Как делать массаж при искривлении позвоночника видео
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, при котором образуется чрезмерный изгиб вправо или влево. У людей со сколиозом при осмотре со спины видна выраженная асимметрия, которая со временем может вызвать негативное воздействие на работу сердца, легких и органов таза.
Из этой статьи вы узнаете, как вылечить сколиоз при помощи массажа, какие техники и инструменты для этого используются.
Зачем нужен массаж
При взгляде на тело человека со сколиозом видно как отличается высота положения плеч: одно выше другого, если опустить руки по швам, то кончики пальцев одной руки будут несколько ниже, чем у другой, лопатки также могут быть расположены несимметрично, одна из них будет сильнее приближена к позвоночному столбу. При заболевании в 3-4 степени происходит изменение положения таза и искривление ребер.
Особенностью сколиоза является то, что под действием прогиба в одну из сторон меняется интенсивность воздействия на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся на стороне внутреннего прогиба, зажаты и теряют тонус, с внешней стороны прогиба околопозвоночные мышцы подвержены сильной нагрузке. Именно нарушение тонуса вызывает боли и способствует дальнейшему развитию заболеваний. Для лечения сколиоза используется две группы методик: оперативные и консервативные. В 90% случаев консервативные методики, к которым относится массаж, показывают свою эффективность, помогают вернуть правильную осанку и устранить последствия ее нарушения.
Действие массажа направлено на расслабление и удлинение тонизированных мышц и укрепление и сокращение мышц с противоположной стороны. Также во время массажа происходит активизация кровотока и общее расслабление, что позволяет снять боль и ускорить процесс выздоровления.
Противопоказания
Проведение массажа активизирует движение крови и лимфы, при наличии ряда заболеваний такое воздействие может вызвать осложнения.
Массаж противопоказан при следующих патологиях:
- очаги воспаления в организме любой локализации;
- болезни печени и почек;
- онкология;
- заболевания органов дыхания;
- невралгия;
- сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания кожи на участке проведения массажа;
- повышенная температура тела;
- гипертония.
Также стоит повременить с проведением массажа людям, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство, инсульт или инфаркт, не делают массаж при беременности и в послеродовой период.
Чтобы полностью исключить какое-либо негативное воздействие лечебного массажа при сколиозе, перед его проведением проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить дополнительные обследования и поможет определить необходимый вам курс процедур.
Особенности лечебного массажа
Для лечения сколиоза используется комбинация разных методик массажа, так как требуется различное воздействие на тонизированные и расслабленные мышцы. Также во время сеанса прорабатывают таз, надплечья, плечи, бедра, грудную клетку и ягодичную область, чтобы усилить эффект воздействия на мышцы позвоночника и ускорить формирование правильной осанки.
Степень выраженности сколиоза определяет условия, в которых может быть проведен массаж.
Классификация:
- Угол искривления – 10 градусов. Наблюдается разная высота надплечий и сутулость.
- Угол искривления – 11-25 градусов. Наблюдается смещение положения треугольника талии и контуров шеи от вертикальной оси, появляются выпячивания в грудном и поясничном отделах.
- Угол искривления – 26-50 градусов. Усиливаются все симптомы второй степени сколиоза и добавляется реберное искривление.
- Угол искривления – более 50 градусов. Выраженная деформация при которой образуется реберный горб и западение ребер.
При наличии первой или второй степени сколиоза можно свободно проводить массаж дома после консультации с врачом. Степени 3 и 4 требуют проведения процедур только в медицинском учреждении, выполнение массажа своими силами допустимо с разрешения врача.
Виды
Подходы к массажу можно классифицировать в разрезе интенсивности и назначения.
По интенсивности можно выделить:
- общий массаж. Воздействие оказывают на все тело с особым вниманием к проблемным зонам. Сеанс занимает около 1 часа;
- частный массаж. Интенсивная проработка проблемной зоны, занимает 15-30 минут.
