Как я выпрямил позвоночник

перейти к оглавлению

6. Опыт с врачами

7. Важное знакомство

На последнем этапе моей Одиссеи я был уже на грани. Моя основная ежедневная деятельность сводилась к интернет-сёрфингу в поисках поддержки. Я зарегистрировался на различных форумах, где обсуждалось беспокойство. Целыми днями я набирал в поисковике мои симптомы, готовый открыть каждую ссылку. Тишина в моей комнате нарушалась только клацанием моих пальцев по клавиатуре. Я был в отчаянии, которое сопровождало меня целями днями. Меня подгоняло чувство беспокойства в животе и груди: «Морено, поторопись, пожалуйста!»

Я перекрестно вводил ключевые слова, совмещал, изолировал их – они описывали комплекс моих симптомов, но на вебсайтах они стояли изолированно, будто человеческое тело состояло из изолированных отсеков. Слова, которые я вводил в Гугле, были:

• генерализированное беспокойство
• панические атаки
• бессонница
• хроническая усталость
• боль в спине и левом плече
• боль в шее
• повторяющиеся навязчивые мысли
• пищеварительные проблемы
• сухость во рту
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
• язва желудка
• хронический гастрит
• изжога
• запор
• снижение зрения после еды
• значительная потеря веса

И, напоследок – постоянная рвота после еды. Я больше не боялся смерти и был готов встретиться с ней. Меня медленно клонило в горизонтальное положение, и, похоже, мне было больше нечего ждать, так как я перепробовал все возможные виды лечения. Смерть в тот момент была бы освобождением от физического тела, которое я так любил, и которое стало теперь для меня смертельной клеткой, в которую я был заточен. Помимо невообразимого страдания, вызванного бесчисленными физическими симптомами и потерянными лучшими годами жизни, я был глубоко изранен тем, что никто не понимал меня. В моей семье дошло до того, что все гневались на меня, обвиняя в мазохизме и намеренном причинении себе страданий.

Однажды, привычно блуждая по просторам интернета в поисках рецепта избавления от беспокойства, я познакомился с парнем по имени Чезаре, который прокомментировал мое сообщение, касающееся телесно-ориентированной терапии, которой я занимался в тот период. Мой пост довольно неплохо описывал био-энергетику, и Чезаре отреагировал на этот материал, отвечая на него по пунктам. Из всего, изученного мной ранее, эта область казалась наиболее близкой к моей проблеме, относящейся к связи между психическими нарушениями и постурой (осанкой). Хотя, биоэнергетика, приверженцем которой я был, не помогла мне, я был поражён заключениями Чезаре. Он сообщил, что проблема может иметь простую механическую природу.

Все срослось в один момент, когда Чезаре спросил меня, а не приподняты ли мои ключицы в форме V. Это был первый раз, когда кто-то спросил меня о моей осанке. Никто из многочисленных специалистов, с которыми я консультировался, не обратил на это внимания. Неужели позиция моего тела и правда имела отношение к моим недугам? Я сразу же ответил Чезаре, что мои ключицы действительно приподняты, и он ответил, что такое их положение является мышечной компенсацией, поддерживающей голову от падения вперёд. С этим утверждением, простым и разумным, мне будто приоткрылась небольшая щель к свету.

Чезаре продолжал писать мне, и описал, что моя болезнь, как и все симптомы, что я перенёс, возникли… во рту. Он писал, что череп опирается не только на первый шейный позвонок, как тому учит официальная наука, а имеет две точки поддержки спереди в зубах справа и слева, и недостаток всего нескольких миллиметров высоты зубов может привести к заваливанию головы вперёд.

Я был поражён этим. На самом деле, это имело логический смысл. Наконец-то мне все стало ясно. Будто собрался последний пазл в головоломке. Я чувствовал это с того самого момента, как заболело мое плечо от каноэ, когда у меня были панические атаки, когда я смотрел на себя в зеркало, и когда меня рвало. Но мне никто тогда не объяснил, что все мои проблемы связаны именно с позицией моего тела. Мне сразу вспомнились все мои проблемы с позвоночником, которые возникли из-за сжатия мышц, проблема с закрытием рта, которая была у меня с детства, аллергия и проблема с пищеварением, которые могли быть вызваны компрессией мышц, кровеносных сосудов и нервов, боли в левом плече. Все связалось в единое целое и приобрело какой-то смысл. Это был один из самых важных дней в моей жизни.

Чезаре оказался интересным парнем, чьи проблемы в чем-то были схожи с моими – так же, как и я, он прошёл через многочисленные исследования и методики, и, наконец, испробовал метод, который приподнял его голову и освободил позвоночник, «распаковав» все внутренние органы. Вы знаете, что это означало для меня? Это была мечта моей жизни. Она означала, что наконец-то я смогу встать прямо. Я погрузился в самую настоящую эйфорию! Я решил испробовать этот путь. Терять мне все равно было нечего. Я опустился на самое дно, где получил толчок, чтобы снова подняться наверх. Я чувствовал, что мое тело слишком мало, чтобы сдержать подступающую радость.

