДИ, бессчетное множество. Именно поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и обращаться за помощью при первых симптомах;
- Для того, чтобы устранить ДДИ, нужно первым делом определить точный диагноз. Только ясная и подробная клиническая картина позволить подобрать эффективное комплексное лечение;
- Единого лечебного комплекса для ДДИ не существует. В зависимости от конкретной клинической картины подбирается индивидуальный терапевтический курс. Обычно лечебный комплекс включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику. В редких случаях прибегают к помощи хирурга;
- Важно не только вовремя лечить патологии, но и заниматься профилактикой. Выполнение простых профилактических мероприятий поможет избежать появления проблем в будущем или усугубления уже имеющихся нарушений.
Врач ЛФК
Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Грудной и поясничный остеохондроз. Как остановить дегенерацию позвоночника? Инновационная методика
Остеохондроз – комплекс негативных изменений суставов. Чаще всего поражает позвоночник. Это абсолютно нормальное состояние для человека в возрасте 60 лет и старше, но не нормальное для 20 или 30 летнего.
Остеохондроз может случиться в любом отделе позвоночника, но рассмотрим в этой статье более редкий – грудной остеохондроз. Хотя он чаще всего сочетается с поясничным.
Коротко и ясно о причинах
Остеохондроз , если говорить простыми словами, это «ржавение» позвоночника. Позвоновник способен выдержать колоссальные нагрузки, но если они распределяются равномерно. Если нет, то определённая часть изнашивается быстрее, там и развиваются процессы остеохондроза.
Например, человек неправильно сидит, сутулится, межпозвонковые мышцы избыточно напрягаются – в одном месте грудного отдела нагрузка проецируется на край межпозвонкового диска, а не на весь.
Несколько лет такого хронического напряжения околопозвоночных мышц и диск изнашивается, деформируется, нарушается его питание (развивается остеохондроз). То есть для него 2-5 лет, как 25 лет для всего остального организма.
Либо человек много подымает тяжести на работе или на тренировке. Он сильно перегружает мышцы, они спазмируются, перестают на себя брать нагрузку, определённые межпозвонковые диски регулярно получаются перегрузку и также ускоренно изнашиваются.
Стоит отметить, в любом случае, основная причина возникновения грудного остеохондроза – это неправильная работа мышц. Неправильная осанка изначально возникает из-за спазма одних мышц и слабости других. Поднятие тяжестей также спазмирует мышцы, а уже затем (когда мышцы перестают брать на себя нагрузку) разрушает позвоночник. То есть при лечении остеохондроза грудного отдела необходимо в первую очередь лечить мышцы.
Какой грудной остеохондроз у вас?
Грудной остеохондроз как и любой другой (поясничный, шейный) имеет 4 степени:
- Первая степень характеризуется неправильной работой мышц – они спазмированы, быстро утомляются, могут болеть, особенно при долгом нахождении в сидячем положении или поднятии тяжестей.
- При второй степени межпозвонковые диски начинают разрушаться. Начинают появляться протрузии, спина быстрее устаёт, чувство дискомфорта и боли возникают чаще. Уже необходимо прорабатывать и расслаблять околопозвоночные мышцы.
- Во время 3 степени появляются грыжи – фиброзные кольца межпозвонковых дисков сильно деформируются, часть диска начинает давить на нервно-сосудистый пучок. Часто возникают сильные острые боли или жжение в определенной зоне грудного или поясничногоо отдела. Многие пациенты начинают лечиться только на этой стадии. Тут даже с передовыми методиками курс лечения составляет несколько месяцев.
- При 4 стадии практически весь позвоночник подвергается разрушению – позвонки смещаются, появляются остеофиты, часть межпозвонковых дисков полностью разрушена. Боли фактически не прекращаются (могут исчезать в состоянии покоя, и то не всегда), спина устаёт при минимальной нагрузке. НАЧИНАЙТЕ лечение позвоночника до этой стадии!