По назначению массаж можно разделить на следующие группы:
- разогревающий. Предполагает поглаживание тела в проблемной области и прилегающих участках для усиления кровообращения и подготовки тканей к дальнейшему воздействию;
- лечебный. Проводят разминающие, надавливающие, растягивающие движения;
- расслабляющий. Включает поглаживание и легкое надавливание.
Все эти виды массажа эффективны в лечении всех степеней сколиоза.
Техника
Первый шаг к началу массажа от сколиоза – это правильная подготовка. Все манипуляции проводятся не ранее, чем через 1 час после еды, желательно также перед сеансом не пить много жидкости. Человека нужно разместить на массажном столе или в меру жесткой поверхности, которая позволит лечь во весь рост с руками вдоль тела. Высота поверхности должны доходить до кончиков пальцев рук массажиста, опущенных по швам.
Положение пациента: на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль тела, голова повернута в направлении противоположном внешнему изгибу.
Техника для выпуклой стороны:
- Нанесите на руки массажное масло, широкими движениями распределите его по спине. Положите ладони на стороне спины, где наблюдается выпуклость позвоночника, перемещайте их от поясницы вверх с постепенным усилением нажима. Продолжительность 15 мин.
- Сожмите пальцы одной руки и основанием ладони прижмитесь к области крестца, вторую руку свободно положите на противоположную часть спины. Двигайте руку с согнутыми пальцами вверх так, чтобы костяшки также касались спины, при движении вниз распрямляйте пальцы и слегка растопыривайте их.
- Поставьте обе ладони на ребро перпендикулярно позвоночнику. Делайте ладонями “пилящие” движения, двигаясь от лопатки, по пояснице и до ⅓ ягодицы.
- Проработайте промежутки между ребрами. Пальцы слегка разведите и установите на область нескольких межреберных промежутков, двигайтесь от позвоночника вдоль ребер с легким нажимом.
- Приподнимите руку человека так, чтобы отчетливо была видна лопатка. Большим пальцем выполните массаж области под ней. Делайте интенсивные надавливания, но так, чтобы пациент не чувствовал боли.
- Положите ладони одна на другую, сделайте упор на их основания. Двигайте круговыми движениями от плеча до ягодицы.
Техника для вогнутой стороны:
- Выполните интенсивное растирание ладонями, уделяя особое внимание области лопатки.
- Чередуя разминание основанием ладони и пальцами, проработайте зону вдоль позвоночника.
- Положите одну ладонь на вторую, двигайте круговыми движениями. Таким образом проводится массаж подвздошной кости, ⅓ ягодицы, ребер и лопатки.
- Сожмите пальцы, положите их костяшками на спину и сверху прижмите второй рукой. С интенсивным надавливанием, но так, чтобы пациент не чувствовал боли, выполните массирование области от плеча к ягодице.
- Делайте легкие щипки на коже, избегая зоны позвоночника. Затем перейдите к шлепкам ладонью по всей части спины, кроме зоны над почками и позвоночником. Завершите поглаживающими движениями обеими руками, не отрывая их от тела.
- Попросите пациента согнуть руки и положить их под голову. Глубоко разомните мышцы плеч, затем перейдите к пощипываниям, шлепкам и поглаживаниям.
- Положите большие пальцы на затылок, двигайтесь с легким нажимом от затылка вдоль шеи и к плечам.
Для достижения лучшего эффекта можно выполнить массаж груди и живота. Область груди массируют только мужчинам. Для этого со стороны сердца грудину разминают легкими поглаживающими движениями, с противоположной можно использовать шлепки и пощипывания. Тщательно нужно проработать межреберные промежутки подушечками пальцев.
Массаж живота выполняется в положении на спине с согнутыми коленями, чтобы расслабить мышцы пресса. Массажист выполняет легкие движения руками по часовой стрелке. Воздействие на область груди и живота занимает не более 5 минут.
Если все манипуляции выполнены правильно, после массажа пациент будет чувствовать только приятное тепло и расслабление. Сильная боль в местах воздействия говорит о том, что техника была выполнена неправильно.
