Йогатерапия позвоночника в уфе
Когда гармонии просит не только тело, но и душа, самое время заняться йогой. И это только со стороны кажется, что все просто – оп, и встал на голову, и вот тебе швабрасана-маракасана. Может, вы просто ещё в гамаках не висели или аштанга-йогу не пробовали? Страшных слов не боимся, идем разбираться.
Оздоровительный центр «Савитар»
Где: ул. Октябрьской революции, 67/2
Чему учат: кундалини йоге школы Бхаджана, её ещё называют йогой осознанности. Её инструменты – крии, медитации, пранаямы – позволят разбудить энергию кундалини. Также тут проводят занятия по йогатерапии позвоночника и йоге для беременных, а ещё есть мимическая практика – йога для лица!
Почем: разовое занятие 300 руб., по абонементу на 8, 10 или 16 занятий – 200 руб., йога для лица 200 руб. и 150 руб. соответственно.
Кроме йоги: скульптурная и суставная гимнастика, аюрведические и спа-процедуры, диетотерапия, массаж, фитоаптека, магазин «Город солнца».
Онлайн:savitarufa.ru
Студия йоги и телесных практик «Натараджа»
Где: ул. Заводская, 13
Чему учат: акройоге – это парная йога, которая к тому же помогает развивать чувство равновесия и учит доверять другому человеку, объединяет элементы йоги, акробатики и целительского искусства. Также есть хатха-йога и йога для беременных.
Почем: разовое занятие 250 руб., по абонементу от 8 занятий – 200 руб.
Кроме йоги: стрейчинг, фитнес, восточная пластика, ошо-медитации
Онлайн:vk.com/yogastudia_ufa
Студия йоги «Прана»
Где: ул. Бакалинская, 25 и ул. Испытателей, 2 (ТК «Орион»)
Чему учат: антигравитационной йоге, или воздушной – уроки проходят в специально оборудованном зале на подвешенных к потолку гамаках. Шавасана, кстати, выполняется в полностью раскрытом гамаке. Ещё есть йога Айенгара – в ней для построения асан применяется много специального оборудования (есть много уровней от новичков и выше).
Почем: разовое занятие по антигравити йоге 400 руб., по абонементу от 250 руб., разовое по йоге Аенгара 250–350 руб., по абонементу от 70 руб.
Кроме йоги: зумба, стрейчинг, пилатес.
Онлайн: ufaprana.ru
Ведический центр «Индиго» (EX «Тибет»)
Где: ул. Зорге, 76
Чему учат: хатха-йоге (йога силы), бхакти йоге (йога и пение мантр), йога для будущих мам и гималайская йога (объединяет все виды йоги). В центр регулярно привозят крутых учителей из Индии, проводят мастер-классы.
Почем: от 250 руб. за занятие.
Кроме йоги: ведическая школа, астрология Джйотиш, танцы, мастер-классы по ведической кулинарии.
Онлайн:vk.com/vc_indigo
Центр психологии и йоги «Гималаи»
Где: ул. Мира, 22, ул. Кувыкина, 16/4, ул. Коммунистическая, 45/3
Чему учат: целостной йоге – она объединяет в себе комплекс из асан, дыхательных практик, медитацию и расслабление. Также представлены занятия по йоге для беременных и детской йоге.
Почем: разовое занятие 300 руб., йога для беременных 250 руб., йога для детей 100 руб., по абонементам – от 190 руб. за занятие.
Кроме йоги: психология, выездные семинары, духовные йога-туры.
Онлайн:yogagimalai.com
Школа йоги и цигун
Где: ул. Революционная, 111/1
Чему учат: йоге-терапии «Здоровая спина» – рекомендована тем, у кого сколиоз, остеохондроз, протрузия и даже головные боли (конечно же, после консультации с лечащим врачом). Ещё есть занятия по хатха-йоге (асаны + дыхательные практики) и оздоровительной йоге по Айенгару (той самой, где вам понадобится много всяких приспособлений). А ещё школа каждую среду в 08:00 (при хорошей погоде) проводит занятий по йоге в парке лесоводов, благотворительные взносы приветствуются, но можно и за так. С собой приносим коврики.
Почем: разовое посещение 1 час – 300 руб., 1,5 часа – 350 руб., 2 часа 400 руб., по абонементу от 250 руб., для пенсионеров, студентов и детей скидки.
Кроме йоги: цигун – основа внутренних стилей боевых искусств. Возможность почувствовать себя даосским монахом и найти, где у вас спрятана энергия «ци».
Онлайн:yogasun108.ru
Центр реабилитации и развития человека «Восточный клуб»
Где: ул. Гагарина, 29/1
Чему учат: йоге антигравити – на подвешенных к потолку гамаках выполняются асаны, вы можете почувствовать себя буквально парящим в воздухе йогом. Есть также целостная йога, которая совмещает в себе много разнообразных практик, хатха-йога (дышим правильно), Fit Yoga с элементами фитнеса и йогатерапия позвоночника (лечит и укрепляет спину).
Почем: разовое занятие от 200 руб. до 300 руб. в зависимости от направления, действует система абонементов.
Кроме йоги: фитнес, бассейн, аква-аэробика, зумба, тай-бо, step&sculp, bums+press, BOSU, функциональный тренинг, A.B.L., калланетика, танцевальные программы, пилатес, стрейчинг, солярий.
Онлайн:vostokclub.ru
Центр йоги Shafali
Где: пр. Октября, 6
Чему учат: классической хатха-йоге, гармонизирующей взаимодействия тела и духа. Есть аштанга-йога – жесткая динамическая практика гимнастики йогов (для подготовленных учеников), а также йога для пенсионеров.
Почем: разовое занятие 300 руб., по абонементу стоимость одного занятия 250 руб., для студентов и пенсионеров скидки.
Кроме йоги: массаж, спа-программы.
Онлайн: vk.com/yogashafali
Источник
Информация
Информация
Сертифицированный йогатерапевт Алёна Кулдавлетова поможет Вам вернуть гибкость позвоночнику, избавиться от болей, наполниться энергией и посмотреть на жизнь счастливым взглядом!
Чем старше вы становитесь, тем чаще сталкиваетесь с проблемами со здоровьем. Стремительный темп жизни и нехватка времени на себя приводят к боли в спине, а малоподвижный образ жизни – к искривлению позвоночника.
Проведите время с пользой для своего здоровья.
Первое занятие бесплатно. Запишитесь на консультацию. Напишите ваш вопрос в сообщения сообщества.
29
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
857
2
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
36
3
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
55
Спасибо, что просвещаете
ДЕНЬ ИЛИ ВЕЧЕР?
Дорогие друзья! Как вы знаете, сейчас мы формируем группу для занятий йогой и йогатерапией по средам в зале на Пушкина,109.
Нам важно знать, в какое время вам удобнее, днем в 14.00 или вечером в 18.30. Пожалуйста, пройдите опрос
2
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
61
ЙОГА НА ПУШКИНА, 109
Вы просили, мы вас услышали
Приглашаем вас на занятия йогой и йогатерапией, которые будут проходить в красивом и уютном зале в историческом центре г. Уфы.
Показать полностью…
11
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
169
ЗАЧЕМ ЙОГА ДЕТЯМ?
Начался учебный год. И родители задумываются, в какой кружок или секцию записать ребенка. И сегодня я вам расскажу, зачем йога детям
Что мы делаем на занятиях?
Показать полностью…
4
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
115
Отлично сыночка запишу в группу
С ДНЁМ ЗНАНИЙ
Дорогие друзья Поздравляем вас с началом учебного года. Пусть в этом году вам новые знания даются легко. Пусть вас окружают интересные люди. Пусть все легко получается!
А как мастер йоги и йогатерапевт я вам рекомендую следить за осанкой, в перерывах между занятиями делать растягивающие упражнения, а после трудового и учебного дня полежать в шавасане хотя бы 10 минут
С днём знаний и началом осени
9
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
198
Людмила, приходи на занятия, чтобы осанка сама выправлялась, без напоминаний!
Алёна, хожу, очень нравится
Гульчачак, благодарю! Как вам сегодня 1 сентября?
УТРЕННЯЯ ЙОГА
Друзья, вы же знаете, что каждый вторник и четверг на берегу реки Уфа в Сипаилово в 6.00 мы проводим занятия йогой
Вы не представляете, какой красоты открываются виды реки. Это просто неописуемое ощущение
Показать полностью…
9
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
196
Да, этот вид вдохновил меня на весь день
Заниматься было сегодня очень приятно! И день – по летнему теплый!
Алёна, замечательный день
Мужское и женское здоровье. Тантра. Йогатерапия. Антистресс.
Приветствую Сегодня я проводила прямой эфир на тему мужского и женского здоровья.
Рассказала про тантрические техники. Тантрические практики позволят вам понять свое настоящее «Я», получить внутреннюю свободу и разобраться во взаимоотношениях с близкими вам людьми. Тантра-йога способствует омоложению и оздоровлению всех органов человеческого тела и приводит в гармонию ваше душевное состояние.
Показать полностью…
6
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
78
Первое занятие бесплатно. Запишись на консультацию
3
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
80
Источник
Йогатерапия позвоночника – это лечение и профилактика проблем позвоночного
столба и суставов с помощью различных техник йоги: асан, дыхательные упражнения,
аутогенные техники.
Йогатерапия эффективна при:
– болях в спине, по причине остеохондроза, протрузий, грыж и др.
– нарушении осанки и отклонения физиологических изгибов от нормы
– при гипертонусе мышц
Что могут дать данные занятия:
– профилактика и лечение остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж
– улучшение гибкости позвоночного столба и укрепление мышечного корсета;
– снятие мышечного гипертонуса
– формирование здоровой осанки
Противопоказания:
– острая фаза любых заболеваний
ПРЕМЬЕРА!!!
АНТИГРАВИТИ ЙОГА (ЙОГА НА ГАМАКАХ)
Йога в гамаках предлагает позы, которые помогают разгрузить весь позвоночный столб. Кроме того, в перевернутых позах в гамаке за счет веса тела под действием силы гравитации позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетно-мышечной системы, позвоночник становится молодым и здоровым.
Хатха-йога – классический комплекс
Йога – древнеиндийская система совершенствования личности. Слово «йога» означает «соединять, связывать». Практика йоги соединяет тело и сознание, сознание и психику (душу), и поэтому благодаря йоге можно постичь собственную природу и обрести способность жить в гармонии с внешним миром и человечеством.
Йога – система воспитания здорового тела и психики с помощью упражнений, релаксации, режима питания и психотерапии.
В программе:
– асаны – различные положения тела;
– суставная гимнастика;
– силовые упражнения;
– упражнения на гибкость, растяжку и релаксацию;
– дыхательная гимнастика;
– антистрессовая защита.
Начальный курс йоги – предлагается освоить базовые основные асаны. При занятии йогой один раз в неделю легко освоить от 30 до 40 асан за год. Если проводятся два и более занятия в неделю, то предлагается такой план занятий, который позволяет освоить значительно большее количество асан. Новизна в занятиях необходима для того, чтобы поддерживать живой интерес к упражнениям.
Наряду с рядом важнейших асан, которые нужно изучать на каждом занятии, существуют и простые позы, которые осваиваются с одного раза. Успешное освоение одних асан зачастую зависит от того, насколько успешно выполняются другие.
Fit Yoga – это динамичная практика, которая в первую очередь призвана укрепить тело, но вместе с этим находясь в асане (позе), она действует не только на поверхностном, физическом, но и внутреннем, физиологическом уровне, что является одной из основополагающих черт метода. Занятия состоят из сочетания лучших упражнений Хатха йоги, включают в себя асаны(позы) в статике и в динамике, дыхательные упражнения(пранаяму), метод отличается очень точным, скрупулезным, выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. Эффект улучшения общего самочувствия, настроения, здоровья. Вы разовьете гибкость в теле и в мышлении, силу. Научитесь получать радость от движения!
Пилатес
Занятия, направленные на развитие координации, улучшении гибкости, повышает силовую выносливость и улучшает общий тонус организма.
Калланетика
Это комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Эта гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко размещенных мышечных групп. Любое упражнение разработано, таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Источник
Цены
Йога-терапия
300–4000 ₽ / 90 мин.
Преподаю с 2013 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, работаю с улучшением функций репродуктивной системы, а также с беременными женщинами.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога – мой образ жизни, а преподавание йоги – моя основная и единственная работа.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений – йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.
Универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
2000 ₽ / 60 мин.
Практикую йогу с 2002 года.
Начинал практику, имея ряд серьезных проблем с состоянием опорно-двигательного аппарата, а так же общего системного самочувствия.
Результат: на сегодняшний день проблем со здоровьем не имею.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Цены
Йога-терапия
2500 ₽ / 90 мин.
Часто всё иначе чем нам кажется
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Цены
Йога-терапия
1000 ₽ / 45 мин.
Сертифицированный преподаватель йоги. Имею российский сертификат государственного образца и международный сертификат (по стандарту RYT-200) преподавателя йоги. Личная практика йоги – с 2007 года, с 2010 года – в традиции Аштанга-виньяса йоги. Преподаю йогу с 2015 года.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Цены
Йога-терапия
2000 ₽ / 60 мин.
Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт или ближайшему Подмосковью. Возможны занятия онлайн.
Если хотите присоединиться к групповому занятию онлайн, пишите.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Инструктор по фитнесу и восстановлению движения. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу функциональные тренировки, тренировки восстановительного характера (восстановление после травм, операций) и мягкие классы (формат «здоровая спина»). Помогаю в коррекции осанки, исправлении сформированных паттернов движения.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Архангельской области
Цены
Йога-терапия
3000 ₽ / 90 мин.
Веду различные классы (начальный, ознакомительный, начальный 2 , основной), для беременных, детские, могу работать с людьми старшего возраста, принимаю участие в подготовке будущих инструкторов, веду выездные семинары, в том числе заграничные, даю мастер-классы.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
4500 ₽ / 90 мин.
Хатха Йога,
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата,
Йогатерапия репродуктивной системы,
Йогатерапия болезней кровообращения,
Йогатерапия дыхательной системы
ЛФК коррекция осанки,
Дыхательные практики,
Медитация, техники осознанности.
Yoga in English
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
3000–4000 ₽ / ч
Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
500–3500 ₽ / 60 мин.
Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
3000 ₽ / 60 мин.
Помимо прохождения курса соматической йоги и вини-йоги в институте Брайана Ингла, долгое время занималась у Владимира Зайцева (йога-центр Прана), Ильи Журавлева, Йога-нидра и Йога-сукшма-въяяма по методу школы Дхирендры Брахмачарьи). Семинар Петри Ряйсянена по аштанга-йоге 1 ступень. Курс йога-терапии под руководством Девдаса Махараджа на семинарах и работала под его руководством в оздоровительном центре Йога-Даршан. Посещаю занятия в школе Шаолиньского Кунг-фу и Цигун Мастера Ши Янбина.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
цена по договоренности
Практикую йогу и вегетарианство с 2008 года. Проходил обучение на инструктора в России и Индии. Инструктор йоги с 2014 года, в 2015 году в Индии прошёл курс «Ведическая мудрость».
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
3500 ₽ / 60 мин.
Специалист в области движения тела человека, оздоровительных дисциплин. Применяет методики различных систем и концепций, а также личные наработки, накопленные практическим опытом. Первая специальность — санитарный врач. МГУПБТ — Московский государственный университет прикладной биотехнологии.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Преподаватель йоги по методу БКС Айенгара. Опыт преподавания с 2014 года.
Провожу занятия для людей разного уровня подготовки:
– Начинающим. Заложить основы безопасной практики и постепенное развитие;
– Людям с ослабленным здоровьем. Восстановить здоровье и уровень энергии. Йога-терапия, ЛФК (проблемы спины, суставов и другие);
– Опытным. Получить от практики необходимые результаты;
Провожу групповые и индивидуальные занятия в студии йоги, онлайн, также возможен выезд на Вашу территорию.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
4000 ₽ / 90 мин.
Преподаю хатха-йогу: корректный подход к позвоночнику. Здоровье вашего позвоночника без скруток и ассиметричных поз. Правильное дыхание и спокойствие ума. Буду рада поделиться своим опытом.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Образование и опыт
В 1995 году окончила Казанский педагогический университет, факультет педагогики и методики начального обучения, специальность – учитель начальных классов1995 г.
Все факты (9)
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Яна Турпак
Йога-терапия
Была в сети больше месяца назад
Цены
Йога-терапия
1500 ₽ / 60 мин.
На данный момент провожу занятия дистанционно (Йога, Медитация, коррекция осанки, общий тонус, Шпагат). Консультирую по вопросам питания.
Предложить заказ
Паспорт не проверен
Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
Цены
Йога-терапия
цена по договоренности
Практикую йогу с 2003 год.
Изучаю различные методики по работе с телом и умом
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Цены
Член Федерации йоги России со стажем преподавания более 5 лет. Сертифицированный инструктор по перинатальной йоге. Для меня главное – безопасность выполнения асан и индивидуальный подход в моей авторской методике. Ведь йога для того, чтобы улучшить и укрепить ваше здоровье, и создать гармонию в душе и теле.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
2900 ₽ / 60 мин.
Йога
цена по договоренности
– Индивидуальный подход.
– Под Ваши цели и задачи составлю программу для достижения нужных Вам результатов!
– Учитываю особенности Вашей анатомии, тела, даю ценные рекомендации для Вас, подбор асан индивидуально.
– Новичкам – особое внимание!
– Травмобезопасный подход: Вы не выдохнетесь на первом же занятии.
– На себе испытал сильное перенапряжение, научился быстро расслабляться и Вас научу!
– Получил огромное количество положительных отзывов от клиентов и фитнес-клубов, покажу по запросу.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
1000–2000 ₽ / ч
Мой опыт:
Практикую йогу с 2013 года. Занятия йогой позволили мне улучшить здоровье и найти опору внутри себя.
Медитация: практикую дзен-медитации и медитации кундалини-йоги.
Изучала самостоятельно и на отдельных курсах: здоровое питание и аюрведу.
Буду рада поделиться накопленными знаниями!
Провожу занятия дистанционно (скайп, zoom и другие платформы, удобные для ученика).
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога
3000–5000 ₽ / 60 мин.
Йога-терапия
4000–5000 ₽ / 60 мин.
Практикую тайский массаж (северная школа), миофасциальный, антицеллюлитный.
Занятия с йогатерапевтом помогут Вам избавиться от болей в спине, головных болей, от ВСД.
Аюрведическая консультация позволит Вам понять тип своей конституции и вести правильный образ жизни в соответствии с конституцией, поддерживать здоровье и вес.
Персональные занятия по йоге Айенгара решат множество проблем с ОДА.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
цена по договоренности
Провожу индивидуальные занятия на выезде у клиента. Подберу для наших занятий уютную студию в любом районе Москвы и Долгопрудного, стоимость аренды оплачивается отдельно. Принимаю у себя в Долгопрудном.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Преподаватель хатха-йоги (с элементами динамичных переходов/связок) и дыхательных техник (пранаям). Йогой занимаюсь с 2010 года.
Выстраиваю и адаптирую занятия с учетом возраста, пожеланий, целей и физиологичных особенностей учеников. Имею опыт преподавания в России и за границей. Провожу индивидуальные занятия, занятия в группах, в офисе.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Цены
Считаю, что, в первую очередь, в тренировочном процессе нужно позаботиться о здоровье, а потом уже о красоте. Успешно комбинирую различные методы тренировок для достижения наилучшего результата!
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Цены
Йога-терапия
120–4000 ₽ / 60 мин.
Работаю с клиентами разного уровня подготовки. Подбираю упражнения, исходя из реальных потребностей клиента для укрепления опорно-двигательного аппарата и компенсации слабых зон тела. Для занимающегося процесс тренировки становится не просто методом физической активности, но и приятным времяпрепровождением, отличным способом перезагрузки и снятия стресса. Занимающийся приходит в состояние тотального спокойствия и концентрации, что позволяет ему достигать любых целей.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
2000 ₽ / 60 мин.
При союзе и доверии ученика к специалисту приходят настоящие результаты!
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
1800 ₽ / 90 мин.
Преподаю и практикую: Адекватная йога® (AYS), хатха, свастха, йогатерапия, йога для беременных, женская практика, послеродовое восстановление, интенсивная интервальная йога для развития силовой выносливости, практика для развития стрессоустойчивости организма, улучшения вегетативной реактивности (при панических атаках, ВСД (соматоформной вегетативной дисфункцией НС), тревожных и депрессивных расстройствах), практика при СРК.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога
1500–3000 ₽ / 60 мин.
Йога-терапия
1500–2500 ₽ / 60 мин.
Мария Синяева – сертифицированный KRI преподаватель кундалини-йоги, ведущая гонг-медитаций и женских классов, сертифицированный тета-практик. Многократный чемпион России по фрисби алтимату. Практикует йогу больше 7 лет, участница семинаров и йога-интенсивах в Москве, Санкт-Петербурге, Эквадоре, Франции, Германии, Абхазии, Горном Алтае, Индии. Веган и сыроед.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Международный инструктор по Хатха-Йоге. Практикую: женские практики, дыхательные практики, медитативные практики, йога-терапию.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Цены
Йога-терапия
3500 ₽ / 90 мин.
Благодаря йоге я смогла: вылечить свои колени, спину, пищеварение, улучшить осанку, гибкость, силу и т. д. Это стало моей большой дорогой в познание мира и себя.
Как преподаватель йоги, я ставлю себе цель, чтобы занимающиеся постепенно стали более осознанными, укрепили свое здоровье и поддерживали его, научились расслабляться, и чтобы их жизнь стала более полной и счастливой.
Предложить заказ
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Источник