Использование тренажеров при заболеваниях позвоночника



Для решения многих проблем с позвоночником существуют специальные лечебные упражнения, которые выполняются с помощью тренажеров. Занятия с их применением также эффективны, как и лечение в специализированных центрах. В статье рассмотрены тренажеры для профилактики и лечения спины.

Преимущества использования агрегатов для лечения заболеваний позвоночника в том, что их может применять любой человек в домашних условиях. При этом приспособления подходят не только для больных, но и для здоровых людей, которые хотят укрепить мышцы спины. Крепкие спинные мышцы – залог здоровой спины, отсутствия болей и хорошего самочувствия всего организма.

Виды приспособлений

Самые основные из тренажеров делятся на несколько типов, имеющих свои плюсы и минусы:

• Стационарные, которые используют для физиотерапии;
• Компактные, которые возможно применять самостоятельно, а название этих видов тренажеров говорит о том, что их можно брать с собой в различные поездки и заниматься лечением вне дома.

Разновидности стационарных аппаратов

Стационарные приспособления используют в клиниках для проведения курса лечебной физкультуры или физиотерапии. Для дома данный вид установок не подходит из-за их высокой стоимости и больших размеров. Рассмотрим наиболее популярные приспособления для лечения заболеваний позвоночника.

1. Тренажеры Бубновского. Преимуществом данных аппаратов является их многофункциональность, так как выполнять упражнения можно не только на спину, но и на другие группы мышц. Они позволяют устранить боли в области хребта, укрепить связки и спинные мышцы. заболевания позвоночника реально устранить, если придерживаться регулярности тренировок. Принцип действия таких установок базируется на укреплении мышц спины.

Минусами установок Бубновского можно считать их высокую стоимость (если приобретать их для домашнего использования). Также конструкции достаточно большие и громоздкие, поэтому расположить в домашней комнате будет сложно. Вопреки народному мнению, крупногабаритные конструкции не всегда безопасны. Именно поэтому занятия на них подразумевают контроль медицинского персонала. Еще одним минусом занятия на стационарных аппаратах Бубновского выступает достаточно высокая стоимость посещения специализированных клиник.

1. «Панацея». Данный вид тренажеров выглядит как инверсионный стол, где больной в состоянии заниматься сам. Эффект от использования такого приспособления достигается пациентом за счет своего веса.

Плюсами тренажеров «Панацея» являются:

• Облегчение симптомов заболеваний (например, боль в пояснице, в области спины, напряжение мышц, в некоторых случаях головные боли);
• Улучшение осанки;
• Улучшение кровообращения.

Минусами занятий на приспособлениях данного вида являются показания к применению. Например, пациент, больной глаукомой, не может поправлять здоровье на таком тренажере. То же самое относится и к пациентам, у которых есть проблемы с пульсом, грыжи на костях позвоночника, имеются проблемы с соединительной тканью. Занятия проходят под контролем специалиста, который следит за правильностью выполнения упражнений и величиной нагрузок (усиленные тренировки свыше своих сил могут вызвать стресс для всего организма).

Разновидности компактных тренажеров

Занятия с такими приспособлениями наиболее популярны. Это связано с их дешевизной, легкостью в применении и компактностью. Такие аппараты подойдут для пациентов с хроническими болями в области позвоночника.

1. «Здоровая спина». Плюсами такого тренажера является простота в использовании и возможность тренироваться в любом, удобном для вас месте. Приспособление направлено на снятие болей в спине, что достигается за счет расслабления мышц спины и позвоночника.

Минусы лечебного предмета – возможность навредить позвоночнику при его неправильном использовании и частота поломок, которые связаны с ненадёжностью конструкции, состоящей из дуг. Дуги, в силу того что они сделаны из пластика, часто ломаются, что выводит агрегат из строя.

1. «Бэклайф». Данный аппарат направлен на лечение поясницы. Он снимает спазмы мышц спины, а также напряжение, накопленное в поясничном отделе. Тренажер просто использовать, поэтому подойдет для занятий вне специализированных мест. Минусом считаются слишком большие габариты приспособления.
2. «Карден». Аппарат увеличивает гибкость позвоночника, корректирует его состояние, устраняет боль в спине и суставах, а также направлен на оздоровление функционального состояния позвоночника.

Неправильная эксплуатация приспособления может привести к появлению спазмов в мышцах спины. Также он не подойдет для использования в острый период заболевания позвоночника, когда наблюдаются сильные боли в области спины.

1. Древмасс. Данная модель для лечения позвоночника славится своей многофункциональностью. Она представляет собой приспособление из рамы с деревянными роликами, которые и приносят облегчение симптомов болезни спины.

Преимуществами данной модели являются:

• Вес (аппарат изготовлен из дерева, которое практически ничего не весит);
• Безопасность;
• Отсутствие противопоказаний (исключение составляют противопоказания для массажа);
• Заметный эффект после применения;
• Невысокая стоимость тренажера.

Также Древмасс предназначен для профилактики болей в спине, а не только для их лечения. Тренажер помогает поддерживать спинные мышцы в тонусе, а также улучшать кровообращение.

Заключение

Рассмотренные тренажеры с их плюсами и минусами помогают не только пациентам, которых мучают боли в спине, восстановить здоровье своего позвоночника. Применение аппаратов для спины также позволяет здоровым людям поддерживать стабильное состояние основной части скелета человека, а также держать мышцы и суставы в тонусе, что положительно влияет на общее самочувствие всего организма в целом.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Размеры позвоночной грыжи и показания к операции

  Грыжа межпозвонкового диска, или позвоночная грыжа – это заболевание при котором происходит выпячивание межпозвонкового диска. Следствием этого могут быть болевые ощущения (из-за сдавливания…

• Миалгия: эффективные народные способы лечения заболевания

  Миалгия – заболевание, сопровождающееся болевыми ощущениями в мышцах, головной болью, тошнотой и другими неприятными симптомами. Справиться с болезнью поможет народная медицина, в основе которой…

• Наиболее эффективные и комплексы упражнений для укрепления мышц спины

  В современном мире болезни, связанные с опорно-двигательной системой, распространяются в связи с сидячей работой, низкой физической активностью людей и неправильным положением во время сна или же с…

• Затылочная головная боль

  Головная боль в области затылка может быть симптомом очень серьезных заболеваний. Чаще всего ощущается чувство давления и распирания в задней части головы, жжение, пульсации, ползание мурашек.

• 

  Климова Татьяна

  2014-09-25 13:03:12

  По прошествии праздников, побывала в клинике «Бобыря», той, что на Алексеевской станции. Получила удовольствие. Несмотря на диагноз «грыжа», уже через 7 дней вовсю «активничала»! От всей души СПАСИБО! Читать дальше

• 

  Анна

  2016-07-28 15:44:23

  Попала в эту клинику по совету знакомых. Были жудкие боли в спине. Сразу же мне провели обследование и выявили причину моих страданий. Назначили мне курс лечения. Занимаясь лечебной гимнастикой, которую мне назначили в клинике, я буквально стала вставать на ноги! Боли стали значительно меньше, а… Читать дальше

• 

  Инна

  2014-01-13 03:08:08

  Я уже не первый раз лечилась у Бобыря Михаила Анатольевича. Очень нравится мне, как специалист. Всегда внимательно выслушает и подскажет, как правильно поступить. Общаясь с ним даже мыслей не возникает, что с тебя хотят как можно больше денег «содрать». Наоборот, лечение всегда получается совсем… Читать дальше

• 

  Балабаев Антон Игоревич

  2014-09-18 12:27:54

  Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов – боль… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Длительный постельный режим вследствие заболевания или травмы опорно-двигательного аппарата приводит к мышечной слабости, к ухудшению кровообращения и к снижению подвижности суставов. Ускорить восстановление частично или полностью утраченных функций позволяют тренажеры для реабилитации. Подбирают их в зависимости от вида патологии, степени ограничения подвижности, возможности самостоятельного использования.

Виды реабилитации

Реабилитация инвалидов или временно утративших способность к полному самообслуживанию людей подразделяется на социальную, профессиональную, психолого-педагогическую. Компенсация утраченных или нарушенных функций организма при помощи специальных тренажеров относится к медицинской реабилитации.

Она необходима:

• После инсультов и инфарктов;
• После травм позвоночника, конечностей, суставов, черепа;
• Ослабленным и пожилым людям;
• Пациентам с параличом и ограничением подвижности;
• При слабости мышечного тонуса;
• Пациентам с тяжелыми заболеваниями мышц, костей, сердца и органов дыхания.

Медицинская реабилитация предполагает использование специального реабилитационного оборудования или иначе тренажеров. К ним относят технические устройства и приспособления, использование которых за счет активной или пассивной тренировки помогает восстановить или улучшить функционирование организма.

Классификация реабилитационного оборудования

В первую очередь тренажеры подразделяются по тому, на какие участки тела устройства могут оказывать воздействие.

Согласно ГОСТу это:

• Приспособления, восстанавливающие работу позвоночника;
• Тренажеры для верхних конечностей;
• Тренажеры для ног;
• Универсальные, то есть позволяющие задействовать практически все группы мышц и большинство сочленений.

По конструкции реабилитационное оборудование может быть в виде:

• Обычных спортивных тренажеров. В этом случае их специально адаптируют под возможности пациента, снижая нагрузку и иные параметры упражнений;
• Горки, брусья;
• Лестницы, восстанавливающие ходьбу;
• Изокинетические аппараты;
• Вертикализаторы, экзоскелеты;
• Приборы для механотерапии;
• Устройства, восстанавливающие биологически обратные связи;
• Тренажеры Пилатеса, Бубновского;
• Акватренажеры. Изготавливаются из устойчивых к влаге материалов, используются для тренировок в воде.
• Каждый вид реабилитационного оборудования имеет свои показания и противопоказания к назначению. Процедуры на тренажерах проводят постоянно, обычно постепенно увеличивая нагрузку. Вид занятия на устройствах, продолжительность тренировок, их кратность должен подобрать лечащий врач или реабилитолог.

Спортивные тренажеры

В период восстановления после инфарктов, инсультов, переломов конечностей для тренировок можно использовать обычные силовые тренажеры. Перед началом занятий необходимо устройства адаптировать под возможности пациента. То есть нужно подобрать подходящую нагрузку, выбрать нужную амплитуду движений и обеспечить безопасность упражнений.

Тренажеры для гиперэкстензии укрепляют мышцы спины и нижних конечностей. Спинка может регулироваться по углу наклона и высоте, что позволяет подобрать комплекс упражнений в зависимости от возраста и особенностей здоровья.

Тренажеры, предназначенные специально для реабилитации, по конструкции несколько отличаются от обычных.

В них предусмотрены:

1. Удобный подход на коляске и комфортная пересадка на сиденье;
2. Возможность регулировки по высоте;
3. Датчики, контролирующие жизненные показатели;
4. Кнопки экстренного завершения работы;
5. Дополнительные фиксаторы, упоры, рычаги, поручни.

Регулярные тренировки ускоряют работоспособность суставов и мышц, улучшают кровообращение и обменные реакции, положительно воздействуют на сосуды, сердце и дыхательную систему.

Реабилитационные брусья

Реабилитационные брусья помогают заново научиться ходить.

Они могут быть:

1. Простые одноярусные;
2. Двуярусные. Позволяют упираться не только руками, но и подмышками, обеспечивая, таким образом, лучшую устойчивость;
3. С препятствиями. Преодоление препятствий увеличивает нагрузку на мышцы, то есть они быстрее укрепляются;
4. С подвесом. Брусья с подвесом используются в тех случаях, когда у пациента за время болезни ослабла не только нижняя, но и верхняя часть тела.

Обучение ходьбе, тренировка ног, легких, сердца проводятся на горках, лестницах. Они отличаются углом наклона, шириной и высотой ступеней, имеют поручни.

Беговые дорожки

Беговые реабилитационные дорожки используются с целью:

• Восстановления мышечной массы;
• Разработки поврежденных суставов;
• Улучшения двигательной активности после инсультов;
• Адаптации к ножным протезам после ампутации конечности.

От стандартных моделей беговые приспособления для периода реабилитации отличаются:

• Низким расположением основного полотна по отношению к полу;
• Наличием фиксаторов для тела и поручней, которые чаще всего регулируются по высоте;
• Сниженной стартовой скоростью;
• Ограничением максимальной скорости до 10 км/ч.

В ряде моделей есть функция реверса – обратного хода, что еще больше повышает качество реабилитационных тренировок. На дисплей беговой дорожки DFC BOSS Pro T-B Pro выводится скорость, время занятия, калории, пройденное расстояние. Показатели пульса отражаются на датчиках, расположенных на поручнях.

Велотренажеры

Данный вид реабилитационного оборудования используется для укрепления мышц и разработки суставов на нижних и верхних конечностях. Имитирует движения на велосипеде, основная часть конструкции это педали. Велотренажеры могут быть механическими или работать от электричества.

Устройства с мотором могут работать в нескольких режимах:

• Пассивном. Движения в конечностях происходят принудительно. Подобное оборудование используется при реабилитации обездвиженных, полностью или частично парализованных пациентов;
• Пассивно-активном. Движение педалей от электромотора зависит лишь частично, определенные усилия должен прикладывать и больной;
• Активном. Вращает педали сам пациент, силу сопротивления можно уменьшить или увеличить.

Велотренажеры могут быть отдельно для рук или ног, но есть и универсальные модели. Их используют для общего укрепления мышечного корсета после инсультов, заболеваний позвоночника. Тренировки на таких устройствах повышают выносливость сердца и дыхательной системы, позволяют быстрее разработать травмированную конечность.

Занятия дома можно проводить и на мини-велотренажерах, например на таком как Belberg BE-12. Имеет электропривод и дистанционное управление. Подходит для реабилитации после травм и патологий опорно-двигательного аппарата. Предусмотрено использование тренажера лежа, стоя, сидя, изменение степени нагрузки. За счет встроенного реверса педали можно крутить в обоих направлениях. Ноги надежно фиксируются ремнями, что делает занятия полностью безопасными.

Для реабилитации детей с ДЦП выпускаются велотренажеры-велосипеды. В их конструкции предусмотрена индивидуальная регулировка в зависимости от веса и роста ребенка, надежные фиксирующие ремни, подставки для ног. Велоколяски ут управляться как мамой, так и ребенком.

Вертикализаторы

Вертикализаторы – это устройства, дающие возможность лицам с ограниченными возможностями находиться вертикально и передвигаться самостоятельно или с посторонней помощью.

Конструкция оборудования может быть в виде:

• Вертикальной рамы на опорах с наклоном назад или вперед. Пациент помещается в устройство с помощью подъемника или других людей, после чего закрепляется надежными ремнями и фиксаторами;
• Трансформируемой конструкции. Пациент помещается в оборудование на живот или спину, закрепляется, после чего переводится в вертикальную позу. Опора может быть на спину или на живот.

В зависимости от модели вертикализаторы оснащаются электрическим или механическим приводом. Для детей разработаны специальные устройства, подходящие им по росту и имеющие сниженный вес.

Вертикализаторы также могут быть:

1. Статическими. В таком устройстве пациент может только стоять. Если в модели есть колеса, то перемещение происходит с помощью другого человека;
2. Мобильными. Оснащены электрическим или ручным приводом, что позволяет больному самостоятельно управлять аппаратом;
3. Активными. В первую очередь предназначены для тренировки ног. Управляя рычагами, пациент приводит в движение платформу для ног, что приводит к пассивным движениям в нижних конечностях.

Выпускаются также ортопедические вертикализаторы, в них предусмотрены разные положения тела больного лежа, сидя, полусидя, стоя.

Разновидностью вертикализаторов с дополнительными функциями считаются параподиумы, эксзоскелеты. В свою очередь экзоскелеты могут быть для всего тела, а также отдельно для рук или нижних конечностей.

Как выбрать тренажер

Перед выбором реабилитационного оборудования нужно получить консультацию врача.

Чтобы упражнения на тренажерах принесли пользу нужно учитывать:

• Общее самочувствие больного и степень ограничения его подвижности;
• Группы мышц, нуждающиеся в проработке;
• Возможности пациента к самостоятельным тренировкам.

Желательно приобретать оборудование с широким спектром воздействия и разными режимами нагрузки. И обязательно оно должно быть качественным, так как безопасность занятий определяется надежностью технических узлов и прочностью соединений всех деталей.

Источник