Тренажер Древмасс
Как вы поняли из описания техники массажа от сколиоза, ключевым моментом является воздействие разной интенсивности на все группы мышц, а также разные схемы массажа на частях спины со стороны внешнего и внутреннего изгиба. Чтобы добиться желаемого эффекта и иметь возможность выполнять специализированный массаж при сколиозе в домашних условиях, был разработан тренажер Древмасс.
Это изделие из чистой древесины дуба и ясеня, выполненное в виде рамы с ручками, в которую устанавливаются ролики разного диаметра. Размер ролика определяет интенсивность воздействия на проблемные точки спины. Самый большой активный ролик располагается в проблемной зоне: поясничном, грудном или шейном отделе. Для массажа нужно лечь спиной на тренажер, взяться за ручки и сделать несколько движений вперед-назад, отталкиваясь руками и помогая себе ногами. Ролики воздействуют на мышцы позвоночника, с нужной степенью интенсивности прорабатывают все точки спины.
Специально для лечения проблемы сколиоза создан активный ролик с разными диаметрами сторон. Больший ролик располагается со стороны внешнего прогиба, что дает эффективное стимулирующее действие. Меняя положение большего активного ролика, вы сможете проработать правосторонний и левосторонний С-образный сколиоз и S-образный сколиоз.
Также тренажер Древмасс подходит для массажа грудного и брюшного отделов, что позволяет закрепить лечебный эффект и улучшить осанку.
Посмотрев данное видео, вы узнаете как вылечить сколиоз дома при помощи тренажера Древмасс:
Коротко о преимуществах Древмасс:
- полная замена ручному массажу в домашних условиях;
- конструкция, адаптированная специально для решения проблем сколиоза;
- экологически чистый материал, небольшой вес и компактный размер;
- легкость в использовании;
- эффективное лечение проблем опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.
Тренажер Древмасс будет полезен не только при наличии сколиоза, он помогает справиться с другими проблемам осанки, предупредить их появление, улучшить состояние здоровья при малоподвижном образе жизни. Простой и прочный он прослужит вам долго и будет заботиться о здоровье вашей спины.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
Массаж при сколиозе играет очень важную роль и помогает быстрее решить возникшую проблему. Сколиоз – это деформация позвоночника, при которой позвоночный столб искривляется вправо или влево. Данную деформацию можно заметить невооруженным взглядом, и из-за нее происходят сбои в полноценной работе внутренних органов человека. Для лечения сколиоза позвоночника есть 2 способа: хирургический и консервативный. Как правило, специалисты больше внимания уделяют консервативному лечению, ведь оно позволяет устранить сколиоз практически во всех случаях. И только если после длительного лечения не будет заметен результат, то нужно использовать хирургический метод.
Сегодня, для того чтобы вылечить сколиоз позвоночника, используют очень много методик, которые можно отнести к консервативному методу. Достаточно эффективными считаются лечебная гимнастика, ЛФК, мануальная терапия, иглоукалывание, массаж и прочее. Если есть необходимость, то врач может назначить прием специальных лекарств или диету.
Прежде чем начинать делать лечебный массаж при сколиозе, очень важно проконсультироваться со специалистом. Только врач может подобрать максимально подходящее лечение, учитывая стадию развития заболевания.
Как показывает практика, достаточно эффективным считается именно массаж спины при сколиозе, а поэтому его и назначают чаще всего больным. Этот способ лечения отлично подходит не только взрослым, но и детям.
Лечебный массаж при сколиозе
Делать массаж, который сможет решить проблему сколиоза, необходимо комплексно. С его помощью можно не только вернуть правильную форму позвоночнику, но и сделать мышцы более крепкими, наладить процесс кровообращения и обмен веществ. Детский массаж, так же как и взрослый, в целом благоприятно влияет на опорно-двигательную систему. Во время данной процедуры необходимо учитывать некоторые правила, ведь в противном случае можно навредить больному. К правилам можно отнести следующее:
- Воздействовать необходимо на мышцы груди и спины, ягодиц и живота, а также конечностей, чтобы они становились более крепкими.
- Нужно воздействовать на мышцы спины: укороченные мышцы и искривленные необходимо расслабить и растянуть, а выпуклости нужно стимулировать. Растянутые мышцы тонизировать с помощью массажа.
- Необходимо обнаружить места, где мышцы атрофировались и находятся в состоянии гипертонуса. Кроме того, массаж позволяет определить зоны, где возникает боль, есть уплотнения. На них нужно воздействовать только точечным или специальным сегментарно-рефлекторным массажем.
Очень важно, чтобы массажист был профессионалом и к каждому пациенту подходил индивидуально, ведь степень развития сколиоза, например у ребенка, может быть разной. Курс лечения должен состоять из нескольких разных процедур.
Массаж при сколиозе у детей: этапы проведения
Когда сколиоз позвоночника находится на начальной стадии развития, то специалисты используют только 2 метода. Это может быть или интенсивный массаж, или более легкий. Интенсивный массаж используется для того, чтобы можно было повысить тонус всего организма и активизировать многочисленные процессы, которые происходят в организме больного.
Легкий массаж при сколиозе у детей способствует тому, что исчезает гипертонус мышц в отдельных участках спины, происходят их восстановление и укрепление.
На втором этапе лечения сколиоза у детей используют специальные процедуры, которые помогут убрать деформации позвоночника. После нескольких процедур проведенная коррекция будет стабилизирована и ребенок почувствует улучшение самочувствия. Необходимо использовать достаточно интенсивные процедуры, которые смогут растянуть мышцы, убрать их спазмы и неправильные сокращения. Растянутые мышцы со временем приходят в норму и приобретают нормальную длину. Необходимо делать массаж и других мышц тела не только для укрепления, но и в качестве профилактики.
Особенности лечебного массажа
Любой тип массажа имеет свои особенности, в том числе и лечебный. Очень важно учитывать все тонкости процедуры, которые направлены на то, чтобы процесс лечения проходил максимально быстро и эффективно. Итак, важно учитывать следующие моменты:
- Приемы должны быть максимально эффективными и подбираться с учетом степени развития сколиоза у больного и индивидуальных особенностей его организма.
- Важно применять специальные положения, которые будут помогать убирать деформации, возникшие на позвоночнике.
- Необходимо контролировать высоту стола. Она должна подходить под рост массажиста, чтобы он мог использовать по максимуму свой вес. Для этого необходимо, чтобы стол находился ниже всех пальцев опущенной руки в вытянутом положении.
Как правильно делать массаж?
Очень важно для каждой формы или стадии развития сколиоза правильно подобрать процедуру, которая помогла бы выполнить поставленную перед специалистами задачу. Чаще всего можно встретить случаи, когда происходит деформация грудной дуги в правую сторону, а поясничный отдел смещается влево.
При подобном типе сколиоза массажисты, как правило, используют следующие техники проведения массажа.
Сначала нужно делать поглаживающие движения вдоль спины. Выполнять их нужно очень плавно, соблюдая определенный ритм, по всей спине. Дальше следует переходить к глубокому поглаживанию. В этом случае особенно много внимания уделяется расслаблению паравертебральных областей спины.
Затем с помощью ребра ладони нужно выполнить глубокое трение с разной степенью отягощения. Делать движения нужно вдоль всей длины позвоночника (по очереди с обеих его сторон).
Выполнить нужно примерно 10-13 повторений, темп трения не должен превышать 1 движения в секунду. При этом ни в коем случае нельзя надавливать на выступы костей на спине, это может только навредить.
Специалист должен находиться перпендикулярно столу. С помощью правой руки и ребра левой необходимо захватить складочку кожи и начать растирать ее круговыми движениями. В то же время правая рука должна хорошенько размять мышцы, которые находятся под данным участком кожи.
Все это надо делать медленно, а движения осуществлять только вверх или вниз. Начинать этот этап массажа нужно с грудного отдела или поясницы. С каждой стороны спины делают по 4 подхода, дальше выполняется несколько поглаживаний вдоль всей спины.
Можно использовать и более жесткую методику массажа. Обычно ее применяют только для взрослых, больных сколиозом, но только в том случае, если нет никаких противопоказаний. Стоит отметить, что лечебный массаж для спины нужно делать с определенной периодичностью. При этом очень важно учитывать физическое развитие пациента и его общее самочувствие.
Для того чтобы проблема с дефектами позвоночника была решена, в год необходимо проводить как минимум 2 курса лечения. В один курс, как правило, входят примерно 25 массажных процедур, длительность каждой составляет 20-50 минут. Длительность лечения стоит увеличивать постепенно (с первого раза), и уже к десятой процедуре она должна составлять 50 минут.
Благодаря массажу и использованию других методик можно достаточно быстро решить проблему сколиоза.
Длительность лечения у каждого пациента может быть разной, и на это влияет множество факторов. У детей убрать деформации гораздо проще, чем у взрослого человека. Уже через несколько месяцев после начала лечения можно будет отметить первые положительные изменения. Детский массаж при сколиозе необходимо выполнять на протяжении всего времени, когда растет позвоночник. В случае со взрослыми длительность лечения будет определять врач.
Как только вы заметили у себя или ребенка незначительные изменения в осанке, то нужно немедленно обращаться к специалисту и начинать лечение. В запущенных случаях убрать дефекты будет намного сложнее, а времени понадобится в несколько раз больше, чем на ранних стадиях развития заболевания.
Поделиться ссылкой:
Источник
Опубликовано: 24 Июля 2019
Сколиоз – патология позвоночника, которая может развиться как у взрослых, так и у детей. Лечение заболевания включает в себя комплекс лечебно-физкультурных занятий, физиотерапию, использование корсетов и массаж. При тяжёлой форме болезни может быть назначено оперативное хирургическое вмешательство, однако наиболее эффективная и распространённая терапия – массаж при сколиозе.
Результативность массажа спины при сколиозе
Данная консервативная методика восстановления признана эффективной и с успехом используется во всём мире. Особенность заболевания в том, что мускулы одной зоны спины сильно напряжены, а другой – расслаблены. Задача лечебного массажа – расслабить напряжённую часть спины, повысить тонус мышц, благодаря чему удаётся частично или полностью исправить осанку. Процедуры оказывают следующие положительные эффекты на организм:
- укрепляются связки и мышцы;
- повышается отток лимфы и кровоснабжение в тканях;
- повышается проводимость периферийных нервов;
- проходит боль;
- повышается общий тонус организма;
- улучшается обмен веществ в тканях и органах;
- ускорятся процесс регенерации;
- суставы и мышцы снова обретают гибкость и эластичность.
Лечение сколиоза массажем должно сопровождаться и другими процедурами, например – физиотерапией и гимнастикой. Кроме того, необходимо снизить нагрузку на позвоночник, создав нормальное комфортное рабочее место для взрослого или учебное место для ребёнка.
Противопоказания
В отдельных ситуациях осуществлять массаж при сколиозе нельзя:
- неврологические патологии в крайней степень тяжести;
- проблемы со свёртываемостью крови;
- психические патологии;
- острая инфекция;
- злокачественные опухоли;
- хронические болезни в стадии обострения;
- открытые повреждения на коже и травмы;
- дерматиты, гнойные высыпания;
- открытая форма туберкулёза;
- инфаркт миокарды;
- гипертония и высокое давление.
Процедуры нельзя начинать без предварительной диагностики. Массаж назначается только лечащим врачом после того, как он составит полную клиническую картину.
Техника массажа спины при сколиозе
Есть две версии, описывающие тип напряжения мускулов:
- Версия «Тетива лука». Считается, что мышцы напряжены на вогнутой части позвоночника. Он изгибается, так как мышцы натянуты, словно тетива лука.
- Версия напряжения на выпуклом участке. В качестве подтверждения приводят замеры электрического потенциала – он всегда сильнее на выпуклом участке спине. Кроме того, изменения затрагивают и структуру мышц, которые становятся толще.
Перед началом процедур рекомендуется пройти электромиографию, которая поможет определить текущее состояние мышц. На основе полученной информации врач примет решение, какую именно технику массажа спины при сколиозе он будет использовать.
