Хроническая усталость и позвоночник
Остеохондроз вызывает сонливость, мышечную слабость, апатию и синдром хронической усталости. В настоящее время это уже научно подтвержденный факт, с которым сложно спорить. Многие пациенты знают, что слабость и сонливость при остеохондрозе появляются не только при обострении, когда нарушается ночной сон и любое движение причиняет массу страданий, что неизбежно приводит к нервному перенапряжению и нестабильному эмоциональному состоянию. В большинстве случаев эти неприятные симптомы присутствуют и в так называемый период ремиссии, когда признаки воспаления паравертебральных тканей отсутствуют, но сонливость, мышечная слабость, чувство постоянной усталости сохраняются.
Остеохондроз и усталость связаны между собой с помощью церебральных кровеносных сосудов. В области шейного отдела позвоночника располагаются задние позвоночные артерии. Они выходят из грудной клетки между 7 и 6 шейными позвонками. Далее они направляются к овальному отверстию в затылочной кости черепной коробки вдоль тел позвонков
При остеохондрозе происходит дегенеративное дистрофическое разрушение межпозвоночных дисков. Одна из функций хрящевых дисков – фиксация тел позвонков. При снижении их высоты длина связок остается прежней и шейные позвонки утрачивают стабильность своего положения. Они начинают сдвигаться. Задние позвоночные артерии, так как проходят вдоль позвонков, тоже меняют свой ход, вытягиваются, изгибаются и утрачивают свою проходимость. В результате этого развивается синдром задней позвоночной артерии.
При нем остеохондроз осложняется апатией, которая очень быстро может перерасти в депрессию. Такие пациенты подвержены частым паническим атакам, они находятся в группе риска по суицидам. Поэтому шейный остеохондроз далеко не такое простое заболевание, как может показаться на первый взгляд. Помимо апатии, слабости, сонливости и постоянной усталости, он может резко снижать умственную и физическую работоспособность, вызывать бессонницу, нарушение работы структур головного мозга.
Лечить шейный остеохондроз нужно своевременно. Если у вас появилась хроническая усталость, слабость и сонливость на фоне вялотекущего остеохондроза, то, вероятнее всего, ваш головной мозг не получает достаточного количества крови и кислорода. Это негативно сказывается на его состоянии и работе. Поэтому нужно как можно быстрее начинать проводить эффективное лечение у невролога или вертебролога.
В Москве можно записаться на бесплатный прием к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. Доктор проведет полноценный осмотр, поставит точный диагноз и назначит индивидуальный курс лечения.
Почему возникает сонливость при шейном остеохондрозе
Сонливость при шейном остеохондрозе не всегда связана с синдромом задней позвоночной артерии. Существует ряд других факторов негативного влияния. Для начала стоит понять, что такое остеохондроз и как это заболевание сказывается на состоянии всего организма человека. Позвоночный столб – это опорный механизм, который также выполняет роль вместилища для спинного мозга – основы вегетативной нервной системы. Внутри каждого позвонка располагается овальное отверстие. Все вместе позвонки формируют спинномозговой канал. В боковых проекциях тел позвонков располагаются фораминальные отверстия. Через них от спинного мозга отходят корешковые нервы. Они отвечают за иннервацию всего человеческого тела.
Остеохондроз – это дегенеративное дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков, которые разделяют между собой тела позвонков, начиная со второго шейного и заканчивая пятым поясничным. Между позвонками крестцового отдела позвоночника и между первым и вторым шейными позвонками хрящевых дисков нет.
При разрушении ткани межпозвоночного диска он утрачивает свою физиологическую высоту. При этом существенно сокращается протяжённость спинномозгового канала. Всего на долю межпозвоночных дисков в их нормальном состоянии приходится примерно 30 % от всей длины позвоночного столба.
Если длина спинномозгового канала сокращается, то количество вещества спинного мозга нет. В результате этого возрастает давление ликвора. Повышается внутричерепное давление. Оно негативное сказывается на кровеносных сосудах внутри черепной коробки. Таким образом, сонливость при остеохондрозе шейного отдела может быть связана с повышением внутричерепного давления.
А также сонливость при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может возникать по следующим причинам:
- нарушение работы мышц шеи и воротниковой зоны провоцирует спазм кровеносных сосудов и развивается кислородное голодание церебральных структур;
- пациент находится в постоянном стрессовом состоянии, что негативно сказывается на гормональном фоне, выработке гормонов стресса, таких как адреналин, кортизол, норадреналин и т.д. (при распаде они провоцируют резкую сонливость);
- нарушается ночной сон по причине постоянно присутствующих болей, это негативно сказывается на состоянии организма в дневные часы;
- болевой синдром вызывает раздражительность, плаксивость, усталость.
Сонливость и слабость при шейном остеохондрозе – это сигналы, которые посылает организм. Они говорят о том, что требуется экстренная медицинская помощь. В противном случае начнутся еще большие проблемы со здоровьем. Ведь длительное кислородное голодание структур головного мозга приводит к ишемии и постепенному отмиранию серого вещества. Это может привести к нарушению умственной работоспособности, нарушить процесс запоминания информации и способности к концентрации внимания при выполнении различных задач. При длительной ишемии и кислородном голодании структур головного мозга у человека может начать развиваться энцефалопатия, переходящая в деменцию (слабоумие).
Не игнорируйте эти симптомы, обращайтесь за своевременной медицинской помощью к вертебрологу или неврологу. Своевременное начало лечения гарантирует полное восстановление всех функций головного мозга.
Остеохондроз и хроническая усталость
Шейный, грудной и поясничный остеохондроз и хроническая усталость – это взаимосвязанные вещи. Что такое синдром хронической усталости с научной точки зрения? Это состояние организма, в котором ему требуется полноценный отдых для восстановления работоспособности. Обеспечить подобный отдых при остеохондрозе любого отдела позвоночника не получится. Это связано с тем, что позвоночный столб отвечает за сохранность важнейшей части вегетативной нервной системы – спинного мозга. Разрушение межпозвоночных дисков – это стресс для организма. Он бросает все силы для компенсации причиненного вреда.
Вырабатывается огромное количество гормонов стресса и факторов воспалительной реакции. На это уходят колоссальные запасы энергии и питательных веществ. Организм оказывается в состоянии, когда ему начинает катастрофически не хватать ресурсов для обеспечения безопасности вегетативной нервной системы.
Даже во время ночного сна мышечный каркас спины при поврежденном межпозвоночном диске не расслабляется. Продолжается работа гормонов стресса и факторов воспаления. Любое движение во сне приводит к резкой вспышке боли, в ответ на которую выделяется еще больше количество данных веществ. Утром после пробуждения человек чувствует себя полностью разбитым и уставшим.
Второй фактор, вызывающий чувство хронической усталости при остеохондрозе начинает действовать при протрузии диска (снижении его высоты). В это время начинается компрессия корешковых нервов. Они подвергаются давлению. Это приводит к нарушению иннервации жизненно важных органов и систем. Может возникать ночное апноэ (задержка дыхания), нарушение сердечного ритма, снижение уровня содержания кислорода в циркулирующей крови. Все эти факторы сказываются негативно на работоспособности, человек испытывает чувство хронической усталости.
Шейный остеохондроз и апатия
Шейный остеохондроз вызывает апатию по ряду причин:
- нарушается кровообращение в церебральной кровеносной системе;
- пациент находится в состоянии хронического стресса;
- болевой синдром истощает нервную систему, приводит к нестабильности нервно-психического состояния;
- факторы воспалительной реакции снижают уровень иммунной защиты организма;
- нарушается ночной сон;
- постоянное напряжение мышц шеи и воротниковой зоны сдавливает нервные окончания.
Апатия при остеохондрозе может быть связана с негативными переживаниями за свое здоровье, постоянно присутствующим страхом, отчаянием от невозможности совершать определённые действия ввиду присутствия болевого синдрома. Очень важно начинать как можно раньше лечение остеохондроза для того, чтобы пациент имел возможность справиться со всеми сопутствующими симптомами.
Может ли быть слабость при шейном остеохондрозе
Многие пациенты задаются вопросом о том, может ли быть слабость при шейном остеохондрозе и с чем связано появление подобного симптома. Во-первых, слабость при шейном остеохондрозе действительно часто присутствует и она связана не только с нарушением мозгового кровообращения.
В большинстве случаев слабость при остеохондрозе шейного отдела, не осложнённого протрузиями и межпозвоночными грыжами, связана с тем, что происходит воспалительное поражение паравертебральных тканей. Воспаление захватывает обширные участки. При этом начинает работать иммунная система, которая стремится восстановить целостность поврежденных тканей. Именно иммунитет и вызывает сильную слабость при шейном остеохондрозе
Помимо этого, слабость при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является признаком компрессии вещества головного мозга за счет увеличения давления ликвора в спинномозговом канале. Также может наблюдаться спазмирование мышц шеи и воротниковой зоны, за счет чего нарушается кровоснабжение головного мозга.
Мышечная слабость в руках при остеохондрозе всегда связана с поражением корешковых нервов и их ответвлений. Это состояние можно успешно лечить только при комплексном подходе. Не существует средств, которые помогли бы избавиться от ощущения слабости и при этом было бы не обязательно лечить остеохондроз.
Лечение сонливости при шейном остеохондрозе
Начинать лечение сонливости при шейном остеохондрозе нужно с проведения дифференциальной диагностики. Для начала следует обратиться на прием к неврологу или вертебрологу. Эти доктора при первичном осмотре и сборе анамнеза смогут поставить точный диагноз и определить состояние всех тканей позвоночного столба. Затем, в зависимости от поставленного предварительного диагноза будут назначены дополнительные обследования. Это могут быть рентгенографические снимки в разных проекциях, МРТ или КТ обследование. При подозрении на нарушение кровотока по задним позвоночным артериям назначается дуплексное сканирование этих кровеносных сосудов.
Усталость при шейном остеохондрозе быстро купируется при правильно разработанном индивидуальном курсе терапии. В нашей клинике мануальной терапии лечение может начинаться с процедуры тракционного вытяжения позвоночного столба. В ходе него восстанавливаются нормальные межпозвоночные промежутки. Человек испытывает облегчение болевого синдрома.
Затем разрабатывается индивидуальный курс лечения, он может включать в себя:
- остеопатию для улучшения микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, улучшения процесса проведения нервного импульса;
- массаж – для улучшения эластичности и проницаемости мягких тканей;
- кинезиотерапию и лечебную гимнастику для восстановления тонуса мышц, купирования синдрома избыточного напряжения;
- рефлексотерапию для запуска процесса регенерации поврежденных участков межпозвоночных дисков;
- физиотерапию для ускорения процесса выздоровления.
Эти и многие другие процедуры можно пройти в нашей клинике мануальной терапии. В ходе первичного бесплатного приема доктор расскажет обо всех перспективах и возможностях проведения подобного лечения. Также пациенту будут даны индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни, правильной организации спального и рабочего места, рационализации питания и т.д.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Синдром хронической усталости – постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха. Это заболевание особенно характерно для жителей развитых стран и населённых мегаполисов. Главной причиной возникновения синдрома считаются длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека.
В основном синдрому хронической усталости подвержены люди 25-45 лет, так как в этом возрасте они наиболее работоспособны и стремятся к успеху и карьерному росту, возлагая на себя непосильные нагрузки. По статистике около 85-90% страдающих этим заболеванием являются жителями крупных, плотно населённых городов, с ускоренным ритмом жизни и неблагоприятной экологической обстановкой. Наибольшее количество заболевших зарегистрировано среди жителей США и Австралии.
Интересные факты:
- Синдром хронической усталости может распространяться в форме эпидемии, затрагивая несколько сотен жителей одного города. Так, в 1984 году, в городе Инклайн-Виллидж (штат Невада, США) было зарегистрировано около 200 случаев этого заболевания.
- Женщины страдают от этого синдрома в несколько раз чаще мужчин, их доля среди заболевших составляет 75-80%.
- Повышенная ответственность в работе (врачи, пилоты) может спровоцировать появление хронической усталости.
- Самостоятельным заболеванием синдром хронической усталости официально считается с 1988 года.
Причины возникновения хронической усталости
Точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости, до сих пор не установлены. Однако существуют определённые факторы риска, способные спровоцировать возникновение этого заболевания:
- Хронические заболевания – затянувшиеся болезни или частые рецидивы нарушают слаженную работу иммунной системы и организма в целом, приводя к перегрузке нервной системы, истощению жизненных сил организма и возникновению чувства хронической усталости;
- Психологические расстройства – частые депрессии, постоянный стресс, мрачные мысли и чувства тревоги и страха являются главными «вредителями» для деятельности нервной системы, приводящими к постоянной усталости и переутомлению;
- Неправильный образ жизни – к синдрому хронической усталости могут привести постоянные недосыпания, нерациональный распорядок дня, длительное умственное или физическое перенапряжение, недостаток солнечного света, свежего воздуха или движения;
- Нарушение питания – недостаток или избыток пищи, некачественные продукты, отсутствие в пище витаминов, макро- и микроэлементов нарушают метаболизм организма, приводя к недостатку энергии и возникновению стойкого чувства усталости;
- Факторы окружающей среды – неблагоприятная экологическая обстановка заставляет организм работать на износ, защищаясь от воздействия вредных факторов, поэтому люди, живущие в загрязнённых шумных городах чаще страдают от синдрома хронической усталости;
- Инфекции и вирусы – существует теория, согласно которой одной из основных причин возникновения хронической усталости является попадание в организм вирусов герпеса, цитомегаловирусов, ретровирусов, энтеровирусов и др.
Признаки и симптомы синдрома хронической усталости
Главным отличием синдрома хронической усталости от простого переутомления является тот факт, что после длительного отдыха чувство переутомления проходит и организм опять готов к работе. Хроническая усталость, напротив, сохраняется при сниженных нагрузках на организм и не проходит даже после крепкого сна.
Другие признаки синдрома хронической усталости
| Симптом | Как проявляется |
| Бессонница | Несмотря на чувство усталости, человек не может заснуть или же сон является поверхностным, часто прерывается; чувства тревоги, беспокойства и страха усиливаются по ночам |
| Головные боли | Постоянные головные боли и чувство пульсации у висков являются первыми признаками перенапряжения нервной системы |
| Нарушение умственной деятельности | Хроническая усталость значительно снижает работоспособность организма, концентрацию внимания, способность к размышлению и запоминанию, а также нарушает творческую деятельность |
| Недостаток энергии | Постоянные чувства усталости, слабости, апатии, утомление после выполнения несложных заданий являются верными спутниками данного заболевания |
| Психологические расстройства | Люди с синдромом хронической усталости чаще подвержены депрессиям, плохому настроению, беспокойству и беспричинному страху, мрачным мыслям, они раздражительны и вспыльчивы |
| Нарушение двигательной активности | Хроническая усталость может вызывать постоянные боли во всём теле, особенно в мышцах и суставах, тремор рук, мышечную слабость |
| Снижение иммунитета | Люди с этим синдромом чаще страдают простудами, хроническими заболеваниями, рецидивами раннее перенесённых болезней |
Диагностика синдрома хронической усталости
Когда следует обращаться к врачу?В большинстве случаев симптомы данного заболевания проявляются не по одному, а сразу комплексно. Поэтому следует тщательно прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить начало заболевания и избежать возможных осложнений.
При появлении стойкого чувства усталости, не проходящего после хорошего отдыха, плохого настроения, апатии, слабости и быстрой утомляемости даже после выполнения лёгких задач, отсутствия аппетита, плохого сна следует незамедлительно обращаться к врачу. Также синдром хронической усталости можно заподозрить при частых простудах или обострениях хронических заболеваний, так как в этом случае все силы организма уходят на борьбу с инфекцией, что значительно снижает работоспособность и приводит к чувствам постоянной усталости и апатии.
К какому врачу следует обращаться?
Человек с хронической усталостью сам решает, к какому врачу ему обращаться. Это зависит от его понимания болезни, её основных проявлений, а также факторов, спровоцировавших появление данного синдрома.
| Врач | Чем поможет |
| Психолог | Если синдром хронической усталости вызван частыми стрессами, переживаниями, проявляется в основном бессонницей, беспричинным страхом или тревогой, то следует проконсультироваться у психолога или психотерапевта, которые помогут разобраться в чувствах и преодолеть психоэмоциональные нагрузки |
| Невропатолог | Синдром хронической усталости напрямую связан с перенапряжением нервной системы, поэтому такие специалисты, как невролог или невропатолог, смогут правильно диагностировать и вылечить это заболевание |
| Эндокринолог | Иногда хроническая усталость может сопровождать более серьёзное заболевание эндокринной системы, поэтому консультация эндокринолога поможет выявить данное заболевание на ранних стадиях |
| Иммунолог | Если синдром хронической усталости сопровождается частыми простудами, обострениями хронических заболеваний или рецидивами раннее перенесённых болезней, то следует обратиться к иммунологу, который поможет восстановить иммунитет и жизненные силы организма |
| Терапевт | В случае, когда сложно разобраться в причинах заболевания или отличить хроническую усталость от других болезней, можно обратиться за помощью к терапевту, который пропишет подходящее лечение или направит к нужному специалисту |
Очень важно различить синдром хронической усталости от других более серьёзных заболеваний. Поэтому следует подробно описать врачу все проявления этой болезни, возможные причины возникновения, а также предупредить о наличии других заболеваний или приёме лекарственных препаратов.
Диагноз выставляется после тщательного осмотра и подробного составления истории заболевания. Иногда врач может направить на анализ крови или мочи с целью исключения других патологий.
В случае нарушений со стороны эндокринной системы врач направит на анализ определения гормонов в крови, это поможет ему с правильной постановкой диагноза или назначением лечения.
Лечение синдрома хронической усталости
Медикаментозное лечение синдрома хронической усталости
| Группа препаратов | Механизм действия | Как принимать |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Снижают болевые ощущения в мышцах и суставах, снимают головные боли | Принимают при умеренном болевом синдроме, после еды, не более 3-х раз в день |
| Витаминные комплексы | Восстанавливают метаболизм, энергетические запасы организма, а также укрепляют иммунитет | Принимают обычно после или во время еды, запивая достаточным количеством воды, курс лечения зависит от принимаемого препарата |
| Иммуномодуляторы | Укрепляют иммунную систему организма | Назначаются при частых простудах, хронических заболеваниях, принимаются согласно прописанному рецепту врача |
| Противовирусные препараты | Нарушают размножение и жизнедеятельность вирусов в организме | Принимаются при синдроме хронической усталости, вызванной вирусным агентом, согласно рецепту врача |
| Психотропные препараты (антидепрессанты, ноотропные средства) | Стимулируют работу центральной нервной системы | Принимаются при депрессиях, чувстве страха, тревоги, беспокойства, постоянных стрессах, согласно предписаниям врача |
Физиопроцедуры при синдроме хронической усталости
| Вид лечения | Способ лечения | Эффект |
| Успокаивающий массаж | Расслабляющее массирование мышц и суставов, а также головы | Массаж помогает снять напряжение, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение и питание мышц |
| Акупунктура | Воздействие на определённые точки организма | Снимает болевые ощущения, успокаивает нервную систему, способствует восстановлению жизненных сил организма |
| Лечебная физкультура | Активные упражнения для разных групп мышц | Зарядка помогает улучшить кровообращение, восстановить энергетический обмен, снять чувство напряжения |
| Магнитотерапия | Воздействие на организм магнитного поля | Помогает восстановить деятельность эндокринной и иммунной систем, а также обладает обезболивающим и расслабляющим эффектами |
| Гидротерапия | Расслабляющее действие на организм водных процедур | Снимает напряжение, болевые ощущения, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектами |
| Лазерная терапия | Применение лазерного излучения с лечебной целью | Активирует системы саморегуляции, ускоряет метаболизм, стимулирует деятельность нервной системы |
Общие рекомендации при лечении
- Диета – достаточное потребление белков, жиров и углеводов, а также качественные продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами способны значительно улучшить самочувствие при синдроме хронической усталости, а также увеличить энергетические запасы организма и стойкость к воздействию вредных факторов окружающей среды;
- Психотерапия – хороший психолог или психотерапевт поможет справиться с бессонницей, постоянной депрессией, страхом и беспокойством, научить справляться со стрессовыми ситуациями и вернёт хорошее настроение и уверенность в себе;
- Хороший сон – при перенапряжении нервной системы особенно важно достаточное количество сна и отдыха, сон должен быть спокойным, глубоким, непрерывным, взрослому человеку необходимо уделять сну не менее 8 часов в сутки;
- Распорядок дня – чтобы избежать переутомления необходимо тщательно планировать свой день, избегать непосильных нагрузок, чередовать работу и отдых, питаться не менее трёх раз в день, стараться проводить больше времени на свежем воздухе, и прогуливаться пешком не менее 30 минут в день.
Профилактика синдрома хронической усталости
- Правильное планирование режима дня – хорошо спланированный день, чередование работы и отдыха, ежедневные прогулки на свежем воздухе, достаточный сон помогут избежать возникновения синдрома хронической усталости;
- Отказ от вредных привычек – чрезмерное употребление алкоголя, курение, некачественная пища или злоупотребление кофе могут стать причиной различных заболеваний, включая синдром хронической усталости;
- Занятия спортом – регулярные занятия спортом укрепляют организм, улучшают кровообращение и питание головного мозга, повышают стрессоустойчивость организма, восстанавливают метаболизм;
- Смена окружения – поездки на природу, частые прогулки или вылазки в лес, отдых на курорте помогут избежать перенапряжения и дадут нервной системе возможность отдохнуть и восстановиться;
- Правильное питание – отказ от фаст-фуда, употребление большого количества свежих овощей и фруктов, правильное приготовление пищи, обильное питьё в течение дня способствуют восстановлению запасов энергии, хорошей работе всех органов и систем, а также укреплению иммунитета.
Специальность: Врач офтальмолог
Источник