Йогатерапия позвоночника в самаре
Друзья, приглашаю на практику йога-нидра. Практиковать будем в среду, 27 марта, начало в 19.00.
Адрес: ул. Гастелло, 49, вывеска Лакшми. Запись у Михаила Сафронова.
Стоимость: 300 рублей.
Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими… — Читать дальше
чувствами полностью не исчезнут.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём — пяти часам обычного сна.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.
В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики, которая скрыта за сознательными воспоминаниями. Однако они всё же очень активны и являются источником наших иррациональных страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение, на самом деле, — это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти фрустрации и блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.
Похожий процесс также имеет место и в нормальном сне, когда мы видим сновидения. Эти сны состоят из случайно выбранных импульсов. В йога-нидре мы создаём наш собственный сон, визуализируя широкое разнообразие символов, которые имеют мощное и универсальное значение. Эти «быстрые образы» вызывают другие, в целом не связанные воспоминания из глубин подсознания, и каждое воспоминание в свою очередь наполнено эмоциональной нагрузкой. Таким образом, многие виды напряжений уходят, и ум освобождается от ненужной ему информации.
В йога-нидре вы на самом деле не спите, вы должны оставаться осознанным в течение всей практики, пытаясь следовать всем инструкциям без оценки. Во время йога-нидры принимается решение или иными словами осуществляется санкальпа. (Санкальпа- намерение, внутренняя убеждённость, дошедшая до глубин подсознания, которая регулярно воспроизводится так, что становится реальностью.) Это должно быть что-то чрезвычайно важное для вас. Лучше, если бы ваша санкальпа имела духовную цель, но вы также можете принимать решение, связанное с желанием избавиться от какой-нибудь привычки или улучшить какие либо аспекты вашей личности. В йога-нидре решения, которые мы осуществляем и мысли, которые мы создаём, становятся потенциально очень сильными. Они уходят в глубину подсознания и, с течением времени, они определённо становятся реальностью.
Запись у Михаила Сафронова.
Источник
Йога является одной из самых древних способов исцеления как физической оболочки, так и духовного содержимого. И современный человек должен получать максимально быструю и эффективную отдачу от любых инструментов, которые он использует.
Показать полностью…
Мероприятие состоялось 7 декабря 2017
Приглашение от Зайнагова Руслана на “Йогапсихотерапию” 7 октября Самара
19
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
875
Дорогие участники Мастер класса Йогатерапия и психосоматика позвоночника 7 октября в Самаре. Руслан Зайнагов подготовил для вас материал (полезные книги, заметки) и авторские видео.
Нужен ваш Электронный ящик E-Mail для доступа и скачивания
Данный материал будет доступен по ссылке в письме на ваш E-mail на “облачном диске”.
Необходим адрес вашего электронного ящика E-Mail , чтобы добавить адрес в список участников “облачного диска” для получения доступа и ссылки для скачивания материала.
Напишите пожалуйста Руслану Зайнагову в личные сообщения адрес вашей электронной почты для получения ссылки на скачивание материала
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
145
Дорогие участники мастер класса Йогатерапия и психосоматика. Позвоночник 7 октября Самара
Мы очень были рады Вас видеть и благодарим за участие
Благодарность:
Показать полностью…
No Stress 2014 (Armano vs. Laurent Wolf) [Club Mix]
3
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
138
Дорогие участники мастер класса Йогапсихотерапия Самара 7 октября. Позвоночник. Мы ждем Вас завтра в 9:50 до 16:00.
Будет перерыв на обед и перерывы во время мастер класса.
Адрес: ул. Садовая д.331, центральный вход 3 этаж, студия танцев Step Up.
Показать полностью…
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
128
.
Руслан Зайнагов
запись закреплена
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Каждый участник мастер класса Йогапсихотерапия получит сертификат от школы и студии йоги YogaCity .
Болит спина? Поднимаешь тяжелое? Сидишь в офисе и ноет поясница, сводит шею? Не знаешь как разминаться, заниматься быстро и правильно?
Как делать упражнения правильно? с чего начать?
Никто не отвечает ничего вразумительного, что делать с болями в спине?
Показать полностью…
9
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
613
Болит спина, шея, поясница?
Заниматься упражнениями тяжело?
Как заниматься чтобы правильно, легко, полезно и безопасно?
Это видео записал специально для Вас дорогие!
Показать полностью…
43
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
2.8K
Дорогие мы очень ждём Вас на мастер класс “Йогатерапия и психосоматика” 7 октября в Самаре.
Это будет новый формат обучения, мы задействуем весь прошлый опыт организации и проведения более 100 курсов, мастер классов и семинаров. Подключим современную технику и даже потанцуем под музыку в красивом красно-черном танцевальном зале https://vk.com/yogapsychotherapy63?w=wall-152578958_19 с большими зеркалами для ваших шикарных улыбок и селфи.
Показать полностью…
27
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
699
Лиз Бурбо “Пять травм, которые мешают быть самим собой”
Вот важнейшие признаки того, что твои травмы исцеляются.
