Яндекс все о позвоночниках

Позвоночник является основой всего организма, от его состояния и подвижности напрямую зависит наше здоровье. Задумывался ли кто-нибудь из вас о самом значение слова позвоночник? Дословно это: «По звону расположено». Каждый позвонок настроен на свою частоту, свою вибрацию. И также каждый позвонок непосредственно связан с определенным органом.

Еще Гиппократ говорил: «Если есть болезнь, смотри в позвонок».

Нарушение в позвонке сразу отзывается на работе связанного с ним органа. Чтобы устранить уже имеющиеся недуги или их не допустить, нужно следить за здоровьем своего позвоночника. Позвонки должны стоять строго симметрично на своих местах, чтобы не было предпосылок к ущемлению нервных корешков, соблюдайте правильную осанку, спина должна быть прямой, плечи развёрнуты. Глубокие мышцы спины надо постоянно держать в тонусе, чтобы они могли удерживать позвоночник при нагрузках, препятствуя смещению позвонков. Правильная осанка и прямая спина так же напрямую влияет на настроение и уверенность человека. Помните, как ходил Конан МакГрегор перед боем с Хабибом? Прям орел, грудь колесом!… Это конечно была завышенная самоуверенность… Хабиб победил!

Я считаю, что если что-то где-то начинает болеть, то это следствие. Причина может быть совсем в другом. И если заболела печень, это может быть, не потому что было съедено что-то не то… а просто в пятом позвонке грудного отдела защемило нерв. И наоборот тоже может быть, из за печени будет дискомфорт в пятом позвонке. Всё взаимосвязано.

Сейчас, так сказать, разберем позвоночник по косточкам! И так начнем!

Шейный отдел позвоночника связан энергетически с эндокринными железами. А сдавливание корешков межпозвонковых нервов, как правило, сопровождается следующим:

в первом позвонке – повышенное артериальное давление, головные боли, нарушения сна, мигрени,
во втором позвонке- заболевания глаз, аллергии, снижение слуха, обмороки.

в третьем позвонке- невралгии, невриты, угри.

в четвертом позвонке- нарушения слуха, увеличенные аденоиды.

в пятом позвонке – боли в горле, тонзиллит, ларингит.

в шестом позвонке- боли в шее, в плечах, затылке.

в седьмом позвонке- гипотиреоз(снижение функций щитовидной железы), нарушение подвижности в плечах и локтях.

Грудной отдел позвоночника.

Двенадцать грудных позвонков связаны с двенадцатью внутренними органами туловища и болезненно реагируют на патологию в этих органах. Сдавливание корешков межпозвонковых нервов проявят себя так:

в первом позвонке- астма, кашель, боли в руках и ладонях.

во втором позвонке- аритмии, боли за грудиной, ишемия сердца.

в третьем позвонке- бронхиты, астма, плевриты, пневмонии.

в четвертом позвонке- камни в желчном пузыре, желтуха, нарушение жирового обмена.

в пятом позвонке- нарушение работы печени, желтуха, нарушение свёртываемости крови.

в шестом позвонке- гастриты, язвы, нарушения пищеварения.

в седьмом позвонке- диабет, язвы, расстройства пищеварения и слуха.

в восьмом позвонке- расстройство пищеварения, икота, нарушение дыхания.

в девятом позвонке- аллергические реакции, слабость иммунной системы.

в десятом позвонке- болезни почек, усталость, слабость.

в одиннадцатом позвонке- расстройство мочеиспускания, хронические заболевания почек.

в двенадцатом позвонке- нарушения пищеварения, заболевания женских половых органов, бесплодие.

Поясничный отдел позвоночника.
Позвонки этого отдела связаны с состоянием нервной, дыхательной, циркуляторной, пищеварительной и выделительной системами.
При болях в поясничном отделе позвоночника надо прислушаться к работе органов данных систем и если есть проблемы, то надо лечить не только позвоночник, но и проблемные органы.

Проблемы в поясничном отделе:

первый позвонок- грыжи, запоры, колит, диарея.

второй позвонок- аппендицит, кишечные колики, боли в бедре и паху.

третий позвонок- расстройства мочевого пузыря, импотенция, боли в коленных суставах.

четвертый позвонок- боли в голенях, стопах, нарушения мочеиспускания.

пятый позвонок- отёки, боли в лодыжках, плоскостопие.

Крестец несёт информацию о состоянии костного скелета, мышечной, репродуктивной системах.
Три копчиковых позвонка говорят о кожном покрове, органах чувств и иммунной системе.

Еще раз напомню о том, что от подвижности позвоночника напрямую зависит здоровье, самочувствие и настроение. Что нужно будет сделать и какие упражнения необходимы для поддержания позвоночника в форме, я расскажу в следующий раз.

И не забывайте пить «правильную воду»!

Я делюсь с вами своим практическим опытом, а вы можете в комментариях делиться своим, задавать вопросы, ставить «лайки» и подписаться на канал.

Я желаю всем добра и…

Будьте здоровы!

10 фактов о позвоночнике

Анатомия человеческого позвоночника предполагает одновременно гибкость и способность выдерживать значительные нагрузки. Такая функциональная особенность обусловлена строением позвоночного столба: за прочность отвечают позвонки, а за гибкость и подвижность – межпозвонковые диски и суставы.

Поэтому для сохранения здоровья спины необходимым условием являются регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, активизацию кровоснабжения структур позвоночника, сохранение эластичности хрящей и связок.

Интересные факты и особенности позвоночника

• Позвоночник имеет удивительную стойкость и способен выдерживать вес до 400 кг. Избежать повреждения позвонков при такой огромной нагрузке помогают амортизационные свойства межпозвоночных дисков. Крепкий мышечный корсет надежно удерживает позвонки в их физиологическом состоянии, обеспечивая оптимальные условия для поднятия тяжестей и прочей физической работы. Именно поэтому не стоит пробовать поднять большой вес без предварительной подготовки мышц – это может привести к серьезным травмам (повреждению мышечно-связочного аппарата, позвонков, образованию грыж межпозвоночных дисков).
• Благодаря изменению длины позвоночника в течение дня, рост человека может меняться на 1–2 см. В течение дня человек находится в вертикальном положении, следовательно, на позвоночник действует сила притяжения. Под влиянием собственного веса человека происходит сжатие межпозвоночных дисков, усиление физиологических изгибов, что ведет к небольшому уменьшению роста. После интенсивных силовых тренировок с гирей или штангой может наблюдаться уменьшение роста на 2–3 см. Во время ночного отдыха мышцы расслабляются, происходит расширение межпозвоночных дисков, поэтому утром рост может увеличиться на 1–2 см по сравнению с вечерними показателями.
• Позвоночник – это единственная структура в организме, которая может иметь разное количество костей у разных людей. Копчик может состоять от 4-х до 6-ти позвонков, в зависимости от того, как происходит их сращение в период формирования позвоночного столба. Количество позвонков у взрослого человека может составлять от 33 до 35.
• Позвоночник имеет огромный потенциал для развития гибкости и подвижности. У тренированных людей угол наклона позвоночника может достигать 180 градусов в каждую сторону.
• Лишний вес может быть одной из причин развития заболеваний позвоночника. В этом случае простое снижение веса может принести быстрое облегчение и устранение изнуряющих болей в спине.
• Плавание заслуженно считается самым мягким и результативным способом нормализовать состояние позвоночника. Для получения стойкого эффекта достаточно 3-х часов водной гимнастики в неделю.
• Обычная сумка с плечевым ремнем может стать причиной целого комплекса проблем со спиной, начиная от мышечного спазма и заканчивая сколиозом. Специалисты рекомендуют носить сумку в опущенной руке и следить, чтобы вес ноши составлял не более 3 кг. Желательно распределять вес равномерно на обе руки.
• Рост и формирование позвоночника начинается примерно с первого года жизни ребенка и может продолжаться до возраста 20–22 лет.
• Травматические повреждения различных отделов позвоночника чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. В то же время женщины более подвержены остеопорозу костей, что связано с особенностями эндокринной системы.
• Боли в позвоночнике могут маскировать проблемы внутренних органов, поэтому не стоит заниматься самолечением при появлении болезненных ощущений в спине. Если боль отдает в паховую область, это может свидетельствовать о проблемах с почками и органами малого таза, а язва желудка может «прятаться» за болями в области грудного отдела позвоночника.

Важность позвоночника переоценить сложно.Он позволяет нам двигаться, является основным шоссе, по которому с молниеносной скоростью перемещается информация. Больше того, позвоночник ещё и удобный индикатор нашего самочувствия.

У малышей больше позвонков

В спинном мозге человека около 13,5 миллионов нейронов. Важно то, что ребенок может потерять половину из них еще до своего рождения, поэтому матерям необходимо со всей старательностью  изолировать себя от стресса и отрешиться от  бытовых раздражителей.

С детьми связан и еще один любопытный факт, касающийся позвоночника: у новорожденных позвонков в позвоночнике больше.Позвонки с возрастом, конечно, никуда не исчезают – они просто срастаются. Пять из них превращаются в большой крестцовый отдел, оставшиеся – в копчик. Причем копчик у разных людей может состоять из разного количества позвонков, и это вовсе не является отклонением.

Растет и уменьшается

Есть у позвоночника и такое свойство как уменьшение и увеличение роста в течение дня. Банальная сила притяжения прибивает нас к земле. И позвоночник, который может выносить давление сотен килограммов, от этой силы тяжести начинает сокращаться. Вот почему космонавты успевают за время своего пребывания в космосе подрасти – иногда на целых 5 см. По этой же причине после 40 лет люди становятся ниже. Это не миф, это суровая реальность. Особенно, если не занимаются спортом и не поддерживают гибкость позвоночника, что, в свою очередь, обеспечивает здоровье всему организму.

Согласно статистике, мужчины получают травмы позвоночника чаще женщин: из всех травмировавших позвоночный столб – 82% представители сильного пола. Оно и понятно: мужчины больше любят риск, чаще попадают в автомобильные аварии и получают спортивные травмы .

Диагностика по позвоночнику

Вообще к своему позвоночнику следует относиться не только бережно, но и внимательно. Иногда он может сигнализировать хозяину о проблемах в других органах. Так, ученые выяснили, что если после еды у человека болит позвоночник где-то в середине грудного отдела, это может означать наличие язвы желудка. Прерывистая боль в спине, которая отдаёт в пах извещает о необходимости проверить почки – там могут быть камни. Опытные мануальщики способны продиагностировать состояние внутренних органов, просто прощупав позвоночник пациента: о заболеваниях и болезненных зонах могут рассказать остистые отростки, отходящие от позвоночника по всей его длине.

“Умная спина”

Спинной мозг, расположенный в позвоночном канале, умеет даже самостоятельно думать. Под «самостоятельно» имеется в виду – не консультируясь с мозгом головным, который управляет всеми процессами в нашем организме. Конечно, справиться с теоремой Коши спинному мозгу будет не под силу, но в определённых случаях он может отправлять сигналы органам в обход старшего брата.

Позвоночник и волосы

Перелом позвоночника может привести и к такому неожиданному последствию, как исчезновение волос на теле. Это уникальный феномен, в котором ученые пока сами не очень хорошо разобрались. Волосы на теле человека активно растут, когда делают запрос в головной мозг и получают обратную связь. Если эта связь нарушена – а именно так и произойдет, если спинной мозг получит серьезные повреждения, – волосы на теле постепенно начинают исчезать.

Язык о позвоночнике

Чтобы понять, в каком отделе позвоночника у человека искривление, достаточно попросить его высунуть язык. Этот орган может рассказать опытному доктору очень много о внутреннем состоянии пациента. Посередине языка имеется ложбинка, которая и передает информацию о здоровье позвоночника. Если складка искривляется на кончике языка – значит, проблема в шейном отделе, если посередине – искривление в грудном и, соответственно, кривизна ложбинки ближе к корню языка говорит о кривой пояснице.

Анатомия позвоночника позволяет ему быть как гибким, так и выносливым, выдерживая значительные нагрузки. За прочность отвечают позвонки, за гибкость и подвижность – межпозвонковые диски и суставы.

Если вы хотите здоровую спину, лучше регулярно заниматься спортом, выполнять различные упражнения, которые укрепят мышечный корсет, активизируют нормальное кровоснабжение структур позвоночника, сохранят на всю жизнь хорошую эластичность хрящей и связок.

Позвоночник выдерживает вес до 400 кг

Благодаря амортизационным свойствам межпозвоночных дисков. Мышечный корсет удерживает позвонки, обеспечивая условия для поднятия тяжестей и прочей физической работы. Теперь думаете, что можно поднимать все, что угодно и всё-равно ничего не случится? Как бы не так. Не стоит поднимать большой вес без предварительной подготовки мышц – это может привести к серьезным травмам. Да-да, даже выходя из ЗАГС’а лучше предварительно размяться, чтобы не провести медовый месяц не так приятно, как задумывалось.

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: ТОП 10 ШУТОК ПРО НАШУ МЕДИЦИНУ!

Рост человека может меняться на 1–2 см за день.

Пока мы ходим, стоим, на позвоночник действует сила притяжения. Собственный вес человека тоже играет роль, под его влиянием межпозвонковые диски сжимаются, а человек становится ниже на пару сантиметров. Когда к вашему весу добавляется еще и дополнительный вес (штанга, гиря и т.д), рост может уменьшиться до 3 сантиметров. Так вот, когда мы спим, мышцы расслабляются, все приходит в норму и рост становится прежним.

Копчик может состоять из разного количества костей

У разных людей (от 4 до 6). Все зависит от того, как именно они сращиваются в младенчестве.

Позвоночник безумно гибок

У людей, которые уделяют этому внимание во время тренировок, амплитуда движения в каждую из сторон может быть до 180 градусов.

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: Позвоночник. Все, что вы хотели о нем узнать

Плаванье помогает нормализовать состояние позвоночника

И является самым мягким и результативным способом это сделать. Вам нужно всего-лишь плавать минимум 3 часа в неделю, вы заметите первые результаты уже через пару недель!

У вас есть сумка на плече? Здравствуй, сколиоз!

Она может стать причиной целого мешка проблем со спиной, начиная от простых спазмированных мышц, заканчивая сколиозом. Лучше распределять вес на обе руки равномерно.

Позвоночник формируется в утробе матери и продолжает развиваться до 22 лет!

Так что привет всем, кто свои 12-18 проводит за компьютером в форме креветки.

Травмы позвоночника чаще всего случаются именно у мужчин.

И нет, это не связано с тем, что женщина “просто не полезла бы туда, куда попёрся этот идиот!”. Просто мужчины более подвержены таким травмам физиологически. Женщинам же перепал остеопороз костей из-за особенностей эндокринной системы.

Нелепая смерть подкараулила индийского футболиста команды «Бет Венгтланг» Питера Биаксангзуалу. Во время одного из матчей чемпионата штата Питер сравнял счёт и решил отпраздновать гол двойным сальто. Второе приземление получилось крайне неудачным — футболист получил двойной перелом позвоночника.

По состоянию позвоночника можно диагностировать другие болезни.

Он может маскировать проблемы внутренних органов, поэтому при болях в спине лучше сразу пойти к врачу. Боль отдает в паховую область? Проблемы с почками и органами малого таза. Боли грудного отдела позвоночника? Язва желудка. Боли в спине и недостаток воды – какая связь?

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ.

Редактировать галерею