Искривление позвоночника массаж видео урок
Понятие сколиоз (от греческого — Skoliosis) представляет собой четко выраженное фронтальное позвонковое искривление. Недуг возникает от неправильной осанки или же в результате определенных воспалительных процессов, происходящих непосредственно в позвоночных тканях.
В некоторых случаях заболевание регрессирует на фоне интенсивных физических нагрузок или смены образа жизни. А дугообразное искривление удается исправить с помощью курса лечебного массажа.
Влияние массажа на организм человека ↑
Профессиональный и грамотно выполняемый массаж оказывает лечебное, восстанавливающее, расслабляющее действие на организм.
Известно, что при правильном подборе массажных методик можно не только избавиться от имеющихся заболеваний, но и предупредить их возникновение в будущем.
Массаж оказывает весьма благотворное влияние на:
- нервную систему: благодаря массирующим движениям нервные клетки быстро реагируют на механические раздражители, и в нервную систему поступает поток положительных импульсов. Массажем можно успокоить нервную возбудимость.
- суставы и связки: массажные движения способствуют лучшему кровяному снабжению суставов, и более быстрому движению синовиальной жидкости. В результате суставы становятся более эластичными.
- кровеносную систему: массаж ускоряет кровяной поток и движение лимфы в организме;
- обмен веществ: массаж идеально справляется с целлюлитными проявлениями благодаря улучшению обменного процесса;
- кожу: массажные движения позволяют удалить с поверхности кожи старые клетки эпидермиса. Он улучшает работу потовых, сальных желез, подтягивает и восстанавливает кожную структуру.
Правильно подобранный массаж позволяет исправить начальный сколиоз.
Теории массажа при сколиозе спины ↑
На сегодняшний день существует две массажные теории при спинном сколиозе.
Первая гласит, что цель массажных процедур – достигнуть состояния расслабленности непосредственно в напряженных мышцах и тонизировать ослабленные.
Теория, получившая название «тетива лука» гласит, что напряженными считаются мышцы вогнутой позвонковой зоны; а со стороны выпуклой — мышцы более расслаблены.
Здесь позвоночную дугу отождествляют с луком, на основании чего делают заключения: мышцы спины (как луковую тетиву) растягивают по позвоночнику в вогнутую зону так, что противоположная его сторона остается расслабленной.
«Луковой» версией широко пользуются современные хирурги.
Вторая теория утверждает обратное: напряженной считается выгнутая мышечная сторона.
Это подтверждается многочисленными замерами у пациентов показателей спинного потенциала. Его значение в выпуклой зоне всегда больше. Теория получила и больше доказательств в практической медицине.
Однако нельзя категорически делить область спины на две зоны: только напряженную, и только ослабленную. Позвонковые мышцы на сторонах могут находиться в разном состоянии. Как правило, более напряжены они именно выпуклой зоне.
Осуществляя массаж позвоночника, следует учитывать данный фактор, но особенное внимание уделять группе отдельных мышц.
Формы и требования к его проведению ↑
Специалисты выделяют общую форму профессионального лечебного массажа и так называемую частную форму.
В общей форме массируются все участки тела, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Массажные процедуры выполняются каждый день и длятся около часа — в зависимости от сложности.
В частной форме пристальное внимание уделяется отдельным частям тела: спинной зоне, рукам, ногам, кистям и т.д.
Время массажа может составлять 4 минуты, а может – ½ часа. Все зависит от используемых массажных приемов и от массажируемой области тела.
Чтобы начать массаж, необходимо выполнить определенные требования:
- Больного уложить в такое положение, при котором его мускулатурные мышцы будут расслабленны.
- Обеспечить пациенту неподвижное, но комфортное положение на протяжении всего сеанса.
- Изменять положение больного в период массажа запрещается.
- Перед началом проведения спинного массажа требуется выровнять физиологическое позвонковое искривление.
Противопоказания к проведению ↑
Прежде чем, записаться на курс лечебного массажа, нужно посетить доктора, чтобы узнать наличие возможных противопоказаний.
Их намного больше, нежели у массажа гигиенической формы:
- заболевания крови;
- предрасположенность к слишком частным кровотечениям;
- частые воспалительные процессы определенного характера;
- болезни кожи, ногтей, волосяной части головы;
- имеющиеся гнойные различные процессы в организме;
- ссадины, тещины и другие кожные механические повреждения;
- всевозможные воспаления лимфоузлов и сосудов;
- различные обостренные недуги нервной системы;
- перенесенные кровоизлияния;
- реакции аллергического характера;
- постоянные психические и физические переутомления;
- туберкулез, имеющий активную форму;
- ишемическая форма миокарда;
- психические отклонения;
- склероз сосудов в головном мозгу;
- отеки Квинке;
- имеющиеся респираторные болезни;
- венерические осложнения;
- тошнота и рвотные приступы;
- гипертонический криз.
Подробную информацию о наличии того или иного противопоказания можно уточнить у терапевта, хирурга или врача ЛФК.
Необходимо учитывать, что в послеоперационный период массаж при сколиозе позвоночника нельзя осуществлять при наличии:
- сердечной/сосудистой недостаточности;
- почечной/печеночной недостаточности;
- при эмболии, образовавшейся в артерии (легочной);
- различных аллергических приступах.
Многие противопоказания имеют временный характер, и после их устранения массаж может быть назначен лечащим врачом.
Необходимо также помнить, что ручной массаж нельзя производить при наличии болезней кожи (экземы, псориаза и других).
Методика и техника ↑
Массажные техники при сколиозе спины просты – необходимо укрепить или вернуть тонус ослабленным мышцам, расслабить напряженные.
Лечебный массаж начинают с мышц ног, потом – бедер, за ними следует живот, и заканчивают самой спиной.
Особенности
Следует учитывать массажную методику, которая включает:
- специальные положения, помогающие скорректировать позвонковую деформацию;
- подбор минимальных, но самых эффективных массажных приемов;
- высота массажного стола регулируется к уровню вытянутых пальцев в состоянии опущенных рук.
Существуют разные виды массажа в зависимости от типа сколиоза.
Массаж при сколиозе I, II, III и IV степенях
При I ст. сколиоза деформация незначительна. Боковой угол отклонения равняется 10 градусам. При II ст. – 25 градусов, III ст. – 40 градусов.
IV ст. характеризуется явно выраженным позвонковым искривлением и появлением «горба».
Для сколиоза I степени характерны:
- опущенное положение головы;
- сведенные плечи;
- сутулость;
- ассиметричная талия;
- выраженный поворот позвонков вокруг своей оси.
Искривление позвоночника II степени сопровождается:
- торсией;
- ассиметрией шейных контуров;
- образованием мышечного валика в зоне поясницы;
- выпячиванием грудной клетки.
При сколиозе III степени у больного:
- образуются слабые очертания «горба»;
- мышцы живота ослабевают;
- передние ребра начинают выпирать.
В сколиозе IV степени:
- остро усиливаются симптомы, возникшие на начальной стадии заболевания;
- мышцы в зоне позвоночного искривления сильно растягиваются.
Фото: сколиоз 3 (слева) и 4 (справа) степени
Массаж при сколиозах I – IV ст. проводится следующим образом:
- выявляются изгибы по фронтальной области позвоночника;
- спина визуально делится на квадраты;
- подбирается методика воздействия на позвонковые мышцы, учитывая степень искривления;
- массажируется спина, область живота и грудной клетки, чтобы укрепить мышечный корсет.
Проводится в 3 этапа:
- Разогревание массируемого участка тела.
- Массажный процесс (разминание, вибрации различного типа, растягивание, сдвигание, движения растирающие, ударные приемы).
- Расслабляющий этап (поглаживания, надавливания и методы разминания).
Детский массаж
При сколиозе у ребенка осуществляется по определенной методике:
- Ребенок лежит на животе. Со стороны грудного отдела специалист осуществляет расслабляющие движения (поглаживание, седативное воздействие и расслабляющие приемы). Затем совершаются растирания и вибрационные действия в зоне грудного сколиоза, далее – в области поясничной вогнутости.
- Ребенок ложится на левый бок. Здесь массажистом применяются методы, позволяющие оттянуть подвздошный гребень справа.
- Ребенок переворачивается на живот. Массаж продолжается в поясничной области. Затем производится расслабление и растягивание подлопаточной зоны.
- Ребенок ложится на спину. Массажируется передняя грудная поверхность.
- Сеанс массажа оканчивается поглаживаниями спины и надплечной области.
Очень эффективной и широко применяемой считается массажная методика Адели Максовны Чунц. Специально разработанные приемы учитывают все нюансы детского сколиоза.
При поясничном сколиозе
Здесь массаж обычно начинается с поглаживания полностью всей зоны спины.
Далее специалист-массажист воздействует непосредственно на длинные мышцы спины (кругообразные разминания, а так же гриф двойной, особые флаги кольцевые/ комбинированные, выполняемые только согнутыми пальцами). Межреберные промежутки тоже тщательно массажируются.
В зоне поясницы мышцы аккуратно разминаются подушечкой или потом бугром большого пальца только в прямолинейном направлении; используется при этом прием пиления/пересекания.
Массаж заканчивается, как правило, расслабляющими движениями и более легкими похлопываниями по всей спинной поверхности.
Видео: гимнастика
При грудном сколиозе
Обычно массаж при грудном сколиозе специалистами назначается непосредственно для расслабления мышц и придания плечу естественного положения.
Массажист оттягивает деформированное плечо так, чтобы оно могло принять симметричное положение к соседнему плечу. Потом осуществляется воздействие исключительно на мышцы груди (это только ординарные приемы, особое кольцевое/комбинированное разминание, а так же гриф двойной).
Абсолютно все промежутки между ребер аккуратно массируются в прямолинейном/кругообразном направлении.
При s-образном искривлении
Этот вид массажа затрагивает поясницу и грудной отдел позвоночника. Он производится по вышеописанным методикам.
Тайский
В лечении сколиоза пользуются техниками тайского массажа, акценты в котором делаются на устранение проблем с помощью механических приемов.
В период сеанса пациент лежит на полу, его руки заведены за спину, под плечо подложена подушка.
Массажист располагается рядом с ягодицами больного и совершает мягкие надавливающие действия в спинной зоне. Затем массажу подвергается область поясницы.
Далее массажируется боковая часть. Здесь манипуляции проводятся вращением корпуса массажиста, исключая руки.
Последним этапом осуществляется растяжка рук и мягкие надавливающие движения по бокам тела.
Дифференцированный
Этот массажный метод использует дифференцированные приемы давления на мышцы спины (расслабляющие, тонизирующие действия и растягивающие).
Манипуляции совершаются со спинными мышцами, а так же животом, всей областью груди, зоной ягодиц и конечностями.
Видео: дифференцированный массаж
Мануальный
Мануальный массаж относится к классу лечебных процедур. Его техника нынче широко применяется при излечении заболеваний позвоночника.
Он включает комплекс механических воздействий на проблемные участки тела. Хороший массажист использует обычно разминание, растягивания, вибрационные движения и поглаживания.
Мануальный массаж помогает восстановить позвоночную структуру и пропускную способность кровеносных сосудов. До начала проведения такого массажа непременно нужно пройти полное обследование.
Баночный
Баночный массаж являет собой специфическую лечебную процедуру – прямое воздействие на больной орган оказывается с помощью вакуума.
Такой массаж усиливает процесс крово- и лимфообращения и весьма активно питает ткани.
Его можно проводить в домашних условиях. Считается, что для этого вовсе не требуются специальные навыки и знания.
Как правило, сначала поясничная зона больного растирается и разогревается массирующими движениями.
После, его спина обрабатывается обычным вазелиновым/ массажным маслом или жирным детским кремом. И только после того, как все масло уже впитается, необходимо взять медицинскую баночку, спирт и пинцет.
Чистый ватный тампон обмакивается в спирте и тут же поджигается. Специалист-массажист вводит пинцет с этим горящим тампоном в баночку на 2 секунды, дабы создать там вакуум и разжижить воздух. Затем эта баночка быстро устанавливается на тело больного.
На следующем этапе уже осуществляются так называемые прямолинейные легкие баночные движения.
Они производятся исключительно в длину позвоночника.
Можно совершать не только прямолинейные, но и кругообразные, и различные зигзагообразные движения медицинской баночкой. Массаж длится 5-15 минут, после чего баночка снимется, а остатки масла и удаляются салфеткой.
Видео: техника
Точечный
Не зря точечный массаж в наши дни все больше применяется непосредственно для лечения сколиоза. Этот метод связан с общедоказанной точечной теорией.
В нашем организме, как известно, существует просто огромное множество точек, которые взаимосвязаны с определенными органами. Если орган здоров, точка на определенном участке будет безболезненной, и наоборот.
Чтобы справиться с заболеванием, необходимо точно знать точки на теле и их значение.
Надавливание лишь кончиками пальцев на болезненную точку в течение 5 секунд помогает восстановить работоспособность определенного органа.
Для лечения сколиоза используются точки «большого позвонка», «искривленного пруда» и «соединение костей».
Точечный массаж требует определенных знаний и профессионализма.
Как часто необходимо делать? ↑
Курс любого массажа у взрослых и детей составляет 10-20 дней и зависит от степени искривления позвоночника. Через месяц или спустя пол года врач назначает повторный курс лечебного массажа.
В год нужно проводить примерно 2-3 курса индивидуальных массажных процедур.
При несколько более длительном или слишком частом проведении эффективность массажа постепенно снижается.
Следует учитывать, что при сколиозе, массаж проводится совместно с лечебной физкультурой. Физические упражнения подбираются индивидуально и выполняются ежедневно либо несколько раз в 7 дней.
Лечебной физкультурой рекомендуется заниматься и при улучшении состояния позвоночника, чтобы предотвратить появление сколиоза в будущем.
Ожидаемый эффект от процедур ↑
Профессиональный и, конечно же, лечебный массаж против сколиоза помогает не столько устранить боли в спине, но и быстро оказывает весьма благотворное воздействие непосредственно на весь организм.
Специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж при любой степени сколиоза.
Регулярные массажные процедуры позволяют скорректировать искривления позвоночника и всего тела. В целом, они отлично укрепляют мышцы, повышают кровообращение, снижают болевые синдромы и чувства хронической усталости.
В результате массажа спины:
- происходит формирование мышечного корсета;
- осуществляется постепенно исправление позвоночных искривлений;
- снимаются болевые ощущения.
Одного курса массажа недостаточно для устранения сколиоза и выравнивания позвонков.
Необходимо пройти годичный курс, совместно с другими процедурами (ЛФК, физио процедуры).
При правильно подобранных методиках можно навсегда избавиться от сколиоза. Главное, не затягивать этот процесс, а вовремя обращаться к врачу.
Не рекомендуется заниматься массажными процедурами самостоятельно.
Массаж – это важная и эффективная составляющая в надлежащем лечении сколиоза. Но, ограничиться одним лишь массажем нельзя. А вот совокупность других методов и массажных процедур принесет ощутимую пользу.
Источник
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.
И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:
Читать полностью >>>
Природа сколиоза
Сколиоз
Сколиоз – это дугообразная деформация позвоночника человека, возникающая в результате неправильной осанки, различных аномалий развития или из-за воспалительных процессов непосредственно в позвоночных тканях. При данном заболевании нормальное расположение внутренних органов, а также их функции нарушаются. Главным образом это касается таких систем человеческого организма, как сердечно-сосудистая и дыхательная.
Внешне сколиоз проявляется увеличением на выпуклой стороне позвоночника мышечного валика, а также появлением в грудном отделе реберного горба.
При интенсивных физических нагрузках, а также при смене образа жизни заболевание иногда регрессирует. Дугообразное искривление позвоночника можно лечить в том числе посредством лечебного массажа.
Причины
Сколиоз может быть:
- врожденным, как последствие аномалий в развитии позвоночника;
- приобретенным, как: осложнение после рахита, полиомиелита, детского паралича; результат неправильной осанки, неправильного бокового состояния таза (часто бывает при различных длинах правой и левой ноги у человека); последствие ожогов, травм (из-за больших стягивающих рубцов).
Массаж при сколиозе у детей
В домашних условиях возможно полноценное массирование только при ранней диагностике и относительно легкой форме искривления. Однако, если возможности обратиться к специалисту нет, и родители намерены проводить массаж самостоятельно, это рекомендуется делать, пройдя предварительную подготовку.
Аллергическая сыпь у ребенка на спине — противопоказание для массажа
Массаж от сколиоза имеет более обширный перечень противопоказаний, нежели обычная процедура. В первую очередь, это наличие заболеваний крови и воспалений лимфоузлов или кровеносных сосудов.
Список противопоказаний дополняется еще и следующими факторами:
- заболевания нервной системы (особенно, в периоды обострения);
- частые случаи кровотечений;
- туберкулез в активной форме;
- ишемическая болезнь сердца;
- наличие респираторной инфекции;
- чувство тошноты.
Взрослому человеку лучше обратиться за помощью к квалифицированным специалистам даже при 1 степени сколиоза, так как с возрастом восстановительные процессы проходят сложнее.
Различные виды массажа при сколиозе у детей можно делать в домашних условиях. Дело в том, что детский организм очень быстро восстанавливается.
Видео обучения можно включать при проведении каждой процедуры, чтобы правильно сохранять интенсивность действий и ориентироваться по времени.
Ребенок должен рассказывать о своих ощущениях при данных манипуляциях. Часто специалисты по массажу могут специально делать свою работу плохо, чтобы увеличить количество сеансов и заработать больше денег.
В такой ситуации лучше потратиться на обучение и лечить детей своими руками, чем платить большие деньги постороннему человеку, в качестве услуг которого вы не можете быть уверены.
Упражнения для укрепления паравертибральной мышцы.
Гимнастика для спины при сколиозе
Массаж нельзя проводить в следующих случаях:
- Воспалительные процессы любой локализации.
- Повышение температуры тела.
- Артериальная гипертензия.
- Заболевания кожи.
- Новообразования.
- Период менструации.
- Заболевания нервной системы.
- Период обострения любых хронических заболеваний.
- Оперативное вмешательство в течение последних 6 месяцев.
- Любое недомогание в день процедуры.
Проработка биологически активных точек помогает быстро снять напряжение с мышц и купировать болевые ощущения в спине
Массажное воздействие при каждой степени заболевания имеет свои особенности.
На первой стадии изменение положения позвоночника выявлено нечетко, поэтому достаточно проводить разминающие и растирающие движения в зоне между лопатками и вдоль позвоночника. Массаж при сколиозе у детей может проводиться в домашних условиях после, того, как родители прошли курс обучения базовым приемам специалиста. Чтобы исправить искривление позвоночника на начальной стадии, массаж часто достаточно провести несколькими курсами в сочетании с лечебной гимнастикой.
Лечение сколиоза у взрослых гораздо сложнее. Тут специалист имеет дело со сформировавшимся опорно-двигательным аппаратом, а не пластичным, как у ребенка. К тому же у взрослых сколиоз часто сочетается с остеохондрозом. Тем не менее, если заболевание не запущено, то даже у взрослых массаж поможет его скорректировать.
На первых этапах выполняется интенсивное неглубокое воздействие с целью повышения общего тонуса организма. На этапе коррекции деформации и стабилизации достигнутых результатов массаж становится более глубоким, интенсивным и продолжительным. У взрослых особое внимание уделяется воздействию на мышцы груди, живота, шеи и ягодиц. Часто возникает необходимость глубокой проработки нижних конечностей при искривлении позвоночника в поясничном отделе.
Важно то, что массаж всегда применяется совместно с ЛФК (лечебной физкультурой), физиотерапией и, при необходимости, медикаментозными средствами. Только в этом случае можно добиться эффективного лечения сколиоза у взрослых. Нередко пациенту рекомендуется носить специальный корсет или пояс.
Таким образом, массаж спины при сколиозе как у детей, так и у взрослых является обязательной составляющей терапии, и чем на более ранних стадиях заболевания он начат, тем эффективнее. Важным условием является соблюдение техники массажного воздействия, а также сочетание массажа с другими методами лечения, рекомендованными врачом.
Лечебный массаж при сколиозе начинается с ног, переходя на бедра, затем живот и заканчивая спиной. Техника массажа включает:
- выявление изгибов по фронтальной области позвоночника;
- визуальное деление спины на квадраты;
- подбор оптимальной (в зависимости от степени сколиоза) методики массажа;
- массирование необходимых областей (спина, живот, грудная клетка и др.).
Сам по себе массаж при сколиозе 1-й, 2-й, 3-й и 4-й степени включает:
- разогревание необходимых участков тела;
- массирование, включающее разминание участка тела, растягивание, растирающие, ударные движения и др.;
- расслабление, состоящее из поглаживаний, надавливаний и т.д.
Детский массаж при сколиозе может проводиться как у профессионального массажиста, так и самими родителями.
1. Ребенок укладывается на живот. Начинается массаж со стороны грудного отдела с расслабляющих движений в виде поглаживаний и т.п. Следом выполняются растирающие и вибрационные движения, сначала в зоне грудного сколиоза, а затем – в поясничной области (в зоне вогнутости)
2. Ребенка кладут на левый бок. Массажные движения направлены на оттягивание подвздошного гребня справа
3. Ребенок вновь укладывается на живот. Последующий массаж направлен на поясничную область. После этого выполняют расслабляющие и растягивающие движения в подлопаточной зоне
4. Ребенок укладывается на спину. Массажу подвергают переднюю поверхность груди. Завершают процедуру поглаживающие движения в области спины и надплечной области.
- Болезни крови
- Частые кровотечения
- Воспалительные процессы в организме
- Заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы
- Механические повреждения кожи (порезы, ссадины, трещины и т.п.)
- Воспаления лимфоузлов и сосудов
- Болезни нервной системы в стадии обострения
- Легочная эмболия
- Сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность
- Аллергия
- Экзема, псориаз и другие кожные болезни
- Перенесенные кровоизлияния
- Активная форма туберкулеза
- Ишемия
- Склероз сосудов головного мозга
- Отклонения психики
- Респираторные заболевания
- Осложнения венерических заболеваний
- Отек Квинке
- Гипертонический криз
- Тошнота и рвота
Степени сколиоза
У данного заболевания есть четыре степени выраженности:
- 1-я – отклонение позвоночника от средней линии вбок незначительное. При вытяжении данная деформация исчезает;
- 2-я – боковое отклонение позвоночника от средней линии является заметным, начинает формироваться реберный горб в грудном отделе. При вытяжении искривление не исчезает совсем, но уменьшается;
- 3-я – стойкая и резко выраженная деформация грудной клетки, реберный горб отчетливый;
- 4-я – позвоночник искривлен более чем на 60°, реберный горб в грудном отделе большой, подвижность позвоночника резко ограничена.
Виды и формы искривления
Различают следующие формы:
- Общий, когда массируется все тело, а проблемным зонам уделяется большее внимание, время массирования около часа;
- Частный, когда массируются лишь отдельные участки тела, время процедуры от 15 до 30 минут.
Чтобы убедиться в том, что у пациента сколиоз, применяется обычное рентгенографическое исследование. С помощью рентгенографии выявляется и степень искривления. Искривление 1 степени — это отклонение в сторону от прямой оси позвоночного столба на 1-10°, 2 степень — на 11-25°, 3 степень — на 26-50°.
Способы лечения
Различают следующие методы лечения сколиоза:
- консервативные (гимнастика, массаж, щадящая двигательная активность и др.);
- терапевтические (лекарства, специальная диета);
- оперативные (выпрямление позвоночника с помощью металлических стрежней, установка аутотрансплантантов).
Массаж спины при сколиозе
Выбор оптимального способа устранения дефекта зависит от степени сколиоза (его тяжести).
Само по себе лечение является длительным. Если болезнь не прогрессирует, то при 1-й и 2-й степенях сколиоза консервативные методы являются основными.
Польза массажа в целом
Массаж полезен для:
- суставов и связок: улучшает их кровоснабжение, ускоряет движение синовиальной жидкости (массы, заполняющей полость суставов). Это способствует увеличению эластичности суставов;
- кровеносной системы: ускоряет кровоток и движение лимфы в организме;
- обмена веществ: улучшает обменные процессы, а потому эффективно применяется для борьбы с целлюлитом;
- кожи: удаляет отмершие клетки эпидермиса, улучшает работу сальных и потовых желез, восстанавливает и подтягивает ткани.
Читайте, например, о таких видах массажа, как:Антицеллюлитный баночныйЛимфодренажныйРасслабляющий (релакс)Пластический для подтяжки кожи лица
Специальные массажные техники существуют и для устранения начального сколиоза.
Цели массажа при сколиозе
Массаж спины при сколиозе проводится с целью расслабить напряженные мышцы и одновременно тонизировать ослабленные. Однако различают две противоположные теории, какие из мышц считать ослабленными, а какие – напряженными:
- согласно первой теории, которая называется «тетива лука», мышцы вогнутой позвонковой зоны при сколиозе являются напряженными, а выпуклой зоны – ослабленными. Сторонники данной теории сравнивают дугу позвоночника с луком и делают следующие заключения: в вогнутую зону по позвоночнику, как луковая тетива, растягиваются мышцы спины, при этом противоположная сторона остается расслабленной. Такая версия поддерживается многими современными хирургами;
- мнение, противоположное первому. Сторонники данной теории напряженными считают мышцы выпуклой зоны. Отметим, что такое заключение имеет под собой доказательную основу в виде большого числа замеров по показателям спинного потенциала у пациентов, имеющих сколиоз. В наибольшей степени это подтверждено и на практике.
При этом категоричное деление спины на две зоны – напряженную и ослабленную – не является правильным. Мышцы на разных сторонах могут быть в разном состоянии. Наиболее часто более напряженными являются именно мышцы выпуклой зоны, поэтому при массаже спины на данное обстоятельство нужно обращать особое внимание.
Меры профилактики заболевания
Меры профилактики сколиоза нужны для того, чтобы не появилось такое заболевание, как сколиоз. От родителей требуется постоянный контроль за состоянием ребенка и соблюдение нескольких простых правил:
- частое нахождение на свежем воздухе;
- обеспечение правильного (сбалансированного и полноценного питания);
- чередование активной и пассивной деятельности;
- использование ортопедического матраса и подушки;
- для сна должна быть обязательно ровная поверхность;
- правильная поза при нахождении за столом.
Длительность и периодичность сеансов
Существуют так называемые общая и частная формы массажа при сколиозе.
В первом случае массаж осуществляется для всех участков тела, при этом наиболее проблемным уделяется особое внимание. Периодичность массажа – каждый день, длительность каждой процедуры зависит от сложности (обычно около часа).
Во втором случае массажу подвергаются проблемные зоны: спина, руки, ноги, кисти и др. Длительность такого массажа, в зависимости от приемов и области воздействия, может варьироваться в широком диапазоне – от 5 до 30 минут.
Что такое сколиоз позвоночника
снимаются болевые ощущения.
Как правило, сначала поясничная зона больного растирается и разогревается массирующими движениями.
Сколиоз представляет собой стойкое отклонение позвоночного столба от своей оси во фронтальной плоскости. В зависимости от того, в какую сторону произошло смещение, выделяют правосторонний или левосторонний сколиоз позвоночника. Заболевание наиболее часто встречается в период интенсивного роста скелета, то есть в возрасте 4–7 лет и 11–15 лет.
У подростков и детей причиной развития сколиоза могут являться:
- Слабые мышцы спины из-за отсутствия достаточной физической нагрузки.
- Несбалансированное питание с дефицитом микроэлементов и витаминов.
- Ношение портфелей или сумок на одном плече.
- Неправильная поза во время занятий за столом.
- Врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата (позвонков, связок и мышц).
Иногда сколиоз сочетается с искривлением позвоночника в сагиттальной (переднезадней) плоскости. Такое поражение называется кифосколиоз.
Источник