Искривление позвоночника как исправить костоправ
Методов лечения сколиоза достаточно много. В отдельной группе находятся остеопатия и мануальная терапия. Это самые сложные, но эффективные способы исправления нарушений осанки у подростков и взрослых пациентов.
Что такое мануальная терапия и остеопатия
Методы мануальной терапии основаны на поиске истинной причины заболеваний опорно-двигательного аппарата
Мануальная терапия и остеопатия при сколиозе – методики, позволяющие получать отличные результаты. В их основе каждой лежит рефлексотерапевтическое и скульптурирующее воздействие на позвоночник.
Остеопатия рассматривает патологию не только с терапевтической точки зрения. Специалист ищет истинную проблему, вызывавшую развитие проблемы, приводя в порядок работу всех органов и систем.
Сходство и различие методов
Мануальное воздействие и работа остеопата сводятся к единой цели – восстановление здоровья позвоночного столба. Но на этом сходства заканчиваются, поскольку для достижения результатов специалистами используются разные способы.
Мануальный терапевт при лечении сколиоза работает исключительно со спиной, решая поставленные перед ним задачи:
- восстановление нарушенной подвижности позвонков;
- улучшение тонуса мышечного корсета;
- устранение имеющихся блоков.
Достигается терапевтический результат путем ручного воздействия. Сила нажатия может быть разной интенсивности, начиная от энергичной и заканчивая мягкими, практически безболезненными техниками.
Остеопат работает очень аккуратно. Оказываемое им воздействие минимально. Специалист может использовать легкие по силе нажатия поглаживания, а также оказывать влияние на энергетическом уровне. Поэтому если проблема диагностирована у маленького ребенка, беременной женщины или пожилого человека, рекомендуется остеопатический способ лечения сколиоза.
Отличие мануальной терапии от массажа
Мануальная терапия направлена на восстановление структурной целостности позвоночника
Классический массаж базируется на оказании рефлекторного воздействия на мышечные ткани. Врач может использовать разные приемы – вибрации, растирания, поколачивания, разминания и т.д.
Мануальная терапия помимо использования массажных элементов предполагает другие методики воздействия. Поэтому костоправ должен быть специалистом в разных областях и иметь опыт работы в ортопедии и неврологии.
Чем определяется эффективность лечения
На эффективность лечения сколиоза с помощью мануальной терапии оказывает влияние несколько факторов:
- текущая стадия патологии;
- причины искривления позвоночника;
- наличие/отсутствие осложнений.
Использовать мануальную методику можно при любом типе сколиоза. Но наиболее действенной она является в следующих случаях:
- нарушение осанки в детском и подростковом возрасте;
- нарушения позвонков структурного характера у детей до 9-го года жизни;
- сколиотическая болезнь первой–второй степени у молодых людей, возраст которых не превышает 25 лет.
Для заболевания типично спазмирование мышц, поэтому максимального результата позволяет добиться постизометрическая релаксация (ПИР). Техника способствует полному расслаблению мышечного корсета. Она помогает достигать отличных результатов даже при 2 – 3 степени сколиоза.
Мануальная терапия при диагностировании запущенной формы патологии будет бессмысленной. Позвоночник на этой стадии имеет большой градус отклонения, поэтому сколиоз необходимо лечить исключительно хирургическим путем.
Показания и противопоказания
При 3 — 4 степени сколиоза мануальная терапия не применяется
Показанием к применению методик становится развитие характерной для патологии симптоматики:
- разница в высоте плеч;
- явные впадины и изгибы на поверхности спины;
- асимметрия в расположении ягодичных мышц;
- болевой синдром в спине, локализующийся только на одной стороне;
- одышка при длительном нахождении в одном положении;
- нарушения в работе внутренних органов.
Симптоматика в виде болей и сложностей с дыханием типична при поражении грудного и пояснично-грудного отдела позвоночника.
Остеопатия в силу незначительности воздействия не имеет ограничений ни по возрасту, ни по сопутствующим заболеваниям. Мануальное лечение будет противопоказано в следующих случаях:
- травмы спины, в том числе полученные во время родоразрешения;
- инфекционные заболевания позвоночника;
- злокачественные опухоли, локализующиеся в области позвоночного столба либо спинного мозга;
- сдавливание спинного мозга;
- защемление нервных окончаний.
При избыточном весе у пациента мануальную терапию проводить сложно
Имеется также ряд относительных противопоказаний:
- период обострения хронической патологии;
- артериальная гипертония;
- поражения сердца и тканей легких, протекающие в острой форме;
- избыточный вес.
Условным противопоказанием к сеансам также является межпозвоночная грыжа.
Мануальные процедуры не проводятся детям до 3-летнего возраста.
Приемы и техники лечения
Вне зависимости от выбранного направления обращаться нужно только к проверенному специалисту. При этом желательно убедиться в наличии профильного диплома и ознакомиться с отзывами о докторе.
Приемы и техники мануальной терапии
Техника скручивания в мануальной терапии
Мануальную практику можно начинать на самых ранних этапах, убирая первичные проявления заболевания. В некоторых случаях удается останавливать прогрессирование патологии даже на третьей стадии.
Возвращение позвоночному столбу анатомически правильного положения выполняется при помощи разных техник. Сеансы проводятся по стандартной схеме. Специалист проводит массаж, разогревающий и расслабляющий напряженный мышечный корсет, и приступает к выполнению сеанса мануального воздействия:
- выполняется вытягивание и разминание спины;
- проводится скручивание позвоночного столба в разных направлениях – методика помогает ставить смещенные позвонки на свои места;
- выполнение массажа – способствует закреплению полученного результата и укрепляет мышцы.
Для усиления результата рекомендуется использовать и другие методы лечения сколиоза, в частности заниматься лечебной физкультурой.
Править позвоночник нужно у квалифицированного специалиста, поскольку неумелые движения любителя могут стать причиной серьезных проблем, вплоть до инвалидизации.
Приемы и техники остеопатии
Остеопаты используют различные техники воздействия на костную и мышечную ткань
Остеопатия позволяет исправлять нарушения осанки у детей первого года жизни. Занимается лечением в трех разных направлениях:
- Структуральное. Затрагивает проблемы с опорно-двигательным аппаратом, связками и суставами, восстанавливая естественный тонус, анатомическое положение и объем движения.
- Висцеральное. Устраняет заболевания в работе внутренних органов, восстанавливает и стимулирует обращение крови и лимфы, а также течение обменных процессов.
- Кранио-сокральное. Занимается регулированием пространственного расположения костных структур черепной коробки, таза и позвоночного столба, а также нервной системы (центральной и вегетативной).
Выбор техники во многом зависит от решаемой проблемы.
- Артикуляционные/мобилизационные. Способствуют расслаблению мышц, окружающих суставы, раскрытию суставной капсулы. При этом уходит патологическое натяжение, сустав занимает анатомически правильное положение.
- Мышечно-энергетические. Техника основывается на попеременном напряжении и расслаблении мышц.
- Общие остеопатические техники. Они включают различные методики растяжения, вибрационного воздействия, тракции.
Все используемые методики остеопатии способствуют снятию напряжения и восстановлению функций мышц и суставов.
Отзывы об эффективности методов
Отзывов о мануальной терапии и остеопатии при сколиозе 2-3 степени на профильных форумах достаточно много.
Елена, Москва. К остеопату обратилась достаточно поздно – в 23 года. У меня был сколиоз грудного отдела. Отсюда разная высота плеч и бедер. Дефект был заметен даже посторонним людям. Прошла 5 сеансов. И, вы не поверите, но плечи и бедра выровнялись. Но врач сказал, если хочу сохранить результат, нужно будет заниматься ЛФК и ходить на сеансы массажа.
Ольга, Ростов. К остеопату обратилась с дочкой. У нее был выявлен сколиоз 2 степени. Что методика работает, мне было видно и без рентгеновских снимков. Доктор нам посоветовал периодически проходить курс лечебной физкультуры. Так как дочка растет, наверное, будем пользоваться услугами остеопата еще.
Анна, Санкт-Петербург. У нас тоже выявили сколиоз. Но в остеопатию я как-то не очень верю. У мануалов хотя бы видно, что они делают. Поэтому если ребенок умеет терпеть, лучше выбирать мануального терапевта. Сыну сколиоз второй степени улучшили до первой. Но каждый визит – это 15 минут беспрерывного крика. Вот в этом плане очень тяжело.
Источник
Хорошая осанка, позвоночник с правильными естественными изгибами, как известно, — залог крепкого здоровья. Однако как мало людей могут похвастаться этим!
Часто спрашивают как исправить различные патологические искривления позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз. В основном вопросы задают родители, которые просят совета, как помочь их детям. Взрослые о подобных проблемах у себя обычно не спрашивают, видимо, считая, что помочь им уже поздно — скелет у них давно сформировался и уже слишком жесткий, чтобы как-то воздействовать на него.
Однако это не так. Наблюдательные люди, конечно, замечают, как портится осанка и деформируются ноги у многих пожилых людей, и жесткость скелета здесь не помеха. Значит, скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим.
О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления позвоночника, мы и поговорим сегодня.
Упражнения от сколиоза
Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, которое возможно во всех его отделах и в любую сторону. Уже в начальной стадии заболевания резко возрастает внутреннее напряжение в телах позвонков и дисках. Позвоночник становится жестким, негибким. Ускоренными темпами развиваются патологические процессы. Снижаются возможности позвоночника противостоять разнообразным перегрузкам. По этой причине законсервировать или приостановить развитие сколиоза невозможно, заболевание прогрессирует до глубокой старости.
На рис. 1 показан левосторонний поясничный сколиоз.
Поясничный отдел позвоночника искривлен влево, слева на талии мышцы гипертрофированы, справа — практически отсутствуют. Такое распределение мышечной массы вдобавок усиливает зрительное восприятие дефекта. Откуда взялась мышечная асимметрия?
Чтобы поддерживать тело в вертикальном положении, мышцы слева должны постоянно находиться в напряженном состоянии, справа — в расслабленном. То есть если пациент стоит или сидит, мышцы слева усиленно работают, справа — отдыхают. Если идет, бежит, плывет, занимается спортом, разница в нагрузках увеличивается многократно. Значит, лечить такое искривление занятиями спортом и обычной физкультурой бессмысленно, более того — вредно. Сколиоз будет только увеличиваться!
Традиционные методики — лечебная физкультура, щадящие условия жизни (детям, например, предлагают делать уроки на животе), корсеты, матрасы, отлитые по форме тела, — неэффективны, а порой и просто сродни изощренным пыткам. Ну и еще хирургия. Я видел и лечил детей после хирургических вмешательств. Результаты не просто нулевые, а трагические.
Обычная практика мануальных терапевтов — попытаться выпрямить позвоночник, используя стандартный набор приемов, к сожалению, тоже не достигает своих целей. Позвоночник выпрямляется в лучшем случае на несколько часов, потом приходит к первоначальному состоянию.
Что можно сделать самим, не прибегая к услугам специалистов?
1. Создать для пациента такие условия, чтобы большую часть времени позвоночник находился в состоянии противоизгиба.
2. Принять все меры для выравнивания мышечной системы.
И то и другое можно успешно реализовать, постоянно выполняя следующие упражнения, вернее, принимать определенные лечебные позы.
Поза для лечения поясничного сколиоза (рис. 2).
Больной сидит, подложив под левую ягодицу книжку. Поясничный отдел позвоночника при этом искривляется вправо, мышцы слева расслабляются, справа напрягаются. Толщина книжки (или другого подходящего предмета) выбирается исходя из величины деформации позвоночника, возраста пациента, ширины таза и жировых отложений на ягодицах и варьируется от 1—1,5 см для ребенка до 5—6 см для упитанной женщины.
Время сидения для школьников и взрослых — постоянно. Это значит — так сидеть надо на занятиях в школе, дома и вообще всегда и везде, вплоть до полного выздоровления. Детям же 4—5 лет с небольшим сколиозом бывает достаточно и получаса сидения в день.
Но бывают случаи, когда сидеть на книжке невозможно, например, в гостях или на пляже.
В этом случае можно использовать варианты позы, показанные на рис. 3 (в гостях) и рис. 4 (на пляже, пикнике или в спортзале).
На кресле или диване удобно сидеть, подложив вместо книги свою ногу. Получается экстравагантно и совсем не ассоциируется с лечением. На пляже, на лужайке можно подогнуть две ноги. Сидя в таких позах, можно опираться правым плечом о подходящую опору — спинку кресла, стенку, ствол дерева…
Все позы даны для левостороннего поясничного сколиоза, при правостороннем — упражнения нужно выполнять в зеркальном варианте.
При поясничном сколиозе позу с обратным изгибом можно занимать стоя (рис. 5).
Для этого тело должно полностью опираться на левую ногу, правая слегка согнута, правая половина таза опущена вниз.
Тем, кто страдает поясничным сколиозом, важно помнить, что и сидя, и стоя он неосознанно принимает позу, удобную именно для сколиоза, то есть зеркальную лечебной. Поэтому следите за собой и принимайте нужные позы.
Ну а что же мышцы? Даже при полном излечении сколиоза остается мышечная асимметрия, которая некоторое время спустя легко приводит к возврату сколиоза. Поэтому для развития атрофированных мышц я предлагаю регулярно выполнять два упражнения.
Упражнение 1 (рис. 6).
Нажимать правой рукой на неподвижную опору, при этом напрягаются мышцы правой стороны талии. Рекомендуемый режим выполнения упражнения: 2 секунды — нажатие, 1 секунда — отдых. В легких случаях выполняется 1 серия по 10 нажатий, в тяжелых — 2—5 серий.
Упражнение 2 (рис. 7).
Лежа на левом боку, слегка согнув левую ногу. Левая рука под головой, правая упирается в кушетку. Тело слегка наклонено вперед, прямая правая нога поднята вверх и слегка отведена назад. Для стимуляции мышц на правую ногу можно повесить груз (несколько килограммов) и поднимать его прямой ногой до появления усталости. Можно прибегнуть к помощи близких: помощник нажимает на ногу в районе голеностопного сустава, а пациент сопротивляется нажатиям (до усталости).
И последний совет. Не забывайте о регулярных диагностических осмотрах, так как возможна передозировка. Поэтому важно вовремя остановиться, иначе искривление может пойти в другую сторону.опубликовано econet.ru
© Виталий Гитт
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Исправить искривлене позвонка может мануальная терапия. Такой вариант лечения способствует устранения защемления в мышцах, возобновляет движение позвонков. На первой стадии искривленности проводиться комплекс массажных приемов на позвоночном столбе. Так, лечение помогает вернуть нормальное физиологичное состояние организма.
В период проведения мануальной терапии прорабатывается не больше двух позвонков. Процесс начинается с вытягивания позвоночника, а только после этого прорабатываются проблематичные области туловища – участки сильного ощущения боли. Благодаря методике мануальной терапии нормализуется развитие позвоночного столба и улучшается кровообращение.
Отличия мануальной терапии от массажа
Мануальное лечение отличается от обыкновенного массажа тем, что при массаже совершается работа с мускулами, а при мануальной терапии – с межпозвонковыми дисками, позвоночником и костями. Массирование редко способно освободить человека от заболевания, а вот грамотно проведенные сеансы мануальной терапии очень часто приводят к исчезновению заболевания на многие годы.
Излечив позвоночный столб можно освободиться от многочисленных трудностей, так как состояние позвоночника серьезно воздействует на самочувствие и здоровье организма:
- проблемы в шейных позвонках заканчиваются головокружениями, сильными головными болями;
- появление покалывания в области сердца;
- при сколиозе может измениться положение внутренних органов: легких, сердца, желудка, кишечника.
В данных вариантах мануальное лечение сможет помочь скорее, чем прочие способы.
Сеанс традиционного массажа, к примеру, массажа спины — 25-40 минут, процедура мануальной терапии длиться до 2 часов.
Что представляет собой мануальная терапия
Мануальная терапия — давно известная методика без операционного вмешательства от множества болезней. Лечебный массаж может привести в норму тонус мышц, убрать спазмы и избавиться от болей в суставах. Благодаря лечению устраняются не последствия недугов, а именно предпосылки появления. Сколиоз, грыжа межпозвонкового диска, радикулит (заболевание, которое связано с поражением нервной системы человека, и возникает по причине воспаления спинномозговых корешков) – все это причиняет немалый дискомфорт и ухудшает качество жизни.
Значимость такого вида лечения состоит в том, что она не подразумевает употребление препаратов, поэтому не следует расходовать наличные средства на дорогостоящие медицинские препараты.
Справка: по статистике до 85% детей и взрослых людей имеют нарушения позвоночника. К тому же почти у всех людей периодически возникают легкие недомогания в области спины либо болезненные ощущения при перемещении. Когда это частое проявление, в таком случае следует обратиться к мануальному терапевту за помощью.
Какой должна быть квалификация врача
Основная разница мануальной медицины от работы обычного массажиста заключается в приобретении квалификации. Когда массажные курсы может получить каждый желающий, к тому же в довольно короткий промежуток времени, то квалификацию мануального терапевта могут приобрести исключительно люди, окончившие высшее медицинское образование.
Также врач должен окончить курсы изучения травматологии, неврологии и иных значимых направлений. Естественно доктор доложен изучить понятие, технику проведения и приемы проведения мануального лечения.
Мануальная терапия при сколиозе
Искривление характеризуется устойчивым отклонением позвоночного столба (свыше десяти градусов) от стандартного его положения. Когда кривизна позвоночника не превышает данный порог, то это считается нормой.
Непостоянные перегрузки на кости, суставы и диски, стимулируют систематические отклонения позвоночника в варианте изгибов в одну либо иную сторону от вертикальной оси позвоночного столба. Это совершается вследствие перемены мускульного напряжения – с одной стороны позвоночника мускулы растягиваются, с обратной стороны они подвергаются спастике (завышенному тонусу).
В будущем, перегрузки распределяются неровно, главная их тяжесть ложиться на мышцы, активизируя еще больший их тонус. Повышение мускульного напряжения приводит к сдавливанию компонентов позвоночника.
Искажение хребта рассматривается в двух модификациях:
- Как изменение строения позвонков. При этом практически нереально целиком излечить заболевание с помощью курса мануальной терапии. Однако вполне возможно значительно уменьшить боль, немного уменьшить искривление;
- Возникает в результате неровной перегрузки на мускулы спины.
Внимание: при терапии сколиоза используют совокупность мягких техник влияния с лекарственной физкультурой. Не нужно стремиться к скорому возобновлению позвоночника, потому как перемены совершались в течение нескольких лет. В связи с этим сеансы при заболевании позвоночника выполняют не больше одного раза с перерывом в 7 дней. После завершения курса для укрепления приобретенного результата больному определяют врачебную физ. культуру, методом раздражения электрическим током для усиления функций систем организма.
При какой степени сколиоза требуется мануальная терапия
Рассмотрим основные показания к проведению лечебной процедуры:
- искривление позвоночника первого и второго уровня;
- проблемы с осанкой у ребенка в возрасте до 18 лет;
- заболевание до 9-лет.
Методы мануальной терапии
Каждое заболевание имеет свою специфику лечения. К примеру, при искривлении позвоночника есть несколько главных моментов и действий, которые осуществляет мануальный терапевт:
- расслабляет мышцы спины больного в области прямого влияния, при этом активность мышц на время снижается;
- потом доктор вправляет позвонок на место (действие сопровождается характерным щелчком);
- завершающим шагом считается массирование около участка, чтобы закрепить лечебную процедуру.
Внимание: лечение не рекомендовано осуществлять чаще одного раза в год, чтобы не ухудшить состояние позвоночника. Непосредственно курс длиться от 1 до 3 сеансов. Результат особо заметен при искривлении позвоночника до 25-ти летнего возраста, так как до данного возраста скелет не прекращает развиваться.
Однако на людей старшего возраста лечение также отлично влияет, в особенности, когда совмещать данную технику с другими методами лечения, к примеру, гимнастика, физиотерапия.
Противопоказания к проведению мануальной терапии
Любые врачебные способы, в том числе и мануальный прием лечения, имеет противопоказания. Рассмотрим основные:
- если искривление сформировался по причине травмы;
- при опухолях злокачественного характера;
- нарушения работы сердца и патологи связанные с циркуляцией крови;
- в период воспалений;
- при снижении плотности костей;
- компрессии спинного мозга разного возникновения;
- наследственные пороки формирования скелета;
- молодые годы больного.
Так, перечень противопоказаний достаточно обширный, в связи с этим, прежде всего, необходимо пройти кропотливое исследование, чтобы исключить вероятные заболевания и патологические процессы в организме.
Внимание: в раннем возрасте от 4 до 5 лет запрещено использовать мануальное лечение. Такой способ применяться под контролем доктора и после полного обследования и сдачи анализов.
Большая часть людей не соблюдает правильный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, мощные физические перегрузки, работа, отсутствие отдыха отрицательным способом сказываются на одном из главных органов человека — на позвоночнике. Люди ощущают постоянные ноющие или же внезапные недомогания в пояснице, обследуются, получают медицинские препараты. Однако к огорчению, все способы излечения ранее приобретенной проблемы остеохондроза или межпозвоночной грыжи малоэффективны. В связи с этим мануальное лечение используется часто и подойдет людям, имеющим:
- Больной или поврежденный позвоночный столб.
- Радикулит.
- Межпозвоночную грыжу и искривление.
- Постоянные стремительно образующиеся боли в районе сердца.
- Остеохондроз.
Техники и приемы мануальной терапии
Массаж при заболевании I уровня. Все внимание направлено на исправление осанки и укреплению грудных, спинных мускул. Сеансы носят предупредительный характер, они влияют на скелет, предостерегая последующее развитие сколиоза. Также лечение проводиться совместно с ЛФК, плаванием, которое нацеленное на поддержание ровной осанки.
На II степени формирования видны перемены в позвоночнике. Так, необходимо выполнять комплексное лечение для ликвидации признаков деформации позвоночного столба.
На III и IV стадии прогрессирования сколиоза массажные упражнения проводятся с большей интенсивностью и длительностью. Используют технику глубоких растираний, разминания, по выпуклой стороне искривленности.
При S образном искривлении позвонка массирование должен осуществлять квалифицированный специалист. Это наиболее тяжелый вид недуга, поэтому требует особого подхода и умения. Когда присмотреться, то видно, что спина поделена на 4 зоны. Массаж проводиться именно на этих областях по отдельности.
Рассмотрим приемы мануальной терапии:
- Поглаживающие движения руками. Применяется для расслабления мускул для ликвидирования болезненных ощущений.
- Мобилизация. Технология предполагает собою несколько повторяющихся ручных влияний на конкретное место позвоночника для устранения блокады.
- Манипуляция предполагает собою совокупность движений – толчков в области позвоночника.
- Релаксация – последний этап мануальной терапии. Данным способом можно по максимуму расслабить тело.
От чего зависит эффективность терапии
Один с наиболее известных и эффективных методов излечения сколиоза — мануальное лечение. Однако следует иметь в виду, что верить лечение данным способом можно исключительно профессионалу, пальцы которого обладают нужной для данной деятельности точностью и чувствительностью. Вдобавок специалист сможет определить верное число и периодичность сеансов в любом отдельном случае. По другому имеется угроза не излечить, а нанести вред самочувствию.
Внимание: терапия сколиоза исполняется в случае искривления не больше 40 градусов. Когда коэффициент превосходит отметку, необходима операция. Следует понимать, как проводиться лечение для получения хороших результатов. Так, важно при лечении сколиоза применять несколько методов.
Полезное видео
Ниже вы можете больше узнать о сколиозе.
Заключение
Так, мануальная лечение при сколиозе начинается с расслабляющего воздействия на мышцы спины, потом руками профессионал вправляет позвоночный столб на место и принимается укреплять мышцы вокруг него с помощью особой техники массажа. Оставляйте свои комментарии в конце статьи, исходя из личного опыта лечения мануальной терапией. Информация будет полезна всем кто еще не получил ни одного курса терапии или сомневается в эффективности лечения.
Источник