Грыжа позвоночника не приговор от издательства эксмо
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки.
Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Описание книги
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.
Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!
Подробная информация
- Возрастное ограничение: 0+
- Дата выхода на ЛитРес: 13 декабря 2010
- Дата написания: 2010
- Объем: 150 стр. 66 иллюстраций
- ISBN: 978-5-699-41232-7
- Правообладатель: Эксмо
- Оглавление
Книга Сергея Бубновского «Грыжа позвоночника – не приговор!» – скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Мне недавно поставили грыжу. По диагнозу остеохондроз усложнённый протрузией и эртрузией. Надеялась подчеркнуть информацию о лечении, но книга оказалась рекламой замечательных тренажеров и занятий в центрах г-на Бубновского. Кстати, у нас во Владивостоке первичная консультация 2500, 1 курс из 12 занятий 20000, а их нужно минимум три. В книге одни укоры в сторону врачей, хирургов, терапевтов.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Мне недавно поставили грыжу. По диагнозу остеохондроз усложнённый протрузией и эртрузией. Надеялась подчеркнуть информацию о лечении, но книга оказалась рекламой замечательных тренажеров и занятий в центрах г-на Бубновского. Кстати, у нас во Владивостоке первичная консультация 2500, 1 курс из 12 занятий 20000, а их нужно минимум три. В книге одни укоры в сторону врачей, хирургов, терапевтов.
Узнала много нового и полезного. Советую прочесть всем у кого есть такая проблема.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Узнала много нового и полезного. Советую прочесть всем у кого есть такая проблема.
Грыжа позвоночника
Прочла много книг данного автора, в том числе и о грыже, т.к. недавно мне был поставлен именно такой диагноз. К сожалению, пришлось снимать приступ медикаментами, но рекомендации доктора Бубновского очень важны и интересны. Нужно только не ленится и выполнять их. Я стараюсь, и сейчас мне гораздо легче – уже отказалась от обезболивающих и снимаю приступы упражнениями и холодом! Движение – это жизнь! Жаль, что раньше не прочла – возможно смогла бы избежать сегодняшних проблем! Советую прочитать ВСЕМ!!!
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Прочла много книг данного автора, в том числе и о грыже, т.к. недавно мне был поставлен именно такой диагноз. К сожалению, пришлось снимать приступ медикаментами, но рекомендации доктора Бубновского очень важны и интересны. Нужно только не ленится и выполнять их. Я стараюсь, и сейчас мне гораздо легче – уже отказалась от обезболивающих и снимаю приступы упражнениями и холодом! Движение – это жизнь! Жаль, что раньше не прочла – возможно смогла бы избежать сегодняшних проблем! Советую прочитать ВСЕМ!!!
Упражнения для спины полезны. Обосновано, понятно. Думаю полезна книга будет и тем у кого нет проблем со спиной. Причины описаны и признаки. Вселяет уверенность, что можно облегчить боль.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Упражнения для спины полезны. Обосновано, понятно. Думаю полезна книга будет и тем у кого нет проблем со спиной. Причины описаны и признаки. Вселяет уверенность, что можно облегчить боль.
Очень полезная книга
Прочитала книгу на одном дыхании после того, как у меня стала сильно болеть спина. Рекомендую читать ее даже тем, у кого нет грыжи позвоночника. Думаю, что проблемы с позвоночником есть почти у всех современных людей. Книга позволяет понять и переосмыслить отношение к своему телу. Автор популярно объясняет что такое грыжа позвоночника, как и почему она возникает и предлагает безоперационные методы лечения данного заболевания, рассказывает о причинах возникновения болей в спине и способах избавления от этих болей. Молодым людям особенно важно прочитать эту книгу, т.к. начать заботиться о своем позвоночнике надо как можно раньше, чтобы не допускать развития тяжелого заболевания.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Прочитала книгу на одном дыхании после того, как у меня стала сильно болеть спина. Рекомендую читать ее даже тем, у кого нет грыжи позвоночника. Думаю, что проблемы с позвоночником есть почти у всех современных людей. Книга позволяет понять и переосмыслить отношение к своему телу. Автор популярно объясняет что такое грыжа позвоночника, как и почему она возникает и предлагает безоперационные методы лечения данного заболевания, рассказывает о причинах возникновения болей в спине и способах избавления от этих болей. Молодым людям особенно важно прочитать эту книгу, т.к. начать заботиться о своем позвоночнике надо как можно раньше, чтобы не допускать развития тяжелого заболевания.
Источник
Понравилось? Да
|
Рейтинг: +1
очень полезная оптимистичная книга. автор дает конкретные рекомендации,объясняет,что не нужно бояться боли,что на самом деле не так все страшно,как казалось вначале,когда я узнала,что у меня 2 грыжи.. исчез страх перед физическими нагрузками,стала активно выполнять упражнения,пить больше воды и сейчас чувствую себя намного лучше.правда, о пользе воды узнала изначально от другого автора.
Понравилось? Да
|
Рейтинг: 0
Качество иллюстраций:
4
Возрастная аудитория:
Общая аудитория
Не понравилось качество печати этой книги.Переизданная книга не очень то отличается, от книги изданной ранее.
Что касается самого содержимого, то очень полезные упражнения, но правда много упражнений на тренажерах, а тренажеры не всем доступны.
(рецензий 6 / оценок +11)
Понравилось? Да
|
Рейтинг: 0
Возрастная аудитория:
Общая аудитория
Надо просто поверить в себя и свой организм. Именно то, как это сделать и учит Сергей Михайлович.
Вспоминается поговорка “Глаза боятся, а руки делают”. Начав с малого, через некоторое время, регулярно упражняясь это реально, забыть о боли и вернуться к нормальной активной жизни. Проверено в том числе и мною. Вновь живу, и без операций!
(рецензий 18 / оценок +48)
Понравилось? Да
|
Рейтинг: +1
Книга построена по принципу” вопрос-ответ”.Автор простым доступным языком объясняет что такое грыжа позвоночника,причины её появления; объясняет как с помощью кинезитерапии( что означает лечение движением)устранить боли в позвоночнике без хирургического вмешательства. Мне метод лечения Бубновского нравится ещё и тем,что не надо тратить кучу денег на медикаменты или тем более на операцию, а это немаловажно особенно для людей пенсионного возраста.Для тех кто хочет выздороветь требуется терпение и регулярные занятия; поэтому рекомендую книгу С. Бубновского.
(рецензий 3 / оценок +16)
Понравилось? Да
|
Рейтинг: +8
Если думаешь о своём здоровье и готов им заниматься, книга поможет. Советы д-ра Бубновского весьма и весьма ценны и полезны.
Если же хочешь не слезая с дивана получить чудо, книга бесполезна. Надо иметь в виду, что книга не волшебная палочка!
(рецензий 172 / оценок +313)
Понравилось? Да
|
Рейтинг: +2
В книге представлены упражнения с использованием тренажеров и без.
Выкладываю фото Содержания книги.
(рецензий 5 / оценок +27)
Понравилось? Да
|
Рейтинг: +6
Возрастная аудитория:
Общая аудитория
Шаталова Наталья Николаевна.
С первых же страниц, начинаешь понимать, что грыжа позвоночника на самом деле – не приговор. Все зависит от нас, дорогие друзья. Здоровье в наших руках!Я – оптимистка по жизни и автор данной книги тоже!Меня радует, что есть на Земле такие врачи! Дай, Бог, веры всем! За книгу благодарю!!!Советую прочитать!
(рецензий 8 / оценок +39)
Понравилось? Да
|
Рейтинг: +6
Качество иллюстраций:
10
Возрастная аудитория:
Общая аудитория
Советую всем заняться гимнпстикой. Те, кто сейчас еле ползает, будете летать!!!!!
Источник