Горб на позвоночнике упражнения
Горб на спине – это серьезная патология, грозящая множеством осложнений для здоровья, вплоть до полной инвалидности. Иногда он является следствием врожденных заболеваний позвоночника, и в таких случаях избавиться от дефекта можно лишь с помощью операции. Но чаще горб формируется на фоне различных нарушений опорно-двигательной системы, и при своевременном лечении его удается полностью устранить. Как убрать горб на спине, и что делать для того, чтобы он не появился снова?
Как убрать горб на спине
Почему появляется горб
Чтобы избавиться от горба, прежде всего, нужно выяснить, почему он появился, и устранить все провоцирующие факторы. Существует две основные причины формирования горба на спине: патологические процессы в самом позвоночнике (вертеброгенные) и различные изменения окружающих мягких тканей.
К первому типу относятся:
- искривление позвоночника – кифоз, кифосколиоз;
Основной причиной формирования горба является патологический кифоз
- болезнь Бехтерева;
- остеохондроз и его осложнения;
- травмы позвоночника и грудной клетки;
- туберкулез костей;
- компрессионные переломы позвонков при остеопорозе;
Компрессионные переломы позвонков тоже могут спровоцировать развитие горба
- опухоли и метастазы в позвоночном столбе;
- перенесенный в детстве рахит в тяжелой форме;
- врожденные аномалии позвонков;
- нарушения осанки.
Нарушение осанки — первый шаг к формированию горба на спине
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
Вертеброгенный горб убрать достаточно сложно, и чем больше запущена болезнь, тем меньше шансы на успех. Легче всего патология поддается лечению в детском и подростковом возрасте, пока продолжается рост костей. После 25 лет выровнять позвоночник с помощью консервативных методик гораздо сложнее и времени на это требуется больше.
Ко второму типу относят дегенеративно-воспалительные процессы в подкожно-жировом слое и мышечных тканях. Как правило, это происходит по следующим причинам:
- чрезмерная физическая активность;
Избыточные физические нагрузки приводят к воспалительным процессам в мышечной ткани
- доброкачественные новообразования;
- гормональные сбои;
- эндокринные заболевания;
- избыточный вес.
Избыточный вес тоже относится к провоцирующим факторам
Самостоятельно определить причину появления горба сложно, а потому и лечение правильно подобрать без специалиста вряд ли получится. Запускать же ситуацию никак нельзя, ведь прогрессирование болезни грозит серьезными последствиями.
Последствия возникновения горба
В первую очередь, горб на спине – это очень заметный дефект, из-за которого у человека развиваются различные комплексы, снижается самооценка, возникают проблемы с общением. Помимо этого, горб доставляет неудобства бытового характера, что тоже влияет на качество жизни. Но хуже всего то, что такая патология оказывает воздействие на внутренние органы и системы, часто провоцируя необратимые изменения. Горб меняет форму туловища, вследствие чего смещаются и сдавливаются органы пищеварения, легкие, нарушается работа сердца. Деформированные позвонки сдавливают кровеносные сосуды и нервные волокна, снижается чувствительность конечностей, возникают сбои в мочевыводящей системе. Из-за недостатка кровоснабжения и пониженной проходимости нервных импульсов также страдает головной мозг.
Изменения в позвоночном столбе вызывают болевой синдром, ухудшают кровоснабжение головного мозга
Проявляется это болями в спине и грудной клетке, головными болями, головокружением, нарушением сердечного ритма, проблемами с пищеварением и мочеполовой сферой.
Совет. Указанные симптомы появляются не сразу, а по мере роста горба и усиления воздействия на близлежащие органы. Но ждать, пока симптоматика приобретет выраженный характер, конечно же, нельзя, и обращаться за помощью необходимо как можно раньше.
Методы диагностики
Так как причин патологии довольно много, обследоваться нужно сразу у нескольких специалистов, основными из которых являются вертебролог и невролог. Тщательное обследование поможет установить точный диагноз и подобрать максимально эффективное лечение. После первичного осмотра обязательно назначают рентгенографию или более современные методики – КТ и МРТ. Эти исследования позволяют выявить патологии позвоночного столба и прилегающих тканей, фиксируя малейшие отклонения от нормы.
На снимках отчетливо просматриваются малейшие изменения как в самом позвоночнике, так и в прилегающих тканях
Для выявления эндокринных, неврологических нарушений и оценки состояния сосудов применяют дополнительные виды аппаратной и лабораторной диагностики. По результатам исследований врач подбирает оптимальный вариант лечения для конкретного пациента.
Как убрать горб: эффективные способы
Избавиться от горба можно только с помощью комплексной терапии. Она включает лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, массаж, плавание, использование ортопедических корсетов. Также хороший результат дает мануальная терапия, но лишь при условии ее выполнения опытным и квалифицированным специалистом. Что касается лекарственных препаратов, то они используются преимущественно для устранения симптомов, сопровождающих основное заболевание – болей, воспаления, отеков. Сам же горб лекарствами убрать нельзя.
Препараты при болях в спине
Лечебная гимнастика
ЛФК считается самой важной частью терапии вертеброгенного горба, поскольку именно упражнения оказывают наибольшее воздействие на позвоночник и мышечно-связочный аппарат. Лечебная гимнастика не имеет абсолютных противопоказаний, но ее не назначают в период обострения хронических болезней, при воспалительных процессах в организме, а также при выраженном болевом синдроме.
Таблица. Комплекс базовых упражнений для уменьшения горба на спине
| Иллюстрация | Описание |
|---|---|
Упражнение 1 | Нужно сесть на коврик, ноги поставить перед собой и обхватить колени одной рукой. Спина и шея должны быть максимально выпрямлены. Далее сгибают в локте свободную руку и поднимают на уровень груди. Плавно отводят локоть назад, одновременно поворачивая и корпус вслед за рукой, затем возвращаются в исходное положение. Повторяют от 10 до 15 раз, все время удерживая руку параллельно полу. |
Упражнение 2 | Поза прежняя. Согнутую руку отводят в сторону, после чего начинают плавно поднимать и опускать предплечье так, чтобы верхняя часть руки оставалась в одном положении. Корпус тоже не должен двигаться. Выполняют не меньше 10 раз, затем повторяют упражнение с другой рукой. |
Упражнение 3 | Теперь нужно лечь на пол лицом вниз, руки отвести в стороны и согнуть в локтях. Одновременно поднимают обе руки так, чтобы локти оставались прижатыми к поверхности. Удерживают секунд 10-15 и плавно опускают на пол. Повторить не меньше 7 раз. |
Упражнение 4 | Положение прежнее. Согнутые в локтях руки поднимают теперь полностью, стараясь сильнее свести лопатки вместе, и удерживают несколько секунд. Далее опускают локти на пол, продолжая удерживать ладони на весу. Снова поднимают руки, и так примерно 6-7 раз. |
Упражнение 5 | Положение прежнее. Поднимают ладони над полом, затем отводят обе руки назад так, чтобы угол сгиба в локтях равнялся 90 градусам. Задерживают на 2-3 секунды, возвращают руки в исходное положение и опускают локти на пол. Ладони остаются на весу. Опять поднимают и отводят руки назад, стараясь прижать локти к телу. Повторить нужно не менее 7 раз. |
Упражнение 6 | Нужно перевернуться на спину, левую руку отвести в сторону и вытянуть под углом 90 градусов к телу. Ноги сгибают в коленях и наклоняют в правую сторону так, чтобы достать пола. В области лопаток должно хорошо ощущаться напряжение мышц. Фиксируют положение на 10 секунд, после чего меняют руку и наклоняют ноги в левую сторону. |
Упражнение 7 | Выполняют, сидя на стуле. Максимально выпрямляют спину и шею, одну руку заводят назад, за спинку стула. Прогибают позвоночник вперед, насколько это возможно, и задерживают позу на 15-20 секунд. Важно сохранять равномерное глубокое дыхание. |
Эти упражнения следует выполнять регулярно, не менее 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев, в зависимости от размеров горба. В процессе занятий нужно избегать резких движений и чрезмерного напряжения мышц, поскольку это приводит к появлению микротравм и усугубляет состояние.
