Глазные мышцы в позвоночнике

Остеохондроз сегодня – очень распространенное заболевание. Связано это с тем, что многие люди, испытывая боли в позвоночнике, стараются не обращать на них внимания, оправдывая дискомфорт тем, что поднимали тяжести или простудились.

Однако запущенное заболевание, связанное с костями и суставами, влечет за собой риск некоторых осложнений. Например, очень тесно связаны зрение и шейный остеохондроз. Эта разновидность заболевания вообще считается одной из самых сложных, а в числе жалоб пациенты называют не только боли в области шеи и снижение ее подвижности, но и головокружения, головные боли и даже ухудшение зрения.

Как связаны между собой эти две проблемы?

Общее описание проблемы

Головокружение и потемнение в глазах редко являются поводом для беспокойства, ведь это может быть связано со скачками кровяного давления. Однако существуют и более серьезные причины для данных симптомов, обусловленные серьёзными изменениями в работе зрительного анализатора. Видимые изменения в работе и внешнем виде глаза может заметить как сам пациент, так и врач, его осматривающий.

В их числе:

• Расширение зрачков и замедленная реакция на свет;
• Незначительное выпучивание глаза, которое обозначается термином экзофтальм;
• Ограничение в движениях глаз и сужение поля зрения;
• Внезапно возникающее подёргивание глазного яблока в горизонтальной плоскости, называемое нистагм;
• Диплопия (сдваивание);
• Снижение четкости.

Кроме этого, клиническая диагностика может показать повышение давления внутри глаза, отек зрительного нерва, а также дегенерацию сетчатки, образовавшуюся в связи с сужением или склерозированием артерии.

Причины снижения зрения при остеохондрозе

Через шейный отдел проходят артерии, которые питают мозг. Когда происходит процесс дегенерации хрящевой ткани в области межпозвоночных дисков, эти артерии, а также нервные волокна, сдавливаются. В связи с нарушением кровообращения различные отделы мозга, которые отвечают за те или иные функции нашего организма, также начинают работать хуже, проводимость нервных импульсов значительно снижается, и возникает болевой синдром.

Структуры продолговатого мозга, которые отвечают за дыхательный и сердечный центры, наиболее сильно страдают, когда повышается давление на позвонки шейного отдела. Однако здесь же располагается и зрительный анализатор. Гипоксия, то есть нехватка кислорода, вызываемая шейным остеохондрозом, может стать причиной снижения зрения.

Причиной головокружений и общей слабости организма является синдром позвоночной артерии.

При этом пациент часто жалуется на такие неприятные ощущения:

• «мушка» перед глазами;
• потемнение в глазах, возникающее периодически;
• цветные пятна;
• туман перед глазами;
• нарушения фокусировки зрения, сдваивание объектов;
• сужение поля зрения;
• снижение остроты;
• напряженность и реже – боли в глазах.

Из-за спазма в области глазной мышцы фокусировка зрения, то есть аккомодация, ухудшается, поэтому человек не всегда способен сразу же четко увидеть картинку перед глазами. Она часто размывается, так как мышцы хрусталика расслабляются, проявляя свой защитный механизм. Без должного лечения этот процесс может войти в норму, и глаз уже не сможет самостоятельно «настраивать четкость».

Опасность заболевания

Существует много стадий остеохондроза, и при начальной можно, практически не обращая внимания на его проявления, жить в нормальном режиме.

Однако невозможно прогнозировать точно, насколько скоро болезнь начнет развиваться. Отсутствие лечения может повлечь за собой плачевные последствия, в числе которых – нарушение зрения и даже его потеря.

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе может проявиться в форме близорукости. Когда человек привыкает близко рассматривать объект, с которым работает (документ, книгу, экран компьютера), у него развивается функциональная близорукость.

Когда хрусталик начинает привыкать к тому положению, с которого ближние объекты лучше всего видны, его способность моментально стягиваться и растягиваться, чтобы рассмотреть объекты, расположенные на разных расстояниях, теряется. В этом случае функциональная близорукость переходит в стадию органической.

Опасно для здоровья глаз и повышение давления внутри него. Это чревато риском развития глаукомы. Без должного лечения это заболевание почти всегда влечет за собой потерю зрения.

Если вы знаете о наличии у себя остеохондроза шейного отдела позвоночника, на приеме у офтальмолога обязательно упомяните об этом, так как этот факт может стать поводом для дополнения лечения или его корректировки. Чем раньше вы начнете принимать меры, тем проще и быстрее пройдет лечение.

Как лечить?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника всегда есть риск нарушений зрения. Поэтому лечение этого заболевания, как правило, направлено и на восстановление работы зрительных органов.

Чтобы улучшить кровоснабжение мозга и стимулировать процесс регенерации хрящевой ткани, специалисты обычно назначают следующие меры:

• Массаж шеи;
• Электрофорез – введение лекарства через кожу при помощи электрического тока;
• Лечебная физкультура;
• Витаминотерапия, как правило, с акцентом на витамины группы В;
• Медикаментозное лечение при более сложной стадии.

Препараты

Если нарушение зрения при остеохондрозе уже имеет место быть, дополнительно к консервативному лечению добавляют симптоматическое, медикаментозное.

Боль снимают с помощью препаратов-анальгетиков, таких как «Баралгин», «Ревалгин» или «Спазган», а также противовоспалительных средств.

Чтобы устранить мышечное напряжение, применяются миорелаксанты.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника прописывают также мочегонные препараты (чтобы снять отечность), лекарства для улучшения микроциркуляции, а также хондропротекторы – средства, действие которых направлено на улучшение обмена веществ в области хряща, а также замедление и в дальнейшем остановку его деструкции.