Симптомы и причины возникновения грудного остеохондроза у мужчин и у женщин одинаковые.
Как эффективно лечиться дома с применением профессиональной методики?
Эффективно лечить дома можно грудной остеохондроз с 1 по 3 степень. При этом стоит понимать, что это заболевание хроническое, и полностью избавиться от него не получиться. Но можно убрать все негативные симптомы в виде боли, усталости, и «забыть», что есть эта проблема.
Также стоит учитывать, что до 40 лет остеохондроз усугубляется образом жизни. И без изменения в этом направлении терапию (5-10 процедур) нужно проходить регулярно – 1 раз в 3 месяца. Эффективнее и дешевле всего делать это самому дома.
Главный принцип эффективной терапии
В основе эффективного лечения лежат нормализация работы мышц и их укрепление. Для начала необходимо снять спазм межпозвонковых мышц (он является первопричиной грудного остеохондроза). Для этого можно воспользоваться комплексом упражнений при помощи зарекомендовавшего себя в Европе и США аппарата Cordus.
Этот аппарат основан на аутогравитационной технологии. Её суть заключаться в том, что сила воздействия определяется собственным весом человека. Это позволяет безопасно заниматься дома.
Упражнения на Cordus’е относительно простые – необходимо поочерёдно ложиться каждым отделом позвоночника на аппарат и спокойно наблюдать как мышцы позвоночника будут расслабляться через 2- 3 минуты, даже давно спазмированные расслабляются за 3 минуты. Главное расслабленно дышать и переставлять аппарат Cordus по ключевым зонам от шеи к пояснице. Вся процедура займёт не более получаса.
Важно проработать весь позвоночник, так как эффективной может быть только комплексная терапия. В завершении процедуры выполняют три упражнения на закрепление и стабилизацию оптимального положения позвонков.
Cordus снимает спазм, улучшает кровообращение и восстанавливается межпозвонковые диски за счёт 2 механизмов:
- Активация проприорецепторов. Это самое эффективное средство для расслабления мышц. Проприорецепторы при локальном воздействии на мышцу посылают импульсы в нервный центр, который утомляется за 2 минуты и далее перестает сохранять напряжение в мышце. Мышца даже при спазме расслабляется. То есть их принудительная активация заставляет мышцу расслабляться.
- Растягивание мышц и позвоночника. Аппарат погружается между двух позвонков, что позволяет плавно растянуть мышцу и устранить компрессию диска слегка увеличив расстояние между позвонками. Это снимает нагрузку с межпозвонковых дисков, позволяя им восстанавливаться. Расстояние между позвонками увеличивается, протрузии и грыжи втягиваются обратно.
Аппарат рекомендован фитнес-тренерами, остеопатами, неврологами и мануальными терапевтами. Также он активно продаётся в Словакии, Испании, Мексике, Франции, США, Чехии.
Вы можете посмотреть видео об аппарате и упражнение с ним на видеоканале – https://www.youtube.com/c/NeuroTechnology.
https://cordus.ru – официальный сайт.
Источник
Статья призвана рассказать пользователям о дегенеративно-дистрофических изменения в позвоночнике, чем они чреваты для человека и почему следует немедленно обратиться к врачу, если имеются малейшие подозрения на данное заболевание.
Краткие сведения
В наше время, данное явления является основным при заболеваниях позвоночника. Выражается оно изменением суставов, межпозвонковых дисков и тканей. Если, вовремя не начать лечение человек может полностью утратить свою трудоспособность. Стоит лишний раз напомнить, что болезни позвоночника являются опасными для жизни человека.
Причины возникновения
Любая болезнь имеет свои причины возникновения. И дегенеративно-дистрофические изменения не являются исключением. Чтобы, лечение было эффективным, нужно, прежде всего, знать причину возникновения. Не стоит тянуть с обращением к врачу, так как, лишь он сможет поставить точный диагноз.
