Горит затылок и позвоночник
Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?
Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.
Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.
Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).
Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?
В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).
Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).
Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.
Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.
Симптомы
Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!
Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:
1. Чаще всего болит шея и затылочная область.
2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника
3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.
5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).
Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.
Лечение
Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.
При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.
Лечение «стандартными анальгетиками»
Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).
С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.
Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:
1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.
2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).
3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.
4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.
5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Профилактика цервикокраниального синдрома
Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».
Необходимо:
1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.
2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.
Источник
1089 просмотров
13 мая 2020
Здравствуйте, делал зарядку для шеи , повороты и тд, при это зарядки растягивал шею и было жжение ( как крапиву если делать на руках)
Щас уже второй день переодически жжёт. Шею ближе к затылку , есть аномалия киммерли с небольшой компрессией и гипоплазия ЛПА в зоне уже головы , сразу после аномалии.
Из за чего возникает это жжение и как его можно снять. Так же щас после утренней зарядки начинает давление скакать ( вверх и вниз и так пока видимо не успокоится вегетатика)
Я даже когда ставил банки на спину так же обострялась вегетатика. Вообще любые манипуляции со спиной и шеей приводят к вегетатике.
Жжение это спазм мышц или что? Что можно выпить, давление мое 100 на 60 последнее время ( как живу с всд, последний год)
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Здравствуйте. А нестабильность шейного отдела не ставили? Сосудистую терапию не получаете?
Алексей, 13 мая
Клиент
Яна, нет не ставили, сосудистую терапию нет. Пытаюсь зарядкой
Невролог
Как давно делаете этот комплекс (зарядку)? Резких, отрывистых движений не было? Запрокидывании головы назад?
Вообще проблемы в шейном отделе могут давать и повышение артериального давления и тахикардию, там проходят нервные стволы регулирующие тонус сосудов. По этому зарядка на шейный отдел должна быть аккуратна и дозированна.
Для снятия воспаления пропейте какой нибудь нпвс – можно диклофенак (75 мг 1 таб в день )-1 нед , можно клодифен нейро – там в составе витамины группы б – 1 капсула 2 раза в день -5 дней, затем 1 капсула в день -5 дней.
Мидокалм 150 мг по половине таблетки 3 раза в день -5 дней, затем по 1 таб -2 раза в день-10 дней. Препараты снимут воспаление и расслабит мышцы, и состояние должно улучшиться.
Спать на ортопедической подушке.
Можно пропить пикамилон 50 мг – он не сколько сосудистый, сколько ангиопротектор – как витамин для сосудов – 50 мг по 1 таблетке 2 раза в день -1 месяц.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте, когда начались жжения в шее, принимаете ли какие-нибудь препараты, есть ли рентген или МРТ позвоночника?
Алексей, 13 мая
Клиент
Марьяна, там протрузии в шеи и в груди
Невролог
Добрый день. Позади уха в яремном отверстии проходит на шею блуждающий нерв. Это вегетативный очень важный нерв. Поэтому , когда Вы делаете упраженения, наклоны головы, Вы можете сжимать этот нерв между мышцами. Из-за этого прыгает давление. Жжение связано со сдавлением затылочных нервов, которые отходят от шейного отдела позвоночника к коже затылка.
Алексей, 13 мая
Клиент
Татьяна, а блуждающий нерв проходит с одной стороны или с обеих сторон? И как то можно проверить на узи или чем то ещё , где его ущемляет или идёт компрессия на него? Или это невозможно?
Невролог
Проходит с 2х сторон от шеи. От головы сбоку по шее идут нервы отдельно. Переплетаются в брюшной полости на уровне желудка, поджелудочной железы , кишечника, где оба нерва образуют вегетативные сплетения. Поэтому так много проявлений со стороны внутренних органов при проблемах с вегетатикой.
Можно сделать узи области яремного отверствия и надключичной области на шее. Можно увидеть гипертрофию мышц, между которыми нерв проходит.
Невролог
Для снятмя жжения примите нейродикловит. Это комплесный препарат, содержащий обезболивающее и витамины. По 1 таб 1-2 раза в день 5-7 дней. Как помогает.
Невролог
Здравствуйте! В шейном отделе боли чаще из-за спазма мышц или фасеточного синдрома (изменения межпозвонковых соединений). Можно взять миорелаксант Сирдалуд 2мг 1 таб 3 раза в день+местно гель Фастум.
После занятий усиливается тревожность и перепады давления? Если да, то нужно пересмотреть упражения.
Принимаете ли какие-то препараты на данный момент?
Алексей, 13 мая
Клиент
Наталья, да, но у меня щас вегетатика шалит , как просыпаюсь, а иногда все отлично и после зарядки начинается
Невролог
В связи с изменениями артерий в шейном отделе вам не рекомендовано делатт резкие повороты и запрокидывания назад, все движения плавные.
Если тренировки начали делать недавно, жжение может пройти. Если уже несколько недель занимаетесь, может перейти на другой комплекс упражнений.
Принимаете сейчас сосудистые или седативные препараты?
При перепадах давления, с учетом, что ваше давление не высокое можно взять капли Цефавора или таблетки Кратал. Они предназначены для нормализации перепадов: Цефавора 20 кап 3 раза в день, или Кратал 1 таб 3 раза в день до еды 1 месяц.
Алексей, 13 мая
Клиент
Наталья, щас ничего не принимаю, перепады , бывают быстрые минут 15-30 после гимнастики , а потом ещё часа 3 что бы вегетатики успокоилась
Невролог
А делаете лфк или силовые нагрузки подключали?
Алексей, 13 мая
Клиент
Наталья, да, гимнастика часовая.
Невролог
Обычно тренировки постепенно наращиваб, может попробовать с 20-30 минут. Посмотреть по самочувствию. По мере адаптации длительность увеличивать.
Невролог
При сильном жжении можно взять пластырь с анестетиком (Версатис).
Педиатр, Терапевт, Массажист
Скорее всего у вас нестабильность шейного отдела позвоночника. Нужно сделать мрт, для того чтобы разобраться с тем что там сейчас случилось. При наличии спазмированных мышц и , возможно, подвывиха позвонков, тем более есть Аномалия киммерли желательно найти хорошего врача остеопата, который посмотрит вашу шею. Пока будете искать врача, Попробуйте вот этот комплекс, он расслабить раз тянет мышцы, с ними двое. Он безопасен, только не нужно делать резких движений. И не допускать болевых ощущений.
Развитие гибкости спины: эффективные тренировки с Ольгой Сагай
Также можно попробовать улучшить кровообращение в этой области с помощью колючих ипликатора Кузнецова или Ляпко
Алексей, 13 мая
Клиент
Наталья, после колючек у меня поднимается давление и становится хуже, на рентгене не показало нестабильность, делал в 2 или 3 проекциях, значит ее нет? И почему после колючек мне становится хуже?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Скорее всего из-за сужения сосуда после аномалия киммерли. МРТ не покажет нестабильность. Нестабильность это периодическая патологическое движение позвонков между собой. Для того чтобы была установлена нестабильность, нужно позвоночник именно в таком встряхнутом состоянии и исследовать. А у вас тогда жалоб не было. Чаще всего нестабильность обусловлена слабость связочного аппарата. А это тоже МРТ не увидит. Хороший остеопат ручками нащупает. Я думаю всё-таки вы сбили позвонки, своими растяжками. Если бы был только мышечный компонент проблемы у вас бы не скакало давление.
Алексей, 13 мая
Клиент
Наталья, мне делали рентген , или он тоже может не показать стабильность, давление скачит из за вегетатики, у меня парой бывает и после панической атаки такое.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Нестабильность это динамический процесс, его не видно, только подвывихнутые позвонки видно на рентгене на МРТ. Я не утверждаю, что у вас есть нестабильность. Просто допускаешь такую возможность, но в любом случае травмы было, скорее всего травмированный мышцы связки. Возможно, незначительно. Можно помазать с любым средством, который обезболивает, я вам рекомендую Кеторол гель. Чисто обезболивающий и противовоспалительный эффект. Попробуйте. Но, при наличии продолжение проблемы всё-таки рекомендую поискать хорошего остеопата
Невролог, Терапевт
Здравствуйте Сейчас нужно дать отдых мышцам, это примерно недели 2. Для снятия процессов можно Нейродикловит – это комплексный препарат, там и НПВС, и витамины.
Далее использовать те упражнения, которые не вызывают подобных ощущений! Например по системе Пилатес. Мне самой хорошо помогают занятия с А. Мордовиной, все есть в свободном доступе.
Невролог
Жжение во время зарядки обусловлено раздражением нервных корешков.Вегетатика обостряется, потому что здесь находятся центры регуляции. Причина всех этих проблем в шейном отделе позвоночника. адо подобрать комплекс упражнении для шейно-грудного отдела позвоночника .Исключить резкие движения головой.Посмотрите это:shejno-grudnogo-otdela.html.
ЛЕЧЕНИЕ:Необходимо комплексное лечение о/х.
Таб.целебрекс 200мг- 2 раза в день 10 дней.
Таб.сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Др.мильгамма 1 др.. 2 раза.
Ношение воротника Шанса по 2-3 часа в день..
Твб. Вазонит 300 мг -2 раза
Таб.беллатаминал 1 таб.-3 раза.
Наружно втирания.
Массаж, самомассаж различными приспособлениями (валики,коврики, аппликаторы и пр.)
Контрастный душ утром, хвойные и морские ванны вечером.
Очень хорошо ИРТ, грязелечение, озонотерапия, гирудотерапия, апитерапия,
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. Попробуйте – пить СТРЕССОВИТ, комплексное растительное средство с магнием и витамином В-6, стабилизирует вегетатику, местно аккуратно втирайте ТРАУМЕЛЬ ГЕЛЬ или АРНИКА, мазь или крем. С уважением. Здоровья и удачи.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 4 человека,
средняя оценка 3.3
Давление
11 апреля 2015
Ирина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Жгучие боли в спине – неблагоприятный диагностический признак, указывающий на дегенеративные, воспалительные, деструктивные или дистрофические патологии позвоночного столба и окружающих тканей. Жжение может быть изолированным симптомом или возникать в комплексе с другими патологическими признаками: прострелами, мышечной слабостью, изменениями со стороны сердца и сосудов (одышка, кашель). Даже если больной не получал травм спины, оставлять подобные симптомы без внимания нельзя, так как в большинстве случаев они свидетельствуют о серьезных патологиях, нуждающихся в медикаментозном (а иногда и хирургическом) лечении.
Жжение в позвоночнике
Почему может появляться жжение в позвоночнике?
Очень часто причиной жгучих болей в области позвоночного столба является малоподвижный образ жизни. Если человек много времени проводит в сидячем положении, часто пользуется личным транспортом, не занимается оздоровительной физкультурой, у него развивается гиподинамия – ослабление мышечной силы в результате ограниченности двигательной активности. Это приводит не только к интенсивным болям в области спины, но и нарушению дыхательной, кроветворной и пищеварительной функции. Отсутствие адекватных физических нагрузок приводит к застою венозной крови и нарушению питания межпозвоночной пульпы. Недостаток питательных веществ приводит к высыханию студенистого ядра и увеличивает риск развития остеохондроза.
Что такое гиподинамия
Ниже перечислены наиболее распространенные заболевания центральной части осевого скелета человека, симптомом которых может быть жжение в области позвоночника.
Остеохондроз
Это одна из самых распространенных причин болезненных ощущений в спине, связанная с прогрессирующей дистрофией и деструкцией межпозвонковых дисков. Остеохондроз диагностируется примерно у 42% жителей крупных населенных пунктов, так как основными патогенетическими факторами развития данной патологии является отсутствие адекватных физических нагрузок, сидячая (офисная) работа и нерегулярное и несбалансированное питание.
Остеохондроз является достаточно распространенным заболеванием
Остеохондроз может проявляться различными симптомами, но основными из них являются:
- постоянные жгучие и ноющие боли различной локализации (в зависимости от пораженного сегмента), усиление которых происходит при покашливании, интенсивных нагрузках или психоэмоциональном напряжении;
Остеохондроз
- ломота в ногах;
- нарушение чувственного восприятия в руках и ногах (онемение, пощипывание, ощущение «мурашек»);
- болезненные мышечные спазмы;
- ограниченность движений.
Локализация жжения и болевого синдрома зависит от того, в каком отделе позвоночника происходят дегенеративные изменения.
Массажные кресла
Таблица. Локализация боли при остеохондрозе.
| Пораженный отдел позвоночника | Где появляется боль? |
|---|---|
| Шейный | Плечи, руки, шея и предплечья (частым симптомом также является жгучая головная боль). |
| Грудной | Центральная часть грудины, задняя стенка грудной клетки (преимущественно с левой стороны с возможной иррадиацией в живот). |
| Поясничный | Нижняя часть спины, крестец, копчик, ноги (преимущественно – бедро и голень). |
Остеохондроз в области пояснично-крестцового отдела
Обратите внимание! Остеохондроз нижнего отдела позвоночника может проявляться не только сильным жжением в области поясницы, но и болезненными ощущениями в почках, мочеточниках и других органах, расположенных в тазовом пространстве.
Радикулопатия
Радикулопатия – это не самостоятельное заболевание, а патологический симптом, проявляющийся сдавливанием спинномозговых нервных окончаний. В 80% случаев радикулит является осложнением остеохондроза, поэтому его симптомы могут иметь общую клинику с дегенеративными изменениями в структуре межпозвоночных дисков. Симптомы патологии зависят от локализации корешкового синдрома (сдавливания спинномозговых корешков).
Строение позвоночного канала
Таблица. Симптомы радикулита.
| Вид радикулита | Локализация болей |
|---|---|
| Шейно-плечевой | Затылочная часть головы, плечи, лопатки (боль может усиливаться при повороте или наклоне головы, кашле, движении руками). В тяжелых случаях боль может сопровождаться нарушением чувствительности в руках, которое проявляется онемением и сильным жжением. |
| Пояснично-крестцовый | Поясницы и ноги (бедро, голень, ягодицы). Повреждение седалищного нерва может вызывать стреляющую боль в пятке и стопе. |
| Грудной | Межреберные промежутки (отмечается усиление во время движения). |
Дискогенная радикулопатия
Межпозвоночная грыжа
Грыжа межпозвоночных дисков представляет собой выпячивание студенистой пульпы, заполняющей пространство между соединительно-хрящевыми пластинками, сквозь плотную фиброзную оболочку, которая называется фиброзное кольцо. Межпозвоночные грыжи часто являются осложнением остеохондроза: высыхание студенистого ядра приводит к тому, что позвонки начинают раздавливать диски, которые находятся между ними, что заканчивается разрывом фиброзной капсулы и вытеканием пульпы сквозь образовавшиеся трещины. Чтобы понять, что жжение в позвоночнике связано именно с грыжей позвоночных дисков, необходимо оценить имеющиеся симптомы, которые отличаются в зависимости от того, какие именно позвонки подверглись деформации.
Межпозвоночная грыжа
Таблица. Симптомы межпозвоночной грыжи.
| Пораженный двигательный сегмент | Клиническая картина грыжи |
|---|---|
| Шейные позвонки | Частые приступы головной боли и головокружений, ноющие боли в области затылка, иррадиирущие в руку, нестабильность артериального давления (артериальная гипертензия). Больные также часто жалуются на онемение пальцев рук. Большая часть симптомов возникают одновременно. |
| Грудные позвонки | Нарушение осанки, патологическое искривление позвоночника, хронические боли в грудине, возникающие преимущественно после длительной работе в одной позе. |
| Поясничные позвонки и крестец | Люмбаго (прострелы в нижней части спины, могут сопровождаться сильным жжением), онемение и слабость в ногах, иррадиация болей в ягодицу и голень. |
Как проявляется межпозвоночная грыжа поясничного отдела
Важно! При грыжах пояснично-крестцового отдела позвоночника могут нарушаться функции органов, расположенных в малом тазу, поэтому нетипичными симптомами патологии являются дизурические нарушения (расстройства мочеиспускания), хронические запоры, онемением в области паха или промежности. У мужчин в 17% случаев грыжи данной локализации сочетаются с эректильной дисфункцией.
Стадии образования грыжи диска
Узел Шморля
В большинстве случаев данный вид грыж является врожденным, но у 10-15 % больных грыжа Шморля может развиваться в качестве вторичного заболевания при остеоартрозе, остеохондрозе или остеопорозе. Патологическими факторами, повышающими риск образования узла Шморля, являются:
- пожилой и старческий возраст;
- травмы и ушибы позвоночника;
- ожирение.
Грыжа Шморля
Симптоматика, как правило, слабо выражена или отсутствует совсем. В редких случаях больной может ощущать жжение, покалывание и слабые прострелы в спине, но чаще всего грыжи Шморля выявляются случайно во время рентгенографии позвоночника. Прогноз лечения благоприятный.
Другие патологии позвоночника
Жжение в позвоночнике также может быть признаком других заболеваний опорно-двигательной системы, поэтому откладывать визит к врачу при периодически повторяющейся жгучей боли не стоит.
Причинами жжения в спине могут быть:
- эпидурит (преимущественно инфекционное воспаление эпидуральной клетчатки с поражением спинномозговых нервов и твердых мозговых оболочек);
Эпидурит
- спондилит (нарушение структуры позвонков в результате инфекционных процессов и снижения плотности костной ткани);
- спондилез (разрастание костной ткани с образованием шипов и выступов).
На картинке слева изображен здоровый позвоночный канал, а справа при наличии болезни – спондилеза
Важно! Если жжение в области позвоночника возникает регулярно и сопровождается симптомами пролонгированной интоксикации (периодическое повышение температуры, потеря веса, слабость), необходимо исключить вероятность злокачественных опухолей позвоночника.
Жжение в спине после массажа
Если больному назначен курс лечебного или профилактического массажа, выполнять его должен только специалист, имеющий соответствующие навыки и образование. Неправильные действия и несоблюдение техники могут привести к повреждению и смещению позвонков, что проявляется сильной жгучей болью в области спины. Причинами жжения в позвоночнике после массажа также могут быть:
- ошибки в выборе техники массажа (например, когда вместо расслабляющего массажа проводится стимулирующее точечное воздействие);
- проведение массажа в фазе мышечного обострения;
- наличие противопоказаний;
- активное скопление молочной кислоты в мышечной ткани (часто возникает у людей с ослабленным мышечным каркасом, ведущих малоподвижный образ жизни).
