Как лечить остеохондроз позвоночника 2 степени

Причины остеохондроза

Симптомы остеохондроза 2 степени

Как лечить остеохондроз 2 степени

Лекарственные препараты

Диета при остеохондрозе 2 степени

Остеохондроз 2 степени – это дистрофическое заболевание позвоночника, которое связано с разрушением межпозвоночных дисков и патологическими процессами в окружающих тканях. Болезнь чревата многочисленными осложнениями – от глухоты до недержания мочи, органических поражений мозга, пареза и даже паралича конечностей.

До 50% случаев нетрудоспособности и 30% хирургических операций в России становятся следствием того, что пациент запустил остеохондроз 2 степени. Что это значит для больного и можно ли сдержать заболевание?

Остеохондроз второй степепени – серьезное заболевание позвоночника, разрушающее межпозвоночные диски.

Причины остеохондроза

Остеохондроз 2 степени редко имеет одну непосредственную причину. Обычно развитию болезни содействует несколько взаимодополняющих факторов, таких как:

наследственная предрасположенность (остеохондроз диагностирован у других членов семьи);
искривления осанки или свода стопы (сколиоз, лордоз, кифоз, плоскостопие) и другие нарушения опорно-двигательного аппарата;
недостаточное физическое развитие (позвоночник испытывает повышенную нагрузку, т.к. мышцы и связки не могут нормально поддерживать его);
нарушения обмена веществ (метаболические, эндокринные заболевания или сбои в работе организма вследствие стресса);
хроническое или острое отравление организма;
влияние некоторых инфекций;
неправильный образ жизни (малоподвижность, курение, чрезмерное употребление спиртного, сладкого, кофе);
возрастные изменения после 45 лет;
перенесенные травмы позвоночного столба или профессиональный износ;
несбалансированное питание с дефицитом витаминов и минералов;
лишний вес;
хроническое обезвоживание организма из-за недостаточного потребления воды;
эмоциональные и физические стрессы, бессонница.

Симптомы остеохондроза 2 степени

Поскольку остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, для него характерно течение с чередованием острого периода и ремиссии. Обострение симптомов могут спровоцировать высокие физические нагрузки (спортивные, бытовые, профессиональные), переохлаждение или сильный стресс. Как вылечить остеохондроз 2 степени при обострении симптомов подскажет врач-невропатолог.

Общие признаки остеохондроза второй степени таковы:

слабость верхних и/или нижних конечностей, снижение выносливости;
затруднение и хруст при повороте головы или корпуса;
частые головокружения;
чувство онемения или холода в руках или ногах;
ухудшение слуха и зрения;
нарушения пищеварения;

При остеохондрозе 2 степени наблюдаются 4 синдрома:

корешковый (сильная боль при движении, которая вызвана защемлением нервных корешков);;
рефлекторный (спазмы и непроизвольные сокращения мышц, в т.ч. пищевода, сосудов, протоков);
кардиальный (приступообразная сдавленность за грудиной, чувство нехватки воздуха и боль, которая отдает в плечо, шею, висок, челюсть или лопатку);;
позвоночный (головная боль, дорсалгия, ощущение “раскаленной спицы” в затылке).

Локализация симптомов остеохондроза 2 степени зависит от формы заболевания – шейной, грудной или поясничной.

При шейной форме: боль в шее, плечах, руках, мигрень, чувство онемения в руках, ухудшение мелкой моторики пальцев.
При грудной форме: боль в спине, затрудненное дыхание и одышка, боль в области сердца.
При поясничной форме: боль в области крестца, боль в ногах, которая усиливается при ходьбе или беге. Нередко наблюдаются расстройства мочеполовой системы.

Игнорировать симптомы остеохондроза нельзя: это чревато защемлением позвоночной артерии, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга, ухудшением потенции, нарушением функции яичников

При распространенном остеохондрозе 2 степени (смешанная форма заболевания) симптомы возникают во всех пораженных отделах позвоночника одновременно.

Как лечить остеохондроз 2 степени

Лечение остеохондроза второй степени обычно проводится консервативными методами и требует комплексного использования фармацевтических препаратов, физиотерапии, лечебной гимнастики, диеты и ортопедического режима. На поздних стадиях и при неэффективности стандартных средств остеохондроз 2 степени лечится хирургически.

Консервативная реабилитация направлена на устранение болевого синдрома, возобновление проводимости нервных импульсов и восстановлении здоровых обменных процессов в позвоночнике. Для реабилитации больных с остеохондрозом требуется от 1 месяца до 1 года, а профилактическое лечение проводится пожизненно. Поэтому важно, чтобы оно вошло в привычку.

Самолечение при остеохондрозе 2 степени чревато тем, что болезнь переходит в запущенную 3-ю стадию, когда для устранения боли требуются гормональные препараты или даже радикальная хирургическая операция. Поэтому не стоит принимать простые анальгетики, маскирующие боль и симптомы, без ведома врача – они убирают дискомфорт, но не причину болезни.

Лечение остеохондроза второй степени требует комплексного подхода и точного исполнения всех предписаний врача.

Физиотерапевтические методики

Физиотерапия проводится по назначению врача курсами по 10-12 сеансов. К наиболее эффективным при остеохондрозе 2 степени методикам относятся:

магнитотерапия;
лазерная терапия;
ударно-волновая терапия;
УВЧ-терапия;
детензор-терапия;
гидромассаж;
бальнеотерапия и грязелечение;
мануальная терапия.

Массаж при остеохондрозе 2 степени

Лечебный массаж при остеохондрозе второй степени должен делать только сертифицированный специалист. Ввиду близости крупных артерий и спинного мозга доверять его непрофессионалу опасно!

Для облегчения болей и поддержания мышечного тонуса можно самостоятельно выполнять следующие массажные движения:

поглаживание кончиками пальцев (для стимуляции нервных окончаний);
растирание ладонью (кругами, вперед-назад – для расслабления и лучшего кровоснабжения);;
выдавливание (захват кожи большим и указательным пальцем, выполнение движений, которые напоминают выкручивание или выжимание).

Неквалифицированное разминание с приложением силы (глубокий массаж) противопоказано!

Помимо обычного массажа, эффективен и гидромассаж – безопасная физиотерапевтическая методика, которая улучшает кровоснабжение позвоночного столба и чувствительность нервных волокон.

ЛФК при остеохондрозе 2 степени

Упражнения при остеохондрозе 2 степени выполняются ежедневно. Наибольшую эффективность демонстрируют т.н. “физкультминутки”. Во время работы позвоночник подвергается статической нагрузке, которая отрицательно сказывается на обменных процессах и может ускорять дистрофические процессы. Чтобы этого не происходило, желательно каждые 1-1,5 часа прерываться на 5-10 минут зарядки.

Для поддержания мышечного корсета и сдерживания болезни достаточно комплекса из 7-10 упражнений при остеохондрозе 2 степени, которые выполняются утром, вечером и в рабочее время. Например:

Подведите кисти рук к плечам и вращайте локтями сначала в одну, затем в другую сторону. 10-16 раз.
Поднимите обе руки вверх и привстаньте на мысках, стараясь вытянуться вверх как можно сильнее. 5-8 раз.
Сидя на стуле, надавите правой рукой на правое колено и не спеша досчитайте до 3-х. Повторите для левой руки, а затем для обеих рук одновременно.
Подтяните плечо к уху сначала с одной стороны, затем с другой, затем оба одновременно. 6-7 раз.
Вращайте плечами сначала вперед, затем назад. По очередь и одновременно. 10-15 раз.
Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Поднимайте голову, одновременно прогибая спину. Затем опустите голову и выгните спину дугой. 10 раз.
Сидя на стуле, плавно поворачивайте голову на 180°. 5-10 раз.
Заведя руки за спину, максимально интенсивно и глубоко разомните затылок кончиками пальцев, пока не ощутите приятную пульсацию. Выполняйте упражнение без болевых ощущений.
Делайте упражнение “мельница”, вращая руками. От 10 раз.
Сидя на стуле, сдвиньте подбородок назад, пытаясь завести его за линию груди. 7-10 раз.

При остеохондрозе второй степени полезны упражнения на турнике или шведской стенке, направленные на вытяжение позвоночника, а также плавание (в особенности, на спине). Также стоит позаботиться об организации удобного рабочего места и места для сна. Подушка не должна быть слишком высокой (лучше отдавать предпочтение специальным ортопедическим), а матрас – слишком мягким. При нарушениях осанки и плоскостопии рекомендовано ношение ортопедических стелек.

Лекарственные препараты

Фармацевтические средства используются в лечении остеохондроза второй степени для:

устранения болей (в т.ч. легкой и средней выраженности) и спазмов;
профилактики прогрессирования болезни;
восстановления питания тканей;
снятия воспаления;
возврата пациента к нормальной жизни.

Некоторые лекарственные средства имеют моментальный эффект (например, глюкокортикоиды), а некоторые (например, хондропротекторы) – накопительный, и заметные результаты их приема появляются не ранее, чем через 3 месяца.

Медикаменты- обязательный аспект при лечении остеохондроза второй степени

Хондропротекторы

Хондропротекторы при остеохондрозе второй степени бывают 3-х видов: с глюкозамином, с хондроитином и комбинированные.

К хондроитиновым препаратам относится мукосат, алфлутоп, структум, хондроксид. С глюкозамином выпускают дону, эльбону и артифлекс.

Большинство врачей и пациентов выбирают современные комбинированные хондропротекторы – такие как артракам, терафлекс, ревмоксикам, мовекс актив, хондроитин комплекс и другие. Некоторые из них уже содержат противовоспалительные компоненты.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты используются во время обострения симптомов для достижения ремиссии. НПВП могут быть назначены как для системного, так и для местного лечения остеохондроза 2 степени. Системно (в виде таблеток или инъекций) больным рекомендован артрадол, нурофен, метиндол, вольтарен, нимесил, ревмоксиб, мовалис.

Местно применяются компрессы и обертывания, мази и кремы с диклофенаком, гепарином и димексидом. Облегчить неприятные ощущения помогает индометациновая мазь, ревмоксикам и другие препараты этой группы.

Обратите внимание, что НПВП в таблетках и инъекциях нельзя принимать на постоянной основе – это может привести к язвенной болезни желудка. Дозировку и график приема препаратов должен определять врач.

Для ускорения и закрепления ремиссии НПВП лучше совмещать с физиотерапией.

Глюкокортикоиды

Глюкокортикостероиды – это гормональные препараты, которые используются в тех случаях, когда лечение остеохондроза второй степени НПВП оказалось неэффективно. ГК назначают короткими курсами не чаще 2-3 раз в год (при отсутствии противопоказаний). Поскольку эти препараты имеют серьезные побочные эффекты, избегайте самолечения!

К числу глюкокортикоидов относится гидрокортизон, дипроспан, кеналог, преднизолон и метилпреднизолон, дексаметазон и прочие.

Облегчение симптомов после приема ГК (как правило, в виде инъекций в область пораженного сустава или непосредственно в суставную полость) наступает уже в первый час.

Спазмолитики

Мышечный спазм, который возникает вследствие боли в спине – это осложнение остеохондроза. Чаще всего оно отмечается в пищеводе, брюшной полости. Спазм возникает как базовая реакция на дорсалгию. Однако спазмируясь, мышца еще сильнее раздражает рецепторы, что усиливает боль.

При мучительных спазмах, которые мешают сну и выполнению повседневных обязанностей, рекомендован прием спазмолитических препаратов. Таких как мидокалм, толперизон, папарин.

Диета при остеохондрозе 2 степени

Главное правило питания при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательной системы – это его сбалансированность.

Основу рациона должны составлять белки животного и растительного происхождения. Поэтому ешьте:

отварное, тушеное, приготовленное в фольге мясо, рыбу, птицу и морепродукты;
яйца (цельные) и молочную продукцию (желательно ежедневно);
цельнозерновой хлеб и каши (в особенности, из пророщенной пшеницы, овсяную, гречневую и кукурузную);
бобовые (красная и белая фасоль, нут, горох и другие)
орехи и семечки;
водоросли;
грибы;
зеленые овощи.

Чтобы защитить хрящи и кости от разрушительного воздействия свободных радикалов, обогатите меню продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, Е, бета-каротина и других антиоксидантов. К ним относятся:

красные и желтые овощи;
печень трески и жирная рыба (лосось, семга, кета, кижуч и другие), а также рыбий жир;
ягоды и дикоросы, в особенности, черника, брусника, клюква;
брокколи и шпинат.
цитрусовые и киви;
молоко, нежирные сливки, творог.

А вот исключить из рациона нужно слишком жирную, соленую и высокоуглеводную пищу, в особенности, приготовленную на рафинированных маслах или с включением транс-жиров. Поэтому лучше отказаться от:

кондитерских изделий, особенно, фабричного производства;
газированных и сладких напитков (например, растворимого кофе 3в1, энергетиков);
фаст-фуда и полуфабрикатов, колбасных изделий;
солений – даже домашних.

Белый хлеб и картофель употребляйте ограничено, желательно, не каждый день. Отдавайте предпочтение напиткам без сахара. Избегайте алкоголя, особенно, в больших количествах. При остеохондрозе вредно шампанское – в торжественных случаях лучше ограничиться красным вином.

При остеохондрозе желательно питаться дробно – около 5 раз в день, а также выпивать не менее 2 литров чистой воды (не чая или напитков!) в сутки. Потребление натурального кофе лучше ограничить до 2-3 кружек в сутки.

Надеемся, Вы поняли что делать при остеохондрозе 2 степени. Будьте здоровы!

Images deed by Freepik

Источник

Дегенеративные и дистрофические изменения в позвоночном столбе именуются остеохондрозом. Если такое заболевание локализуется в верхней части спины и прогрессирует, вполне возможно, что вам поставят диагноз остеохондроз 2 степени грудного отдела. Нужно понимать, что представляет собой такое заболевание, чем проявляется и как лечится.

Особенности второй стадии остеохондроза грудного отдела позвоночника

Остеохондроз второй степени появляется в том случае, если первая степень не была своевременно выявлена и вылечена. Заболевание склонно быстро прогрессировать без надлежащего лечения. К особенностям течения болезни на этой стадии относится то, что недуг вызывает осложнения и сопутствующие неприятные явления. А именно:

трещины в межпозвоночных дисках;
возникновение грыж;
возникновение неврологической симптоматики.

На этой стадии симптоматика уже выявлена достаточно ярко, а человек часто испытывает существенный дискомфорт, который не позволяет отложить посещение врача. Лечение остеохондроза грудного отдела 2 степени будет более сложным, если сравнивать с первой степенью, но вместе с тем его реально вылечить без операции.

Характерные симптомы

По симптоматике остеохондроз может напоминать множество заболеваний. Из-за специфики болей и их локализации болезнь может маскироваться под стенокардию, воспаление легких или даже инфаркт. Однако грамотный врач всегда сможет распознать остеохондроз по:

Болям в грудине, усиливающимся при монотонной работе или при долгом нахождении в одной и той же позе.
Болезненность при подъеме рук.
Сопровождению болями наклонов и поворотов туловища.
Ситуации, когда глубоко вдохнуть у пациента не получается либо это сопровождается болью.
Давящим и сковывающим ощущениям в грудине.

Это далеко не полный перечень симптомов, которыми может сопровождаться остеохондроз 2 степени грудного отдела позвоночника. Стоит узнать о его проявлениях подробнее.

Наличие стойких, простреливающих, сковывающих и ноющих болей

Остеохондроз приводит к тому, что расстояние между позвонками в грудном или поясничном отделе сокращается, из-за чего происходят ущемления нервной ткани. Любое воздействие на нервный корешок сопровождается болью, характеристики которой могут меняться, в зависимости от места сдавливания и остроты заболевания.

Частое онемение рук с потерей чувствительности в пальцах

Этот признак также связан с тем, что ущемлены нервы. Именно они отвечают за полноценное функционирование конечностей, а также за нормальную чувствительность кожи. Если у человека возникают ощущения жжения, покалывания, руки немеют, значит нужно искать причину такого явления в воспалении нервных корешков.

Учащение сердечного ритма на фоне усиления боли в грудине

Остеохондроз грудного отдела позвоночника 2 степени иногда проявляет себя тахикардией. Ей часто сопутствует головокружение, беспричинное чувство тревоги и дискомфорт, при этом сердце пациента может быть абсолютно здоровым. Все дело в том, что при остеохондрозе деформируются структуры позвоночного столба в грудном отделе, что может привести к ущемлению позвоночной артерии, которая отвечает за питание головного мозга. Однако такой симптом, по разным данным, появляется в 10-28% случаев.

Учащенное дыхание и чувство нехватки кислорода

Из-за того, что возникают нарушения в сосудистой системе, органы и ткани организма не могут полноценно получать кислород. Вследствие этого человек испытывает нехватку кислорода, что является очень неприятным ощущением. Кроме того, грудной остеохондроз 2 степени, лечение которого описано на этой странице, практически всегда сопровождается болями в грудине. Соответственно, глубоко вдохнуть человеку становится больно, потому приходится дышать чаще, вдыхая меньший объем воздуха. Ухудшиться ситуация может на фоне избыточного веса пациента.

Методы лечения

Лечение грудного остеохондроза 2 степени должен назначать врач-невролог с опытом. В противном случае прием медикаментов и процедуры могут не только не принести желаемого результата, но и навредить, поскольку самостоятельный диагноз был ошибочным. Рекомендуем обратиться к врачу как можно скорее, чтобы обследоваться и определить причину болей и неприятных симптомов.

Медикаментозное лечение

Существенное различие между первой и второй степенями остеохондроза заключается в том, что на второй обязательно нужно медикаментозное лечение. Остеохондроз грудного отдела на 2 стадии лечится приемом:

препаратов, направленных на устранение воспаления, нестероидного характера;
расслабляющих мускулатуру лекарств, которые помогают избавиться от боли;
медикаментов, необходимых для восстановления хрящевой ткани и улучшения ее качества, которые именуются «хондропротекторы».

Дозировка и наименование препарата подбираются индивидуально, врач исходит из особенностей вашего организма, а также сопутствующих остеохондрозу проявлений.

Физиотерапия

При возникновении симптомов остеохондроза 2 степени грудного отдела позвоночника и подтверждении диагноза в дополнение к медикаментам часто назначают посещение кабинета физиотерапевта. Как самостоятельный метод лечения физиотерапия выступать не может, однако она способна существенно повысить эффективность лекарств, облегчает болевой синдром, а также улучшает самочувствие человека. В качестве физиотерапевтических методов могут применяться электрофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, а также иглоукалывание. Все виды процедур может выполнять только профессионал.

Массаж

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника 2 степени часто включает в себя массажи. Они назначаются только в случае отсутствия противопоказаний, которыми могут быть болезни крови, онкология и прочие состояния. Массаж способен существенно улучшить самочувствие, поскольку в процессе воздействия обеспечивается полноценное снабжение мягких тканей и костных структур кровью. Находящиеся в напряжении мышцы расслабляются, а ослабленные мускулы тонизируются специальными воздействиями.

Гимнастика и физкультура

Для избавления от грудного остеохондроза 2 степени обязательно нужно будет выполнять разные упражнения. Они являются одними из важнейших составляющих лечения, ведь часто причиной болезни является именно недостаток движения. В такой ситуации после окончания курса массажей и приема медикаментов заболевание вернется вновь и, вполне возможно, в более тяжелой форме. Нельзя проводить тренировки в том случае, если болезнь находится в острой стадии, нужно дождаться улучшения самочувствия и тогда приступать к гимнастике. Комплекс подбирает врач, исходя из вашей ситуации. Однако можно воспользоваться существующими наборами упражнений и приступить к их выполнению, ориентируясь на собственные ощущения. В случае ухудшения самочувствия нужно немедленно прекратить занятия или убавить нагрузки.

Профилактика

Чтобы не задумываться, что значит диагноз остеохондроз 2 степени грудного отдела позвоночника, лучше всего предупредить это заболевание. Для этого достаточно обеспечить себе правильный режим труда и отдыха, обратить внимание на правильную осанку и научиться правильно держать спину во время сидения и ходьбы. Кроме того, полезными будут умеренные физические нагрузки, к примеру плавание в бассейне, прогулки на свежем воздухе или утренние пробежки, особенно если у вас сидячий образ жизни. Желательно отказаться от вредных привычек и сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем был максимум микроэлементов и витаминов. Также лучше всего обращать внимание на удобную обувь. Для сна рекомендуется приобрести ортопедический матрац и подушку. Если вы много времени проводите в сидячем положении, лучше всего приобрести стул с анатомической спинкой.

Источник