Самое банальное проявление изменений в позвоночнике – боли в спине и конечностях. Одной из причин является пониженное кровообращение определенного участка межпозвоночных дисков. Чаще всего, это следствие малоподвижного образа жизни. Так же, причиной может стать травма позвоночника и отдельных его элементов, либо перегрузка. У женщин может встретиться после родов.
Сопутствующие заболевания
Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника – это лишь общее название, которое подразумевает огромное количество всевозможных болезней, связанных с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Так или иначе, все они связаны с изменениями в позвоночнике.
Самые частые заболевания:
- Остеохондроз. Если кратко – это стирание межпозвоночных дисков. Вследствие чего позвонки и суставы трутся друг об друга и вызывают боли;
- Спондилоартроз. Результат остеохондроза. Кратко говоря спондилоартроз, является одним из видов остеоартроза;
- Спондилёз – характеризуется костными разрастаниями.
Это лишь несколько самых часто встречающихся диагнозов у людей. Все они являются следствием изменений в позвоночнике и являются опасными. Так же, они могут привести даже к инвалидности.
Как же лечить
Чем быстрее человек обратится к врачу, тем быстрее удастся вылечить болезнь, и уменьшить потери. Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника вызывают неприятные боли, которые сковывают человека и вызывают потерю трудоспособности, так что, следует приступить к лечению как можно скорее.
К счастью, в век быстрого технологического прогресса, врачи могут довольно успешно лечить подобные недуги. Что же представляет собой лечение?
- Устранение болей;
- Вытяжка участка, который подвергся изменению;
- Различные массажи, которые позволяют улучшить кровобращение;
Требуется около двух лет регулярных процедур, чтобы улучшить состояние человека и его амортизацию.
Предотвращение
Всем известно, что легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Сделать это не так уж сложно, но, к сожалению, многие забывают об элементарных правилах, которые помогут избежать болезней позвоночника и его деформации, приводящей к плачевному результату.
Не так уж и сложно предотвратить дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Вот некоторые советы, чтобы боль в спине никогда вас не потревожила:
- Следует каждый день делать упражнения, направленные на укрепление спины;
- Не держите спину изогнутой. Следите за своей осанкой, что бы, вы не делали;
- Такая вещь, как матрас, так же, играет немаловажную роль в формировании здорового позвоночника. Он должен быть удобным, не слишком мягким, но и не твёрдым.
Вывод
Стоит подвести итог всего написанного ранее. Зная причину возникновения и методы предотвращения можно никогда и не столкнуться с заболеваниями позвоночника и отлично себя чувствовать на протяжении всей своей жизни. Главное не забывать элементарные правила.
Как было сказано ранее, лучше предотвратить болезнь, чем лечить её. Чувствуя боль в спине, или конечностях, не стоит оттягивать поход к врачу: так вы, лишь сделаете хуже себе. Делайте упражнения для укрепления спины, следите за осанкой и не подвергайте спину перегрузкам. Тогда недуг обойдёт вас стороной.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Галина Ивановна
2020-08-29 23:45:12
Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила – мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
Анна
2016-07-28 15:44:23
Попала в эту клинику по совету знакомых. Были жудкие боли в спине. Сразу же мне провели обследование и выявили причину моих страданий. Назначили мне курс лечения. Занимаясь лечебной гимнастикой, которую мне назначили в клинике, я буквально стала вставать на ноги! Боли стали значительно меньше, а… Читать дальше
Валерий
2014-09-22 13:22:54
Мусин Спартак Рамизович – это врач от Бога! Уже после первого сеанса почувствовала себя более свежо и подтянуто! Читать дальше
Виталий
2016-01-17 17:00:45
Обратился в клинику с болью в спине, пройдя МРТ нашли межпозвоночную грыжу. По рекомендации врача я начал лечение и совсем не пожалел, так как боль прошла полностью уже после двух сеансов, а по прохождению полного курса лечения и грыжа исчезла. Самое главное что все это без операции. Искренне… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник