Хондроз позвоночника лечение дома
Здравствуйте, дорогие читатели. Заболевания позвоночного столба являются одной из наиболее актуальных медицинских проблем человечества на сегодняшний день. Все больше молодых людей жалуются на боль в различных частях позвоночника, хотя еще не так давно подобная патология беспокоила преимущественно представителей старшего поколения. Вот почему везде так активно обсуждается эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника – тема данной статьи. Из-за воздействия силы тяжести, в качестве расплаты за прямохождение, а также в силу других факторов, структуры позвоночного столба изнашиваются раньше времени.
Что такое остеохондроз
Недостаточное питание хрящевой ткани приводит к ослаблению хрящей. Межпозвоночные прослойки теряют способность выдерживать избыточную нагрузку. Позвонки напирают друг на друга, буквально раздавливая межпозвонковые хрящевые подушки. Так развивается остеохондроз.
На первых порах страдает хрящевая ткань, а позже в патологический процесс вовлекаются и сами позвонки. Заболевание имеет хронический характер и сопровождается сильными болями.
В зависимости от локализации поражений в позвоночной области выделяют несколько разновидностей заболевания:
Шейный остеохондроз
Характеризуется болями в районе шеи, плеч, рук, головы, головокружениями, легкими зрительными аномалиями и шумовыми эффектами.
Грудной остеохондроз
Болевые ощущения в спине отражаются и в грудной клетке, иногда поражая схожестью с сердечными болями.
Поясничный остеохондроз
Болезненность сосредоточена в районе таза, брюшины, поясницы, отдает в нижние конечности.
Может наблюдаться одновременное поражение разных позвоночных отделов.
По мере прогрессирования недуга выделяют 4 основные стадии заболевания. Неприятная особенность патологии – малая вероятность ее обнаружения на первых порах. Связано это с бессимптомностью начального этапа развития остеохондроза.
Хондротические изменения будут заметны лишь на рентгеновском снимке, то есть могут быть обнаружены только случайным образом. Так как никаких предпосылок для намеренного прохождения рентгенографического исследования нет.
Стадии хондротических изменений в позвоночнике
- Дистрофия хрящей, начальная дегенерация тканей.
- Заметны отдельные очаги воспаления в хрящах и микротрещины. Появляется дискомфорт, скованность в движениях позвоночника. Иногда хрящи выдавливаются вовне, образуя выпячивания – протрузии.
- Происходит замещение хрящей костными образованиями. Подвижность пораженного участка все больше сковывается. Нервные корешки и сосуды сдавливаются, что провоцирует развитие хронических болей в спине и прилегающих зонах. Могут наблюдаться смещения и грыжи.
- Болезнь охватывает костную ткань, хрящ почти полностью разрушен. Воспаления обширны, появляются осложнения. Отдельные участки позвоночного столба полностью теряют подвижность.
Причины возникновения остеохондроза
Причины возникновения патологических изменений в хрящевых структурах позвоночника до конца медициной еще не изучены. Однако ученые выделили несколько групп риска, наиболее подверженных вероятности заполучить остеохондроз.
Это люди, которые ведут пассивную жизнь, чья работа связана с сидячим положением. Также рискуют заболеть пациенты с избыточной массой тела и нарушениями обменных процессов.
Здоровье позвоночника у представителей тяжелого труда и профессиональных спортсменов тоже находятся под угрозой.
К факторам, провоцирующим формирование патологических изменений, относятся
– продолжительное недополучение жидкости организмом;
– неправильный рацион, вызвавший нехватку минералов;
– гормональные перепады;
– эмоциональные вспышки, стрессы;
– травмы, перегрузки;
– пребывание в статичных позах, не являющихся анатомически правильными;
– очаги инфекционных поражений в организме;
– плоскостопие любой степени выраженности;
– врожденная предрасположенность;
– слабость мышечного корсета;
– беременность;
– состаривание организма, естественный износ тканей;
– вредные пристрастия;
– прием медикаментозных средств, интоксикация различной этиологии;
– лишний вес, ожирение;
– сон на слишком мягком матрасе и высокой подушке.
Методы лечения
Терапия состоит из активной фазы и процесса реабилитации. Даже при продолжительном отсутствии стойких результатов нельзя опускать руки. Восстановление происходит очень медленно.
Все это требует терпения, твердой воли и высокого уровня самодисциплины. Успех может быть гарантирован только при наличии неуемного желания выздороветь и комплекса мероприятий терапевтического и профилактического характера.
Крайне нежелательно ограничиваться самолечением. Нужно четко осознавать, что прием одних обезболивающих без коррекции образа жизни не даст никаких результатов, кроме временного облегчения.