Конечно, у меня были сомнения: как же такое важное открытие не было сделано раньше? Почему я узнал об этом только сейчас? Почему же никто не сказал мне об этом раньше, ведь я посетил не менее тридцати разных врачей. В Италии мало кто практиковал этот метод экспериментально. Это были пионеры в области биомеханики, храбрые люди, все же пытавшиеся избежать судебных исков, связанных со скрученными спинами и изнуряющими симптомами. Я решил начать это приключение, Чезаре подсказал мне, как это сделать – поэтому я отправился в город Пиза.

8. Поездка

___________________

Перевод на русский язык © zub-za-zub.ru

Источник

перейти к оглавлению

4. Осанка зависит от высоты прикуса

5. Как проседает череп

Как мы уже увидели ранее, такие деформации позвоночника, как кифоз, лордоз и сколиоз вызываются смещением черепа, который, не получая достаточной поддержки в зубных рядах, проседает до тех пор, пока не найдёт новый окклюзионный контакт. Чтобы лучше понять это явление, ниже мы рассмотрим процесс проседания черепа немного более детально. Это процесс связан не только с оседанием черепа, но и с последствиями, которые вызывают изменения в позвоночнике.

На фото вы видите «падение» моего черепа вперёд и вызванные этим изменения моего позвоночника. Процесс, который привёл меня к этой точке, можно разделить на восемь фаз:

1) Отсутствие адекватной высоты зубов обеих челюстей. В поисках адекватной поддержки череп опускается, и этот процесс продолжается до тех пор, пока не находит новый окклюзионный контакт.

2) Смещенный вперёд череп тянет за собой шейный отдел позвоночника, который изначально должен быть прямым, и, таким образом, создаёт прогрессирующий шейный лордоз, т.к. череп более не расположен вертикально.

3) Смещённый вперёд череп движется теперь вперёд в вертикальной плоскости относительно таза, покидая естественный центр тяжести тела. Фактически, при смещении черепа вперёд центр тяжести тела больше не спускается вниз в область опоры стоп, через которые проходит центр тяжести.

4) Смещенный вперёд череп тянет за собой позвоночник, вызывая увеличение грудного кифоза.

5) Мышцы шеи и спины в этом случае не могут больше адекватно поддерживать вес смещённого черепа, провоцируя потерю баланса во всем теле. Фактически, тело находится в балансе только с силой притяжения.

6) Тело, находящееся в состоянии потери баланса, пытается адаптироваться к вновь созданной ситуации. В действительности, способность находить равновесие осуществляется организмом при помощи сложных рефлексов, требующих сложной координации и интеграции сигналов, происходящих из разных рецепторов в области мозжечка. Эти сигналы состоят из афферентов вестибулярного нерва (они распознают положение головы в пространстве), тактильных афферентов, соматических, визуальных (они помогают находить опорные точки в пространстве; в вертикальном положении они тесно взаимодействуют с вестибулярным аппаратом, и играют важную роль в стабилизации головы в вертикальном положении).

7) После получения сенсорной информации мозжечок незамедлительно посылает неосознанный ответ, состоящий в изменении положения суставов и мышечной регуляции для обретения центра тяжести. Для этого ему нужно вернуть череп (самую тяжёлую часть тела) обратно к вертикальной оси, проходящей через центр тяжести, и остановиться в точке нахождения опоры. Чтобы вернуть череп к вертикальной оси, управляемые мозжечком мышцы должны перераспределить мышечную нагрузку. Таким образом поясничная область развивает свою кривизну. Пытаясь стабилизировать эту кривизну, мышцы поясничной области начинают тянуть спину назад, что, в свою очередь, тянет назад череп, заставляя вернуться его в центр тяжести.

8) таким образом, из-за действия все больше сокращающихся поясничных мышц все больше увеличивается физиологическая кривизна поясничной области (увеличение поясничного лордоза).

1 – сбалансированное положение, 2 – «плоская» спина, 3 – усиление поясничного лордоза, гиперкифоз и гиперлордоз

На следующих рисунках мы видим, как позвоночник вынужден ограничивать свою длину в уменьшенном пространстве из-за отсутствия поддержки зубов. В свою очередь, это является причиной увеличения физиологических кривых, которые изменяются пропорционально отсутствию стоматологической поддержки. Фактически, чем серьёзнее выражен недостаток поддержки в зубных рядах, тем сильнее физиологическая кривая позвоночника.

Другими словами, из-за отсутствия адекватной высоты прикуса происходит опускание черепа, который, в свою очередь, снижает высоту позвоночника. В результате его нахождения в ограниченном сокращённом пространстве увеличиваются его нормальные физиологические кривые, как мы можем увидеть на рисунках выше. На втором рисунке череп из позиции Н1 «падает» в позицию Н2 вследствие сокращения позвоночника. Мышечные группы, отмеченные синим, имеют тенденцию сокращаться, а желтым – растягиваться.