Общие принципы процедуры:
- Используется разностороннее воздействие на разные участки спины, техники и приёмы массажа меняются и комбинируются.
- От степени напряжения в мышцах будут зависеть конкретные приёмы, которые использует специалист.
- Чтобы убрать боль, применяется точечный массаж и сегментно-рефлекторное воздействие.
Техники массажа в зависимости от степени заболевания
I степень
Считается лёгкой формой, искривления позвоночника в пределах 1-10°. Определить патологию можно только в момент, когда человек нагибается, в других ситуациях изменения не видны. Искривление легко корректируется при помощи массажа и ЛФК.
Процедуры проводят раз в шесть месяцев. Специалист использует любые техники и методики, в том числе похлопывания и поколачивания. Главная цель – укрепить мышцы спины и груди. Для более эффективного лечения рекомендуется:
- регулярно посещать бассейн;
- пользоваться ортопедическим матрацем;
- заниматься лечебной гимнастикой;
- часто менять позу, не перенапрягать спину.
II и III степени
При второй степени угол изгибания достигает 13-28°, при третьей – 28-50°. Массаж при сколиозе 2 степени проводится через один-два месяца после окончания курса лечебной физкультуры. Используются те же методы воздействия, что и первой степени заболевания. Специалист исключает вибрации из техники массажа, главная цель – стимуляция мускулов.
Если была диагностирована s-образная разновидность патологии второй степени, воздействие оказывается на отдельные участки поясницы и груди. Спину делят на четыре участка, массажист поочередно обрабатывает выпуклую и вогнутую части сначала в районе груди, после – в районе поясницы.
Массаж при третьей степени должен проводиться очень осторожно, так как у человека уже началась прогрессирующая гибель нейронов в тканях. Методика воздействия в таких случаях всегда подбирается индивидуально, исходя из особенностей протекания заболевания и общего состояния пациента. Нельзя использовать вибрацию, хлопки, выжимание, интенсивное разминание.
IV степень
При четвёртой степени заболевания (иногда и при третьей) требуется оперативное хирургическое вмешательство. После проведения операции массаж при сколиозе позвоночника становится главным способом восстановления здоровья и работоспособности пациента. Как и в других случаях, он сочетается с лечебной физкультурой, физиотерапией и другими методами реабилитации.
Массаж при детском и подростковом сколиозе
Данное заболевание зачастую находят у детей в возрасте до 15 лет. Если патология вовремя обнаружена, она легко поддаётся лечению, исключение составляют только врождённые формы. Массаж сочетают с ЛФК и посещением бассейна, в крайних стадиях – с ношением корсета.
Техника массажа при детском сколиозе:
- Ребёнок располагается на живот. Массажист расслабляет мышцы поглаживанием, после чего следуют вибрация, растирание, разминание.
- Левосторонний. Обрабатывается подвздошный гребень, чтобы оттянуть его в противоположную сторону.
- Снова на животе. Используются техники для расслабления, а затем растягивания мускулатуры в области поясницы и лопаток.
- Ребёнок ложится на спину. Воздействие на грудную клетку и межрёберные промежутки.
В конце процедуры проводится успокаивающее поглаживание. После проведения сеанса ребёнок должен спокойно лежать 10-15 минут.
Продолжительность курса
Длительность курса массажа от сколиоза определяется степенью заболевания и общим состоянием здоровья пациента. Первый сеанс обычно занимает 20-30 минут. Продолжительность воздействия постоянно увеличивается и на девятый-десятый сеанс достигает 50-60 минут. На каждый приём отводится три-четыре минуты, при этом приёмы определяются индивидуально в зависимости от типа и степени поражения мышц.
Количество сеансов обычно следующее:
- I степень: 10-12 процедур каждые шесть месяцев;
- II степень: 20-25 процедур три-четыре раза в год;
- III степень: назначается индивидуально;
- детский сколиоз: 10-20 процедур два-три раза в год.
Предлагаем записаться на процедуру лечебного массажа при сколиозе в наш сервис выездного массажа в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Узнать подробности процедуры, уточнить цену и получить бесплатную консультацию вы сможете у наших специалистов.
Источник