Заболевание будет продолжать активно развиваться. Кроме того, формируется зависимость от анестетиков и анальгетиков.
Комбинированная терапия предусматривает не только обезболивание, но и борьбу с дегенеративными изменениями, восстановление подвижности, купирование воспаления, профилактику появления осложнений, попытки регенерации поврежденных структур.
Поэтому подключают:
– медикаментозное воздействие, а при необходимости и оперативное вмешательство;
– лечебно-профилактическую гимнастику;
– физпроцедуры;
– различные виды мануального воздействия, включая традиционный массаж, рефлексотерапию;
– устранение зажимов, вытяжение позвоночного столба.
Все это назначает и отслеживает врач. Пациент при этом может использовать нетрадиционные методы, но по согласованию с доктором. Также больной должен сообщать обо всех успехах и появлении нежелательных реакций. Это позволит вовремя вносить корректировки в лечебную схему.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях
В привычной домашней обстановке вполне возможно эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника не только с помощью обезболивания, подскажет врач. Пациенту же нужно будет следовать его указаниям и, возможно, несколько видоизменять под себя стандартный подход к лечению позвоночника.
Речь идет в первую очередь о регулировании нагрузки при выполнении комплекса упражнений и при вытягивании позвоночных структур. Ориентироваться при этом нужно на персональную выносливость и чувствительность.
Лекарственные средства – медикаменты при остеохондрозе
Следует сразу сделать акцент на том, что одними лекарствами остеохондроз не преодолеть. Но они являются важной и даже необходимой частью процесса излечения. Фармакологические препараты задействуются, как правило, при обострении болезни для снятия симптомов и купирования воспаления. Что же касается восстановления ткани хрящей, то здесь используются биологически активные добавки, правда, с переменным успехом.
Лекарственное воздействие направлено на:
– избавление от болей в различных частях тела;
– сдерживание воспаления и прекращения этого патологического процесса;
– усиление кровяной циркуляции;
– налаживание обмена веществ;
– усиленное питание поврежденных тканей;
– возвращение позвоночнику подвижности;
– восстановление хрящевых прослоек;
– предотвращение развития депрессивных состояний из-за плохого самочувствия.
Для решения поставленных задач используются различные группы медикаментов. При малой эффективности одной из них с осторожностью вводят более действенные лекарства, так как они имеют большее количество вероятных нежелательных реакций.
- Противовоспалительные препараты (НПВП). Группа нестероидных средств полифункциональной направленности. Снимают воспаления, унимают боль, сбивают жар. При остеохондрозе чаще всего используют такие кремы, мази и таблетки, как кетанов, диклофенак, мелоксикам, финалгон, ибупрофен, долобене, капсикам.
- Спазмолитики (папаверин, дротаверин), комбинированные противоболевые средства (солпадеин, пенталгин), местные анестетики (промедол, лидокаин). Помогают избавиться от мышечных и головных болей.
- Лекарства, расширяющие сосуды: трентал, эуфиллин, витаплекс. Помогают избавиться от головных болей и онемений.
- Средства миорелаксирующей направленности: сирдалуд, мидокалм, баклофен. Снимают зажатость, спазмированность, что позволяет убрать возникающую при этом мышечную боль и отечность.
- Витаминные препараты (вит. В, А, Е, С, поливитамины), минеральные добавки (мультитабс, кальция глюконат). Снабжают организм соединениями, необходимыми для хрящевой ткани.
- Седативные лекарства: настойка валерианы, пустырника. Помогают снять стресс от постоянных болей и нормализовать сон.
- Гормональные медикаменты: метилпреднизолон, гидрокортизон. Являются сильными противовоспалительными препаратами.
- Хондропротекторные средства: терафлекс, дона, артрон. Восстанавливают хрящ.
Физические упражнения
Повреждения позвоночника имеют свои ограничения при выполнении специальной зарядки. Поэтому рекомендуется проводить занятия под контролем инструктора.
Лечебная физкультура поможет избавиться от болей, восстановить подвижность позвоночника, высвободить ущемленные нервы и сосуды. Упражнения направлены на разработку пораженных участков, укрепление и растяжку мышц.
Набор гимнастических приемов является в той или иной степени стандартным. А вот продолжительность, интенсивность и количество повторов определяется индивидуально.
При остеохондрозе высока вероятность травм, поэтому все действия выполняются с осторожностью. При появлении дискомфорта или боли гимнастику следует приостановить, пока ощущения не уйдут. После действия возобновляют.
Возможно, придется уменьшить нагрузку или заменить данное упражнение аналогичным, но более подходящим.
Лечение остеохондроза народными средствами
Народная медицина имеет в своем арсенале множество простых, действенных и безопасных рецептов против остеохондроза. Они применяются в виде чаев, настоек, примочек, компрессов, растирок, аппликаций, мазей.
Фитотерапия поможет поддержать организм, укрепить его, нормализовать работу, избавить от неприятной симптоматики. Эти средства можно приобрести в любой аптеке или у травников по доступной цене.
Эффективные компрессы
Использование компрессов поможет избавиться от болевых приступов, отеков, воспаления хрящевой ткани. Для этого используются раздражающие и согревающие средства.
- Хрен с яблоками. Корень хрена и маленькое яблоко трут на мелкой терке. Пюре смешивают в равных долях и прикладывают к больной зоне. Сверху накрывают пленкой и накладывают согревающую повязку на ночь. Продолжают лечения до устранения болей.
- С этой же целью можно использовать компрессы из других продуктов: натертой редьки, луковой кашицы, листьев лопуха, капусты. Для усиления противовоспалительного эффекта можно добавлять мед.
- Водка, горчичный порошок, камфорный спирт – по 50 г, смешать с тремя взбитыми белками. Смесь настаивают около 10 часов и используют в виде компресса 3 дня кряду, утром и вечером. Потом переходят к следующему рецепту.
- 50 г выжимки из листьев алоэ смешивают со 150 г водки и 100 г меда. Компрессы также применяют дважды в день три дня. После снова переходят к предыдущему рецепту. Эти два средства применяют по очереди, по 3 дня каждый, без перерывов до устранения симптомов.
Настои и отвары при остеохондрозе
Эту группу народных средств применяют для системного воздействия на организм с целью оказания противовоспалительного, обезболивающего, укрепляющего, успокаивающего воздействия.
1. Сосновые шишки
Отвар: 4 невызревшие шишки помыть, измельчить, залить половиной литра воды, прокипятить несколько минут. Пьют по ¼ ст. 1-3 раза в день.
Настойка: 5 зрелых раздробленных шишек с семенами залить стаканом спирта (крепкой водкой), настаивать 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Пьют после приемов пищи по чайной ложке.
2. Почки березы и брусничный лист
По 1 ч. л., заварить стаканом кипятка. Пить понемногу в течение дня.
3. Травы
Полезны также чаи из таких растений, как хвощ, мята, зверобой, пустырник, календула, липа, расторопша, ромашка, подорожник, чабрец, сабельник, шалфей, бессмертник. Их используют в различных комбинациях или по отдельности.
Аппликации из меда
При остеохондрозе помогают аппликации и примочки из сока алоэ и меда. Их используют по отдельности или в смеси.
Марлевый отрез нужно смочить в средстве и приложить к больному месту под согревающую повязку не менее чем на 40 мин. Также можно просто смазывать ими нужные зоны по несколько раз в день.
Растирания
Втирание лечебного состава разгоняет кровь, обеспечивает глубокое проникновения средства в тело, разогревает, стимулирует активные центры, снимает зажимы, устраняет онемение.
Для растирок при остеохондрозе подойдет:
– медвежий/барсучий жир;
– скипидар;
– спиртовые настойки на травах;
– отвары и настои лекарственных растений;
– пихтовое масло;
– специальные составы.
Растирка при сильных болях: упаковку анальгина (10 шт.) растолочь, соединить со стаканом спирта, маленьким флаконом йода, 10 мл камфорного спирта. Натирать спину следует только в болезненных областях. Может вызывать жжение.
Лечебные ванны при остеохондрозе
Подобные процедуры проводят на этапе ремиссии. Используется теплая вода с добавлением растительных отваров и эфирных масел. Применять нужно перед сном.
Ванны помогают релаксации, успокаивают, снимают отеки и зажимы, устраняют онемение, боль, тяжесть в мышцах. Здесь используются отвары в больших концентрациях, чем при приеме внутрь. А вот растения подойдут те же.
Интересные статьи на блоге:
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника – причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Лучшие средства от боли при остеохондрозе.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник
Вопросы о том, как лечить хондроз самостоятельно без применения лекарственных препаратов, нам задают постоянно. Поэтому решили подготовить обзорный материал, в котором постараемся ответит на все возникающие вопросы.
Перед тем, как лечить хондроз в домашних условиях, очень важно обратиться к доктору, который проведет дифференциальную диагностику. Нельзя самостоятельно, без специальных обследований поставить себе этот диагноз и исключить опасные заболевания позвоночного столба и окружающих его мягких тканей.
Хондроз – это поражение хрящевой ткани, которое больше известно под названием остеохондроз. На самом деле по международной классификации болезней ни хондроз, ни остеохондроз не являются правильными диагнозами. Опытный невролог или вертебролог поставит пациенту при наличии определённых клинических признаков следующий диагноз – дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Это и будет точное отображение тех процессов, которые происходят в позвоночнике при развитии хондроза.
Развитие болезни обусловлено особенностями анатомии и физиологии позвоночного столба. Он состоит от отдельных тел позвонков, которые в совокупности с дугообразными отростками формируют овальное отверстие спинномозгового канала. Соединяются между собой тела позвонков при помощи фасеточных и дугоотросчатых суставов. Также стабильность положению тел позвонков создается за счет связочного аппарата. Существует две продольные длинные связки, которые продолжаются от затылка до копчика. Также между соседними тела ми позвонков располагаются короткие продольные связки. Все это создает условия для гибкости и подвижности позвоночного столба.
При совершении движений на позвоночник оказывается колоссальная амортизационная нагрузка. Её равномерному распределению и гашению способствуют межпозвоночные диски. Они состоят из плотной фиброзной оболочки (кольца) и студенистого тела внутреннего пульпозного ядра. Эта конструкция повторяет форму позвонков, которые она разделяет. Особенность физиологии заключается в том, что ткани межпозвоночного диска не обладают собственной кровеносной сетью. Питание осуществляется исключительно за счет диффузного обмена с замыкательными пластинками (они располагаются между телами позвонков и дисками) и паравертебральным мышцами.
При нарушении диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночного диска начинает развиваться хондроз (дегенеративное дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков):
- сначала ткани фиброзного кольца обезвоживаются и утрачивают свою эластичность;
- затем его поверхность покрывается сеточкой мелких трещин и они заполняются отложениями солей кальция;
- на этом этапе фиброзное кольцо утрачивает способность усваивать полноценно жидкость при диффузном обмене с окружающими его тканями;
- затем фиброзное кольцо начинает забирать жидкость из расположенного внутри него студенистого тела – диск утрачивает свою физиологическую высоту и способность обеспечивать равномерное распределение амортизационной нагрузки;
- происходит склерозирование замыкательной пластинки и она тоже прекращает процесс диффузного питания межпозвоночного диска;
- возникает разрыв фиброзного кольца – экструзия;
- если через него выпячивается часть пульпозного ядра – межпозвоночная грыжа.
Перед тем как начинать лечить хондроз, необходимо выявить стадию развития дегенеративных дистрофических изменений и предпринять меры для восстановления процесса диффузного питания хрящевой ткани.
Сделать это проще под контролем со стороны опытного врача вертебролога или невролога. Вы можете записаться на бесплатный прием к этим докторам в нашей клинике мануальной терапии в Москве. После проведения первичного осмотра доктор поставит точный диагноз и даст необходимые индивидуальные рекомендации по проведению комплексного курса терапии.
Для того, чтобы записаться на прием, позвоните по указанному на странице контактному телефону. Также вы можете прямо сейчас заполнить форму обратной связи, расположенную внизу этой страницы.
Как правильно лечить хондроз дома
Перед тем, как лечить хондроз дома, нужно сначала посетить врача вертебролога. Это специалист поставит точный диагноз и разработает индивидуальный курс терапии. Важно понимать, что для эффективного лечения той или иной стадии дегенеративных дистрофических изменений в тканях позвоночного столба необходимо использовать комплекс определённых процедур.
На сегодняшний день есть несколько подходов к проведению лечения хондроза:
- медикаментозный (используются нестероидные противовоспалительные препараты, витамины группы B, сосудорасширяющие препараты, хондропротекторы) – показывает крайне низкую степень эффективности, удается лишь купировать острые проявления, между тем позвоночный столб продолжает медленно разрушаться;
- хирургический – когда хондроз достаточно запущен и появляются межпозвоночные грыжи, пациенту назначается операция по удалению или частичной резекции межпозвоночных дисков (как правило, это приводит к еще более быстрому разрушению позвоночного столба);
- альтернативный – с помощью методов мануальной терапии восстанавливаются полностью все поврежденные ткани и исключается риск рецидива заболевания в будущем (возможно лечение на любой стадии, при любом размере грыжи, кроме случаев её секвестрирования).
О том, как правильно лечить хондроз с помощью методов мануальной терапии вы можете узнать в ходе бесплатной очной консультации вертебролога в нашей клинике в Москве. Запишитесь на прием и получите исчерпывающую информацию по вашему индивидуальному случаю.