Врач рекомендуют всегда держать при себе какие-либо из этих препаратов, если обострение остеохондроза случается часто. При этом специалисты не советуют заниматься самолечением, так как снятие боли – еще не решение проблемы. Необходимо выработать грамотную схему лечения, чтобы избежать неприятных последствий и ошибок.

Дальнейшая профилактика проблемы

Чтобы обезопасить себя от проблем не только с позвоночником, но и с другими органами, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• Отказаться от курения;
• Обеспечить организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, обогатив ими свой рацион;
• Укреплять мышечный корсет с помощью специальных физических упражнений;
• Стараться не держать голову в одном и том же положении более тридцати минут, делать перерывы в работе за компьютером;
• Почаще выполнять разминку для шеи – мягкие наклоны головы, повороты и вращения.

Здоровый образ жизни способствует избавлению от многих проблем, поэтому рекомендуем вам перестроить режим дня и отдыха таким образом, чтобы снизить вредную нагрузку на организм, тем самым обезопасив себя от ненужных забот.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Описание

Позвоночник – опора нашего туловища. Он изогнут в форме буквы S. Позвоночник состоит из семи шейных, двенадцати грудных и пяти поясничных позвонков, а также крестца и копчика. С ними связаны мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают подвижность позвоночника. Внутри позвоночника проходит позвоночный канал, который защищает мягкий и очень чувствительный спинной мозг. Спинные нервы выходят между телами позвонков, действуют на определенные органы и области всего организма.

Рис. 1. Позвоночник
Плохая осанка – причина смещения шейных позвонков. Смещение может вызвать ущемление или раздражение нервов. Это, в свою очередь, приводит к осложнениям в некоторых системах организма. Так, например, второй шейный позвонок отвечает за зрение. Поэтому смещение позвонков может стать причиной заболеваний глаз и проблем со зрением. Для профилактики зоркости зрения ежедневно выполняйте комплекс физических упражнений, способствующих исправлению осанки. Для их выполнения вам понадобится небольшая подушечка с песком и гимнастическая палка. Начинать упражнения можно с обычной ходьбы на носках, но только на голову при этом нужно положить подушечку, наполненную песком.

Далее задача немного усложняется. Продолжайте ходьбу с полуприседаниями, а на лопатки положите гимнастическую палку, удерживая ее с двух сторон руками. Поставьте ноги врозь, положите руки на пояс и начинайте, прогибаясь, делать наклоны вперед. Следите за тем, чтобы спина была прямая. Два следующих упражнения выполняйте сидя на стуле. Возьмитесь руками за спинку стула, прогнитесь вперед, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение 10–12 раз. Сидя на стуле, сожмите кисти на затылке, наклоните голову вперед, затем отведите ее назад, оказывая незначительное сопротивление руками. Встаньте, сожмите руки сзади в замок. Прогибаясь, отводите руки назад.

Психика и зрение

Йоги считают, что зрение только на одну десятую представляет собой физический процесс и на девять десятых является процессом психическим. Невозможно хорошо видеть, испытывая эмоциональное напряжение. Йоги утверждают, что реальное постижение знаний и творческое мышление возможны лишь в расслабленном состоянии психики. Расслабление – это секрет нормализации многих функций. Научившись расслабляться, вы заметите позитивные изменения, произошедшие с вашими глазами, а также мышлением, памятью, вниманием, настроением и всем организмом. Когда глаза смотрят без усилия, они, расслабляясь, устраняют напряжение. Кровоток при этом вымывает и выносит из кровеносных сосудов глаз разные закупорки и шлаки. В результате к человеку возвращается хорошее зрение. Когда для того, чтобы видеть, мы не прилагаем усилий, процесс зрения, как ему и положено, представляет собой естественное явление, мышцы при этом расслаблены, дыхание глубокое и спокойное. Но когда глаза напрягаются, происходит сбой хорошего дыхания, дыхание делается стесненным из-за чрезмерной сжатости грудных мышц и тем самым снижает поступление столь необходимого всему организму кислорода. Люди с нормальным зрением более спокойны.

Мудрость великих Все, что влияет на целое, влияет на часть, все, что влияет на часть, влияет на целое, а посему всякая болезнь организма отражается на органе зрения и каждая болезнь глаз отражается на организме.
П. Бер

Основа расслабления – приятные, радостные воспоминания. Воспоминание при этом тесно связано с мысленным представлением, поскольку хорошо вспомнить можно лишь то, что хорошо можно представить. Хорошие воспоминания помогут снять напряжение, волнение. Проведите такой эксперимент. Сядьте удобно. Закройте глаза. Представьте самое приятное в вашей жизни событие. Оживите в памяти все детали, эмоции, слова, обстановку, все-все, что вам удастся вспомнить. Откройте глаза.

Чувствуете, что, успокоившись и погрузившись в приятные воспоминания, вы даже видеть стали лучше обычного? Лечение больных глаз согласно учениям йоги заключается в избавлении от психического напряжения. Следовательно, прилагая усилия к сохранению и восстановлению зрения, необходимо пересмотреть и свой образ жизни, жизненные цели, установки, ориентиры. Приложить усилия к тому, чтобы научиться сохранять спокойствие в любой ситуации, учиться находить позитивные стороны в любых событиях. И это, несомненно, положительно скажется на зрении.

—

Статья из книги: Зрение на 100 %. Фитнес и диета для глаз | Зяблицева М.А..