Грыжа позвоночника и массажная подушка

татьяна г.

12 октября 2019 · 222

Положительное воздействие на позвонки
Когда межпозвоночные диски смещаются, возникают такие преобразования:

Бедро хряща меняет свое положение, давит на фиброзное кольцо, которое впоследствии деформируется.
В результате пережимаются нервные окончания, расположенные рядом с межпозвоночными диском.
Если выпячивание не слишком большое, можно воздействова… Читать далее

Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ

Устранить не только боль, но и… · spina.ru

Доброго дня! Массажную подушку в остром периоде не рекомендуется. Только в профилактических целях. М.А. Бобырь разработал бюджетную анатомическую подушку, подробнее: https://www.spina.ru/shop/2082

Как лечить шейный хондроз?

Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)

Одной из самых распространенных и доставляющих дискомфорт заболеванием является шейных хондроз. Эффективные лекарственные средства: анальгетики (баралгин, анальгин),нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, ибупрофен). Можно воспользоваться специальной лечебной физкультурой.

Прочитать ещё 7 ответов

Чем лечить шейный остеохондроз?

Я лечилась у невролога. Так как обратилась с приступом, то сначала курс уколов был, чтобы боль убрать: Ксефокам, Мидокалм и Мильгамма. Когда боль вернулась, пришлось блокаду сделать и уже лечением заняться – курс Румалона с Диафлексом, помогло. Теперь просто раз в полгода прокалываю Румалон и пью Диафлекс, чтобы восстановливать позвоночник и другие суставы, больше приступы не повторялись, за одно и запястья беспокоить перестали.

Прочитать ещё 7 ответов

Как лечить межпозвоночную грыжу?

Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru

При межпозвоночной грыже рекомендовано обратиться к невропатологу и ортопеду на прием. Обычно, методы лечения делят на две группы (операционный способ лечения и безоперационный). Среди безоперационного метода лечения используют физиотерапевтические методы реабилитации, лечебная гимнастика и кинезитерапия.

Прочитать ещё 6 ответов

При защемление грыжи позвоночника (пояснично-крестцовом) лучше лежать или ходить (боль ужасная)?

Народная медицина

Если пациента беспокоит ущемленная межпозвонковая грыжа, можно обратиться к средствам народной медицины. Конечно же, использовать их можно только после консультации у лечащего врача. Наилучшие результаты народные рецепты дают в сочетании с классическими методами терапии, а не при применении изолированно.

Полезные рецепты для здоровья позвоночника:

В наполненную теплой водой ванну можно вылить настой коры дуба или корня аира. В получившейся смеси необходимо полежать в течение 10-15 минут (вода не должна быть горячей!).

Смешать муку и мед в соотношении 1:1 до однородного состояния. Сделать удобный по форме компресс, положить на область локализации болей и перевязать шерстяным шарфом.

Можно делать растирки с помощью масла пихты или настоя валерианы. После растирки рекомендуется повязать на больное место шарф.

Можно втирать в больную область настойку из лаврового листа. Приготовить его просто: берется 2 столовые ложки листьев и заливается водкой или спиртом. Настаивают смесь в течение нескольких суток перед тем, как втирать в больное место.

Если на какие-то из ингредиентов народных рецептов есть аллергия, то лучше отказаться от их применения, чтобы не усугубить ситуацию

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке

Прочитать ещё 4 ответа

Источник

Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть. А через эти трещины полужидкое содержимое вытекает, защемляя нервные окончания спинного мозга. Эта патология и называется межпозвоночной грыжей позвоночника или грыжей Шморля.

Существует расхожее мнение, что мануальная терапия может «вправлять на место» поврежденные грыжей позвонки, и таким образом, лечить болезнь. Но это не так. Никакой массаж не способен исправить те изменения в межпозвонковом диске, что негативно повлияли на его прочность, целостность и эластичность. Однако это не значит, что он бесполезен.