Перед тем, как начать проводить лечение, опытный доктор соберет анамнез и исключить все потенциальные причины развития хондроза. Пациенту будет предложено:
- поменять свой образ жизни, если он малоподвижный с преимущественно сидячей работой;
- изменить рацион питания (отказаться от избытка углеводов в пользу сбалансированного питания с достаточным количеством всех нутриентов, витаминов и минералов);
- употреблять достаточное количество чистой питьевой воды в течение суток;
- отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- правильно организовать свое спальное и рабочее место;
- регулярно заниматься посильными физическими нагрузками;
- снизить массу тела (если она избыточная).
Также врач может дать и иные индивидуальные рекомендации, которые позволят более эффективно лечить хондроз в домашних условиях. Важно понимать, что без устранения всех факторов риска даже самое эффективное лечение не даст гарантии долгосрочного результата. В ходе проведения лечения доктора добиваются полного восстановления хрящевых тканей спины. Но, если пациент после окончания лечения продолжит вести малоподвижный образ жизни избегать регулярных физических нагрузок, начнет набирать избыточную массу тела, то у него высока вероятность развития рецидива хондроза.
Как лечить хондроз спины в домашних условиях
Выбор способа того, как лечить хондроз спины в домашних условиях, зависит от степени запущенности дегенеративного дистрофического заболевания позвончого столба. Если это первая, самая начальная стадия, то достаточно устранить все факторы риска и провести несколько сеансов остеопатии и массажа в сочетании с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой. Разработанный комплекс гимнастических упражнений необходимо будет повторять в течение всей оставшейся жизни с той периодичностью, которую порекомендует вертебролог. Это будет гарантией того, что не случиться повторного заболевания спины.
Перед тем, как лечить хондроз спины на второй стадии, когда уже наблюдается протрузия (снижение высоты) межпозвоночных дисков, врач порекомендует провести несколько сеансов мануального вытяжения позвончого столба. В ходе данной процедуры увеличиваются межпозвонковые промежутки. Происходит расправление тканей фиброзного кольца. Устраняется компрессия с окружающих мягких тканей, что способствует быстрому и безопасному удалению болевого синдрома без применения фармакологических препаратов.
Очень важно перед тем, как лечить острый хондроз, исключить вероятность так называемых отраженных болей. Иногда под видом остеохондроза скрывается совершенно другие болезни. Например, при острой боли в пояснице важно исключить почечную и желчную колику, приступ острого аппендицита и панкреатита, гинекологические процессы и заболевания предстательной железы. Также часто боль в позвоночнике может быть сигналом о том, что развивается новообразование. Гемангиома, киста, саркома – все эти процессы требуют ранней диагностики и лечения. Поэтому при появлении острых болей в позвоночном столбе не стоит применять приведенные здесь методы и способы лечения, поскольку без осмотра врача они могут быть потенциально опасными.
В домашних условиях следует тщательно выполнять все рекомендации врача вертебролога. Если он рекомендует выполнять определённый комплекс гимнастических упражнений, значит, это следует делать. Чем боле точно вы будете выполнять все рекомендации, тем быстрее произойдет полное выздоровление.
Как лечить хондроз в домашних условиях быстро
К сожалению, не существует таких чудодейственных методов и средств, как лечить хондроз в домашних условиях быстро – этот процесс потребует приложения времени и сил как со стороны врача, так и со стороны пациента. Стоит заранее настраиваться на то, что полноценный курс реабилитации при дегенеративных дистрофических изменениях в позвоночном столбе может отнимать от 30 до 60 дней. Безусловно, процедуры будут проводиться не каждый день, поскольку после каждой из них требуется определённое время для полноценного восстановления. Например, после сеанса рефлексотерапии потребуется несколько дней для того, чтобы активированные скрытые резервы начали полноценно работать и восстанавливать повреждённые хрящевые ткани. После проведенного сеанса массажа также требуется время для того, чтобы миоциты и другие клетки мягких тканей улучшили свое состояние за счет оказанного на них мануального воздействия.
Если вы хотите узнать более точно о том, как можно лечить хондроз в вашем индивидуальном случае, рекомендуем вам записаться на бесплатный прием к вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Доктор проведет осмотр, установит стадию дегенеративных дистрофических изменений и уже в зависимости от этого даст все необходимые индивидуальные рекомендации.
Мы знает о том, как лечить хондроз позвоночника без применения фармакологических препаратов, большинство из которых бесполезны и хирургического вмешательства. Если вы посетите нашу клинику, то у вас появиться шанс на полное выздоровление. В арсенале наших методов находятся остеопатия, массаж, лазерное воздействие, мануальное вытяжение позвончого столба, кинезиотерапия и лечебная гимнастика, физиотерапия и многое другое.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник