Хруст груди шеи позвоночника

Хруст груди шеи позвоночника thumbnail

Жалобы на то, что хрустит грудная клетка, могут предъявляться как со стороны взрослого человека, так и со стороны ребенка. В обоих ситуациях возрастной фактор будет имеет определяющее значение в проведении дифференциальной диагностики. Некоторые заболевания, при которых грудная клетка болит и хрустит, присущи только детскому и подростковому возрасту, а другие патологии, напротив, имеют возрастную дегенеративную этиологию развития.

При первичном осмотре врач старается исключить все возможные деформации, также необходимо своевременно диагностировать последствия травматического воздействия. Во взрослом периоде жизни хрящевые дистальные концы реберных дуг могут кальцинироваться, что будет создавать определённые трудности для подвижности. Но в целом эластичность и подвижность грудной клетки должна сохраняться на протяжение всей жизни. От этого фактора зависит долголетие и достаточный жизненный объем легких.

При появлении любых неприятных ощущений в области грудной клетки, а тем более, посторонних звуков при поворотах туловища, следует незамедлительно обратиться к доктору. Врач ортопед или вертебролог проведет осмотр, поставит предварительный диагноз, расскажет о том, какими способами может проводится диагностика и последующее лечение выявленного заболевания.

Записаться на бесплатный прием вертебролога или ортопеда вы может в нашей клинике мануальной терапии. Первая консультация для каждого пациента предоставляется совершенно бесплатно.

Почему хрустит грудная клетка посередине?

Для того, чтобы понять, почему хрустит грудная клетка посередине, нужно немного углубится в анатомию этой структурной части опорно-двигательного аппарата. Грудная клетка – это своеобразный каркас, состоящих из реберных дуг, прикрепляющихся спереди к грудине, сзади – к позвоночнику. Каждое ребро – это плоская губчатая кость в виде дуги, имеющая головку, бугорок и шейку. Передняя часть каждого ребра, которая прикрепляется к грудине, имеет хрящевую структуру. Это обеспечивает гибкость и некоторую подвижность.

У мужчин и женщин одинаковое количество ребер – двенадцать пар (по одному с левой и правой стороны грудной клетки). Они подразделяются по своему строению на три анатомические группы:

  • самые верхние семь пар относятся к так называемым «истинным» или настоящим ребрам – они обладают полноценной структурой и крепятся не только к позвоночному столбу, но и к грудине с помощью хрящевых симфизов;
  • следящие за ними три ребра прилепляются к грудине с помощью соединительной ткани (синдесмоза) – они обладают еще большей подвижностью;
  • последние два ребра считаются ложными – они не обладают вообще никаким креплением в передней части, их еще называют колеблющимися.

Стабильность функционирования грудной клетки обеспечивается межреберными мышцами, связочным и сухожильным аппаратом. Иннервация осуществляется за счет корешковых нервов, расположенных в грудном отделе позвоночника.

Опираясь на эти знания анатомии, можно сказать, почему хрустит грудная клетка и какие структурные части этого отдела опорно-двигательного аппарата человеческого тела были повреждены.

Существуют несколько патологических изменений, почему хрустит грудная клетка спереди – это:

  1. реберный хондрит, при котором возникают патологические изменения в области хрящевых частей реберной дуги;
  2. отложение колей кальция в местах крепления рёберной дуги к грудине (обычно при таком состоянии уменьшается жизненный объем легких и возникают неприятные болевые ощущения при попытке совершить глубокий вдох);
  3. последствия травматического воздействия (даже удар небольшой силы может привести к травматическому повреждению хрящевой части ребра, в результате чего сформируется грубый келоидный рубец, он и будет издавать неприятные звуки при совершении движений);
  4. обезыствление связочного аппарата, особенно на фоне длительно протекающих воспалительных заболеваний органов дыхательной системы;
  5. поражение межрёберной мускулатуры, в частности, появление рубцов и узелков при перенесенном миозите или после межреберной невралгии;
  6. деформирующий остеоартроз ключично-грудинного сустава с поражением его хрящевой части – дает характерный хруст, который может усугубляться при поднятии руки на стороне поражения в верх.

Помимо перечисленных причин следует всегда иметь в виду возможность поражения внутренних органов брюшной клетки. В частности, хруст, скрип и другие посторонние звуки могут возникать при трении двух листков плевры, образовании гнойного и экссудативного выпота в плевральной области. Отличить эти состояния довольно легко: хруст слышно без движений пациента. Он появляется ритмично дыхательным движениям грудной клетки.

Хруст в грудной клетке может провоцировать синдром Титце и так называемое скользящее ребро, которое может смещаться по независящим от пациента причинам. при проведении дифференциальной диагностики также нужно исключать деформации грудной клетки, нестабильность крепления реберных дуг, искривление позвоночного столба.

Правильный диагноз сможет поставить только опытный ортопед. Поэтому не стоит пытаться самостоятельно диагностировать заболевание, вызывающее хруст в грудной клетке. Обратитесь за медицинской помощью, Врач в ходе первичного осмотра поставит точный диагноз, расскажет о возможностях лечения и даст индивидуальные рекомендации по прохождению последующего обследования.

Причины, почему хрустит позвоночник в грудном отделе

Жалобы на то, что хрустит в грудном отделе позвоночника появляются от пациентов довольно часто. Это связано с тем, что данный отдел позвоночного столба обладает невысокой степенью подвижности. Соответственно, здесь не очень развиты межпозвоночные диски, они не рассчитаны на высокие нагрузки, поскольку стабилизация положения тел позвонков обеспечивается рёберными дугами и расположенной между ними дыхательной мускулатурой. Соответственно, грудной остеохондроз с дистрофическими дегенеративными изменениями хрящевых межпозвоночных дисков развивается достаточно редко.

Но это не означает, что в принципе проблем с грудным отделом позвоночника у человека не возникает. Как раз, наоборот. Ввиду небольшой подвижности, большинство мышц каркаса спины находятся в потенциально обездвиженном состоянии. А между прочим, только при активной работе они дают возможность получать хрящевым тканям позвоночного столба диффузное питание в полном объеме. Поэтому, без регулярной физической активности, что характерно для людей, занятых сидячей работой, начинается дистрофия мышечного каркаса спины. Следствием этого длительного процесса являются следующие патологические изменения, на фоне которых хрустит позвоночник в грудном отделе:

  • ослабление мышечного каркаса спины приводит к нарушению осанки;
  • начинается постепенное смещение тел позвонков, в результате чего формируется сколиоз, сутулость или круглая спина;
  • при смещении позвонков начинают разрушаться унковертебральные и фасеточные суставы – развивается спондилоартроз;
  • при формировании сколиоза или другого вида нарушения осанки начинает перестраиваться вся система связочного сухожильного аппарата;
  • в результате происходит кальцинация продольных связок и рубцовая деформация сухожилий.
Читайте также:  Лечение позвоночника в екатеринбурге на кировоградской 20

Все эти процесс приводит к тому, что грудной отдел позвоночника полностью деформируется, межпозвоночные диски утрачивают свою функциональную амортизационную способность. Запускается процесс смещения реберных руг и деформации грудной клетки с неизбежным уменьшением жизненного объема легких. Также могут страдать и другие внутренние органы, такие как сердце, лимфатические узлы средостения, диафрагма, поджелудочная железа, желчный пузырь, солнечное сплетение.

Почему хрустит в грудном отделе при подобных изменениях? Этому способствует целый ряд причин:

  1. смещение позвонков приводит к деформации суставов;
  2. постоянное перерастяжение связок позвоночное столба влечет их неизбежное рубцевание и утолщение;
  3. отложение солей кальция в местах повреждения костной и хрящевой ткани приводит к образованию остеофитов и костных мозолей.

Все эти факторы являются непосредственными причинами того, что хрустит позвоночник в грудном отделе и появляются сопутствующие симптомы, такие как боль, скованность движений, нарушение работы внутренних органов.

Установить точно причину, почему хрустит позвоночник в грудном отделе, может только опытный врач вертебролог на основе проведенной диагностики. С целью определения заболевания пациенту назначается рентгенографический снимок грудной клетки и позвоночника, МРТ и КТ обследование, УЗИ, флюорография и ряд других. Предварительный диагноз опытный доктор сможет поставить уже в ходе первичного осмотра, сопоставив полученные данные объективного осмотра с собранным анамнезом.

Что делать, если хрустят кости в грудной клетке?

Первое, что делать, если хрустят грудные кости – это обратиться за медицинской помощью. Запишитесь на прием к ортопеду или вертебрологу. Если нет такой возможности, то посетите врача терапевта в городской поликлинике. Он сможет дать направления на все необходимые обследования и поставить точный диагноз.

Второе, что стоит сделать – исключить вероятность травматического воздействия. Это может быть сдавливание грудной клетки, неловкий резкий поворот, наклон, подъем тяжести. При определённых состояниях организма достаточно даже дружеского хлопка ладонью по спине для того, чтобы у человека возникла трещина в хрящевой части реберной дуги. Поэтому при подозрении на травму следует немедленно обратиться к травматологу. выявить перелом и трещину ребра можно только с помощью рентгенографического снимка.

Если же травмы не было, а хруст досаждает своим присутствием длительное время, не стоит ждать, что он пройдет сам собой. Обратитесь к врачу и проведете обследование. После постановки точного диагноза можно будет начинать полноценное лечение.

Большинство заболеваний позвоночника и грудной клетки в настоящее время успешно поддается лечению с помощью методов мануальной терапии. Применяя индивидуально подобранные методики, нам удается полностью восстановить утраченное здоровье всех тканей позвоночного столба и грудной клетки.

Обычно лечение заболеваний, при которых хрустят кости в грудной клетке, начинается с нескольких процедур тракционного вытяжения позвоночного столба. Это позволяет восстановить анатомическое строение грудной клетки и создать благоприятные условия для полного расправления и восстановления межпозвоночных хрящевых дисков и межреберной мускулатуры. Обычно уже после второго сеанса пациент чувствует себя значительно лучше.

Затем врач вертебролог разрабатывает индивидуальный курс терапии, который может включать в себя:

  • лазерное воздействие на поврежденные участки хрящевой ткани с целью запуска их регенерации;
  • массаж с целью восстановления нормальной работоспособности мышечного каркаса спины;
  • остеопатию для восстановления кровоснабжения и микроциркуляции лимфатической жидкости в очагах поражения;
  • кинезиотерапия и лечебную гимнастику;
  • электромиостимуляцию и другие методы физиотерапии.

Если вам требуется консультация опытного вертебролога, то вы можете получить её совершенно бесплатно. Запишитесь на первичный прием к доктору в нашей клинике мануальной терапии. В ходе приема вы узнаете предварительный диагноз, возможности обследования и лечения выявленной патологии.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Хруст груди шеи позвоночника

Дата публикации: 19.02.2018

Дата проверки статьи: 16.12.2019

Хруст в шее – щелчки, проявляющиеся при поворотах головы. Такой симптом не всегда сопровождается болью, но может сигнализировать о заболевании шейного отдела позвоночника. Он проявляется не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей. Пройти лечение хруста в шее и заболеваний, которые его провоцируют, можно в клинике ЦМРТ.

Шея может хрустеть на фоне следующих причин:

  • постоянные интенсивные физические нагрузки – при регулярных занятиях спортом происходит диссоциация мышц шеи, такое нарушение проходит самостоятельно после тренировок;
  • мобильность шейных позвонков – хруст отмечается у людей с массой тела ниже нормы, не вызывает болевых и считается абсолютной нормой;
  • недостаток синовиальной жидкости в суставе – наиболее распространенная причина, почему возникает хруст в шее у детей;
  • синдром гипермобильности суставов – хруст возникает не только в шейном отделе позвоночника, но и в других суставах;
  • искривление позвоночника – сколиоз или кифоз провоцируют треск, скрип и щелчки при повороте головы;
  • межпозвоночная грыжа – сопровождается регулярными приступами головокружения, повышенным артериальным давлением, онемением пальцев рук, болью и хрустом в шее;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника – возникает вследствие структурных изменений межпозвоночных дисков и нарушения питания в них из-за сдавливания позвоночной артерии;
  • шейный спондилез – дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков, приводящие к костным разрастаниям;
  • кальциноз – появляется при нарушении кальциевого обмена, в результате чего происходит накопление солей кальция в нервах, сосудах, мышцах и коже;
  • спондилолистез – заболевание позвоночника,при котором смещаются позвонки, возникает боль в ногах и пояснице, нарушается координация движений;
  • подвывих шейного позвонка – частичное смещение суставных поверхностей позвонков, сопровождающееся головокружениями, бессонницей, болью при пальпации, напряжением мышц и отечностью;
  • болезни соединительной ткани – возникают преимущественно в детском возрасте и не требуют серьезного медикаментозного лечения.
  • унковертебральный артроз – хроническое заболевание, приводящее к разрушению хрящевой ткани между позвонками и вызывающее боль в шее, ограниченную подвижность и появление слишком громкого хруста в области шеи.
Читайте также:  У самки гуппи искривился позвоночник

Типы болей при хрусте в шее

Кардиалгический тип

Продолжительные боли в области сердца. Могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии.

Методы диагностики заболеваний при хрусте в шее

Для определения причины хруста в шее врач собирает историю болезни и проводит осмотр пациента. Чтобы подтвердить диагноз, в клинике проводят рентгенографию, компьютерную томографию, УЗИ тканей, близлежащих к пораженной зоне. Также могут потребоваться электромиография, энцефалография, электрокардиограмма при боли в сердце и МРТ. Анализы мочи и крови не представляют диагностической ценности, но могут выявить нарушения функций других внутренних органов. В таких случаях специалисты проверяют уровень мочевой кислоты, исследуют синовиальную жидкость и ревматоидный фактор.

В клиниках ЦМРТ для диагностики причин хруста в шее применяют следующие диагностические средства:

К какому врачу обратиться при хрусте в шее

Опыт наших врачей позволяет ставить диагноз и вылечивать заболевания на самых запущенных стадиях заболевания.

Лечение хруста в шее

Стратегия терапии для каждого пациента подбирается индивидуально. В медцентре ЦМРТ проводят медикаментозное и хирургическое лечение заболеваний или перенесенных травм. Если основную причину хруста в шее возможно вылечить, то пациенту назначают нестероидные противовоспалительные средства.

Для предотвращения разрушения хрящевой ткани потребуется прием хондропротекторов. В дополнение к медикаментозной терапии врач назначит такой курс лечения, который поможет приостановить развитие патологии и избавить от боли. Он включает магнитотерапию, фонофорез, электрофорез, ионофорез, иглоукалывание, мануальную терапию, массаж и лечебную физкультуру.

Если у пациента диагностирована гипермобильность суставов, то ему следует носить ортопедический корсет – воротник Шанца. При отсутствии положительного результата от приема лекарств и физиотерапевтических процедур потребуется проведение хирургической операции.

При унковертебральном артрозе шейного отдела позвоночника врачи назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства нового поколения. Остановить процесс разрушения хрящевой ткани помогут хондропротекторы и лекарства, улучшающие кровоснабжение пораженных дисков. Для улучшения эффективности проводимой терапии полезно применять витаминно-минеральные комплексы и миорелаксанты. При сильном болевом синдроме проводят новокаиновые блокады нервных окончаний.

В клиниках ЦМРТ причины хруста в шее лечат следующими методами:

Профилактика заболеваний при хрусте в шее

К опасным последствиям шейного остеохондроза относятся:

  • заболевания щитовидной железы;
  • вестибулярные нарушения;
  • гипертония;
  • инсульт;
  • эпикондилит;
  • плечелопаточный периартроз.

Если запустить болезнь, то человека будут беспокоить мигрени, головокружения и проблемы со зрением.

При отсутствии лечения шейного спондилеза у пациента может развиться грыжа, парез конечностей или ишемия головного мозга.

Основное осложнение кальциноза – высокая вероятность поражения сосудистых стенок или клапана сердца. Оно может привести к внутритканевому кровоизлиянию или спровоцировать сердечно-сосудистую недостаточность, которая грозит летальным исходом.

При синдроме гипермобильности в молодом возрасте могут наблюдаться артралгия и миалгия. Боль при таких осложнениях бывает тягостной и возникает при изменении погоды, эмоционального состояния или фазы менструального цикла у женщин. Кроме того, синдром гипермобильности может спровоцировать развитие преждевременного остеоартроза или периартикулярных поражений.

Профилактика хруста в шее

Предотвратить дискомфорт в шее помогут следующие рекомендации:

  • контролировать нагрузку на спину;
  • резко не менять положение тела при длительном сидячем положении;
  • делать зарядку каждое утро;
  • принимать препараты на основе кальция и магния;
  • регулярно выполнять самомассаж шеи;
  • соблюдать сбалансированную диету;
  • посещать бассейн для расслабления мышц спины;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • не пренебрегать осмотрами у врача и прохождением полного клинического обследования.

Отзывы пациентов

Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания

Источник

701 просмотр

13 августа 2020

Здравствуйте! Беспокоит при поворотах тела хруст в груднной клетке в середине как бы рёбер, начал заниматься физкультурой , тренажёрный зал, плюс турник, появился не значительный дискомфорт в спине между лопатками, в пояснице и груди , при сильных или резких движениях, решил сделать мрт грудного отдела позвоночника.

Результат во вложение! Что скажите уважаемые врачи, какое лечение , что можно , что нельзя по нагрузкам!

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр

Здравствуйте! рост вес какие?

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Маргуба, рост 188 вес 93 , скинул за 2 года 12 кг, был 105!!!!

Педиатр

Скинули-молодец- так держать ! Сделаете нормальный вес-тогда и позвоночнику станет легче , не будут прогрессировать остеохондроз , протрузии ( причина хруста, болей)

проверьте щитовидную- в тч ферритин , чтобы разогнать обмен веществ

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Маргуба, хронический болезней тьфу тьфу нет, слава богу., в 2014 была травма головы, побили, но вроде все хорошо..а так камень в желточном 1 шт 0,8 -0.9 мм, хронический панкреатин , но кто ставит кто нет.

Педиатр

тем не менее , проверьте ферритин

Невролог, Терапевт, Педиатр

Добрый день! Прикрепите, пожалуйста, протокол МРТ

Невролог, Терапевт

Здравствуйте! У вас есть проблемы в грудном отделе позвоночника в виде остеохондроза, грыжи. Тут позвоночником нужно заниматься постоянно.

Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.

Читайте также:  Болит верх позвоночника что это

Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на грудной отдел.

Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.

Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

Педиатр

Здравствуйте вам нужна консультация нейрохирурга

Невролог

Здравствуйте. Хруст и дискомфорт из-за остеохондроза, так же и обнаружены протрузии и грыжа(это выпячивания). Грыжа на своём уровне сдавливает межпозвонковый канал (в нем спиной мозг проходит), но размеры канала приливные, то есть сдавливается не критично.

Какие рекомендации: при отсутствии болей нпвс не нужно.

Нужно витамины пропить- Пентовит по 3 таб 3 раза в день -1 месяц.

Для предотвращения прогрессирования остеохондроза, и соотвественно протрузий и грыж хондропротектор – Терафлекс адванс по 2 капсулы 3 раза в день -3 недели. Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день -3 недели; затем по 1 капсуле 2 раза в день -6 месяцев. Он питает хрящи, диски.

В питании – старайтесь есть больше холодца, суставные части, хрящи.

По спорту: висеть на турнике можно, но спрыгивать нельзя, а аккуратно на стул и затем на землю , после висения на турнике желательно прилечь. Нельзя наклоны, подъем тяжестей , резкие любые движения. Все старайтесь плавно выполнять. В идеале заниматься лечебной зарядкой – можно по ютубу (набирать лфк при остеохондрозе грудного отдела).

Спать на ортопедическом твёрдом матрасе.

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Яна, валик можно использовать , я его начал практиковать может из-за этого все началось хотя наверно не из за этого упражнения.

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Яна, валик фото и пример упражнения в фото во вложении, а так позвоночник хрустит от него хорошо.

Невролог

Вообще валик очень полезен, однако может вызывать обострение. Попробуйте его исключить на время. Через месяц вновь пробуйте.

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Яна, спасибо Вам, скажите а фастум гель или мазь там к примеру Найз, или что лучше можно по втирать параллельно для пользы, может быть для снятия не приятных ощущениях к вечеру так как встаёт спина, утром вообще все ок, к вечеру чуть есть не приятные ощущения, с так начну курс лечения.

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Яна, и корректор останки в моем случаи можно или нет!?

Невролог

Да втирать можно, Фастум гель чередовать с долгит кремом. Фастум разогревает хорошо и снимает мышечные зажимы, а долгит снимает воспаление. Вот к вечеру не плохо бы расслабляющий массаж.

Корректор осанки и можно и даже нужно сейчас, если такая возможность есть. Он распределяет правильно нагрузку, и в целом эффективен даже при остеохондрозе.

Невролог, Терапевт, Педиатр

Хруст происходит из-за дегенеративно-дистрофических измений в суставной ткани ( это физиологический процесс старения костной системы), а вот болевой синдром вызван наличием грыжи межпозвоночного диска ( размер ее не большой, но при этом она сдавливает дуральный мешок – обрллчку, которая покрывает спинной мозг). Лечение должно быть комплексным: главное в лечении это занятия лечебной физической культурой на постоянной основе – нужно укрепить мышечный корсет ( если ходите в тренажерный зал, нужно исключить осевые нагрузки на позвоночник). В период обострения Вам показан прием препаратов: 1) Нестероидные противоспалительные препараты, например Мелоксикам 7,5 мг 1 таб в сутки 5 дней. 2) Витамины группы В, например Нейробион 1 таб 3 р/день месяц. Спать нужно на жёсткой поверхности. Вне обострения благоприятный эффект оказывают физиолечение ( магнитотерапия, лазеротерапия ультразвук с гидрокортизоном, тепловые процедуры). Также, для замедления дегенеративного процесса в позвоночнике можно принимать хондропротекторы курсами, хороший Терафлекс по 1 таб 3 р/день 3 месяца ( курс раз в пол года).

Невролог

Добрый день!

по рез-м мрт:

есть сколиоз- искривление позв вбок

предгрыжевые выпячивания и м/п грыжа

а так же усилен кифоз-это сутулость

из физ упражнений исключите скручивания, резкие рывковые упражнения с гантелями, штангой.

хорошо плавание, упражнения на растяжку мышц спины, йога.

так же массаж раз в 6 мес

тейпирование грудного отд позв

хондропротекторы: румалон 1 мл в/м-10 дней, далее артра по 1 т*2 р/д-1 мес, по 1 т*1 р/д-1 мес, повторять курс 1 раз в год- по поводу хруста и болей в спине.

Юрий, 13 августа 2020

Клиент

Марина, фото какие есть загрузил тела

Невролог

Добрый день. У вас имеется остеохондроз и грыжи, которые и дают хруст. Если нет боли, то можно пропить витамины группы В ( нейробион по 1 таблетке 3 раза в день) в течение месяца, обезболивающее вам не показано. Для уменьшения прогрессирования дегенеративных процессов в позвоночнике нужно пить Хондропротекторы курсом 2 раза в год ( терафлекс адванс). Не рекомендуется поднимать тяжести и прыжки. Лучше подобрать специальные комплексы упражнений для спины при грыжах и остеохондрозе.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 4

Давление

11 апреля 2015

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник