Я победила грыжу позвоночника
23 декабря 2019 г.
Просмотров: 21438
«У вас грыжа межпозвоночного диска», – многих людей этот диагноз сильно пугает. Воображение сразу рисует картину с операционным столом и наркозным аппаратом. Пациент начинает морально готовиться к сложному хирургическому вмешательству и долгому восстановительному периоду.
На самом деле всё не так страшно. В большинстве случаев все симптомы проходят самостоятельно, с ними удается справиться без операции. Например, проявления радикулита полностью исчезают или становятся намного слабее в течение нескольких недель у 9 из 10 больных. В 2010 году были опубликованы результаты исследования, во время которого врачи наблюдали за 37 пациентами с большими межпозвоночными грыжами. У 83% из них симптомы полностью исчезли. Только четверо нуждались в хирургическом лечении.
Хирургическое лечение нужно далеко не всем людям, у которых обнаружили грыжи позвоночника. Существуют четкие показания к операции.
Когда нужно оперировать?
Согласно общепринятому подходу, с симптомами межпозвоночных грыж можно бороться консервативными методами в течение 6-12 недель. Если за это время состояние больного не улучшается, скорее всего, потребуется хирургическое лечение.
Вопрос о необходимости операции может встать в следующих случаях:
- Если человека беспокоят очень сильные боли, такие, что он почти не может стоять, ходить, заниматься привычными делами.
- Нарастают неврологические расстройства: слабость в определенных группах мышц (например, в ногах), нарушение чувствительности (онемение, которое может сопровождаться неприятным покалыванием, ощущением, как будто по коже «ползают мурашки»).
- Нарушение контроля над функцией кишечника, мочевого пузыря. Это может проявляться, например, в виде недержания мочи или задержки мочеиспусканий.
Боль в пояснице, седловидная анестезия (онемение в области ануса, внутренней и задней поверхностей бедер), нарушение контроля над мочеиспусканиями и дефекацией, – проявления серьезного состояния, известного как синдром конского хвоста. Это – показание к операции.
Консервативные методы лечения грыжи позвоночника
Несколько уменьшить основной симптом межпозвоночных грыж – боль – можно с помощью простых домашних мер. В первые 48 часов рекомендуется прикладывать к больному месту холодные компрессы – например, пакет со льдом или полотенце, смоченное холодной водой. Это поможет уменьшить воспаление и мышечный спазм. Спустя 48 часов нужно, наоборот, прикладывать тепло, чтобы уменьшить болезненный мышечный спазм. Это может быть грелка, компресс или горячая ванна. Некоторым лучше помогает попеременное прикладывание тепла и холода.
Постельный режим полезен в течение 2-3 дней. Дольше не стоит, потому что это приведет к скованности в мышцах и усилению боли. Нужно вставать, заниматься делами по дому, периодически отдыхать. Противопоказаны только интенсивные физические нагрузки и поднятие тяжестей.
Лекарственные препараты
Против боли при межпозвоночных грыжах помогают препараты из группы НПВС – нестероидных противовоспалительных средств. Чаще всего это хорошо знакомый многим ибупрофен или напроксен. Эти лекарства можно приобрести без рецепта, и они есть во многих домашних аптечках, но лучше перед тем, как их принимать, проконсультироваться с врачом.
Иногда в дополнение к обезболивающим назначают миорелаксанты – эти препараты помогают расслабить спазмированные мышцы. В некоторых случаях врач может порекомендовать эпидуральные инъекции глюкокортикостероидов – введение препаратов в пространство, окружающее спинной мозг.
В клинике Медицина 24/7 применяются наиболее современные методы лечения грыж позвоночника без операции. Помимо медикаментозной терапии, мы используем все доступные возможности, такие как лечебная гимнастика, массаж, физиопроцедуры. Приходите на консультацию к нашим опытным врачам-специалистам и получите индивидуальную программу лечения.
Терпеть боль опасно для жизни!
Берегите себя, запишитесь на консультацию сегодня
Массаж
Лечебный массаж при грыже позвоночника помогает справиться с симптомами заболевания и улучшить состояние пациента за счет некоторых терапевтических эффектов:
- Усиление притока крови и улучшение оттока лимфы, уменьшение отечности в проблемной области. За счет этих эффектов усиливается приток питательных веществ к тканям, активируются процессы регенерации.
- Снижение напряжения мышц. Это приводит к уменьшению сдавления нервов. Стихает боль, улучшается общее самочувствие, нормализуется сон.
- Выделение в тканях биологически активных веществ, которые стимулируют обменные процессы и регенерацию.
- Выработка эндорфинов – естественных гормонов, которые помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, справиться с депрессией, тревожностью, обладают обезболивающим эффектом и ускоряют выздоровление.
Помимо классического лечебного массажа, при грыжах межпозвоночных дисков помогает шведский массаж, который предусматривает длинные скользящие и разминающие движения, нервно-мышечная терапия, японский точечный массаж шиацу.
Также может быть полезна в облегчении симптомов остеопатия и другие мягкие мануальные техники.
Лечебная гимнастика
Комплекс гимнастики при грыже поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника должен подбирать врач. Нужно обязательно учитывать тяжесть симптомов, общее состояние здоровья пациента. Упражнения начинают выполнять, когда острая боль стихает, нагрузки строго дозируют, интенсивность наращивают постепенно. Недопустимы осевые нагрузки на позвоночный столб, резкие, чрезмерно сильные движения.
ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника проводится в положении лежа – поднимания, сгибания, отведения ног; стоя – махи ногами, повороты и наклоны туловища.
Упражнения при шейной грыже позвоночника в основном включают повороты и наклоны головы, различные движения для мышц группы плечевого пояса.
Лечебная физкультура помогает устранить мышечные спазмы и укрепить мышечный корсет, который в норме поддерживает поясничный столб.
Узнайте больше о лечении грыжи позвоночника
Оставьте свой номер телефона
Стоит ли носить ортопедические корсеты и воротники?
Поддерживающие ортопедические устройства могут быть полезны, но ими, как и постельным режимом, не стоит злоупотреблять. Воротник Шанца и корсет для позвоночника при грыже в поясничном отделе помогают зафиксировать позвоночный столб, уменьшить боль. Но при этом мышцы не работают, они становятся еще слабее. Из-за этого состояние может только ухудшиться. Поэтому такие ортопедические устройства стоит использовать лишь в течение коротко времени и только по рекомендации врача.
Помогает ли акупунктура?
Исследования показывают, что иглоукалывание может быть полезно для людей с межпозвоночными грыжами. Например, американское Управление по контролю качества медикаментов и пищевых продуктов (FDA) одобряет применение акупунктуры при болях в спине.
Но проходить такие процедуры стоит только в клиниках, где работают квалифицированные специалисты, используются стерильные иглы.
Рекомендации по поводу образа жизни
Некоторые рекомендации помогут улучшить состояние позвоночника и предотвратить новые обострения, связанные с грыжами дисков:
- Регулярно выполняйте комплекс упражнений. Лечебная физкультура не должна заканчиваться после того, как стихли симптомы. Полезны занятия в бассейне.
- Поддерживайте нормальный вес. Это поможет уменьшить нагрузки на позвоночник.
- Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает состояние позвоночника, так как никотин нарушает кровоснабжение межпозвоночных дисков, из-за этого в них ускоряются дегенеративные процессы.
- Старайтесь не поднимать очень тяжелые грузы.
- Если у вас сидячая работа, или вам постоянно приходится находиться в однообразной напряженной позе, нужно регулярно делать разминки.
- Если у вас сидячая работа, важно правильно оборудовать рабочее место, чтобы минимизировать напряжение спины и шеи.
- Правильно поднимайте грузы с земли. Ваша поясница при этом не должна сгибаться, нужно, чтобы работали суставы ног.
Если вас беспокоят боли в шее, спине или пояснице – приходите на прием к опытным врачам в клинике Медицина 24/7. Они осмотрят вас, назначат необходимое обследование, разберутся в причинах ваших симптомов и порекомендуют оптимальные методы лечения. Даже в случаях, когда межпозвоночная грыжа требует хирургического лечения, зачастую можно выполнить малоинвазивную операцию. Ее проводят без наркоза, под спинальной анестезией, через прокол с помощью инструмента толщиной примерно с карандаш. Наши хирурги в совершенстве владеют этой техникой. Пациент уже на следующий день может ходить и быстро возвращается к привычной жизни.
