Иван кузнецов умный позвоночник

Уважаемый читатель!

Перед вами история жизни и уникальная система реабилитации Валентина Дикуля. Опыт этого мужественного человека вдохновляет многих начать новую жизнь, побуждает действовать. Однако, как бы ни было сильно ваше желание заниматься по этой системе, нельзя пренебрегать рекомендациями врачей. Советуем вам получить консультацию квалифицированного специалиста о целесообразности начала занятий и предпочтительном для вас режиме тренировок.

Дополнительную информацию о самой системе, а также заочную консультацию можно получить на сайте Медико-реабилитационных центров «Беляево» и «Лосиный остров», которыми руководит Валентин Дикуль. Электронный адрес сайта: https://www.dikul.net.

Если у вас есть такая возможность, обратитесь за очной консультацией в центры Валентина Дикуля. Они располагаются по адресу:

1. МРЦ «Беляево»: Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А.

2. МРЦ «Лосиный остров»: Москва, Ярославское шоссе, д. 116, корп. 1.

Обыкновенное чудо русского богатыря

Уважаемые читатели! Эта книга посвящена новаторской и уникальной системе восстановления здоровья, в которой гармонично сочетаются физическая и ментальная тренировки.

Книга эта появилась не случайно. К идее создания такой системы авторов подтолкнула история жизни и болезни Валентина Дикуля. Конечно, его имя знакомо многим и стало едва ли не нарицательным. Мы слышим «Дикуль», и сразу же на ум приходят мужество, сила духа и поразительная целеустремленность. Валентин Дикуль – это, без преувеличения, человек-легенда наших дней. Одно дело – прочитать в былине об Илье Муромце, сиднем просидевшем на печи первые тридцать три года своей жизни, а потом вставшем усилием воли и отправившемся на подвиги. И совсем другое – услышать историю о реальном русском богатыре, потрясшую всю страну. Валентин Дикуль совершил настоящий подвиг: он, инвалид-колясочник, сумел опровергнуть приговор врачей, и не про сто встать на ноги, но сделаться цирковым артистом, звездой российской арены. Стоит услышать эту историю, невольно задумываешься: «В чем секрет Валентина Дикуля? Какое волшебство помогло ему вернуть здоровье и силы?» Кто-то говорит – это чудо, чудеса время от времени случаются с отдельными людьми, избранными свыше. Но такое мнение отдает сказками. А мы с вами, дорогие читатели, живем в реальном мире и, к добру или к худу, имеем дело с совершенно реальными проблемами. В отличие от Ильи Муромца, мы не сталкиваемся со Змеем Горынычем или Идолищем Поганым. Но у нас есть враги пострашнее – и это болезни и немощи, а также уныние и упадок сил.

Как нам думается, чудо, произошедшее с Валентином Дикулем, – особенное. Дикуль совершил его сам, силой своей железной воли. Более того, это чудо дарит надежду каждому, потому что не ниспосылается свыше каким-то избранным, а приходит к любому, у кого достанет сил, упорства и твердости каждый день трудиться во имя чуда – во имя победы над болезнью и над самим собой. Феномен Валентина Дикуля, его личное чудо, складывается из двух частей, двух чудес поменьше. Первая часть – это комплекс уникальных упражнений для позвоночника, который не дает умереть мышцам, восстанавливает способность к движению. О нем знают многие. И российские и зарубежные медики в один голос согласились, что Дикуль создал свою неповторимую систему, разработал особые принципы тренировок, которые дают поразительные результаты. Но есть и вторая составляющая, и она тоже чудо. Это настрой на здоровье, особое состояние нашего сознания, которое заставляет тренироваться, не дает опускать руки и посылает сигналы всему организму – «я смогу, я встану, я буду здоровым, я уже здоров». Наше тело – послушный исполнитель команд мозга. Прикажи ему бежать – оно побежит, прикажи есть – будет испытывать голод, а прикажи быть здоровым – будет таким. Дикуль уверен: прежде чем тренироваться физически, нужно провести основательную мысленную подготовку, послать особый сигнал, которого и послушается организм.

В наши дни ученые, медики все больше убеждаются, что влияние мысли, роль ментального настроя в сохранении здоровья человека – огромна. Существуют теории, объясняющие психофизиологический феномен влияния мысли на процессы организма. Но окончательно объяснить, как именно происходит выздоровление, наука не в силах, и потому выздоровление – это тоже всегда чудо. Ведь механизмы взаимодействия сознания и подсознания еще недостаточно изучены. Не совсем понятно и то, каким образом мозг координирует взаимодействие этих систем. Но ясно одно – наладив тесный контакт со своим мозгом, можно будет ставить перед ним определенные цели. Например, решение проблем со здоровьем.

Итак, главная задача этой книги – зарядить мысль духом. Когда все мысли будут сосредоточены на деле и заветной цели, человек сможет вытащить себя из любой болезни, сможет превозмочь любые трудности!

Что вы найдете в этой книге

Если вы читаете эти строки, значит, вы уже сделали свой первый шаг на длинной дороге к здоровью. Вместе с вами, страница за страницей, шаг за шагом мы будем укреплять вашу веру в собственные силы и в победу.

Прежде всего мы расскажем вам о человеке-легенде, который поверил. Тому, кто поставил на себе крест (либо по слабости воли, либо с подачи врачей), достаточно даже прочитать историю болезни и выздоровления Валентина Дикуля, чтобы всей грудью вдохнуть свежий воздух надежды, напитать свой дух силой, которую излучает Валентин Дикуль. На примере Дикуля вы убедитесь, что в каждом из нас от природы заложен кладезь сил – способность к восстановлению, даже после самых страшных и, казалось бы, неизлечимых травм и болезней. Главное – поверить в себя. Что определяет судьбу человека? Прежде всего характер и сила духа. Главный источник здоровья – это не таблетки, не процедуры и даже не тренажеры. Они не смогут совершить чудо – все зависит от личности. Если человек верит в свою победу, он одолеет немощь силой духа. Если он безволен и отчаялся, ему не поможет даже сказочная «живая вода». Совершить чудо выздоровления способна только наша мысль. Об этом расскажет вторая часть книги.

Читайте также:  Сделать кт позвоночника в москве недорого

Существует множество систем, которые учат, как правильно воздействовать через мысль на тело, на физиологические процессы в организме. Оригинальные методики оздоровления не раз демонстрировали подлинные чудеса в случаях, казалось бы, совершенно безнадежных с точки зрения официальной медицины, – в случаях заболеваний и травм. Как правило, эти победы выздоровевшим людям удается одержать благодаря колоссальному напряжению всех духовных сил, огромному желанию превозмочь судьбу и неуклонному стремлению к цели. В нашей книге вы найдете информацию, которая поможет вам овладеть именно такими методами работы с подсознанием. Ваше активное участие и позитивный настрой смогут коренным образом изменить ход болезни и улучшить качество вашей дальнейшей жизни.

На начальной стадии все тренировки будут мысленными: вашими верными помощниками станут визуализация, медитация, аутотренинг, метод аффирмаций. Действуя в совокупности, они помогут настроить подсознание должным образом, дать телу команду: «Работай и будешь здоров». Когда вы освоите ментальные практики, почувствуете внутреннюю готовность заниматься, окрепнет и ваша воля, и у вас возникнет желание идти дальше.

Вот тогда мы и доберемся до физических тренировок по методике Валентина Дикуля. Он не просто одолел болезнь и вернулся с поля боя победителем. Он создал свою методику, которая работает! И вы убедитесь в этом, прочтя истории различных людей, последователей Валентина Дикуля.

О чем важно помнить, начиная занятия

Перед вами прямой путь к здоровью – через ментальную тренировку к физическим упражнениям. Обходные маневры не помогут. Конечно, мы не исключаем, что вы настроены скептически и приступите к занятиям с убеждением, будто психологические настрои – это чушь. Но вот будет ли результат? Для человека с сильной волей, безграничной верой и жаждой жизни, удивительной работоспособностью – да. Но таких людей не много. Обычный человек может не дойти до конца, он устанет, разочаруется, ведь результат приходит не сразу. Поэтому первым шагом должен быть ментальный настрой. Не забывайте про умственную тренировку. Процесс восстановления по методике Дикуля долог, требует огромных затрат душевных и физических сил, рассчитан на тех, кто терпелив и упорен. Единственная сложность заключается только в том, чтобы человек смог собрать свою волю в кулак и выработать железный характер. Но вы не одиноки! Эта книга будет вашим надежным советчиком, помощником и другом. И когда вы пересечете финишную прямую на дороге к здоровью, вы тоже вслед за Валентином Дикулем сможете сказать: «Я смог!!! Я победил болезнь!»