• Твоя травма ОТВЕРГНУТОГО близка к исцелению, если ты постепенно занимаешь все больше места, если начинаешь утверждать себя. И если кто-то делает вид, что тебя нет, это не выбивает тебя из колеи. Все реже случаются ситуации, в которых ты боишься впасть в панику.
Показать полностью…
15
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
461
Воу воу воу Йогапсихотерапия! Ну наконец-то!
Посмотри видео, как радостно приглашаю тебя на Йогапсихотерапия Самара 7 октября.
Психосоматика, психология, коучинг, йогатерапия объединяются чтобы вы прыгали вверх в небо от радости, смеялись и праздновали свою жизнь, чтобы даже глухонемой “услышал” где вы, танцевали так – будто вы один на этой планете,
Показать полностью…
43
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
1.5K
Болезни – извечные спутники человека. Но есть несколько способов, которые помогают не только справиться с недугами, но и повысить сопротивляемость к ним.
А задумывались ли вы о психосоматических проблемах болезней? Мастера утверждают, что это очень важно, что тело неразрывно связано с психикой. Тогда как европейская медицина лечит тело, йога направлена на исцеление как физической оболочки, так и духовного содержимого.
Показать полностью…
13
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
718
Источник
Оплата по 1 занятию – 300 руб.
Абонемент на 4 занятия – 1100 руб.
Абонемент на 8 занятий – 2000 руб.
Срок использования абонементов – 30 дней
Индивидуальное онлайн – занятие – 800 руб.
Групповые занятия в залах.
▶ Разовое посещение – 500 руб
▶ Абонемент на 4 занятия (срок действия 1 месяц) – 1700 руб
▶ Абонемент на 8 занятий (срок действия 1 месяц без возможности продления) – 2800 руб
▶ Абонемент на 8 занятий (срок действия 2 месяца) – 3200 руб
▶
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ – 1500 руб.!!!
Месяц начинается с даты первого посещения
В нашей студии опытные мастера йоги со стажем более 10 лет
Преподаватели и специалисты со стажем работы более 10 лет, сертифицированные и дипломированные специалисты подготовлены в соответствии с профстандартом «Тренер – преподаватель йоги» и «Тренер адаптивной физической культуры».
Руководитель сети Центров Йоги “Равновесие”
Стаж личной практики – 15 лет
Стаж преподавания – 12 лет
Направления : хатха-йога (начального и продвинутого уровня), йога-нидра (глубокая релаксация), индивидуальный тренинг, ОН ЛАЙН занятия и консультирование.
Автор курсов “Стройнеем с йогой” и интенсива “Осознанная практика”.
Большой опыт работы по восстановлению осанки у детей и взрослых, восстановление двигательных функций при проблемах с позвоночником, восстановление в послеродовый период, стабилизация психо-эмоционального состояния.
Групповой,корпоративный и индивидуальный тренинг.
Преподаватель йоги
Стаж личной практики 11 лет
Стаж преподавания 8 лет
Направления: хаха йога(начального и продвинутого уровня) , йога нидра(работа с вниманием, медитация), парная и акро йога, онлайн тренинг.
Занятия не только на результат, но и удовольствие от самого процесса!
Подробно объяснению как выполнять позу и для чего она нужна, делая акцент на травмобезопасность;
Разнообразная практика, каждое занятие новая последовательность;
Практика подобранная под индивидуальные особенности группы и каждого человека;
Обратная связь во время выполнения поз и после занятия, поддерживающее общение с акцентом на положительный результат.
Стаж личной практики – 5 лет
Стаж преподавания – 2 года
Направления :хатха йога с динамической направленностью
На занятиях много времени уделяю суставной гимнастике, координируя движения с дыханием, так как считаю важным уже на это этапе чувствовать максимально свое тело и погружаться в ощущения. Затем чередую динамику и статику, помогая освоить простые асаны (сила, баланс), подстраиваясь под индивидуальные особенности человека. Также делаю большой акцент на растяжке всех мышц. В конце обязательно шавасана для максимального расслабления и восстановления.
Стаж личной практики – 5 лет
Стаж преподавания – 2 года
Направления :хатха йога с динамической направленностью
На занятиях много времени уделяю суставной гимнастике, координируя движения с дыханием, так как считаю важным уже на это этапе чувствовать максимально свое тело и погружаться в ощущения. Затем чередую динамику и статику, помогая освоить простые асаны (сила, баланс), подстраиваясь под индивидуальные особенности человека. Также делаю большой акцент на растяжке всех мышц. В конце обязательно шавасана для максимального расслабления и восстановления.
Преподаватель Йоги
Стаж личной практики – 15 лет
Стаж преподавания – 13 лет
Направления: хатха-йога (начального и продвинутого уровня), нидра-йога, пранаяма.
На занятиях учимся лучше понимать свое тело, взаимодействовать с ним через освоение простых и сложных йога-поз.
Акцент делаю на интенсивную, силовую практику. Вы становитесь крепче не только физически, но и психологически. Работая над собой, осваивая сложные асаны, Вы выходите на новый уровень практики, на новый уровень жизни.
Преподаватель Йоги
Стаж личной практики – 7 лет
Стаж преподавания – 2 года
Направления : хатха-Йога , стретчинг , Йога- нидра.
На занятиях я помогаю освоить много силовых упражнений, балансы , скрутки . А так же растяжка. Стараемся проработать все части тела , медитация в конце каждого занятия.
Преподаватель йоги
Стаж личной практики – 5 лет
Стаж преподавания – 2 года
Направления: хатха-йога (начального и продвинутого уровней), функциональный подход.
Считаю, что очень важно найти свою золотую середину на занятиях: не перетруждаться, но и не жалеть себя, так как без приложения усилий не будет прогресса. На своих занятиях я учу людей прислушиваться к себе и своему телу, проводить время на коврике с пользой и удовольствием. Благодаря функциональному подходу я сама за короткий промежуток времени сильно укрепила здоровье, развила силу и выносливость и ощутила большой прилив сил и положительных эмоций.
На практиках использую суставную гимнастику, статические асаны и динамические переходы между ними (виньясы), а также функциональную растяжку.
Преподаватель Йоги
Стаж личной практики – 25 лет
Стаж преподавания – 9 лет
Направления: хатха-йога, виньяса-флоу йога, дыхательные практики, йогатерапия.
На своих занятиях основное внимание уделяю гармонизации всех систем организма, созданию связи с телом, укреплению мышечного корсета и нервной системы, выравниванию эмоционального фона.
Моя цель, чтобы занимающиеся после тренировки чувствовали себя энергичными и счастливыми.
Психолог
Стаж преподавания – 6 лет
Образование высшее Медицинское,специальность Клинический психолог и преподаватель психологии. Повышаю свою квалификацию в области гештальт-терапии и консультирование.
Мне нравится эта профессия, нравится изучать человеческую психику, я люблю слушать людей.
Я помогаю людям разобраться в себе и осознать себя, понять, что мы живем здесь и сейчас, прошлое осталось позади, а будущее ещё не наступило.
Расписание ОНЛАЙН – занятий на 2020г
Понедельник
9.00 – 10.30 Утреняя динамическая йога. Евгения Шумская (5 свободных мест)
20.00 – 21.30 Йога. Повышение иммунитета. Евгения Шумская (по записи)
Вторник
19.00 – 20.30 Йога для увеличения ресурсности организма. Евгения Алаева ( по записи)
Среда
9.00 – 10.30 Утреняя динамическая йога. Евгения Шумская ( 5 свободных мест)
20.00 – 21.30 Йога. Повышение иммунитета. Евгения Шумская ( по записи)
Четверг
19.00 – 20.30 Йога для увеличения ресурсности организма. Евгения Алаева ( по записи)
Пятница
18.00 – 19.30 Йога. Практика осознанности: пранаяма и медитация. Евгения Алаева ( по записи)
Источник
Направление
Метро, район
Сортировка
Йога центры, Хатха йога
м. Московская,
Московское шоссе, 17, 3 этаж, СамараЙога центры, Хатха йога
Молодёжная улица, 2А, Самара
Йога центры, Хатха йога
м. Российская,
улица Советской Армии, 219, в ДК “Современник”, 3 этаж, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
Чапаевская, 232а лит Б, 13 офис; 2 этаж, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
улица Мичурина, 21б, здание рядом с налоговой вход со стороны выезда из мойки “Элегант”, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Московская,
Московское шоссе, 4, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
Ленинская, 310, 135 офис, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
Молодогвардейская, 131, 1 этаж, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
Степана Разина, 98 ст1, 1 этаж, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
улица Галактионовская, 40, напротив ресторана “Кукарача”, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
Льва Толстого, 94, 2 этаж, СамараЙога центры, Хатха йога
м. Алабинская,
Ленинградская улица, 77, СамараЙога центры, Hatha yoga
м. Российская,
5-я просека, 99а, 2 этаж, СамараЙога центры, Hatha yoga
м. Алабинская,
Красноармейская, 93а, СамараЙога центры, Hatha yoga
Сергея Лазо, 13а, 5 офис; 2 этаж, Самара
Йога центры, Hatha yoga
м. Алабинская,
Ленинская, 224, 1 этаж, СамараЙога центры, Hatha yoga
м. Алабинская,
улица Коммунистическая, 27, Самара
Больше нет мест, соответствующих условиям фильтров
Сбросить фильтры
Средняя оценка организаций – 3.91 на основании 556 отзывов и 215 оценок
Йога центры в соседних городах
Хатха-йога в Самаре –
у каких йога центров самый высокий рейтинг?
Хатха-йога в Самаре – где лучшие условия для первого посещения?
Скидка на первое посещение предоставляется в Фомальгаут.
Можно ли доверять отзывам на ZOON?
Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?
Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.
Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?
Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.
Источник