Мы вам перезвоним
Оставьте свой номер телефона
Закажите обратный звонок и наши специалисты оперативно свяжутся с вами!
Источник
Здравствуйте! Хочу тут рассказать свою историю и надеюсь получить совет. Я из Санкт-Петербурга, полупрофессионально занимался футболом, начало болеть колено. Как оказалось у меня 2 грыжи 6 и 4 мм в сегментах L4-L5, L5-S1. Сначала особо не болело, я на дому занимался физкультурой, подтягивался на турнике, растяжка Но у меня свой бизнес и порой приходилось работать по 14 часов каждый день, 6 раз в неделю.
Пол года назад очень сильно стала болеть спина, через 2 дня меня “скрутило” не мог разогнуться и сильно отдавало в левую ногу. В итоге я взял такси кое-как доехал до частной клиники, мне поставили блокаду (Дипросавн 1 мл, Лидокаин 2 % 2 мл + вода 2 мл), в дальнейшем назначили капельницы (физ раствор 200 мл, Дексаметазон 2 мл, Магнезия 5мл, Спазмаган 5 мд) 7 шт, Кислоро-инжект 7шт, ТНА 4 шт, Уколы (Цель-Т 2 мл и Траумель 2 мл) 7 шт. Все это я делал в течении 3 недель (при это вёл постельный режим), боль постепенно уходила, а вот спазм нет, ходил под 110 градусов, как дедушка. В этом же центре пришёл к мануальному терапевту, сказал зажало сильно, нужно разгибаться, дал пару упражнений на растяжку. Делал их неделю, не помогло. Потом кое-как съездил в гости, просидев на стуле 5 часов очень заболела спина. Увидел, что приезжает доктор Бубновский, записался на приём. Бубновский лично осмотрел меня, назначил упражнения на тренажерах, сказал интересный случай.
На них я ходил 4 месяца (36 раз). Стало действительно легче, я почти разогнулся, боль осталась минимальная. У меня родилась дочь и 2 недели я не тренировался, прогулялся с женой часа полтора и обострение, но не особо сильное, я сходил ещё на 7 тренировок и разогнулся (последняя тренировка была 15 июля), осталась небольшая боль, но ходил уже ровно. Мне нужно было поехать на встречу в бильярд, там провёл час. На следующий день стала опять ныть спина, в понедельник кое-как поехал в офис, но ушёл через 3 часа, поехал в зал. Из 24 упражнений, что делал в субботу, смог сделать только 6. Доктор, который работает в центре мягко говоря был удивлён. Никто не знает, что вызвало обострение, может продуло, может из-за валика массажного (занимался перед обострением).
В итоге с понедельника прикован к кровати, сплю по 2 часа. Сильная стреляющая боль в левую часть ноги (именно в подколенную чашечку), иногда отдаёт в левую часть паха, не могу разогнуться, в общем всё тоже самое, что и было вначале. 3 дня пью диклофенак по 1 таблетки в день, делаю упражнения на растяжку, но с каждым днём спать всё хуже, поэтому упражнения я пока отложил. Деньги у меня есть, готов вылечится любыми способами (Германия, Тибет, Китай), через любую боль, главное, чтобы не было таких вот повторов. Думаю сделать повторно МРТ (пока не могу доехать) и посмотреть динамику, если грыжи стали больше, то ЛФК не вариант, почитал на форуме, особо не помогают и таблетки, капельницы. Может на грязи поехать, есть идеи сделать операцию. Повторюсь, у меня родилась дочка и то что я не могу полноценно с ней проводить время меня напрягает. Буду рад Вашим комментариям и советам.
Заключение: На серии МР-томограмм, взвешенных Т1 и Т2 в сагиттальной, корональной и аксиальной плоскостях визуализируется пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Физиологический поясничный лордоз сглажен. Во фронтальной проекции ось позвоночника отклонена влево.
Интенсивность МР-сигнала на Т2-ВИ и высота межпозвоночных дисков снижены. По передней и боковой поверхности тел позвонков определяются остеофиты до 2 мм. Замыкательные пластинки уплотнены и деформированы.
В сегменте L4-L5 визуализируется диффузная грыжа межпозвоночного диска размером до 6.00 мм с выроженной компрессией нервных корешков. Сагиттальный размер позвоночного канала 15 мм. МР-сигнал от смежных пластинок с признаками трабекулярного отека костного мозга.
В сегменте L5-S1 по костными разрастаниями выявлена правосторонняя срединно-боковая грыжа межпозвоночного диска размером до 4мм, отмечается выраженная компрессия нервных корешков (больше сдавлен правый нервный корешок). Сагиттальный размер позвоночного канала 15мм.
Суставные поверхности дугоотростчатых суставов склероризированы и деформированы, в суставной щели выпот, желтая связка гипертрофирована, за счёт этого отмечается сужение межпозвонковых отверстий и позвоночика. Дистальные отделы спинного мозга однородной структуры, интенсивность МР-сигнала от него не изменена.
Паравертбральные мягкие ткани без особенностей.
Заключение: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника с нарушением статики (левосторонний сколиоз). Остеохондрох. Грыжи в сегментах L4-L5 и L5-S1. Спондилоартроз.
Источник
MichSi Сообщений: 1 Последнее посещение: 2010-09-10 11:04:30 | цитировать 08.09.2010 22:05 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.Боли в пояснице мучили давно. В 2006 операция по удалению грыжи. Через пол года контрольная МРТ, грыжа опять существует, но в малых размерах. Медикаментозные методы лечения и физеопроцедуры карипаином существенного улучшения не принесли.. Подскажите что делать? |
|---|
Doctor Сообщений: 760 Последнее посещение: 2021-04-22 22:08:31 | цитировать 09.09.2010 08:59 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.Выход только один – хороший мышечный корсет, который создается и поддерживается регулярными занятиями физическими упражнениями на декомпрессию и укрепление глубоких мышц спины. Можно пройти обучающий курс в одном из наших Центров, а после освоения техники выполнения упражнений – продолжать занятия в удобном для Вас месте. Кроме лечебной физкультуры (при наличии показаний) надо периодически проходить курс массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии. Полезно побывать и в специализированном санатории с радоновыми ваннами (г. Пятигорск). Отсутствие полноценного восстановительного лечения после операции приводит к рецидиву грыжи, а также образованию новых грыж в соседних сегментах и других отделах позвоночника. Надо четко понимать, что операция не устраняет причину образования грыжи. Поэтому проанализируйте свой образ жизни, найдите факторы, влияющие на развитие дегенеративно-дистрофических изменений и постарайтесь свести их к минимуму. Помните, что результат при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата в большей степени зависит от самого больного. Для этого надо получить как можно больше информации о самом заболевании и методах лечения, а далее проявить силу воли и стремление к выздоровлению. Лечение должно быть осознанным. Лечение пассивными методами (без активного участия самого больного) может принести временное облегчение, но не избать от болезни. Только правильные движения, направленные на укрепление мышц и выработку определенных стереотипов, в сочетании с другими методами (по показаниям) смогут остановить развитие заболевания и вернуть радость жизни без боли в спине. Таким образом, рецидив грыжи в Вашем случае говорит о том, что Вы не выполнили рекомендаций (если они давались) по временным ограничениям (возможно, рано начали садиться, имелись вертикальные нагрузки на позвоночник, отрицательные эмоции и т.п.), а также отсутствовало полноценное восстановительное лечение, направленное на предотвращение спаек и восстановление всех функций организма. К великому сожалению, такое положение имеет массовый характер из-за недостаточной информированности больных и недостатках в общей организации здравоохранения (нейрохирург сделал свою ювелирную работу, а дальше больной, в лучшем случае, наблюдается участковым неврологом, не получая при этом нужной реабилитации. С общими рекомендациями и методами лечения Вы можете ознакомиться на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз). |
|---|
simar Сообщений: 2 Последнее посещение: 2010-10-21 08:59:09 | цитировать 15.09.2010 08:13 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.«Несмотря на то, что грыжи межпозвонкового диска относительно редко требуют хирургического вмешательства и операционные способы удаления грыж должны применяться только в исключительных случаях, в сознании нынешнего общества, к сожалению, всё происходит с точностью до наоборот. На сегодняшний день это самый распространённый способ «лечения», а точнее не лечения, а удаления грыж межпозвонкового диска. Почему существует такой парадокс?» «Во-первых, потому что в сознании многих врачей существует устаревшее, закоренелое мнение, что грыжа межпозвонкового диска не лечится и её можно удалить только хирургическим способом…Во-вторых, добросовестные хирурги не будут советовать пациенту ложиться на операцию при наличии «любой грыжи» или незначительных проблем в позвоночнике (например, при наличии протрузии или «для профилактики грыжеобразования»), а только в том крайнем случае, когда есть 100% показания к операции. Например, при секвестрированной грыже межпозвонкового диска, когда произошло серьёзное повреждение структур спинного мозга и, как следствие, идёт процесс прогрессирования болезней центральной нервной системы. В этом случае вертеброгенные заболевания нервной системы довольно сложны в лечебном плане и часто приводят к инвалидизации больных. В таких ситуациях хирургическое вмешательство абсолютно оправдано! Как говорится, из двух зол выбирают меньшее. На сегодняшний день почти каждый хирург, практикующий в области вертебрологии, знает, что хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска влечёт за собой рецидивы, а также различные постхирургические осложнения. Повторные операции ещё больше нарушают биомеханику позвоночника и дестабилизируют компенсаторные механизмы, что в дальнейшем, в большинстве случаев, приводит к инвалидизации пациента. Это является актуальной проблемой в хирургии позвоночника, проблемой, которая ещё ждёт своего научного и практического разрешения. Как-то, присутствуя на научной дискуссии по данным вопросам, один знакомый высококвалифицированный хирург с большим опытом работы, которого я глубоко уважаю не только как специалиста, но и как человека, привёл в разговоре со мной один достаточно ёмкий, сравнительный пример, что такое хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска. Он сравнил позвоночник человека с многоэтажным жилым домом, у которого вследствие проседания грунта (дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике) и соответственно образования опасного угла наклона, перекоса здания (нарушения биомеханики позвоночника) произошло выпячивание стенки (грыжа диска) на первом этаже (в большинстве случаев грыжи диагностируются в поясничном отделе), которая перекрыла вход в подъезд. Вызванная жителями этого дома бригада МЧС (бригада ассистентов во главе с хирургом) оперативно производит «вырубку» выпятившейся стены (грыжи диска), которая перекрыла вход в подъезд. Выбор способов вырубки стены сопоставим с выбором хирургических методов устранения грыжи межпозвонкового диска. Однако, несмотря на такое оперативное вмешательство, даже при условии, что оно будет выполнено безукоризненно, перекос фундамента и самого здания останется неизменным. То есть, ликвидируется всего лишь следствие. Основная же причина остаётся и дегенеративно-дистрофический процесс продолжает прогрессировать! Операции на позвоночнике по удалению грыж межпозвонкового диска комплексно проблемы не устраняют! По материалам книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова ― автора метода вертеброревитологии. |
|---|
Doctor Сообщений: 760 Последнее посещение: 2021-04-22 22:08:31 | цитировать 17.09.2010 08:52 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.Очень наглядное сравнение. |
|---|
guglic Сообщений: 12 Последнее посещение: 2010-05-01 13:56:27 | цитировать 18.10.2010 16:07 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.[quote:78c0be2321=”MichSi”]Боли в пояснице мучили давно. В 2006 операция по удалению грыжи. Через пол года контрольная МРТ, грыжа опять существует, но в малых размерах. Медикаментозные методы лечения и физеопроцедуры карипаином существенного улучшения не принесли.. Подскажите что делать?[/quote:78c0be2321]Я по рекомендации дактора хожу по 45 минут два раза в неделю, сплю на ортопедическом матрасе, делаю гимнастику ежедневно, живу без боли. |
|---|
Запись на прием
Записаться на прием в режиме реального времени
Вопрос-ответ
На вопросы отвечают наши ведущие специалисты
Энциклопедия
Вся информация о заболеваниях позвоночника
Источник