Йога позвоночник нижний новгород

Курс “Здоровый Позвоночник”

Постоянные или периодические боли и дискомфортные ощущения в спине и позвоночнике мешают полноценно радоваться жизни? Вам поставлен диагноз «остеохондроз» или «радикулит»? А, быть может, Вас беспокоят межпозвонковые грыжи?

Курс «Здоровый позвоночник», который Вы можете пройти в нижегородском йога-центре «Радуга», поможет решить практически любые из вышеперечисленных проблем, причем без применения каких-либо лекарственных препаратов и/или участия врачей.

Как неоднократно показала жизненная практика, все мы имеем необходимый потенциал и достаточный объем ресурсов, позволяющих самостоятельно избавиться от множества недугов. Однако, при этом, регулярно испытываемое психическое напряжение, а также постоянные опасения, сомнения, стрессы, страхи и т.д, закрывают путь практически ко всем возможностям самоисцеления.

Благодаря тщательно проработанной методике, а также непосредственному участию сертифицированного Ведущего Преподавателя Системы Оздоровления Альберта Ягудина, Вы сможете пробудить и активизировать свои скрытые способности. Поверьте, что самый лучший результат – это результат, к которому каждый человек приходит самостоятельно, используя, в первую очередь, собственное старание. Пройдя данный курс, Вы вполне заслуженно получите необходимый результат и, впоследствии, сможете использовать приобретенный на курсе навык, когда Вам будет это необходимо.

Курс «Здоровый позвоночник» начинается с элементарных упражнений и, постепенно, усложняется путем, так называемого углубления практических занятий. В итоге, Вы научитесь грамотно взаимодействовать со своим организмом и эффективно корректировать связанные с позвоночником проблемы. Даже спустя непродолжительное время вы гарантированно увидите и почувствуете достойный результат, что, разумеется, подтвердит высокую эффективность занятий и повысит веру в себя. При этом, учитывая, что наш позвоночник тесно связан с другими органами, улучшив его состояние, Вы сможете существенно улучшить и свое общее физическое и эмоциональное самочувствие.

Что Вы сможете узнать и применить, записавшись и пройдя данный курс:

проработать и понять природу физических нарушений позвоночника;
использовать комплексный подход к оздоровлению всех участков позвоночника;
освоить методику ЧУВСТВЕННОГО восприятия позвоночника путем ощущения внутренней с ним связи. В итоге, Вы сможете повысить свою чувствительность и эффективно диагностировать те или иные нарушения;
корректировать нарушения в работе позвоночника путем достижения нужного Состояния, верного Намерения воли и правильного Психического дыхания, в
сочетании с выполнением необходимого спектра физических упражнений;
взаимодействовать с энергетическими и мышечными «блоками» на уровне ПСИХИКИ и УМА. Сюда включается и изучение, а также применение внутренних Законов, основывающихся на Природных Вселенских Законах;
взаимодействие с позвоночником как с Центральным Каналом, путем применения специальных подходов и методик.

Таким образом, курс «Здоровый Позвоночник» – это отлично продуманная, ступенчатая и, вместе с тем, целостная система, позволяющая плавно двигаться от поверхностного к более глубокому, достигая максимальных результатов в борьбе с недугами.