6. Ипохондрия и проблемы осанки

___________________

Перевод на русский язык © zub-za-zub.ru

Источник

перейти к оглавлению

7. Важное знакомство

8. Поездка

Я все быстренько организовал – у нас не было много времени. Всю жизнь я решал проблемы в последнюю минуту, делая это по телефону – экзамены, отношения, решения. И снова история повторилась. Я позвонил своему отцу, который всегда меня поддерживал, и с ограниченными ресурсами мы тронулись в путь. У нас было всего две маленьких сумки с самым необходимым: свежая футболка, зубная щетка и пижама. Я погрузил своё усталое тело в серенький Фиат, движимый надеждой и мечтами о возрождении.

Сначала мы должны были добраться до региона Лацио, где жил мой дядя Фульвио. В то время мой отец находился не в лучшей финансовой ситуации – поэтому нам действительно была необходима эта остановка. Мой отец попросил у брата взаймы, чтобы мы могли заплатить за лечение. Мой дядя – щедрый человек, он немедленно откликнулся на нашу просьбу. Наши финансовые тревоги разрешились, а потому мы продолжили свой путь. Мы ехали в мирном молчании – возможно, мы оба уже устали.

Пока я ехал рядом с отцом, перед моими глазами стоял образ дяди – как важно иметь в жизни брата. Эти два высоких человека в свои уже не юные годы, разделяющие огромную любовь к морю, с длинными колючими бородами, испытывали большое уважение друг к другу. Я повернул ручку аудиоприемника, и под песню «Как камень» Audioslave мы двинулись дальше в путь. В течение этой поездки было приятно узнать о том, что думает мой отец. Он тот тип людей, мечтательный и романтичный, что черпает силу в рассуждениях. Так мы добрались до Пизы. Какое достижение, друзья! Для такого, как я – в моем состоянии…

На следующий день мы встретились с Габриэль – молодым специалистом по ребалансировке тела, приятной женщиной, которая объяснила нам все в подробностях. Накануне мы посетили Пизанскую Башню. В башне мой отец почувствовал, как у него кружится голова. Он сказал, что это был какой-то мистический опыт. Я не решился обьяснить ему, что это было всего лишь эффектом от наклона башни. На этом ночном фото я пытаюсь выпрямить ее – так же, как я пытался выпрямить свой позвоночник.

Момент «великой встречи» настал следующим утром, довольно рано. Мы вошли в маленькую уютную студию Габриэль. Посвятившая работе в этой области пару лет, она сказала мне, что должен буду носить специальный сплинт, который поможет моему телу занять правильное положение. Мы сразу же принялись за работу. Пока мне делали слепок челюсти, у нас была очень интересная беседа об этом открытии. До этого момента у меня не было возможности выровнять позвоночник и почувствовать себя лучше, поскольку методики, предлагаемые множеством докторов, попросту не работали. Как я упоминал, врачи назначали мне таблетки, обезболивающие, массажи, психоактивные препараты, психотерапию. Одни говорили мне заниматься спортом, другие настаивали на обратном. В конце концов, это была не их вина. Причинно-следственная связь между моими симптомами и позицией тела была мне неизвестна, по крайней мере, до сих пор.

Нам с отцом надо было вернуться за сплинтом через неделю. Итак, ровно через семь дней я опять отправился в Пизу, но на этот раз моим «вторым пилотом» стала моя бабушка. Ребята, вы не можете себе представить эту леди, севшую за руль со своим внуком, чтобы преодолеть за два дня тысячу двести километров! Моя бабушка вырастила меня, поскольку я жил с ней и тетей с самого детства. На самом деле мои родители не ладили, и развелись, когда я был ещё ребёнком.

В своей студии Габриэль сказала мне, чтобы, сев на стул, я занял вертикальное положение, расслабил плечи, опустил руки по бокам, и слегка втянул живот. В этой позиции она вставила мне между зубов сплинт. На нижней пластине была какая-то свежая смесь, на которой нужно было отпечатать мой новый прикус. Поэтому я закрыл рот, старательно сжимая мышцы, и на затвердевшей смеси остался отпечаток нового положения моих зубов. Интересно, но этот сплинт действительно заставил меня встать ровно. Я словно ощутил поддержку, которой раньше никогда не чувствовал, и это было похоже на вспышку озарения. Я был очарован и заинтригован одновременно.

Мы с бабушкой попрощались с Габриэль и сели в машину, чтобы вернуться домой. Мы отправились по шоссе с чувством внутреннего покоя. Мои проклятые симптомы все ещё беспокоили меня, но я был уверен – новая поддержка вскоре принесёт их облегчение.

9. Перед тем, как выровняться, надо сломаться

__________________

Перевод на русский язык © zub-za-zub.ru

Источник