Если вы хотите более подробно узнать, лучшие средства, как убрать вдовий горб в домашних условиях, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение оказывает эффект и на вертеброгенный горб, и на горб, образованный мышцами и жировой тканью. Перечень процедур включает:
- лечение ультразвуком;
- лазерную терапию;
- электрофорез;
- магнитотерапию;
- инфракрасное прогревание.
Процедура магнитотерапии
В результате такого воздействия улучшается трофика тканей, нормализуется кровоток и нервная проводимость, снимаются отеки и воспаления. Уже после нескольких процедур дискомфорт в области горба заметно уменьшается, исчезают болевые спазмы, немного повышается подвижность.
Важно! Вид процедур, а также их частоту и продолжительность, специалист подбирает индивидуально, учитывая тяжесть деформации, общее состояние больного, наличие сопутствующих заболеваний и осложнений.
Физиотерапевтические аппараты
Массаж
Массирование проблемного участка способствует выравниванию мышечного тонуса, нормализации кровотока и тканевого обмена. Если горб появился из-за изменений в мышечной и жировой ткани, именно массаж помогает добиться нужного результата в короткие сроки, благодаря прямому воздействию на уплотнения под кожей. Но и в случае вертеброгенного горба лечебный массаж будет совсем не лишним. В сочетании с гимнастикой и физиотерапией он оказывает благотворное воздействие на позвоночник и сокращает период лечения.
Убрать горб помогает лечебный массаж
Ношение корсета
Ортопедический корсет не может убрать горб, но может остановить прогрессирование болезни. Он показан в тех случаях, когда причиной горба являются патологии позвоночника, например, кифоз, остеохондроз, кифосколиоз. Корсеты изготавливают по индивидуальным меркам, чтобы конструкция идеально охватывала корпус и не доставляла неудобств. Чаще всего ношение таких корсетов назначают детям и подросткам, у взрослых же эффект от их использования значительно ниже.
Ортопедический корсет способствует выравниванию позвоночника и останавливает развитие деформаций
Если убрать горб указанными методами не получается, или более того, он продолжает увеличиваться, единственным решением является хирургическая операция. Современные малоинвазивные методики позволяют в большинстве случаев устранить дефект быстро и без осложнений.
Профилактические меры
При наличии факторов риска предупредить образование горба поможет соблюдение нескольких простых правил:
- необходимо постоянно помнить о своей осанке, стараться всегда держать спину прямо;
- больше времени уделять физической активности, но без чрезмерного напряжения мышц позвоночника;
Физическая активность очень важна для здоровья позвоночника
- обязательно посещать бассейн хотя бы раз в неделю. Плавание хорошо развивает мышцы и снимает болевой синдром при патологиях двигательной системы;
- для сна рекомендуется подобрать умеренно жесткий матрац и невысокую подушку, лучше всего – ортопедическую;
Спать рекомендуется на жестком матрасе и невысокой подушке
- включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витаминов и кальция.
Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать на ортопедической подушке, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Но самое главное – это своевременно обращаться к врачу, если что-то беспокоит, и не пытаться решить проблему самостоятельно. Многие заболевания имеют схожие симптомы, но требуют разного лечения, и только специалист может точно определить причину и подобрать соответствующую терапию.
Ортопедические матрасы
Видео — Как убрать горб на спине
Лечение – клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Лечение – специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Для того чтоб начать лечение вам необходимо узнать причину появления горба и в следствии выбрать нужный способ.
Перечислим основные причины появление горба известные в медицине.
- Гормональные изменения.
- Болезнь позвоночника: миогелоз, остеохондроз.
- Ожирение.
- Климакс.
- Следствие гормональных болезней.
Почему такое происходит?
Причины, почему появился горб очевидны, неправильный образ жизни!
Что делать?
Найти причину, почему вырос горб.
Ученые в сфере медицины предполагают, что причины появления горба кроются в изменении гормонального фона, который происходит у женщин после 45 лет.
Если женщина живет сама, то у нее вырабатываются стероидные гормоны, которые отлагаются на проблемных зонах и деформируют область позвоночника солевыми отложениями, вследствие чего растет горб. Например, причиной гормонального изменения, может быть плохая работа надпочечников, которые отвечают за белково-жировой обмен или патологии головного мозга.
Если не избавиться от горба, то эта патология может перерасти в рак. Будьте внимательны к своему здоровью!
Как избавиться от горба на спине? Найти способ лечение по вашей причине.
Способы лечения горба
Способы, как убрать горб на спине, в зависимости от болезни позвоночника.
Первый способ, следствие от причины миогелоз, который возникает в основном из-за неправильного распределения физических нагрузок, вверху растет горб, при деформации позвоночника.
Исправить положение поможет:
- таблетки: в основном противовоспалительные;
- мануальная терапия, костоправ;
- массаж и физиопроцедуры.
Только в комплексном лечении, возможны улучшения.
Наряду с медикаментозным лечением, можно применять и народные средства:
- компрессы на спину (выбирайте травы с противовоспалительным эффектом) хорошо поможет полынь;
- теплые ванны тоже с добавлением травы полыни;
- глиняно-солевые компрессы, для компрессов употребляйте голубую глину.
Второй способ, следствие от причины остеохондроз:
- подбор правильного матраса поможет исправить положение, если вырос горб;
- массаж в комплексе — 10 процедур;
- медикаменты для восстановления тонуса мышечной ткани в спине;
- исправить осанку поможет посещение бассейна;
- из препаратов применяются: Диклофенак и Терафлекс.
Способы в зависимости, от причины гормонального изменения, подбираются индивидуально, но необходимо медикаментозно—терапевтическое лечение в основном гормонами и в отдельных случаях необходимо хирургическое вмешательство.
Способы в зависимости, от климакса у женщин, горб появляется в области поясницы, вследствие менопаузы.
Решения как убрать горб, очень просты.
- Не употреблять в пищу жиры, особенно мутагенные.
- Пить витамины и минералы.
- Употреблять молочную пищу.
- Заняться легким спортом, советуем, йогу и цигун.
Йога и цигун дают расслабление, которое необходимо для восстановления области спины.
Для всех причин может быть способ ударно-волновая терапия, это метод воздействия на зону горба ультразвуком.
В комплексе с физиотерапией ультразвук дает превосходный результат.
Для поясничного горба существует метод дарсонвализации, воздействие током, жировые клетки очень быстро уничтожаются под воздействием этого метода.
Полезные упражнения
Упражнения исполняйте по 15 — 20 раз иначе они не принесут долгожданного результата и не помогут убрать со спины нарост. Возьмите за правило регулярно делать упражнения, уделяя 12 минут времени своему здоровью.
Упражнение 1
Положение стоя, ноги на ширине плеч, плечи расправить и отвести назад, свести лопатки. Постоять в несколько минут, затем поочередно поднимайте плечо то одно то другое вверх, подбородок не отпускать. Это упражнение похоже на танцевальное движение из джаз-фанка, его часто использовал на сцене Майкл Джексон.
Упражнение 2
Круговые движения плечами. Со смещением вправо и влево.
Упражнение 3
Встаньте на четвереньки и поочередно поднимайте прямую ногу и руку противоположные друг другу.
Упражнение 4
Асана Кобра, упражнение выполняется лежа на животе вы поднимаете свой корпус руками при этом живот и ноги остаются лежать и замираете на минуту.
Применяются также асаны кошки, это когда на четвереньках выгибаю спину. Эти две асаны помогают убрать напряжение,расслабить мышцы спины.
Массаж
Действенным способом является — массаж, для него вам потребуются средства, которые вы можете или купить или сделать сами:
Для лучшего разогрева используйте масла: касторовое, персиковое или миндальное, как основу, из эфирных масел подойдут кедровое и можжевеловое они являются мочегонными и широко применяются в косметических средствах для улучшения циркуляции обмена веществ в тканях.
Используйте смесь миндального масла и меда, мед хорошо расщепляет подкожный жир, выводит воду из организма.
Массаж нужно делать хотя бы через день.
Компрессы
Компрессы широко используют для лечения и профилактики патологии:
Для компрессов вам понадобятся травяные настойки. Их можно приобрести в аптеке, и они стоят недорого, например, настойка из полыни. Она не только уберет боль в спине, она пролечит образование и поможет убрать горб. Спиртовые настойки прикладываются на 12 минут не больше, смачивается бинт или хлопчатобумажную ткань в настое и завязывают чем-то теплым.
Можно также использовать обычный мед. Сначала втирается мед, затем заматываете пищевой пленкой, затем укутываете шерстяным чем-то и кладете грелку. Вам от компресса должно стать тепло вы должны хорошенько пропотеть. Поэтому при наложении компресса обязательно рядом положите грелку и час полежите в постели.
Профилактика
Чтоб на спине не было никаких образований в виде горба: подберите себе правильное спальное место, постель должна быть не слишком мягкой и с ортопедическим эффектом, подушки невысокие, чтоб в первую очередь не давать вашему скелету напрягаться и болеть вашей спине.
При работе, где приходиться много сидеть, организуйте правильное рабочее место: глубина стула должна быть от 2/3 длины вашего бедра, стопы должны стоять на полу полностью, а не свисать со стула. Полезно ходить по комнате и занимайтесь полезной гимнастикой во время работы, например, приседаниями.
Источник
Горб — деформация позвоночника (реже — грудной клетки) в виде резко выраженного кифоза. Кифоз в переводе с греческого означает «горбатость», «согнутость» и выражается в дугообразной выпуклости назад. При этом грудная клетка оказывается впавшей, а туловище укорачивается.
Немного анатомии
В норме любой позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, у человека это анатомическая особенность скелета. Природа предусмотрела такую форму позвоночника для правильного распределения на его мышцы нагрузки при прямохождении и для амортизации. Но если угол естественного изгиба грудного отдела позвоночника превышает 30 градусов, возникает патологический кифоз. Он сопровождает ряд заболеваний в качестве симптома. Ненормальный кифоз вначале выглядит как сутулость, позже, при его игнорировании, он может превратиться в горб.
Горб на спине – тяжелый физический дефект, который приводит к нарушению функционирования внутренних органов, а также множеству психологических проблем.
Сегодня проблемная осанка никого не удивляет, считается нормальным состоянием среднестатистического человека. Стоит заметить, что к 20 годам рост скелета уже заканчивается и, если проблема горба была не решена, то дальнейшая коррекция будет неэффективной. А к 45 годам это будет уже сформированный горб.
Причины развития нарушения
К основным причинам можно отнести:
- Нарушения на уровне генов или наследственность – предрасположенность к горбу может передаваться от родителей.
- Шейный остеохондроз – отложение солей и жировых клеток в позвонках, вызывает боли в спине и ногах, хруст в позвонках, деформацию шейно-грудного отдела.
- Перенапряжение шейного позвоночного отдела – оно возникает при сидячей работе, когда человек много времени проводит за столом или в сгорбленной позе: офисный работник за компьютером и документацией, врач во время операции, оператор станков и пр. Проблема в том, что по физиологическим особенностям спина человека не может быть в длительном согнутом положении. В этих случаях резко возрастает нагрузка на позвонки, в результате чего сначала позвоночник искривляется, а затем и растет горб.
- Остеопороз – по разным причинам может отмечаться дефицит кальция в костях. Тогда в шейном отделе позвоночника появляются деформации, которые провоцируют развитие горба.
- Миогелез – это уплотненное состояние мышц шейного отдела позвоночника, возникающее при высоких физических нагрузках на тренировках. Если нагрузки на длинную и остистые мышцы спины превышают их резервные возможности, мышечные волокна травмируются и превращаются в рубцы. Выход из ситуации – уменьшение физических нагрузок.
- Нарушения в самих позвонках – атрофия костной ткани, переломы шейных позвонков, новообразования на позвоночнике, надрыв межпозвонковых дисков.
- Недостаточная подвижность детей – если ребенок недостаточно подвижен, у него развивается слабость межостистых мышц спины и происходит сплющивание позвонков спереди, результатом чего становится появление растущего горбика. Поражение это чаще одностороннее.
- Непроизвольный напряг грудных мышц – подростки и спортсмены часто активно наращивают грудь, забывая о мышцах спины.
- Психологический фактор – если у ребенка и подростка имеется психосоматическое нарушение, психологическое несовершенство, он часто сутулится, стараясь стать менее заметным и подчиниться более сильным.
- Климакс – нарушение концентрации половых гормонов ведет к накоплению жировой ткани и ее неправильному перераспределению. У женщин она откладывается в районе 7 шейного позвонка, данное скопление называют “вдовий горб”. У мужчин он тоже есть, но менее заметен.
- Высокий рост – при этом человек должен иметь более натренированные спинные мышцы. Этого обычно не бывает и формируется сгорбленность.
Помимо вышеперечисленных причин горба на спине, существуют заболевания, при которых появляется горб: кифосколиоз, рахитический кифоз, паралитический, врожденный и пр. Могут возникать и патологические кифозы после операции.
Классификация патологии
Заболевание может быть врожденным и приобретенным.
Степени тяжести:
- 1 степени (легкая) – угол искривления позвоночника не больше 40 градусов;
- 2 степень или умеренная – искривление до 40-60 градусов;
- 3, 4 степень (самые тяжелые) – кривизна свыше 60-71.
По стойкости деформаций горб может быть фиксированный и мобильный. Первый вариант коррекции не поддается.
По течению патология делится на прогрессирующую и не прогрессирующую.
По форме бывает угло- и дугообразной.
Врожденная деформация
Врожденные кифозы обусловлены аномалиями развития грудных позвонков. Они могут быть половинными, клиновидными, сращенными.
Приобретенные формы искривления
Приобретено заболевание может быть в результате следующих причин:
- Функциональный кифоз (осаночный, постуральный, круглая спина) – развивается в пубертате и до 30 лет, чаще у женского пола. Говорит о слабости спинных мышц.
- Юношеский кифоз при болезни Шейермана-Мау – развивается у подростков мальчиков, когда происходит уплотнение позвонков с кифозом позвоночника.
- Болезнь Кальве – врожденное уменьшение высоты одного или нескольких позвонков. Приводит к клиновидному кифозу. Чаще диагностируется у мальчиков допубератного периода.
- Паралитический горб – возникает на фоне ДЦП, полиомиелита, мышечной дистрофии.
- Рахитический горб – обусловлен размягчением костной ткани и слабостью мышц спины.
- Посттравматическая деформация позвоночника – возникает после компрессионных переломов, смещений, неудачных операциях.
- Дегенеративный кифоз – итог дегенеративных изменений межпозвонковых дисков – остеохондроз, спондилоартроз, спондилез.
- Старческий горб – возникает после 60-70 лет, чаще у женщин из-за дистрофических и остеопорозных изменений хрящей позвонков, прорастающих фиброзом.
- Туберкулезный спондилит – появление остроконечного горба.
- Болезнь Бехтерева – на поздних стадиях горб от шеи до крестца.
Симптоматические проявления
В развитии кифоза прослеживается 3 стадии:
- Легкая степень – имеется нерезкая сутулость, быстрая утомляемость и незначительные боли в спине, особенно при нагрузках.
- Средняя степень – горбатость спины явна, подбородок и живот выступает вперед, грудь западает. Лопатки разведены, плечи втянуты. Спина остается выпуклой и при лежании на животе.
- Тяжелая степень – спина принимает S-образную форму, поскольку присоединяется компенсирующее усиление лордоза. Рост укорачивается, мышцы конечностей атрофируются, физические нагрузки становятся непереносимыми. Нарушается работа внутренних органов; у детей эта степень вызывает отставание в физическом развитии.
Незаметные внешне признаки
Помимо эстетической непривлекательности, присутствуют симптомы:
- затылочные боли с отдачей в плечи, руки, глаза, уши;
- шея ограниченно подвижна;
- боль при попытке повернуть шею;
- хруст в шейном отделе при движениях.
Итак, горб на спине, что делать? Немедленно обращаться к врачу, чтобы полностью от него избавиться. Если 1 степень может оказаться незамеченной, среднюю степень не заметить невозможно, а 3 стадия уже не лечится.
Диагностические мероприятия
Если растет горб на спине, что делать подскажет врач. Стоит напомнить об эффективности лечения при ранней диагностике. Для диагностики проводят: рентген позвоночника, МРТ или КТ.
Последствия горба
Если патологию оставить без внимания, существует риск возникновения следующих осложнений:
- Компрессия нервных корешков, вызывающая парезы, параличи и нарушения работы органов малого таза.
- Ускоренное старение позвоночника с дистрофией его тканей, а, значит, с остеохондрозом, грыжами, радикулитами.
- Смещение центра тяжести сначала вызывает косолапость, затем плоскостопие, и проблемы с крупными суставами ног.
- Из-за впалости груди ее подвижность ограничена и развивается дыхательная недостаточность, гипоксия и проблемы с сердцем.
- Нарушения кровотока.
- Опущение диафрагмы повышает внутрибрюшное давление, возникают проблемы с ЖКТ.
- «Вдовий» горбик провоцирует нарушение мозгового кровообращения из-за сдавливания сосудов, сильные цефалгии и гипертонию. Происходит сужение позвоночного канала, это приводит к параличам ног, нарушению работы внутренних органов.
Теперь возникает вопрос, а можно ли избавиться от горба на спине? Если рост скелета завершен, т.е. больному больше 20 лет, попытка избавления вряд ли будет очень эффективной. К тому же, роль играет и причина образования кифоза. Поэтому ответить на вопрос и спрогнозировать результат может только вертебролог.
Методы лечения
При выборе лечения учитываются: возраст, причина и самочувствие больного.
Консервативное лечение
Прием лекарств может только замедлить прогрессирование горба, но причина остается. Назначаются препараты для купирования воспаления, анальгетики. Консервативное лечение сочетают с активными занятиями спортом, массажем, физиотерапией, плаванием в бассейне.
Кстати, на вопрос, как убрать горб на спине упражнениями, можно сослаться на выполнение упражнений в воде (аквааэробика). В этом случае нагрузка на позвоночник минимальна, а результативность максимальна. Противопоказаний для выполнения упражнений в воде практически нет. Если консервативное лечение оказалось безрезультативным, применяют хирургический способ решения проблем.
Должен меняться и рацион больного – меньше жиров и простых сахаров.
Также активно применяется физиотерапия:
- теплолечение;
- УВТ;
- дарсонвализация;
- ультразвук;
<