Источник

Прочие услуги
Тип
Направление
Ценовая категория
Метро, район
Сортировка

Йога центры, аэройога
, индивидуальные занятия, йога для начинающих
м. Горьковская,
улица Ванеева, 25/88, 2 этаж, Нижний Новгород
Моя любимая студия!..
Йога центры, аштанга йога
, аэройога, дыхательные техники
м. Кировская,
Комсомольская, 2, цокольный этаж, Нижний Новгород
… Придя в студию, также как и все начинающие, я раз за разом просто повторяла за инструктором то, что могла…
… Раньше посещала йогу в других местах, лучше этого центра для себя не нашла…
Если вы решили сделать выбор в пользу здорового образа жизни, то мы приглашаем вас на занятия в Студию Йоги «Парвати».
Занятия проводят сертифицированные инструкторы с 15-летним опытом преподавания — Сергей Ильин и Смирнова Наталья.
В…
Дорогие друзья и члены клуба! 1 октября — Международный день пожилого человека! Приглашаем вас отметить этот замечательный праздник вместе с нами 30 сентября в 18:00! В программе мероприятия — конкурсы, мастер-классы, подарки для всей семьи! А…
… Приятным бонусом будут красивые фото для инстаграм с занятий, а также возможность поучаствовать в профессиональных фотосессиях, которые периодически проходят в студии.
… В клубе тесновато,но не критично…
Очень не понравилось отношение, такое ощущение что тренеру пофиг что, кто и как делает. По сравнению с другими тренерами даёт очень слабую нагрузку не смотря на завышенный ценник. Сразу видно дилетант. Больше не приду и никому не советую посещать…
Занимался у Галины еще когда занятия проходили на Мещерке, пришел вообще деревянным, после йоги помимо улучшения самочувствия и здоровья начали происходить позитивные сдвиги в работе с вниманием и концентрацией, стрессоустойчивость поднялась…
м. Горьковская,
Полтавская, 30, 3; 4 этаж; левое крыло, Нижний Новгород
Добрый день!
Хочется написать несколько слов о клубе Динамо и его педогогах:
Начну с того, что моя дочь занимается в клубе меньше года.
Мы проживаем в г. Павлове и занимались в другом клубе более 10 лет. Вроде все стабильно и хорошо,но судьба…
Йога центры, бикрам йога
, йога для беременных, йога для детей
м. Горьковская,
Университетский переулок, 5а, цокольный этаж, Нижний Новгород
В студии я оказался случайно…
Родионова, 193 к2, Нижний Новгород
Профи черные поздравляет любимую студию с Новым годом! Желаем успехов и побед в новом году! Мы будем стараться!
Йога центры, аэройога
, йога для беременных, йога для детей
м. Кировская,
Октября проспект, 25, цокольный этаж, Нижний Новгород
…
Хочу написать отзыв о своем опыте занятий в студии ‘Love Birds’…
м. Стрелка,
жилой район Мещерское Озеро, улица Карла Маркса, 50, Нижний Новгород
— Английский язык для детей от 2х лет
— Хореография для детей от 3х лет
— Йога для детей
— Йога для взрослых
— Фитнес
Меня очаровала эта студия. Здесь я чувствую себя комфортно и спокойно. Занимаюсь йогой и уже давно не жалуюсь на свое здоровье, а еще в студии предлагают различные занятия по интересам, хочу походить на рисование, но пока не хватает свободного…
Йога центры, аэройога
, йога для детей, кундалини йога
м. Пролетарская,
Гагарина проспект, 166, 204 офис; 2 этаж, Нижний Новгород
… Студия воздушной йоги «Здрава» начинает набор в группу «мама + малыш»…
Татьяна, на счёт позаниматься с утра в день йоги, а потом поехать праздновать этот день йоги в центр — это реально круто!!!..
Йога центры, аэройога
, дыхательные техники, женские практики
м. Горьковская,
Сергиевская, 8, цокольный этаж, Нижний Новгород
Мы проводим наши занятия, в первую очередь, опираясь на ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Он включает многолетнюю работу с людьми с абсолютно разнообразными проблемами физического и эмоционального плана, многолетнюю работу с детьми с ограниченными возможностями и их…
Отличная студия и приятная атмосфера…
Олеся и вся ваша студия, СПАСИБО за чудесный вечер!..
Здравствуйте, К вам обращается Александр Вершинин — представитель Алексея Сергиенко У нас к вам есть коммерческое предложение Чтобы вы могли более подробно ознакомиться с ним, высылаю вам все необходимые сопутствующие документы сюда с уважением,…
Хочу выразить свой восторг и благодарность организаторам этой студии!..
Очень хороший преподаватель, всегда интересные и действительно полезные занятия!Сама занимаюсь второй год, а вот мои друзья уже 5ый и все нравится!)
… В студию хожу, как в дом к добрым друзьям)
Йога Нижний Новгород студия «Шанти» — это классический подход, он универсален и может быть использован как для новичков, так и для продолжающих практиков.
Групповые занятия йогой в «Шанти» построены по принципу «от простого к сложному». При…
Хочу сказать огромное спасибо нашему замечательному тренеру по йоге Елене Младшей.Это потрясающий, позитивный, добрый человек.Во время занятий к каждому из нас осуществляется индивидуальный подход, кроме этого нам подробно рассказывают для чего…
Спасибо вам большое! Ещё увидимся)
Йога центры, аштанга йога
, йога массаж, обучающие семинары
м. Горьковская,
Максима Горького, 117, 315 офис; 3 этаж, Нижний Новгород
Йога Сфера-лучшая студия!!Родная и любимая!
Здесь всегда очень уютно,как дома.Разнообразие практик,есть вкусные чаи и угощения,книги.Ну и,конечно,опытный преподавательский состав,который не только научит йоге,но и поможет советом по жизненным…
м. Горьковская,
Студёная, 35а, 2 этаж; Сфера психологии, Нижний Новгород
ФЕСТИВАЛЬ-СЕМИНАР «БЕЛЫЕ НОЧИ» 2012 В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ 2012 Дорогие сахаджа йоги!
Приглашаем вас на фестиваль Сахаджа Йоги Белые ночи, который будет проходить в Санкт-Петербурге с 29 июня по 1 июля 2012 года.
ГРУППА В КОНТАКТЕ ФЕСТИВАЛЬ-СЕМИНАР…

Средняя оценка организаций – 4.07 на основании 611 отзывов и 777 оценок

Йога центры в соседних городах

Занятия йогой наиболее популярны среди приверженцев здорового образа жизни. Разнообразие видов древних индийских техник доступно в йога-центрах Нижнего Новгорода. Квалифицированные специалисты помогут выбрать оптимальную технику и подберут удобный график посещения. Йога-центры расположены по всем районам города, что сокращает время на дорогу.

У каких йога центров в Нижнем Новгороде самый высокий рейтинг?

У каких йога центров Нижнего Новгорода лучшие условия для первого посещения?

Скидка на первое посещение предоставляется в Аура, Yoga Sphera.

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Рекомендуем также

Нижний Новгород, проспект Ленина, 94
Нижний Новгород, проспект Ильича, 23а

Источник

Корректный подход к позвоночнику в практике Йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, при этом полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ Йоги, описания которых можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге.
Показать полностью…

Что такое Корректный подход к позвоночнику (КПП)?

В отличие от общераспространенного сегодня подхода к выполнению асан, основанного на деформации позвоночника, Корректный подход означает такую практику йоги, при которой позвоночник укрепляется, сохраняется его здоровье, а, следовательно, – и здоровье всего тела.
    Технологическую суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение, укрепление, расслабление.
    Вытяжение производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника.
    Укрепление представляет собой воздействие на сегменты позвоночника с помощью асан. Практикуемые нами асаны увеличивают эластичность и гибкость позвоночника в безопасных направлениях подвижности, укрепляют околопозвоночные мышцы. Практика йоги по методике КПП улучшает трофику окружающих позвоночник тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночные диски.
   Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника как во время практики асан, так и на завершающей занятие стадии релаксации.
Направленность внимания и осознанность – вот главные условия успешного пути в йоге. Мы обращаем большое внимание на согласованность выполнения асан с дыханием, к примеру, обучаем практике задержек дыхания – кумбхак (Сахита-кумбхака и Кевала-кумбхака).

В чем суть методики КПП? Каковы ее основные принципы?

Плоскость плеч в практике асан должна быть параллельна плоскости таза. Это положение стало Золотым правилом Корректного подхода к позвоночнику.
  Практика асан по нашей методике основана на вытяжении, укреплении и расслаблении.
  Согласованность движения и дыхания. Мы используем задержки дыхания (Сахита- и Кевала-кумбхаки), тонкую практику управления дыханием.
  ОСОЗНАНИЕ и РАЗЛИЧЕНИЕ (Вивека). В основе осознания лежат исследования влияния различных асан и положений на состояние тела (позвоночника, а, следовательно, и всех внутренних органов), а также на нервную систему и сознание практикующего. Одни упражнения благотворно сказываются на здоровье позвоночника; бездумное использование других – вредно (например, ассиметричные скрутки оправданы только в случае необходимости компенсации уже присутствующих в позвоночнике нарушений). На основании этих знаний о вредности и полезности асан возникло различение методов практики – Вивека.
  Пратиахара – внимание во время выполнения асан практикующий направляет вовнутрь, отслеживая ощущения в теле или фиксируя внимание неподвижно в чакрах. Внимание также можно осознанно направлять в те зоны тела, которые нуждаются в терапевтическом воздействии. Мы советуем избегать блужданий ума. Ведь физическое положение становится асаной, в том числе и вследствие осознания.
  Плавность движений и постепенность освоения – независимо от того, идет ли речь об асанах или о других практиках Хатха йоги. Плавность движений обеспечивает контроль и предотвращает травмы. К тому же плавность является выражением осознанности. Даже просто замедлив обычные движения, мы способны прийти к осознанию. А постепенность освоения асан – это необходимое условие практики. Постепенность выражает наше терпение. Сложные асаны мы рекомендуем практиковать только тогда, когда тело и ум человека к ним готовы. Иначе сложные асаны способны привести к травмам в теле и к увеличению Эгоистических тенденций в уме.
   Использование полного арсенала симметричных асан. Симметрия выражает уравновешенность и обеспечивает ровное положение позвоночника. Но и в ассиметричных асанах (асимметрия чаще всего используется в положениях конечностей) позвоночник согласно методике КПП удерживается ровным.

Источник

Групповые программы
Метро, район
Сортировка

Фитнес клубы, йога
улица Родионова, 198Б, 3 этаж, Нижний Новгород
Цены
- Индивидуальное занятие на антигравитационной беговой дорожке AlterG
  1200 руб.
Фитнес клубы, йога
м. Автозаводская,
проспект Гагарина, 202, 2 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Стрелка,
Мещерский бульвар, 5а, цокольный этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Канавинская,
Сормовское шоссе, 20, 2 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Алексеевская улица, 26, оф.323, Нижний Новгород
Цены
- 2200 руб.
- от 2200 руб.
- 2200 руб.
- 2200 руб.
Фитнес клубы, йога
Родионова, 189/24, цокольный этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
улица Ванеева, 25/88, 2 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Варварская, 40а, 1 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
улица Богородского, 7к2, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Тимирязева, 3 к2, 1 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Парк культуры,
Ильича проспект, 25, цокольный этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
Кстово (Кстовский район), Капитана Рачкова проспект, 10Б, второй этаж, Кстово
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Нартова, 6 к6, 1 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Сергиевская, 8, цокольный этаж; 8 подъезд, Нижний Новгород
Цены
- 2200 руб.
- Безлимитный абонемент на месяц
  3000 руб.
- 3500 руб.
Цены
- Фитнес и йога / Персональная тренировка / Блок персональных тренировок
  1000 руб.
- Фитнес и йога / Клубная карта / На 1 месяц
  от 1200 руб.
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Ванеева, 110Б, 2 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Буревестник,
улица Льва Толстого, 8, Нижний Новгород
Цены
- 500 руб.
- 5000 — 6000 руб.
- 6700 — 7500 руб.
- от 8000 руб.
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
Полтавская, 30, 3; 4 этаж; левое крыло, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Пролетарская,
Ленина проспект, 73, 1 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, йога
м. Горьковская,
ул. Нартова, 2, 5 этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, фитнес йога
м. Стрелка,
Мещерский бульвар, 3 к3, цокольный этаж, Нижний Новгород
Фитнес клубы, фитнес йога
м. Заречная,
Заречный бульвар, 9в, 2 этаж, Нижний Новгород
Цены
- Абонемент Йога 8 занятий по 2 акад.часа
  1850 руб.
- 1300 руб.
- Абонемент Йога 8 занятий по 2 акад.часа
  2250 руб.
- 1650 руб.
Фитнес клубы, фитнес йога
Комбрига Патоличева, 32е, 1; 2 этаж, Дзержинск
Фитнес клубы, фитнес йога
м. Горьковская,
улица Богородского, 6а, Нижний Новгород
Фитнес клубы, фитнес йога
м. Ленинская,
переулок Мотальный, 8к2, Нижний Новгород

Средняя оценка организаций – 3.98 на основании 3154 отзывов и 1241 оценки

Фитнес клубы в соседних городах

Фитнес клубы с йогой в Нижнем Новгороде – в каких заведениях круглосуточный режим работы?

Фитнес клубы с йогой в Нижнем Новгороде – где
самый высокий рейтинг?

Где доступны акции и скидки в день рождения?

В свой день рождения можно получить скидку на услуги в МАХФИТНЕС.

Где лучшие условия для первого посещения?

Где доступны скидки и акции для студентов?

Возможна выгода при предъявлении студенческого билета в ФиджиН.

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.