Хондроз поясничного отдела позвоночника при беременности

Остеохондроз при беременности: что делать, лечение, гимнастика

Период вынашивания малыша – нелегкий в жизни его мамы. Во-первых, каждая женщина волнуется и переживает о здоровье будущей крохи, с трепетом ожидая появления на свет своего чуда. Во-вторых, будущая мама старается поддерживать свой организм в норме, чтобы чувствовать себя хорошо и иметь достаточно сил для повседневных занятий.

Именно в период беременности иммунитет начинают слабнуть, обостряются все имевшиеся ранее заболевания, появляются те, которых и не было. Все это потому, что нагрузка на женский организм становится значительно больше, и он начинает работать за двоих. Остеохондроз является одной из самых неприятнейших напастей, которые портят жизнь беременной женщине.

Остеохондроз – что это такое?

Такое название в медицине дают заболеванию, поражающему суставные хрящи, которые составляют позвоночник, а также межпозвонковые диски. Хрящи становятся менее подвижными, стираются друг о друга за счет уменьшения межпозвонковой жидкости. В результате этого происходит ущемление нервов, провоцирующее боль, и нарушение кровообращения внутри пораженного участка.

Остеохондроз разных отделов при беременности может появится по нескольким причинам:

• Увеличение массы тела, что приводит и к увеличению нагрузки на позвоночник;

• Нарушение обмена веществ;

• Гормональный дисбаланс организма;

• Неправильная осанка;

• «Сидячий» образ жизни;

• Плоскостопие;

• Возникновение этого заболевания ранее.

Симптомы остеохондроза при беременности

Проявление и симптомы остеохондроза напрямую зависят от того, в каком отделе локализуется данное заболевание.

Существует несколько видов остеохондроза:

• Шейный;

• Поясничный;

• Грудной.

Остеохондроз при беременности имеет точно такие же симптомы, как и вне ее. Однако небезызвестен тот фактор, что в период интересного положения все боли воспринимаются острее, симптомы становятся более ярко выраженными.

Остеохондроз грудного отдела считается редким заболеванием и вызывает боль между лопатками и в подреберье при движении, неприятные ощущения в области грудной клетки, а также болезненность вдохов. Шейный остеохондроз дает сильные головные и суставные (в плечах и руках) боли, также при таком диагнозе нередки головокружения и «мушки» или пятна в глазах. Симптомами остеохондроза поясницы во время беременности являются ноющие или простреливающие боли в пояснице, отдающие в пах и бедро, судороги, увеличение потоотделение, онемение и покалывание в ногах.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела – коварное заболевание, проявляющееся намного чаще, чем два других. Ноющая боль, хруст, нестерпимые головные боли и внезапные головокружения – все это доставляет беременным огромные неприятности и уменьшает качество жизни. Если вы обнаружили у себя проявления остеохондроза шеи при беременности, значит вы, скорей всего, ведете или вели малоподвижный образ жизни. Именно из-за него возникает ухудшение кровообращения, а немного позже и деформируются сами позвонки.

Симптомами данного заболевания являются:

• Частые головные боли, появляющиеся периодически;

• Головокружения, пятна перед глазами, «мушки»;

• Стреляющие боли в области шеи;

• Болевые или неприятные ощущения в плечах и руках;

• Чувство онемения языка, пальцев.

Если же вы долго не обращали внимание на тревожные сигналы организма в виде стандартных симптомов, перечисленных выше, заболевание приобретает стадию запущенности, при которой характерны тошнота, рвота, бледность кожных покровов, нарушение чувствительности кожи, резкие перепады давления. Отсутствие лечения влечет за собой сдавливание нервов, сосудов, повреждение артерий, появление новых симптомов за счет поражение находящихся рядом участков.

Остеохондроз – что делать?

Во-первых, не паниковать! Несмотря на коварность заболевания и множество нежелательных последствий, организм можно значительно поддержать и оказать себе огромную помощь в лечении, если предпринять меры вовремя. Во-вторых, не сидеть сложа руки.

Если обнаружен один из симптомов остеохондроза при беременности, перечисленных выше, это говорит о том, что вы должны побеспокоиться и как можно быстрее посетить врача-невролога, чтобы избежать возможных осложнений. А до посещения врача постарайтесь ограничить физические нагрузки, а после них устраивайте своему позвоночнику отдых. Для этого достаточно прилечь, расслабиться, под шею подложить валик, скатанный из полотенец, под поясницу – подушку.

Попросите близкого человека растереть больное место, только очень аккуратно, чтобы не травмировать лишний раз позвонки. Обязательно исключите резкие движения и старайтесь соблюдать правильную осанку.

Лечение остеохондроза при беременности

Лечение остеохондроза при беременности отличается целым рядом сложностей. Во-первых, в большинстве периодов беременности полностью исключается медикаментозная терапия: это может вызвать нежелательную реакцию со стороны плода. Лечение физиотерапевтическими методами оказалось бы неплохим выходом, однако оно тоже запрещено для будущих мам, так как существует опасность нанесения вреда плоду. Использование популярных на сегодняшний день методов мануальной терапии и рефлексотерапии также не приведет к хорошим результатам – это грозит преждевременными родами. Итак, лечение данного недуга во время беременности становится настоящей проблемой для каждого доктора.

Однако не стоит относить случай к разряду безнадежных. Выход есть, и врач обязательно поможет вам справиться с проблемой. Самое первое действие лечащего доктора – подбор лекарственных препаратов, снимающих воспаление, отеки, купирующих боль, которые безопасны для женщины в данный триместр беременности. На этом этапе очень важно соблюдать все рекомендации, не нарушая предписаний, чтоб не вызвать разрушительных последствий.

Следующий этап лечения – подбор лечебных гимнастических упражнений, которые не противопоказаны для будущих мам. Гимнастика способствует устранению болей, прекращению развития заболевания и восстановлению функций пораженного отдела. На этом этапе лечения остеохондроза при беременности главное – регулярность, нормированность, врачебный контроль.

Также в период лечения недуга будущие мамочки могут использовать специальные ортопедические изделия: бандажи, корсеты, воротники, специальные матрасы, подушки. Действие этих приспособлений весьма эффективно и полезно для всего организма. Бандаж и корсет помогут максимально разгрузить позвоночник, воротник – шею, обеспечив отдых пораженным отделам позвоночника.

Поддержка спине очень нужна в период вынашивания малыша, потому что вес тела быстро увеличивается, нагрузка на позвонки постоянно растет, связки и сухожилия растягиваются и становятся мягче. Если вовремя не принять необходимые меры, позвоночник может не выдержать возложенной на него нагрузки, что вызовет дисфункцию межпозвонковых дисков, а в дельнейшем и грыжу.

Гимнастика при остеохондрозе

• Упражнение «Рыбка». Сесть на колени, сделать глубокий вдох. Во время выдоха привстать и слегка отклониться назад. Несколько секунд выдержав позицию, вернуться в исходное положение, одновременно сделав вдох. Повторить 6 раз.

• Упражнение «Кошка». Стать на четвереньки, во время вдоха выгнуть спину вверх, вместе с выдохом опустить обратно. Повторить 6-8 раз.

• Упражнение «Круговые движения». Вращать обоими плечами одновременно на четыре счета назад-четыре вперед, сбрасывая скопившееся напряжение за день. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

• Упражнение «Скрутка» выполняется стоя, положение ног – на ширине плеч. Вытянутая правая рука вместе с корпусом поворачиваются вправо, точно также в обратную сторону. Таз при этом должен оставаться на месте.

Во время остеохондроза беременным нужно меньше сидеть, больше двигаться, совершая короткие прогулки 2-3 раза в день. Также не забывайте выполнять описанный комплекс простых упражнений, которые можно делать даже без контроля специалиста. Заботьтесь о своем здоровье, и ваша жизнь будет полноценной и интересной!

Источник

У многих женщин остеохондроз при беременности доставляет массу неприятных ощущений. А при тяжелых поражениях структуры межпозвоночных дисков в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника может наступить самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды. В некоторых случаях нарушение процесса иннервации органов малого таза приводит к внутриутробной гибели плода.

Как видите, остеохондроз при беременности не является безобидной проблемой, выражающейся лишь в том, что присутствует довольно сильный болевой синдром. Можно сказать даже больше, если не предпринимать мер для своевременного эффективного лечения, то после вынашивания беременности молодая женщина может остаться инвалидом за счет тотального разрушения хрящевых межпозвоночных дисков и дегенерации тел позвонков.

О том, как можно безопасно лечить остеохондроз при беременности с помощью методов мануальной терапии, рассказано в этой статье. Здесь же можно узнать о распространенных причинах развития данной патологии в период вынашивания ребенка.

Если вы проживаете в Москве и находитесь в «интересном положении», то можете записаться на первичную бесплатную консультацию к мануальному терапевту в нашей клинике. Доктор расскажет о том, как можно предупредить и вылечить остеохондроз при беременности без вреда для здоровья будущей мамы и её малыша.

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника при беременности

Шейный остеохондроз при беременности встречается гораздо чаще, чем это можно было бы предположить. Казалось бы, вся основная нагрузка от растущего плода приходится на поясничный и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Но на самом деле при беременности на процесс разрушения позвоночника действуют одновременно разные факторы.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника при беременности могут спровоцировать следующие факторы негативного влияния:

гормональная перестройка в организме приводит к тому, что начинает активно разрушаться хрящевая ткань (это необходимо для полноценной подготовки организма к процессу естественных родов);
вымывание минералов кальция из структуры костной ткани и явления первичного остеопороза с образованием трещин и их заполнением кальцинатами;
дефицит некоторых витаминов не позволяет восстанавливать структуру хрящевой ткани;
механическое давление растущей матки приводит к деформации сосудистого русла;
увеличение объема циркулирующей крови обедняет её форменными элементами, что негативно сказывает на трофике тканей организма будущей матери;
возрастающая нагрузка на мышечный каркас спины блокирует нормальное диффузное питание хрящевой ткани фиброзного кольца межпозвоночного диска.

Для формирования остеохондроза во время беременности имеют значения и факторы риска. В первую очередь это деформация позвоночного столба и расхождение бедренных костей в вертлужных впадинах, ха счет чего может меняться постановка стопы. Подобные деформации костного скелета начинают происходить на сроке позже 30-ти недель беременности. Требуется обязательная помощь врача остеопата и мануального терапевта. Чрезмерное расхождение лонных костей может привести к разрыву симфиза и это в последующем периоде станет причиной инвалидности.

Остеохондроз шейного отдела при беременности (также, как и других отделов) может сформироваться при грубых нарушениях рекомендаций врача:

несоблюдение рекомендованного рациона питания;
неправильная организация рабочего и спального места;
переноска тяжестей;
отказ от использования дородового бандажа;
ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
избыточный набор массы тела;
ведение малоподвижного образа жизни;
изменение осанки за счет растущего живота.

Исключение этих факторов негативного действия позволяют проводить активную профилактику дегенерации и разрушения межпозвоночных дисков во время вынашивания будущего малыша. Если проблемы уже возникли, то следует обратиться за помощью к специалисту. Лечение остеохондроза с помощью методик мануальной терапии возможно только после 30-ти недель.

Грудной остеохондроз при беременности

Самой редкой локализацией является грудной остеохондроз при беременности, поскольку увеличивающийся жизненный объем легких стабилизирует положение грудной клетки и не приводит к смещению тел позвонков.

Основная причина развития грудного остеохондроза во время беременности – высокое стояние дна матки. При подобном положении происходит смещение внутренних органов брюшной полости и нарушение баланса внутриполостного давления. За счет его увеличения происходит выпячивание диафрагмы в грудную клетку. За счет сдавливания плевры начинаются деструктивные процессы в межпозвоночных дисках.

Симптомы грудного остеохондрозе при беременности:

ощущение нехватки воздуха и невозможность вдохнуть полной грудью;
бледная или синюшная окраска губ, кончиков пальцев и век;
головокружения, мышечная слабость, повышенная потливость;
болезненность в области грудного отдела позвоночника (между лопатками);
усиление боли при попытках поворотов туловища.

Лечение грудного остеохондроза при беременности заключается в использовании специального поддерживающего корсета, упражнений и ношения дородового бандажа на постоянной основе. После 30-ти недель беременности возможно применение мануальной терапии, которая при правильном подходе позволяет подготовить женщину к процессу естественных родов.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника при беременности

Поясничный остеохондроз при беременности – самая распространенная локализации патологического процесса разрушения и дегенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Необходимо учитывать, что при росте тела матки происходит постепенное сглаживание физиологического изгиба в поясничном отделе. При этом центр тяжести смещается на крестец, который может начать расходиться.

Нарушение осанки приводит к деформации всей амортизационной способности позвоночного столба. На сроке в 28 – 32 недели начинается деформация тазобедренных суставов за счет расхождения лонных костей. Изменение угла положения головки бедренной кости в суставной полости вертлужной впадины приводит к изменение постановки стопы. Она начинает уплощаться и происходит постепенный перенос распределения нагрузки.

Все это крайне негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков. давление выросшей многократно матки приводит к тотальному нарушению процесса кровоснабжения мягких тканей поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если женщина не готовилась к процессу вынашивания беременности, то её мышечный каркас спины может не справляться с подобными физическими нагрузками. Поэтому крайне важно с середины беременности постоянно носить дородовый бандаж. А примерно с 30-ти недель беременности следует проводить специальные занятия с мануальным терапевтом, который поможет укрепить мышцы и подготовиться безопасно к родам.

Лечить остеохондроз поясничного отдела при беременности можно с помощью гимнастики и массажа. А примерно с 30-ти недель показаны рефлексотерапия, остеопатия и кинезиотерапия. Комплексный подход позволит быстро и безопасно победить этот опасный недуг.

Симптомы обострения остеохондроза при беременности

Обострение остеохондроза при беременности возможно в том случае, если до зачатия малыша у женщины уже были признаки дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках позвоночника. и это является очень важным моментом для тех представительниц прекрасного пола, которые находятся сейчас на этапе планирования беременности. Дело в том, что обострения остеохондроза до родов можно не допустить. для этого нужно всего лишь пройти комплексное обследование.

Если будет выявлен остеохондроз, то до момента зачатия малыша нужно пройти полный курс мануальной терапии с целью восстановления межпозвоночных дисков. После этого врач мануальный терапевт даст все необходимые рекомендации по ведению беременности. Это позволит исключить возможность развития обострения хронического процесса разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска.

Клинические симптомы остеохондроза при беременности могут проявляться в виде следующих признаков:

болевой синдром в области локального поражения и воспаления;
натяжение мышц в месте повреждения диска;
ограничение подвижности и ощущение скованности движений;
онемение верхних или нижних конечностей;
судороги и ощущение ползающих мурашек по отдельным участкам тела;
лампасные боли, распространяющиеся по задней или боковой поверхности бедра и голени.

При проведении диагностики врач проводит ряд функциональных тестов, которые показывают локализацию остеохондроза и степень повреждения межпозвоночного диска. делать рентгенографический снимок и МРТ во время беременности не рекомендуется в виду небезопасности этих обследований для растущего плода.

Чем лечить остеохондроз при беременности?

При вынашивании малыша принимать фармакологические препараты можно только по назначению врача. самостоятельное лечение может привести к ужасным последствиям, вплоть до угрозы прерывания беременности или развития врожденных уродств плода. Поэтому в домашних условиях лечить остеохондроз при беременности нельзя.

Стоит обратиться к врачу, который знает о том, чем лечить остеохондроз при беременности и какие средства будут безопасны для здоровья малыша и будущей мамы. Прежде чем лечить шейный остеохондроз при беременности, нужно по возможности скорректировать свой режим дня. Важно понимать, что это заболевание чаще всего связано с длительным статическим напряжением мышц воротниковой зоны. Нужно делать регулярные перерывы в работке. В процессе отдыха можно выполнять специальные упражнения для мышц шеи и воротниковой зоны.

Если у вас срок больше 30-ти недель, можете посетить бесплатную консультацию мануального терапевта в нашей клинике. Врач расскажет вам о том, чем лечить остеохондроз шейного отдела при беременности и какие приемы помогут устранить все негативные симптомы этой патологии.

Применение фармакологических средств в виде наружных мазей не рекомендуется. Дело в том, что эти препараты в большинстве случаев основаны на нестероидных противовоспалительных средствах. А они категорически противопоказаны при беременности, поскольку могут спровоцировать маточное кровотечение, отслойку плаценты и преждевременное прерывание. наружное нанесение мази приводит к тому, что действующее вещество приникает в толщу эпидермиса и там всасывается в кровеносное русло. Поэтому наружное применение является также недопустимым для использования лекарственных препаратов.

Методы лечения остеохондроза при беременности: что делать?

Начинать лечение остеохондроза при беременности нужно всегда с консультации со специалистом. Врач проведет сбор анамнеза и осмотр, выявит потенциальные причины подобного заболевания. Затем будут даны все необходимые рекомендации, которые при их тщательном выполнении позволят устранить болевой синдром без применения лекарственных препаратов.

Начиная с 30-ой недели лечение шейного остеохондроза при беременности можно проводить с помощью тракционного вытяжения с применением специальной петли. Эта процедура быстро восстанавливает нарушенное церебральное кровоснабжение и устраняет все негативные последствия. При наличии противопоказаний для тракционного вытяжения позвоночника при остеохондрозе во время беременности применяется остеопатия и массаж, рефлексотерапия и кинезиотерапия.

Первое, что делать при остеохондрозе при беременности, это обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Не допустимо самостоятельное лечение с применением различных мазей, гелей, прогревания и других подобных приемов.

Мы приглашаем вас на бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии. В ходе первого приема врач расскажет вам обо всех возможностях и перспективах лечения остеохондроза во время беременности.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник