Хондроз шейного отдела позвоночника можно ли греть
Нередко пациенты врача-невролога интересуются, можно ли греть шейный хондроз. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Некоторым больным показаны прогревания, они дают отличный терапевтический эффект. Другим категорически запрещены любые методы физиотерапии. Многое зависит от хода развития недуга, стадии, локализации, степени поражения тканей и прочих факторов.
Если вас беспокоят боли в шее, вы подозреваете, что здесь развивается остеохондроз, обратитесь к доктору. Не нужно заниматься самолечением. Таким способом вы лишь усугубите и без того непростое положение. Если выявить болезнь на ранней стадии, сразу начать лечение и грамотную реабилитацию с учетом индивидуальных особенностей пациента, вероятность успешного избавления от досаждающих проявлений высока. Полностью избавиться от остеохондроза невозможно. Если процесс дистрофических изменений в тканях запущен, его можно только приостановить. При соблюдении определенных правил вы забудете о неприятных симптомах, сможете вести полноценную жизнь. Найдите хорошего врача, которому вы сможете доверять. Обращайтесь к нему с интересующими вопросами относительно реабилитации. Он расскажет, можно ли греть хондроз шеи, как это правильно делать.
Что такое шейный хондроз
Остеохондроз часто поражает шейный отдел позвоночника, потому что этот сегмент плохо защищен мышечной тканью. Это заболевание многие врачи называют расплатой человечества за прямохождение. Из-за вертикального положения позвоночника на него приходится огромная нагрузка. Равномерно ее распределять призвана хрящевая ткань, из которой состоят межпозвоночные диски. Они упругие, эластичные. С возрастом структура тканей постепенно меняется. Межпозвоночный диск становится твердым, он плохо сжимается, не выполняет свойство компрессии. Расстояние между позвонками постепенно уменьшается, диск становится все тоньше, элементы костной ткани начинают тереться друг об друга. Таким способом развивается остеохондроз.
Заболевание влечет сильные воспалительные процессы с отечностью мягкой ткани, которая окружает межпозвоночный диск. Из-за сильного отека возникает защемление корешков нервных окончаний и кровеносных артерий.
Часто пациенты с шейным остеохондрозом жалуются на сильнейшие головные боли. Это является следствием воспаления.
Предпосылки развития
Остеохондроз с каждым годом «молодеет». Если ранее от этого недуга страдали пожилые люди, то теперь диагноз ставят и молодым пациентам до 30 лет. Существует множество предпосылок его развития:
- сидячий малоактивный образ жизни;
- чрезмерные физические нагрузки, частое поднятие тяжестей;
- неправильное питание;
- экологические факторы;
- наследственность.
Остеохондроз еще не изучен досконально медиками. Причин его развития множество. Доктора сходятся во мнении, что часто болезнь провоцируется из-за малоактивного образа жизни. Кровообращение в пораженных участках недостаточное, они не снабжаются кислородом и другими полезными веществами в нужном количестве, из-за чего и провоцируются дистрофические изменения.
Подобные процессы провоцируются и по причине чрезмерных физических нагрузок. Тяжелоатлеты, профессиональные спортсмены нередко страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника. они постоянно сталкиваются с микротравмами внутри мышечных волокон и костной ткани. В этих местах возникают воспалительные процессы, которые и приводят к структурным изменениям межпозвоночных дисков.
Многие доктора уверены, что неправильное питание может стать провоцирующим фактором для развития хондроза. Если вы не употребляете достаточно жидкости и едите слишком много соленых, острых блюд, хрящевая ткань постепенно теряет эластичность. Определенное влияние на ход болезни оказывают и наследственные, экологические факторы.
Если вам уже поставили диагноз, нужно разобраться, как с ним жить дальше. Доктор предложит схемы лечения, реабилитационные восстановительные мероприятия. Нередко в этот список входят и разнообразные прогревания.
Методы лечения
Поинтересуйтесь у врача, можно ли при хондрозе греть спину, он даст четкие рекомендации на этот счет, исходя из конкретного вашего состояния здоровья. при терапии остеохондроза крайне важно быстро снять воспалительный процесс.
В остром периоде развития недуга любая физиотерапия противопоказана. В это время нельзя делать зарядку, ЛФК, греть пораженные участки или делать массаж.
Прогревание противопоказано еще и потому, что у многих пациентов в острый период протекания хондроза повышается температура тела. Дополнительное тепло лишь усугубит ситуацию. Чтобы снять воспаление, используют болеутоляющие, противоотечные средства. Иногда доктора назначают стероидные препараты. Они дают быстрый эффект, но применять их часто нельзя. Самолечение категорически запрещено. Вы лишь усугубите свое состояние.
Когда острая стадия позади, нужно позаботится о дальнейшей реабилитации и восстановлении. В ваших силах сделать все возможное, чтобы острые приступы остеохондроза не вернулись вновь. На этом этапе уже можно использовать различные методы физиотерапии:
- ЛФК;
- массаж;
- физиотерапия.
Все эти методы дают отличный согревающий эффект. При правильном подходе они снимают остаточные воспаления, укрепляют мышечный каркас, чтобы остеохондроз не перерос в межпозвоночную грыжу.
Греть остеохондроз можно при соблюдении определенных правил и условий. Нельзя перегревать кожу, провоцируя поверхностные ожоги. Нельзя воздействовать таким способом слишком часто. Запрещено совмещать несколько способом физиотерапии – после прогревания не стоит делать массаж. Если придерживаться таких правил, то реабилитация даст отличные результаты. При малейшем дискомфорте или ухудшении состояния здоровья необходимо прекратить все процедуры и обратиться за медицинской помощью к врачу.
Виды прогреваний
При хондрозе шейного отдела позвоночника применяются следующие виды прогреваний:
- компрессы;
- парафиновые аппликации;
- воздействие инфракрасными лучами;
- специальные солевые и водяные грелки;
- горчичники;
- перцовые пластыри;
- посещение сауны, бани.
Спиртовые компрессы, парафиновые аппликации, грелки, горчичники можно использовать в домашних условиях перед ночным сном. Основное правило – после прогревания нельзя переохлаждаться. Время воздействия определяется индивидуально. Следуйте рекомендациям врача. Не увеличивайте самостоятельно продолжительность прогревания. Таким способом вы добьетесь только поверхностного ожога.
Если вас мучает боль в шее, сначала обратитесь к доктору. При сильном воспалении возможны нагноения пораженных участков. Прогревания в таких случаях категорически запрещены.
Если вам назначили инфракрасное прогревание в кабинете физиотерапии, обязательно пройдите полный курс лечения. После каждого сеанса нужно оставаться в покое 15-30 минут. Не спешите покинуть кабинет, не выходите на мороз. Резкие перепады температур чреваты серьезными осложнениями.
Прогревать хондроз шейного отдела можно в сауне или бане. Париться необходимо осторожно, нельзя окунаться в купель или плавать в бассейне после парной. Нельзя перегреваться. Если вы будете ответственно относиться к своему здоровью, следить за самочувствием, то негативных последствий не будет, а посещение бани принесет лишь позитивные эмоции.
Противопоказания
Запрещены прогревания хондроза шейного отдела в следующих случаях:
- в острый период течения недуга;
- при повышенной температуре тела;
- при наличии любых нарушений целостности кожных покровов в месте воздействия;
- во время беременности и грудного вскармливания;
- при онкологических недугах.
В остальных ситуациях греть шею при остеохондрозе не просто можно, а необходимо. Таким способом вы избавитесь от воспаления, боли, защемления нервных окончаний, прочих последствий болезни.
Обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям во время процедуры. Если вы чувствуете дискомфорт, головокружение, тошноту после сеанса, необходимо сразу прекратить воздействие, обратиться к врачу. Расскажите доктору о негативных последствиях процедуры. Он проведет необходимые обследования, выявит, почему вы так отреагировали на прогревание, откорректирует лечение.
Прогревание при шейном остеохондрозе позволяет минимизировать многочисленные негативные последствия и осложнения от основного заболевания. Следуйте рекомендациям врача, не занимайтесь самолечением.
Источник
Значительная часть населения планеты страдает различными заболеваниями, связанными со спиной. Это одни из самых болезненных и неприятных недугов, которые усложняют жизнь, и в статье рассказывается о том, что временно поможет избавиться от боли.
Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря
Дешевле, чем мануальная терапия
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Только с 1 по 10 июня! Записывайтесь!
остеохондроз шейного отдела – дегенеративное явление, которое характеризуется истончением межпозвоночных дисков в процессе естественного старения или в условиях повышенной нагрузки. Сопровождается сдавливанием и воспалением корешков спинного мозга, а вследствие этого – рефлекторными мышечными спазмами.
Причины развития заболевания, помимо старения организма:
- нарушение осанки;
- лишний вес;
- наследственный фактор;
- чрезмерная физическая нагрузка или ее отсутствие.
В шейном отделе находится большое количество нервов и артерий, которые обеспечивают питание головного мозга. Перерывы или сбои в их работе могут дать осложнения в органы, что влечет за собой необратимые последствия.
Вредны прогревания или полезны?
Точно на этот вопрос ответить невозможно по ряду причин, среди которых большую роль играют индивидуальные противопоказания. При осмотре лечащий врач-невропатолог ставит диагноз на основе уникальных для каждого пациента факторов и симптомов, после чего назначает лечение того или иного вида остеохондроза.
Если рассматривать людей без острых стадий развития болезни, то воздействия повышенной температуры довольно хорошо помогают организму на определенный промежуток времени. Важно понимать то, какой вред можно себе причинить без консультации специалиста.
Пациентам с серьезными повреждениями позвоночного столба прогревания категорически противопоказаны. Интенсивное поступление крови к пораженным тканям может еще больше защемить нервные корешки, поскольку мышцы значительно увеличиваются в размерах, создавая дополнительное давление на эту область. В таком случае может быть полезной лишь магнитотерапия или кинезитерапия.
Заболевания сердца, анемия, невралгия или гипертермия также несовместимы с согревающими мероприятиями. Существует большой риск спровоцировать ухудшение состояния здоровья человека.
лечить остеохондроз’>как лечить остеохондроз теплом?
В XXI веке заболевания позвоночника стали очень распространены. Это связано, в первую очередь, с развитием технологий, из-за которых пассивный образ жизни стал нормой в современном обществе. Несчастный позвоночник может отдохнуть от нагрузки только ночью, при условии, что человек спит на правильной подушке. Известно много средств теплового воздействия, которые помогут устранить болезненные ощущения.
Согревающие мази и гели относятся к вспомогательным средствам. Они частично снимают боль за счет раздражения рецепторов кожи, а массажные растирающие движения при применении оказывают дополнительный расслабляющий эффект. Данный метод противопоказан беременным и людям с заболеванием кожи в месте поражения.
Разогревающий массаж – обязательный метод при лечении остеохондроза, который не следует применять дома, а лучше всего довериться опытному специалисту. Квалифицированная помощь на 100% избавит больного от неприятных симптомов. После процедуры лучше всего принять теплый душ, который продлит ее действие, а также дополнительно снимет стресс и поможет расслабиться.
Паровые ванны (сауна и баня) – способ непрямого обширного теплового воздействия, активизирующий работу всех систем организма, снижающий уровень токсинов, выводящихся вместе с потом, и улучшающий микроциркуляционные процессы. Следует учитывать несколько простых правил, которые не допустят обострения болезни:
- использовать веники из можжевельника, дуба или крапивы только после полного прогревания организма;
- делать получасовой отдых после пары подходов по 5-10 минут;
- не употреблять алкогольные напитки во время, до и после процедуры.
Лечение в домашних условиях
Самым популярным домашним методом являются компрессы, которые используются уже несколькими поколениями. Он доступен каждому, но тоже имеет индивидуальные особенности и ограничения.
Создание компресса проходит следующим способом: поверх пораженного участка шейного отдела накладывается натуральная ткань, предварительно смоченная в специальной лечебной жидкости (отваре), после чего это все заматывается пищевой пленкой и укутывается шарфом или полотенцем. На больной участок, с разрешения врача, можно положить грелку.
В качестве основного компонента для приготовления компресса чаще всего используют уксусную кислоту, этиловый или муравьиный спирт, отвары трав и спиртовые настойки. Последние также хорошо подходят для разогрева пораженной области. Спиртовые средства нельзя держать после возникновения ощущения жжения во избежание ожогов кожи.
Гимнастика – универсальный и не менее полезный метод борьбы с шейным остеохондрозом. Достаточно всего пяти упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе:
- повороты головы влево и вправо (10-15 раз);
- максимальное отклонение головы назад (10 раз);
- максимальный наклон головы вперед (10 раз);
- положить ладонь на лоб, создавая сопротивление мышцами шеи 10 секунд, затем отдых, повторить 5-7 раз;
- положить ладонь на висок и мешать голове наклониться вбок, противодействовать движению головы в течение 10 секунд, повторить 5-7 раз.
Профилактика заболеваний позвоночника
Чтобы избежать проблем со спиной, нужно придерживаться простых правил:
- Избегайте мягкой мебели, которая оказывает чрезмерное давление на позвоночный отдел.
- Избегайте и длительной неподвижности. Старайтесь делать разминку каждые 20 минут, либо хотя бы менять положение тела на стуле.
- По возможности размещайте объекты, с которыми вы взаимодействуете, на уровне глаз. Посадка должна быть прямой: ровная спина (перпендикулярная стулу), прямо стоящие ноги и слегка наклоненная голова. Это позволит снять напряжение с мышц и продержаться на рабочем месте без усталости.
Помните про то, как важны мелочи. Соблюдение элементарных правил спасет здоровье позвоночника, и он прослужит во много раз дольше.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Дмитрий
2019-10-09 22:32:21
Выражаю огромную благодарность Михаилу Анатольевичу Бобырю, а также Дмитрию Анатольевичу, Руслану Хайдаровичу и Михаилу Михайловичу что помогли избавиться от болей в спине и вернули к нормальной жизни! Читать дальше
Татьяна
2019-10-17 19:35:35
Пришла в клинику с диагнозом артроз колена, с сильной болью, ограниченной подвижностью, невозможностью долго ходить… Врач Торопцев Д.А. назначил мне 5 сеансов ударно-волновой терапии. После 5 сеансов через две недели боль полностью исчезла. Прошло уже два месяца – я практически не вспоминаю о… Читать дальше
Татьяна
2016-05-15 14:54:48
Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное… Читать дальше
Оксана Борисова
2017-02-01 09:43:30
Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
С древних времен баня считалась местом для оздоровления. Вследствие воздействия высокой температуры на человека в его организме активизируются метаболические процессы, улучшается работа всех органов и системы. О том, разрешена ли баня при шейном остеохондрозе, рассказывает специалист в области ортопедии и кардиологии, кандидат наук, основатель «Клуба Бывших Гипертоников», доктор А.Ю. Шишонин.
Рекомендации от доктора Шишонина
Баня – популярное времяпровождение, особенно в нашей стране. Люди, как правило, посещают это заведение 1-2 раза в неделю. Доктору А.Ю. Шишонину приходится часто отвечать на вопрос, можно ли в баню при остеохондрозе. Так вот, Александр Юрьевич поддерживает применение бани при шейном остеохондрозе.
При посещении русской бани наблюдаются следующие эффекты:
- Интенсифицируются метаболические реакции в организме.
- Активизируется обмен воздуха в легких.
- Через кожу вместе с потом выделяются токсические метаболические продукты.
- Улучшается кровоток в шейном отделе позвоночника.
- Устраняются отечные явления в области шеи.
- Кожа очищается от некротизированных клеток.
- Улучшается трофика тканей.
- Расслабляется связочно-мышечный аппарат шеи, наблюдается эффект релаксации
Примечание. Правильное применение бани улучшает общее самочувствие, расширяет кровеносные сосуды, оказывает релаксирующее и дезинтоксикационное действие.
Противопоказания
Специалисты не рекомендуют отправляться в парилку при наличии следующих проблем:
- травмы головного мозга;
- острый инфаркт;
- гипертония III степени;
- гемофилия;
- злокачественные новообразования;
- острый тромбофлебит;
- аденома простаты;
- общий атеросклероз;
- фибромиома матки;
- некоторые патологии сердца.
Правила применения бани при шейном остеохондрозе
Для достижения максимального результата доктор Шишонин рекомендует придерживаться нескольких правил:
- Лучше всего посещать русскую или финскую баню, так как в них больше пара, по сравнению с другими парными. Иначе достичь хорошего терапевтического эффекта будет очень сложно.
- При шейном остеохондрозе баня должна быть обязательно с веником. Отдавать предпочтение следует березовому или липовому венику, они активизируют процесс расширения вен. При использовании дубового веника этот эффект менее выражен.
- Не нужно делать более двух заходов. После каждого захода в баню, если это зима, необходимо выйти на улицу, растереться снегом или окунуться в проруби. Конечно, во всем нужно знать меру. Например, если человеку 80 лет, то ему лучше растереться снегом, а не нырять в прорубь, так как это большой стресс для организма и в данном случае есть высокий риск развития коллапса.
Рекомендация специалиста. Шишонин отмечает, что даже при повышенном давлении отказываться от бани не стоит. Он рекомендует перед баней выполнить ряд специальных упражнений, действие которых направлено на улучшение микроциркуляции и снижение кровяного давления.
Присоединяйтесь к Клубу Бывших Гипертоников, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
Александр Юрьевич также советует после гимнастики минут 20-30 погулять на свежем воздухе. Это насыщает организм кислородом, способствует расширению сосудов, что значительно снижает риск развития сосудистых осложнений.
Медицинские хитрости от доктора Шишонина
После того как человек хорошо попарился, вышел на улицу, растерся снегом, ему нельзя сразу же отправляться домой. Дело в том, что для своего охлаждения после парной организм тратит много внутренней энергии, которую при возможности он бы лучше потратил на восстановительные процессы.
После бани Шишонин рекомендует постоять несколько минут на улице и подышать прохладным воздухом. Если это теплое время года, после бани на свежем воздухе можно постоять и подольше. По приходу домой не стоит пить горячий чай, он должен быть теплым. При употреблении горячего чая мы повышаем внутреннюю температуру тела, а этого допускать нельзя. Не стоит много пить жидкости, особенно пациентам с гипертоническим синдромом.
Многие пациенты делают ошибку, когда они после второго растирания снегом или окунания в прорубь заходят опять в баню, чтобы немножко погреться. Нельзя этого делать. После двух заходов в баню нужно просто помыться теплой водой и смыть с кожи шлаки.
После душа необходимо хорошо вытереться, надеть халат и отдохнуть в течение получаса. Сразу после прохождения банных процедур ложиться спать врачи не рекомендуют, нужно еще хотя бы 20 минут погулять на улице.
Заключение
При выполнении всех вышеописанных рекомендаций баня при шейном остеохондрозе поможет достичь хороших результатов в лечении заболевания. Но не стоит забывать, что повышенная температура негативно влияет на внутренние органы, поэтому людям в период обострения заболеваний и при хроническом течении не стоит париться в бане. Следите за собой и будьте здоровы.
Источник