Источник

Иван Кузнецов

3

24.04.2013

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Пушистый помощник

Супер топ

3 639

30.11.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Сварщик от Бога

Супер топ

1 495

30.11.2020

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Первый день диеты

Супер топ

1 103

30.11.2020

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Р – реакция

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Хорёк впервые увидел снег

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Сэкономил на доставке

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Собаку не обманешь))

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Самый лучший шлем для мотоцикла

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Самозанятый кот

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Продуманно

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Поменялись

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Повторил)

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Немного промахнулась

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Немного не подрассчитал

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Не справляются лапки Поможем ушами

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Мои ленивые выходные

Читайте также:  Кости позвоночника на рентгене

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Милота

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Маленькая помощница)

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Лимончик

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Крутая маска

Нравится1Нравится1 человеку

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Кот выбирает тебя, а не ты кота

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Каждое утро, когда нужно идти на работу

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Инженерное решение

Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать

Источник

ОПИСАНИЕ:

Использование тренинга позволяет решать проблемы не только с позвоночником, но и внутренними органами, помогает понять природу патологии, позволяет избавиться от большого количества проблем, связанных с остеохондрозом:

  • боль и хруст в шейном отделе позвоночника,
  • головная боль, нарушения координации, ухудшение зрения,
  • слабость в руках, чувство онемения в них или ползания мурашек,
  • неустойчивое артериальное давление, сопровождающееся рвотой и звоном в ушах,
  • ощущение одышки и першения в горле, затруднения при глотании,
  • различные нарушения сна и чувство усталости после него.

Программа тренинга:

Урок №1. Динамика. Подвижный позвоночник.

Цели и задачи урока: Специальными упражнениями на глубокие мышцы шеи возвращаем природную подвижность шейному отделу позвоночника.
Прорабатываемые области: мышцы – вращатели шеи, трапециевидная мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи.
Эффекты от урока: восстановите подвижность в шейном отделе, пройдут головные боли, перестанет кружиться голова.

Урок №2. Сильные мышцы.
Цели и задачи урока: восстановить кровоснабжение глубинных мышц шеи, укрепить связки, провести тренировку в силовом стиле.
Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, остистая мышца шеи, остистая мышца головы.
Эффекты от урока: Шея перестанет болеть, пройдет звон в ушах, после рабочего дня вы не будете уставать, голова будет ясной.

Урок №3. Нормализуем мышечную работу.
Цели и задачи урока: привести мышцы шеи в нормальное состояние с помощью специальной техники.
Прорабатываемые области: мышцы – вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца.
Эффекты от урока: Мышцы шеи расслабятся, нормализуется кровоток, нормализуется сон, улучшится память.

Урок №4. Здоровые мышцы.
Цели и задачи урока: вовлечь в работу все мышцы шеи в разных режимах выполнения.
Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, верхняя косая мышца головы, нижняя косая мышца головы, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца.
Эффекты от урока: легкая голова после пробуждения и после работы, хороший здоровый и глубокий сон, хорошее настроение, движение без болей в шее.

Урок №5. Профилактика боли в шее.
Цели и задачи урока: стимулировать процесс лечения в миофасциях.
Прорабатываемые области: длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, мышцы – вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, верхняя косая мышца головы, нижняя косая мышца головы.
Эффекты от урока: Движение без боли, лечение остеохондроза, лечение миалгии (боли в мышцах),

Урок №6. Сильные плечи, здоровая шея.

Цели и задачи урока: улучшить кровоток в грудном отделе позвоночника.
Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, мышцы – вращатели шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца,
Эффекты от урока: перестанут болеть плечи, уйдет тяжесть в шее, вы почувствуете себя словно после массажа.

Урок №7. Улучшаем кровообращение.
Цели и задачи урока: улучшить трофику тканей, нормализовать кровоток в мышцах плечевого пояса.
Прорабатываемые области: трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи.
Эффекты от урока: Профилактика шейного и грудного остеохондроза, лечение мышечных болей, прострелов.

Урок №8. Стабильные, здоровые суставы.

Цели и задачи урока: укрепить суставы плеч, профилактика плечелопаточного артрита и заболеваний суставов.
Прорабатываемые области: трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы.
Эффекты от урока: суставы перестанут болеть, улучшится подвижность и гибкость, восстановится кровообращение в прилегающих мышцах шеи.

Урок №9. Восстанавливаем питание хрящей.
Цели и задачи урока: восстанавливаем питание хрящевой ткани в суставах и позвонках шейного отдела.
Прорабатываемые области: Грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца, рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца.
Эффекты от урока: улучшится питание хрящевой ткани, профилактика болей в суставах и профилактика разрушения суставов.

Урок №10. Здоровая подвижность шейного отдела позвоночника.

Цели и задачи урока: проработать мышцы в разных положениях и позициях.
Прорабатываемые области: подостная мышца, трапециевидная мышца, малая ромбовидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы.
Эффекты от урока: пройдут боли в суставах плеч, в шее, перестанет болеть голова, пройдут мигрени, улучшится сон.

Читайте также:  Время операции на позвоночнике

Урок №11. 3D тренировка на мышцы шеи.
Цели и задачи урока: выполнить упражнения в трёх плоскостях, поработать над мышцами с разных сторон.
Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, остистая мышца головы, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, мышцы – вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы.
Эффекты от урока: Качественное восстановление мышечных и двигательных функций.

Урок №12. Микс тренинг.
Цели и задачи урока: Разноплановая работа в разных режимах разными мышечными группами.
Прорабатываемые области: мышца, поднимающая лопатку, подвздошно-рёберная мышца, трапециевидная мышца, ременная мышца головы, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы, остистая мышца головы, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, длиннейшая мышца головы.
Эффекты от урока: Легкость и бодрость, ясность мысли, улучшение памяти, профилактика болезни Альцгеймера.

Урок №13. Удивляем мышцы, укрепляем связки.

Цели и задачи урока: удивить нервную систему и мышцы новыми упражнениями.
Прорабатываемые области: Нижняя косая мышца головы, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы.
Эффекты от урока: Бодрость и энергия после тренировки, ощущение легкости в шее и голове, лечение и профилактика болей в шее и плечах.

Урок №14. Вместо таблеток от боли в шее.

Цели и задачи урока: Лечение мышечных, миофасциальных болей в шейном и грудном отделе позвоночника.
Прорабатываемые области: подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, мышцы – вращатели шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца,
Эффекты от урока: Боль перестанет беспокоить вас, вы научитесь быстро снимать боль в шее, плечах, голове.

Урок №15. Лечение шейного остеохондроза.
Цели и задачи урока: Профилактика и лечение шейного и грудного остеохондроза.
Прорабатываемые области: Остистая мышца головы, мышцы – вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца.
Эффекты от урока: остановите разрушение позвонков, предотвратите операцию на позвоночнике.

Урок №16. Профилактика остеохондроза.

Цели и задачи урока: точно выяснить, что конкретно помогает для лечения остеохондроза, какой режим тренировок, какие упражнения. Это теоретический вспомогательный урок, который покажет, что нужно делать, а чего делать не нужно.
Эффекты от урока: Вы узнаете главное, что нужно знать про остеохондроз для его профилактики. Это позволит точно спланировать свои действия, определить цели и не совершать ошибок.

Урок №17. Лечение боли в шее без таблеток.

Цели и задачи урока: научится тренироваться для того, чтобы не болела голова, шея, плечи.
Эффекты от урока: Вы узнаете, что именно необходимо делать в тренировках, чтобы избавиться от болей. Вы научитесь расставлять нужные акценты, что позволит быстро и эффективно снимать боль в шейном отделе позвоночника.

Урок №18. Лечение ТРЁХ видов остеохондроза.
Цели и задачи урока: узнать и научиться лечить шейный, поясничный, грудной остеохондроз.
Эффекты от урока: Вы узнаете информацию, которая позволит вам сохранить позвоночник в функциональном состоянии до самой голубой старости, чтобы вас не мучили боли, чтобы вы не боялись операции.

Урок №19. Секретные технологии увеличения эффективности тренировок.
Цели и задачи урока: узнать самые сокровенные секреты тренерской профессии…
Эффекты от урока: Вы научитесь многократно увеличивать эффективность каждого занятия, это позволит тренироваться реже, но также эффективно. Эти секреты не пишут в книгах, их передают из рук в руки, теперь и вы о них узнаете.

Урок №20. Что делать кроме упражнений.

Цели и задачи урока: узнать, что нужно делать для профилактики и лечения шейного остеохондроза кроме упражнений.
Эффекты от урока: Вы узнаете самое главное, что реально помогает для лечения остеохондроза кроме упражнений, это позволит сэкономить ваше время и деньги.

СКАЧАТЬ КУРС:

Источник