Массаж, основанный на вытяжении позвоночника, способен существенно улучшить состояние пациента, поскольку:

В ходе сеанса происходит растяжение позвоночника, в результате чего в межпозвоночном диске возникает небольшое отрицательное давление. А под его воздействием пульпозное ядро втягивается сквозь трещины в фиброзное кольцо и, пусть на время, прекращает сдавливать нервные окончания. Из-за этого улучшения заметны уже после первого сеанса.
Массаж снимает мышечные спазмы, воздействует расслабляюще, способствуя исчезновению болевых ощущений, усталости и скованности в спине.
Во время сеанса кровь начинает приливать и к поврежденной болезнью зоне в целом, и к самим межпозвонковым дискам, улучшая их кровоснабжение. А это приводит к росту эффективности консервативной терапии, поскольку ускоряет восстановление тканей, и замедляет дальнейшее развитие грыжи.

Грыжа позвоночника и массажная подушка Помимо этого, массаж может послужить профилактикой последствий межпозвоночной грыжи, самые частые среди которых: слабость и атрофия мышц со стороны грыжи, ограничение подвижности, долгие боли. Благодаря массажу, всего этого можно избежать.

Таким образом, видно, что массаж при межпозвоночной грыже делать можно, и он очень полезен. Но есть и ограничение. Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда грыжа находится в острой форме! Это принесет серьезный вред здоровью пациента.

Любые болевые ощущения в области грыжевого выпячивания указывают на обострение, поэтому если есть боль – массаж противопоказан!

Поскольку навредить при такой болезни, как грыжа позвоночника, можно легко, в обязательном порядке надо учитывать правила, который обеспечивают пациенту безопасность во время массажа:

воздействие следует оказывать только на область рядом с позвоночником, но никак не на сами позвонки;
от массажа пациент должен ощущать расслабление, успокоение и легкость, никаких неприятных ощущений быть не должно;
если во время сеанса человеку стало больно, массаж нужно немедленно прекратить;
помимо спины, следует делать массаж и на той конечности, что пострадала от грыжи, поскольку сдавливание нервных окончаний вызывает слабость не только в позвоночнике.

Грыжа позвоночника и массажная подушка Категорически противопоказаны резкие воздействия: сильные растирания и разминания, различные ударные техники, поскольку они способны вызвать у человека обострение.

В зависимости от самочувствия пациента и степени развития его грыжи, время у сеансов и продолжительность всего курса будут различаться. И чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, массаж нужно совмещать с процедурами физиотерапии и с упражнениями ЛФК.

Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:

наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.

Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.

Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.

Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:

усиливает кровоснабжение мышц и тканей спины;
расслабляет патологически напряженные мышцы;
снимает мышечный спазм, что снижает боль и предохраняет от парестезий.

Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.

Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.

Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.

Грыжа позвоночника и массажная подушка Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.

Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.

Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.

При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.

Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.

Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.

Источник

Как выбрать ортопедическое сиденье на стул?

Современный ритм жизни многих людей привязывает к малоподвижному образу жизни. А на чем сидите Вы? От этого зависит Ваше здоровье. Об этом думает не каждый. Немногие после рабочего дня посещает тренажерный зал, чтобы восстановить тонус мышц. Решить проблему может ортопедическая подушка для стула.

Для чего нужна ортопедическая подушка для стула?

Подушка ортопедическая для стула предназначена специально для сидения на жестких поверхностях. Это приспособление хорошо помогает разгрузить напряжение в позвоночнике, снять неприятные ощущения в пояснице после длительного сидения.

Использовать ортопедическое изделие можно в инвалидных креслах, автомобилях и в офисах. Благодаря массажному эффекту, возможно, избежать появления целлюлита, геморроя, пролежней, отека конечностей.

Ортопедичесекая подушка — это «подстилка» с разным наполнителем, формой, предназначением. Ортопедическая «подстилка» для стула не является лечебной, ее рекомендуют использовать в качестве профилактики и дополнения к лечению.

Благодаря уникальному составу изделия, происходит равномерное распределение давления, благодаря чему равномерно с мышц снимается нагрузка, осанка становится правильной. Удобное кресло повышает работоспособность, это отличное дополнение к обычному поролоновому сидению.

Виды ортопедических подушек для стула

Ортопедическая подушка для стула различается по форме, качеству материала. Приобретая вещь для стула обязательно нужно убедиться в том, что она не имеет бугров, неровностей, деформаций. Рынок наполнен большим количеством товара, но не весь он соответствует качеству.

Кольцо

Форма кольца — самый удобный и практичный тип. По центру изделие имеет отверстие, благодаря чему равномерно распределяется нагрузка.

К положительным качествам можно отнести:

анатомическая конструкция обеспечивает правильный изгиб поясницы;
снимает напряжение с крестца и копчика;
универсальные параметры;
сохраняет первоначальную форму даже после длительно использования.

Круглая надувная подушка

Круглая надувная подушка. Благодаря чему ее легко установить на сидение любого размера, а также брать в путешествие. К особенностям относится простота использования, мобильность, снижает нагрузку на позвоночник.

Квадратная и прямоугольная форма

Квадратная или прямоугольная форма обеспечивает удобное расположение на стуле. Подушка фиксируется на стуле, не съезжает в стороны.

К достоинствам можно отнести:

широкий ассортимент моделей, возможность подобрать под размер сидения;
хорошая анатомическая основа, благодаря чему равномерно распределяется нагрузка тела, поэтому нет напряжения и усталости в спине;
рекомендуется использовать для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Массажная

Массажная подушка – это личный массажист в домашних условиях. Ее уникальность заключается в том, что благодаря массажным роликам можно делать массаж шеи, спины, поясницы.

К преимуществам относятся:

длительное использование;
уникальная форма придет осанке правильную форму;
тренируются мышцы, не отвлекаясь от работы.

Противопролежневая

Противопролежневые подушки предназначены для людей, которые передвигаются в инвалидной коляске. Преимуществом является то, что она способствует комфорту в любом положении тела.

Подушка с памятью

Подушка для сидения с памятью формы– это уникальный аксессуар, который придется по нраву каждому хозяину.

Преимущества таких подушек:

коррекция осанки;
отсутствие неприятных ощущений во время длительного сидения;
профилактика остеохондроза;
обеспечение и правильное распределение нагрузки, что способствует нормализации кровообращения;
при длительном сидении предупреждает онемение нижних конечностей.

Клиновидная

Клиновидная ортопедическая подушка обладает уклоном, благодаря чему выпрямляется спина и снимается напряжение со спины.

Преимущества:

вынуждает сидеть на стуле с прямой спиной;
хорошая профилактика.

Под спину

Подушка для стула под спину снимает напряжение, фиксирует правильно позвоночник. Такая подушка фиксирует анатомическое положение на спинке стула позхвоночника, что способствует расслаблению позвоночника в сидячем состоянии.

Виды наполнителей

Перед покупкой необходимо обратить внимание на тип наполнителя. Производители представляют несколько вариантов материала: латексная основа (пенополиуретан), гелевая, надувная, резиновая, силиконовая и из гречневой лузги. Особенностью таких материалов является простота использования и гипоаллергенность.

Виды наполнителей для подушек:

Пенополиуретан или искусственный латекс – функция перфорации, постоянное ощущение свежести. Материал эластичен, сохраняет хорошо форму, не вызывает аллергии.
Мемори пена – вспененный наполнитель, который отлично приспосабливается к индивидуальным особенностям тела.
Ортопедические подушки из геля – быстро принимает форму тела, также быстро ее восстанавливает. Такой вид изделия лучше использовать в летнее время.
Латекс – материал изготавливается из сока каучуковых растений, подходит для ортопедических изделий. Быстро восстанавливает первоначальную форму и поддерживает анатомическую форму тела.
Подушки из гречневой лузги обеспечивают точечное массажное воздействие.
Надувные. Практичные и дешевые подушки, сделанные из резины. Их можно взять с собой в дорогу, так как они занимают мало места. Достаточно надуть ее до нужного размера.

Кому необходима ортопедическая подушка?

Подушка для стула будет незаменима людям, которые большую часть времени проводят сидя. А это школьники, работники офиса, водители.
Подушка незаменима для беременных и женщинам после родов, с травмами органов малого таза, нарушение осанки, систематическая боль в нижней части живота, а также людям, передвигающимся посредством инвалидной коляски.
Главным преимуществом является то, что оно предупреждает образование пролежней у людей с ограниченным движением.

Как правильно использовать подушку для сидения?

Купить подушку это еще не означает, что она поможет снять со спины напряжения и улучшит осанку.

Необходимо правильно ее использовать, чтобы получить ожидаемый эффект:

На каждом сидении должна быть своя подушка.
Не разрешать животным сидеть на изделии.
Подобрать подушку в соответствии с особенностями вашей осанки.

Уход за изделием

Если правильно использовать и ухаживать за изделием оно может прослужить более трех лет, а некоторые производители указывают срок службы более 10 лет:

Очищать от загрязнений нужно в соответствии с правилами, которые указывает каждый производитель изделия.
Каждый вид наполнителя и материал, из которого выполнена подушка для стула, стирается, и чиститься по-разному. Самым безопасным способом считается чистка мыльной водой, выжимать категорически запрещено.
Сушить вдали от нагревательных приборов. Вообще все производители стараются выполнять изделие из водоотталкивающих и грязеотталкивающих материалов. Чтобы избежать деформации проводите лучше сухую чистку.
Не класть на подушку тяжелые предметы, чтобы не деформировать форму и свойства изделия.

Обзор лучших моделей и производителей подушек

Тривекс

Тривекс – это отечественный производитель ортопедических подушек с эффектом памяти. В основном встречаются модели, выполненные в дугообразной форме, что обусловлено повышенным комфортом.

Особое внимание нужно уделить моделям подушек ТОП-207 и ТОП – 208:

Изделия изготовлены из натурального латекса, характеризуется мобильностью.
Имеют высокий срок службы — до 15 лет.
Средняя цена в магазинах 2500 рублей.

LaBona

LaBona – продукция стала популярна, благодаря высоким европейским стандартам качества и демократичной цене.

Модель Medi Care:

Подушка подходит для людей после операции, родов.
Благодаря форме кольца и материала, из которого изготовлено изделие (memory пена) происходит равномерное распределение нагрузки на позвоночник.
Стоимость примерно 900 рублей.

Medica

Medica – американский крупный производитель, который специфицируется только на массажном оборудовании. Производитель делает акцент только на качественной продукции.

Ортопедическая подушка Trelax П-06 с отверстием:

Размеры позволяют ее использовать для разных поверхностей стула, в том числе и для инвалидных кресел и колясок.
Материал — это высокоэластичный пенополиуретан, благодаря чему повышается срок службы.
Средняя цена от 2600 рублей.

Bradex

Bradex – это торговая марка, которая отвечает такому соотношению как цена – качество.

«Подушка-сидушка про» с памятью формы:

Изготовлена из гиппоаллергенного покрытия «U» образной формы, которое отталкивает грязь, воду.
Преимуществом является профилактическое и комплексное лечение геморроя, а также благотворное влияние на осанку.
Рекомендуется использовать для жестких стульев, автомобильных кресел.
Цена изделия от 900 рублей.

Sissel

Sissel – известный производитель Швеции, предлагает комфортную ортопедическую продукцию из не натуральных материалов. Главный упор компания делает на анатомические свойства.

Подушка ортопедическая Sissel 3712 Sit для стула:

Обеспечит комфорт на долгое время.
Предназначен данный вид для людей с проблемами осанки, межпозвоночной грыжей, при остеохондрозе и во время проведения реабилитаций после операций.
Стоить может около 7500 рублей.

Фаберлик

Фаберлик – крупнейшая российская компания косметики.

Производитель представляет вниманию подушку для стула из гречневой лузги:

Материал подушки гиппоаллергенный, так как наполнитель – это натуральная гречневая лузга.
Наполнитель принимает анатомическую форму тела, что благотворно влияет на осанку.
Рекомендуется использовать офисным работникам, дальнобойщикам и людям, чья продолжительность сидения занимает более четырех часов.
Цена примерно 950 рублей.

ORMAX

ORMAX — это торговая марка отечественного предприятия «Ладомед» изготавливает большой ассортимент изделий.

Особой популярностью пользуется изделие ОRMAX Ring овальной формы:

Благодаря специальной форме создается комфорт во время сидения.
В составе пенополиуретан, хлопок и полиэстер, что делает изделие полностью гиппоаллергенным.
Цена 2100 рублей.

Подушки на сиденья стульев своими руками

Вещи, сделанные своими руками, подчеркивают индивидуальность владельца. Если нет возможности приобрести ортопедическое изделие, можно его сделать в домашних условиях.

Перед тем как начать шить обратить внимание на следующее:

Ткань. Она должна быть устойчивая к трению, выцветанию.
Цветовая гамма.
Оригинальность, комфорт.
Наполнитель.

Выбираем подушку для сидения

Перед тем, как покупать ортопедическую вещь, нужно получить консультацию врача-ортопеда.

Подушка для автомобиля

Подушки для автомобильного сиденья:

Должна обеспечивать поддержание осанки, правильное распределение нагрузки на позвоночник.
Гиппоаллергенность, натуральность, вентилируемость материалов. Синтетические материалы могут привести к перегреву, что повлечет за собой появление болезней.
Определиться с жесткостью поможет тестирование, то есть рекомендуется присесть, чтобы понять подходит она вам или нет.
Способы фиксации к поверхности.
Обращайте внимание на форму. Отдайте предпочтение овальной или квадратной форме с отверстием внутри. Именно такие модели оказывают профилактику геморрою и другим заболеваниям.

Подушка для сидения ребенку

Подушка на офисный стул

Подушка на офисный стул, где удобство – это главный критерий подбора:

Форма зависит от предпочтения.
Изделие подбирается под вес тела.
Материал наполнителя выбирайте такой, который не вызывает аллергии, не впитывает влагу, препятствует размножению бактерий. Он должен равномерно распределяться под массой тела.
Производитель изготавливает стандартные размеры подушек, которые подходят для любых стульев.
Эстетичный внешний вид.

Подушка после операции и для беременных

Подушка после операции:

Натуральные материалы не должны пропускать влагу, отталкивать пыль.
Анатомическая форма, которая будет способствовать улучшению здоровья (круг, овал, прямоугольная форма с отверстием).
Гиппоаллергенность, долговечность.
Обязательно чтобы материал соответствовал нормам качества.

Подушка для беременных, послеродовая и для кормления необходима для комфорта будущей мамы. Главной целью является поддержание поясницы, во время отдыха сидя, полулежа, лежа, а так же для более комфортного положения во время сна, поддерживая живот на одном уровне с позвоночником. Натуральность материала, гиппоаллергенность также важны.

Подушки для инвалидной коляски и при болях

Какую подушку использовать для сидения при болях:

Самым популярным изделием является подушка для стула с противогеморройним эффектом OSD-PU413208 итальянского производителя, также можно использовать модель Sissel 3714 Sitting Ring Oval.
Наполнитель, желательно отдать предпочтение пенополиуретановым моделям.
Размер, форма (круг, овал) и диаметр внутреннего отверстия.

Подушка для сиденья в инвалидной коляске:

Анатомическая подушка должна быть изготовлена из высоко эластичного пенополиуретана. Материал должен быть упругим и при больших нагрузках должен восстанавливать свою первоначальную форму.
Изделие должно максимально поддерживать и снижать нагрузку на тело.
Технические параметры соответствуют международным требованиям.

Где можно купить ортопедические подушки в Москве и Санкт-Петербурге?

На сегодняшний день существует огромный выбор ортопедических изделий, которые можно купить как в специализированном магазине, так и в интернет-магазине.

Магазины и салоны Москвы:

«МедСпрос» м. Перово, ул. Кусковская, д.18Б. тел. +7(495)374-85-67
Сеть медицинских магазинов «Доброта.ру», м. Алтуфьево, ул. Угличская, д. 16 тел. +7 (495) 531-33-33, +7 (812) 313-28-55
«Позвоночник. Инфо», м. Электрозаводская, ул. Большая Семёновская, д. 32, тел. +7 (495) 229-21-80
Компания ООО «Страна матрасов«, Волгоградский проспект, дом 47, офис 302, тел. +7 (495) 669-95-78

Медицинские салоны Санкт-Петербурга:

«МедСпрос», м. Озерки, ул. Есенина, д.12, корп.1. тел.+7(812)426-16-61
«МедСпрос», м. Волковская, ул. Бухарестская, д.6. +7(812)426-16-61
Сеть медицинских магазинов «Доброта.ру», м. Василеостровская, Василеостровский р-н, 5-я линия, д. 46 тел. +7 (812) 643-40-29

Источник статьи: https://nehrusti.com/ortopedicheskie-izdeliya/podushka-dlia-stula.html

Источник