Йога для позвоночника иркутск
Прочие услуги
Тип
Направление
Ценовая категория
Метро, район
Сортировка
Декабрьских Событий, 55, 300 офис; 3 этаж, Иркутск
Йога центры, Аэройога
, Йога для беременных, Йога для детейулица Марата, 26А, Иркутск
улица Ивана Франко, 28, Иркутск
Йога центры, Аштанга йога
, Дыхательные техники, Йога для начинающихФридриха Энгельса, 8, 6 этаж, Иркутск
Йога центры, Аштанга йога
, Йога айенгара, Йога для беременныхСоветская, 115/2, цокольный этаж, Иркутск
Баумана, 205, цокольный этаж, Иркутск
Гагарина бульвар, 74, цокольный этаж, Иркутск
Байкальская, 295Б, 3 этаж; отель Солнце, Иркутск
Первомайский микрорайон, 53, Иркутск
Киевская, 9а, цокольный этаж, Иркутск
Йога центры, Аштанга йога
, Йога айенгара, Хатха йогаДепутатская, 84/1, 2 этаж, Иркутск
Карла Либкнехта, 121, 609 офис; 6 этаж, Иркутск
Седова, 65а/1, 2 этаж, Иркутск
Байкальская, 107а/5, 2 этаж, Иркутск
Советская 4-я, 56Б, Иркутск
Маршала Жукова проспект, 4/2, цокольный этаж, Иркутск
Депутатская, 78/1, цокольный этаж, Иркутск
Горького, 36Б, I-18 офис; 7 этаж, Иркутск
Култукская, 1, 1 этаж, Иркутск
Седова, 65а/2, 1; 2 этаж, Иркутск
Красноказачья улица, 119, Иркутск
Ангарск, 14-й микрорайон, 1, 1 этаж, Иркутск
Марата, 26а, цокольный этаж, Иркутск
Чкалова, 39а, 210 офис; 2 этаж, Иркутск
Ангарск, 13-й микрорайон, 26, 1 этаж, Иркутск
Лермонтова, 341/3, 1 этаж, Иркутск
Юрия Тена проезд, 14/5, Иркутск
Терешковой, 17, цокольный этаж, Иркутск
Летописца Нита Романова, 10, 2 этаж, Иркутск
Университетский микрорайон, 2, 1 этаж, Иркутск
Средняя оценка организаций – 4.24 на основании 55 отзывов и 188 оценок
Йога центры в соседних городах
У каких йога центров в Иркутске самый высокий рейтинг?
У каких йога центров Иркутска доступны акции и скидки в день рождения?
В свой день рождения можно получить скидку на услуги в Солнце.
Можно ли доверять отзывам на ZOON?
Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?
Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.
Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?
Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.
Источник
«Ни одну из существующих сегодня систем, не могу сравнить или противопоставить Йоге, по полноте, доступности и результативности в достижении здоровья, гармонии духа, тела и ментальной составляющей. Это та наука, которая ведет меня по жизни и прекрасно сочетается с супружеством, воспитанием детей и теперь уже внуков.
Начал изучать йогу самостоятельно, более 40 лет назад. Потом моим учителем стал Виталий Анатольевич Зубков, который в свою очередь закончил 2 института йога-терапии по традиции Дхирендры Брахмачари. Под его руководством мною были объединены и систематизированы знания о причинах возникновения патологии позвоночника, проработаны медицинские труды отечественных и зарубежных авторов, древние источники, опирающиеся на традиции школы Дхирендры Брахмачари. Практические занятия дали сильное и здоровое тело, но в своё время понял, что этого недостаточно. Началось моё духовное становление.
В 1989 году был аттестован Всероссийским обществом «Экология Человека» и получил первый сертификат с правом преподавания Хатха-йоги. С 1998 года основное направление – лечение патологии позвоночника, основанное на методах йога-терапии. В 2001-2002 году преподавал Йогу в Radgers University штат New Jersey, США. Пишу статьи для журнала “Йога”, участник 2-й и 3-й международной конференции журнала “Йога”. В настоящий момент являюсь президентом Ассоциации Йоги Республики Молдова.
• При Московской академии педагогических наук в экспериментальной лаборатории изучал нравственную психологию.
• В начале 80-ых, читал лекции по здоровому образу жизни в центральном лектории общества знания города Кишинёва.
• В 1986 году окончил педагогический институт, по специальности лечебная физкультура.
– В 1989 году был аттестован и получил первый сертификат во Всесоюзном обществе ”Экологии человека”, отделение восточных оздоровительных систем, с правом преподавания ха-тха йоги.
• Окончил годичные курсы повышения квалификации, по специальности лечебная физкультура при международном университете народной медицины главного медицинского управления Мосгорисполкома. Специалист по массажу и мануальной терапии, остеопатии и висцеральной хиропрактике.
• С 1998 года основное направление – лечение патологии позвоночника, основанное на методах йога-терапии.
• В 2001-2002 году преподавал Йогу в Radgers University, штат New Jersey, США.
• Пишу статьи для журналов “Йога” в России и “Тантра” в Латвии, участник пяти международных конференций журнала “Йога ” и нескольких международных конференций по Йоге и йогатерапии.
• Более10лет семинарской деятельности в России, Латвии, Литве, Украине, США, Канаде, Индии.
– Участник программ подготовки преподавателей йоги в Москве, Санкт-Петербурге и Индии.
• Читаю лекции для кинезиотерапевтов в Литовской Академии физической культуры.
• В настоящий момент являюсь президентом Ассоциации Йоги Республики Молдова.
В процессе изучения причин воздействующих на возникновение патологии позвоночника, прорабатывал как медицинские труды отечественных и зарубежных авторов, так и нетрадиционную, опирающуюся на древние источники, информацию (основной упор на традиции школы Дхирендры Брахмачари). Организатор ряда семинаров Рейнхарда Гамментхаллера (ученика Д.Брахмачари) в Молдове, Украине, Индии.
Сегодня на фоне теоретических знаний и практического опыта выработана слаженная система позволяющая решить такие сложные проблемы, как например грыжа Шморле, удаётся восстанавливать без оперативного вмешательства секвестрированные грыжи (разрушение диска с отделением фрагмента) в позвоночнике!
Метод уникален в своем подходе, не имеет аналогов в мире, в тоже время прост и доступен любому желающему. Никакой мистики – реальные знания и труд. На фоне излечения позвоночника одновременно с этим уходят такие серьезные заболевания как, вегето-сосудистая дистония, астма хроническая форма, деформирующий артрит, головные боли, нормализация обмена веществ и гормонального дисбаланса. Это не полный список болезней, которые покидают тело при регулярном и системном подходе».
С уважением, Леонид Гарценштейн
Источник
Йога – понятие многоликое. Одним из самых популярных течений йоги в последние годы стала Шри. Шри Йога – целостная система мягких динамических упражнений с дыханием, которая эффективно гармонизирует все системы организма, пробуждает в душе радость и энтузиазм.
Эта Йога подходит абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Ум и тело обретают совершенное равновесие, когда смена поз сочетается с плавным ритмом дыхания. Движения напоминают мирное течение красивой реки, а разум не сопротивляется этой гармонии. При создании последовательности асан использовалась вся мудрость предков, со временем практика настолько отточила свое совершенство, что ее сторонники улучшают качество своей жизни достаточно быстро.
Сторонники Шри Шри Йоги отмечают, что их организм омолаживается и избавляется от всего лишнего: токсинов, килограммов, мрачных мыслей и плохого настроения.
Отличительная особенность Шри Шри Йоги – даже кратковременные занятия приносят приток живительной энергии, а регулярное выполнение асан сравнимо с самым ценным подарком самому себе. Практика освобождает тело от многочисленных стрессов и блоков, дает свободу мыслей и открывает новые возможности для развития.
Это направление создал ныне живущий и практикующий мастер Шри Шри Рави Шанкар, обладатель титула Йога Широмани — «Величайшая драгоценность йоги», являющегося в Индии очень высокой наградой.
В нашем Центре занятия будет проводить Анна Персикова – сертифицированный преподаватель Шри Шри Йоги международного фонда «Art of Living», инструктор программы по дыханию “Happiness”.
Если вы решили заняться йогой для начинающих, на что стоит обратить внимание:
1. Расположение зала. Если решили ходить на групповые занятия йогой для начинающих, то выбор зала играет огромную роль.
Обратите внимание в первую очередь на расположение зала. Насколько вам удобно в него ездить? Если на дорогу уходит более часа – скорее всего, такой вариант не стоит рассматривать вовсе. Если чтобы добраться до зала вам нужно будет каждый раз отстаивать огромные пробки – это тоже не слишком заманчивый вариант. В идеале до зала йоги вы должны добираться примерно за 20-25 минут. Поверьте, это очень важный фактор. Иначе будут моменты, когда удаленность зала непременно станет аргументом в пользу лени.
2. Формат зала. Йога для начинающих в Иркутске проводится во многих местах. Например, можно ходить на йогу в фитнес-центре. В этом есть свои плюсы, так как в большинстве клубов есть зоны для релаксации с саунами, в которых можно погреться после йоги. Но и минусы свои тоже есть – обычно в фитнес-центрах занятия идут около часа. За час сложно успеть действительно получить хороший эффект. Только лишь на одну шавасану редко уходит меньше десяти минут. Кроме того, нередко за соседней стеной в фитнес-центре идет, например, аэробная программа. В такой атмосфере сложно расслабиться.
Можно ходить на йогу для начинающих в йога-студии. Но, как правило, формат работы иркутских студий редко предполагает наличие зоны для последующей релаксации.
3. Обратите внимание на расписание. Чтобы получить хороший эффект от йоги, лучше заниматься ею хотя бы три раза в неделю. Это оптимальное количество практик для новичка. Так получится втянуться в занятия, при этом будет идти достаточно быстрый прогресс. Не получается заниматься три раза в неделю? Занимайтесь хотя бы два, но регулярно. Не пропускайте, не ленитесь и будьте готовы в начале пути иногда буквально за уши поднимать себя с дивана.
Йога для начинающих-это возможность заниматься в группе с такими же новичками. Особенно хорошо, когда группа только-только сформировалась или же идет набор в нее. Тогда можно начать заниматься не просто с одним инструктором, а с одними и теми же людьми. И поверьте, в йоге для начинающих окружение играет далеко не последнее значение!
Открыт набор в группы по Bellydance с разным уровнем подготовки.
Данный вид танца позволяет проявить свою творческую энергию, раскрыть женственность, а также укрепить своё здоровье.
Йога для старшего возраста
Пожилой возраст – лучшее время для духовного развития.Йога способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте. Она не просто восстанавливает жизненные силы, а возрождает и наполняет энергией, которая к 50-60 годам уже уменьшается.Наша группа йоги для старшего возраста поможет вам вернуть молодость!
Приходите к нам на занятия Йогой, вас ждут красивые и просторные залы!
Необходима предварительная запись в группу по телефону в Иркутске: (3952) 41-94-24
Источник
Групповые программы
Метро, район
Сортировка
Фитнес клубы, Йога
Баумана, 216/3, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Декабрьских Событий, 55, 300 офис; 3 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Некрасова, 15/2, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Ангарск, 177-й квартал, 21, 2; 3 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Баумана, 205, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Румянцева, 7, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Баумана, 233/2, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Байкальская, 202/6, 2 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Маршала Жукова проспект, 13/1, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Университетский микрорайон, 32Б, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Ямская, 4, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Радужный микрорайон, 4, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Депутатская, 78/1, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Рабочего Штаба, 1/6, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Байкальская, 267в, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Депутатская, 84/1, 2 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Советская, 109/1, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Седова, 65а/1, 2 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Ангарск, 81-й квартал, 3, 4 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Депутатская, 87/1, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Марии Ульяновой, 13а, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Ангарск, 14-й микрорайон, 1, 1 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Советская 4-я, 56Б, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Байкальская, 105а, 2 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Йога
Маршала Жукова проспект, 4/2, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Фитнес йога
Красных партизан проспект, 38а, 1; 2 этаж, Усолье-Сибирское
Фитнес клубы, Фитнес йога
Кожова, 10, 1-3 этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Фитнес йога
Депутатская, 78/1, цокольный этаж, Иркутск
Фитнес клубы, Фитнес йога
Култукский тракт, 21, 4 этаж, Шелехов
Фитнес клубы, Фитнес йога
Советская, 176Б, 7 этаж, Иркутск
Средняя оценка организаций – 4.41 на основании 274 отзывов и 267 оценок
Фитнес клубы в соседних городах
Фитнес клубы с йогой в Иркутске – в каких заведениях круглосуточный режим работы?
Фитнес клубы с графиком 24/7: Причал.
Фитнес клубы с йогой в Иркутске – где
самый высокий рейтинг?
Где лучшие условия для первого посещения?
Скидка на первое посещение предоставляется в Fit time.
Можно ли доверять отзывам на ZOON?
Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?
Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.
Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?
Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.
Источник
КАК ВОПЛОТИТЬ МЫСЛИ В РЕАЛЬНОСТЬ
Чтобы исполнить свои желания и воплотить в реальность свои мысли, мы часто прибегаем к самым различным способам, которые порой взаимоисключают друг друга и отдаляют нас от получения желаемого результата. В этой статье мы рассмотрим некоторые закономерности, знание которых позволит нам более эффективно осуществлять свои намерения и достигать поставленных целей.
Всё в этом мире начинается с мысли, которая плавно перерастает в желание, затем в намерение, и только
…
– показать
после этого может воплотиться в объективной реальности. Как мы увидим дальше, просто хотеть и мечтать этого зачастую недостаточно, чтобы получить желаемое.
Основные модели осуществления намерения
Самый простой способ получения результата это метод проб и ошибок. Попытавшись осуществить определенное намерение, мы, в зависимости от результата, признаем этот путь достижения правильным или ошибочным, либо получаем желаемое, либо предпринимаем следующую попытку осуществить намерение. Для того, чтобы свести число попыток к минимуму, нужно составить план наиболее эффективных действий, которые приведут воплощению намерения в реальность. Действие это промежуточный результат, причиной которого служит намерение, а воплощение это следствие, причиной которого послужило определенное действие. Здесь мы имеем еще один способ получения результата причина следствие. Любая мысль может стать причиной желания и потом намерения, и, таким образом, является первоисточником воплощения. Поэтому важно отслеживать, каким мыслям мы позволяем гулять в нашей голове, и искоренять негативные убеждения, которые могут стать препятствием на пути к нашей цели. В связи с этим будет не лишним прочитать статью Как ум создает нашу жизнь.
Для того, чтобы намерение осуществлялось быстро, оно должно быть предельно конкретным и ясным. Лучше его записать, чтобы можно было возвращаться к нему и анализировать. Если возникают мысли, противоположные намерению, не нужно пытаться от них избавиться силой (бороться с ними, подавлять), потому что в этом случае вы будете подпитывать их своей энергией еще больше, вместо того, чтобы концентрироваться на желаемом. Просто дайте им возможность пройти через ваше сознание, и отпустите их, вернув свое внимание на достижение цели. Очень большое значение имеет, верите ли вы, что ваше намерение осуществится; так как неверие создает намерение, противоположное главному устремлению. Если вы сомневаетесь, почаще напоминайте себе, что возможности человека не имеют границ.
Правильно сформулированное намерение подразумевает наличие образа идеального результата, возможности воплощения которого не ограничены никакими представлениями и убеждениями.
Энергия намерения и воплощение желаемого
Весь наш мир состоит из энергии, направляя которую, человек и получает определенные результаты. И здесь следует понять, что есть огромная разница между обыкновенным желанием и намерением. Если ваше намерение пассивно, то есть, фактически, является желанием, оно, соответственно, не несет в себе достаточной созидательной энергии, поэтому осуществиться не может. Энергия намерения обычно возникает благодаря очень сильному желанию воплотить задуманное в реальность, и эта энергия приводит к осуществлению данного намерения.
Если намерение сформулировано четко, мы предпринимаем действия по его осуществлению и поддерживаем его высокий энергетический потенциал. В таком случае воплощение намерения в реальность происходит достаточно легко и быстро гораздо быстрее, чем, когда мы сами толком не знаем, чего хотим. Конечно же, следует понимать, что не всегда желаемое удается получить сразу же, потому что помимо ваших желаний, существуют также желания остальных семи миллиардов людей, а также невероятное количество обстоятельств, которые должны измениться прежде, чем ваша цель будет достигнута. Но это не повод падать духом или считать, что желаемое нереально. Нужно набраться терпения и продолжать концентрироваться на цели, по мере возможности стараясь не зацикливаться на преградах.
Приняв решение двигаться к намеченной цели, мы уже даем толчок к осуществлению намерения, и оно обязательно произойдет, иногда даже, если не предпринимать никаких дальнейших действий. Главное держать намерение, и все будет происходить само по себе: благоприятные стечения обстоятельств, случайные совпадения, неожиданно появляющиеся возможности. Некоторым образом меняется взгляд на реальность вы будете смотреть на все через призму своего намерения и замечать те моменты, на которые раньше не обращали внимания.
Основные этапы воплощения
Воплощение наших мыслей или намерений происходит через предпринимаемые действия, положительное восприятие происходящего и использование открывающихся возможностей. Позитивное мышление играет здесь немаловажную роль.
Первый этап воплощения называется альфа-отражение. Он проявляется спустя 1—2 дня после постановки намерения: происходят события, случайные совпадения, приходит новая информация. Это означает, что Вселенная поняла и приняла ваше намерение, и его осуществление уже началось.
Второй этап характеризуется некоторым затишьем. Кажется, что ничего не происходит, не видно никаких результатов предпринятых действий. На этом этапе главное не отказаться от своего намерения и не допустить мыслей, ему противоположных. Очень важно суметь поддержать энергию мысли на должной высоте и сохранить высокую мотивацию. Так мы поможем нашему намерению быстрее осуществиться.
Третий этап носит название бета-отражение. Появляется много возможностей осуществить задуманное и много свежих идей. Действовать в таких условиях чрезвычайно благоприятно и результат не заставит себя долго ждать.
В основе осуществления намерения лежит главный закон субъективной реальности: ты получаешь все, о чем ты думаешь, ведь все в этом мире это лишь только проекция наших мыслей.
Источник