Гимнастика при остеосклерозе позвоночника
Остеосклероз – заболевание костей скелета, характеризующееся их повышенной плотностью, разрастанием костных трабекул и постепенным сужением костномозгового пространства. Возникает при интоксикациях организма, воспалительных заболеваниях, артрозах, опухоля
Остеосклероз – патологическое состояние костных тканей организма, характеризующееся повышением их плотности, утолщением костных перегородок в губчатом веществе, разрастанием костных трабекул.
Уплотненная остеосклерозная кость имеет узкоячеечную структуру и на рентгеновских снимках выглядит менее прозрачной. При этом геометрические формы и размеры костей остаются неизменными, нарушается только баланс между остеокластами и остеобластами, веществами, отвечающими за образование и разрушение костных структур соответственно.
Со временем кости скелета теряют свои механические качества, становятся менее упругими и более хрупкими, что зачастую вызывает патологические переломы конечностей. Подобные симптомы характерны и для другого заболевания – остеопороза, лечение которого по распространенности стоит на первом месте, но кости наоборот теряют свою плотность и костную массу, а на рентгенограмме выглядят слишком прозрачными.
Повышение плотности костных структур не менее опасно для здоровья, чем снижение, и требует лечения на ранних стадиях. Постепенное утолщение кортикального слоя надкостницы и внутренних отделов губчатого вещества сужает костномозговое пространство, приводя к компрессии костного мозга и кровеносных сосудов, а костная ткань приобретает плотную гомогенную (однородную) структуру.
Классификация остеосклероза и причины его возникновения
В медицине выделяют несколько типов остеосклероза:
Физиологический проявляется в детском и подростковом возрасте в ростковых зонах в моменты интенсивного роста организма.
Патологический выявляется при интоксикациях организма (например, отравлении свинцом или стронцием, другими токсическими веществами), хронических воспалительных заболеваниях кости (туберкулез, бруцеллез, сифилис, остеомиелит и пр.). при раковых образованиях и метастазах. Остеосклероз субхондральных областей является одним из проявлений остеоартроза.
Врожденный остеосклероз передается по аутосомно-доминантному типу и сопровождает такие генетические заболевания как остеопетроз (диффузное уплотнение костных тканей с недостатком костномозгового кроветворения), хронический идиопатический миелофиброз, мелореостоз (доброкачественная дисплазия верхних или нижних конечностей), остеопойкилия (неоднородность, «пятнистость» структуры окостенения кости).
По характеру рентгенографических картин остеосклероз подразделяют на:
пятнистый (с крупными и мелкими очагами, поражающими одну (местный) или несколько конечностей (распространенный);
ограниченный, возникающий на границе между воспалительным очагом и здоровой костью;
равномерный или системный, поражающий кости всего скелета на фоне хронического заболевания.
Также причинами развития недуга могут стать вредные привычки, избыточная масса тела, гормональные сбои или перестройки организма (особенно у женщин пожилого возраста), травматические повреждения или операции на костях скелета или суставах и пр.
Диагностика и лечение остеосклероза
Как правило, остеосклероз протекает практически незаметно и обнаруживается на поздней стадии во время прохождения пациентом рентгенографии или после патологического перелома. Единственными жалобами могут быть: ноющие боли в конечностях, суставах, позвоночнике, быстрая утомляемость, особенно при физических нагрузках, но подобные ощущения отмечаются и при многих других болезнях позвоночника.
Для правильной диагностики недуга и размежевания похожих симптомов врачу вертебрологу, травматологу или ортопеду необходимо иметь более полную клиническую картину, результаты рентгеновских снимков и анализов. При необходимости могут проводиться дополнительные обследования (КТ или МРТ диагностика). Для определения плотности тканей проводится денситометрия костей, цена на обследование вполне доступна. Людям преклонного возраста (даже без наличия тревожащих симптомов) рекомендуется прохождение денситометрии каждые два года.
Довольно часто прогрессирование остеосклероза становиться причиной разрастания остеофитов позвоночника, лечение которых требует уже более серьезного подхода. Остеофиты – патологические наросты или разрастание краевых структур кости в частности позвоночных дисков, что вызывает неприятные болевые ощущения, ограничения подвижности, неврологические нарушения при защемлении нервных корешков.
Лечение остеосклероза назначается после полного обследования и установки точного диагноза. Пациенту следует настраиваться на длительное лечение позвоночника консервативными методами, направленными на устранение беспокоящих симптомов и восстановление баланса остеокластов и остеобластов.
