Как обезболить шейный позвоночник
Если вас начали беспокоить боли в шее, то 10 полезных советов, о которых мы расскажем, помогут вам вернуть былую активность и прекрасное самочувствие, и не допустить возникновение болезненных ощущений ни при каких обстоятельствах в очередной раз.
Почему в шее могут возникать болезненные ощущения?
Еще с самых пеленок человек, прежде всего, тренирует группу мышц, находящихся в шейном отделе. Вспомните, как кладут ребенка на живот, чтобы он быстрее научился держать голову. Это задача не из легких и требует максимального усилия.
Во взрослой жизни на шею человека сваливаются еще более сложные задачи, так как работают люди в основном целыми днями, напрягая именно эту часть тела. А ведь постоянная зажатость мышц их напряжение, стрессовые ситуации и неправильное спальное место, могут привести однажды к тому, что шея начнет болеть. Конечно, боли могут возникнуть и по другой причине, к примеру, в результате недавно возникшей травмы или же простого заболевания, а может и обычного растяжения мышц, полученного в момент спортивных занятий. Но и в тех, и в иных случаях, прежде всего, необходимо позаботиться об устранении болезненных ощущений. Как это сделать вы узнаете уже со следующих строк. Стоит только напомнить, что прежде чем начать выполнять рекомендации, обязательно необходимо получить консультацию врача.
На шею человека приходится довольно-таки большое давление и именно поэтому у взрослых людей часто возникают болезненные ощущения в этой области. Голова человека весит около 20 футов, а удерживают ее всего лишь семь позвонков и тридцать две мышцы, которые имеют довольно сложную структуру. Держать голову максимально правильно помогают так называемые волокнистые хрящи, которые находятся между позвонками и работают словно амортизаторы. Но ощущение боли человеку позволяют почувствовать именно восемь нервов, о которых обязательно необходимо позаботиться.
Шея – очень важная часть тела, так как именно через нее к голове проходят основные артерии, несущие кровь. А в центральной части группы позвонков находится не менее важный для любого живого создания спинной мозг. Вот почему так необходимо всегда уделять большое внимание именно этой части тела и заботиться о ее прекрасном самочувствии. Стрессовые ситуации негативно влияют на весь организм, включая и его мышечные ткани, тоже касается и физического перенапряжения. И в том, и в другом случае уменьшается кровоснабжение мышц, что может вызвать болезненные ощущения. Вот почему, прежде всего, необходимо снять напряжение и успокоиться.
Профессор медицины из штата Пенсильвания, доктор философии Дэвид Хаффорд определил, какие рекомендации лучше всего помогут человеку справиться с неприятными ощущениями в области шеи и в дальнейшем не допустить их появления в очередной раз.
На что необходимо обратить внимание, чтобы избежать появления неприятных ощущений в области шеи или же избавиться от них уже сегодня:
1. Прежде всего, необходимо снять груз с области шеи, дать возможность ей передохнуть.
2. Отдых должен быть комфортным без использования толстых подушек, благодаря которым шея изгибается.
3. Болезненные ощущения можно уменьшить методикой «заморозки», когда к больному месту на шее прикладывается мешочек со льдом, завернутым в толстое махровое полотенце, на 15 минут. Это довольно эффективный способ уменьшения воспаления.
4. Улучшить кровоснабжение в шее и расслабить мышцы шеи, а значит, и убрать боль поможет согревание путем прикладывания бутылки с горячей водой или же простой горячий душ. Злоупотреблять таким способом не следует, чтобы не вызвать более сильные неприятные ощущения.
5. Боль в шейном отделе может появиться и в результате постоянно получаемого стресса. Устранение причины стрессовых ситуаций поможет избавиться от постоянно возникающих болезненных ощущений. Лучше всего помогает йога, релакс или же специальная дыхательная методика, ну и, конечно же, физические упражнения.
6. Правильный массаж всегда будет идти на пользу организму. Поэтому, если у вас возникли боли в области шеи, то получить облегчение вы сможете, прибегнув, как можно быстрее, к массажу. Небольшие круговые движения с надавливаниями, охватывающие не только шею, но и плечи помогут вам расслабить мышцы и избавиться от боли.
7. Ослабить боль и уменьшить воспаление помогут лекарственные препараты, такие как ибупрофен или же аспирин.
8. Правильная осанка – это залог прекрасного самочувствия мышц шейного отдела. В случае если какая либо часть спины искривлена, то и болезненные ощущения в шее из-за ее постоянного напряжения обязательно дадут о себе знать. Поэтому желательно всегда уделять внимание своей осанке, использовать ровную стену несколько раз в день для проверки.
9. Не менее важную роль играет и фигура человека. С избыточным весом мышцам тела отдыхать некогда, они всегда находятся в напряжении от чего и возникают боли в шее. Поэтому поддержание нормальной формы очень важно для любого человека.
10. Особенное внимание стоит уделить мышцам брюшного отдела, если вы хотите избавиться от постоянно возникающих болей в области шеи. Ожирение и в следствии плохая осанка, а значит и ослабление мышц брюшного отдела, обязательно вызовут напряжение шейных мышц. Поэтому, чем раньше вы обратите внимание на свой живот, тем быстрее сможете избавиться от болей в области шеи. Обычные упражнения, которые помогут укрепить ваш пресс, дадут вам уникальную возможность прекрасного самочувствия в любое время года.
Если вы будете вести здоровый образ жизни, потребляя в пищу только полезные продукты питания в том количестве, которое необходимо организму для полноценного и главное правильного функционирования, то сможете свести к нулю риск возникновения болезненных ощущений в области шеи. В том случае, если они уже появились, следуйте простейшим рекомендациям и будьте здоровы!
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Алина
2019-01-22 12:10:41
В 2012 году первый раз обратилась в клинику д.Бобыря на Алексеевской, были тянущие боли в спине. После тщательной диагностики меня направили к массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану, он меня быстро и качественно “выправил”, с тех пор каждые 4-6 месяцев я хожу на профилактику и “ремонт” своей… Читать дальше
Алла Дашевская
2014-08-25 22:26:07
Прекрасный врач Иксанов Руслан очень помог мне при обращении с сильными болями в шейном отделе, головных болях и головокружении! С первого же приема боли прошли. Очень грамотный подход к пациенту, прекрасная диагностика и последующее лечение. Очень благодарна и буду рекомендовать этого врача… Читать дальше
Оксана Борисова
2017-02-01 09:43:30
Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без… Читать дальше
Виталий
2016-01-17 17:00:45
Обратился в клинику с болью в спине, пройдя МРТ нашли межпозвоночную грыжу. По рекомендации врача я начал лечение и совсем не пожалел, так как боль прошла полностью уже после двух сеансов, а по прохождению полного курса лечения и грыжа исчезла. Самое главное что все это без операции. Искренне… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Обезболить при остеохондрозе можно с помощью фармаколочгеиские препаратов, процедуры тракционного вытяжения позвоночного столба или за счет применения остеопатии, фармакопунктуры. Каждый выбирает именно ту методику, которая ему более доступна в настоящий момент. Если под рукой нет ничего, кроме мази, то используйте её. Только сначала
ознакомьтесь с возможными побочными эффектами и перечнем противопоказаний. А вообще, обезболивающие при остеохондрозе без назначения врача принимать не рекомендуется, поскольку это может быть опасно для здоровья пациента.
В этой статье приведены примеры того, какое обезболивающее при остеохондрозе назначается врачом в том или ином случае. Эта информация не является руководством к действию. Поэтому не стоит рассматривать её в качестве совета о том, какие обезболивающие можно при остеохондрозе принимать самостоятельно без посещения врача.
Первое, что стоит запомнить на все случаи жизни – прием любых анальгетиков возможен только в течение 3-х суток. Если в течение этого периода боли не прошли, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Все обезболивающие при остеохондрозе позвоночника подразделяются на три группы: нестероидные противовоспалительные препараты, средства, имеющие местное раздражающее действие и миорелаксанты. В зависимости от степени разрушения межпозвоночных дисков и стадии развития остеохондроза врач может назначить то или иное фармакологическое средство. Как правило, на ранних стадиях достаточно применения местного раздражающего действия, за счет которого усиливается капиллярный кровоток и происходит процесс первичной регенерации поврежденных тканей. При протрузии межпозвоночного диска и компрессии корешкового нерва используются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают отёчность мягких тканей, восстанавливают микроциркуляцию крови. Но при этом имеют большой перечень противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому в течение длительного периода времени принимать их не рекомендуется.
В запущенных случаях, при тотальном поражении хрящевой ткани межпозвоночного диска назначаются гормональные препараты. Они быстро устраняют эффект воспаления, но быстро разрушают костную ткань тел позвонков за счет вымывания солей кальция.
Миорелаксанты позволяют оказать фармакологическую помощь при статическом напряжении мышц в области поражённого участка позвоночного столба. Эти препараты парализуют способность миоцитов к напряжению. Это оказывает обратный эффект на состояние хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Поскольку мышечный каркас спины при протрузии и межпозвоночной грыже принимает на себя большую часть амортизационной нагрузки, тем самым обеспечивая компенсацию поврежденной ткани, то действие миорелаксантов сводит на нет этот эффект. Соседние тела позвонков еще больше сдавливают межпозвоночный диск. Это может привести к его тотальному разрушению, появлению множественных грыжевых выпячиваний пульпозного ядра и т.д.
О том, как правильно обезболить при остеохондрозе, рассказано в предлагаемой статье. Здесь рассмотрены самые эффективные и безопасные методы оказания помощи при дегенеративном дистрофическом поражении межпозвоночного диска. Если вам требуется квалифицированная помощь невролога при данном заболевании, то вы можете обратиться на бесплатный прием к доктору в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Здесь вам будет предложена помощь по обезболиванию без использования сильнодействующих фармакологических препаратов.
Какие обезболивающие таблетки можно при шейном остеохондрозе?
Многие пациенты не знают о том, какое обезболивающее при шейном остеохондрозе им показано. Дело в том, что в большинстве случаев болевой синдром при этой локализации дегенеративного дистрофического процесса связан с чрезмерным напряжением мышц воротниковой зоны. Поэтому стандартные нестероидные противовоспалительные средства в таких ситуациях не дают видимого положительного эффекта.
Какие обезболивающие можно при шейном остеохондрозе использовать:
- миорелаксант «Мидокалм» в виде таблеток и уколов;
- мазь «Капсикам» для наружного применения (разогревающий эффект провоцирует расслабление мышечного волокна);
- «Вольтарен» в виде пластыря, который постепенно высвобождает действующее вещество и эффективно устраняет боль на 12 – 15 часов.
Применять любые обезболивающие при шейном остеохондрозе можно только после консультации с врачом. Данная локализация дорсопатии часто сопряжена с нарушением мозгового кровоснабжения. Поэтому далеко не все препараты можно использовать.
Например, нестероидные противовоспалительные обезболивающие таблетки при остеохондрозе шейного отдела могут спровоцировать развитие геморрагического инсульта. Эти препараты способны снижать степень агрегации тромбоцитов и усиливать возможное кровотечение. При слабости сосудистой стенки во время перепада артериального давления может развиться кровотечение в церебральных структурах. В большинстве случаев это влечет за собой стойкую инвалидность или летальный исход для пациента.
Миорелаксанты как обезболивающие при остеохондрозе шейного отдела можно применять только в том случае, если есть возможность после начала их действия полежать, расслабить мышцы воротниковой зоны. Если вы планируете дальше продолжить работу, то это может привести к негативным последствиям. В частности, эти обезболивающие таблетки при остеохондрозе могут вызывать:
- усиление компрессионного давления на межпозвоночный диск;
- разрушение фиброзного кольца;
- образование на его поверхности трещин и разрывов;
- появление межпозвоночной грыжи;
- секвестр межпозвоночной грыжи;
- компрессию корешкового нерва и развитие радикулита;
- нарушение иннервации верхних конечностей;
- нарушение сердечного ритма за счет сдавливания черепных парных нервов.
При появлении боли в области шеи и воротниковой зоны рекомендуем как можно быстрее обратиться за медицинской помощью к неврологу. Доктор проведет осмотр, исключит вероятность смещения тел позвонков, проведет процедуру тракционного вытяжения позвоночного столба. В дальнейшем потребуется проведение полного курса мануальной терапии для полного восстановления поврежденного межпозвоночного диска.
Какие обезболивающие принимать при остеохондрозе грудного отдела?
Самое эффективное и безопасное обезболивающее при грудном остеохондрозе – это процедура тракционного вытяжения позвоночника вместе с сеансом остеопатии или фармакопунктуры. Эти методы позволяют не только устранить симптом патологии, но и запустить процесс восстановления поврежденных тканей. Прежде чем принимать обезболивающие при остеохондрозе грудного отдела, важно понимать, что они не обладают лечебным эффектом. Все фармакологические препараты с обезболивающим эффектом не обладают лечебным действием. Они купируют определённые симптомы, например, боль, спазм, скованность и т.д. При этом заболевание продолжает развиваться.
Не ищите ответа на вопрос о том, какие обезболивающие принимать при остеохондрозе, лучше интересуйтесь эффективными и безопасными способами восстановления поврежденных хрящевых тканей межпозвоночных дисков.
Обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Обезболивающие уколы при остеохондрозе назначают в исключительных случаях, когда наружное применение препаратов в виде мази и пластырей уже не помогает. Это запущенные случаи дегенеративного дистрофического разрушения межпозвоночных дисков. Применение обезболивающего при остеохондрозе поясничного отдела в таких ситуациях причиняет больше вреда, чем можно предположить.
Принимая обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, вы создаёте искусственные условия для своей трудоспособности. Организм не готов к подобным нагрузкам. Разрушенные межпозвоночные диски требуют немедленного эффективного лечения. О своём катастрофичном состоянии они сигнализируют приступами нестерпимой боли. Но вместо того, чтобы обратиться к врачу и провести полноценное комплексное лечение с целью восстановления амортизационной способности межпозвоночного диска, вы принимаете обезболивающие и лишаете свой организм последнего способа защиты.
Не занимайтесь таким лечением. Оно не приведет ни к чему хорошему. Систематический прием обезболивающих препаратов окончательно разрушит хрящевую ткань позвоночника и крупных суставов верхних и нижних конечностей, вызовет развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повлечет за собой изменение состава крови и т.д.
Какие обезболивающие препараты пить при остеохондрозе?
А теперь несколько слов о том, какие обезболивающие пить при остеохондрозе, чтобы не спровоцировать усиление разрушения межпозвоночных дисков. В первую очередь откажитесь от «Ибупрофена», «Индометацина» и «Анальгина». Это устаревшие препараты. Они провоцируют нарушение кровоснабжения в очаге поражения хрящевой ткани.
В первые сутки после появления боли можно использовать следующие обезболивающие препараты при остеохондрозе: «Кетанов», «Кетарол», «Нимесил» или «Нимесулид». В тяжелых случаях можно их сочетать с ацетилсалициловой кислотой или дротаверином.
Обезболивающие мази при остеохондрозе
Все обезболивающие мази при остеохондрозе подразделяются на две группы: противовоспалительные и местного раздражающего действия.
Обезболивающие противовоспалительные мази при остеохондрозе – это «Долгит», «Диклофенак», «Ортофен», «Вольтарен» и т.д. Местным раздражающим действием обладают «Фастум», «Капсикам», «Апизатрон», «Финалгон», «Меновазин» и т.д.
Не помогают обезболивающие при остеохондрозе?
Обезболивающие средства при остеохондрозе помогают только в том случае, если они правильно назначены. Напрмиер, если у пациента выраженный мышечный синдром рефлекторного натяжения с компенсаторной функцией при межпозвонковой грыже большого размера, то использовать нестероидные противовоспалительные препараты будет совершенно бесполезно. Они не дадут никакого положительного эффекта.
Впрочем прием миорелаксантов в такой ситуации без соблюдения строго постельного режима может дать еще больший разрушительный эффект. Известны случаи, когда при грыже диска после приема миорелаксанта человек становился инвалидом по причине секвестра грыжи в спинномозговой канал.
Что делать, если не помогают обезболивающие при остеохондрозе? Срочно обратиться в нашу клинику мануальной терапии в Москве. Мы используем только безопасные и эффективные методики устранения болевого синдрома. Для этих целей мы не применяем фармаколочгеиские препараты. Мы устраняем саму причину развития болевого синдрома – компрессию корешковых нервов и окружающих межпозвоночные диски мягких тканей.
С помощью процедуры тракционного вытяжения позвоночного столба восстанавливаются нормальные промежутки между телами позвонков. Это способствует быстрому устранению боли. Затем мы используем остеопатию, рефлексотерапию, кинезиотерапию и лечебную гимнастику для того, чтобы полностью восстановить поврежденный межпозвоночный диск. Мы с одинаковым успехом лечим как неосложненный остеохондроз, так и межпозвоночные грыжи большого размера.
Запишитесь на первичную бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии. Доктор проведет осмотр и даст индивидуальные рекомендации по обезболивают остеохондроза в вашем клиническом случае.
Следующая статья –> Можно ли избавиться от шейных грыж и как с ними жить?
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник