Ходить на цыпочках при грыже позвоночника

Добрый день. Мне 29 лет. Рост 158 см. Вес 50 кг.

Поясница болела всегда. В праздник 1 мая -я сильно замерзла на даче, простудила спину. Еще я посидела на холодном и у меня воспалилась грушевидная мышца. Случилось жуткое обострение. После чего я не могла ходить, стоять, сидеть. Лежа у меня почти ничего не болело. Но когда я вставала нога начинала изнеможденно ныть и гореть огнем. Внутри ягодицы как-будто поставили штырь. Муж довез до врача, сделали МРТ. Показало грыжу L1-S5 – 14мм.

Сделали ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЮ -радикулит, сенсорная полинейропития нижних конечностей.

Звали на операцию. Но я отказалась. Врач сказал, что если в течение 3 месяцев состояние не улучшиться, то без операции уже не обойтись.

Но я стала лечиться медикаментозно. Витамины, вазонит, аркоксиа, беклосан, Лирика, октолипен, хандрогард. Постоянно ходила в корсете. Как только поняла, что могу стоять, записалась в бассейн. Благо он рядом с моим домом.

Прошло 4 месяцев. Я вышла с больничного. Передвигаюсь самостоятельно. Хожу почти без болей в спине и ноге. Но мышцы на ноге как будто натянулись. Я стала хромать. Не могу всей ступней встать на поверхность. Только на цыпочке. Приходится ходить на небольшом каблуке.

Как с этим бороться??? К манульщикам и массажистам я идти боюсь, так как не знаю не одного проверенного. Хромать до конца жизни мне не хочется.

Что делать? Какие лекарства пить? К какому врачу идти? Может ли со временем мышца ноги расслабиться и это пройдет само собой?

Ответьте, пожалуйста, кто сталкивался с таким недугом!

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

Опубликуйте МРТ – и описание и сам снимок.. Тогда можно будет сказать что то более определённое..

А попробуйте пройтись на пятках и носках.

Получается или стопа падает?

Уменьшила в размере снимки, иначе выдавало ошибкк о больших размерах файла.

Добавлено: Aug 19, 2013 6:30 AM

Спасибо, уважаемые доктора, что заглянули в мою тему))

При ходьбе стопа не падает.

Она напряженно стоит на носочке.

Когда я стараюсь полной ступней встать на поверхность, начинает зудеть икра ноги и пятка все-равно не дотягивается сантиметра 2-3 до пола.

SAM_0891111.jpg
708,2 KB · Просмотры: 47
SAM_0893111.jpg
614,8 KB · Просмотры: 55
SAM_0894111.jpg
650,4 KB · Просмотры: 49
SAM_08900001.jpg
849,7 KB · Просмотры: 48
SAM_088611111.jpg
710,3 KB · Просмотры: 44
SAM_089511.jpg
644,2 KB · Просмотры: 42

Показания к операции есть.

Лечение 3 месяца с недостаточным эффектом.

На первое место уже выходит способность организма с этм справиться, но уже видно что ему тяжело.

Вполне можно прооперировать.

Показания к операции есть

Спасибо за Ваше мнение, Доктор Ступин.))

Я всегда с большим вниманием читаю Ваши замечания в соседних темах.

Сама я не хочу оперироваться!

Понимаю, что грыжа 14 мм – это большая грыжа. Буду стараться себя беречь, тяжелого не поднимать и т.д.

Буду терпеть до последнего.

Грыжа со временем усыхает, уменьшается – я надеюсь, что у меня так и получится.

В настоящий момент я МОГУ ходить, сидеть. Болей я практически не испытываю.

Только меня сейчас сильно беспокоит хромота. Пройдет ли она со временем? что делать (кроме операции), чтобы мышцы ноги расслабились? Какие упражнения, лекарства, процедуры?

Я живу в Екатеринбурге. У нас есть Уральский центр кинезиотерапии. Я там была. И врачи убеждают ходить к ним, как профилактика от операции.

Походив пару занятий, у меня поднялась температура до 37,5. Ну и мышечные боли. Я очень далека от спорта, работаю в сидячем положении в банке. Возможно ли , что кинезиотерапия – приносила вред при лечении межпозвоночных грыж? Или это единственный выход, обойтись без хирургического вмешательства?

Добавлено: Aug 19, 2013 7:20 AM

Показания к операции есть

Спасибо за совет.

Операция – это когда невозможно терпеть боль, или невозможно передвигаться.

Я МОГУ ходить и жить без обезболивающих.

Но как сделать, что бы грыжа сама рассосалась и как вернуть мышцы в нормальное состояние?

Пик обострения у меня прошел.

На основании имеющихся жалоб, течения заболевания, данных МРТ обследования считаю, что показано оперативное лечение в плановом порядке.

Хождение же по кинезиотерапевтам, мануальным терапевтам и иным терапевтам лишь опустошит кошелёк и отодвинет на неопределённый срок выздоровление.

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

Совершенно согласен С Владимиром… Консервативное лечение это очень хорошо, но всему должны быть разумные пределы… Вам только 29 лет – и сколько Вы будете ждать усыхания грыжи? До 50 ти?.. Чем быстрее её уберёте – тем легче и быстрее восстановитесь после операции… Если после кинезиологии не попадёте на операцию по срочным показаниям, то отделаетесь малыми потерями (деньгами) и на операцию попадёте попозже и с более серьёзными местными изменениями…

Работа сидячая – то есть статическая нагрузка продолжается в том же объёме…

И врачи убеждают ходить к ним, как профилактика от операции.

Ой бабоньки, описаюсь! Ну и выражение – хоть стой, хоть падай!!

Ксения, поинтересуйтесь еще о пиявках. У меня тоже грыжа L5 S1 12мм в 25 лет, тоже незнаю что делать, куда податься, делаю упражнения каждый день. Вот и хочу попробывать лечить пиявками. Они когда присасываються, то выпускают в организм слюну, в которой много полезных компонентов, в том числе и те, которые рассасывают грыжу. Поинтересуйтесь и если что найдете интересное то поделитесь и со мной.

Ксения, поинтересуйтесь еще о пиявках. У меня тоже грыжа L5 S1 12мм в 25 лет, тоже незнаю что делать, куда податься, делаю упражнения каждый день. Вот и хочу попробывать лечить пиявками. Они когда присасываються, то выпускают в организм слюну, в которой много полезных компонентов, в том числе и те, которые рассасывают грыжу. Поинтересуйтесь и если что найдете интересное то поделитесь и со мной.

Странно… пиявки грыжи рассасывают, а какие-то дураки операции делают… А что за компоненты содержатся в пиявкиной слюне для рассасывания грыж?

Странно… пиявки грыжи рассасывают, а какие-то дураки операции делают… А что за компоненты содержатся в пиявкиной слюне для рассасывания грыж?

А что за компоненты содержатся в пиявкиной слюне для рассасывания грыж?

Шах и мат

Udgin

Активный пользователь

Шах и мат

пиявками еще омолаживаются, гематомы лечат и тд….. универсальное средство. Может дома развести?

Операцию сделать я всегда успею…

Но вначале, надо перепробовать все методы консервативного лечения.

Планирую походить на иглоукалывания, к манульщикам, кинезиотерапия. Возможно, через пиявок я тоже пройду ))

Сделаю все, чтобы не лечь под нож врача.

Так то, результаты положительные уже по мне видны!

После сильнейшего приступа, когда я не могла передвигаться, и от боли у меня искры из глаз были, в настоящий момент – я хожу в бассейн, успешно работаю. На днях у меня очередное повышение по службе. Успеваю и с семьей отдыхать и про друзей не забывать.

Главное- это заниматься укреплением своего здоровья и беречь себя.

Хочу перепробовать все доступные методы лечения.

К сожалению, у меня мало информации. Поэтому кто может помочь советом, методом лечения, профилактикой – как уменьшить грыжу, чтоб она меньше беспокоила – я буду всем очень благодарна))

Молодчинка С таким настроеникм Вы победите все болеезни Успехов,удачи и крепкого здоровья !!

Udgin

Активный пользователь

Операцию сделать я всегда успею…
Но вначале, надо перепробовать все методы консервативного лечения.
Планирую походить на иглоукалывания, к манульщикам, кинезиотерапия. Возможно, через пиявок я тоже пройду ))
Сделаю все, чтобы не лечь под нож врача.
Так то, результаты положительные уже по мне видны!
После сильнейшего приступа, когда я не могла передвигаться, и от боли у меня искры из глаз были, в настоящий момент – я хожу в бассейн, успешно работаю. На днях у меня очередное повышение по службе. Успеваю и с семьей отдыхать и про друзей не забывать.
Главное- это заниматься укреплением своего здоровья и беречь себя.
Хочу перепробовать все доступные методы лечения.
К сожалению, у меня мало информации. Поэтому кто может помочь советом, методом лечения, профилактикой – как уменьшить грыжу, чтоб она меньше беспокоила – я буду всем очень благодарна))

только поаккуратней с этим, есть разумные пределы как временные, так и по способам лечения….. да и людей которые хотят нажиться на этом тоже много…… ведь может наступить момент, когда даже операция не вернет вас в первоначальное состояние. Чем дольше тянем, тем дольше восстанавливаемся. ИМХО разумные пределы от 3-6 месяцев, если за этот срок обострение не пройдет, то врятли уже без помощи хирурга что-то изменится. Хотя если боли жить не мешают то можно потянуть.

Операцию сделать я всегда успею…
Но вначале, надо перепробовать все методы консервативного лечения.
Планирую походить на иглоукалывания, к манульщикам, кинезиотерапия. Возможно, через пиявок я тоже пройду ))
Сделаю все, чтобы не лечь под нож врача.
Так то, результаты положительные уже по мне видны!
После сильнейшего приступа, когда я не могла передвигаться, и от боли у меня искры из глаз были, в настоящий момент – я хожу в бассейн, успешно работаю. На днях у меня очередное повышение по службе. Успеваю и с семьей отдыхать и про друзей не забывать.
Главное- это заниматься укреплением своего здоровья и беречь себя.
Хочу перепробовать все доступные методы лечения.
К сожалению, у меня мало информации. Поэтому кто может помочь советом, методом лечения, профилактикой – как уменьшить грыжу, чтоб она меньше беспокоила – я буду всем очень благодарна))

Чтобы понять как лечиться без хирургического вмешательства, надо понять КАКИЕ ПРИЧИНЫ привели к нанешнему состоянию. Тогда возможно очертить круг мер необходимых. И еще что можно сделать сразу-найдете положения когда совсем не болит. И еще, консервативное лечение сопряжено с потерей трудоспособности от 3х до 6ти месяцев если можете себе это позволить, то можно пробовать и без операции.

Udgin

Активный пользователь

тоже верно, лечиться и сидеть по 8 часов на работе результата не принесет

Ой, Ксения! Поосторожней с мануальщиками, иглоукалываниями, это не лечение, возможно временное обезболивание. но грыжи от этого никуда не уходят…

Быстренько расскажу одну историю, в соседнем городе, очень славится врач, который лечит иголками, слава о нём идет по всей области….. Вот и мне помогли до него добраться. Прибежал, без разговоров, без расспросов, без осмотра сразу вопрос-Что лечить будем? Я в недоумении, думаю, может диагноз спросит, про другие общие заболевания… нет, не спросил. А я знаю, что у этого вида лечения есть противопоказания в том числе и те, что есть у меня. Извинилась, отказалась…..

Источник

uhs;f

Боль в спине всё чаще начинает беспокоить людей в самом активном возрасте – после сорока лет. Люди отправляются к врачу, чтобы найти ответы. Схема здесь часто одна и та же – боль – направление на МРТ – сюрприз в виде грыжи.

От этого заболевания никто не застрахован, доход и социальный статус не важны. Из последнего, что на слуху: грыжи нашли у певца Димы Билана, телеведущей Леры Кудрявцевой, актрисы Анны Снаткиной и даже у Алексея Навального.

Грыжей называют процесс, при котором ядра дисков выпячиваются за анатомические пределы. Это полужидкое содержимое, и если оно выходит наружу, то образуется грыжа. Это происходит из-за разрушения кольца диска. У здорового человека в нормальном состоянии это фиброзное кольцо окружает диск и равномерно распределяет давление. Если оно разрушается с одной стороны, то ядро межпозвоночного диска выходит наружу, а больно (а иногда очень больно) становится из-за механического защемления нервных корешков спинного мозга, если это поясничный отдел позвоночника, или сам спинной мозг.

Остеохондроз в последнее время очень помолодел, а грыжи межпозвоночных дисков – это самые тяжелые и часто встречающиеся его осложнения (в Европе, кстати, предпочитают использовать понятие «протрузия», а не остеохондроз).

Кроме того, грыжа позвоночника формируется после травмы при падениях, переломах, ударах и подъёме тяжестей. На её развитие влияет ослабление организма в целом из-за возраста, аутоимунные заболевания и нарушенный обмен веществ.

Врачи различают эти поражения по областям локализации: шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов.

Центральную (Шморля) и медианную грыжи рассматривать не будем – первая является врождённой патологией, а загадочная вторая возникает по непонятным причинам и проходит без лечения, не являясь причиной боли.

Остановимся на дорсальной и секвестированных грыжах.

Дорсальная грыжа – это выпячивание диска в область позвоночного канала с защемлением нервных корешков. На начальном этапе этого заболевания болевые ощущения можно чувствовать только в области поясницы, но со временем они начинают отдавать в ноги.

Секвестрированная грыжа сопровождается выходом содержимого диска в просвет канала позвоночника. Качество жизни заболевшего начинает существенно падать – боли (чаще всего в пояснице и шее) очень сильные.

По распространённости первое место удерживает грыжа поясничного отдела позвоночника, далее следует поражение шейного отдела, реже всего врачи диагностируют заболевание в грудном отделе.

нельзя при грыже

Итак, чего же не делать при грыже межпозвоночного диска. Есть восемь «Не».

1. Не игнорируйте симптомы. Среди них:

боли в шейном, грудном или пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которые растут при нагрузке;
боль, отдающая в плечо или руку;
боль, отдающая в ягодицу, в заднюю поверхность бедра и голени;
постоянные боли в грудном отделе при работе в статической позе;
онемение, покалывание, слабость иили нарушение чувствительности в нижних конечностях;
неожиданно развившийся сколиоз;
проблемы тазовых функций – недержание, задержка, дискомфорт, снижение потенции и гинекологические проблемы;
онемение пальцев рук;
головокружение;
подъёмы артериального давления;
«три в одном»: сочетание головной боли с подъёмами артериального давления и головокружением;
ограничение подвижности;
мигрени и нарушения сна;
слабость, раздражительность и невозможность сосредоточиться.
иногда обмороки;
другие.

Важно понимать, что грыжа может появиться и в 20 лет, поэтому обязательно прислушивайтесь к своему организму, пройдите диагностическое обследование у врача в любом случае.

2. Не надо делать резких движений

Особенно этот совет касается тех, кто привык резко стартовать в погоню за общественным транспортом, порой, с тяжёлыми сумками. Острая фаза болезни, конечно, резко двигаться не даст. Но, почувствовав облегчение во время терапии, нас, возможно, потянет к занятиям спортом, да и врач может прописать лечебную гимнастику. И вот тут главное не переборщить. При грыже не рекомендуются:

бег. Вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков;
скручивания. Грыжи в поясничном отделе образуются, как правило, прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения течения болезни;
глубокие интенсивные движения – например, наклоны вперёд и другие;
физическая нагрузка на прямых ногах. Такие упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясницы, создавать гипертонус мышц;
игры в воллейбол, баскетбол, футбол;
поездки на велосипеде.

Кстати, «застывать» в одной и той же позе почти так же не полезно, как и резко двигаться. Низкая подвижность не способствует проникновению полезных веществ, минералов и витаминов в межпозвоночный диск, и он теряет эластичность. По той же причине следует избегать монотонного труда и длительных перемещений на автомобиле в качестве водителя.

Только врач может назначить упражнения и терапию, которые ускорят реабилитацию.

3. Не поднимайте тяжести

Это касается и быта (никаких тяжёлых сумок и подработок грузчиком при переезде друзей), и спорта.

Жим ногами, как и все проявления «тяжёлой атлетики» следует исключить. При грыжах позвоночника категорически запрещены поднятия штанги, жим в положении лежа и наклоны с тяжестями. Помните: любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.

Врачи советуют пациентам не горбиться, а женщинам ещё и не носить туфель на высоком каблуке.

4. Не набирайте вес

При болезни потакать своим прежним пищевым привычкам и слабостям уже нельзя – это задерживает выздоровление и часто добавляет новые проблемы. Придерживаться диеты при межпозвоночной грыже можно на любой стадии заболевания. Медики рекомендуют убрать из рациона:

искусственные сладости,
мучные изделия,
копчёности и консервы,
спреды,
соленые снеки,
белый рис,
мороженое,
газировку,
напитки с кофеином,
фастфуд,
излишек сахара и соли.

5. Не переохлаждайтесь

Болезнь не любит сырости и сильных переохлаждений. Они вызывают мышечный спазм, чем ухудшает самочувствие.Не рекомендуются не только прыжки в прорубь, но и обтирания холодной водой даже ради закаливания. Кстати, обратный процесс – перегревание – тоже противопоказан. Сауна и баня может спровоцировать ускорение распространения воспалительного процесса за счет прилива крови: увеличивается отечность участков тела, усиливаются неприятные ощущения.

6. Не нервничайте

Спина не может болеть от плохого настроения, а вот из-за хронического стресса очень даже да, если он действует в союзе с ослабленным иммунитетом.

Мышцы и фасции реагируют на стресс сокращением и образованием уплотнений. При этом происходит давление на диск. Позвонок должен подстроиться под новую кривизну. Если стресс человека постоянно действующий, то времени на такую сонастройку нет. В сокращенной мышце хуже ток лимфы, качество эластичности и просвет кровеносных сосудов уменьшаются.

И тут уже нужно искать причины стресса и механизмы избавления от него.

7. Не занимайтесь самолечением

Если грыжу долго не лечить, последствия могут быть самыми серьёзными, причём не только, для опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

Очень опасно углубиться в народные методы избавления от грыжи.

Конский жир, мазь из корня окопника, сосновая живица: это может облегчить ваши страдания, но временно. Когда «прихватит» посильнее и вы обратитесь к врачу, специалист будет бороться не только с болезнью, но и последствиями промедления.

8. Не нужно сразу ложиться под нож хирурга

Врачи говорят: «Самая лучшая операция – не делать операцию». Всё же риск осложнений в этом случае весьма велик. Если у человека нет стойких нарушений, кроме болевого синдрома, то специалисты рекомендуют подождать. Но если консервативное лечение окажется неэффективным и боли не пройдут через месяц, тогда стоит подумать о вмешательстве. При этом следует понимать, что после него нередко возникают рецидивы, для купирования которых необходимы повторные операции.

Источник