Тяжелые формы заболевания могут потребовать хирургического вмешательства (пересадки костного мозга), переливания крови (при анемии гемолитического характера или изменении состава кровяной жидкости).
Длительное игнорирование лечения может вызвать деформацию позвоночника, сильнейшие боли, ограниченность подвижности, паралич или парез (обездвиживание) конечностей, компрессию или повреждение нервных структур, что повлечет за собой сбой в работе внутренних органов.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Методики лечения. Лечение остеоартроза.
Остеоартроз – это заболевание опорно-двигательной системы, для которого характерны дегенеративные процессы в суставах костей. Причиной остеоартроза является поражение хрящевой ткани суставов, а…
Кифоз шейного отдела позвоночника
Позвоночник человека имеет природные изгибы, но в силу разных причин эти изгибы могут деформироваться, в результате такой деформации возникают различные заболевания. К чему приводит деформация…
Что необходимо знать про интенсивность физической нагрузки
Занятие спортом значительно улучшают физическое состояние, укрепляют иммунитет, делают наше тело стройным и красивым. Но если неправильно распределять интенсивность нагрузки, все старания могут не…
Боли в спине скелетного и мышечного происхождения
Статья посвящена заболеванию, с которым чаще всего обращаются к врачам, и рассматривает виды болей в спине и способы различения. Также описываются причины, по которым они возникают и…
Ушакова Айна Александровна
2016-03-03 13:22:40
Хочу сказать большое спасибо, доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и массажисту Иксанову Руслану Хайдаровичу, это высокопрофессиональные люди. Я ещё в середине пути, но эффект от лечения заметен уже сейчас. В клинике на Маломосковской у ст. м. Алексеевская теплая и уютная атмосфера и что ещё… Читать дальше
Наталия
2014-11-19 21:28:36
Очень благодарна Александру Сергеевичу Бабий. Очень хороший приятный врач. Я пришла с болями в пояснице и уже через 15 мин чувствовала себя отлично. Александр Сергеевич опровергнул заключение по МРТ, поставив правильный: остеохондроз и плечелопаточный периартрит. Лечение у этого врача… Читать дальше
Галина Ивановна
2020-08-29 23:45:12
Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила – мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
Елена
2017-04-04 10:34:56
Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
На сегодняшний день отмечается большое количество патологий опорно-двигательного аппарата среди населения планеты. Это же касается и остеосклероза. В данной статье мы расскажем о том, какие симптомы характерны для этой патологии и вследствие чего она возникает.
На микроскопическом уровне кости представляют собой сложную комбинацию трабекул, которые по внешнему виду очень похожи на губку. При возникновении определенных негативных условий плотность этих пластинок, формирующих кость, может либо уменьшаться, либо увеличиваться. При остеосклерозе как раз происходит последнее.
Какие причинные факторы способствуют появлению данной патологии?
Плотность костей увеличивается обычно по нескольким причинам, к которым относится увеличение числа балок, их толщины, также сужения просвета между соседними трабекулами. При этом сама кость не разрастается и не увеличивается в размерах. Из-за этого кровоснабжение кости значительно ухудшается, питающие сосуды сдавливаются, вследствие чего возникает ишемия тканевых структур. Также огромную роль в проявлении данного процесса играет соотношение количества и функциональных способностей остеобластов и остеокластов, первые из которых способствуют уплотнению костных структур, а вторые наоборот резорбируют костную ткань, вызывая остеопороз.
Для детей характерен физиологический остеосклероз, который определяется на рентгеновских снимках, выполненных в зонах роста костей. В местах срастания переломов на границах нормальных костных структур и местах воспалительного процесса также можно увидеть уплотнение кости. К причинам возникновения данного патологического процесса можно отнести:
- травматические воздействия в анамнезе;
- длительное соприкосновение с солями тяжелых металлов;
- наличие туберкулеза костей, остеомиелита или опухолевого процесса костных структур;
- наследственно обусловленное повышение плотности костной ткани;
- дегенеративно-дистрофические процессы, протекающие в костях.
Клиническая симптоматика остеосклероза
Следует отметить, что остеосклероз не является самостоятельной патологией, а представляет собой лишь синдром, сопровождающий течение других заболеваний костей. Начальные стадии обычно никак себя не проявляют в клиническом плане, однако вследствие постепенного прогрессирования патологического процесса возникают некоторые неспецифические признаки в виде ноющей боли и ломоты в области трубчатых костей, суставов. Также больные отмечают повышенную утомляемость и слабость при выполнении даже незначительной физической нагрузки. В дальнейшем кость может легко деформироваться, возникают компрессионные переломы. При дизостеосклерозе характерным симптомом, помимо вышеперечисленных, является низкий рост больного. Помимо этого, зубы прорезываются со значительным запозданием, эмаль постоянных зубов подвергается гипоплазии, часто возникает атрофия черепно-мозговых нервов.
Что касается такой часто возникающей патологии, как остеосклероз тазобедренного сустава, то нужно сказать, что патологические структурные изменения возникают вследствие снижения интенсивности двигательной активности, при эндокринной или аутоиммунной патологии, при нарушениях обмена определенных веществ, которые возникают в старческом возрасте.
Пациенты жалуются на сильную боль в суставах после выполнения физической нагрузки, длительной ходьбы. При дальнейшем прогрессировании процесса симптомы возникают даже в состоянии покоя, подвижность сустава снижается, больной человек начинает хромать.
Лечебные мероприятия
Главное в терапии данной патологии – устранить причину. Например, следует нормализовать вес, наладить процесс обмена веществ при помощи правильного питания, дозированных физических нагрузок, правильного режима сна и бодрствования. Обязательно назначаются анальгетики, противовоспалительные нестероидные и гормональные средства. Хорошо зарекомендовали себя при остеосклерозе физиотерапевтические методики, массаж, лечебная гимнастика.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Федоров Олег
2014-09-17 12:18:37
Выражаю благодарность М.А. Бобырю! Много лет мучаюсь болями в шее. Все прошло! Даже не представлял, что когда-нибудь избавлюсь от этой напасти! Читать дальше
Полина
2017-05-19 13:18:09
Хотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую… Читать дальше
Татьяна
2019-08-26 12:17:23
Выражаю благодарность великолепному специалисту Сергею Дмитриевичу Сорокину! Год назад я не знала куда себя деть от бесконечно немеющей ноги и части лица, и обходив множество клиник и докторов, – помог мне только Сергей Дмитриевич. И даже спустя год благодаря его терапии и рекомендациям я больше… Читать дальше
Галина Шаюк
2015-04-05 16:41:54
Благодарю Доктора Халили Рамазана Нусретовича, за его высокий профессионализм и Доброту! Это наш семейный Доктор, уже несколько месяцев. У мужа боли в спине и плече мучили несколько лет. Терпел. Пока от боли спать перестал. После нескольких сеансов у Доктора боли утихли и состояние улучшилось…. Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Большинство людей, столкнувшихся с такими заболеваниями позвоночника, как грыжа и протрузия, задаются вопросом, можно ли делать приседания. Известно, что любые физические нагрузки необходимо обговаривать со специалистом.
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала разобраться, что же это за болезни, и как нужно себя вести, для улучшения состояние здоровья. Ведь грыжа – это серьёзное заболевание, предусматривающие ограничения при занятиях спортом.
Занятие спортом при диагнозе грыжа позвоночника
Для того чтобы понять, допустим ли спорт, а в частности приседания, при данном заболевании, необходимо досконально изучить саму болезнь и то, что является её причиной.
Вы данном случае причиной болезни является нарушение в межпозвоночном отделе. Существует оболочка, из которой состоит сам диск, и в случае ее повреждения жидкость, содержащаяся в ней, выпирает наружу. В таком случае это называют грыжей.
Самым распространённым видом является грыжа поясничного отдела позвоночника, в то время как в грудном и шейном встречается патология реже.
Существует ряд причин, из-за которых люди чаще всего подвержены риску приобрести это заболевание:
- Малоподвижный и сидячий образ жизни. В данном случае мышцы расслабляются и начинают ослабевать. Так устроен наш организм, если не держать мышцы в тонусе – они имеют свойство расслабляться. В результате мышцы не способны выполнять свою функцию полноценно, и вся нагрузка находится на позвоночнике.
- Травмы при занятии спортом. Подобные травмы являются последствиями неправильного распределения веса и повышенной нагрузки, оказанной на организм.
- Различные виды искривления позвоночника.
- Физическая нагрузка. Позвоночные диски сильно деформируются при чрезмерной физической нагрузке, когда человек взваливает на себя непосильные тяжести.
Основные симптомы межпозвоночной грыжи:
- Острая боль в районе поясницы.
- Покалывание в области ног и ягодиц.
- Снижение чувствительности нижней части тела.
- Затрудненное передвижение из-за дискомфорта в ногах.
В сложившейся ситуации первым делом необходимо снизить нагрузку на спину, а также начать тренировать и укреплять мышцы спины. В противном случае состояние ухудшится, и исправить ситуацию будет намного сложнее.
Однако следует отметить, что осевая нагрузка на позвоночник должна быть минимизирована. При выполнении приседаний как раз существует такая нагрузка. Именно поэтому рекомендуется разработать план тренировок с опытным специалистом, который примет во внимание состояние вашего организма.
Правильная техника приседаний при грыже поясничного отдела позвоночника
Добиться успеха в лечении заболевания позвоночника можно лишь при условии правильной техники выполнения упражнений. При выполнении неглубоких приседаний можно укрепить мышцы спины, не нанося ущерба. Техника неглубоких приседаний идентична обычному способу, различие только в том, что при выполнении упражнения нужно опускать корпус тела до образования угла не более, чем 90°. Следует подчеркнуть, что все индивидуально и зависит от степени тяжести заболевания.
На первых тренировках новичкам рекомендуется не использовать дополнительный вес, а также начинать с малого количества подходов. Постепенно количество подходов можно увеличивать, в зависимости от самочувствия и улучшения состояния можно добавлять немного дополнительного веса. Все упражнения обязательно должны быть согласованы со специалистом.
Если во время тренировки вы ощущаете дискомфорт и боль в спине, необходимо немедленно остановиться, и убрать лишний вес. Только после полного выздоровления возможны полноценные тренировки с добавлением веса.
Протрузия межпозвоночных дисков
Многие пациенты, которые сталкиваются с подобным диагнозом, впадают в панику, так как понятия не имеют о том, что необходимо делать для того, чтобы это не переросло в грыжу позвоночника.
При обнаружении протрузии первым делом необходимо найти опытного специалиста в области мануальной терапии. В случае игнорирования симптомов ситуация может ухудшиться и привести к нежелательным последствиям.
Самым главным условием выздоровления при данном диагнозе является избежание избыточной нагрузки на мышцы спины. Также существует список того, от чего следует отказаться. Прежде всего, от:
- регулярного посещения бани или сауны;
- прогревания спины грелками и прочими приспособлениями;
- мазей, которые снимают боль, но не лечат протрузию;
- неудобной обуви;
- непосильных физических нагрузок;
- курения и употребления спиртных напитков;
- нахождения в неподвижном состоянии в течение долгого времени.
Физические нагрузки во время лечения протрузии
Во время лечения протрузии можно выполнять не все виды активности. К примеру, зарядка с резкими наклонами, поворотами способствует ухудшению состояния позвоночника, в то время как упражнение на вытяжение расслабляет его и дает возможность отдохнуть от напряжения.
Категорически противопоказаны следующие виды спорта:
- Бодибилдинг.
- Баскетбол, футбол, волейбол.
- Тяжёлая атлетика.
- Марафонская ходьба.
Но это не значит, что любителям спортивных упражнений придется о них забыть во время лечения, ведь есть виды спорта, которые укрепляют позвоночник и способствуют выздоровлению.
- Плавание. Нагрузка на мышцы спины снижается за счет снижения веса в воде. В воде возникает чувство невесомости, тем самым обеспечивая расслабление мышц и уменьшение спазмов.
- Пилатес. Укрепляет мышечный корсет, благодаря чему улучшается поддержка позвоночника. Физические нагрузки улучшают кровообращение и помогают регенерации тканей.
Занятие спортом является одним из важнейших составляющих при лечении протрузии позвоночника. Правильно составленные тренировки, особенно на начальных стадиях заболевания, помогут избежать применения лекарственных препаратов.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Катя
2013-11-16 06:14:48
Здравствуйте! Проходила лечение в клинике Бобыря из-за болей в шее и прострела в лопатке. До этого лечилась у невролога, колола Медикалм, Мильгамму, Мовалис, пила Цлебрекс, но ничего не помогало. В декабре попала на прием к Сорокину С.Д. (клиника находится на Алексеевской). При себе на момент… Читать дальше
Оксана Анатольевна
2014-09-17 12:08:33
Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже… Читать дальше
Татьяна
2019-04-26 21:45:46
Выражаю огромную благодарность Доктору с большой буквы Бобырю Михаилу Анатольевичу. Доктор своими золотыми руками координально поменял мою жизнь. Болею много лет, прооперирована по поводу грыжи диска поясничного отдела в 1987 году. Все это время лечилась в разных клиниках с переменным успехом…. Читать дальше
Галина Ивановна
2020-08-29 23:45:12
Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила – мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник